Можно ли плавать при переломе ребра

Перелом ребер — лечение в домашних условиях подвластно всем, кто этого хочет и ответственен перед врачом за назначенное лечение.

Лечить сломанные ребра дома мы сегодня с вами научимся, разберем все по косточкам. Ответим на вопросы, как, почему и зачем.

Перелом ребер лечение в домашних условиях, и главное симптомы:

Итак, случилось так, что вы сломали одно или несколько ребер. Что делать сразу?

Естественно немедленно сообщить в скорую помощь. Переломы бывают разными, есть такие, при которых осколки могут повредить легкое или любой орган.

1.  При подъеме с лежащего положения у вас будет острая боль. При переломах будет именно острая боль, а не нарастающая.
2. Боль усиливается при давлении на перелом или наклонах.
3. Вдох и выдох вам сделать полностью будет тяжело и больно.
4. Чихание или кашель – это просто мучение.
5. Вы начинаете неосознанно в целях защитить себя от боли дышать поверхностно. Это плохо.
6. Все нижние отделы ваших легких при таком дыхании перестают работать. Возникает очень большой риск заполучить компенсаторную пневмонию.
7. Лечится она довольно тяжело, очень долго.
8. Здесь могут помочь занятия плаванием. Конечно, если перелом случился в холодное время года, плавать себе позволить могут только городские жители. Село о таком даже и не мечтает.
9. Плавать нужно аккуратно с досточкой, держать ее рукой на здоровой половине тела. Другая рука, с той стороны, где есть перелом прижата к туловищу. Лечение сводится к выдоху в воду. Вода хорошо массирует больные ребра, костная мозоль быстрее рассасывается.

У некоторых больных первые дни нет вообще никакой боли. Все зависит от поврежденных отростков, расположенных в межреберных нервах и расположение перелома.

Перелом ребер лечение в домашних условиях, что делать дальше:

Первое, что нужно сделать пройти обследование для установления диагноза:

1. Точно ли у вас перелом.
2. Возможен просто сильный ушиб.
3. Трещина.
4. Или западение.

При переломе вам на время придется забыть о физической нагрузке, подъеме тяжестей, спорте, езде на автомобиле. Иногда этот период затягивается на полгода. Почему так долго? Мы дышим, наши ребра подвижны, значит срастаться перелом будет долго.

Быстрее всего сломанные ребра срастаются рядом с хрящом, срединные переломы дольше.

Нужно набраться терпения, только через 1,5 месяцев сходит внутренний отек (пространство закрыто).

Через три месяца сформировывается мягкая косточка.

Только к году она твердеет. Начинает рассасываться и при этом к вам может вернуться неприятные ощущения.

Этот этап обычно длится до трех лет. Вот так долго.

Перелом ребер лечение в домашних условиях, учимся лечиться:

Приложите пакет со льдом, можно достать любой замороженный в холодильнике продукт, завернутый в льняное полотенце к больному месту или рядом. Держите его примерно 20 минут каждый час.

Затем каждый день время нужно понемногу уменьшать, так быстрее сходит отек, уменьшаются боли.

Не бинтуйте ребра, так есть риск нарушить работу легких и заработать пневмонию, инфекцию. Потерпите примерно месяц, затем станет легче.

Для облегчения боли придется себя обезболивать. Хорошо помогает кетонал, но не больше 6 таблеток на день. Возможно краткосрочно обезболить себя принимая:

• Аспирин.
• Ибупрофен.
• Напроксен.

Не забывайте, что они плохо влияют на больной желудок, почки. Принимать их после плотной еды.

При необходимости вызывайте доктора, он сделает вам блокаду для купирования боли.

Спать придется только на здоровом боку около трех месяцев. Это должно соблюдаться неукоснительно.

Чтобы меньше бегать в туалет, что сделать будет затруднительно, пейте поменьше жидкости. Из горизонтального положения встать будет тяжело, а если несколько раз, то это проблема.

Перелом ребер лечение в домашних условиях, питание:

В свой рацион включайте холодец, он способствует более быстрому формированию хряща. С кальцием, наоборот будьте осторожнее, как ни странно его прием приведет к хрупкости костей.

Во всем нужен баланс, совсем без кальция нельзя, но и не перебарщивать. Одной таблетки карбоната кальция, 200 грамм творога, стаканы молока более чем достаточно.

Ешьте свежие продукты из цельного зерна, постного мяса, молочные продукты.

Можно принимать магний, фосфор, витамин D, витамин К.

Богатые минералами продукты: сыр, йогурт, тофу, фасоль, брокколи, орехи, семена, сардины, лосось.

Избегайте спиртного, курения, нездорового питания.

С первых дней можно делать УВЧ (кварцевая лампа).

Гулять на улице также в обязательном порядке не менее часа, старайтесь при этом соблюдать разные темпы ходьбы. Следите, чтобы обувь была мягкой, удобной. Одежда свободной, хорошо вентилируемой.

С той стороны, где есть перелом, рукой работать нельзя, держим ее неподвижно.

Когда нужно покашлять или есть потребность чихнуть, прижимайте к больному месту подушку для смягчения болей.

Первое время спите в постели с подушками под спиной, так вам будет легче дышать, проще вставать. Можете их наложить и по бокам, чтобы не скатиться ночью на бок.

Диагностика при переломах ребер в домашних условиях:

• Рентгенография грудной клетки.
• Анализ мочи.
• УЗИ почек, особенно когда имеются переломы нижних ребер.
• При травме слева необходимо проверить селезенку, сделав УЗИ.
• КТ (компьютерная томография).

Вот примерно и все по теме перелом ребер лечение в домашних условиях. Пожелаю только, никогда не попадать в такие ситуации, как перелом ребер. Но если случилось, лечитесь и выздоравливайте.

Перелом ребра или ребер является болезненной и опасной травмой, которая в отдельных случаях приводит к осложнениям с летальным исходом. Такие травмы часто возникают в результате падений, сдавливания грудины, ушибов или прямых ударов в область груди.

Заживает перелом ребра или ребер у пациентов по-разному. Это зависит от физиологических особенностей организма больного и тяжести первоначально полученных повреждений. Условием успешного и быстрого заживления перелома является правильная транспортировка больного с места происшествия, позволяющая избежать дополнительных смещений костей и повреждения тканей, приводящих к осложнениям здоровья пострадавшего.

Восстановить организм пациента после перелома поможет своевременная врачебная помощь в лечении полученных травм, правильное питание и лечебная физкультура.

Процесс восстановления занимает длительное время и протекает, как правило, без особых болезненных ощущений.

Диагностика

Длительность периода заживления сломанных ребер находится в прямой зависимости от следующих факторов:

• возраста пострадавшего,
• тяжести повреждений при травме,
• сопутствующих осложнений, которые напрямую связаны или не связаны с полученной травмой, например, неправильная транспортировка больного или имеющиеся хронические заболевания, сдерживающие заживление основной травмы.

Если сломать ребро, то сразу ощущается острая боль в области грудины. Часто вследствие ушиба, падения или сдавливающей травмы появляются симптомы, которые пострадавший путает с признаками межреберной невралгией или другими недугами. В дальнейшем такая ошибка может иметь непоправимые последствия для его здоровья. Поэтому для уточнения диагноза следует обязательно прибегнуть к осмотру врача, первой медицинской помощи и госпитализации.

Во избежание последующих осложнений в виде смещения осколков раздробленных костей и разрывов близлежащих тканей в момент оказания первой медицинской помощи необходимо немедленно обездвижить тело пострадавшего. Это делают при помощи тугой повязки из эластичных бинтов, предварительно усадив человека прямой спиной под небольшим уклоном. При отсутствии эластичных бинтов используют подручные материалы: полотенца, шарфы, колготы и прочее. В случае повреждения легкого важно понимать, что с его последствиями справится только опытный врач. Поэтому необходимо своевременно доставить больного для детального обследования и прохождения лечения в клинику.

Пострадавшего запрещено класть на спину или бок, перевозят только в сидячем положении. Транспортировка больного должна быть правильной, способствующей сохранению костной целостности организма.

Симптомы и лечение переломов ребер

Заживают ребра при своевременном лечении, в среднем, около месяца. Определить визуально перелом при первичном осмотре является сложным заданием. Провести точный диагноз можно только в больнице с помощью рентгеновского аппарата. Однако некоторые признаки способны помочь в распознавании или предположении существования перелома ребер.

Боль при переломе ребер или ребра по интенсивности отличается от боли при ушибе, межреберной невралгии или ишемии. Такая боль увеличивается при глубоком вдохе или покашливании. При осмотре и пальпации, в месте удара наблюдаются гематомы и припухлости тканей, причиняющие боль, слышится хруст обломков поврежденных костей. В лежачем положении или при выполнении движений пострадавший зачастую испытывает болезненный дискомфорт. Из-за того, что человеку трудно дышать, развивается симптом «прерывистого дыхания». В дальнейшем это становится причиной застоя жидкости и развития воспаления легких, что также влияет на продолжительность восстановления больного после травмы.

Переломы классифицируются как единичные и множественные, с осложнениями и без них. Точную диагностику вида перелома осуществляет врач-травматолог на основании результатов рентгеноскопии. Первая помощь поступившему пациенту включает осмотр, обезболивание анальгетиками и фиксацию грудной клетки с помощью повязки.

Перелом ребер не всегда означает госпитализацию.

При отсутствии осложнений больной переводится на амбулаторное лечение. Пострадавшему прописывают покой, при котором лежать рекомендовано до снижения острых болевых ощущений. В первые дни назначаются обезболивающие препараты, во избежание развития пневмонии на здоровый бок накладываются горчичники, или ставятся банки.

Наиболее тяжелым является перелом или множественные переломы со смещением ребер, вызывающие ухудшение состояния пострадавшего вследствие осколочного повреждения плевры или легкого. В таких случаях может потребоваться незамедлительное оперативное вмешательство, более длительное лечение в стационаре и продолжительный период восстановления.

Переломы ребер срастаются у пациентов разных возрастных категорий по-разному. В среднем, для лечения неосложненных переломов без диагностированного смещения у молодых людей в возрасте до 27 лет может потребоваться всего пару недель, у людей среднего возраста после сорока лет этот срок составляет около месяца, а для пожилых пострадавших период лечения может продлиться до полутора месяцев. Заживание ребра начинается с момента образования соединительного хряща в месте перелома. Травмы, которые осложнены повреждением внутренних органов, лечатся дольше.

Реабилитация

Срастаются поломанные ребра медленно: если лечение перелома занимает около 1 месяца в зависимости от возраста пациента и полученных осложнений, то период восстановления может занять ещё 3-4 недели. Реабилитация после перелома ребер включает в себя питание, богатое белками и кальцием, а также физические упражнения, способствующие насыщению организма кислородом, заживлению травм и повышению подвижности тела. Также для восстановления организма могут применяться средства народной медицины в виде мазей и компрессов. Все процедуры и препараты должны быть согласованы с лечащим врачом.

Для возобновления нормального функционирования легких рекомендуется посещение пансионатов санаторного типа на морских побережьях или в хвойных лесах.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе повышают гемодинамику организма, посредством принятия солнечных ванн способствуют усваиванию кальция организмом, чем благоприятно влияют на восстановление здоровья больного.

Если во время лечения перелома ребер пациенту был наложен гипс, то ко времени прохождения реабилитации его снимают.

Лечебная физкультура

Занятия ЛФК при заживающем переломе ребер возможны, начиная с периода, когда прекратятся болезненные ощущения в области грудины и спины. Восстановление после перелома ребра начинается не ранее, чем через месяц после первых дней основного лечения и проходит в персональном режиме под наблюдением врача.

Первоочередной задачей лечебной физкультуры является возобновление правильного дыхания с помощью глубоких дыхательных и гимнастических упражнений, которые устраняют застой и риск хронических заболеваний легких. Далее нагрузка дополняется комплексом упражнений на возобновление подвижности и гибкости плечевой зоны, исправление осанки.

Питание

Одновременно с началом выполнения лечебных физических упражнений больному назначается диетическое питание, которое восполняет недостаток кальция в организме

В начальный период восстановления, когда утихнет боль в грудине, боку и спине, необходимо питаться белковой пищей с высоким содержанием коллагена, такой, как мясные бульоны, сваренные на кости, холодец, заливные желейные блюда и т.п. Белок и коллаген способны нарастить хрящевую ткань в местах разрушения ребер.

В последующие периоды реабилитации в рацион питания вводятся продукты и препараты, содержащие кальций и кремний. В питании должны присутствовать орехи, зеленые овощи, морепродукты, молочные изделия. Из медикаментов рекомендованы к применению витамины и препараты кальция. Не последняя роль отводится и пищевым добавкам, которые способствуют срастанию поврежденных костей.

Народная медицина

Альтернативными методами для реабилитации после тяжелой травмы считаются рецепты народной медицины. Применение средств народной медицины, которые на первый взгляд кажутся безобидными, требует предварительного врачебного одобрения.

Народные средства, способствующие срастанию перелома, разделяются на внутренние и наружные. Для внутреннего применения используют толчёную яичную скорлупу, витаминные смеси, состоящие из меда, фруктов и орехов, водный раствор мумие. Внешнее воздействие оказывают мази, компрессы из картофеля, мумие, еловой смолы, герани.

Сроки заживления и срастания переломов, осложнения

Заживает перелом у каждого человека по-разному. Как уже упоминалось, восстановление зависит от многих факторов, включая физическое состояние пострадавшего, а также возникновение сопутствующих осложнений. Как правило, ребра срастаются за 4-6 недель, а восстановление трудоспособности при условии соблюдения медицинских показаний, в среднем, наступает по истечению 6-8 недель.

Первое свободное дыхание и возможность переворачиваться во сне свидетельствуют о том, что кости сломанных ребер срослись. В области перелома образуются мозоли, и кости приходят в свободное движение. Следующим показателем заживления является полное отсутствие хрящевых и костных трений. Боли в плевральной области пациента отсутствуют, при движении появляется возможность дышать полной грудью. Окончательным критерием восстановления является возможность выполнять безболезненные наклоны туловища из стороны в сторону. При множественных переломах и осложнениях срастаться и заживать кости могут медленно.