Перелом челюсти можно ли в баню
Баня является признанным лечебным средством от множества болезней. Во время принятия тепловых процедур можно не только приятно провести время, но и оздоровить весь организм. Польза бани для здорового человека очевидна. Но бывают случаи, когда люди задаются вопросом, можно ли париться при том или ином заболевании. Например, показана ли баня после перелома.
Типы травм и показания к банным процедурам
Перелом — это травма, заключающаяся в деформации кости. Различают 2 типа переломов. Если перелом сопровождается открытой раной, то он называется открытым. Когда отсутствуют внешние повреждения — это закрытый перелом. При открытых переломах повреждается не только кость, но и кожа, мышечные ткани, кровеносные сосуды.
Самые тяжелые и опасные переломы — это травмы со смещением, процесс лечения и восстановления после которых займет много времени. При смещении костей есть опасность развития осложнений:
- кровотечения (открытые и закрытые);
- снижение чувствительности;
- частичный паралич;
- нарушение иннервации конечностей (связи нервных окончаний с ЦНС).
Баня незаменима при лечении травм опорно-двигательного аппарата. Переломы конечностей — это не самые опасные случаи, при таких травмах банные процедуры полезны. Перелом, сопряженный с вывихнутым суставом, усложняет ситуацию, а период восстановления будет более долгим. Также длительностью лечения отличается травма при переломе крестца или копчика (это может произойти при повреждении костей таза).
Распространенным видом травм является перелом ребер. При этом у пострадавшего из дыхательных путей выделяется кровь и пена, появляется удушье, имеется опасность повреждения легких. А самыми опасными являются травмы позвоночника — после этого человека может разбить полный или частичный паралич.
При всех видах переломов банные процедуры показаны. Ведь баня даже при самых сложных травмах способствует быстрейшему образованию костной мозоли на месте переломов и трещин, а горячий воздух оказывает лечебный эффект при растяжении травмированных мышц, сухожилий и связок.
Ускоряется восстановление:
- нарушенное кровоснабжение мышечной ткани вызывает гипоксию, а интенсивный прогрев организма стимулирует кровоток;
- массажные процедуры при использовании веника и вдыхание горячего воздуха улучшают регенеративные процессы;
- за счет притока крови к пораженному участку снижается боль, ускоряется восстановление хрящевой и костной тканей;
- выделяются эндорфины (гормоны счастья);
- повышается тонус и настроение.
Противопоказания
При восстановлении ослабленного организма необходимо помнить, что переломам могут сопутствовать существующие хронические заболевания. В этом случае механизмы адаптации организма снижены. Поэтому посещать баню можно, но только после консультации врача, чтобы в остром периоде воспаления интенсивное воздействие тепла не усугубило ситуацию.
На посещение бани следует переходить только после снятия гипса.
Когда костно-суставная система воспалена, ходить в баню категорически не рекомендуется. Если отека в области перелома нет, то к банным процедурам можно приступать сразу. В противном случае высокие температуры могут усилить отечность, а массаж спровоцирует кровоизлияние еще не полностью восстановившихся подкожных капилляров.
Противопоказаниями к посещению парилки могут быть любые заболевания опорно–двигательного аппарата в острой стадии:
- прогрессирующая дископатия (износ межпозвоночных дисков);
- спондилит (воспалительные процессы позвоночника);
- туберкулез кости;
- кортикостероидная терапия, опасная осложнениями при остеопорозе, гипертонии, сахарном диабете;
- хронический тендинит (воспаления сухожилий);
- компрессивный корешковый синдром (межпозвоночные грыжи).
Другие рекомендации по посещению бани:
- не нужно ходить в баню натощак, а также после плотного приема пищи;
- опасно заходить в парную в состоянии алкогольного опьянения;
- нельзя париться сразу после интенсивных физических нагрузок;
- категорически запрещено посещать баню больным онкологией;
- с осторожностью нужно отнестись к банным процедурам гипертоникам, пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт.
При любых состояниях, даже если человек считает, что здоров, нельзя допускать перегрева организма. Основное количество тепла потребляется в самые первые минуты пребывания в парной (первые 5–10 минут). Этого времени будет достаточно для эффективного оздоровления костей, суставов, мышц и сухожилий.
Через сколько времени можно посещать баню, чтобы избежать негативных последствий? Посещение бани лучше начинать спустя 1–4 недели после перелома в зависимости от сложности срастания тканей. Обливание горячей водой показано и в случае, если у пациента есть противопоказания к посещению бани, но лечение травмы теплом полезно (например, когда человеку после перелома прописано парить ногу). А также можно прибегнуть не к влажной парилке, а к воздействию целебных свойств сауны.
Рекомендации к посещению сауны
Сауна — это сухая баня. Придуман такой способ прогревания организма в Финляндии, поэтому сухую баню у нас называют финской сауной. Горячий сухой воздух оказывает то же положительное воздействие на организм, как и русская баня с парной.
Посещение сауны комплексно действует на все участки тела:
- расслабляет мышцы;
- очищает поры;
- тренирует сосуды;
- повышает тонус;
- улучшает настроение;
- снимает стресс.
Воздействие жара показано при таких заболеваниях:
- артрит;
- артроз;
- остеохондроз;
- ревматизм;
- искривления позвоночника.
Тепловое воздействие сухого пара помогает:
- разогнать кровь;
- разогреть мышцы и суставы;
- улучшить регенеративные процессы во всем организме;
- уменьшить боль;
- облегчить течение любого заболевания.
Сухой воздух организмом переносится легче, чем влажный. Если необходимы прогревания, но налицо такие состояния, как грипп, ОРЗ, то рекомендуется начать сухую терапию не тогда, когда заболевание прогрессирует, а чуть раньше.
При посещении сауны, как и парной, желательно соблюдать регулярность. Оптимальный вариант — раз в неделю. Тогда это будет отличной профилактикой не только проблем опорно-двигательного аппарата, но и многих других болезней.
Источник
Åñëè âû ñëîìàëè ÷åëþñòü â äâóõ ìåñòàõ è ñî ñìåùåíèåì òî âàì ÿâíî íå ïîâåçëî ïðèãîòîâüòåñü ê òîìó, ÷òî âàì ïðåäñòîèò ïåðåæèòü . Çäåñü ïîäåëþñü ìûñëÿìè è ñïîñîáàìè êîòîðûå âàì óëó÷øàò æèçíü ïîñëå òîãî êàê âàì ñäåëàþò øèíèðîâàíèå è ÷òî âàì ïðèãîäèòñÿ ôîòî ïðèêðåïëÿþ, â ïåðâóþ î÷åðåäü îò÷àåâàòüñÿ íå ñòîèò êàê áû íå áàíàëüíî ýòî çâó÷àëî. È òàê íà÷íåì ñíà÷àëà ïîñëå òîãî êàê ÿ ïðîâåë íåäåëþ â áîëüíèöå ãäå âñå áûëî æèäêîå ïèòàíèÿ ,îáåçáîëþþùèå óêîëû ÿ ïðèåõàë äîìîé ,ãäå ýòîãî âñåãî íåò.Íà äàííûé ìîìåíò êîãäà ÿ íà÷àë ýòó ñòàòüþ íàõîäèëñÿ øèíàõ óæå 28 äåíü , ñêàçàëè ÷òî íàäî áóäåò õîäèòü â íèõ 42 äíÿ èëè 6 íåäåëü. Îáÿçàòåëüíî äîïîëíþ ñòàòüþ êîãäà ñíèìóò øèíû.  èíòåðíåòå íàøåë ìíîãî ñòàòåé, ÷òî åñòü êàê ïèòü è òä. Íî â ìîåì ñëó÷àå íåêîòîðûå òåìû áûëè íåàêòóàëüíû, õîòÿ è ñïàñèáî òåì ëþäÿì êòî íå ïîæåðòâîâàë âðåìåíåì íàïèñàòü. Íàïðèìåð ñâàðèâ êàêîé íèáóäü cóï íàäî áûëî ïåðåìåøèâàòü áëåíäåðîì ,äà áëåíäåð ëó÷øèé äðóã äëÿ òåáÿ â òàêîì ñîñòîÿíèè ,íî ìíå òîãî ,÷òî ïåðåìåøèâàë áëåíäåð íå õâàòàëî, ïðîìåæóòêè äëÿ ïðèåìà ïèùè îñòàâàëèñü î÷åíü ìàëåíüêèìè, ÿ èñïîëüçîâàë ïîñëå áëåíäåðà îáû÷íûé äóðøëàê ìåëêèé äëÿ ìàêàðîí èìåííî òàêàÿ ïèùà ëèøü ïðîëåçàëà â îòâåðñòèè îñòàâøèìèñÿ ïîñëå øèíèðîâàíèÿ.Äëÿ åäû èñïîëüçîâàë ïôõ òðóáêó èç ìÿãêîãî ïðîçðà÷íîãî ïëàñòèêà , ïèñàëè òî ÷òî ïîäîéäóò òðóáêè äëÿ êîêòåëåé , äà ïîäîéäóò, íî îíè ìàëåíüêèå, òðóáêà âñå òàêè ïî øèðå è óäîáíåé ,åå ìîæíî áóäåò íàéòè â ëþáîì õîçÿéñòâåííûì ìàãàçå èëè ãèïåðìàðêåòàõ òèïî Îáè , ïîëìåòðà âàì õâàòèò íà âñþ âàøó áîëüíè÷íóþ èñòîðèþ, ïî÷åìó òàê ìíîãî — íàäî æå ìåíÿòü èõ äëÿ âàøåé ãèãèåíû è îáÿçàòåëüíî ïðè èñïîëüçîâàíèè ïðîìûòü è ïðîòåðåòü è ïðîìûòü õëîðãåêñèäèíîì . Äàëüøå íàïèøó ñïèñîê ÷òî ïîíàäîáèòüñÿ:
1)Ëåñíîé Áàëüçàì ( îáÿçàòåëüíî äëÿ äåñåí)
2)Ðîòîêàí
3) Õëîðãåêñèäèí
4)Êåòîðîë
5) Ñóïðàäèí
6) Éîäîìàðèí
7) Êóíæóò
8)Âàçèëèí êîñìåòè÷åñêèé
9) Òðóáêà ïâõ
10) Ñòîìàòîôèò
11) Îïòèìàêñ
Îïèñàíèå è ïðèìåíåíèÿ: Ëåñíîé Áàëüçàì (100ð)ñëóæèò äëÿ ïîëàñêàíèå ïîñëå åäû èëè ïèòüÿ, âñåãäà — ïîñëå ïðèåìà ïèùè è ñîêîâ è òä .Ðîòîêàí (29 ð) íà ðîìàøêå ÿ èñïîëüçîâàë äëÿ äåñåí è ïîëîñòè ðòà îò âñÿêîé çàðàçû ,òðè ðàçà â äåíü ìàëåíüêóþ ëîæêó íà ñòàêàí,Õëîðãåêñèäèí(20ð) èñïîëüçîâàë äâà ðàçà â äåíü óòðîì (òàê êàê ïîñëå ñíà) è âå÷åðîì äëÿ ïîëîñòè ðòà àíòèìèêðîáíîå ñðåäñòâî ïîë-ìàëåíüêîé ëîæêè íà ïîëñòàêàí÷èêà .Êåòîðîë(45ð)-( ïîíÿòíîå äåëî îò áîëè ïðèíèìàë çàðàíåå çàãîòàâëèâàë ðàñòîëî÷åíûé ïîðîøåê è ðàçâîäèë ñ âîäîé è ÷åðåç òðóáêó ïèë (íå çëîóòîïðåáëÿòü , Ëó÷øå ïîòåðïåòü).Cóïðàäèí-èìåííî ðàñòâîðèìûé ýòî êîìïëåêñ âèòàìèíîâ êîòîðûé ïðè âàøåé äèåòå ïðèãîäèòñÿ. Ñòîìàòîôèò(160ð) åñëè áóäóò êðîâîòî÷èòü äåñíû . Éîäàìàðèí 2 òàáëåòêè îäèí ðàç â äåíü ,èñïîëüçîâàë ïî ñîâåòó, âûñòàíàâëèâàåò êîñòíóþ ìîçîëü , ïðèíèìàë âìåñòå ñ ðàçìåëü÷åííûì íà êîôåìîëêè êóíæóòîì(â íåì î÷åíü ìíîãî êàëüöèÿ) Îïòèìàêñ(330ð), ( êàïàë â óõî 4 êàïëè îíè ñ Ëèäîêàèíîì áîëü óñïîêàèâàþò, äëÿ òåõ ó êîãî ñòðåëÿåò â óõå, ó ìåíÿ æåñòêî îòäàâàëà â óõî).Âàçèëèí êîñìåòè÷åñêèé(70ð) ïðèãîäèòñÿ êîãäà íà÷íóò òðåñêàòüñÿ ãóáû, à ýòî ïðîèçîéäåò ÷åðåç äíåé 5-8. Òðóáêà ïâõ( 26 ðóá-ìåòð) äëÿ åäû è ïèòüÿ. Èíôîðìàöèÿ ïðåäîñòàâëåíà ñòðîãî äëÿ îçíàêîìëåíèÿ òàáëåòêè ïðèíèìàéòå òîëüêî ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à íå çàáûâàéòå ÷åëþñòü ó âàñ çàêðûòà. È îáÿçàòåëüíî ïîñåùàéòå ñâîåãî Ñòàìàòîëîãà-Õèðóðãà èíîãäà âàì áóäóò ïîäêðó÷èâàòü æåëåçî è ìåíÿòü ðåçèíêè. ß õîäèë ðàç â íåäåëþ. È ëó÷øå çàáûòü ïðî àëêîãîëü , çàõëåáíóòüñÿ ñâîåé ðâîòîé â íî÷è êðàéíå ñîìíèòåëüíîå ïðåäëîæåíèÿ.
Íîâàÿ ãëàâà ñíÿòèå øèí ïîñëå 45 äíåé õîæäåíèÿ ñ íèìè: ñíÿòèå ïðîõîäèëî äîâîëüíî áîëåçíåííî ÿ íå èñïîëüçîâàë îáåçáîëþùåå õîòÿ íàäî áûëî, ïðîñèòå ÷òîá âêîëîëè èëè áðûçíóëè ÷åãî íèáóäü ,íî äîêòîð ñêàçàë, ÷òî âðîäå áûñòðî è ïîøëî ïîåõàëî, íà ïîëïóòè ðåøèë ïåðåòåðïåòü, ìàëÿñü ïðèõ..ë, 1 äåíü — äåñíû ðàçáèòû è íàïóõëè îùóùåíèå, ÷òî íå ìîÿ ÷åëþñòü è ïðèêóñ òîæå ðîò îòêðûâàåòñÿ íà 2,5 ñì âíàòÿã , îíåìåíèÿ â îáëàñòè íèæíåé ãóáû è ïîäáîðîäêà îñòàëîñü, ñêàçàëè ïîëîñêàòü ðîìàøêîé ÿ âçÿë Ðîòîêàí , ÷åëþñòü áîëèò íå ñèëüíî, íàïðàâèëè ÷åðåç òðè äíÿ íà óçè-÷èñòêó çóáîâ (êñòàòè â âàøåé êëèíèêè äîëæíà áûòü ýòà ïðîöåäóðà îíà áåñïëàòíàÿ, íî òÿæåëî ïîïàñòü ìíîãî íàðîäó, â ÷àñòíûõ êëèíèêàõ ýòî óñëóãà èäåò îò 2000 ðóá)
Åùå çàêëþ÷èòåëüíàÿ ãëàâà ñíÿëè øèíû óæå êàê 25 äíåé ðîò óæå îêðûâàåòñÿ íà 5 ñì, íî ïî ïðåæíåìó íå âîñòàíîâèëàñü ïîëíîñòüþ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ïîäáîðîäêà îíåìåíèå ïðèñóòâóåò, íî ýòî ãîâîðÿò, ÷òî áóäåò îò 7 äî 12 ìåñÿöåâ. Òàãæå îùóùàåòñÿ, ÷òî åñòü íåáîëüøîå ñìåùåíèå íèæíåãî çóáíîãî ðÿäà è çàäíèå çóáû òîæå èñêðèâèëèñü ñëåãêà , ñêîðåé âñåãî êàê êîíêòðåòíî âñå çàæèâåò, íàäî áóäåò ñòàâèòü áðåêåòû ,èñïðàâëÿòü ïðèêóñ, íî ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ èñòîðèÿ…Âñå ,÷òî îïèñàíî, ÷èñòî äëÿ îçíàêîìëåíèÿ, ñîâåòóéòåñü ñ ëå÷àùèì âðà÷îì. Íå áîëåéòå! Êîìó ïîìîãëà ñòàòüÿ ðàä…
Источник
Уважаемые коллеги! Неоднократно пациенты ,которым был проведен погружной остеосинтез ,спрашивают о поведении после операции , в частности -можно ли часто посещать сауну или баню ,или наоборот , моржевать,работать в условиях Арктики. Мы , как правило. не рекомендуем подвергать организм экстремальным температурным воздействиям, пока не удален металлоимплантант,так как кость и металл имеют разную теплопроводность и степень расширения, что при частом воздействии высоких или низких температур может привести к локальному остеопорозу, нестабильности фиксатора со всеми «вытекающими «последствиями. Особенно это возможно при расположении имплантанта непосредственно под кожей- (медиальная поверхность б/б кости,например). Или этим фактором можно пренебречь? Напишите, пожайлуста, ваше мнение, а то у нас с коллегами спор вышел.Спасибо!
Целенаправленно вопросом не интересовался, но думаю, что вряд-ли разогрев в сауне или моржевание настолько существенно изменит температуру внутри (при достаточной глубине расположения пластины), что это может как-то повлиять на кость или стабильность фиксации. Оргинизм все-же стремится поддержать постоянную температуру в больших массивах тканей. Т.е., полагаю, с пластиной на диафизе бедра ничего не случится, а лодыжки или синтезированные фаланги могут повести себя и не наилучшим образом.
лежал со мной в больнице мужичек…
выпил изрядно….уснул в гараже у батареи, прислонившись плечем…тепло, хорошо….куртке ничего, кофте ничего, футболке ничего, коже ничего, а вот пластина нагрелась и пошло отторжение, отмирание тканей……короче потом на больничном был очень продолжительное время с температурой за 40…..убил слизистую желудка и кишечника кислотами и охуевает до сих пор над тем как ему повезло……
Утверждается, что имело место термическое поражение глубоких тканей (вплоть до плечевой кости) без поражения кожи. Думается, что такое крайне маловероятно при контактых термических ожогах и при воздействии ИК излучения. Вот если бы мужичек решил погреть руку в микроволновке, тогда можно было бы что-то представить.
Осложнения после остеосинтеза бывают и без внешних воздействий.
понятно
но произошло, как он утверждает, сразу после этого….
Станислав, можно прикинуть диапазон колебаний температуры в живых тканях. Верхняя граница — 43 градуса по Цельсию. Повышение температуры импланта на 6 градусов, думаю, можно вообще не учитывать. В бане париться в этом аспекте безопасно.
Нижняя — не менее 20, я думаю (под кожей на нижней конечности). Коэффициент сжатия-расширения титана можно уточнить. Не думаю, что эти колебания будут значительно превышать сжатие-расширение кости при нагрузках.
После — не всегда вследствие. А потом, перегревание теоретически могло спровоцировать обострение дремлющей инфекции.
скажите а можно ли ходить в солярий?мне пластину вставили на всю жизнь.
Наличие металлоконструкции противопоказанием не является.
Хожу в солярии
И в сауну хожу….и спортом занимаюсь, осторожно правда, берегусь
Но вроде все в норме, тьфу тьфу тьфу
Нет конечно
Снимать буду, как время найду:) 2-3года и сниму
Перелом был нижней третьей правой плечевой кости
Чуть выше локтя
Бессимптомные импланты (котрые не беспокоят) удалять особых причин нет. Особенно на верхних конечностях. С плечевой кости пластины, которые не беспокоят, удалять вообще не рекомендуется из-за риска повреждения лучевого нерва.
был перелом обеих надколенников,левый открытый.Сделали операцию, на левом кисетный шов,на правый остеосинтез по Мюллеру!
Через 3 месяца выписали,начал интенсивную разработку параллельно с физио-процедурами(в частности парафин), через некоторое время появился непонятный на колене волдырь,потом лопнул…выяснилось что свищ!Месяца три еще мучался,но сейчас удалили!
Хотел бы узнать мнение, свищ мог образоваться из за температурного воздействия??И если нет,то собственно из-за чего?
Может по Веберу, Дима? спицами и проволочной петлей?
я из за своего эндопротеза теперь исключительно душ принимаю…ванну боюсь:(((
Зря, если все благополучно.
хм… ну не знаю. Горячую ванну мне хирург запретил…
из за разности температур, что перегрев может вызвать инфекцию…
Источник
Если во времена неандертальцев волосяной покров (и борода в том числе) широко использовался для сохранения тепла человека в холодное время, то со временем борода стала скорее «модным аксессуаром», чем каким-то функциональным инструментом. Причем мода циклична: в середине прошлого века, например, мужчины предпочитали ходить выбритыми, а сейчас все больше молодых людей отращивают себе бороды. В большинстве своем — из-за того, что им просто лень бриться один или несколько раз в неделю. Однако в древности многие мужчины тоже носили бороду, и как выяснили ученые, вовсе не для того, чтобы казаться более красивыми и мужественными.
Похоже, у любителей бороды появился еще один аргумент в свою пользу
Исследователи из Университета Юты провели довольно необычный эксперимент. Они создали реальные макеты челюсти человека, а в качестве «бороды» использовали небольшие куски овечьих шкур. Изначально для чистоты эксперимента планировалось провести опыт на настоящих фрагментах нижних челюстей, однако ученым не удалось найти достаточно образцов, покрытых волосяным покровом. Тем не менее даже с «искусственной» челюстью им удалось прийти к интересным выводам.
Они оставили нетронутой шерсть на одних шкурах, на других — немного постригли ее, а на третьих полностью выщипали. За счет того, что человеческие волосы глубже уходят в кожу, удалось компенсировать разницу в плотности расположения волос (у овец она гораздо больше). Затем на все образцы сбрасывали груз массой 4,7 килограмма и диаметром 3 сантиметра. После этого исследователи проводили замеры скорости груза и его ускорения в момент касания с искусственной челюстью, а также измеряли кинетическую энергию, которую поглотила покрытая овечьей шкурой модель, и результирующую нагрузку на нее.
Так выглядела экспериментальная установка. Снизу — челюсть, закрытая овечьей шкурой
Зачем нужна борода
Сравнив показатели для всех трех видов челюстей, ученые пришли к выводу, что челюсть с наибольшим шерстяным покровом поглощает на 30-40% больше кинетической энергии при ударе грузом, чем челюсть с меньшим количеством волос или вообще без них. Говоря другими словами, шерсть заметно снизила скорость удара груза по челюсти, «погасив» ее часть. Это говорит о том, что в случае с реальным человеком борода может защитить нижнюю челюсть от переломов.
По всей видимости, именно поэтому в древности мужчины отращивали длинную бороду, считают исследователи. В частности, на многих скульптурах кулачные бойцы изображены с густой бородой. Скорее всего, наличие такой растительности на лице позволяло им получить преимущество в драках, а также во время силовых соревнований. Не говоря уже о том, что для оппонента бородатый мужчина обычно кажется более сильным, агрессивным и мужественным, нежели выбритый. При сражениях чаще всего стараются нанести удар именно по голове, поскольку он может дезориентировать противника или привести к потере сознания. Большинство ударов при этом приходится именно на нижнюю челюсть, которую из-за этого часто ломают.
Кулачных бойцов в основном изображали с бородой
Так, например, лев использует свою гриву для защиты от повреждений при драках. А волосы на лице человека расположены примерно так же, и он мог использовать свою бороду аналогичным образом. Раньше большинство конфликтов решались с применением физической силы, и наличие густой растительности на лице мужчины буквально могло повысить его шансы на выживание в схватке с другим соперником.
В недавнем исследовании выяснилось, что женщины больше любят бородатых мужчин из-за того, что они кажутся им более успешными и надежными, чем остальные.
Конечно, это вовсе не означает, что если у вас борода, то можно смело вступать в любую схватку, полагая, что растительность поможет победить. Успех в битве немало зависит от соответствующих навыков, к тому же профессиональные борцы зачастую бьют с такой силой, что никакая борода не сможет погасить подобный удар. Тем не менее многие известные борцы действительно предпочитают не сбривать бороду. Но что-то подсказывает, что это либо дань моде, либо вера в приметы (у многих спортсменов не принято сбривать бороду до важного поединка).
В последнее время в СМИ широко обсуждается тема ношения усов и бороды, а также вопросы их вреда для здоровья. Согласно ряду публикаций, растительность на лице может вызывать болезни, так как неухоженные волосы обеспечивают идеальную среду для размножения бактерий. Однако этому до сих пор нет никаких убедительных доказательств. В то же время для обеспечения гигиены эксперты советуют регулярно мыть бороду с использованием бальзамов-ополаскивателей и натирать волосы на лице специальным маслом.
Источник