Переломы носа в единоборствах
1. Ваш нос — в ваших руках!
Это общий совет и подразумевает ваше серьезное отношение к данному моменту.
Поломать нос можно и обычными граблями, на которые вы с размаху наступили 🙂
Следуйте нижеизложенным рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность травматизма!
2. Всегда разминайте нос на тренировках, перед спаррингом или боем!
Меня поражает тот факт, что абсолютное большинство начинающих (да и опытных тоже) боксеров игнорируют эту простую истину!
Разминайте, разминайте и еще раз разминайте свой любимый и ненаглядный нос, иначе вы рискуете обрести «настоящий боксерский нос»!
Разминать нос не сложно, но очень важно!
Ничего сверхестественного в этой процедуре нет — просто делаете легкие круговые движения, массируя кончик носа и боковые стороны. Постепенно увеличивайте скорость и силу массажа.
Такая разминка носа займет у вас буквально 2-3 минуты. Можно разминать как одной, так и двумя руками, в перчатках или без них.
3. Поднимите выше руки и опустите ниже голову!
Этот нехитрый совет позволит сохранить не только нос, но и убережет вас от от нокдауна, или не приведи Господь, от нокаута!
Ваша собранная стойка должна прикрывать челюсть и нос, а также печень, селезенку и солнечное сплетение.
Помните, что чем собранней стойка — тем тяжелее её «пробить»!
4. Не закрывайте глаза на удары соперника!
Всегда смотрите на соперника, всегда!
Это позволит вам адекватно реагировать на его действия и должным образом защищаться.
Если вы страдаете подобной «напастью», то вам помогут вот эти советы.
5. Научитесь сначала защищаться, а уж потом — бить!
Сильные и зреличные удары и комбинации в боксе — это, конечно, здорово, но если ваша защита будет «хромать», то это сразу же отразится в виде травмы носа или не дай Бог, в виде сотрясения мозга.
Уделяйте больше внимания отработке защит, нежели отработке ударов и серий!
Запомните — защита должна быть на 1-м месте!
В обязательном порядке практикуйте отработки в спаррингах, когда вы не наносите ударов вообще, а только защищаетесь — как на месте, так и в движении.
6. Не выходите на ринг не подготовленным!
Реальные бои в ринге нужны — без них вы не наберетесь нужного опыта, но!
Если Вы чувствуете, что явно не готовы, или же об этом говорит тренер — не выходите на ринг! Особенно против опытного соперника!
Если уж и проводите матчевую встречу, то боксируйте с равным вам по уровню соперником! Опытный противник с хорошим ударом может лихо «подправить» ваш нос!
7. Избегайте «рубок», если хотите сохранить свой нос!
Самый лучший способ сломать нос себе (да и сопернику тоже) — это бессмысленные «рубки» на ринге, когда боксеры начинают неистово молотить друг друга, опустив руки и начисто забыв о защите.
Бокс превращается в драку в сельском баре…
Обычно это кончается плачевно для одного из «боксеров». Да и другому обычно перепадает.
Никогда не теряйте голову ни в ринге, ни на улице!
Если чувствуете, что в рубке отхватили лишнего, отойдите назад, отпрыгните, уклонитесь, но не продолжайте остервенело пытаться доказать, что именно вы снимались в известном «Терминаторе», что именно ваш нос и челюсть сделаны из титанового сплава и они выдержат любые удары.
Бокс — искусство, а не драка! И искусство, прежде всего, остаться целым и невредимым в бою!
8. Учитесь боксировать на разных дистанциях!
Очень часто боксеры упираются в какую-то одну дистанцию и наотрез отказываются боксировать на других дистанциях.
Это особенно характерно для боксеров, которые делают ставку на сильные удары или отработанные серии в ближнем бою или на средней дистанции.
Когда им попадается соперник, у которого еще сильнее удары или быстрее комбинации, и когда нужно уйти из среденей или ближней дистанции и перейти на дальнюю.
Если этого не сделать, то травм не избежать!
Если чувствуете, что «отхватываете» в ближнем бою — перейдите на дальнюю дистанцию, особенно если ваш противник ниже ростом и именно с дальней дистанции вы сможете его «расстрелять».
9. Учитесь боксировать с разными соперниками!
Этот совет неразрывно связан с предыдущей рекомендацией и означает то, что вам необходимо практиковаться в спаррингах с самыми разными соперниками — высокими, низкими, медленными, быстрыми и т.п.
Вы должны понимать, как действовать в бою с разными противниками, чтобы грамотно защищаться от их маневров — это также повышает шансы сохранить ваш нос в целости и сохранности!
10. Укрепляйте сосуды носа соленой водой!
Не так часто, но встречаются «слабые носы», когда достаточно буквально щелбана, чтобы из него потекла кровь. И обладатели таких хрупких носов очень страдают, так как даже слабый удар вызывает кровотечение.
В таких случаях рекомендуется укреплять сосуды носа соленой водой, т.е. где-то раз в день промывать нос очень соленой водой. Мой тренер советовал так поступать тем боксерам, у которых слабый нос.
НО!!!
Лучше всего следовать следующему совету и в обязательно порядке проконсультироваться со специалистом!
11. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Халатность в этом вопросе может привести к очень серьезным последствиям!
Не нужно спрашивать у знакомых и близких людей, идти вам в больницу или не идти.
ИДИТЕ! Лучше подстраховаться!
При серьезных травмах носа не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Иногда требуется срочное хирургическое вмешательство, без которого в последствии ваш нос уже нельзя будет исправить и придать ему первоначальный вид!
Не пытайтесь самостоятельно выровнять нос после перелома! ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!!!
При кровотечении сядьте, немного склонитесь ВПЕРЕД и зажмите ноздри пальцами минут на пять.
Можно вставить в ноздри ватные тампоны.
Запрокидывать голову назад врачи не рекомендуют!
Также не рекомендуется разговаривать во время кровотечения.
Если есть лед — приложите его к носу. Хотя, на тренировке его обычно не бывает.
Также не рекомендуется сморкаться в течение суток после обильного кровотечения.
Возможно, я что-то упустил, но на мой взгляд это основные советы, которые помогут вам сберечь свой нос в целости и сохранности 🙂
Источник
СОЧИ, 25 июля. /ТАСС/. Российский боец Александр Емельяненко проиграл техническим нокаутом соотечественнику Магомеду Исмаилову на турнире Absolute Championship Akhmat (ACA) 107 в Сочи. Спортсмены соревновались в тяжелой весовой категории.
Изначально бой должен был состояться в апреле в Москве. Позже поединок перенесли из-за пандемии коронавируса на неопределенный срок. По аналогичной причине бой в Сочи проходил без зрителей. Всем фанатам смешанных единоборств, которые успели купить билеты, организаторы обещали вернуть средства в полном объеме.
Исмаилову для боя пришлось перейти из среднего в тяжелый вес. Спортсмен набрал перед поединком около 15 кг, однако на взвешивании соперник оказался тяжелее более чем на 22 кг. Емельяненко показал вес 117,1 кг, Исмаилов — 94,6 кг.
Однако на самом поединке это не отразилось. Исмаилов с первых секунд боя показал, что не собирается действовать вторым номером, надеясь на один точный удар. Практически сразу он попал Емельяненко в челюсть, после чего перевел поединок в борьбу. Уже в первом раунде соперник Исмаилова пропустил несколько тяжелых ударов и выглядел беззащитным.
Стартовая пятиминутка завершилась под диктовку бывшего средневеса. Многим даже показалось, что судья остановил бой. Однако это был гонг, спасший Емельяненко от поражения в первом же раунде. Вторая пятиминутка прошла по схожему сценарию — стойка, удары и переход в борьбу.
Третий раунд был решающим для Емельяненко, однако и в этот раз он не смог ничего противопоставить сопернику. Спортсмен получил сильное рассечение, врачи осмотрели его и разрешили продолжить бой. После этого Исмаилов обрушил на Емельяненко поток ударов. Продолжительное избиение прервал рефери, остановивший поединок.
Особенная победа
Перед поединком Исмаилов говорил журналистам, что не боится Емельяненко, но хочет сохранить мандраж для боя. Вероятно, у спортсмена получилось совершить задуманное. Свою победу над Емельяненко он назвал особенной.
«Мы хотим попробовать себя в чем-то новом. Давно слежу за Александром, с начала его карьеры. Это для меня особенный боец, это особенная победа», — сказал Исмаилов сразу после боя.
Емельяненко получил несколько травм по ходу поединка. После боя он прошел медицинское обследование. Одним из подтвержденных повреждений стал перелом носа. «Все проходит, это тоже пройдет», — сказал Емельяненко.
Уже в субботу россиянин планирует вернуться в Грозный, где проводил подготовку к бою. Исмаилов же, если не считать небольшого рассечения, травм в поединке не получил.
Логичный исход
Поединок не получился таким, каким его ожидали увидеть поклонники смешанных единоборств. Тотальное преимущество Исмаилова никто не мог спрогнозировать. Промоутер Камил Гаджиев отметил, что считал Емельяненко фаворитом. Свое мнение он поменял незадолго до поединка.
«Сначала я считал Сашу явным фаворитом, но вчера одумался — увидел, как мотивирован Исмаилов, прочитал его уверенность. Он делал то, что всегда делает, ничего сверхъестественного не придумывал. У Саши не было идей и приемов. Емельяненко недооценивал Магомеда — много работал с железом и мало внимания уделил партеру, именно в борьбе он выглядел абсолютно беспомощным», — сказал Гаджиев.
Аналогичного мнения придерживается российский боец Александр Шлеменко. Он считает, что Исмаилов воспользовался слабой стороной соперника. «Предсказуемо все завершилось, но я думал, что Магомед выиграет по очкам. У Емельяненко слабая борьба, Исмаилов это показал, добивание тоже можно считать логичным исходом», — заявил Шлеменко.
Исмаилов выступает в смешанных единоборствах с 2011 года. С 2018 года он представлял организацию Fight Nights Global, после чего в 2019 году ушел в АСА и успел одержать две победы. Емельяненко не выступал на профессиональном уровне в смешанных единоборствах с 23 августа 2018 года, тогда его поединок против американца Тони Джонсона завершился вничью. 30 ноября прошлого года он победил по правилам бокса штангиста Михаила Кокляева.
Источник
https://viagramsk.net/catalog/dapoksetin
Травма носа — самое распространенное повреждение в области лица. Повреждение носа можно разделить на две группы: повреждение носовых хрящей и повреждение носовых костей. По понятным причинам повреждение носовых хрящей в спорте, особенно в единоборствах, происходит чаще, чем переломы костей носа. Обычно сразу после травмы начинаются носовое кровотечение и быстрое опухание, мешающие установить место перелома. Через несколько часов появляются боль и становятся очевидными деформация и смещение носа, если таковое имеется. Также травма носа может сочетаться с сотрясением головного мозга, сопровождающееся тошнотой и головной болью. Самый большой и наиболее часто травмируемый носовой хрящ именуется носовой перегородкой. Носовая перегородка является продолжением перпендикулярной пластинки решечатой кости и располагается Перелом носовой перегородки
Носовая перегородка от удара может сломаться, но не до конца, как ломается ивовая ветка: разлом только с одной стороны, с другой — все цело. Такие переломы чаще всего наблюдаются у детей, потому что у них эластичных волокон в хряще больше, чем у взрослых. Но в любом случае хрящ надо поставить на место, чтобы восстановить носовое дыхание и внешнюю форму носа. Если вы уверены, что нет перелома костей носа, сместившуюся носовую перегородку можно поставить на место самостоятельно. Но, во избежание осложнений (наиболее частое, это искривление носовой перегородки), после травмы необходимо показаться специализированному врачу (ЛОР). Искривления носовой перегородкиПричины искривления носовой перегородки Симптомы искривления носовой перегородки
Последствия искривления носовой перегородки Лечение искривления носовой перегородки Но после это операции возможны такие осложнения, как перфорация (нарушение целостности) перегородки носа, синехии
(сращения) полости носа. Механизм перфорации заключается в следующем. Хрящ носовой перегородки с обеих сторон покрыт надхрящницей, из которой он и растет, и уже на ней покоится слизистая. В том месте, где фрагмент надхрящницы удаляется вместе с кусочком хряща, под действием постоянного потока воздуха слизистая начинает высыхать. В ней образуется сначала маленькая дырочка, которая со временем становится все больше и больше, хрящ оголяется и постепенно разрушается. В носовой перегородке появляется дыра, и когда она становится величиной с копейку, требуется новая операция, чтобы ее «залатать». Сейчас существуют и другие методики, которые позволяют выровнять перегородку менее травматичным способом. Например, операция при помощи микроскопа или эндоскопа. Врач вводит в полость носа тоненькую оптоволоконную трубочку, в которую встроены световод и видеокамера, передающая изображение на экран монитора. Причем место искривления хряща они достигают, не повреждая слизистую. Разрез делают в кожном покрове у входа в ноздрю. Ткани раздвигают, деформированный участок хряща удаляют, вынимают, помещают в специальную «крушилку», где он выпрямляется, и вставляют его обратно. Носовую перегородку с двух сторон сжимают силиконовыми пластинами и для фиксации прошивают. У входа в ноздрю делают маленький косметический шов. Через неделю силиконовые пластинки можно снять. Перелом костей носа Симптомы перелома костей носа
Кроме того, перелому носа могут сопутствовать следующие осложнения:
Неспециалисту трудно отличить слезотечение от подтекания спинномозговой жидкости, поэтому выделение прозрачной или окрашенной кровью жидкости из носа должно вызвать настороженность. В этих случаях следует как можно скорее обратиться за квалифицированной помощью. Тяжесть перелома зависит от направления, силы и характера удара. Тяжелый множественный перелом (когда кость ломается в двух или более местах) может вызвать очень сильное опухание или кровотечение, что грозит опасным блокированием дыхательных путей. В этом случае необходима трахеотомия
на ранней стадии лечения. Неправильное или поздно начатое лечение может привести к постоянному смещению носа, искривлению носовой перегородки и нарушению носового дыхания. Лечение перелома костей носа
(вправление) отломков под анастезией. Сильное опухание может задержать проведение лечения. Если смещения носовых костей нет, то кровотечение из носа останавливают путем введения в него небольших тампонов, смоченных в 3% растворе перекиси водорода. При смещении костных отломков независимо от того, открытый перелом или закрытый, вправление их проводят эндоназально. Для этого в полость носа вводят конец длинного узкого инструмента (элеватор или зажим Кохера, обернутый марлей). Одновременно надавливая инструментом на смещенные внутрь отломки костного остова изнутри и пальцами другой руки снаружи, устанавливают отломки в правильное положение. Для предупреждения повторного смещения отломков и фиксации их в правильном положении тампонируют верхний и средний носовые ходы йодо-формной турундой
, смоченной в вазелиновом масле, а в нижний носовой ход для обеспечения дыхания вводят резиновые трубки, также обернутые йодо-формной турундой. Через наружную рану при открытых переломах контролируют состояние костей, их жизнеспособность, фиксацию и только после этого рану послойно ушивают. В послеоперационный период большое значение имеет удержание отломков в правильном анатомическом положении. Для этого может быть наложена повязка из шести марлевых валиков, по три с каждой стороны, укрепленных лейкопластырем, либо коллодийная повязка. Не все авторы считают наружную фиксацию необходимой, некоторые полагают, что она способствует смещению отломков. Что же касается эндоназальной фиксации с помощью передней тампонады в течение 7 дней, то ее используют все. При этом через 3 сут рекомендуется сменить тампоны. При повреждениях носа, сочетающихся с суборбитальными суббазальными переломами, репозицию костей носа следует проводить после вытяжения и фиксации верхней челюсти. Если после того как спал отек или спустя 7 дней после репозиции и снятия повязки обнаруживают деформацию наружного носа, то необходимо провести редрессацию
и добиться анатомически правильного положения костей носа. При неправильно сросшихся переломах костей носа развиваются его выраженная деформация и нарушение носового дыхания различной степени. Чаще всего наблюдается седловидная деформация костно-хрящевого отдела носа, которая сочетается с боковым его смещением, возможны сужения носовых ходов и искривление носовой перегородки, дакриоциститы
, аносмия
. Использованная литература
|
|
Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки
на www.sportmedicine.ru с анкером «Сайт «Спортивная медицина»» запрещается.
Sportmedicine.ru © 2006 — 2020
Источник