Перелом руки беляковой

Перелом руки беляковой thumbnail

Вы слышали про трещины костей? Знаете, чего не нужно делать, если сильно порезались? Представляете, чем отличается отделение травматологии от травмпункта?

Московский травматолог Владислав, который представляется в соцсетях как Владик Антонин, или glazzzvlad, с июля ведет в Твиттере тред об интересных медицинских фактах и секретах своей профессии. Anews собрал цитаты и тематические фото из его Инстаграма.

Правда про переломы и недобросовестных врачей

«В природе не бывает трещин костей. Все трещины – это на самом деле самые взаправдашние переломы, это обман чтобы вы не так сильно боялись».

«Умереть от перелома практически невозможно. Исключение – переломы бедра или таза, ну и всякие там открытые переломы, когда кровь из руки хлестает. В остальных случаях от перелома вы скорее всего не умрете».

«Я всего два раза в жизни видел открытый перелом таза. Оба раза это было результатом неравной борьбы хрупкого человека и камаза. В одном случае человек выжил».

«Переломы шейки бедра срастаются. Но только у молодых. У пациентов старше 65 лет шансов на сращение шейки бедра нет».

«Челюстно-лицевые травмы выглядят ужасно, но в практическом смысле самые безопасные(если не захлебнешься кровью)».

«Перелом позвоночника – это не всегда, когда отказывают руки и ноги. Большая часть пожилых пациентов получают перелом позвоночника, и где-то половина из них даже и не знает о том, что у них был такой перелом. Хотя, конечно, переломы с неврологией больше впечатляют. Хирургия позвоночника – это высшая травма, конечно же».

«Умереть от перелома действительно сложно, а вот инвалидом стать можно запросто. Особенно в этом плане коварны лодыжки. Как вы думаете, сколько бывает видов перелома лодыжек? Девять, и это далеко не самая полная классификация».

«Впрочем, это касается любых переломов, которые затрагивают сустав. Хрящ, смещенный более чем на 2 мм, умирает. Если кость сломалась в середине – это х**ня, максимум будет нога/рука кривая. А как вам вариант, что перестанет двигаться запястье?»

«Переломы даже в гипсе имеют свойство смещаться (это когда отломки расходятся в разные стороны). Поэтому вам и делают много разных снимков, если лечат в гипсе. Или не делают, все зависит от того, насколько добросовестный доктор вас наблюдает в травмпункте. Кстати, сейчас есть негласное распоряжение из всех травмпунктов направлять больных с переломами со смещением в стационары. Не рассчитывайте на гипс и быстрый уход домой, вам вызовут скоряк и отвезут в каличку».

«Получить перелом при аварии – это ерунда. Гораздо хуже, когда у вас в голове начнет собираться кровь (а ей из головы утекать некуда). Ну и совсем п****ц, если от удара органы внутри метнулись в одну сторону, а потом в другую. В этом случае вас в больничку не довезут».

«Самое х**вое, что может случится с человеком после операции на костях, это инфекция. Если инфекция попала в кость, она там и останется ровно до тех пор, пока эта кость находится в организме. Убрать микробов из пористой и сложно устроенной костной ткани практически невозможно».

Про травмпункты и прививки от бешенства

«Я был в травмпункте всего один раз. Мне делали прививку от бешенства. Кстати, это, пожалуй, один из двух поводов, по которым вам могут там помочь. Лучше не пренебрегать прививками. В России около 100 человек (вроде) умирает от бешенства ежегодно, поверьте, эта не та смерть, которой стоит умереть».

«Второй – это вывих плеча. Да и то, вправлять его вам будут под уколом кеторола, что, мягко говоря, не обезболивает. Кстати, когда вам вправляют вывих, лучше всего расслабиться. Болеть будет меньше, да и вправится быстрее».

Про конечности: «За руку будут бороться до конца, а вот ногу проще отрезать»

«Когда вы порезали себе палец или кисть, неудачно порезав салат, наложив повязку, лучше всего сразу вызвать скорую. Идти в травмпункт бессмысленно, а бежать в больничку может оказаться бесполезным. Дело в том, что кистью занимаются специальные врачи – кистевые хирурги. Лучше, если вы сразу окажетесь у них, это гарантирует вам то, что все пальцы у вас будут сгибаться и разгибаться в прежнем объеме».

«Если вам повезло и вы отрубили себе пальчик целиком, возьмите его с собой. Скорее всего, его можно будет пришить обратно, но тут уже никаких гарантий. Палец может не чуствовать после реимплантации, некоторые отказываются».

«Если вам повезло еще больше, и задето уже что-то побольше, чем пальчик, ничего не трогайте и звоните 03. Благодаря современным технологиям, мы вернем вам руку/ногу».

«Но травматологи очень прагматичны. За вашу руку будут бороться до конца, а вот с ногой, если дело не очень, то проще отрезать. Я серьезно, протезирование нижних конечностей достаточно неплохо развито, а вот готовы ли вы пережить 3 года реконструктивных операций, большой вопрос».

«При этом нога ваша будет выглядеть совсем не так, как изначально. А работать-то кто будет? В современной медицине скорость возвращения пациента к труду играет не последнюю роль. На протезе вы в офис вернетесь уже через месяц».

«Все это не просто от лени, реально спрашивают чуваков, которым там ногу всеми способами спасали, а они такие: да за***ли, если честно, я тут уже в 10 раз лежу, уж лучше бы отрезать и все».

Про технологии: «Через 10 лет операцию вам будет делать робот»

«Вся современная травматология – это высокотехнологичная наука. Круче, наверное, только нейрохирургия и сосудистая. Скачок в технологиях дал нам столько возможностей, мы можем пофиксить любой перелом».

«На каждую косточку есть отдельный имплантат, все дело только в деньгах. Сколько вы готовы потратить на свое лечение? Травма – самая затратная в медицине штука, нет ни одного травматологического отделения в России, которое было бы прибыльным».

«У высоких технологий есть и свой минус. Травматологи станут первой врачебной специальностью, которых полностью заменят роботы. Так что не удивляйтесь, если через 10 лет операцию вам будет делать робот».

Про будни травматолога и алкоголь

«Большинство манипуляций в травматологии не требуют большой физической силы. Современное оборудование позволяет работать в травме даже хрупким девушкам».

«В 90-е годы нормой считалось, что бригада травматологов на дежурстве была в состоянии от „подшофе“ до просто бухих. Сейчас такого нет, конечно же».

Читайте также:  При переломе руки титана

«Чего не скажешь про основной наш поток пациентов. Немного можно понять поток алкоголя на праздники, но и в обычные рабочие дни процентов 60 пациентов – пьяные».

«Один раз мужик сломал голень. То, что нога в разные стороны гнулась не там, где надо, его не смущало. Смутило отсутствие водки. Приехал в больницу».

«Оставшиеся 40% – это в основном бабушки, легко ломающиеся от любого соприкосновения с твердыми поверхностями».

«В сезон через меня проходит до 30 человек за день. Это больше чем один человек в час, и с каждым надо что-то сделать. Сезон – это конечно гололед. По ощущениям, самое страшное – это первый день со льдом, народ только начинает привыкать к эквилибристике (получается так себе)».

«У нас норма – это когда ты в восемь пришел на работу, а в два ночи только первый раз пожрал, например».

Практические наблюдения и советы травматолога

«Советы пристегиваться в машине отнюдь не от большой любви к производителям ремней. По статистике, если вы покинули салон автомобиля через лобовое стекло, ваши шансы примерно 20%. На каждый такой совет конечно же найдутся сотни людей, у которых знакомый выжил только благодаря тому, что он был не пристегнут. Но вот пристегнутые чаще приходят сами, а не пристегнутых привозят и часто уже не увозят».

«По личным наблюдениям, максимальный этаж, с которого человек может упасть и выжить – пятый. Выше уже очень маловероятно. Хотя были случаи, когда человек выжил после падения с седьмого этажа».«Помню, как Варламов писал про то, что шлемы для велосипедистов — зло. Также я помню своего коллегу, который лежал месяц в нейрохирургии с переломом основания черепа. (Был без шлема, конечно же). Вообще никогда не понимал велосипедистов, которые гоняют по дорогам без защиты. Я бы одевал их как мотоциклистов, в черепаху».

«Бег очень полезен для здоровья и вреден для коленок. Чтобы следить за одним и не убить второе, люди изобрели ВЕЛОСИПЕД. Ну или эллипс».

«Если у вас ни с того ни с чего заболели коленки, прежде чем выкладывать шесть кусков рублей за МРТ, сходите за два к травматологу. В некоторых случаях это поможет сэкономить оставшиеся четыре».

«В РФ у вас всегда есть выбор отправиться в ОМС, где железо вам купит Путин, а вот за границей это может стать критичным. Поэтому если вы едете кататься на лыжах или прыгать с парашютом, не жмите пару тысяч рублей за покрытие имплантата (в медицинской страховке. — Прим. ред). Иначе придется выкупать три места в аэрофлоте и возвращаться домой».

«Мой самый большой страх на отдыхе – это сломать ногу, я же реально знаю, чем это может закончиться для моего кошелька».

И напоследок…

Смешная, но нешуточная история от травматолога

«Один раз мужик летом после душа завернулся в полотенце и пошел за пивком. Когда он наклонился к морозилке, его верный пес оттяпал ему член. Мораль: либо надевайте трусы, либо покупайте холодильники с морозилкой наверху».

Смотрите дальше: «В кино о нас показывают бред». Судмедэксперты о секретах профессии

Источник

17 августа в полуфинальном боксерском поединке спортсменка Анастасия Белякова получила тяжелую травму, автоматически проиграв своей сопернице француженке Эстель Моссели. Сначала сообщалось, что у Беляковой перелом руки, но позже выяснилось, что у нее вывих локтевого сустава.

Практически в самом начале поединка Анастасия произвела удар рукой, а затем крикнула от боли. Она повисла плетью. С помощью своей команды спортсменка покинула ринг. Ее посадили в коляску и увезли, а со временем сообщили, что у нее вывих локтевого сустава, сообщает информационное агентство «Интерфакс».

Россиянке засчитали поражение, которое записывается как технический нокаут, а ее соперница Моссели вышла в финал.

«Я рада пройти в олимпийский финал, но предпочла бы, чтобы это произошло иначе. Неприятно, что соперница получила травму и страдает от боли», — отметила француженка.

Белякова получила бронзовую медаль, поскольку все спортсменки, которые доходят до полуфиналов получают медали. Интересно, что Анастасия два года назад стала чемпионкой мира в этой категории (до 60 килограмм), но в этот раз не смогла защитить свой титул в бою с французской соперницей.

Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,
ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!

Александр Тихонов. Фото: alexander-tikhonov.ru

Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов назвал самого достойного кандидата на пост президента Союза биатлонистов России.
Невский Спорт

29.05.2020

Дмитрий Васильев и Владимир Драчев. Фото: Ирина Красько/Nevasport

Глава Федерации биатлона Санкт-Петербурга Дмитрий Васильев сказал, при каких условиях он будет избираться в президенты Союза биатлонистов России.
Невский Спорт

29.05.2020

Обработка автобусов. Фото: Мойка78/Валентин Егоршин

С 1 июня в Петербурге возобновится движение четырех социальных и 13 коммерческих автобусных маршрутов, сообщает 29 мая комитет по транспорту.
Moika78.Ru

29.05.2020

У спортсмена похитили «Лэнд Крузер».

Pixabay

Правоохранительные органы Выборгского района Петербурга расследуют угон дорогостоящей иномарки, которая, по предварительным данным, принадлежит известному спортсмену.
Peterburg2.Ru

29.05.2020

И поблагодарил за вклад в историю клуба.

https://www.instagram.com/andrey.arshavin10/

Экс-нападающий «Зенита» и сборной России Андрей Аршавин празднует день рождения.
Peterburg2.Ru

29.05.2020

Уже лето почти на дворе, а в центре внимания спортивной общественности все еще остаются биатлонисты, теперь персонально Александр Касперович (на снимке справа).
С.-Петербургские ведомости

29.05.2020

В Петербурге по горячим следам задержан вор-форточник. Рецидивист подозревается в хищении икон и личного имущества из квартиры пожилой женщины в Калининском районе.
ИА Невские Новости

29.05.2020

Две иномарки попали в ДТП на КАД. В ожидании оформления дорожного инцидента машины замерли поперек двух полос движения.
ИА Невские Новости

28.05.2020

Самому молодому пациенту было 34 года, а самому возрастному – 83.

Фото: Pixabay / oracast

В Санкт-Петербурге подтвердили смерть 11 человек от двусторонней пневмонии, вызванной коронавирусной инфекцией,
С.-Петербургские ведомости

29.05.2020

Карточки разморозят. С 1 июня снова заработают льготные и бесплатные проездные.
ГТРК Санкт-Петербург

29.05.2020

Региональное отделение Общероссийского народного фронта в Санкт-Петербурге совместно с АО «Третий парк» в рамках акции #МыВместе, соорганизатором которой является ОНФ,
Онкоцентр

29.05.2020

Читайте также:  Отечность при переломе берцовой кости

Однако спрос на элитное жилье сохранился.

pixabay.com

Из-за пандемии коронавируса спрос на жилую недвижимость в Северной столице упал на 50%.
Peterburg2.Ru

29.05.2020

В Петербурге смягчаются ограничения, которые был введены в связи с распространением коронавирусной инфекции.
ИА Невские Новости

29.05.2020

Уже с 1 июня режим ограничений начнут смягчать. Об этом рассказал Беглов на совместном заседании профильных штабов Петербурга и Ленинградской области.
ГТРК Санкт-Петербург

28.05.2020

Причина состоит в потере доходов музея из-за коронавируса.

Вход в Летний сад после его открытия может стать платным, как в советское время.
Мой район

28.05.2020

Днем 19 мая на Гостилицком шоссе случилась авария. 83-летний мужчина сбил на «зебре» 20-летнего парня.
ИА Невские Новости

29.05.2020

Региональное отделение Общероссийского народного фронта в Санкт-Петербурге совместно с АО «Третий парк» в рамках акции #МыВместе, соорганизатором которой является ОНФ,
Онкоцентр

29.05.2020

Однако спрос на элитное жилье сохранился.

pixabay.com

Из-за пандемии коронавируса спрос на жилую недвижимость в Северной столице упал на 50%.
Peterburg2.Ru

29.05.2020

Источник

Здравствуйте. Я сломала руку, оскольчатый перелом локтя со смещением, месяц назад сняли гипс, но рука болит и у меня никак не получается её разработать, локоть никак не сгибается. Мизинца на руке совсем не чувствую, онемение идёт и кисть даже в кулак не могу сжать.
Из за вируса реабилитационный центр закрыт и мне ничего не назначают, подскажите пожалуйста куда можно обратиться, чтоб восстановить руку.

10

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

14K

Ужас. Все болезни типа пропали, с этим дебильным коронавирусом… Сочувствую людям…

Купите эспандер.Если нет возможности,то разминайте в руках теннисный мячик.Каждый день.На первых этапах реабилитации помогайте себе здоровой рукой сжимать и разжимать мячик.Через пару дней станет легче.В интернете посмотрите комплекс упражнений .Я так же руку разрабатывала пару лет назад.Восстановила.Но быстрых результатов не ждите.

Надежда, эспандер рано… Пока физиотерапию, массаж и мячик катать с шипами между руками и по поверхности. Так же стараться его взять в руку. Настораживает боль и онемение этого не должно быть. Очень боюсь накаркать, но возможно нерв рядом с осколками страдает. Возможно нужна операция чтоб это устранить. Но это к специалисту хирургу-травматологу практикуюшему, то есть который делает операции на консультацию. И к нему даже не со снимками, а с результатами КТ или МРТ, как скажет. Хотя может и снимков хватит это на его усмотрение.

Светлана, скорее всего. Соглашусь с вашим мнением.

Светлана, онемение может быть из-за длительной неподвижности руки.в гипсе.Это проходит со временем.Нужно еще знать делали ли снимки после снятия гипса.Оттуда и плясать.а так только гадать на кофейной гуще.

Надежда, я не стала писать, но оскольчатый со смещением и без оперативного лечения в гипс… большая.. очень большая вероятность осложнений… и после снятия гипса уже МЕСЯЦ прошел.. плюс боль и онемение на данный момент… получается как раз те самые осложнения. Теперь прямо.. Хрень сделали.. Рука срослась не правильно. Насколько не правильно без рентгена, КТ, МРТ сказать невозможно и это дело специалиста.

Светлана, у мамы был такой перелом оскольчатый как раз в локте. 3 болта , 8 шурупов и 2 пластины…

Светлана, вы не экстрасенс,чтобы с такой уверенностью говорить о необходимости операции.Это всего лишь предположения.У мамы моей был перелом оскольчатый со смещением и обошлось все без операции.Но она очень подвижный человек и сразу после снятия гипса давала допустимую нагрузку на руку.У всех все происходит по-разному.

Надежда, хорошо когда хорошо… Здесь не хорошо. Иначе бы не жаловались и не писали. Здоровья вам, правда, от всей души.

У меня был вивих локтя. Тоже немела кисть,мне невролог выписывал таблетки,лечение очень дорогое. Потом руку разрабатывала на гайдара..это была жесть…у меня наоборот локоть не разгибался..от процелур и боли теряла сознание..а дома все старалась делать этой рукой…ревела,т.к ничего не получалось,не могла даже кружку поднять,пальцы не слушались..но я каждый день в течении 2 месяцев делала массаж сама себе и тренировала пальцы. Сначала захватывала большие предметы,когла стало получаться,то пуновицы,потом бусинки..это был тяжелый и кропотливый путь..а сколько слез было пролито…но я поставила себе цель,что руку и пальцы разработаю во что бы то не стало…теперь все хорошо,даже гантельки поднимаю. Вам удачи,терпения и все получится.

Марина, вы большая молодец ✊. И Автору желаю не сдаваться и разрабатывать руку ????

Направление из травмпункта на Гайдара,3 и записывайтесь,все работает, и физио,и лфк и массаж

Ольга, так все таки работает Гайдара 3 или нет? Вчера написали что закрыли для ковид?

Ольга, там сейчас обсерватор

Поликлиника работает в полном объеме,вход с Троицкого,обсерватор в стационаре,проход между ними законсервирован

Ольга, в стационаре это там где реабилитационный центр? И теперь тут не пройти реабелитацию?

Амбулаторно проходите,без ночевки и питания.Приходите делаете процедуры,Лфк,массаж и идете домой

В здании поликлиники на Гайдара,3.Вход с Троицкого,написано Поликлиника Первой гор. Больницы им.Е.Е.Волосевич

Ольга, хорошо если живёшь рядом. Можно и домой после процедур. А если не в Арх — ске?

Вот так вот! А Вам спасибочки!

Найдите упражнения для разработки и мелкой моторики. Больше домашней работы(готовить)

Я бы на вашем месте сходила к травматологу и взяла направление на реабилитацию. Гайдара 3 работает. Меня 22 мая выписали после перелома ноги со смещением, операция и 3 месяца в гипсе. Да центр на Холмогорской закрыт, который мне ближе, но без проблем дали направление на Гайдара 3. 22 записалась, завтра 27 приёмы врачей. Да и вообще, если месяц не проходят боли, то нужно, чтобы врач посмотрел.

Анна, не работает Гайдара,3 со вчерашнего дня принимают пациентов с ковид.

Dasha, серьёзно? Спасибо, позвоню завтра.

Dasha, поликлиника работает, а вот стационар нет.

Виктория, мы речь и ведём про реабилитационный центр!!!

Разрабатывала дома без физио. Не жалеть себя,эспандер в помощь

Неврологи что говорят по поводу боли и онемения? Такого быть не должно. Чувствительность должна быть.

Анна, локтевой сустав? Да его потом не разработать

Гайдара 3 к травматологу Шутов

Галина, мне так он вообще не помог
Причем дважды
2 минуты в кабинете, мазь Найз. И я снова топаю к платному

У меня было после операции так, мне помогло море ????… Только там более менее смогла разработать. Но тут с морем такие же как с центром проблемы…

Это долгий процесс восстановления ,читайте инет и разрабатывайте ….чувствительность вернется

Идеально в этой ситуации конечно плавать,был сложный перелом разработать смогла только на море,до этого ни физио ни лечебная физкультура особо ничего не дали.А ещё дома мыть все подряд и чем выше ,тем лучше

Вместо эспандера, можно Детскую игрушку. Она для маленьких детей и мягкая, внутри шарики мелкие, резиновая. Хотела фото скинуть, игрушку не могу найти. В Умняшках у налоговой покупала. Специально для детей, кисть и мышцы «качать» . Цена 100 руб. +-.

Надежда, вот нашла, очень мягкий, внутри мелкие шарики. Есть и другие игрушки, они специально для кисти рук.

Погуглить разминание рук?

Автор! На активную реабилитацию для локтевого сустава после снятия гипса даётся месяц — это золотое время, когда можно добиться хорошего результата. Через месяц формируется контрактура, лечить которую приходится очень долго. Нельзя терять это время, но и о наружном лечении не забывать. В интернете посмотрите комплекс лечебной физкультуры при травмах локтевого сустава. Про смежные суставы конечности не забывайте — они тоже должны работать. И консультация невролога

Вам нужен специалист ЛФК, массажист. У меня подруге разработал рук после сложного перелома кисти.

Направление из травмпункта на Гайдара,3 и записывайтесь,все работает, и физио,и лфк и массаж

В интернете найдите видео. Я по видео разрабатывала, было очень больно, но сейчас все норм.

Амбулаторные приемы там проводят. Запишитесь

У меня перелом со смещением последний. Была на 2 месяце беременности. Вправили неправильно, гипс сняли через месяц, рука кривая…внушали что отек, мол ломать и заново вправлять не будут.. ходила на физио, на лфк, на массаж, не могла даже кошелек в руке удержать… уже молчу что ребенка не могла взять (а к тому моменту уже больше 7! Месяцев прошло) боли в руке перестала чувствовать наверное только к году ребёнка. Но на смену погодв ноет (перелому больше 10 лет) а вы хотите чтоб чтоб за месяц такой сложный перелом прошёл. Разминайте руку, делайте самомассаж, по-тихоньку давайте нагрузку.

Парк у Макси ,там много тренажёров ,где можно разрабатывать руку У меня был сложный перелом ,через боль занималась Сходила только на два занятия ,мне хватило ,а остальная доработка ,домашние дела .

Срочно к неврологу и гимнастика не через боль, а до ощущения болезненности. Думаю, что в сети можно что то найти.

Автор, идите к травматологу и неврологу. Не все упражнения вам можно делать. Я бы остеопата посетила (Коротаевский)

Мне очень помог массаж,был перелом????После снятия гипса,лечилась у невролога,и ходила на массаж,на физио,в общей сложности месяца 2 еще????

Моему ребенку переделали в Питере в Турнера. Перелом такой же был. Но там взрослых не брали. Не знаю как сейчас

Автор, у меня тоже был оскольчатый перелом руки обеих косточек со смещение сильным. вытягивали кисть, собирали в прямом смысле. тоже долго не чувствовала пальцев. Но я разрабатывала свою правую руку «через слезы и сопли» что называется. Если не хотите остаться инвалидом из-за руки — разрабатывайте и не жалейте себя. У меня 2 недели после снятия гипса рука вообще не слушалась.. Но я разработала ее, расписала. и спустя только год — я смогла сделать упражнение»стойка» от пола. Так что удачи Вам. купите мазь амелотекс обезбаливающую и индовазин. по 5 дней курсом . прогревайте чем то теплым недолго. массируйте себе руку как только вспомните. по несколько раз в день. у меня привычка долго была массировать себе руку.разминайте пальцы здоровой рукой и больной здоровую. посмотрите в инете массаж и учитесь сами делать реабилитацию.Можете мне написать — расскажу как мне проводилась реабилитация — 2 месяца.

В медтехнике мячики с шипами,в спортмастере тренажёр для разработки кисти с утяжелением(около 200 рублей)+массаж,парафин теплый(в аптеке попробуйте спросить),мазь типа фастум-гель,меновазин.комплекс для разработки есть очень хорший в интернете(потихоньку второй присоединяйте)дома стирать руками,посуда.выздоравливайте!!!

Сколько вам лет? Разрабатывает сами. Сгибайте через боль????

В Соломбальской поликлинике очень хороший реабилитационный центр на втором этаже. Сама в марте там была, многих аппаратов ни в одном центре нет, а там все супер! Только вот не знаю, работают ли сейчас.

Для начала очень сильно поможет профессиональный массаж — будет очень больно, но поможет. Чувствительность — к неврологу — мне выписывали набор лекарств и мазь обезболивающую «Матарен +»(супер!!). Сильный напор душа тоже полезно. Если напишете мне в личку, могу скинуть фото упражнений, которые мне помогли (оч тяжело восстанавливалась, повезло и с врачами, и с тренерами лфк)

Болеть после перелома будет, не переживайте по этому поводу. Болеть может долго. А на счет реабилитации выше девочки правильно написали, найдите через инет занятия и потихоньку занимайтесь сами. У меня не было возможности после перелома ездить на занятия (живу в пригороде) так сама потихоньку и расходилась. У меня нога сломана была

У дочки был перелом локтя, после снятия гипса делали ванночки с очень теплой почти горячей водой с морской солью по 20-30 минут, сразу после этого разгибали и сгибали руку. Врач ещё сказал, чтобы все сумки из магазина носила в этой руке, чтобы нагрузка на разгиб была.

Если надо эспандер,могу дать))

Начните со специалистов,потом разработка сустава.Идеально разработка а теплом море или хотя бы в ванне с морской солью.Боль перед упражнениями надо снимать мазью или лекарством.

Показать следующий комментарий

Источник