Открытый перелом бокс

Очередная статья о травмах в боксе

Медики официально очень заумно называют: «типичный поперечный перелом дистальной головки пятой пястной кости (пястная кость мизинца) с угловой деформацией в сторону ладони.» Мы говори об этом с точки зрения боксеров, поэтому по простецки, это перелом костяшки кулака мизинца, обычно с его смещением внутрь.

Случается очень часто. Поэтому врачи обычно так и называют «Перелом боксера». Думаю, что самая распространенная травма кулака. При прямых редко, но тоже может, гораздо чаще при боковых, бывает при апперкотах. Многие как-то его не особо замечают. При неправильном контакте кулака, когда ударная поверхность приходится на суставы безымянного пальца и мизинца. Эти суставы слабые, особенно мизинец. Но бывают случаи, что ломаются и оба сустава. Сертифицированные перчатки AИБА только усугубляют. После травмы, если не лечить, когда уже окончательно заживет, обычно, при сжатии кулака, выпуклая костяшка мизинца не проступает, просто скругление в области пястной кости.

Как правило, эту травму игнорируют — вроде бы, в принципе, можно вести обычную жизнь, ложку держать не мешает. Думают, само собой рассосется. Но бывают оскольчатые переломы, бывают сильные и очень нехорошие смещения костей, которые потребуют операции, бывают множественные переломы, поэтому обязательно к доктору. Тут всегда лучше перебдеть. Гипс неминуем. Если запустить, то может быть потеря функциональности мизинца.

Какие советы — ну бинтуемся качественно, по технике удара внимательно следим за правильным контактом кулака с целью. Если бить полноценные боковые с таким же положением кулака, как хуки, то вероятность травмы возрастает многократно. В черепушку стараться не бить, особенно в лоб. Но полностью от этого не застрахуешься. Еще, если это травма вне ринга, сразу снимайте все кольца и перстни с пальцев пострадавшей фаланги и соседних, пока они снимаются. Травма актуальна только для ударов по противнику, на снарядах получить ее очень сложно и нужно очень постараться.

У меня тоже было, как-то боксировал, противник на мой боковой делал нырок. Ну и как-то получилось, черепушкой прямо на мою руку, под очень неприятным углом, и еще не в заключительной фазе удара, прямо практически только суставом мизинца. Очень так колко и больно, даже подставки ставить проблемно, даже снялся с боя. Перчатки снял, разбинтовался — рука распухла, мизинец не сгибается. Тренер меня отправил в спортивный диспансер, но я как-то проигнорил это. Через некоторое время вроде опухоль спала, но одна неприятность — мизинец по прежнему не сгибается. Ну как-то неудобно жить, палец торчит полусогнутым всегда, толком не сгибается и не разгибается, с боксом соответственно вообще никак. Тут я уже почувствовал себя настоящим инвалидом и испугался, вдруг на всю жизнь останется! Через некоторое время сподобился сделать рентген — говорят, да был перелом, сросся уже. «А чего делать?» — спрашиваю. Врач: «Да чего делать, не ломать же заново. Вовремя приходить надо, вот чего делать. А сейчас уже поздно, разрабатывай, постепенно дело улучшится». Улучшилось через пару месяцев, но форма кулака мне всегда напоминает об этом происшествии.

Ну вот и все, берегите руки, не игнорируйте врачей.

Удачи в ринге!

Источник

Травмы в боксе — вещь хоть и преувеличенная, но обыденная. Как говорится, д…мо случается. Мы не научим, как обезопасить себя на 100% и навсегда избавиться от синяков, цветущих на лице, как сады Семирамиды. Но покажем, как распознать одну из самых коварных травм в боксе, повреждающую главное оружие боксера — его руки.

Что такое «перелом боксера»?

Кости у боксеров трещат в основном в области носа, запястья и ребер. Но чаще всего страдают пястные кости, поэтому такой перелом называют «перелом боксеров». Это закрытый перелом — тот, при котором кожа остается цела, а кости не торчат наружу. Повреждение происходит в области шейки пятой пястной кости. Проще говоря, это перелом пятой по счету от большого пальца кости, которая находится под мизинцем.

Почему возникает перелом?

В первую очередь, из-за неправильного положения руки при ударе или в тех случаях, когда нагрузка превосходит прочность кости. Чаще всего ломаются четвертая и пятая пястные кости, поскольку они более хрупкие, чем третья (считается несущей) и вторая, которые более устойчивы к механическим нагрузкам. Потому удар нужно производить именно ими (второй и третьей).

Как распознать травму?

Самыми распространенными симптомами перелома боксера являются отек руки, когда кожа на кулаке становится гладкой, без единой поры, и выглядит так, словно под нее закачали воду. Вместе с этим появляется пульсирующая боль, усиливающаяся при сгибании и разгибании кисти руки. Чувствуется онемение и холод в руке, а способность полностью сжать руку в кулак утрачивается.

Поскольку тренировки боксера прямо сопряжены с постоянными ударами о твердую поверхность, несмотря на перчатки, защищающие руки, в кости могут появляться микротравмы. Долгое время они могут не давать о себе знать, но имеют накопительный эффект. Чаще всего первые симптомы «перелома боксера» остаются незамеченными, поскольку проявляются небольшим дискомфортом. Поэтому любая боль, которая возникает слишком часто — повод обратиться к врачу.

Как восстанавливаться после «перелома боксера»?

В первые четыре недели, пока кость срастается, гипс становится твоим верным соратником и союзником, а уже спустя это время можно приступать к выполнению упражнений по восстановлению. Ударную нагрузку на травмированную руку следует ограничить на два — три месяца.

Упражнение №1

Согни руку в локте под 90 градусов, чтобы кисть оказалась на уровне плеча и, оставляя предплечье неподвижным, двигай кистью назад и вперед, словно прощаясь с кем-то.

Упражнение №2

Сожми кисть в кулак и начинай делать махи, словно держа в руке молоток, которым забиваешь гвоздь.

Упражнение №3

Разверни ладонь к лицу и удерживая указательный, средний и безымянный пальцы неподвижными, соединить большой палец и мизинец.

Упражнение №4

Положи руку на стол, словно готовясь сдавать кровь из вены, предварительно вооружившись банкой или литровой бутылкой. Затем начинай поднимать кисть по направлению к плечу, не поднимая предплечье.

Упражнение №5

Снова возьми бутылку, вытяни руку вперед, разверни кисть руки таким образом, чтобы большой палец смотрел вниз, затем начинай поднимать и опускать кисть вверх и вниз.

Упражнение №6

Шар можно заменить эспандером, главное, не брать тренажер с большим сопротивлением.

Упражнение №7

Просунь все пять пальцев внутрь резинки и начинай не спеша разводить из в стороны, преодолевая сопротивление, создаваемое резинкой.

Будь аккуратней на тренировках и в бою, тога твои кости останутся целыми и невредимыми. Будь внимателен к своему здоровью и при первых признаках травмы обращайся к врачу.

Если тебе понравился материл — поставь большой палец вверх!

Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM!

Источник

Факт разрыва Боксера

Перелом боксера — это пробитие костей руки, которые образуют суставы. Некоторые врачи используют термин «перелом перелома», а не «перелом боксера», потому что боксер вряд ли получит эту травму. Менее хорошо обученные скандалисты должны научиться ударам, не причиняя вреда себе.

Пястные кости в руке соединяют кости в палец с костями в запястье. Есть пять пястных костей, один из которых соединяет каждый палец с запястьем. Все пястные кости имеют одинаковую анатомическую структуру. Каждый из них состоит из основания, вала, шеи и головы.

Основание пястной кости — это часть, которая прикрепляется к костям запястья.
Вал — длинная, тонкая часть кости.
Шея — это часть кости, которая соединяет вал с головой. Голова пястной кости соединяет пястную кость с костью пальца.
Голова пястных костей образует кулак закрытого кулака.
Перелом боксера связан с переломом шейки пястной кости. Это было описано первоначально в переломе пястной кости маленького (малого) пальца, потому что это самый распространенный, который ломается при пробивании неподвижного объекта.

Переломы Боксера встречаются в пястных костях, которые соединяют безымянный палец или мизинец с запястьем. Они известны как четвертая и пятая пястные кости. Некоторые врачи включают перерывы в шее второй и третьей пястных костей в определении перелома боксера. Вторая пястная кость соединяет указательный палец с запястьем, а третий пястной соединяет средний палец с запястьем.

Каковы симптомы перелома боксера?

Типичными симптомами перелома боксера являются боль или нежность, сосредоточенные в определенном месте на руке, соответствующем одной из пястных костей, вокруг костяшка. Человек может также отметить

Когда кость сломана, может возникнуть ощущение щелчка или поппинга в пораженной кости.
Рука может набухать, обесцвечиваться или кровоподтеки вокруг места повреждения. Также можно отметить деформацию сломанной кости или сустава. Также может наблюдаться ненормальное движение сломанных фрагментов кости. Врач может получить боль, нажав на сломанную кость. Кроме того, боль может быть вызвана захватом пальца, который прикрепляется к пястной кости, которая была повреждена, и подталкивая ее внутрь к сломанной кости.
Если кулак сделан с пострадавшей рукой, врач может заметить несоосность связанного пальца. Врач может видеть деформацию сломанной кости. При создании кулака палец может согнуть его больше, чем обычно. Это известно как вращение, и, хотя это и не всегда видно, его присутствие может указывать на возможность более серьезного разлома боксера.
Другим общим признаком возможного перелома боксера является сокращение руки. Сокращение кожи, связанное с переломом боксера, может указывать на более серьезный тип перелома боксера.

Когда нужно обратиться к врачу за перелом боксера?

В любое время, когда человек имеет травму и подозревается перелом, обратитесь к врачу за инструкциями. Если врач недоступен, обратитесь в отдел экстренной помощи для оценки. Обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если рука или рука пострадавшего лица были вырезаны или лишены, и они усиливают боль, онемение или покалывание пальцами на литой или расщепленной руке. Любые признаки инфекции от разреза или сшитой раны также требуют оценки врачом.

Любая травма руки, имеющая признаки или симптомы, указывающие на перелом, должна быть оценена врачом. Это может быть достигнуто путем обращения к врачу. Если пострадавший человек не может сразу обратиться к врачу, обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

Как диагностируется перелом боксера?

Физическое обследование в сочетании с рентгеновскими лучами необходимо для правильной диагностики перелома боксера. Выводы, которые указывают на необходимость рентгеновских лучей, включают в себя действия, повышающие риск перелома, деформации руки, локализованную нежность, отек руки, обесцвечивание, снижение способности двигаться рукой, запястье или пальцы, онемение, неравные температуры между поврежденные и неповрежденные руки, или разрез, вызванный зубами при ударе кого-то в рот (что приводит к травме укуса человека).

Врач определит, оправданы ли рентгеновские лучи на основании обстоятельств, связанных с травмой. После того, как врач получит подробную информацию о том, как пострадала рука, физический осмотр является следующим шагом в оценке.

Отек и обесцвечивание обычно наблюдаются с переломами и связаны с повреждением, вызванным прямой травмой кости и окружающих мышц, связок, сухожилий, нервов и кровеносных сосудов.
Снижение способности двигаться рукой по обычным направлениям и манере может быть результатом отек или боли, связанной с переломом. Врач попросит пациента сделать кулак. Это помогает определить степень травмы, а также тип лечения, которое может потребоваться. Это также может указывать на порцию связки. Разрывные связки не появятся на стандартных рентгеновских лучах, но иногда они возникают с переломами.

Рентгеновские снимки руки выполняются, чтобы посмотреть на руку с трех разных направлений. Оценка руки с разных точек зрения снижает риск не увидеть перелом на рентгеновском снимке. После оценки костей на рентгене врач может определить, какой тип перелома присутствует. В некоторых случаях врач может заказать больше рентгеновских лучей, со специальными видами, чтобы искать труднодоступные переломы. Эти исследования упорядочены, когда стандартные рентгеновские лучи не показывают перелома, и информация о травме пациента или физическом осмотре свидетельствует о наличии труднодоступного перелома.

При физическом осмотре врач будет искать присутствие инородных тел в руке. Действия, которые могут вызвать поступление инородного тела в руки, включают:

пробивание другого лица во рту

укус животных
разрезанный острым предметом
проникающая травма
ссадины или осколки от объекта

Инородные тела, которые могут появляться на рентгеновских снимках, — это стекло, кости, металл и камни. Однако органические или живые материалы, такие как дерево или растения, не будут отображаться на стандартных рентгеновских снимках и потребуют дополнительных исследований, если их присутствие будет заподозрено.

Саморазвитие Боксера

Уход за домом для переломов боксера можно разделить на осторожность, прежде чем обратиться к врачу, и заботиться о том, чтобы сделать диагностику перелома боксера.

Непосредственными целями ухода за травмированной рукой являются минимизация боли и отека, минимизация риска инфицирования любых открытых разрезов и предотвращение дальнейших травм, вызванных неустойчивым переломом.

Лучшим подходом к уменьшению боли и припухлости является применение пакета льда в пострадавший район. Если лед недоступен, то полотенце, пропитанное холодной водой на поврежденной руке, будет работать. Подъем травмированной руки также поможет уменьшить опухоль.
Открытое сокращение, полученное во время травмы, предполагает открытый перелом — тип сломанной кости, который подвергается повышенному риску заражения и плохого исцеления. Все порезы следует мыть мылом и водой, а затем немедленно нанести чистую повязку, чтобы снизить риск заражения.
Ключевой метод предотвращения дальнейшего повреждения от перелома заключается в том, чтобы обездвижить поврежденную руку. Это часто лучше всего выполнять, держа травмированную руку в неповрежденной руке. Кроме того, следите за тем, чтобы не использовать травмированную руку для подъема предметов или выполнения каких-либо задач, которые могли бы нанести удар по ней. Использование сломанной руки, которая не имеет надлежащей иммобилизации, может нанести ущерб окружающим мышцам, сосудам, сухожилиям, связям и нервам.

Уход на дому после диагностики перелома боксера основывается на том, как врач лечил руку. Уход на дому включает в себя лечение боли, литой или шинной помощи и мониторинг признаков инфекции.

Кости, как и многие другие части тела, содержат нервные волокна, которые передают ощущение боли. Боль от сломанных костей вызвана отеком из-за повреждения тканей вокруг места перелома или сломанной кости, движущейся против нервных волокон. Боль должна уменьшаться после того, как сломанная кость иммобилизована и движение предотвращено. Некоторая степень боли может сохраняться. Когда врач пишет рецепт обезболивания, важно принимать лекарство в соответствии с предписаниями. Это поможет облегчить боль и минимизирует риск нежелательных побочных эффектов от лекарств. Для легкой боли, без рецепта ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil), можно использовать, как указано на этикетке. Это необходимо обсудить с врачом, прежде чем принимать эти лекарства.
Шина или литье обычно выполняются на всех переломах боксера, которые не требуют немедленной операции. Все шины и отливки должны быть сухими для поддержания их прочности. Усложнение, которое можно увидеть с помощью этой процедуры, — это то, что литье становится слишком плотным от набухания перелома. Когда это происходит, пациент может почувствовать боль под литой или шиной. Другим признаком является онемение или покалывание пальцами на литой руке. Кроме того, палец может стать прохладным на ощупь. Когда это произойдет, обратитесь к врачу или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.
Инфекция может возникать при открытом разрезе. Раны должны быть чистыми и закрытыми до полного заживления. Если для закрытия разреза используются стежки, врач предоставит дополнительные инструкции по уходу за швами и их удалению. Важно тщательно соблюдать эти указания, чтобы свести к минимуму риск заражения. Контролируйте любые порезы для признаков инфекции. Предупреждающие признаки инфекции включают покраснение, красное пятно от разреза, тепло или отек вокруг места разреза. Гной может также стекать из раны. Любой из этих признаков требует немедленной медицинской оценки.

Какое лечение перелома боксера?

Если обнаружен перелом боксера, основными целями лечения являются обездвиживание руки для обеспечения правильного исцеления и облегчения боли, связанной с переломами.

Чтобы правильно обездвижить большинство сломанных костей, шина должна обездвижить суставы выше и ниже места повреждения. В случае перелома боксера могут использоваться различные типы шин. Один тип шины может простираться от пальцев, при этом кончики пальцев могут быть открыты, к предплечью около локтя. Другой тип шины, который, как было показано, эффективен для переломов боксера мизинца, заключается в том, чтобы соединить ленточный палец и мизинец вместе. Врач решит, какой тип шины будет лучше всего лечить перелом пациента.

Когда происходит перелом боксера, часть части пяточной кости может выходить из нормального выравнивания. Это называется угловой. Количество углов определит, какой тип лечения необходим для обеспечения правильного исцеления. Люди с переломами боксера, которые имеют приемлемое количество углов, могут быть разбиты в отделении неотложной помощи или в кабинете врача.
Любая степень угловатости во второй или третьей пястной кости считается ненормальной и требует направления к специалисту по рукам для возможного хирургического ремонта. Переломы Боксера четвертой и пятой пястных костей требуют хирургического вмешательства только при наличии больших степеней углов, и кости не могут быть перемещены в правильное место, потянув и надавив на них.
Поскольку сломанные кости могут вызывать значительное количество боли, управление болью является важным аспектом лечения сломанных костей. Управлять болью лучше всего с помощью противовоспалительных лекарств и болеутоляющих средств. Ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil) обычно обеспечивает хорошее облегчение боли при незначительных побочных эффектах. Эти лекарственные препараты без рецепта или любые лекарства, отпускаемые по рецепту, должны приниматься как направленные на снижение риска побочных эффектов.

Что такое слежение за переломом Боксера?

Человеку с переломом боксера часто рекомендуется следить за специалистом по кости (ортопедическим хирургом) или ручным специалистом, чтобы убедиться, что сломанная кость правильно исправляется. Ручной специалист может быть либо ортопедическим хирургом, либо пластическим хирургом, который специализируется на травмах рук.

Последующее наблюдение должно происходить в течение одной недели после первоначальной травмы, если нет критического количества углов. Если углы перелома превышают допустимые уровни, последующее наблюдение должно произойти раньше.
Если гипсовая шина находится на переломе в кабинете врача или в отделении неотложной помощи, и у пациента развивается повышенная боль или онемение пальцев, или если пальцы становятся холодными и синими, то ослабьте шину, сообщите об этом врачу, и немедленно вернитесь в отделение неотложной помощи.

Как вы предотвращаете перелом боксера?

Ключом к предотвращению переломов боксера является предотвращение ситуаций, при которых может произойти травма. Переломы Боксера чаще всего встречаются во время кулачных боев и когда кто-то ударяет тяжелый предмет в гневе или расстройстве. Избежать этих ситуаций может значительно снизить риск продолжения перелома боксера. Кроме того, очень важно уменьшить потерю кости, которая происходит естественным образом с возрастом. Это может быть достигнуто с помощью регулярных упражнений и добавок кальция или адекватного потребления молочных продуктов.

Каков прогноз для перелома боксера?

При правильной иммобилизации сломанных костей и хорошем наблюдении с ручным специалистом большинство людей с переломом боксера имеют хороший прогноз. Те, кто нуждается в хирургии, часто имеют более длительный период выздоровления, чем люди, которым требуется только шинирование. Некоторым потребуется физическая терапия после удаления шины, потому что мышцы ослабевают, а не используются.

Источник