Падения жесть переломы

Падения жесть переломы thumbnail

Автор:

24 апреля 2017 08:52

Спорт — это тяжелый труд, это радость от побед, разочарование от поражений, а еще травмы, серьезные, которые могут поставить крест не только на карьере, но и на нормальной жизни, а кого-то и лишить ее…

Источник:

Ссылки по теме:

Падения жесть переломы

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

Источник

Ñ ñàìîãî íà÷àëà ðàçãîâîð áûë ïîõîæ íà âåðáîâêó â êàêóþ-òî ðåëèãèîçíóþ ñåêòó. Ìîé íà÷àëüíèê ñïðîñèë ìåíÿ:

— Îëëè, òû æ êàæäûé äåíü êà÷àåøüñÿ è áåãàåøü, à òû ïîäïèñàí íà Vitality?

— Íåà, — îòâåòèë ÿ. — ß ïîñòîÿííî âèæó ðàññûëêó îò íèõ â êîðïîðàòèâíîé ïî÷òå, íî íå âèæó ñìûñëà íà ÷òî-òî ïîäïèñûâàòüñÿ. Êàêîé ìíå ñ ýòîãî òîëê?

— Êàê êàêîé òîëê? Òåáå íå íóæíû äåíüãè çàäàðîì? — óäèâèëñÿ íà÷àëüíèê.

— Â êàêîì ñìûñëå? — íå ïîíÿë ÿ.

— Òû ïðîñòî ðåãèñòðèðóåøüñÿ ó íèõ íà âåá ñàéòå, îòìå÷àåøü âñå ñâîè òðåíèðîâêè, çàïîëíÿåøü êàêèå-íèáóäü àíêåòû è îíè òåáå çà ýòî äàþò ïîäàðî÷íûå êàðòû äëÿ ïîêóïîê íà Amazon. ß áóêâàëüíî íà äíÿõ ïîëó÷èë 200-äîëëàðîâóþ êàðòî÷êó.

Åñëè áû áåñåäà âåëàñü ñ êåì-òî ìàëîçíàêîìûì, òî ÿ ñðàçó ïðèøåë áû ê âûâîäó, ÷òî ìíå âòþõèâàþò çàìàíóõó îò òåëåìàðêåò¸ðîâ èëè ñåêòû êàêîãî-íèáóäü Ãåðáàëàéôà. C äðóãîé ñòîðîíû, Âàéòàëèòè äåéñòâèòåëüíî ñîòðóäíè÷àåò ñ íàøåé ôèðìîé, è ÿ ïðîñòî âñåãäà óäàëÿë èõ ðàññûëêó íå ÷èòàÿ. Ïîëó÷èâ òàêóþ ðåêîìåíäàöèþ îò íà÷àëüíèêà, êîòîðûé ó íàñ çàÿäëûé áåãóí è âåëîñèïåäèñò, ÿ ðåøèë ïîïðîáîâàòü è ïîñìîòðåòü, ÷òî èç ýòîãî ïîëó÷èòñÿ…

Îêàçàëîñü, ÷òî íàøà ôèðìà äëÿ ïîîùðåíèÿ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ïðåäëàãàåò ïîäïèñàòüñÿ íà ó÷àñòèå â ñïåöèàëüíîé ïðîãðàììå. Ïîäïèñàâøèñü, âû íà÷èíàåòå çàðàáàòûâàòü áàëëû, êîòîðûå ïîòîì ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëèáî äëÿ ïîêóïêè ðàçíîîáðàçíûõ ôèòíåññ-óñòðîéñòâ, ëèáî, ÷òî ãîðàçäî èíòåðåñíåå è óäîáíåå, êîíâåðòèðîâàòü â êàðòî÷êè äëÿ ïîêóïîê íà Àìàçîíå.

Ó÷àñòâóÿ â ýòîé ïðîãðàììå, â ïðîøëîì 2019 ãîäó ÿ íàáðàë 230 äîëëàðîâ, êîòîðûå ïåðåâåë â Àìàçîíîâñêèå ïîäàðî÷íûå êàðòû. Íå òàêàÿ óæ íåâåðîÿòíî îãðîìíàÿ ñóììà, íî ýòè äåíüãè äàþò ëèøü çà òî, ÷òî ñëåäèøü çà ñâîèì çäðîâüåì, çàíèìàåøüñÿ ñïîðòîì è âîîáùå âåäåøü çäîðîâûé îáðàç æèçíè.  2020 ãîäó êî ìíå ïðèñîåäèíèëàñü æåíà è çà ïåðâûå ÷åòûðå ìåñÿöà òåêóùåãî ãîäà ìû óæå íàáðàëè 270 äîëëàðîâ.

Ñèñòåìà íàáîðà è ïîäñ÷åòà áàëëîâ âåñüìà çàïóòàííàÿ è ÿ íå áóäó ñåé÷àñ óãëóáëÿòüñÿ â äåòàëè. Ïðîñòî ñêàæó, ÷òî áàëëû äàþòñÿ çà âñå îò òðåíèðîâîê â ñïîðòçàëå è óòðåííèõ ïðîáåæåê âîêðóã êâàðòàëà, äî ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ìåð, òàêèõ êàê ïðèâèâêè îò ãðèïïà è îñìîòðà ó ñòîìàòîëîãà. Âñþ ýòó ïðîôèëàêòèêó è òàê ïðèõîäèòñÿ äåëàòü, à ïî ñòðàõîâêå îíà âñå ðàâíî áåñïëàòíàÿ.

Ïîîùðåíèå çàíÿòèé ñïîðòîì

Ôèðìà â öåëîì ñòðåìèòñÿ ê òîìó, ÷òîáû áîëüøå ëþäåé çàíèìàëèñü ôèçêóëüòóðîé.  ñâîèõ ñòàðûõ òåìàõ ÿ óæå óïîìèíàë øèêàðíûé ñïîðòçàë, êîòîðûé îðãàíèçîâàí ïðÿìî â îôèñå. Ñèëîâàÿ ðàìà, íàáîð áëèíîâ íà 150êã, ãàíåëè äî 45êã è êîíå÷íî æå òðàäèöèîííûå áåãîâûå äîðîæêè è ýëëèïòè÷åñêèå òðåíàæåðû.

 ÑØÀ äàþò äåíüãè çà ÇÎÆ ÇÎÆ, Ñïîðò, Ñïîðòçàë, ÑØÀ, Îôèñíûé ïëàíêòîí, Õàëÿâà, Âèäåî, Äëèííîïîñò

Íî êîìïàíèÿ íå îñòàíîâèëàñü íà ýòîì. Òåì, êòî õîäèò â îáû÷íûå ôèòíåñ öåíòðû è ñïîðòçàëû, âîçìåùàþò ðàñõîäû íà àáîíåìåíòû â ðàçìåðå äî 150 äîëëàðîâ â ãîä. Ýòî êîíå÷íî íå ïîêðîåò ÷ëåíñòâî â ïàôîñíîì ôèòíåñ êëóáå, íî â ñëó÷àå ïðîñòåíüêîãî ñïîðòçàëà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ îêàæóòñÿ áåñïëàòíûìè.

Åùå îäèí ýëåìåíò ïîîùðåíèÿ ôèçêóëüòóðû — óñòàíîâêà âåëîñèïåäíûõ áîêñîâ íà ïàðêîâêå ðÿäîì ñî çäàíèåì ôèðìû. Ðàíüøå ÿ è íå çíàë î ñóùåñòâîâàíèè òàêîé øòóêè. Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî ìíîãèå ðàáîòíèêè ïîñòîÿííî äåðæàò ñâîè âåëîñèïåäû â ýòèõ «êàìåðàõ õðàíåíèÿ». Îíè ïðèåçæàþò â îôèñ êàê îáû÷íî íà ìàøèíàõ, à íà îáåäåííîì ïåðåðûâå âûêàòûâàþò ñâîè äîðîãóùèå âåëîñèïåäû, êîòîðûå ñòîÿò äîðîæå ìîåãî ìîòîöèêëà (áåç øóòîê è ïðåóâåëè÷åíèé), äåëàþò ñêîðîñòíîé çàåçä ïîä 30-50 êèëîìåòðîâ, ïðèíèìàþò äóø â îôèñíîì ñïîðòçàëå è ïðîäîëæàþò ñâîé ðàáî÷èé äåíü.  Êàëèôîðíèè âåëîñèïåäíàÿ ïîãîäà öàðèò êðóãëûé ãîä!

Íà ôîòî: êàìåðà õðàíåíèÿ äëÿ âåëîñèïåäîâ

 ÑØÀ äàþò äåíüãè çà ÇÎÆ ÇÎÆ, Ñïîðò, Ñïîðòçàë, ÑØÀ, Îôèñíûé ïëàíêòîí, Õàëÿâà, Âèäåî, Äëèííîïîñò

Òóò æå, ðÿäîì ñ îôèñíîé ïàðêîâêîé, ïîä îòêðûòûì íåáîì îðãàíèçîâàíà áàñêåòáîëüíàÿ ïëîùàäêà ñ ðåçèíîâûì ïîêðûòèåì è ñåòêà äëÿ ïëÿæíîãî âîëåéáîëà ñ ïåñ÷àíûì ïîëåì. Íà îáåäåííîì ïåðåðûâå çäåñü ðàçâîðà÷èâàþòñÿ íàñòîÿùèå áàòàëèè, ãäå ÀéÒèøíèêè áüþòñÿ ïðîòèâ ïðîãðàììèñòîâ è áóõãàëòåðà ïðîòèâ îòäåëà ïðîäàæ.

 ÑØÀ äàþò äåíüãè çà ÇÎÆ ÇÎÆ, Ñïîðò, Ñïîðòçàë, ÑØÀ, Îôèñíûé ïëàíêòîí, Õàëÿâà, Âèäåî, Äëèííîïîñò

Çà÷åì?

À ÷òî ýòî äàåò êîìïàíèÿì, äëÿ ÷åãî îíè ýòî îðãàíèçîâûâàþò åù¸ è äåíüãè ïëàòÿò? Êàê ãëàñèò êðûëàòîå âûðàæåíèå: «Â çäîðîâîì òåëå çäîðîâûé äóõ». È â ÷åì-òî ýòî íàõîäèò îòðàæåíèå â îáû÷íîé îôèñíîé äåÿòåëüíîñòè. Íåäàâíî â æóðíàëå Ýêîíîìèñò áûëà ñòàòüÿ ðàññêàçûâàþùàÿ î òîì, ÷òî ðàáîòíèêè, çàíèìàþùèåñÿ ôèçêóëüòóðîé â öåëîì áîëåå ïðîäóêòèâíû. Òå, êòî âåäóò çäîðîâûé îáðàç æèçíè, èñïîëüçóþò ìåíüøå áîëüíè÷íûõ äíåé, ÷òî íå òîëüêî ïðÿìî âëèÿåò íà ýôôåêòèâíîñòü ðàáîòû îôèñà â öåëîì, íî â àìåðèêàíñêèõ ðåàëèÿõ åùå è êîñâåííî óìåíüøàåò ôèíàíñîâóþ íàãðóçêó íà ìåäèöèíñêóþ ñòðàõîâêó. Îñîáî îòìå÷ó, ÷òî ñòîèìîñòü ñòðàõîâêè äëÿ ðàáîòíèêà íèêàê íå ìåíÿåòñÿ âíå çàâèñèìîñòè îò îáðàçà æèçíè, ó÷àñòèÿ â ïðîãðàììàõ è àíàëèçîâ. Ó íàñ íà ôèðìå âñå ïëàòÿò îäèíàêîâî (ñ ó÷åòîì âûáðàííîãî òèïà ñòðàõîâêè).

Õîòÿ åñòü è äðóãèå èññëåäîâàíèÿ, ïîêàçûâàþùèå, ÷òî ó÷àñòíèêè òàêèõ ïðîãðàìì ýòî ïðåèìóùåñòâåííî ëþäè, êîòîðûå çàíèìàëèñü áû ñïîðòîì è âåëè çäîðîâûé îáðàç æèçíè äàæå áåç äîïîëíèòåëüíûõ èíèöèàòèâ è ïëþøåê ñî ñòîðîíû ðàáîòîäàòåëÿ. È ÿ âèæó, ÷òî ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê. ß êàê êà÷àëñÿ ìíîãî ëåò äî òîãî, êàê íàì ñòàëè ïðåäëàãàòü ïîäïèñêó íà Vitality, òàê è ïðîäîëæèë âìåñòå ñ ýòîé ïðîãðàììîé, ïðîñòî òåïåðü çàðàáàòûâàþ íà ýòîì áàëëû. Òî æå ñàìîå è íàøè âåëîñèïåäèñòû òå, êòî êðóòèë ïåäàëè ðàíüøå, êðóòÿò èõ è ñåé÷àñ.. À òå, êòî ñèäèò íà ïîí÷èêàõ è ïèâàñèêå, âñå ðàâíî íå èíòåðåñóþòñÿ âñåìè ýòèìè ñóáñèäèðîâàííûìè ñïîðòçàëàìè è îôèñíûìè ñîðåâíîâàíèÿìè.

PS. Äîñàäíî, ÷òî Àìàçîí íå ïðîäàåò áóõëî. Áûëî áû íåïëîõî êîíâåðòèðîâàòü ýòè Âàéòàëèòè áàêñû â êàêîé-íèáóäü âèñêàðü…

Âèäåî âåðñèÿ, äëÿ òåõ, êòî ïðåäïî÷èòàåò ñìîòðåòü, à íå ÷èòàòü 🙂

Источник

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Сын гонщиком растёт

Супер топ

33 902

25.07.2020

Нравится10Нравится10 людям

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Страшно стричь когти

Супер топ

21 590

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Чёткий рыбачок

Супер топ

15 198

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Термометр эконом-класса

Супер топ

8 202

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Что могло пойти не так

Супер топ

8 431

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Хочу на ручки

Супер топ

6 149

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Укол — папе, укол — дочке))

Супер топ

3 235

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Ушёл красиво

Супер топ

4 375

25.07.2020

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Ты — не ты, когда голоден

Супер топ

2 118

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Стоило мне только домой прийти

Супер топ

2 558

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Сосиско-мастер

Супер топ

2 720

25.07.2020

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Слезь с меня по хорошему человек

Супер топ

2 150

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Секретное приветствие кота

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Размер имеет значение

Супер топ

2 207

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Развлекаюсь дома как могу

Супер топ

1 955

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Почти получилось

Супер топ

1 933

25.07.2020

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

После карантина

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Повторили

Супер топ

1 974

25.07.2020

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Пляшем)

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Перекличка на карантине

Супер топ

1 962

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Оставайтесь дома буквально

Супер топ

1 854

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Не проходите мимо

Супер топ

1 606

25.07.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Не знаю броду — не суйся в воду

Супер топ

1 790

25.07.2020

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Источник

Перелом руки – один из наиболее частых видов переломов, встречающихся в быту. Очень важно уметь оказывать первую помощь. Самым важным является вовремя иммобилизовать руку, иначе закрытый перелом может превратиться в открытый. Для иммобилизации к руке необходимо приложить шину и зафиксировать. В качестве шины можно использовать подручные материалы: доску, фанеру, толстую ветку и тд. Существуют несколько разновидностей шин, подбирать которые необходимо в зависимости от вида перелома.

Лестничная шина Крамера изготавливается из проволоки. Ее необходимо накладывать поверх одежды. Шину моделируют по здоровой руке, а затем накладывают на поврежденную конечность. Важно, чтоб шина охватывала два сустава.

Пневматические шины представляют собой герметичные камеры, внутрь которых помещается конечность. Различают три основных типа пневматических шин – для кисти и предплечья, для стопы и голени и для бедра. Этот тип шин прост в применении и наиболее часто используется не только сотрудниками «скорой помощи», но и службами МЧС, медицины катастроф, в спортивной медицине. Эти виды шин можно использовать не только при переломе, но и при ушибах, кровоизлияниях, повреждениях суставов.

При сильной боли можно принять анальгезирующий препарат – анальгин, кеторол, ибупрофен. Руку с шиной подвесить в согнутом в локте положении. При развитии болевого шока – то есть реакции организма на боль, при которой страдает нервная и сердечно-сосудистая система, важно принять незамедлительные меры. В противном случае, такое состояние может привести к смерти. Важно оказать первую помощь пострадавшему до приезда скорой помощи. О развитии болевого шока у пострадавшего свидетельствуют спутанность сознания, заторможенность, бледность, понижение температуры тела, снижение тонуса мышц, больной не понимает, что с ним происходит. На следующей стадии снижается артериальное давление до 90-100 мм рт.ст, учащенный пульс до 120 уд. в мин., холодный пот.

Пострадавшего с симптомами болевого шока необходимо согреть с помощью грелок, одеял, отпоить горячим чаем. При рвоте или ранениях брюшной полости пить запрещено.

Транспортировать пострадавшего можно только после устранения симптомов шока.

При открытом переломе руки в первую очередь необходимо остановить кровотечение. Для этого необходимо наложить жгут на область выше раны. Жгут представляет из себя прочную резиновую полоску. Жгут накладывают на 30-40 минут, в зависимости от состояния человека, времени года. Более длительное наложение может быть чревато некрозом, ведь конечность по сути отключают от кровотока, что может быть чревато развитием кислородного голодания. Что делать если под рукой не оказалось жгута? Можно наложить импровизированное средство, например, кусок ткани, ленты, веревки, собственный ремень и др.

Существуют две разновидности жгутов – ленточные и воронкообразные. Ленточный жгут – это небольшой отрезок ленты из резины. На нем могут быть нанесены отверстия для кнопок, или кнопки, которые позволяют его застегнуть.

Воронковые жгуты обычно используются в экстремальных условиях. Они представляют собой широкую синтетическую ленту, застегивающуюся с помощью липучки, которая обеспечивает надежную фиксацию. Часто такие жгуты снабжены медицинским маячком, который отслеживает время наложения.

Рану обработать антисептиком для того, чтобы предупредить попадание инфекции. После остановки кровотечения и обработки раны руку необходимо зафиксировать.

Источник