Подушка при переломе шеи
В последние годы все больше людей страдает от различных болезней, поражающих шейный отдел. Шейный остеохондроз, к примеру, опасен тем, что провоцирует перманентную гибель нейронов, представляя таким образом опасность для всего организма. И в подобных ситуациях подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника незаменима, т. к. не дает патологии прогрессировать.
Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника
На заметку! Но даже хорошо обустроенное место для сна не вылечит остеохондроз. При острой стадии развития болезни следует как можно скорее посетить врача – только он назначит подходящее лечение!
Массажная подушка для шеи и плеч
И еще один вопрос – почему подушка? Объясняется все тем, что человек очень много времени проводит во сне, когда организм должен быть в максимально расслабленном состоянии. В особенности, отдых требуется позвоночному столбу, иначе тот будет давать сбои. То, правильно ли располагается позвоночник, также очень важно, потому что для полноценного отдыха требуется кислород.
Основное время человек проводит во сне
В каких случаях нужна такая подушка?
Если при развитии остеохондроза подушку подобрать правильно, то расслабиться сможет весь мышечный корсет. Но здесь, что характерно, очень важно, чтобы голове было максимально комфортно. На протяжении дня позвоночный столб поддерживается мышцами, они предотвращают смещение позвонков, но когда человек засыпает, то позвоночник остается беззащитным из-за расслабления мышечных тканей.
Описание пользы ортопедической подушки
Если наутро вы страдаете от мигрени и усталости либо ночью не можете нормально спать из-за болевых ощущений, то, скорее всего, у вас предрасположенность к остеохондрозу (или, как вариант, заболевание уже начинает проявляться). При отсутствии поддержки элементы позвоночника могут сдвигаться, зажимая тем самым артерии, которые проходят по шее. Как следствие – мозг во время сна страдает от дефицита кислорода, что может привести к самым серьезным последствиям.
Сон на ортопедической подушке
Итак, спальное место следует организовать в соответствии со следующими требованиями:
- когда человек спит, позвоночный столб соблюдает свои природные изгибы;
- мышцы отдыхают, то есть полностью расслабляются;
- у позвонков имеется комфортная опора;
- голова и позвоночник находятся на одном уровне.
Ортопедическая подушка
Для шеи очень важно, чтобы ортопедическая подушка была подобрана правильно и могла обеспечить все условия, которые необходимы для нормального отдыха.
Важно! По мнению экспертов, ортопедической подушкой должны пользоваться и те, кто не страдает от остеохондроза (если спать на неудобной подушке, это вполне может спровоцировать развитие данного заболевания).
5 вредных привычек, которые приводят к боли в спине
Из чего изготавливаются ортопедические подушки?
Наполнители, которые в данном случае используются, характеризуются тем, что:
- не сбиваются;
- легко чистятся;
- быстро восстанавливают первоначальную форму (практически моментально);
- не аллергенны.
Наполнитель должен соответствовать целому ряду требований
Выбирать такую подушку следует со всей внимательностью и ответственностью. Стоят они достаточно дорого, а потому, выбрав неподходящее изделие, вы попросту зря потратите деньги; тем более что подходящую подушку все равно придется покупать. Считается, что перо – это лучший наполнитель из всех существующих, но в действительности он может спровоцировать аллергическую реакцию.
Подушка с наполнителем из натурального льна
Вот список материалов, которыми наполняют подушки для удобного, полноценного и крепкого сна:
- волокно бамбука;
- шелуха гречки;
- гель, имеющий охлаждающее действие;
- латекс (прошедший переработку каучук);
- маленькие независимые пружинки.
Материалы наполнителей обеспечивают комфортный отдых и ортопедический эффект, снимают усталость и болевые ощущения в теле
На заметку! Большой популярностью пользуются сегодня подушки с «памятью», принимающие форму спящего человека благодаря тепловой энергии и давлению, обеспечивающие более крепкий сон. Когда изделие освобождается от тяжести, то принимает исходное положение. Такие подушки нельзя стирать!
Характеристики ортопедических подушек
С каждым годом ортопедические изделия обретают все большую популярность, а единственное, что остается неизменным – это критерии выбора. Ниже приведены основные параметры, которые по мнению специалистов необходимо учитывать при покупке ортопедической подушки.
Особенности выбора ортопедической подушки
Так, по уровню жесткости подушки могут быть:
- мягкими (на спящих на животе);
- средней жесткости (на спине);
- жесткими (на боку).
Проверка жесткости ортопедической подушки
Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать на ортопедической подушке, а также рассмотреть какая подушка делает сон хорошим или плохим, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Таблица. Формы ортопедических подушек.
| Наименование | Краткое описание |
|---|---|
Валикообразные | Бывают в виде полумесяца либо простого валика. Являются достаточно мягкими, а потому не всем подойдут. Оптимальны для людей, спящих на спине. |
Овальные | Встречаются редко, имеют рельеф-«гармошку» с каждой из сторон. Оптимальный вариант для тех, кто любит спать на боку. |
Прямоугольные | Являются самыми популярными, к тому же не деформируются. У спящего на подобной подушке должны быть лишь голова и шея (в то время как плечи находятся ниже). Часто оснащаются боковыми валиками, имеют посередине углубление для головы. |
Формы ортопедических подушек
Также изделие могут иметь разные размеры и здесь есть свои нюансы.
- Чтобы спать на боку, хватит подушки высотой 9 см.
- Для сна на животе высота может быть меньшей – до 9 см.
- Вообще, высоту советуют рассчитывать в индивидуальном порядке. С этой целью следует измерить дистанцию от края плеча до основания шеи, а к полученной цифре прибавить порядка 2 см (для продавливания) для получения требуемой высоты для позы на боку. Если ваши плечи очень широкие, отдавайте предпочтение самому высокому изделию.
- Что касается ширины/длины, то здесь рекомендуемые параметры следующие – 60 см и 70 см соответственно (хотя можно купить подушку 40х50 см).
Средняя стоимость некоторых вариантов указана на изображении ниже.
Стоимость ортопедических подушек
Ортопедические подушки
Выбираем подушку с умом
Основные критерии, на которые следует ориентироваться при покупке ортопедической подушки, приведены ниже.
- Вначале выясните, в какой позе вы обычно спите. К примеру, изделие в виде полумесяца идеально подходит для сна на спине.
- По методике, описанной в предыдущем пункте статьи, определите высоту.
- Перед покупкой в обязательном порядке испробуйте подушку. Полежите на ней, чтобы понять, достаточно ли вам приятно и комфортно.
- Покупайте ее исключительно в специализированном магазине.
- Также рекомендуется при выборе поговорить с продавцом.
- Наконец, требуйте сертификат – он должен быть у каждого изделия.
Положение позвоночника при сне на обычной и ортопедической подушке
Поиск лучшей подушки
- То, что подушка идеально для вас подходит, можно определить по позе, в которой вы утром просыпаетесь. Если поза не изменилась с того момента, как вы легли спать, то изделие подобрано правильно.
- Если с утра ощущаете дискомфорт в области плеч и шеи, то либо подушка чересчур высокая, либо во сне вы подкладываете под голову руку.
- Чехол для изделия в обязательном порядке должен изготавливаться из натуральной ткани.
- При наличии остеохондроза подушка должна быть с наполнителем из гречневой шелухи, бамбукового волокна или латекса.
Различные ортопедические подушки
Также советы по выбору подушки можно найти в приведенном ниже видеоролике.
Видео – Правила выбора подушки
Мастер-класс. Наволочка для ортопедической подушки
Те, у кого уже есть такая подушка, знают, как трудно найти для нее цветную наволочку. В большинстве своем встречаются только белые. Но при желании отличную наволочку можно сшить своими руками. Как именно?
Шаг 1. Для начала снимите мерки.
Снятие мерок
Процесс снятия мерок
Шаг 2. В данном примере получается прямоугольник размером 103х61 см. Не забывайте оставлять припуски на швы и подгиб (около 3-4 см), 2 см на свободное облегание и еще 25 см –на запах. Меньшие края полученного прямоугольника обработайте.
Обрабатываем меньшие края нашего прямоугольника
Шаг 3. Сложите, как на фото. Запах сверху – 30 см, дистанция от края нижнего запаха до левого сгиба – 7 см.
Соблюдайте все размеры
Складывать нужно так
Шаг 4. Сшейте по бокам, после чего приступайте к уголкам. Сшейте на требуемую высоту с каждой стороны.
Теперь можно приступать к уголкам
Шаг 5. Выверните и «оденьте» подушку. К слову, если она жесткая, запах можно сделать менее 25 см – так будет легче одеваться.
Готовая наволочка
Еще одно фото готовой наволочки
Если вы хотите более подробно узнать, виды и правила применения массажёра подушки для спины, а также рассмотреть виды массажных подушек для спины и их характеристики, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
В каких случаях нужна ортопедическая подушка?
Вне всякого сомнения, на ортопедических подушках полезно спать всем. Но тем, кто имеет травмы или серьезные заболевания позвоночника, такие подушки просто необходимы. Если говорить конкретнее, то к основным показаниям можно отнести:
- остеохондроз;
- низкую устойчивость позвонков;
- боли в шее, спине;
- частые головокружения, мигрени.
На заметку! Помимо того, ортопедическую подушку рекомендуют использовать тем, кто перенес травму позвоночника.
Что касается отзывов об описываемых в статье изделиях, то они в большинстве своем положительные. Такие подушки способствуют улучшению подачи крови/кислорода в головной мозг, а ночью, когда человек спит, мышцы всего позвоночника, в том числе шейного его отдела, расслабляются. Наутро отсутствуют боли и усталость.
Отзывы об ортопедических подушках в большинстве своем положительные
И помните, что, помимо подушки, внимание следует уделять и кровати, в частности – матрасу. Если вы страдаете от проблем с позвоночником, то выбирайте ровный, удобный, но в меру жесткий матрас.
Ортопедические матрасы
Видео – Об ортопедических подушках при лечении остеохондроза шейного отдела
Ортопедическая мебель — клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Ортопедическая мебель — специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Переломы позвоночного столба выделяются в особую группу спинальных травм. Она отличается тяжелым течением, поражением важных нервных центров, иногда утратой двигательной функции частично или полностью.
Нередко именно повреждение шейного позвонка приводит к таким последствиям, как стойкая утрата трудоспособности. Иными словами, они приводят к инвалидности. В тоже время многие пациенты относятся к группе молодых, активных людей. Поэтому их реабилитационный потенциал при своевременном лечении бывает довольно высоким.
Стадии и степени
Переломы и травмы в шейном отделе позвоночника не протекают стадийно. Но при переломе 2 шейного позвонка в зависимости от клиники и биомеханических особенностей выделяют три степени.
| Стадия | Симптоматика |
| 1 | При начальной стадии смещения нет. Пациента беспокоит дискомфорт в шее, ограничение ее движений. |
| 2 | При диагностировании 2 степени выявляется смещение спереди. Признаки компрессии спинного мозга включают парезы, параличи и потерю сознания. |
| 3 | Выраженное смещение можно обнаружить уже на третьей стадии. Обычно это раздробленный перелом с множеством осколков. |
Симптомы
Переломы шейных позвонков отличаются друг от друга. Ведь всего шейный отдел насчитывает 7 позвонков. У пяти нижних примерно одинаковое строение. Имеется тело, дуга, различные отростки. Между позвонками расположены хрящевые пластинки, обеспечивающие подвижность в шее за счет суставов. В формировании опорно-двигательного аппарата шеи участвуют также связки, мышечный массив.
Последствия перелома шейного позвонка напрямую зависят от того, какой именно поврежден
При переломах нижних шейных позвонков симптоматика практически одинаковая. Механизм травмы обычно сгибательный. То есть травма вызвана сильным сгибанием. Реже встречаются разгибательные переломы.
Перелом шейного позвонка (последствия зависят от локализации травмы) проявляется в первую очередь болевым синдромом. Он, как правило, ограничен зоной перелома. То есть боль локализованная, не распространенная.
При попытке обследовать пальцами пораженную область обнаруживается болезненность. Если она усиливается, когда воспроизводится давление на остистый отросток, следует думать о нестабильном переломе.
Боль сама по себе может вызвать ограничение движений. Это может быть скованность. Больной щадит себя, поэтому, чтобы вновь не вызывать боль, ограничивает повороты головы, шеи, сгибание. Мышцы шеи (задней группы) напряжены. Они находятся в состоянии рефлекторного спазма.
Если перелом по своему механизму не компрессионный, а раздробленный, оскольчатый, то больше вероятность, что присоединится неврологическая симптоматика из-за повреждения спинного мозга. Такая же ситуация возможна при одновременном вывихе и переломе. Неврологические нарушения могут быть разными.
Обычно это нарушение всех видов чувствительности. При более серьезных травмах нарушается двигательная сфера вплоть до параличей всех 4 конечностей (тетраплегии). Нередки ситуации с потерей контроля за процессами дефекации и мочеиспускания.
Перелом атланта, или 1 шейного позвонка, встречается присильных ударах, а также в случае чрезмерного сгибания в шейном отделе позвоночника. Болевой синдром носит более разлитой характер. Он распространяется от области перелома до затылка, иногда даже до теменной области.
Боль не “кинжальная”, не простреливающая, а скорее ноющая. В момент удара она выражена сильнее, затем “притупляется”. Пациент не может удерживать голову в привычном физиологическом положении, и поэтому держит ее руками. В то же время он говорит о потере чувствительности. Мягкие ткани также не чувствительны, в том числе к пальпации доктора.
При поражении верхних четырех позвонков области шеи вызывает поражение двигательной сферы во всех 4 конечностях. Чувствительность нарушается. Это касается всех ее видов. В то же время пациента может беспокоить боль в шее или затылочной области.
Повреждаются пути от черепно-мозговых нервов. Поэтому встречаются такие проявления, как нарушение глотания, фонации. Возникает двоение в глазах. Невролог обнаруживает нистагм. В ответ на свет снижается реакция зрачков. Иногда виден стробизм (косоглазие). Со стороны сердечно-сосудистой системы возникает замедление сердечного ритма вплоть до брадикардии.
Диагностика
В первую очередь нужен осмотр доктора, сбор анамнеза. Это важно в постановке предварительного диагноза и формирования рабочей гипотезы, чтобы далее составить план обследования.
Травматолог осторожно пальпирует область шеи, чтобы определить участок болезненности, спазм мышц, а также возможные проявления смешения. Определяются все виды чувствительности. Необходимо исследовать двигательную сферу, патологические рефлексы. Эти несложные приемы позволяет своевременно выявить или же исключить попадание спинного мозга.
Рентгенография определяет наличие перелома, смещения, вывиха. Она выполняется в двух проекциях. Для исключения поражения головного, спинного мозга показана компьютерная томография. В случае сомнений дополнительно назначают МРТ.
Если есть подозрение на нарушение целостности периферических нервных стволов пациента консультирует невролог или нейрохирург. При необходимости назначается электромиография. Именно этот метод позволит сделать окончательное заключение о том, поражен тот или иной нерв.
Эхо-энцефалография показана при выраженных головных болях. Ведётся поиск нарушения функции головного мозга, наличия патологической мозговой электрической активности, либо нарушения оттока по венам или артериям шеи, головного мозга.
Когда необходимо обратиться к врачу
Перелом шейного позвонка (последствия могут быть крайне серьезными), даже только при подозрении на него, требует немедленного вмешательства, поэтому при любой травме шеи, головы следует в ближайшее время обратиться либо в скорую помощь, либо в поликлинику к хирургу, травматологу в травмпункт.
Особенно это касается ситуаций, сопровождающимися следующими жалобами пациента:
- головная боль;
- скованность и боли при движении шеи;
- невозможность удерживать шею без помощи рук;
- потеря чувствительности;
- слабость в нижних, верхних конечностях;
- нарушение зрения;
- затруднение речи;
- недержание кала и мочи.
Даже если травма случилась 2-3 дня назад, к доктору никогда не поздно обратиться за помощью.
Методы лечения
Тактика ведения переломов шеи зависит от многих факторов. Главными из них считают наличие осложнений и смещения отломков. Предусмотрено консервативное лечение или оперативное вмешательство.
В рамках оказания неотложной помощи предусмотрено введение сильного анальгетика. Например, Кеторолак. Идеальный вариант, когда имеется возможность дать масочно закись азота и кислород. На шею накладывают воротник Шайнца.
Транспортировка проводится несколькими участвующими. Лучше, если это будет 5 человек. Один из них несколько разгибает позвоночник травмированного, при этом держит его за подбородок. За лодыжечные области держит второй участник. Следующий держит бедра и плечевой пояс. В итоге осуществляется бережное разгибание позвоночника.
Лекарственные препараты
Медикаментозное лечение предусматривает адекватное обезболивание. В момент травмы боль может быть настолько выраженной, что способна вызвать сосудистую реакцию, вплоть до шока. Поэтому используют сначала любое нестероидное противовоспалительное средство.
Это может быть Кеторол, Диклофенак, Ортофен. Предпочтительный путь введения – инъекционный (в мышцу). Если НПВС оказываются неэффективными, переходят на Трамадол или другие наркотические анальгетики.
Если пальпаторно ощущается спазм задней группы мышц шеи, используются миорелаксанты. Они же назначаются перед управлением вывихов. Эффективны инъекции Мидокалма. Обращают внимание на артериальное давление, так как эта группа медикаментов может вызвать гипотонию.
Народные методы
К альтернативным методикам лечения переломов доктора относятся с большим скепсисом и недоверием. Единственное, в чем можно довериться народной медицине, это способам восполнения недостатка кальция, который поможет ускорить заживление перелома и формирование костной мозоли.
Мумие помогает быстрее консолидироваться отломкам. Еще один проверенный и безопасный способ представляет собой использование в пищу молотой яичной скорлупы.
Прочие методы
Консервативное лечение считается единственной тактикой, которая предпочтительна в случае отсутствия осколков, раздробления, нарушения целостности и функции спинного мозга.
Оно предполагает следующие методы терапии:
- К вправлению позвонков прибегают в редких случаях. Это считается опасной процедурой, так как возможны последствия в виде травматизации спинного мозга. Осуществляется врачом травматологом, суть заключается в сильном переразгибании шейного отдела позвоночника.
- Фиксация воротником Шайнца показана, если нет осколков, и перелом не раздробленный. Суть заключается в том, чтобы создать максимально выгодные условия для сращения отломков и трещин. Этого достичь можно путем максимальной иммобилизации в месте повреждения. Сроки варьируют от 6 до 9 недель. После такого лечения необходима реабилитация, включающая занятия по лечебной физкультуре, так как может начать формироваться гипотрофия и гипотония мышц шеи. А это создает предпосылки к формированию грыж, быстрому развитию и прогрессированию хондроза.
- Скелетным вытяжением пытаются достичь сопоставления отломков при незначительных смещениях. Оно выполняется в условиях стационара, под периодическим рентгенологическим контролем, при необходимости может понадобиться консультация нейрохирурга. Вытяжение осуществляется под собственным весом пациента. За ушами фиксируется специальная дуга, которую с другой стороны фиксируют в головному концу кровати. Последний следует приподнять. К дуге подвешивают грузик до 9 кг. Существуют специальные формулы расчета веса грузов. В среднем, сроки вытяжения могут достигать 4 мес. Но при положительной динамике на рентгене переходят к этапу фиксации либо воротником Шайнца, либо жёстким гипсовым полуворотником. Носить его рекомендуется до 8 недель. На всех этапах лечения предполагается выполнение комплексов лечебной гимнастики.
- Ещё один вариант вытяжения предполагает использование специальной глиссоновой петли. Она в виде проволочки обводится вокруг лица и фиксируется к подбородочной области. Головной конец кровати поднимают. По этой причине вытяжение проводится за счёт силы тяжести собственного веса пациента. Сроки примерно те же, что и при предыдущем методе.
- В зависимости от механизма травмы используются валики и подушки. В случае выраженного переразгибания под шею кладется валик. Если перелом случился в результате чрезмерного сгибания, их помещают вод лопатки или плечи.
- Оперативное вмешательство проводится при неконсолидирующихся переломах, наличии осколков. Переломо-вывихи являются показанием для хирургического лечения. Именно эти виды травм опасны повреждением спинного мозга. Разрывы нервных стволов, повреждение сосудистых структур, мышц, связок позволяют принести перелом к группе осложнённых. Поэтому они тоже лечатся хирургическим путем.
- Лечебная физкультура.
- Физиотерапевтические методы воздействия.
Перелом шейного отдела позвоночника сопровождается повреждением сосудов: вен и артерий. Позвонки очень близко расположены по отношению к ним. Во время операции устраняются последствия: кровотечение путем сшивания сосудов, а также восстанавливается целостность нервных стволов.
Это делает травматолог или нейрохирург. Затем переходят на костные структуры, сухожилия, мышцы. После операции необходима иммобилизация. Фиксация воротником Шайнца проводится около 8 недель.
Щадящими оперативными вмешательствами можно считать вертебропластику или кифопластику. Фиксация отломков проводится металлическими конструкциями или аутокостью. Иногда используется жидкий костный цемент, заполняющий дефекты позвонков. После фиксации необходим воротник Шайнца либо гипсовый корсет.
Реабилитация предусматривает занятия с тренером или врачом по лечебной физкультуре, физиотерапию. Соблюдаются рекомендации по диете. Для более скорого сращения переломов необходимо употреблять в пищу продукты, богатые кальцием и фосфором.
Это рыба разных сортов, молоко, кисломолочные продукты. Предпочтительный путь приготовления пищи – на пару или варка. В рацион должны быть включены овощи и фрукты, желательно в свежем виде.
Кроме диеты уровень кальция в крови может увеличить только его прием в составе биологически активных добавок, таблетированных препаратов. В первом случае товар должен быть сертифицирован и реализован через аптечную сеть. Курс приема до 2 месяцев.
Лечебная физкультура показана как после фиксации, так и на этапах иммобилизации. Это важно для создания условий к быстрому выздоровлению. Необходимо разрабатывать функции кистей, стоп, предплечий, мышц плечевого пояса. Несмотря на болевые ощущения, нужно выполнять комплексы упражнений. Но только под присмотром врача или инструкторов по ЛФК.