Парафин после перелома лучевой кости
При травмах предплечья важна правильная реабилитация после перелома лучевой кости руки. Восстановительный процесс условно разделяют на 3 этапа, которые включают в себя упражнения в период иммобилизации, а также лечебную физкультуру (ЛФК), массаж, диету и методы физиотерапии после снятия фиксатора. Возобновление подвижности конечности рекомендуется проводить только под контролем специалистов, так как самолечение вызывает дегенеративные изменения на месте перелома и опасные последствия для всей конечности.
Какие бывают этапы восстановления лучевой кости после перелома?
Основные периоды реабилитации и упражнения после перелома лучевой кости следующие:
- Иммобилизация. После постановки диагноза на поврежденную руку накладывается гипс или ортез. На этой стадии лечения разрешается шевелить свободными от фиксатора суставами локтя и пальцев, а также немного напрягать мышцы.
- Период после снятия гипсовой повязки. Гимнастика направлена на возобновление функции сгибания-разгибания и движения, работы мышц и сухожилий. На этом этапе гипс при переломе меняется на съемные ортезы.
- Заключительный. Наступает через 1—2 недели после снятия гипсового фиксатора. Рекомендуются процедуры ЛФК и массаж для полного восстановления работоспособности и двигательных функций кисти.
Вернуться к оглавлению
Как проводится реабилитация?
Иммобилизация
После несчастного случая на руку накладывают ортез или гипс. Восстановление после перелома лучевой кости со смещением на этом этапе проводить не следует ввиду риска рецидива сдвигания костных отломков. Для стимуляции мышечных и нервных волокон применяется инфракрасная лазерная терапия. Если повреждение лучезапястной кости без смещения (трещина) рекомендуется гимнастика, которая включает следующие упражнения:
- Пациенту нужно сесть или лечь.
- Отвести травмированную конечность в сторону.
- Делать движения пальцами и аккуратно напрягать мышцы руки.
Вернуться к оглавлению
Лечебная физкультура — ЛФК
можно растопыривать пальцы, держа руку в ванночке.
При переломе головки лучевой кости рекомендуются теплые ванночки (температура воды не должна превышать 36 °С). Можно добавить отвар из трав или морскую соль. Восстановительные упражнения в воде следующие:
- Совершать плавные движения кистью вверх-вниз и из стороны в сторону.
- Шевелить пальцами, собирая их в «щепотку» или кулак.
- Растопырить пальцы в стороны.
Упражнения после перелома лучевой кости руки также направлены на восстановление мелкой моторики. Для этого рекомендуется собирать рассыпанные пуговицы, спички или бусинки, сворачивать пальцами шарики из бумаги. Если произошел внутрисуставной перелом локтевой и лучевой кости, зарядка помогает разработать сустав и проводится следующим образом:
- Делать сгибательные и разгибательные движения в сторону.
- Двигать руками вверх и вниз.
- Сцепить пальцы «в замок», держать сомкнутыми на затылке, затем опустить.
- Совершать вращательные движения всей конечностью.
- Сесть на пол, вытянуть поврежденную руку вперед и попытаться коснуться пальцев на ноге.
ЛФК при переломе лучевой кости со смещением включает в себя те же упражнения. Однако сломанная кость заживает и восстанавливается долго, процесс возобновления двигательных функций занимает больше времени. Это объясняется тем, что сложная травма предполагает длительное ношение гипса и даже оперативное вмешательство, поэтому мышцы и связки слабеют и атрофируются.
Если восстановительная гимнастика сопровождается болью, дискомфортом в сухожилиях или появились другие тревожные признаки, занятия следует прекратить и обратиться к врачу.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия и массаж
В реабилитационный период можно ходить на процедуры электрофореза.
Если болит рука после перелома лучевой кости рекомендуется лечить кисть следующими процедурами:
- Электротерапия. Метод основан на применении тока и электромагнитных полей. Сюда входят ионофорез, УВЧ, электрофорез.
- Термотерапия включает в себя прогревание парафином, озокеритом, грязями, инфракрасной лампой, согревание конечности сухими компрессами или грелкой.
- Гидротерапия основана на комплексе упражнений в воде с использованием ванночек с отварами трав, душа Шарко, гидромассажа.
- Массаж. Вмещает в себя ряд тактильных движений: поглаживание, легкое пощипывание, точечное массирование поврежденной кости. Метод эффективен, если конечность плохо сгибается в суставе.
Польза применения физиотерапии в следующем:
- помогает снять боль и отек после перелома лучевой кости;
- улучшает кровообращение;
- восстанавливает двигательные функции;
- способствует заживлению поврежденных тканей;
- насыщает кислородом суставы и связки.
Вернуться к оглавлению
Диетическое питание
Лечение перелома лучевой кости включает в себя сбалансированный рацион. Схему правильного питания составляет врач-диетолог. Рекомендуется употребление следующих продуктов:
Для нормального восстановления костной ткани в рацион больного нужно включать сухофрукты.
- нежирное мясо и рыба;
- холодец;
- блюда с желатином;
- яйца;
- свежие овощи и фрукты;
- орехи;
- сухофрукты;
- молочные изделия.
Если перелом лучевой кости руки плохо срастается, следует ввести в рацион биодобавки с кальцием, а также витамины группы В, А, С, D. Рекомендуются лечебные комплексы, содержащие аминокислоты аргинин, лизин, глютамин. Нужно придерживаться суточной нормы и не употреблять вещества в больших количествах. Это вызывает нарушение работы всех органов и систем.
Источник
Был перелом руки. Гипс уже сняли. Врач сказал, накладывать парафин. Как правильно это делать? В домашних условиях можно приготовить парафин с добавлением озокерита, так как озокерит делает его более податливым для лепки и еще он более полезен, чем парафин. Хотя и у парафина есть свои преимущества: он дольше держит тепло и у него хорошая теплопроводность. Нужно разогреть парафин на водяной бане до 95 градусов, после остудить до терпимо горячего состояния, наложить на тело, сверху укутать целлофановым пакетом и обмотать полотенцем, держать 30 минут. Всего должно быть 10 таких процедур. модератор выбрал этот ответ лучшим ЗульфияЯ 3 года назад Наткнулась на Ваш вопрос и содрогнулась от воспоминаний трехлетней давности о переломе лучезапястного сустава. Гипс на девять недель-перелом был сложный, а потом еще почти полгода всяких уколов, процедур и прочее. Поэтому поделюсь с удовольствием своим печальным опытом. После того как сняли гипс для разработки кисти и восстановления функций руки:
И так каждый день с утра до вечера. Чем больше прикладываешь усилий, тем больше шансов, что рука разработается. Извините, что не совсем по сути. Но во-первых про озокерит и парафин уже все сказали, а во-вторых, может кому-то поможет эта информация. Будьте здоровы и не падайте в гололед. Татьяна100 5 лет назад Нагревать парафин на открытом огне запрещено! Какие железные баночки? Он огнеопасен и может воспламениться! Не устраивайте пожар! Только на водяной бане (когда нагревается вода, а в ней другой сосуд — с парафином или озокеритом). Далее вылейте в подходящую посуду (старую не нужную сковороду) слоем до 2 см и дайте остыть до 50 градусов (горячее не надо — сердце посадите!). Затем переворачиваете сковороду на медицинскую клеенку, парафиновая лепешка не должна течь, накладывайте на неё свою больную конечность, заворачиваете края на свой перелом, точнее на ближайший к нему сустав на 20-30 минут, укутывайте клеенкой и толстой тканью, иначе быстро остынет. Метод с кисточкой требует помощника, труден, да и применяется на плоскостях больше, а не суставах. А самое главное — помните, для чего вы все это делаете! Парафинолечение применяется при тугоподвижности сустава после перелома: сустав разогревается, парафин снимается и пока сустав горячий и теплом обезболен — СРАЗУ ЖЕ после этого 10 — 15 минут делается разработка больного сустава (сгибания, разгибания, повороты до предела и боли!) Если разработки сустава не будет — парафинолечение не нужно! Сильный человек 3 года назад Парафиновые ванны очень полезны для лечения травм, опорно-двигательной системы. Парафин используют для разогревания тела перед массажем. В домашних условиях приготовить парафин совсем не сложно. Я чистый парафин не использую. У меня эта смесь состоит из озокерита и парафина. Для топления я подобрала не нужную посуду. Разогреваю парафин на очень и очень медленном огне. Водяную баню не использую — этот метод топления очень долгий. Повторюсь еще раз — главное очень медленный огонь. Купила медицинскую клеенку, которую расстилаю на обычный противень и туда выливаю растопленную массу слоем 3 см. Даю ей остыть. Получается мягкий теплый приятный коврик, которым я накрываю больное место или спину перед массажем. s2008m 9 лет назад Для начала парафин надо растопить.Для этого поставьте в железную банку на огонь и подержите в течении 10-15 минут.Дайте парафину немного остыть, примерно, до температуры 50 градусов.Далее возьмите кисточку и нанесите слой парафина толщиной 1-2 см. Обмотайте пленкой и укутайте теплым одеялом.Также можете взять марлевую салфетку, сложить ее в 6-7 раз, окунаете в расплавленый парафин , отжимаете и даете остыть на клеенку. Нужно таких салфеток 2. Когда они остынут до нужной температуры, налаживаете их и укутываете место с парафином. natasha2505 2 года назад Наложить парафин на место перелома не проблема. А вот правильно расплавить не каждый умеет. Я часто хожу в водолечебницу. Туда приходит много людей с переломами на прогревание. На место перелома кладут теплый парафин, затем укутывают в целлофановый пакет, чтобы не испачкать покрывало парафином, а затем сверху накрывают чем-нибудь теплым. Так человек лежит или сидит 10-15 минут. Затем делают разработку (массаж) на месте перелома. Знаете ответ? |
Источник
фото с сайта yandex.ru
Перелом лучевой кости в типичном месте самый распространенный из всех переломов. Типичное место расположено в дистальном отделе лучевой кости на расстоянии 2-3 см от лучезапястного сустава. Этот участок в больше степени состоит из губчатой костной ткани и в отличие от тела (диафиза) кости имеет самый тонкий кортикальный (поверхностный) слой. Сломать так руку дело одной секунды, а восстанавливается она долго. К сожалению, врачи-травматологи редко говорят пациентам, что необходима реабилитация и врача – физиотерапевта. Сняли гипс, и иди, через неделю приходи, посмотрим. А пациент остается в шоке от своей руки, от страха за неё, кажется, что она никогда не станет прежней.
Я сломала руку в конце мая прошлого года, ситуация банальная – пошла в магазин, а на улице шел дождь, поскользнулась и вуаля – перелом. Приехав в травмпункт, была удивлена количеством таких же несчастных. Причем в травмпункте первым делом спросили, когда была травма, в случае если прошло больше 3 дней, то врач и осматривать не будет, отошлет в поликлинику по месту жительства.
Я проходила с гипсом 3 недели, и очень боялась, что когда его мне снимут, окажется, что рука зажила неверно. Перелом у меня был со смешением. Но всё обошлось, врач – травматолог не прописал мне физиолечения вообще (!) рекомендовал греть грелкой и шевелить рукой. Всё. А рука в отёке, зелено – синяя, и не слушается от слова совсем. Я её прижимаю к себе, потому что не представляю, как выйти в большой мир с такой рукой, кажется, что все встречные имеют намерением её пощупать, потрогать, задеть, причинить боль.
В день снятия гипса я пошла к физиотерапевту, честно кажу, что мне просто повезло. Позвонили врачу, и он меня принял, потому что за меня просили, без направления, без каких-то танцев с бубном. И физиотерапевт совершил чудо, врач восстановил мне руку за две недели (!), конечно, она не стала такой как до перелома (такой она стала через месяц), разница между первым и четырнадцатым днем физиолечения была колоссальной. Если есть возможность – обязательно идите к специалисту, иначе есть возможность не восстановить руку на 100%. Интересно было узнать, что даже неправильно сросшийся перелом можно разработать и это лучше, чем позволять ломать себе руку снова, так как гарантии, что она во второй раз срастется верно, нет.
Длительность реабилитации может зависеть от возраста больного, тяжести травмы, наличия осложнений или заболеваний, мешающих срастанию костной ткани. Если у пациента сахарный диабет, инфекции мягких тканей и костей, пожилой возраст и прочие отягощающие факторы, то период реабилитации будет длительным.
Внимание! Все упражнения по реабилитации руки требуют согласования с врачом! Я – не врач, медицинского образования у меня нет, я рассказываю свой опыт и показываю те упражнения, которые помогли мне восстановить руку.
Сначала мне делали прогревание руки озокеритом (горный воск — природный углеводород из группы нефти) его разогревают и наносят на марлю, всё это затем помещается на место травмы. Время воздействия около 20 минут.
Затем мне делали массаж, это было больно. Начинался он с разминания пальцев, поскольку они снабжаются кровью мелкими сосудами, неподвижное состояние в гипсе привело к отеку и не проходящему синяку. Сначала легкими поглаживающими движениями мне разогревали мышцы, а потом делали легкий массаж.
Затем под руководством врача я делала упражнения, они очень простые и не требуют специализированных предметов:
1. Собирание пеленки или полотенца. Казалось бы это даже не упражнение, а так баловство, но оно помогает.
Да, вот так просто собирать ткань, работая только одними пальцами, перебирая ими
2. Протирание зеркал, мебели полезно не только для внешнего вида квартиры, но и руку разрабатывает.
3. Взять в руки мяч любого диаметра и перебирать по нему пальцами.
4. Сжимать в руке мелкие предметы.
стараться сжимать с силой, разжимать и сжимать снова
5. Рукопожатие, стараться сжать пальцы сильнее. Делать это упражнение можно только с человеком, которому доверяешь. Моим компаньоном был папа, не знаю кто из нас больше боялся я или он.
6. Поднимать поочередно по одному пальцу.
Казалось бы так просто, но на деле это совсем не просто и не все пальцы слушаются. У меня хуже всего обстояло дело с большим пальцем, он долго болел
7. Упершись рукой в стену поворачивать ладонь из стороны в сторону.
Это очень тяжелое и сложное упражнение
8. Упираться рукой в стену и пытаться выпрямить руку.
Это вообще «высший пилотаж», очень страшно это совершать после травмы, но потихоньку надо, день за днём она будет выпрямляться больше
Второй вариант этого упражнения, когда рука лежит на столе и Вы её поднимаете вверх
9. Взять в руки трубу от пылесоса опустить её на уровень свободно висящих рук и пытаться обеими руками держать её одинаково (это очень сложно, правда, хотя по описанию кажется легко).
10. Раздвигать и соединять пальцы
Это упражнение легкое, делать его не больно
Через 4 дня физиотерапии мне велели постирать в тепловой воде небольшие вещи и старательно их выжимать. После пятого сеанса, сказали положить в пакет книгу и походить так, неся в травмированной руке.
Я без устали работала с рукой, приходя от врача, я нагревала грелку и прикладывала к руке. Подержав минут 10, я наносила на руку детский крем «С лисичкой» и массажировала, затем повторяла упражнения. Так 2-3 раза в день, не считая обязательный сеанс у врача. Идя по улице, я вращала кистью, так чтобы было не больно, но она у меня всегда была в движении. Рука постоянно ныла, я мазала её обезболивающей мазью, укутывала пуховым платком и немного отпускало. А еще она очень мерзла и её «крутило» на непогоду.
Таким образом, через 2 недели у меня была почти полностью восстановленная рука. Сохранялся легкий отёк. Она отличалась по цвету (была немного темнее), но я вышла на работу и старалась двумя руками печатать тексты, и вообще жить обычной жизнью. Хотя желание прижать руку к себе и не отпускать было еще долго.
Если есть возможность поехать на море – замечательно, оно лучший лекарь! Плаванье, загорание, закапывание кисти в горячий песок – всё это волшебные средства.
Спустя год могу сказать, что ходить в дождь я боюсь, это страх у меня остался, в дождь я прижимаю руку к себе. Но она у меня восстановилась на 100%, я могу перенести весь вес тела на некогда травмированную руку, и она выдержит. Будет несколько неприятно, но это уже мелочи.
Надеюсь, статья будет полезна, а самое главное — будьте здоровы)
Статья о способах улучшения волос при помощи инъекций
Статья о методах улучшения состояния волос без помощи инъекций
Источник
Проблема перелома лучевой кости руки со смещением может произойти совершенно у каждого человека. Бытует мнение, что такая проблема возникает только у людей пожилого возраста, но известны случаи, когда молодые люди получали такую травму. Конечно, люди постарше более подвержены данному недугу.
Обычно хрупкие кости присущи людям, в организме которых недостаточное количество кальция. Остеопороз, именно так называется заболевание, при котором характерна сильная ломкость костей. В данной статье мы попытаемся рассмотреть, как эффективно разработать сустав после перелома со смещением, а также осветим некоторые особенности реабилитационного процесса.
Виды переломов руки
Реабилитационная программа разработки руки после травмы во многом зависит от самого вида перелома. Их классификация зависит:
- От типа травмы:
- открытые (при разрыве мягких тканей и кожного покрова, когда при осмотре видна кость);
- закрытые (разлом кости наблюдается при ощупывании, внешних повреждений кости и кожи нет).
- От подвижности отломков:
- стабильные (части кости не двигаются, оставаясь на одном месте);
- нестабильные (кости смещаются при движении рукой).
- От осложнений:
- осложненные (перелому кости сопутствует кровотечение, инфекционное заражение и т. д.);
- без осложнений.
Диагностика и определение вида перелома производятся в травматологии при первичном осмотре пострадавшего, после чего на место травмы накладывается врачом гипсовая повязка.
В чем особенность переломов лучевых костей руки
Надлом кости в области запястья является одним из наиболее случающихся недугов. Такая травма бывает двух основных видов:
- со смещением – самый опасный вид. При таком типе человек совершенно не может двигать рукой, у него возникает сильная острая и тупая боль. Рука постоянно ноет, к ней ужасно больно прикасаться. Кроме того, бывает заметна деформация, при этом рука иногда даже провисает;
- без смещения.
В любом случае при переломе вы обязательно должны обратиться в травмпункт. В первую очередь следует как можно скорее сделать снимок. Эти меры помогут понять, насколько серьезен перелом лучевой кости со смещением. Обычно при такой травме на некоторый временной промежуток накладывается гипс.
После перелома какой-либо кости рука в гипсе продолжает болеть еще несколько недель. Болезненные ощущения продолжаются весь период срастания отломков кости между собой. Время срастания зависит от места перелома:
- пальцы – 3-4 недели;
- кисть, предплечье – 7-8 недель;
- лучевая кость – 1,5 месяца.
Помимо боли, такая травма способна дать отек и припухлость в области повреждения кости. Их реально убрать с помощью восстановления нарушенного кровообращения, для этого применяют соответствующие мази, гели, компрессы, которые, в свою очередь, могут обладать и обезболивающим эффектом.
Для того чтобы кости срослись прочно и правильно, рука должна оставаться в спокойствии, чему способствует гипсовая повязка. После снятия гипса ее мышцы от длительного бездействия слабые, поэтому врачи настоятельно советуют разрабатывать руку, применяя для этого назначенные методы.
После завершения этого процесса боль постепенно пройдет, и можно будет снять гипс.
Обязательно делают снимок повторно, чтобы удостовериться в том, чтобы кость срослась правильно и хорошо. После того как гипс окончательно сняли, руку обязательно необходимо разработать.
Что делать, чтобы правильно вернуть работоспособность руке после перелома кости
Во время того, как на поврежденный сустав накладывают специализированную гипсовую повязку, она довольно продолжительное время находится в неподвижном состоянии. Именно поэтому опытные врачи советуют тщательно разрабатывать руку. Это поможет лучше восстановиться и вернуть руке былую работоспособность.
Довольно часто врачи назначают восстановление с помощью специальной лечебной физкультуры. Она направлена на мягкое, но действенное восстановление поврежденного сустава при помощи несильных физических нагрузок. При этом еще применяются еще некоторые мази и профессиональный массаж. Все это поможет вам наиболее эффективно восстановить сустав после перелома лучевой кости.
Реабилитационная программа для разработки руки после перелома
Врачи используют несколько основных методов для восстановления двигательных функций руки после перелома.
- ЛФК – комплекс упражнений лечебной физкультуры, благодаря которому растягиваются мышцы и связки руки, длится около месяца восстановления полной подвижности.
- Массаж – ряд механических приемов, проводимых руками или с использованием аппаратов, которые улучшают и восстанавливают подвижность руки (один из его видов – это самомассаж).
- Мануальная терапия – специальный массаж, направленный на прорабатывание суставов, восстановление их подвижности, разминке ослабленных мышц (мелких и средних), улучшение кровообращения.
- Иглорефлексотерапия – воздействие специальных игл на рефлексогенные зоны руки в месте травмирования, с целью повысить кровоток, восстановить тонус мышц, улучшить трофические процессы в тканях, которые регенерируют поврежденные клетки.
Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, чтобы не навредить себе. Ваш лечащий врач-травматолог назначит курс лечения и определит, какие методы реабилитации руки после перелома подойдут именно для вашего случая.
Помимо этого, обязательно будет назначен специальный режим питания – диета, обогащающая весь организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В питание во время восстановительного периода должны входить богатые кальцием кисломолочные продукты (молоко, творог, кефир, сыр), а также овощи (в том числе и зелень), фрукты в свежем виде.
Применение упражнений при разработке руки
На данный момент для восстановления работоспособности руки активно применяются несколько основных видов упражнений:
- лечебная физкультура. Вы приходите на специальные занятия, и профессиональный инструктор помогает вам выполнять ряд определенных упражнений, которые направлены на улучшение состояния лучевой кости;
- одним из самых лучших упражнений является простое сжимание различных предметов. Для этого вполне подойдет обычный пластилин. Сжимая небольшой кусок, вы улучшите состояние сустава;
- одно из самых интересных упражнений – это своеобразная печать. Раскатайте немного пластилина в тонкую лепешку, и на данный блин оставляйте пальцем свои отпечатки. Только не переусердствуйте, иначе можно повредить другие суставы;
- также для этих целей весьма подходят специальные китайские шарики. Они имеют оптимальный размер для того, чтобы нормализовать нервную систему. Приводя в работу нервные окончания, вы сможете наладить работу поврежденной руки;
- определенные круговые движения. Только не делайте резких движений, этим вы только повредите еще не восстановившуюся руку. Обычно данное упражнение советуют выполнять непосредственно сразу же после снятия гипсовой повязки с сустава.
Кроме вышеперечисленных упражнений, спросите у вашего лечащего врача, какие упражнения вам лучше подойдут. В любом случае вы должны избегать излишнего перенапряжения и сильных нагрузок.
Дополнительные процедуры
Помимо различных упражнений, применяются лечебные мази, которые ускорят процесс восстановления. Также вам стоит походить на специальный массаж, который улучшает кровяное обращение и обменные процессы в организме. Все это поможет вам восстановить руку как можно скорее.
Кроме того, старайтесь самостоятельно немного массировать поврежденную руку. Также вам стоит соблюдать определенную систему питания, которая поможет восстановить лучевую кость. Для этого вам стоит употреблять больше кальцийсодержащих продуктов. Сыр, молоко, творог, все это позволяет избавиться от такого недуга, как остеопороз. Если кальций не усваивается в организме, то вам необходимо пройти специальное исследование в больнице, которое выявит нарушения в общей системе.
В течение полугода после перелома лучевой кости руки старайтесь не заниматься спортом, который требует резких движений, этим вы снова повредите руку. Также будьте осторожны в холодное время года. А еще лучше всегда следите за состоянием здоровья, тогда лечить такие недуги не придется!
Рекомендации специалистов
Многие врачи советуют разрабатывать руку после перелома, совмещая с согревающими процедурами, что поможет ускорить заживление поврежденных тканей. Для этого используют ванночки, прогревания, растирания с применением масел. В ванночку с теплой водой добавляют морскую соль и, опустив в нее выздоравливающую руку, разминают ее и поглаживают.
Прогревания парафином (парафинотерапия, парафиновая аппликация) – это средство народной медицины, которое следует использовать только после консультации с лечащим врачом. Его механизм действия заключается в следующем: теплый парафин, попадая на кожу, нагревает ее и создает при этом, остывая, пленку. Таким образом, достигается «эффект сауны» – верхний, застывший слой парафина долго сохраняет тепло и обеспечивает прогрев поврежденной конечности. Для облегчения нанесения мягкого парафина на поврежденную конечность применяют плотную клеенку (но не целлофан – он может расплавиться), сшитую, как мешок, подходящий по форме к поврежденной руке. Температура теплого состава должна быть не выше 50 градусов. Чтобы она не так быстро снижалась, руку еще желательно дополнительно укутать теплым платком или пледом.
Придерживаясь рекомендаций врача, используя комплексные методы лечения, вы сможете быстро разработать руку после перелома.
Источник