Ванны с содой при переломе
Польза и вред ванны с содой — важный вопрос для ценителей домашних косметологических процедур. От чего помогает такая ванна, и какие существуют рецепты?
Чем полезны содовые ванны?
Ванна с добавлением обычной соды обладает целым рядом полезных свойств. А именно:
- очищает организм и выводит из него вещества, приносящие вред;
- укрепляет сосуды, что отражается на работе сердца, мозга и половой системы — содовые ванны для потенции высоко ценят мужчины;
- ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от отеков;
- быстро успокаивает кожные раздражения у взрослых и детей — содовые ванны для ребенка помогают бороться с опрелостями;
- смягчает и питает кожу;
- помогает справиться с инфекциями, в том числе гинекологического характера — полезны содовые ванны для зачатия;
- расслабляет мышцы, и положительно влияет на нервную систему.
Действие содовых ванн снижает даже вред от радиации. Определенную пользу приносят и свойства содовых ванн при онкологии.
Как правильно принимать ванну с содой?
На первый взгляд кажется, что в процедуре нет ничего сложного. Однако польза и вред ванны с пищевой солью зависят от соблюдения нескольких правил.
- В ванну нельзя наливать чересчур горячую воду, ее температура должна составлять 35-39 градусов.
- В ванне лучше лежать четверть часа, иначе от длительного пребывания в содовой воде организм получит вред.
- Во время купания нужно следить, чтобы верхняя часть грудной клетки оставалась над уровнем воды.
- Соду и добавки растворяют в воде в первую очередь, чтобы они отдали жидкости ценные свойства, а уже потом погружаются в ванну всем телом.
- Под душем, после ванны с содой, лучше не ополаскиваться. Рекомендуется просто аккуратно вытереться махровым полотенцем, надеть теплый халат и посидеть в полном покое с чашкой зеленого чая.
Как правило, польза содовых ванн для здоровья проявляется при совершении процедуры 10 дней подряд. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца, чтобы не причинить себе вред!!!
Лечебные рецепты содовых ванн в домашних условиях
Обычно, щелочные ванны принимают не просто ради удовольствия, а для лечения определенных недугов. При разных состояниях, рецепты таких ванн и их свойства немного отличаются.
Ванна с содой от варикоза
При варикозном расширении вен на ногах можно принять полноценную лечебную ванну, а можно развести воду в высоком тазике, приготовив ванночку для ног. Делается она следующим образом:
- в 5 л воды разводят 200 г обычной столовой соды;
- в воду добавляют полезные квасцы — около 70 г;
- жидкость тщательно размешивают, пока полностью не растворятся квасцы и сода;
- в таз подливают еще 3 л горячей воды.
Ноги осторожно опускают в таз и выдерживают на протяжении четверти часа. Дополнительно мыть ноги после этого не нужно. Их просто вытирают полотенцем и наносят на кожу мазь или гель от варикоза. Делать такие ванны можно 7-10 дней подряд, а еще через пару месяцев — повторить курс процедур.
Польза ножных ванн с содой проявится при температуре до 37 – 38 градусов — более горячая ванна принесет вред!!!
Содовая ванна для очищения организма
Свойства соды, растворенной в воде, стимулируют обменные процессы в организме, и помогают избавиться от накопившихся шлаков. Польза будет от следующей процедуры:
- в полной ванне растворяют целую пачку пищевой соды;
- после этого, в воду высыпают килограмм полезной столовой соли;
- ванну размешивают, при необходимости доливают еще немного горячей жидкости, и опускаются в нее на четверть часа.
Эффект ванны с содой и солью проявится через месяц, если проходить процедуру через день или два.
С марганцовкой (или зеленкой) для лечения ветрянки
Ветрянку можно лечить не только фармакологическими средствами — свойства ванны с содой окажут прекрасное вспомогательное действие. Содовый раствор уменьшает зуд и заживляет ранки.
- в ванну с горячей водой добавляют соду в количестве всего 3 столовых ложек;
- на 15-20 минут погружаются в содовый раствор;
- после окончания процедуры, проблемные места на теле смазывают зеленкой либо концентрированным раствором марганцовки.
Важно помнить, что горячую ванну нельзя принимать при повышенной температуре или полопавшихся волдырях — в этих случаях ее свойства принесут вред.
С йодом для лечения грибка на ногах
Грибок на ногах — проблема, с которой многие люди сражаются месяцами. Однако польза содовых ванн для ног поможет быстро избавиться от грибка.
- В 2 л теплой воды растворяют 4 больших ложки пищевой соды.
- Затем добавляют чайную ложечку йода, и размешивают.
- В емкость опускают ноги, и держат на протяжении получаса.
Повторять полезную процедуру нужно 2 недели, с промежутком в 1 день. При этом мыть ноги под проточной водой после полезной ванны не следует, иначе ценные свойства снизятся.
При псориазе и дерматите
Есть два основных рецепта для ванн, помогающих избавиться от дерматита и псориаза.
- Половину пачки пищевой соды растворяют в ромашковом отваре. Полученную жидкость выливают в горячую ванну, и принимают ее на протяжении 10 минут. После окончания процедуры стоит легко ополоснуться ромашковым раствором.
- Половину пачки соды и половину пачки соли растворяют в горячей ванне и добавляют еще 10 капелек йода. Принимать ванну надо столько же, а польза проявляется после 10 сеанса терапии.
При молочнице (кандидозе)
От молочницы полезную ванну можно применять двумя способами — погружаясь в нее целиком либо только нижней частью тела.
- В обоих случаях необходимо развести соду в пропорции 1 большая ложка на 1 л воды. В жидкость можно добавить также ромашку или чистотел, отвар шалфея или календулы.
- При особенно запущенном заболевании в ванну допустимо добавить йод — по 8-10 капель на каждый литр.
- Ванну принимают в течение 10-15 минут, повторять процедуру необходимо ежедневно на протяжении 4-7 дней.
Полезный раствор, в небольших количествах, можно использовать и для гигиенических омовений, после каждого посещения туалета. В идеале ванны необходимо сочетать с противогрибковыми препаратами из аптеки. Такая содовая ванна для мужчин тоже будет полезна — кандидоз приносит вред и представителям сильного пола.
Аналогичными свойствами обладают содовые ванны при цистите. Их делают точно так же, как и обычные ванны с содой!!!
При подагре
Раствор соды приносит большую пользу для укрепления костей. Делают ванны следующим образом:
- Сухую сосновую хвою кипятят 10 минут до получения слабого отвара.
- Полученный экстракт выливают в набранную ванну, туда же добавляют пачку соды и килограмм соли.
- Ванну принимают 20 минут, повторяют через день или два на протяжении месяца.
Свойства соды с хвоей снимают боль в суставах и связках, устраняют воспаления и укрепляют ткани.
Ванна с содой для расслабления
Добавить соду в ванну можно просто для физического расслабления и успокоения нервов. Необходимо развести 4-5 крупных ложек соды, несколько капель любого масла, которое нравится — например, апельсинового, лимонного, грейпфрутового. Наслаждаются процедурой около 20 минут, а потом, чувствуя легкость и приятную истому, промокают тело мягким полотенцем.
Содовые ванны для красоты тела
Полезные водные процедуры с добавлением соды способны не только вылечить ряд заболеваний, но и благотворно повлиять на кожу и поддержать красоту.
При целлюлите
Свойства соды прекрасно помогают от «апельсиновой корочки», которая считается непобедимой. Для приготовления ванны понадобится всего лишь взять молоко, соду, морскую соль и немного эфирного масла по вкусу.
- 2 стакана молока кипятят, засыпают в него 200 г морской соли и добавляют любимое эфирное масло.
- Смесь выливают в теплую ванну, высыпают туда же 200 г соды.
- Процедуру продолжают 20 минут, а потом мягко промокают тело полотенцем — без активного растирания, чтобы не нанести вред смягченной коже.
От отеков
Полезная сода способствует выведению лишней жидкости из организма. Чтобы устранить отечность ног, нужно развести в 4-5 л жидкости, 5 крупных ложек соды, и добавить 2 стакана мятного отвара с шалфеем. Ноги в ванночке нужно держать около 20 минут.
Через несколько процедур ноги станут отекать гораздо реже, к ним вернется привычная легкость.
Для избавления от натоптышей и мозолей
Чтобы смягчить загрубевшую кожу на стопах, необходимо:
- приготовить ромашковый отвар;
- натереть на терке обычное хозяйственное мыло;
- добавить эти ингредиенты в теплую воду, набранную в таз;
- засыпать к ним 6 крупных ложек соды.
Ноги нужно держать в целебном растворе не более 20 минут, а потом аккуратно промокнуть их полотенцем, и стараться не нагружать в течение пары часов, чтобы не причинить вред. Процедуру проводят около месяца 3 раза в неделю.
Для смягчения и упругости кожи
Если кожа на теле слишком сухая, можно сделать такую ванну:
- приготовить травяной отвар на основе ромашки, череды, зверобоя и мяты;
- добавить его в набирающуюся ванну, и высыпать в нее 1,5 пачки соды;
- при необходимости разбавить водой погорячее или похолоднее, чтобы температура достигла 37 градусов;
- посидеть в теплой воде около получаса, чтобы тело впитало все ценные свойства.
После 10 процедур, проведенных с промежутком в 1 день, польза ванны с содой для кожи проявится в полную меру — тело станет гладким и бархатистым.
Для увлажнения кожи рук и кутикулы
Полезные мини-ванночки прекрасно помогают при шелушении рук и сухой кутикуле.
- В небольшой емкости, объемом примерно 2 стакана, разводят теплую воду, 1 крупную ложку соды и несколько капель сока лимона.
- Руки держат в ванночке на протяжении 10 минут.
- По завершении процедуры кожу смазывают питательным кремом.
Для укрепления ногтей
Свойства соды приносят пользу для слабых и ломких ногтевых пластин. Чтобы укрепить ногти, нужно развести в небольшой ванночке при температуре 50 градусов крупную ложку соды и ложку морской соли, при желании добавить пару капель эфирного масла. Пальцы погружают в воду и держат, пока вода не остынет до 28-25 градусов. Состояние ногтей заметно улучшится уже через неделю.
От потливости ног
Ванна для ног с содой и солью эффективно устраняет излишнюю потливость и неприятный запах. В небольшой тазик нужно налить 2 л кипятка, засыпать соду и морскую соль в объеме 25 г, остудить до приемлемой температуры. Ступни держат в воде 40-45 минут, потом высушивают на весу без применения полотенца, и обрабатывают тальком.
Польза состоит в том, что ванночка уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, ликвидирует их вред, снижает уровень потливости.
Как принимать ванну с содой для похудения?
Поскольку свойства щелочной воды выводят из тела лишнюю жидкость и токсины, существует такой метод, как содовые ванны для похудения за 10 процедур.
- В полную ванну с теплой водой высыпают 10 крупных ложек содового порошка и половину килограмма морской соли;
- Полезный раствор перемешивают.
- Ванну принимают на протяжении 20 минут.
Непосредственно после купания, рекомендуется выпить лимонную воду или чашку зеленого чая. Ванну с содой и солью для похудения нужно делать каждые 2-3 дня, всего будет достаточно 10 процедур.
Как принимать содовые ванны по Неумывакину?
Заслуживает внимания подход к ваннам с содой профессора Неумывакина. Доктор рекомендует не только устраивать купания в щелочном растворе с ароматическими добавками раз в 5 дней, но и одновременно принимать соду внутрь, чтобы удвоить ценные свойства.
Максимальная доза составляет 1 чайную ложечку на стакан жидкости. Пьют соду трижды в день, натощак за полчаса до еды.
Вред содовых ванн и противопоказания
Какой бы ни была польза щелочных ванн, обладают они и списком противопоказаний. Купание в содовом растворе принесет вред:
- при простуде и повышенной температуре тела;
- при бронхиальной астме;
- при сердечных и сосудистых недугах;
- при гипертонии;
- при тяжелом варикозе и тромбозе;
- при сахарном диабете обоих типов;
- при серьезных повреждениях кожи — ссадинах, ранках, ожогах.
Содовые ванны при беременности тоже лучше не делать — повышение температуры тела опасно для плода!!!
Польза и вред ванны с содой зависит от того, насколько аккуратно и грамотно проводится процедура. При широком перечне недугов купания в щелочном растворе будут полезны, но сначала нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ???СТАВЬ КЛАСС, ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕГО САМОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО!!!!!
Источник
Автор Ирина Нежигай На чтение 13 мин. Просмотров 416 Опубликовано 31.05.2017
Самая обычная сода при правильном применении щелочных ванн может стать чудо-средством для здоровья, молодости и стройности. В каких конкретных ситуациях белый порошок гидрокарбоната натрия способен принести пользу, в чём заключается секрет эффективности содовых ванн и есть ли от них какой-либо вред?
Сила и польза белого порошка
Ванны с самой обычной
пищевой содой — это прекрасная возможность быстро привести в порядок свой организм, как снаружи, так и изнутри.
Процедура привлекает доступностью, простотой и эффективностью. В чём же сила белого порошка, который стоит буквально
копейки и есть на каждой кухне?
на каждой кухне, отлично послужит вашему здоровью
Сода получила официальное признание менее трёхсот лет назад,
хотя люди начали пользовать ею с незапамятных времён. С тех пор скромный белый порошок приобрёл огромную
популярность и по сей день верно служит человеку — активно применяется не только на кухне, но и в народной
медицине.
Пищевая сода (Natrii hydrocarbonas) — она же натрий
двууглекислый или бикарбонат натрия — имеет химическую формулу NaHCO3. Кроме
заявленных в формуле элементов, в природной соде обычно присутствуют примеси — например, селен. Калорийность соды
нулевая.
Состав соды — таблица
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 0.2 г | 2400 г | |||
| Зола | 36.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 27360 мг | 1300 мг | 2104.6% | 1300 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 50 г |
Осмос — космос под микроскопом
Действие
содовых ванн на человеческий организм обусловлено интересным явлением, которое называется осмос. Это своего рода
диффузия, позволяющая частицам проникать сквозь мембраны клеток и даже белковых молекул, чтобы установить
необходимый организму баланс.
сквозь клеточные мембраны чем-то напоминает движение звёзд на небосводе
Именно осмос даёт возможность, например, поступать питательным
веществам из почвы в корни деревьев и «добираться» на значительную высоту, до самых тонких веточек кроны.
Ванны с содой помогают благодаря этому явлению быстро выводить токсины через
кожу, а взамен насыщать человеческое тело необходимыми для него элементами. Выводя излишки жидкости, сода таким
образом снижает давление в сосудах и улучшает кровообращение. Содовый раствор имеет слабую щелочную реакцию, что уже
само по себе полезно для нашего организма.
Даже слабый щелочной раствор имеет
выраженные противоинфекционные (в том числе противогрибковые), а также противовоспалительные и ранозаживляющие
свойства, существенно смягчает кожные покровы. Скажем, ножные ванночки с содой демонстрируют хороший эффект в
лечении такого неприятного заболевания, как грибок ногтей и стопы, а как бонус — размягчают грубую кожу на пятках,
помогают избавиться от мозолей и натоптышей. Показаны содовые ванны и для лечения различных кожных заболеваний,
высыпаний и дерматитов.
при отравлениях
Свойство соды выводить вместе с потом токсины из организма способствует не только
общему очищению, а следственно и оздоровлению, но и отлично помогает при различных отравлениях — например, при
отравлении алкоголем. На этом же свойстве основано и то, что щелочные ванны способствуют быстрому похудению.
Ванный ритуал
Есть несколько несложных
правил, соблюдение которых сделает процедуру не только максимально эффективной, но и безопасной. Отнеситесь
к выполнению этих правил с полной ответственностью.
- Никогда не принимайте содовые ванны на полный желудок — должно пройти не менее
полутора часов после приёма пищи. А после ванны желательно не есть ещё как минимум полтора часа. - Перед тем, как лечь в щелочную ванну, примите душ, желательно также натереться
скрабом и тщательно его смыть — кожа должна быть чистой. - Оптимальная температура воды в ванне — 37–38 градусов; длительность процедуры не
должна превышать 20–25 минут. - Увеличивайте концентрацию содового раствора постепенно — для начала добавьте стакан
соды на ванну воды и только через несколько процедур доведите количество соды до одной пачки. - Во время процедуры нельзя использовать мочалку и моющие средства; после ванны не
следует ополаскиваться чистой водой — достаточно промокнуть кожу мягким полотенцем. - Ванну с содой обычно принимают в сидячем положении, чтобы уровень воды находится
ниже области сердца; лежачую ванну можно принимать после консультации с врачом. - Чтобы усилить потогонный эффект и не перегружать при этом сердце, желательно
отдохнуть после процедуры — полежать хотя бы полчаса в расслабленном состоянии под тёплым одеялом. - Наиболее эффективны будут щелочные ванны, если приимать их перед сном.
— соблюдайте их
Рецепты содовых ванн и ванночек
Ванны с содовым
раствором проводят как в оздоровительных, так и в косметологических целях, эффективны также процедуры для стройности
фигуры и против целлюлита. Различают общие ванны для всего тела и локальные — для рук или ног. Рецепты процедур
можно разнообразить, добавив в щелочной раствор несколько капель вашего любимого эфирного масла или смеси
эфиров.
Для лечения и оздоровления
Содовые
ванны способствуют ощелачиванию, очищению организма и следовательно — его общему оздоровлению, а также помогают
избавиться от многих наружных и внутренних проблем.
общего оздоровления организма
Выводим токсины и очищаем организм
Ингредиенты:
- питьевая сода — 1 пачка;
- крупнокристаллическая соль — 1 килограмм.
средство
Применение:
- Набрать ванну тёплой воды.
- Растворить в горячей воде соль и соду.
- Вылить раствор в ванну и довести температуру до оптимальной.
- Процедуры делают с интервалом в один-два дня на протяжении месяца.
Лечим кондиломы и ветрянку
Многие кожные
проблемы отлично лечатся с помощью содовых ванн, особенно в тех случаях, когда недуг имеет вирусную природу. В
частности, при ветрянке щелочной раствор моментально снимает даже самый сильный зуд и помогает заживлению ранок, но
при этом заболевании от процедур лучше воздержаться при высокой температуре и в случае, если лопнуло большинство
волдырей.
общие, а локальные ванночки
Ингредиенты:
- сода — 3 столовые ложки;
- марганцовка (или зелёнка).
Применение:
- Сделать слабый щелочной раствор при температуре воды 38 градусов.
- Принимать ванну в течение десяти минут. Курс лечения — до выздоровления.
- После процедуры обработать проблемные места зелёнкой (при ветрянке) или
концентрированным растворе марганцовки (при кондиломах).
Укрепляем кости
Сочетание соли, соды и сосновой
хвои хорошо укрепляет кости и связки, восстанавливает костную ткань после переломов.
Ингредиенты:
- питьевая сода — 1 пачка;
- поваренная соль — 1 килограмм;
- хвойный отвар — 3 литра.
отличное средство для укрепления костей
Применение:
- Предварительно приготовить хвойный отвар: прокипятить 10 минут на слабом огне 300
граммов сосновой хвои в трёх литрах воды и затем процедить. - Смешать в тёплой воде ванны соль, соду и сосновый экстракт.
- Длительность процедуры — 15–20 минут. Укрепляющие ванны нужно принимать через день в
течение месяца.
Убираем варикоз
Одним из основных полезных
свойств соды является её благотворное влияние на состояние сосудов и улучшение кровообращения. Поэтому методика
излечения варикоза с помощью щелочных ванн достаточно эффективна.
Ингредиенты:
- сода — 1 стакан;
- вода — примерно 200 литров.
здоровье и красоту ног
Применение:
- Незадолго до содовой ванны неспешно прогуляйтесь в течение получаса.
- Принимайте ванну пятнадцать минут.
- После процедуры обязательно отдохните.
- Принимать ванны от варикозного расширения вен следует каждый вечер. После десяти
процедур сделать перерыв на два месяца.
Убиваем грибок
В сочетании с раствором йода
усиливаются противогрибковые свойства щелочных ванночек для ног. Эта же процедура помогает устранить потливость и
неприятный запах.
Ингредиенты:
- сода — 4 столовые ложки;
- йод — 1 чайная ложка;
- вода — 1,5–2 литра.
щелочной ванны
Применение:
- Растворить соду в тёплой воде.
- Размешать в щелочном растворе йод.
- Сразу же опустить в ванночку стопы ног.
- Принимать процедуру в течение 25 минут, повторять через день в течение двух
недель. - Раствор с ног не смывать.
Для красоты
Свойство соды очищать кожу, делать
её мягкой, свежей и эластичной давно и успешно применяется в косметологии — для красоты и омоложения лица и
тела.
мягкой и шелковистой
Смягчаем кожу
Щелочная ванна смягчает кожу
тела, травяные отвары делают её гладкой и бархатистой.
Ингредиенты:
- сода пищевая — 1,5 пачки;
- отвары трав (череды, ромашки, мяты, зверобоя) – 3 литра.
Применение:
- Приготовить отвар из смеси трав в любых пропорциях: прокипятить десять минут пять
ложек измельчённых лекарственных растений в трёх литрах воды. - Растворить соду в ванне и вылить туда же профильтрованный травяной отвар.
- Довести температуру воду до 37 градусов.
- Время процедуры — 30 минут; следует провести десять сеансов с перерывами в один
день.
Укрепляем ногти
Ингредиенты:
- сода — 1 столовая ложка;
- соль морская — 1 столовая ложка;
- вода — 1 литр.
капель эфира, который вам нравится
Применение:
- Тщательно размешать соль и соду в воде при температуре 50 градусов.
- Держать руки в ванночке до тех пор, пока вода не остынет до комнатной температуры.
- Ванночки делать ежедневно, уже через неделю будет заметен положительный эффект.
Избавляемся от отёков и натоптышей
Пищевая сода
вместе с хозяйственным мылом отлично размягчает кожу на загрубевших пятках и помогает избавиться от натоптышей.
Ромашковый отвар как эффективный антисептик способствует быстрейшему заживлению трещинок. Попутно эта щелочная
ванночка с добавками снимает отёки и усталость.
Ингредиенты:
- сода пищевая — 6 столовых ложек;
- мыльная стружка — 2–3 столовые ложки;
- отвар ромашки — 2 литра;
- вода — 1 литр.
усталость
Применение:
- Приготовить заранее травяной отвар, прокипятив пять минут 4 столовые ложки аптечной
ромашки в двух литрах волы. - Хозяйственное мыло натереть на крупной тёрке или настругать ножом.
- Растворить в воде мыло и соду, добавить процеженный отвар ромашки.
- Температура воды не должна превышать 38 градусов, а её уровень — достигать
лодыжек. - Повторять процедуры трижды в неделю на протяжении месяца.
- Принимать процедуру в течение двадцати минут, затем промокнуть ноги махровым
полотенцем и подержать их полчаса в горизонтальном положении.
Долой целлюлит!
Очищая и выравнивая кожу, сода
успешно борется с целлюлитом на бёдрах и ягодицах. Эфирные масла помогают этому процессу, а заодно повышают
жизненный тонус и улучшают настроение.
Ингредиенты:
- пищевая сода — 1,5 стакана;
- эфиры апельсина, грейпфрута и лимона — по 5 капель.
целлюлита с помощью содовых ванн
Применение:
- Смешать эфирное масло с содой.
- Растворить соду в ванне с водой.
- Перед процедурой обработать проблемные зоны скрабом: смешать в равных частях мёд и
соду. - Принимать антицеллюлитную ванну в течение 25 минут через день, всего нужно сделать
15 процедур.
Для похудения
Щелочные ванны для
похудения очень эффективны — за один сеанс можно потерять до полутора килограммов веса! Но такие
внушительные результаты достигаются прежде всего за счёт выведения из организма жидкости, которая, как известно,
легко возвращается вместе с утраченными килограммами. Поэтому нужно быть последовательными — провести весь курс и
закрепить тем самым успех. Не помешают, конечно, и правильное питание, и грамотные физические нагрузки. Важно:
после процедуры или даже во время её не ограничивайте себя в тёплом питье — травяном или зелёном чае.
для похудения
Стройная фигура — это легко и приятно
Ингредиенты:
- сода — 1 стакан;
- морская соль — 1 стакан;
- эфирное масло лаванды — 8–10 капель.
стройность
Применение:
- Высыпать соду в ванну.
- Накапать в соль эфирное масло, дать немного впитаться и тоже высыпать в ванну.
- Открыть горячую воды и размешивать её до полного растворения ингредиентов.
- Отрегулировать температуру воды, доведя её до 36–39 градусов.
- Принимать ванну в течение 25 минут, промокнуть тело и лечь в постель.
- Можно сделать несколько упражнений для ног или пресса во время процедуры.
- Курс для похудения рассчитан на 15 сеансов — проводить их следует через день. Через
три месяца курс можно повторить.
из ванны
Содовая ванна для похудения — видео
Пару слов о возможном вреде — предостережения и противопоказания
Строго придерживайтесь правил приёма щелочных ванн и внимательно прислушивайтесь к
своему самочувствию во время процедур. Малейшее недомогание — учащение сердцебиения, головокружение и т. д. —
является сигналом к тому, чтобы незамедлительно прервать процедуру.
Однозначными
противопоказаниями к использованию щелочных ванн являются
- хронические недуги сердечно-сосудистой системы;
- неустойчивое артериальное давление;
- повышенная температура тела;
- сахарный диабет;
- бронхиальная астма;
- онкология.
Не следует также принимать ванны с содой во время месячных, в период вынашивания
ребёнка и грудного вскармливания.
Отзывы
Пищевая сода — одно из тех простых средств народной медицины, которые всегда находятся под руками и всегда готовы прийти на помощь. Ванны с щелочным раствором трудно сравнивать с другими подобными процедурами, во всяком случае, по соотношению цена: качество — они очень просты и эффективны.
- Автор: Ирина Нежигай
- Распечатать
Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов.
Оцените статью:
Источник