Перелом челюсти рентген фото

Êîãäà ïîëó÷èë ïåðåëîì ÷åëþñòè — î÷åíü ðàññòðîèëñÿ. Áîëü, øèíèðîâàíèå, óäàëåíèå çóáà ìóäðîñòè, åñòü òîëüêî æèäêóþ ïèùó è òî ÷åðåç òðóáî÷êó. Äàæå íîñîì êóðèòü ïûòàëñÿ, ÷òîáû íå êðîâèë øîâ. Ñòðàõ îäèí. (ìåëêàÿ ôîòîãðàôèÿ íå ìîÿ, íî çóá â ëèíèè ïåðåëîìà íàõîäèëñÿ ïðèìåðíî òàê)

Íà÷èòàëñÿ â èíòåðíåòå âñÿêîãî, ïîñìîòðåë íà «íàïàðíèêîâ» ïî ïàëàòå — ñîâñåì äóõîì ïîíèê. Ñïàñàëñÿ ÷òåíèåì èíòåðåñíûõ ñòàòååê, èãðàìè â ìîáèëüíîì è ïðîñìîòðîì ôèëüìîâ íà òâ (ïðèíåñ â ïàëàòó òåëåê). Ðåøèë ïîäåëèòüñÿ îïûòîì ñ ÷èòàòåëÿìè, èáî òðàâìà ýòà î÷åíü íåïðèÿòíàÿ. À ëå÷èòüñÿ íóæíî.

1. Ñàìîå ãëàâíîå — îòâëå÷üñÿ îò ñèòóàöèè è íå ïûòàòüñÿ øåâåëèòü ÷åëþñòüþ!!! Êóðèòü ëó÷øå (åñëè âû ñòðàäàåòå îò ýòîé ïàãóáíîé ïðèâû÷êè) ñïóñòÿ äåíü-äâà ïîñëå îïåðàöèè (ìîæíî è â äåíü îïåðàöèè êóðèòü, íî íå ìíîãî!!! ýòî ìåøàåò çàæèâëåíèþ øâà è ìîæåò êðîâü ïîéòè!!!). Ïîñëå êóðåíèÿ íóæíî ïîëîñêàòü çóáû, ÷òîáû íàë¸òà áûëî ìåíüøå. Õëîðãèêñåäèí (êîòîðûé ðåêîìåíäóþò âðà÷è) õîðîøî ïîìîãàåò óáèâàòü ìèêðîáû âî ðòó, íî âîò ïðîòèâ íàëåòà îí áåññèëåí. Ðåêîìåíäóþ êóïèòü ïîëîñêàëêó äëÿ ðòà òèïà «Ôòîðîäåíò». Îíà ñòîèò ïðèìåðíî 80 ðóá.

2. Êóøàòü íàäî!!! Äàæå åñëè íå õî÷åòñÿ. Ëó÷øå óïîòðåáëÿòü ÷òî-òî êàëîðèéíîå — äåòñêîå ïèòàíèå (â íåì î÷åíü ìíîãî âèòàìèíîâ. ïðàâäà åãî íóæíî ñîëèòü è ñïåöèè ìåëêèå äîáàâëÿòü) ïîäõîäèò äëÿ ýòîãî îòëè÷íî. Ïîäîéäóò òàê æå: áóëüîíû (îñîáåííî íàâàðèñòûå, â íèõ ìíîãî âåùåñòâ ñîïóòñòâóþùèõ âîññòàíîâëåíèþ) ñîêè ñ ìÿêîòüþ, êåôèð, ñãóù¸ííîå ìîëîêî. Åñëè íåò îòâåðñòèé ìåæäó çóáàìè — áëåíäåð âàì â ïîìîùü. ß äàæå éîãóðòû ÷åðåç íåãî ïðîïóñêàë, ÷òîáû êóñêè ôðóêòîâ íå çàñòðåâàëè âî ðòó. Ïîñëå åäû îáÿçàòåëüíî ïîëîùèòå ðîò è ÷èñòèòå çóáû (õîòÿ áû òàì, ãäå ýòî âîçìîæíî). Òàê âû ïîìîæåòå è ïîëîñòè ðòà è ýìàëè, êîòîðàÿ î÷åíü ñòðàäàåò. Åùå æåëå è êèñåëè íóæíî ïèòü, â íèõ ìíîãî æåëàòèíà!!! Àëêîãîëü ïèòü íå ðåêîìåíäóþ, èáî îðãàíèçì îñëàáëåí!

3. Ïðè¸ì ëåêàðñòâ. Ïåðâûå 10 äíåé âàì áóäóò êîëîòü àíòèáèîòèêè. Çàä, ïîñëå ýòîé ïðîöåäóðû, ëó÷øå ãðåòü ãðåëêîé, èáî àíòèáèîòèêè äîâîëüíî æåñòêèå è ìîãóò ïîÿâèòüñÿ øèøêè. Îáåçáàëèâàþùèì ëó÷øå íå çëîóïîòðåáëÿòü, ïîòîìó ÷òî îíî íå ÿâëÿåòñÿ ÷åì-òî ïîëåçíûì äëÿ îðãàíèçìà. Ïîñëå êóðñà óêîëîâ, âðà÷è íàçíà÷àþò ýëåêòðîôàðåç ñ êàëèé-éîäîì, íî ìíîãèå íà íåãî íå õîäÿò. À çðÿ!!! Áëàãîäàðÿ ôàðåçó óìåíüøàåòñÿ îòåê òêàíåé, äà è îùóùåíèÿ ïîñëå íåãî ëó÷øå. Ïîñëå ýòîãî âàì íàçíà÷àò åù¸ êàêîé-íèáóäü êîñòíûé àíòèáèîòèê (ãîðüêèé äî íåâîçìîæíîñòè, íî ïèòü åãî íóæíî!!! ñîêîì ìîæíî çàïèòü!!!) Îí íàêàïëèâàåòñÿ â êîñòè è ñïàñàåò åå îò îñòåîìèåëèòà. È êàëüöèé!!! Åãî ìîæíî ðàçáàâëÿòü â âîäå è ïèòü, ïèòü, ïèòü. Åùå âðà÷è äåëàþò êîìïðåññû ñ äèêñèäèíîì, îí òàê æå ñíèìàåò âîñïàëåíèå. Ëó÷øå åùå è øàðôîì ãîëîâó çàìîòàòü, ÷òîáû â òåïëå áûëà (äåëî çèìîé áûëî).

4. Ñîí. Ïåðâóþ íåäåëþ ëó÷øå ñïàòü íà ñïèíå. Äâå ïîäóøêè (íåáîëüøèå) î÷åíü ïîìîãàþò óäîáíî óëîæèòü ãîëîâó (íà áîêó ÷åëþñòü áîëåëà è îòåêàëà). À ïîòîì è íà áîêó íîðìàëüíî, òîëüêî çóáû ìîãóò ïî óòðàì áîëåòü èç çà æåëåçà.

5. Ñðîêè. Ëå÷åíèå äëèòüñÿ îò 4 äî 6 íåäåëü, ýòî åñëè ïåðåëîì ïðîñòîé. ß õîäèë ñ æåëåçîì ðîâíî 30 äíåé.

6. Âåñ. Áûë 99 êã, ñòàë 87 êã. Ñëàáîñòè íåò, ÷óâñòâà ãîëîäà îñîáî íå èñïûòûâàë.

7. Åñëè ÷åëþñòü äâèãàåòñÿ èëè ñêðèïèò. Ó ìåíÿ ïåðåëîì çàôèêñèðîâàëñÿ òîëüêî íà 16 äåíü ïîñëå òðàâìû. Äî ýòîãî ÷åëþñòü ïîáàëèâàëà è êëàöàëà. Î÷åíü íåïðèÿòíîå îùóùåíèå. ×òîáû òàêîãî íå áûëî — ñòàðàéòåñü íå íàïðÿãàòü ðîò. Ñòàíåò îíà íà ñâîå ìåñòî.

8. Îò¸ê. Îòåê ïðîõîäèò íà 10 — 14 äåíü. Ó ìåíÿ áûë 16 äíåé. Ïîñëå ýòîãî åùå ìîæåò â óõî áîëüþ ïîñòðåëèâàòü. Âñ¸ ýòî íå ñèëüíî ñòðàøíî.

9. Çóáû. Çóáû ìîãóò ïîòåìíåòü, îñîáåííî åñëè âû êóðèòå. Çóáû ìîãóò øàòàòüñÿ. Íå ïåðåæèâàéòå, âñ¸ íîðì. Ó âñåõ òàê. Âîçìîæíî, ÷òî ïîñëå ëå÷åíèÿ áðåêåòû ïîñòàâèòü ïðèäåòñÿ (åñëè èñêðèâÿòñÿ îò æåëåçà), íî ýòî íå òàê óæ ñòðàøíî.

10. Òóàëåò. Åñëè ìàëî åäèòå, òî è õîäèòü íå÷åì. Íå ñòðàøíî.

11. Áîëüíèöà. Â áîëüíèöå íóæíî ëåæàòü 14 — 21 äåíü. Êàê âðà÷ ðåøèò.

12. Ñíÿòèå øèíû. Äîñòàâàòü èõ áîëüíî, íî òåðïèìî. Ïîñëå ýòîãî ïðèêóñ ìîæåò áûòü íàðóøåí. Íóæíî ïîäîæäàòü íåäåëè äâå, äîëæåí ñàì èñïðàâèòüñÿ. Çóáû ìîãóò áîëåòü è øàòàòüñÿ òîæå íåäåëè äâå.

13. Ñíÿòèå íàëåòà. Ëó÷øå ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñî ñòîìàòîëîãîì. ß ðåøèë ñíèìàòü ÷åðåç íåäåëþ ïîñëå ñíÿòèÿ øèí. Íå ïðèÿòíî, íî òåðïèìî.

14. Åäà. Ëó÷øå åñòü ìÿãêóþ åäó. ×åëþñòü íå íàïðÿãàòü. Êîñòü çàæèâàåò ïðèìåðíî ïîë ãîäà.

Читайте также:  Переломы костей запястья гимнастика

Áóäüòå çäîðîâû, äðóçüÿ!

Источник

Перелом нижней челюсти

Самой распространенной травмой лица является перелом челюсти. Челюстные кости входят в десятку самых часто ломаемых костей организма человека. Также необходимо отметить, что чаще всего ломается нижняя челюсть, а переломы бывают двойными и даже тройными. Обусловлено это подковообразной формой челюсти. Как помочь человеку, если вы подозреваете, что у него перелом челюсти.

Симптомы и диагностика переломов нижней челюсти

Первые жалобы от пациентов поступают на нестерпимую боль и искривление прикуса. Даже небольшое изменение в расположении зубов создаёт ощущение дискомфорта. Прикосновения к челюсти вызывают неприятные ощущения, часто боль отдаёт в уши и голову.

Диагностика происходит путём физического осмотра и рентгенографии. Лёгкий вывих подлежит диагностике в стоматологическом кабинете.

Травматические повреждения

Травма челюстно-лицевой области может быть односторонней или двойной, что вызывает дискомфорт и боль при движении. При серьёзном переломе со смещением лицевая область отекает, иногда наблюдается ушное кровотечение из-за разрывов наружного слухового прохода. Гематома распространяется на ухо и затылок.

Двустороннее повреждение — опасная травма, способная вызвать обструкцию верхних дыхательных путей и западание языка. При травмировании челюстно-лицевой области расколы черепа встречаются крайне редко.

Клиническая диагностика

Для верной постановки диагноза одного физического осмотра недостаточно. Чтобы выявить характер повреждения нижней челюсти и зубов, назначается рентгенография. Диагностика больных с переломом верхней челюсти проводится путём компьютерной томографии (КТ). Часто назначают рентген шейного отдела, чтобы исключить повреждение позвоночника. Если у человека есть симптомы черепно-мозговой травмы, дополнительно делается КТ мозга и обследование глаз.

Трещины

Дополнительные трещины в зубах и челюстных суставах усложняют диагностику и лечение травмы. При серьёзном смещении используют брекеты, чтобы зафиксировать положение зубного ряда.

Повреждение зубов увеличивает риск кровотечения при наложении шины.

Закрытый перелом с двусторонними трещинами сложно поддаётся диагностике и дальнейшей терапии. При ошибочной постановке диагноза пациент рискует потерять часть зубов в период установленного лечения.

Как выглядят основные симптомы

Узнать перелом челюсти можно по следующим симптомам:

  • боль в месте травмы;
  • отек лица;
  • кровотечение изо рта;
  • дискомфорт при жевании и дыхании;
  • затруднения при движении челюстью;
  • онемение лица;
  • боль в зубах.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Наличие трёх симптомов после получения травмы служит безотлагательным поводом обратиться к врачу.

Боль, опухоль и кровотечение — самые распространённые признаки сломанной челюсти. Всё лицо постепенно опухает, пережёвывание пищи становится невозможным, речь затрудняется, кровь изо рта блокирует дыхательные пути. Синяки на лице, онемение языка и болезненность дёсен сигнализирует о серьёзном смещении. Травмирование суставов вызывает временную деформацию лица и черепа.

Какие симптомы возникают

Нижний слом лица имеет несколько особенных признаков, характерных только для него. При ударе верхней части лица тоже могут быть несколько отличные от первого вида. Но есть и общие симптомы, на которые следует обратить особенное внимание:

1. Резкая боль в соответствующей области головы;

2. Отломок очень подвижен;

3. Синяки и гематомы в области нижней и верхней части лица. Иногда могут случиться еще и кровоизлияния из глазниц;

4. Существенные нарушения дыхательной, речевой и жевательной функций;

5. Появление ярко выраженного отека в месте удара;

6. Нарушение прикуса;

7. Тошнота, головокружение;

8. Слабость и общее недомогание организма.

Симптомы, обнаруженные у человека, должны стать сигналом к обращению к врачу, тем более что распознать проблему можно даже без рентгеновского снимка. Конечно, это не заменит окончательной диагностики проблемы, но подтверждение необходимо.

Виды

Вид перелома челюстиОписание
ОткрытыйНарушение целостности лицевых кожных покровов
ЗакрытыйТравмированные суставы и кости скрыты под кожным покровом
РаздробленныйЧелюстно-лицевые кости раздроблены на большие и маленькие осколки
ПатологическийТравма, вызванная другим заболеванием
Множественное раздроблениеКость раздроблена в нескольких местах
АтрофическийТравма, вызванная атрофией кости
ВывихСмещение челюстно-лицевых суставов

Классификация

Травматический. Наиболее часто встречающийся тип повреждения, полученный путём воздействия внешней силы. Диагностика и лечение зависят от местоположения повреждения.

Альвеолярный. Тип травмы, при которой травмирован альвеолярный отросток.

Повреждение скуловых костей. Сложный тип травмы, при котором происходит смещение носовых и скуловых костей.

Угловой. Повреждение, характеризующееся расколом в области зубов мудрости. Может быть как односторонним, так и двусторонним.

Перелом тела. Расколы тела нижней челюсти часто диагностируются как открытые, так как слизистая дёсен плотно прилегает к зубам.

Простой. Простой раскол отличается односторонним повреждением без осложнений в виде раздробленных участков и смещений.

Читайте также:  Чтобы перелом срастался быстрее

Комбинированный. Характеризуется переломом обеих челюстей и раздроблением (расколом) зубов. Нередко травмируются скуловые и носовые кости. Со смещением. Смещение нескольких сегментов. Чем больше сегментов затронуто, тем сложнее процесс восстановления.

Переломы верхней челюсти по Лефор

Лефор 1

  • горизонтальный верхнечелюстной перелом, при котором зубы отделены от дёсен;
  • линия перелома проходит через альвеолярный отросток, носовую кость и нижнюю стенку верхнечелюстной пазухи.

Лефор 2

  • пирамидальный перелом с частичным повреждением зубов;
  • линия перелома проходит через задний альвеолярный отросток, боковые стенки верхнечелюстных пазух, нёбо и носовые кости;
  • линия разлома может проходить через носовой проход или переднюю часть верхней челюсти.

Лефор 3 (Суббазальный тип)

  • линия перелома проходит через назофронтальный шов;
  • форма лица деформируется.

Причины

Статистика свидетельствует о том, что данная патология редкостью не является. Патология может быть сопряжена с различными причинами, к которым можно отнести:

  1. Сила, воздействующая на нижнюю челюсть, несоразмерна с пластичными характеристиками кости. Это может иметь место, когда действуют фронтальные и латеральные удары в нижнюю часть челюсти. Подобная ситуация может наблюдаться, когда тяжелый предмет падает с высоты, при травмах, полученных в результате ДТП. Наиболее уязвимыми местами являются отделы, где находятся мыщелки (перелом мыщелкового отростка), суставные отростки (перелом альвеолярного отростка), венечный отросток (коронарный перелом венечного отростка);
  2. На нижнюю челюсть действует сила, не превышающая физиологические возможности кости. Это может наблюдаться, когда костная ткань подвержена резорбтивным процессам, которые сопровождают остеомиелит либо злокачественное новообразование.

Перелом может наблюдаться не только вследствие прямого, но и отраженного удара. Если имеет место отраженный перелом, то место его возникновения будет зависеть от того, какую площадь и направленность имеет удар.

Если нижняя челюсть будет сживаться с двух сторон в области моляров, то повреждение будет локализоваться по срединной линии. Если имеется прямое воздействие в зоне подбородка, то вероятнее всего, дефект возникнет в области шейки нижней челюсти.

Первая помощь

При первых признаках перелома немедленно обратитесь к специалисту. Если наблюдается кровотечение, необходимо его скорейшее устранение.

Что делать?

Удерживайте челюсть рукой или самодельной повязкой, обвяжите ей травмированное место до приезда медицинских работников. Не пытайтесь разговаривать, есть или двигать челюстью, чтобы не вызвать осложнение травмы в виде разрушения зубов и дополнительных смещений. Если есть возможность, примите обезболивающие средства.

Способы лечения

Разные типы переломов верхней челюсти не имеют принципиальных различий в лечении. Начинаться лечение должно уже на месте происшествия.

Первая помощь

Первое мероприятие, которое нужно провести при подозрении на перелом челюсти – это уложить пострадавшего на бок и повернуть ему голову, чтобы он не захлебнулся кровью. Затем нужно вызвать Скорую помощь, по возможности очистить лицо пострадавшего от крови и грязи. Если есть возможность – наложить нетугую асептическую повязку.

Перед транспортировкой пострадавшего проводится иммобилизация при переломах верхней челюсти. Она осуществляется с помощью бинтовых повязок или подковообразных шин. Затем проводится обезболивание внутримышечным введением анальгетиков. При необходимости в машине Скорой помощи осуществляются мероприятия по поддержанию сердечной и легочной деятельности.

Основное лечение

Основные методы лечения переломов верхней челюсти включают репозицию отломков и меры, направленные на полноценное срастание костей. Лечить такие повреждения нужно только в условиях травматологического стационара.

Хирургические методы иммобилизации переломов верхней челюсти подразумевают сопоставление и соединение костных отломков с помощью титановых винтов и пластин. В некоторых случаях требуется проведение вытяжения костей лицевого черепа. Далее проводится реконструктивное и ортопедическое лечение переломов верхней челюсти.

Оно подразумевает:

  • хирургическую обработку поврежденных мягких тканей;
  • удаление разрушенных зубов;
  • восстановление носовой перегородки.

Для этого используются специальные ортопедические аппараты при переломах верхней челюсти. Человек носит такие конструкции в течение нескольких недель.

Дополнительное лечение переломов верхней челюсти подразумевает устранение повреждений соседних органов. Этим занимаются смежные специалисты.

В лечении переломов используются ортопедические аппараты

Как лечить?

Вывих

Первым делом доктор приводит челюсть в естественное положение. Чаще всего это делается вручную. Чтобы свести боль к минимуму и помочь мышцам расслабиться, рекомендуется использовать анестетики. При сложных вывихах требуется хирургическая операция по вправлению. Более подробная информация о вывихе челюсти предоставлена в нашей статье «Симптомы вывиха нижней челюсти. Как ее вправляют?»

Лечение сломанной челюсти

Варианты лечения варьируются в зависимости от степени тяжести повреждения. Простые переломы не требуют операции и подлежат стандартному лечению посредством накладывания шины на минимальный срок сращения костей. Множественные переломы челюстной кости и смещенные разрывы отдельных сегментов нуждаются в скорейшем хирургическом вмешательстве.

Читайте также:  Перелом лучезапястной кости сколько срастается

Закрытый перелом

При закрытом переломе часто наблюдаются плотно зажатые челюсти. В этом случае челюсть следует зафиксировать специальной повязкой, чтобы не травмировать зубы и скулы. Для уменьшения боли можно использовать такие противовоспалительные препараты, как Ибупрофен или Нурофен.

Важно! Врачи не рекомендуют лечение перелома челюсти в домашних условиях, так как это чревато последствиями в виде неправильного срастания костей и искривления прикуса.

Реабилитация

После восстановления челюстно-лицевые кости на некоторое время остаются хрупкими и уязвимыми. Это состояние называется расстройством височно-нижнечелюстного сустава. Люди, однажды повредившие челюсть, имеют повышенный риск повторного травмирования.

Обратите внимание. После снятия шины не злоупотребляйте твёрдыми и жёсткими продуктами во избежание смещения уязвимых сегментов.

Сколько заживает?

При надлежащем лечении реабилитация проходит без осложнений. Чтобы понять, сколько времени будет заживать травма и как долго придётся носить шины, необходимо отталкиваться от степени тяжести. Чем серьёзнее повреждение, тем дольше длится период восстановления. Вывихи и смещения заживают в течение 4-8 недель с момента получения травмы. После хирургического вмешательства ходить с наложенной шиной рекомендуется не менее 2 месяцев.

Индивидуальное шинирование

При переломе нижней челюсти осуществляется размещения шин, прикрепленных к зубам на верхней и нижней челюстях. Существует множество альтернатив для фиксации в зависимости от классификации и области травмы, включая арматурные стержни с полимерными связями и ортодонтические ленты и винты, вкручивающиеся в базальную кость. В осложнённых случаях используется шунтирование фрагментов кости, чтобы снизить нагрузку на травмированный участок.

Угловые переломы со смещением подвержены более детальному шинированию. При наличии таких симптомов, как раздробление зубов, фиксаторы ввинчиваются в скулы и дёсны, тем самым возвращая челюсти и прикус в естественное положение.

Фиксация открытых переломов челюсти характеризуется шинированием повреждённых участков при помощи винтов, спиц и пластин, соединённых медицинской проволокой. Существует несколько видов пластин и винтов, включая компрессионные биоразлагаемые пластины и резинки. Не пытайтесь самостоятельно удалить фиксаторы, снимать их должен только лечащий врач. Посоветуйтесь с доктором насчёт того, когда можно избавиться от резинок, обычно срок их ношения не превышает 10 дней.

Методы диагностики

Постановка диагноза перелома челюсти обычно не вызывает трудностей. При осмотре врач выявляет характерные для того или иного типа перелома признаки. Подтверждается диагноз рентгенологическим обследованием.

На снимке обнаруживаются линии переломов, повреждения других костей лицевого черепа. На изображениях ниже представлен перелом нижней челюсти на рентгене в разных вариантах.

Дифференциальная диагностика переломов верхней челюсти также не представляет особого труда. Открытые переломы дифференцировать вообще не нужно. Закрытые же достаточно отличить от трещины в кости, что определяется рентгенологически.

Пациента должны проконсультировать и смежные специалисты – невролог, офтальмолог, оториноларинголог.

Диагноз перелома подтверждается рентгенологически

Питание и диета

На протяжении всего периода восстановления рекомендуется принимать только мягкую пищу, не требующую тщательного пережёвывания. Избегайте твёрдых и вязких продуктов. Такая пища, как мясо, сыры или сухарики могут вызвать излишнее напряжение и боль.

Придерживайтесь определённой диеты, включающей в себя:

  • консервированные мясо и рыбу;
  • макароны;
  • рис;
  • супы;
  • консервированные фрукты.

Закрытый перелом со сжатой челюстью требует более тщательного подхода к выбору пищи. В этом случае подойдут смеси, богатые минералами и витаминами. Идеальный вариант — детское питание. Для принятия пищи используется специальная соломинка. Получение достаточного количества калорий большая проблема для некоторых людей с подобными травмами. Продукты на основе молока или сливок помогут исправить эту ситуацию. Фрукты, овощи и хорошо приготовленное мясо восполнят дефицит белка и других питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья. На длительное время придётся забыть о чипсах и жареных блюдах.

До момента выздоровления приём пищи должен осуществляться не менее четырёх раз в день для больших порций или восемь для маленьких. Употребление маленьких порций пищи в течение дня позволит получить необходимое количество калорий. К тому же это разнообразит пищу и не позволит потерять вес в период реабилитации.

После каждого приёма пищи выпивайте по стакану свежего сока или молока. Сократите потребление кофе, чая и газированной воды. Эти напитки не содержат калорий. Они не помогут поддерживать вес, пока вы находитесь на строгой диете. Старайтесь есть тёплые (но не горячие) продукты и блюда. После травмы зубы более чувствительны, чем обычно, и экстремальные перепады температуры могут серьёзно навредить им.

Совет. Если продукты слишком твёрдые, разбавляйте их водой или молоком, чтобы они стали мягче и их можно было употреблять при помощи соломинки.

Источник