Перелом лодыжки гнется
Реабилитация после перелома голеностопа подразумевает возвращение прежней функциональности тканей, уничтоженных или ослабленных травмой и ее последствиями. В загипсованном состоянии нагрузка на мышцы почти полностью прекращается, что приводит к их атрофии и, как следствие, ухудшению снабжения питанием и кислородом всех прилегающих тканей костей и суставов.
Голеностопный сустав имеет сложное строение. Травмироваться может любая из трех костей, будь то малоберцовая, большеберцовая или таранная, однако в любом случае это приведет к разрывам мышечных тканей и связок.
Симптоматика повреждений голеностопа минимальна, поэтому обнаружить серьезные изменения в суставе без снимков практически невозможно.
Основные задачи восстановительного периода:
- повернуть вспять процессы атрофии мышц и деструктивных изменений в сосудах;
- вернуть суставу подвижность;
- предотвратить застой жидкостей в восстанавливаемой конечности;
- повысить двигательную активность сустава.
Как человек может получить травму лодыжки
Как правило, повреждение лодыжки происходит после сильного удара по ноге в область голеностопа. Иногда травма возникает в результате подворачивания стопы. Такое может произойти при неудачном прыжке или приземлении.
Особенно часто повреждения сустава случаются у людей в возрасте, для которых движение по гололеду или даже лестнице может быть опасным.
Любое деструктивное движение сустава: сгиб или скручивание — может стать причиной перелома голеностопа.
Перелом голеностопа (лодыжки) случается часто. Получить эту травму довольно просто, однако для излечения и восстановления необходимо потратить немало усилий и времени.
Лечение и реабилитация после перелома лодыжки
Около месяца сустав находится в обездвиженном загипсованном состоянии. Характер травмы и ее лечение предопределяют достаточно сложный период восстановления, поскольку часто уже после окончания основного периода терапии может сохраняться достаточно сильный болевой синдром. Это объясняется тем, что за период вынужденной неподвижности в суставе скапливается избыточное количество солей и отложений.
Реабилитация требует от пациента значительных усилий и даже силы воли, так как лодыжку придется разрабатывать. Даже с гипсом нужно стараться двигаться, например, напрягая и расслабляя мышцы ноги и совершяя движения коленом, что будет способствовать усилению притока крови к голеностопу.
После снятия гипса:
- рекомендуется подобрать супинатор точно по меркам пациента;
- необходимо записаться на массаж, предотвращающий застаивание в голеностопном суставе венозной крови.
Если еще остаются болевые ощущения, массаж следует проводить с местным обезболиванием. После проведения процедуры накладывают эластичный бинт, дающий мышцам возможность полностью расслабиться.
Начинать выполнять даже самые простые занятия нужно только после разрешения врача и по его рекомендациям, поскольку подбор упражнений и нагрузка зависят от характера повреждения и актуального состояния пациента.
С разрешения врача можно попытаться начать ходить: обязательно сначала на двух костылях, осторожно нагружая больную ногу.
После перелома со смещением необходимо регулярно ходить к врачу и проводить контроль с помощью рентгенографии до полного восстановления работы сустава.
Если длительно сохраняется упорная боль, следует обратиться к врачу, так как это может быть сигналом о появившихся осложнениях.
Рекомендации по питанию
Восстановление после перелома — длительный процесс, ускорить который можно посредством организации правильного питания. В рацион включаются кальцийсодержащие продукты:
- мак;
- кунжут;
- разные орехи;
- молочные и кисломолочные продукты;
- бобовые (фасоль, соя);
- разные сорта рыбы;
- зеленые яблоки и овощи (капуста белокочанная, пекинская и др.);
- холодец (употребление этого блюда ускорит восстановление хрящевой ткани).
Отлично восполняет недостаток кальция молотая яичная скорлупа, обладающая высокой усваиваемостью. Ее можно добавлять в блюда или употреблять в натуральном виде.
Баланс витаминов и микроэлементов будет поддерживать в оптимальном состоянии смесь, приготовленная из стакана изюма, грецких орехов, меда, кураги и 2 лимонов. Тщательно промытые изюм и курага недолго замачиваются в воде, после чего прокручиваются через мясорубку вместе с орехами. Далее смесь смешивается с медом и лимонным соком. Вкусное лекарство необходимо принимать по чайной ложке 3 трижды в день.
Как разработать лодыжку после перелома
Восстановление предполагает врачебную помощь, однако быстрое восстановление возможно только в сочетании с направленной активностью и терпением самого пациента. В течение первой недели следует стараться двигаться, используя костыли и ходунки. Пациент должен понимать, что это необходимо, и желать скорее вернуться к нормальной жизни.
В конце недели можно начать осторожно шевелить пальцами на травмированной ноге. Ногами также следует стараться совершать различные движения: сгибания и разгибания, упражнения для колен и тазобедренного сустава.
Постепенно осваивается самостоятельная посадка в кровати со спущенными к полу ногами. Если это уже легко удается, можно приступить к комплексу упражнений для активизации мышц и сухожилий для обеих ног. Необходимо:
- собирать и переносить рассыпанные на полу предметы (карандаши, мелкие камешки, бусы) пальцами ног;
- перекатывать мячик (палку, бутылку) ногами;
- наклоняться вперед и назад, сгибая и разгибая при этом голеностоп;
- вращать ногами (изображать вращение педалей велосипеда);
- с посильной амплитудой делать ножницеобразные махи ногами, лежа на спине;
- сгибать стопу и разгибать, вытягивая носок, это насколько возможно;
- вращать стопами в разные стороны (это упражнение можно делать стоя, вращая стопами поочередно, или сидя, делая это обеими ногами).
Также по возможности нужно заниматься лечебной ходьбой на носочках и пятках, боком, в полуприседе, спиной вперед (аккуратно!).
При наличии болевых ощущений можно использовать обезболивающую мазь, однако при сильном и даже невыносимом дискомфорте следует не преодолевать его, а обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком осложнения.
Комплекс упражнений для разработки мышц после перелома ноги
Регулярно следует выполнять упражнения, которые помогут мышцам быстро обрести тонус и восстановят нормальный баланс при ходьбе. Рекомендуется сначала воспользоваться помощью врача или инструктора по ЛФК, которые проконтролируют правильность выполнения и объяснят подробно, как разработать лодыжку после перелома.
С мячом
Пациент поясницей прижимает к стене специальный мяч — физиобол. Стопы и туловище при этом выдвинуты вперед. Следует плавно приседать, чтобы мяч не падал. Колени при этом должны сгибаться до образования прямого угла (на 90°).
На платформе
Стоя на неустойчивой поверхности, здоровую ногу нужно слегка согнуть в колене. Сначала необходимо просто научиться балансировать и держать равновесие. После освоения можно взять мяч и, не теряя устойчивого положения, кидать его в стенку и ловить. Упражнение активизирует мышцы-стабилизаторы и восстанавливает равновесие.
Прыжки
Прыгать нужно на каждой ноге поочередно вдоль линии, нанесенной на полу. С каждым прыжком приземляться нужно по разные ее стороны. Укрепляются бедренные мышцы, тренируются баланс и координация движений. По тому, насколько легко это удается, можно оценить степень разработанности сустава после перелома голеностопа.
На валике
Поочередно стоять ногой на валике, второй ногой необходимо выполнять умеренные махи назад и вбок. Для устойчивости ногу, стоящую на валике, нужно слегка согнуть, удерживаясь при этом в выпрямленном состоянии. Можно применить петлю из эластичной ленты, закрепляемую внизу стены. Ее надевают на ногу, которая делает махи.
Можно просто стоять на ноге, удерживая равновесие с помощью эластичной петли на второй ноге. Ноги необходимо чередовать.
При соблюдении советов врача и собственных желании и упорстве подвижность сустава восстанавливается полностью за довольно короткое время.
Перелом лодыжки без смещения — довольно распространенная травма голени. Пациентов интересует: каковы симптомы перелома, чем его лечить? Когда срастается кость и через сколько времени можно наступать на ногу?
Причины возникновения и классификация
Переломы лодыжек возможно получить при сильном ударе, падении, авариях и дорожно-транспортных происшествиях.
Травму голени может спровоцировать также ношение неудобных туфель на высоких каблуках.
Заболевания костной ткани, суставные патологии, недостаток в организме кальция — значительно повышают возможные риски!
В травматологии существует следующая классификация переломов лодыжек:
- Закрытый перелом лодыжки — внутреннее повреждение. Для данного вида характерно отсутствие открытой раны. К типичным признакам можно отнести синяки и наличие отечностей.
- Открытый перелом лодыжки — травмирование с сопутствующими повреждениями мягких окружающих тканей, возникающее вследствие смещения костных обломков. Сопровождается кровотечением, наличием раневой поверхности, в которой просматриваются костные обломки.
- Перелом внутренней лодыжки.
- Перелом наружной лодыжки.
Перелом ноги в лодыжке — всегда серьезная травма. Поэтому важно знать, чем ее лечить и какую помощь нужно оказать пострадавшему до приезда медиков. Наиболее часто в медицинской практике фиксируются травмы правой лодыжки.
Как проявляется?
Клинические признаки перелома лодыжки могут отличаться и зависят, прежде всего, от вида и места локализации повреждения. В целом, специалисты при данных повреждениях голени выделяют следующие наиболее распространенные симптомы:
- Сильные болезненные ощущения;
- Деформация голеностопного сустава;
- Покраснение кожных покровов;
- Образования гематом и подкожных кровоизлияний;
- Натянутость и напряжение кожных покровов;
- Неестественное положение стопы;
- Патологическая подвижность костных обломков.
Часто после перелома лодыжки опухает стопа, больной не может идти и или даже просто стоять на ноге, а любые попытки движения вызывают у него сильнейшую болевую симптоматику! Данные проявления указывают на перелом латеральной лодыжки.
Перелом медиальной лодыжки сопровождается резкой болью и сильной отечностью, сглаживающей контуры щиколотки. При такой травме больной может держаться на ногах и даже сделать несколько движений, однако, суставная подвижность будет значительно ограничена и болезненна.
Также больной может жаловаться на нарастающую слабость, тошноту, озноб, понижение артериального давления. Все эти симптомы относятся к проявлениям болевого шока. Если речь идет о травмировании открытого типа, то на него указывают кровотечение и рана, в которой невооруженным глазом видны костные обломки.
Можно ли наступать на ногу при травмах голени? Специалисты настоятельно рекомендуют воздерживаться от любых попыток движения и физической нагрузки при малейших подозрениях на нарушение целостности костей! Дело в том, что неосторожными действиями можно сместить костные фрагменты, значительно увеличив последующий срок восстановления!
При переломе лодыжки, когда смещение отсутствует, болевой симптом и другие клинические признаки могут проявляться слабо.
Поэтому при припухлости, синяках, болезненности движений, стоит направиться к специалисту, пройти диагностику, сделать рентгенографический снимок.
В чем опасность?
Чем опасна лодыжечная травма? Такое травмирование, если рассматривать осложнения, считается довольно легким. Однако, при отсутствии адекватного, своевременного лечения, кость будет срастаться неправильно, и у пациента могут проявиться такие неблагоприятные последствия, как привычный вывих голеностопа, формирование ложного сустава, хронические болезненные ощущения, нарушения двигательной активности, вторичный артроз деформирующего типа.
При открытых формах ранения высоки риски инфицирования, что способствует развитию остеомиелита, гнойного артрита и даже гангрены! Сопутствующие разрывы нервных волокон грозят нейропатией, протекающей в хронической форме, нарушениями чувствительности и часто ведут к хромоте. Для того чтобы избежать подобных, крайне нежелательных осложнений, важно предпринять все необходимые меры, в таком случае заживление и сращение кости пройдет максимально быстро и успешно!
Как помочь?
При подозрении на перелом щиколотки, пострадавшего нужно уложить, немного приподняв поврежденную конечность, сняв обувь, подложив под нее тканевой валик. Для того чтобы снять отек и предупредить образование обширных подкожных кровоизлияний, рекомендуется приложить к травмированному участку лед иди просто холодный компресс.
Как снять боль, которая особенно ярко проявляется, если у пострадавшего перелом внутренней лодыжки? Для облегчения болевого синдрома можно дать больному таблетку анальгетика и постараться скорее доставить его в травматологическое отделение клиники. Если наблюдается повреждение открытого типа, то сначала останавливают кровотечение. Обрабатывают раневую поверхность при помощи антисептиков.
Как быстро вылечить перелом лодыжки?
В лечении перелома лодыжки при отсутствии сопутствующего смещения используют методы консервативной терапии. Для того чтобы поврежденная кость могла правильно и быстро срастись, проводится гипсование. Гипсовый бинт накладывают сверху вниз на область травмированного голеностопного сустава.
Разумеется, больных волнует вопрос: сколько ходить в гипсе с диагнозом «перелом лодыжки»? В среднем, для полноценного восстановления требуется нахождение в гипсе на протяжении 1,5-2-х месяцев. Точный срок лечащий врач определяет в индивидуальном порядке, с учетом таких факторов, как степень тяжести повреждения, возрастная категория больного, поскольку у лиц преклонного возраста травма обычно заживает несколько дольше — до 3-4- месяцев.
Когда можно наступать на ногу при переломе лодыжки и снимать гипс, решает специалист, исходя из результатов контрольного снимка рентгенограммы. Контрольный рентгенографический снимок обычно делают спустя 3 недели после наложения повязки. В среднем, при переломе со смещением опираться на конечность противопоказано на протяжении 2 месяцев!
Если была диагностирована травма без смещения, то ногу начинают потихоньку разрабатывать, наступать на нее, ориентировочно, спустя месяц с момента травмирования. Полностью на ногу ступают тогда, когда снимается повязка, и перелом считается полностью сросшийся. До этого пациенты передвигаются при помощи костылей. Однако, полноценная нагрузка на травмированную конечность возможна лишь по истечении 3–4 месяцев, после того, как был снят гипс!
Особенности реабилитации
Ускорить процесс сращивания лодыжечного перелома и восстановления нормального функционирования сустава, его двигательной активности поможет грамотная, комплексная реабилитация. Реабилитационный курс включает в себя такие методики, как лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой.
Важное значение имеет и правильное питание пациента. Больным рекомендуется соблюдать диету, обогащенную кальцием. Для нормального восстановления и сращения костной ткани. В ежедневное меню рекомендуется включить такие продукты, как яйца, орехи, рыба, зелень, морепродукты, сыры, творог и молочная продукция.
Для обеспечения организма необходимым количеством микроэлементов назначают препараты железа, магния, кальция, хондропротекторы и специальные витаминно-минеральные комплексы!
Также пациенту необходимо регулярно заниматься разминкой, выполняя несложные гимнастические упражнения, рекомендованные доктором. Массажи с согревающими мазями помогают избавиться от отечности и припухлостей, которые сохраняются даже после снятия гипса, из-за нарушений процессов кровообращения и кровотока, позволяют предупредить возможную мышечную атрофию.
Кроме того, для устранения отеков, нормализации кровообращения и лимфооттока в период реабилитации могут быть рекомендованы следующие физиотерапевтические процедуры:
- Магнитная терапия;
- Иглорефлексотерапия;
- Электрофорез;
- Ультразвуковое лечение;
- Лазерная терапия.
Лечение перелома лодыжки без сопутствующего смещения — довольно длительный процесс. Для успешного, ускоренного восстановления, помимо наложения гипса, требуются также массажи, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной гимнастикой и диетотерапия. Важно ограничивать двигательную активность и нагрузки на поврежденную конечность. Когда можно ступать на ногу, решает доктор в индивидуальном порядке! Точные сроки восстановления зависят от скорости сращения поврежденной кости, адекватности и своевременности лечения, возраста пациента. Обычно больные возвращаются к привычному ритму жизни по истечении 1,5-2 месяцев!
Источник
30751.
Ната1507 (б/оп, 2лод,подв) 1 мая
[2367076353] — 3 июля 2013 г., 13:05
Elenka, Вы из всех мнений выберите золотую середину, и не отчаивайтесь. Снимать не надо самой, во всяком случае пока… у меня такое желание тоже было, особенно в первые ночи. Я читала, что практикуют такой каблучок на гипс и ходят, но как это делать с нашей вывернутой ногой? В любом случае, удачи и терпения, будем ждать, что завтра четвертый врач скажет.
30752.
Маруся,операция 29.04
[3056638981] — 3 июля 2013 г., 13:22
Ланочка репозиция второе ноября
«на ноге растут, на голове выпадают!
Может и ее гипсом намазать?»))) И это пройдет.Очень много нужно материала для сращения кости и восстановления.( Вспомним про зубки у беременных, если материалов не хватает, то они портятся) . Сейчас лето — внутрь и на волосы лучше природные витаминки. У меня, к примеру, через 2,5 месяца после перелома снимок показал вокруг мозольки остеопорозные явления. Врач сказал, что это минералы ушли на сращение костей. Я сейчас ,на всякий случай, сделала денситометрию, все ОК. Можно было и не делать, но как-то спокойнее стало.
30753.
Elenka (б опер2лод.смещ,подв1мая
[2542855805] — 3 июля 2013 г., 13:23
Ната1507 (б/оп, 2лод,подв) 1 мая
Elenka, Вы из всех мнений выберите золотую середину, и не отчаивайтесь. Снимать не надо самой, во всяком случае пока… у меня такое желание тоже было, особенно в первые ночи. Я читала, что практикуют такой каблучок на гипс и ходят, но как это делать с нашей вывернутой ногой? В любом случае, удачи и терпения, будем ждать, что завтра четвертый врач скажет.
30754.
Юлия!
[3324657548] — 3 июля 2013 г., 13:29
Всем привет поламашечкам!Давно не появлялась….у меня трех лодыжечный с операцией, стоит винт. вышла на работу27 июня после месячной реабилитации на сегодняшний день могу сказать , что практически не хромаю, но нога еще не гнется как здоровая,ничего не беспокоит ,отека нет , но области лодыжек еще увеличены немного. Хожу в спорт зал занимаюсь кардио,ходьба на эллипсоиде… и вообще хочу сказать что после зала на утро намного легче ноге,более подвижный сустав. в ноябре будут удалять винт!Всем скорейшего выздоровления,берегите себя!
Маруся,операция 29.04, в моем случае рядом с переломами плотность костной массы была реже, чем должна быть. Т.е. так , например, выглядит ткань марли. Через 8 месяцев ( но может быть и раньше) стала в норме. Здесь еще надо помнить, что остеопорозные явления могут быть и от длительного пребывания в гипсе.
30756.
Гость
[3399812365] — 3 июля 2013 г., 13:42
Кристи, операция 14 мая
девочки, у меня нога вперед вообще не гнется. почти 2 месяца после операции. т.е. сгибая колено, не отрывая пятку, она вообще веред не движется. может это изза винта? как у вас?
30757.
Анита
[2046920449] — 3 июля 2013 г., 13:49
У меня уже нет винта ,а нога тоже не гнется.
Светлана (Опер.18.06)
Я и сама не понимаю, почему врач ничего толком не объяснил. тем более что перелом у меня не из простых и операция была.В аптеке заказали фиксатор, но там регулируется только объем лодыжки.
Ланочка репозиция второе ноября
Маруся,операция 29.04, в моем случае рядом с переломами плотность костной массы была реже, чем должна быть. Т.е. так , например, выглядит ткань марли. Через 8 месяцев ( но может быть и раньше) стала в норме. Здесь еще надо помнить, что остеопорозные явления могут быть и от длительного пребывания в гипсе.
30760.
Лена, операция 4 апреля
[3752716463] — 3 июля 2013 г., 15:43
ЮлияД 1.03.13+2лод+подв+синд
Привет 🙂 Хожу без палки уже неделю, после покоя несколько шагов хромаю, потом вроде получше. Второй или третий день после покоя довольно болезненно тянет ахилл и отдается в пятку, раньше такого не было — народ, это что? Пройдусь метров 200-300 — полегче. Ощущения во время ходьбы такие, будто тянет всю заднюю поверхность ноги и под коленом, словно коленка назад выгибается, хотя конечно в зеркало видно, что это не так. У кого так было? когда пройдет??
Шагомер вчера насчитал 15655 шагов, позавчера 11311… по минимуму 6000 получается… Я столько шагов по-моему в здоровом состоянии-то не каждый день делала.
30761.
Ольга
[994488928] — 3 июля 2013 г., 17:01
на ногу. Пью мумие, оно хоть помогает?
30762.
Ольга
[994488928] — 3 июля 2013 г., 17:08
Девочки, у меня комп шалит! Как хорошо,что вы уже ходите,а мне до того светлого момента больше месяца на костылях . Ногу нужно просто разрабатывать, я ломала ключицу, знаю. Рука сначала вообще не поднималась, а теперь и забыла, как тогда мучилась.Все будет хорошо у нас»
30763.
Вжикуня, операция 11.02
[3079870929] — 3 июля 2013 г., 17:16
Ольга
на ногу. Пью мумие, оно хоть помогает?
30764.
Ната1507 (б/оп, 2лод,подв) 1 мая
[2367076353] — 3 июля 2013 г., 17:27
Маруся,операция 29.04
Ланочка репозиция второе ноября»на ноге растут, на голове выпадают!
Может и ее гипсом намазать?»))) И это пройдет.Очень много нужно материала для сращения кости и восстановления.( Вспомним про зубки у беременных, если материалов не хватает, то они портятся) . Сейчас лето — внутрь и на волосы лучше природные витаминки. У меня, к примеру, через 2,5 месяца после перелома снимок показал вокруг мозольки остеопорозные явления. Врач сказал, что это минералы ушли на сращение костей. Я сейчас ,на всякий случай, сделала денситометрию, все ОК. Можно было и не делать, но как-то спокойнее стало.
Ланочка подскажите пожалуйста как (остеопороз)выглядит на снимке?
30765.
Гость
[1897566140] — 3 июля 2013 г., 17:36
Еласта
Светлана (Опер.18.06)
Я и сама не понимаю, почему врач ничего толком не объяснил. тем более что перелом у меня не из простых и операция была.В аптеке заказали фиксатор, но там регулируется только объем лодыжки.
Это как раз мой случай. У меня тоже перелом очень сложный. Я сначала тоже ходила в фиксаторе, посоветовал врач у которого я наблюдалась, мне он не помог, только зря потеряла время , так как сустав там не двигается , потом когда хирург который делал мне операцию увидел мою ногу он был в шоке, она висела как плеть, посоветовал мне ортез немецкий меди уолкер, там есть специальный регулятор, вот только с его помощью удалось выровнять ступню под 90 градусов, проходила я в нем два месяца, готова продать, он мне уже не нужен.
30766.
Кристи, операция 14 мая
[1120758424] — 3 июля 2013 г., 17:58
Юлия!
Всем привет поламашечкам!Давно не появлялась….у меня трех лодыжечный с операцией, стоит винт. вышла на работу27 июня после месячной реабилитации на сегодняшний день могу сказать , что практически не хромаю, но нога еще не гнется как здоровая,ничего не беспокоит ,отека нет , но области лодыжек еще увеличены немного. Хожу в спорт зал занимаюсь кардио,ходьба на эллипсоиде… и вообще хочу сказать что после зала на утро намного легче ноге,более подвижный сустав. в ноябре будут удалять винт!Всем скорейшего выздоровления,берегите себя!
30767.
Лена, операция 4 апреля
[3752716463] — 3 июля 2013 г., 18:12
Ольга
Девочки, у меня комп шалит! Как хорошо,что вы уже ходите,а мне до того светлого момента больше месяца на костылях . Ногу нужно просто разрабатывать, я ломала ключицу, знаю. Рука сначала вообще не поднималась, а теперь и забыла, как тогда мучилась.Все будет хорошо у нас»
30768.
Лена, операция 4 апреля
[3752716463] — 3 июля 2013 г., 18:16
Гость
А у меня стоит регулятор на 45 градусов доктор сам ставил изначально
30769.
Кристи, операция 14 мая
[1120758424] — 3 июля 2013 г., 18:18
30770.
Гость
[1897566140] — 3 июля 2013 г., 18:26
Лена, операция 4 апреля
Гость
А у меня стоит регулятор на 45 градусов доктор сам ставил изначально
Как это «на 45 градусов»? Норма тыльного сгибания — 70╟, подошвенного — 140╟. На 45╟ голеностоп не сгибается:)
30771.
Маруся,операция 29.04
[1897566140] — 3 июля 2013 г., 18:29
Лена это ссылка ,мой ортез
30772.
Лена, операция 4 апреля
[3752716463] — 3 июля 2013 г., 18:35
Кристи, операция 14 мая
Лена, а как У Вас гнется нога вперед?
30773.
Лена, операция 4 апреля
[3752716463] — 3 июля 2013 г., 18:43
Маруся,операция 29.04
Лена это ссылка ,мой ортез
30774.
Анита операция 15 мая
[537179208] — 3 июля 2013 г., 19:41
Девочки, сегодня ходила в поликл.,хотела узнать какие у нас физио процедуры, я туда пошла первый раз(больничный не нужен, перевязки муж делал, швы ездила снимать в больницу) в общем кошмар, конечно, на перевязки очередь человек 15.На улице дождь, скользко, полы в поликл. тоже кафель…скользкий мокрый, Гоняли из кабинета в кабинет, чтобы потом сказать , что у них сейчас занято, приходите 22 июля!!! Жуть, устала, так и не узнала что там делают.И мне медсестра сказала, чтоб я у оперирующего хирурга узнала что мне можно с моим железом….а они что местные не знают???
30775.
Светлана (Опер.18.06)
[3628407723] — 3 июля 2013 г., 19:55
Еласта
Это как раз мой случай. У меня тоже перелом очень сложный. Я сначала тоже ходила в фиксаторе, посоветовал врач у которого я наблюдалась, мне он не помог, только зря потеряла время , так как сустав там не двигается , потом когда хирург который делал мне операцию увидел мою ногу он был в шоке, она висела как плеть, посоветовал мне ортез немецкий меди уолкер, там есть специальный регулятор, вот только с его помощью удалось выровнять ступню под 90 градусов, проходила я в нем два месяца, готова продать, он мне уже не нужен.
Анита операция 15 мая , мне в травмпункте хирург-травматолог написал направление к врачу ЛФК, она направила к физиотерапевту, а уж физиотерапевт выписывала под периодическим наблюдением всякие назначения на ЛФК, физиопроцедуры и массаж .Во как!
30777.
Кристи, операция 14 мая
[3226522695] — 3 июля 2013 г., 20:04
Лена, операция 4 апреля
Кристи, операция 14 мая
Лена, а как У Вас гнется нога вперед?
У врача в последний раз была в 8 недель. На себя было 80╟, от себя (подошвенное) 130╟. Сейчас, визуально, кажется, что по-лучше стало, но на 100% не разработан сустав, т. к. не могу присесть, не отрывая пятки от пола. Вот нужно мне это приседание, можно подумать. Каждый день пытаюсь. Честно говоря, у меня совсем недавно только получилось присесть на корточки, с отрывом пятки от пола, поначалу и это не получалось. Через две недели домой поедим, схожу к врачу, точно узнаю, как сейчас дела обстоят с сгибанием — разгибанием, снимок сделаю.
30778.
Кристи, операция 14 мая
[3226522695] — 3 июля 2013 г., 20:06
Кристи, операция 14 мая
Лена, операция 4 апреля
Кристи, операция 14 мая Лена, а как У Вас гнется нога вперед? У врача в последний раз была в 8 недель. На себя было 80╟, от себя (подошвенное) 130╟. Сейчас, визуально, кажется, что по-лучше стало, но на 100% не разработан сустав, т. к. не могу присесть, не отрывая пятки от пола. Вот нужно мне это приседание, можно подумать. Каждый день пытаюсь. Честно говоря, у меня совсем недавно только получилось присесть на корточки, с отрывом пятки от пола, поначалу и это не получалось. Через две недели домой поедим, схожу к врачу, точно узнаю, как сейчас дела обстоят с сгибанием — разгибанием, снимок сделаю.
Мне врач говорит, что у меня тоже процентов 80%. но я когда стою и пытаюсь ни то что присесть, а просто согнуть ногу, то вообще не могу!!!! просто кошмар! она вообще не гнется вперед. я изза этого и ходить нормально не могу((( страшно как то, что она совсем не гнется(( я что то распереживалась(((
shamano4ka, рада «услышаться»! Дела получше стали, сама не знаю от чего)). Толи время, бассейн, структум с вольтареном-гелем, диета без пасленовых, или просто тепло…Но сустав стал меньше болеть, вчера даже ловила себя на том, что прислушиваюсь, почему не болит как обычно. Больше всего мне лечебный бассейн с теплой водой и врачом-инструктором понравился, жаль около 2-х неделек всего, а результат ощутимый. А как у Вас дела, как с весом уже результаты?
Ната1507 (б/оп, 2лод,подв) 1 мая, помниться, врачи читали и на пленке и на цифровом. Вы не пугайтесь как я, поменяется минерализация кости в лучшую сторону, какие наши годы!
30781.
Анита операция 15 мая
[537179208] — 3 июля 2013 г., 21:08
Сейчас катала бутылку с теплой водой, реально помогает, боль проходит,сустав работает легче.Я думала, ерунда а оказалось прикольно.Жаль ванночки еще нельзя.
30782.
Вжикуня, операция 11.02
[913307208] — 3 июля 2013 г., 21:11
Анита операция 15 мая
Девочки, сегодня ходила в поликл.,хотела узнать какие у нас физио процедуры, я туда пошла первый раз(больничный не нужен, перевязки муж делал, швы ездила снимать в больницу) в общем кошмар, конечно, на перевязки очередь человек 15.На улице дождь, скользко, полы в поликл. тоже кафель…скользкий мокрый, Гоняли из кабинета в кабинет, чтобы потом сказать , что у них сейчас занято, приходите 22 июля!!! Жуть, устала, так и не узнала что там делают.И мне медсестра сказала, чтоб я у оперирующего хирурга узнала что мне можно с моим железом….а они что местные не знают???
30783.
Маруся,операция 29.04
[1897566140] — 3 июля 2013 г., 22:07
?