В садик после перелома руки

Просмотреть полную версию : Снимут гипс, а дальше что? Когда в сад?

julia-julia

03-02-2009, 14:54

julia-julia

04-02-2009, 20:33

Неужели никто не сталкивался с переломами??? Счастливые…. ))
Мне просто необходимо спланировать свой дальнейший рабочий график, вот и пытаю.

С ногой нам продлевали еще на 2 недели, а с рукой не знаю…

julia-julia

04-02-2009, 20:45

С ногой нам продлевали еще на 2 недели, а с рукой не знаю…

А в течение этих двух недель какие-нибудь процедуры назначали? Физиотерапию, массажи?

Нам с ногой ничего не продлевали. Процедур никаких не назначали

мы ломали в сентябре локтевую кость.я не работаю, поэтому насчет больничного не знаю,но недели две мы разрабатывали руку. ходили на массаж, на Лфк и сразу пошли в бассейн.недели через 3 возобновили занятия в цирковой студии. быстрейшего вам восстановления! мы давно уже не помним какую руку ломали.

goncharator

04-02-2009, 21:11

У ребенка подруги сняли гипс с руки, но у них перелом был сложный, не меньше месяца будут сидеть дома, физаотерапию и массаж ( 2 курс) будут делать.

Полярная ночь

04-02-2009, 21:17

У подруги дочка палец сломала, после снятия гипса неделю точно дома сидели.

julia-julia

05-02-2009, 09:40

Понятно, значит все не быстро…

У нас была рука сломана выше запястья, сняли гипс в пятницу, в сад пошли в понедельник…..Первый день забинтовали эластичным бинтом, потом только дома бинтовали, когда на велике ездили кататься — это летом было, он катался каждый день.
Но ему тогда было 4 года, он сам уже научился беречь эту руку. Знал, что ему надо быть аккуратнее.

Мы и с гипсом ходили в сад, и соответственно когда гипс сняли. Левая рука, предплечье, без смещения. Руку разробатывать не пришлось, как то все нормально было(ттт).

Светлячок_80

05-02-2009, 12:07

Мы пошли на следующий день после снятия гипса. Но рука функционировала нормально.

Ленусичек

05-02-2009, 12:40

Девочки, подскажите, пожалуйста, после снятия гипса через какое время в садик выписывают, кто знает? На следующий день уже можно посещать? Или больничный еще продлевают, чтобы разработать мышцы и суставы?
Нам в след. вторник обещали снять (правая ручка, предплечье). Мы как-то до сих пор не сталкивались с этим, а спросить у врача — ума не хватило… 🙂
Соратники по несчастью. Моя дочка тоже сидит с переломом ключицы, только левой. Звонила в сад, хотела ее туда отправить. Воспитатель против не была, сказала, что были случаи такие в практике, главное, чтобы родители не боялись и ребенку объяснили, чтобы руку берег. Но медсестра запереживала. В общем, пока дома. Но думаю, что после гипса должны снимок еще раз сделать, посмотреть подвижность руки, если все нормально, то губдай в сад.

Источник

Возраст? Сын в 1.8 ногу ломал. Гипс от пятки до паха, жесть. Первые два дня тяжело, потом быстро привык. В первую ночь Нурофен давала. Потом позы искали — подушки-валики-одеяла подкладывали.

Сняли через 2 недели, даже раньше (хирург, который снимал, решил, что перелома не было)

Сочувствую вам. У младшего сына была трещина кости голеностопа, три недели лангета. Больше недели ада, но хотя бы снимали для купания и сна. Потом ребенок стал вставать на поврежденную ногу даже с лангетой, и доктор разрешил снять гипс, заменив на плотную повязку. У детей всё быстро заживает, пусть и у вас всё скорее пройдет

На физио начали ходить, но ездить нужно было в центр и не вовремя (пробки), поэтому забили. Вместо этого через пару месяцев съездили на море, там как новый стал (до этого хромал)

я в 6 лет ломала правую руку — гипс от кисти до локтя. месяц на срастание, назначали хвойные ванночки. привыкла быстро довольно-таки. неудобства во время сна не было. единственно зудело под гипсом сильно

Сын ломал руку год назад. Перелом со смещением, ставили спицы. Делали разные виды физио-процедур около 2-х месяцев. Гораздо больше (ну или все в комплексе) помогли походы к врачу ЛФК, она индивидуально занималась, много разминала руку, массаж делала.

К гипсу довольно быстро привыкают, тут только время.

В гипсе провел 1,5 месяца + 2 месяца массажа. Рука восстановилась полностью, но видно, что локтевой сустав немного отличается от того же сустава на другой руке.

Allie Allie

Вот как раз сейчас опять в гипсе ходит (почти 5 лет сыну). Первый раз сломал сильно правую руку — обе кости предплечья со смещением, ходил в огромном гипсе 5-6 недель, очень ему не нравилось, но он тогда маленький был (1.9 лет), особо не сопротивлялся. Все зажило без следа. И вот сейчас опять — трещина косточки кисти, тоже в гипсе, недели на 3 или как врач скажет. Капризничает, требует чтобы сняли гипс, тяжело в таком возрасте с этим. Объясняли 100 раз и уверена, что всё хорошо понимает, но всё равно ноет.

Сын занимался баскетболом, были переломы всех конечностей. Главное, выйти без последствий.

Гипс должен захватывать и обездвиживать два соседних сустава по отношению к месту перелома. Чем он больше, тем лучше.

Через два-три дня, максимум неделю, переделать рентген на наличие смещения. Это обязательно.

После того, как спадет отек, гипс начнет болтаться. Можно поверх забинтовать потуже. Если не справитесь, подойдите к медсестре у хирурга.

Физио после снятия гипса. Хотя бы курс массажа и ЛФК.

К жизни в гипсе можно приспособиться, мы даже купались с ним. Засовывали руку в мусорный пакет и приматывали поверх скотчем для герметичности.

У моей перелом лодыжки был. Пили нурофен от боли. На второй день нога сильно отекла,гипс переделывали. Брали Алмаг у родителей, делали дома сами. Физио потом врач назначала. Ну и массаж, лфк индивидуально, бассейн. Моя хромала долго, пока к остеопату не сходили.

2 часа назад, Матьдетей сказал(а):
Сын занимался баскетболом, были переломы всех конечностей. Главное, выйти без последствий.
Гипс должен захватывать и обездвиживать два соседних сустава по отношению к месту перелома. Чем он больше, тем лучше.
Через два-три дня, максимум неделю, переделать рентген на наличие смещения. Это обязательно.
После того, как спадет отек, гипс начнет болтаться. Можно поверх забинтовать потуже. Если не справитесь, подойдите к медсестре у хирурга.
Физио после снятия гипса. Хотя бы курс массажа и ЛФК.
К жизни в гипсе можно приспособиться, мы даже купались с ним. Засовывали руку в мусорный пакет и приматывали поверх скотчем для герметичности.

Да, мы тоже так ребенку пакет скотчем приматывали)

Elephant_baby

Сын лет в 9 ломал руку. Оказалась костная киста. Операция. Какая-то трубочка вставлялась. Через 3 месяца (кажется) вторая операция — убрать всё это. Гипс три недели оба раза. Особо не мешал, но в школе ребенок во всю им спекулировал. Никаких процедур впоследствии не понадобилось — всё как-то само.

Спасибо.

Сломал предплечья в районе локтя со смещением. Рука ночью отекает и сильно болит.

Пойдём к физиотеоапевту сегодня. Читала, что есть физио через гипс.

1. запястье сломал, до локтя был гипс, особо не мешал.

2. гипс был на всю руку. Спала с нсыном, он на меня гипс закидывал, по другому не получалось.

Так же пакет приматывали в душе, но есть облегченный гипс в нем мыться можно, догорущий правда.

Мой 4 раза ломал в возрасте от 5 до 16 лет. Ничего,дети быстро приспосабливаются. Гипс всегда на 3 недели был. С ногами было тяжелее,чем с руками,после гипса еще какое-то время на костылях ходил. Физио нам пришлось только раз,после пяточной кости,в марте сломал,а полностью восстановился только к осени,но там и врачебный крсяк был. Кстати,в платной

На гипс,в котором мыться можно мы как раз и попали. Мыться можно,но ребенку ногу повредили,когда снимали,это жесть была. Если врач 100500раз не снимал этот новомодный гипс,не соглашайтесь

@lela new у нас обычный стоит. Вечером в вск работала только травма..

34 минуты назад, Violetta сказал(а):
@lela new у нас обычный стоит. Вечером в вск работала только травма..

Ну и хорошо,все пройдет,не волнуйтесь

veta24

Физио есть делают через гипс. У нас с тяжелой травмой госпитализируют в областной больнице в травматологию. Всегда назначают физио, массаж. Восстановление быстрее и лучше. Физио обычно 10 дней, потом выписывают — просто наблюдение до снятия гипса. Правильно написали, после того, как отек спадет гипс может болтаться, этого быть не должно.

gota

У меня ломал сын в 5 лет обе лучевые кости со смещением. Вправили хорошо, слава богу. 6 недель в гипсе, и сильно так запаковали — почти всю руку. Только первые дни трудно, рука болела. Потом боль прошла. к гипсу привык. А после месяца в гипсе он уже носился по улице, а я за ним — боялась, что упадёт. Не сильно шустрый и ловкий он у меня. ))

После снятия гипса сразу делали курс физио. И больше ничего — разрабатывать не пришлось, рука сразу стала нормально себя чувствовать.

В 3,5 года дочка сломала лучевую кость у запястья. Первые два дня давала нурофен, пока болело и дочка капризничала. Привыкала к гипсу день или два, потом уже особо не замечала. Ходила с ним 3 недели, восстановилась быстро сама.

Спасибо, девочки, а то я совсем расстроилась. Сильно жалуется.

veta24

При боли давайте обезболивающее, отек спадет — будет легче. Желаю скорейшего выздоровления и восстановления.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÞÅÒÁ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÅ × ÓÁÄÉËÅ ÕÐÁÌÁ, ÐÏËÁ ÉÇÒÁÌÁ × ÄÏÇÏÎÑÌËÉ. ðÅÒÅÌÏÍ ÌÕÞÅ×ÏÊ ËÏÓÔÉ, ÇÉÐÓ ÚÁ ÌÏËÏÔØ. ëÁË ÍÏÖÎÏ ÏÂÌÅÇÞÉÔØ ÒÅÂÅÎËÕ ÖÉÚÎØ × ÔÁËÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ? òÁÓÓËÁÖÉÔÅ, ËÁË É ×Ï ÞÔÏ ÉÇÒÁÌÉ, ËÁË ËÕÐÁÌÉ, É ÐÒÏÓÔÏ ÐÏÇÏ×ÏÒÉÔÅ ÓÏ ÍÎÏÊ — Õ×ÅÒÅÎÁ ÅÓÔØ ÌÁÊÆ-ÈÁËÉ ÍÎÅ ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÙÅ. ÷ÞÅÒÁ ÍÙ × ÄÕÛ ÚÁÌÅÚÌÉ Ó ÐÁËÅÔÏÍ ÎÁ ÒÕËÅ, Ó ÒÅÚÉÎÏÞËÏÊ…

þÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ (ÅÓÌÉ ÈÉÒÕÒÇ ÄÁÓÔ ÄÏÂÒÏ) ÍÏÖÎÏ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÙÊ ÇÉÐÓ. ó ÎÉÍ ÍÏÖÎÏ ËÕÐÁÔØÓÑ, ÏÎ ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÅÇÞÅ É ÔÏÎØÛÅ.

îÕ ×ÏÔ 🙁
óËÏÒÅÊÛÅÇÏ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ ×ÁÍ!

óÐÁÓÉÂÏ! ïÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÄÅÒÖÉÔÓÑ ÍÏÌÏÄÃÏÍ!

ðÏÂÙÓÔÒÅÅ ÐÕÓÔØ ÒÕÞËÁ ÚÁÖÉ×ÅÔ)
úÄÏÒÏ×ØÑ)

óÐÁÓÉÂÏ! óËÁÚÁÌÉ — × ÇÉÐÓÅ Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ. ðÏÔÏÍ ÏÒÔÅÚ.

îÅ ×ÏÌÎÕÊÔÅÓØ — ÐÅÒ×ÙÅ 3-4 ÄÎÑ ÒÅÂÅÎÏË ÂÕÄÅÔ ËÁÐÒÉÚÎÁÞÁÔØ, ÎÏ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉ×ÙËÎÅÔ Ë ÇÉÐÓÕ. ëÕÐÁÔØ ÌÅÇËÏ — ÐÏÄ ÄÕÛÅÍ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÎÁÄÅ× ÌÀÂÏÊ ÐÁËÅÔ ÎÁ ÇÉÐÓ. íÁÒÌÅ×ÕÀ ÐÏ×ÑÚËÕ ÌÕÞÛÅ ÚÁÍÅÎÉÔØ ÛÅÌËÏ×ÙÍ ÐÌÁÔÏÞËÏÍ. ðÏ×ÅÒØÔÅ, ÕÖÅ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÍÁÈÁÔØ ÅÊ ÂÕÄÅÔ. îÁÍ ÇÉÐÓ ÓÎÑÌÉ ÎÁ 24 ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÌÏÍÁ ÒÕËÉ, ÐÏÓÌÅ ËÏÎÔÒÏÌØÎÏÇÏ ÓÎÉÍËÁ, ËÏÎÅÞÎÏ.

ñ ÏÞÅÎØ ÕÄÉ×ÌÅÎÁ — × ÏÂÙÞÎÏÊ ÖÉÚÎÉ ÏÎÁ ÔÏÔ ÅÝ£ ÎÙÔÉË, Á ÔÕÔ ËÁË ÐÏÄÍÅÎÉÌÉ — ËÒÅÍÅÎØ. âÁÂÕÛËÁ-ÈÉÒÕÒÇ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÒÅÄËÏ, ËÏÇÄÁ ÎÅ ÐÉÝÁÔ ÞÅÔÙÒÅÈÌÅÔÎÉÅ-ÔÏ…

íÏÊ Ó ÒÕËÏÊ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÐÌÁËÁÌ (×ÅÞÅÒ É ÎÏÞØ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÌÏÍÁ × ÂÏÌØÎÉÃÅ ÎÅ ÓÞÉÔÁÀ). õÍÎÉÃÙ ÏÎÉ. ÷ÒÅÍÑ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÏÂÅÖÉÔ, ÐÏÔÏÍ ÔÏÌØËÏ ×ÓÐÏÍÉÎÁÔØ ÂÕÄÅÔÅ.

íÙ ÔÏÖÅ ÓÌÏÍÁÌÉ × Á×ÇÕÓÔÅ ÓÐÉÃÙ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ…ÇÉÐÓ ÓÎÑÌÉ ÎÅ ÄÁ×ÎÏ ÎÏ ÍÙÌÉÓØ ÎÅ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÒÕËÕ × ÐÁËÅÔ Õ ÎÁÓ ÒÕËÁ × ÓÐÅÃ.ÓÕÍËÅ ÎÏ ÐÅÒÅÌÏÍ ÏÞÅÎØ ÓÌÏÖÎÙÊ ÍÕÌØÔÙ ÓÍÏÔÒÅÌÁ.ËÎÉÇÉ ÞÉÔÁÌÉ ÎÏ ÜÔÏ × ÂÏÌØÎÉÃÅ… ÄÁÌØÛÅ ×ÓÅ ËÁË ÏÂÙÞÎÏ ÏÎ ÅÊ ÎÅ ÂÏÌØÎÏ É ÍÅÛÁÌ ÄÁÖÅ ÇÕÌÑÌÉ ÎÏ ÔÅÐÌÏ ÂÙÌÏ….ÏÞÅÎØ ÕÓÔÁÌÁ ÄÏÍÁ ÂÅÚ ÏÂÝÅÎÉÑ ÈÏÞÕ ÈÏÔÑ ÂÙ × ÒÁÚ×É×ÁÛËÕ ÚÁÐÉÓÁÔØ, ÅÓÔ ÒÉÓÕÅÔ ÉÇÒÁÅÔ ÌÅ×ÏÊ ÐÒÁ×ÏÊ ÐÏÍÏÇÁÅÔ

óÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ ×ÁÍ, Õ ÎÁÓ ×Ó£ ÐÒÏÝÅ × ÜÔÏÍ ÐÌÁÎÅ. åÝ£ Õ ÍÏÅÊ ÐÒÅÄÓËÁÚÕÅÍÏ ÓÔÁÌÁ ÞÅÓÁÔØÓÑ ÒÕËÁ ÐÏÄ ÇÉÐÓÏÍ, ÎÁÄÏ ËÁËÕÀ-ÎÉÂÕÄØ ÞÅÓÁÌËÕ ÐÒÉÄÕÍÁÔØ ÞÔÏ ÌÉ… ëÁË ×Ù ÓÐÒÁ×ÌÑÌÉÓØ?

÷ÑÚÁÌØÎÁÑ ÓÐÉÃÁ ×ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ:)

ðÏÇÏ×ÏÒÉÔÅ Ó ÈÉÒÕÒÇÏÍ — ÓÅÊÞÁÓ ÎÏ×ÙÅ ÌÅÇËÉÅ ÇÉÐÓÙ ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÀÔ, Ó ÎÉÍÉ ÍÙÔØÓÑ ÍÏÖÎÏ É ÐÏÄ ÎÉÍÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÞÅÛÅÔÓÑ. íÏÊ Ó ÔÁËÉÍ ÌÅÔÏÍ ÍÅÓÑÃ ÈÏÄÉÌ (Ä×Á ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ), ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÙÊ ÄÕÛ ÐÒÉÎÉÍÁÌÉ, ÐÒÉÞÅÍ ÎÉ ÐÏ ÏÄÎÏÍÕ ÒÁÚÕ × ÄÅÎØ, Á ×ÏÔ ÐÒÏ ÔÏ ÞÔÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÞÅÛÅÔÓÑ ÎÉ ÓÌÏ×Á ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌ.
äÏÞËÅ ÓËÏÒÅÊÛÅÇÏ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ, Á ×ÁÍ ÓÉÌ É ÔÅÒÐÅÎÉÑ.

îÅ ÏÓÏÂÏ ÞÅÓÁÌÁÓØ… ÎÅ ÖÁÌÏ×ÁÌÁÓØ ÉÌÉ ÞÅÓÁÌÁ ÇÉÐÓÏÍ ÏÎ ËÁË ÔÏ ÎÅ ÐÌÏÔÎÏ ÂÙÌ

ÒÕËÁ ÞÅÛÅÔÓÑ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÇÉÐÓ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ËÒÏÛÉÔÓÑ É ÓÙÐÅÔÓÑ ×ÎÕÔÒØ. ìÕÞÛÅ ÐÏÍÅÎØÛÅ ÅÇÏ ÔÅÒÅÂÉÔØ. þÅÓÁÔØ ÕÄÏÂÎÏ ÌÉÎÅÊËÏÊ ÄÅÒÅ×ÑÎÎÏÊ, ÓÐÉÃÅÊ ÏÐÁÓÎÏ ËÍË

õ ÍÅÎÑ ÓÙÎ × Á×ÇÕÓÔÅ ÓÌÏÍÁÌ ÒÕËÕ É ÔÏÖÅ ÌÕÞÅ×ÕÀ ËÏÓÔØ, ËÁË ÓËÁÚÁÌ ÈÉÒÕÒÇ — ÜÔÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÙÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÐÅÒÅÌÏÍ. îÏ Õ ÎÁÓ ×ÉÄÉÍÏ ÎÅ ÔÁË ÓÅÒØÅÚÎÏ ÂÙÌÏ, Ô.Ë. ÇÉÐÓ ÎÁÌÏÖÅÎ ÂÙÌ ÔÏÌØËÏ ÐÏ×ÅÒÈ ÒÕËÉ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÂÙÌ ÎÅ ÔÁËÏÊ ÔÑÖÅÌÙÊ.
ðÏÄ×ÉÖÎÏÓÔØ ÐÁÌØÃÅ× ÂÙÌÁ ÐÏÌÎÁÑ É ÏÓÏÂÙÈ ÐÒÏÂÌÅÍ Õ ÎÅÇÏ ÎÅ ×ÏÚÎÉËÁÌÏ. ðÒÉ ÍÙÔØÅ ÚÁÍÁÔÙ×ÁÌÁ ÒÕËÕ ÐÉÝÅ×ÏÊ ÐÌÅÎËÏÊ — ÏÎÁ ÐÌÏÔÎÅÅ ÐÒÉÌÅÇÁÅÔ É ÎÁ ÍÏÊ ×ÚÇÌÑÄ Ó ÎÅÊ ÕÄÏÂÎÅÅ, ÞÅÍ Ó ÐÁËÅÔÏÍ. óÅÊÞÁÓ ÎÁÍ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ ÍÅÓÑÃ ÎÏÓÉÔØ ÌÕÞÅÚÁÐÑÓÔÎÙÊ ÏÒÔÅÚ — ÏÎ ×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÁË ÎÅ ÍÅÛÁÅÔ Ä×ÉÖÅÎÉÑÍ.
÷ÏÏÂÝÅ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÁÓÔÒÁÉ×ÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ ÎÅ ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ, ÞÔÏ ÂÕÄÅÛØ ÐÏËÁÚÙ×ÁÔØ ÄÒÕÚØÑÍ É ÇÏ×ÏÒÉÔØ ËÁËÁÑ ÐÒÉËÏÌØÎÁÑ ÛÔÕËÁ Õ ÔÅÂÑ ÎÁ ÒÕËÅ. ôÁË ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ É ×ÙÛÌÏ. ïÎ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÓÖÉÌÓÑ Ó ÇÉÐÓÏÍ, ÞÔÏ ÓÎÉÍÁÔØ ÎÅ ÈÏÔÅÌ. ðÏÄ ËÏÎÅÃ ÍÙ ×ÏÏÂÝÅ ÒÁÚÒÉÓÏ×ÁÌÉ ÇÉÐÓ ÆÌÏÍÁÓÔÅÒÁÍÉ — ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ ×ÅÓÅÌÏ. ëÏÇÄÁ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ ÏÒÔÅÚ, ÔÁË ÔÏÒÏÐÉÌ ÍÅÎÑ, ÞÔÏÂÙ ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ ËÕÐÉÌÁ:)))))

åÊ ÂÒÁÔ Ó ÓÅÓÔÒÏÊ × ÐÅÒ×ÙÊ ÖÅ ÄÅÎØ ÅÇÏ ÒÁÚÒÉÓÏ×ÁÌÉ. 🙂 óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÄÒÏÂÎÙÊ ÏÔ×ÅÔ!

óÐÁÓÉÂÏ! ïÎÁ ÕÖÅ ËÁË-ÔÏ ÕÍÕÄÒÑÅÔÓÑ ÓÐÁÔØ É ÎÁ ÌÅ×ÏÍ ÂÏËÕ ÔÏÖÅ, ×Ù×ÅÒÎÕ× ÇÉÐÓ.

äÅÔÉ ÌÅÇÞÅ ÁÄÁÐÔÉÒÕÀÔÓÑ Ë ÔÒÕÄÎÏÓÔÑÍ, ÜÔÏ ÐÌÀÓ 🙂

íÏÊ × 4 ÇÏÄÁ ÌÏÍÁÌ ÓÏ ÓÍÅÝÅÎÉÅÍ × Ä×ÕÈ ÍÅÓÔÁÈ, ÞÔÏ ÄÁÖÅ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÄÅÌÁÔØ É ÎÁ ÕÄÉ×ÌÅÎÉÅ ÎÅ ÒÅ×ÅÌ. é ÜÔÏ ÓÌÕÞÉÌÏÓØ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÏÔÐÕÓËÁ ÎÁ ÍÏÒÅ ÚÁ 2000 ËÍ ÏÔ ÄÏÍÁ. òÕËÕ ÚÁÍÁÔÙ×ÁÌÉ × ÍÅÛÏË ÄÌÑ ÍÕÓÏÒÁ, ÏÂËÌÅÉ×ÁÌÉ ÓËÏÔÞÅÍ É ÛÌÉ ÎÁ ÍÏÒÅ, ÇÉÐÓ ÂÙÌ ÄÏ ÐÌÅÞÁ. ïÄÎÁÖÄÙ ÇÉÐÓ ÎÁÍÏË, ÐÒÉÛÌÏÓØ Ó×ÅÒÈÕ ÅÝÅ ÇÉÐÓÁ ÄÏÌÏÖÉÔØ. òÕËÁ ÂÙÌÁ ÎÅÐÒÉÐÏÄßÅÍÎÁÑ. òÅÂÅÎÏË ÐÒÉ×ÙË ÂÙÓÔÒÏ, ÇÌÁ×ÎÏÅ ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÏÌÅÌÏ!

óÔÁ×ÉÌÉ ÇÉÐÓ, ËÏÔÏÒÙÊ ÍÏÞÉÔØ ÍÏÖÎÏ. îÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÌÅÎËÏÊ ÐÉÝÅ×ÏÊ ÏÂÍÁÎÙ×ÁÌÁ ÅÇÏ, Ô.Ë. ÄÏÌÇÏ ÓÕÛÉÔØ ÉÎÁÞÅ. îÏ ÒÅÂÅÎËÕ Ó ÔÁËÉÍ ÇÉÐÓÏÍ × ÒÁÚÙ ÈÏÄÉÔØ ÌÅÇÞÅ É ÕÄÏÂÎÅÅ.

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁ × ÓÅÒÅÄÉÎÅ Á×ÇÕÓÔÁ ÓÌÏÍÁÌÁ ÏÂÅ ÒÕËÉ, ÌÕÞ × ÔÉÐÉÞÎÏÍ ÍÅÓÔÅ. ÷ÏÔ ÜÔÏ ÂÙÌ ÔÒÅÛ)) íÙÌÉÓØ × ÄÕÛÅ, ÒÕËÉ ÚÁ ÇÏÌÏ×ÏÊ, ÏÂÈÏÄÉÌÉÓØ ÂÅÚ ÐÁËÅÔÏ×. þÔÏÂÙ ÒÅÂ£ÎÏË ÍÏÇ ÐÉÔØ × ÌÀÂÏÅ ×ÒÅÍÑ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ, ÎÁ ÓÔÏÌÅ ÓÔÏÑÌÉ ÓÔÁËÁÎÙ Ó ÔÒÕÂÏÞËÁÍÉ. åÌÉ É ÐÏÓÅÝÁÌÉ ÄÁÍÓËÕÀ ËÏÍÎÁÔÕ ÔÏÌØËÏ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÍÁÍÙ ÐÅÒ×ÏÅ ×ÒÅÍÑ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌØËÕ ÒÁÚÒÅÛÉÌÉ ÁËÔÉ×ÎÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ ÐÁÌØÞÉËÁÍÉ, ÌÏÖËÕ ÚÁÖÉÍÁÌÁ × ËÕÌÁË. ëÏÇÄÁ ÓÐÁÌÉ, ÒÕËÉ ÕËÌÁÄÙ×ÁÌÉ ÎÁ ÐÏÄÕÛÅÞËÉ, ÔÁË ÄÏÞËÅ ÕÄÏÂÎÅÅ ÂÙÌÏ É ÐÒÉ ×ÏÚ×ÙÛÅÎÎÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ ÏÔÅË ÕÍÅÎØÛÁÌÓÑ. ïÄÅÖÄÁ Ó×ÏÂÏÄÎÁÑ ÎÁ ÐÕÇÏ×ÉÃÁÈ. ëÁË-ÔÏ ÔÁË. óËÏÒÅÊÛÅÇÏ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ;))

ñ ÎÁÄÅ×ÁÀ ÅÊ ËÏÆÔÙ-ÆÕÔÂÏÌËÉ ÓÔÁÒÛÅÊ ÓÅÓÔÒÙ — Ó×ÏÉ ÎÅ ÚÁÓÔ£ÇÉ×ÁÀÔÓÑ É ÎÅ ÎÁÌÅÚÁÀÔ. ðÏÄÕÍÙ×ÁÌÁ ÄÁÖÅ ÄÙÒËÕ ÐÒÏÒÅÚÁÔØ ÄÌÑ ÇÉÐÓÁ — ÎÅÕÄÏÂÎÏ. îÏ ÓÒÁÚÕ Ä×Å ÒÕËÉ — ÜÔÏ ÄÁÖÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔØ ÔÒÕÄÎÏ, ËÁË ×Ù ×ÓÅ ÐÅÒÅÖÉÌÉ!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÕÌÉÞÎÙÊ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ,…
ãÅÎÁ: 53 000 ÒÕÂ.

Источник