Можно ли мыть перелом
…я сказал — руку! я сказал — правую!
(Баян)
смех смехом, и я надеюсь, что вам эта информация никогда не понадобится. Но все же — можно я поделюсь своим опытом по этой части? Зря что ли страдала.
1. Итак, мой первый вам совет — если вы здорово грохнулись на улице, в доме, в спортзале, если вас придавили в толпе…если в конце концов, вы ударили кого-то, не рассчитав силы (что вы ржете, моя знакомая сломала себе руку в споре с мужем, решив, что затрещина — лучший катализатор горячей страсти). Так вот — не поленитесь съездить в больницу к травматологу и сделать снимок.
В моем воображении «перелом» ассоциировался исключительно с покореженной, опухшей, нездорового цвета конечностью. Всего этого у меня не было, потому поехала в больницу я нехотя, мол, чего хоботиться, приложим лед и само пройдет. Оказалось, лишь по счастливой случайности я таким образом не заработала себе смещение и не пришлось впоследствии складывать руку по частям из уже существующих осколков.
2. Мне сказали, что лучше всего вызывать «скорую», а не пытаться ехать в травмпункт самостоятельно. Мол, если человек прибывает по скорой, то во-первых, его быстрее обслужат, во-вторых, не будут гонять в аптеку за углом «за пленками для рентгена», «за гипсом для гипса», наотрез отказываясь «порешать дело на месте». Если у вас страховка «Медикома» или «Бориса», то этот пункт можете не читать.
3. Если сильно болит и при отсутствии аллергии желательно выпить обезболивающее еще до поездки в больницу. На меня подействовал анальгин — но не в таблетках, а из ампулы, жидкий. Я хоть перестала орать, а просто молча раскачивалась и плакала. Уже прогресс.
4. Врач должен выписать вам как минимум два препарата: противовоспалительно-обезболивающий на первые 5 дней (а-ля нимесулид) и кальциевый комплекс на первые 30 дней вашей новой жизни. Учтите, что кальций лучше всего усваивается в союзе с витамином Д и с лимонной кислотой (соком). Я пью Никомед.
5. Пересмотрите диету на период восстановления.
Мы привыкли, что кальций содержится, конечно же, в молочных продуктах — причем обратите внимание, фишка! чем обезжиренней продукт, тем больше в нем кальция и тем лучше он усвоится. Поэтому скажите «нет!» сметане и сливочному маслу и ешьте обезжиренный творог. Кстати, насчет творога. Для улучшения восстановления костной ткани очень полезно делать кальцинированный творог. Как сделать это в домашних условиях — смотрите здесь. Раствор кальция хлорида покупается в аптеке без рецепта.
Но реальным рекордсменом по содержанию кальция является…сырой кунжут. Да-да, те самые семечки, которыми посыпают сверху бублики. Продается на развес на рынках. Для сравнения: 100 грамм молока содержит 120 мг кальция, а 100 грамм кунжута содержит 1150 мг кальция!
Боже, какая я была дура, что не ела кунжут, а давилась нелюбимым молоком!
При этом, чтобы не носить воду решетом, ограничьте продукты, которые ухудшают усвоение кальция. К ним относятся — кофе, черный чай, сахар, шоколад, щавель, сдоба (т.е. дрожжевое тесто), алкоголь. Если вы будете все это употреблять в тех же масштабах, что и до перелома, то можете хоть каждый день заливаться молоком, хоть устраивать себе молочную ванну Клеопатры — не поможет.
6. Кстати, об алкоголе. Если вас заботит вопрос — можно ли употреблять алкоголь в период пока вы в гипсе, то ответственно заявляю — УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ НЕЛЬЗЯ! Да-да, несколько недель трезвости. Зато после вас ждут всякие увлекательные открытия. Пока же крепитесь. Во-первых, алкоголь препятствует кальцинированию ваших костей, во-вторых, увеличивает отек сломанной конечности.
7. Кстати, об отеке. После гипсования ваша конечность обязательно будет отекать. Причем пик отека приходится где-то на 3-4 сутки после перелома. У меня вместо пальцев были такие себе колбаски нестандартного голубоватого оттенка. Надеюсь, кольца с пострадавшей руки вы сняли сразу же как ее сломали. Итак, отек — это конечно же, неприятно, но неизбежно. Как и боль.
8. Кстати, о боли. Я, начитавшись страшилок, представила, как буду выть на луну в первые несколько бессонных ночей. Все не так страшно — уж насколько я изнеженная барышня, но ни разу не было так больно, чтобы я не могла заснуть
до утра
. Выписанное обезболивающее 2 раза в день вам поможет. Хотя неприятные ощущения есть, врать не буду. Первую неделю «поднывает» временами. При любом удобном случае старайтесь держать пострадавшую конечность повыше — чтобы не отекала и ныла поменьше. Если нога — то укладывайте ее на второй стульчик рядом, коль уж сидите. Если рука — соорудите себе из любого платка
-арафатки
перевязку через шею, и носите руку «подвешенной». Места в транспорте вам все равно, скорей всего, не уступят, зато сможете себя воображать коммандос, пострадавшим при выполнении ответственного задания. Ну и руке полегче будет в «люльке».
9. Самое главное и неприятное во всем этом — это изменение вашего образа жизни на достаточно длительный срок. Я, помнится, в первый день, вернувшись из больницы с новеньким беленьким гипсом, сидела и рыдала часа три. Причем не от боли. Я каждые 5 минут повторяла одно: «как же я теперь одной левой рукой буду мыться-то, а?!»
И посему обращение к вашим близким. Господа близкие! Честное слово, мы не сломали свою руку исключительно из вредности и желания чем-то вам насолить. Честное слово, мы не прикалываемся, когда не можем одной рукой отрезать хлеб, почистить себе апельсин либо открыть банку с консервами. И мыть полы одной рукой тяжко. И ходить в магазин не сподручно, хотя если за батоном — то ладно, прокатит. А уж что касается личной, прасцице, гигиены, так вообще капут. Попробуйте, к примеру, безопасно побрить левую подмышку левой же рукой. Или сделать укладку феном, я уж не говорю о том, чтобы накрасить глаза
а не уши.
Не, ну я тоже на второй неделе научилась, но:
Запомните, что на ближайшие недели именно вы — главные дежурные по отряду. Организуйте быт так, чтобы максимально облегчить жизнь вашей поломанной половинке. Мойте посуду самостоятельно. Покупайте уже порезанный хлеб. Не закручивайте и не завинчивайте насмерть крышки на банках и на флаконах. Будьте предупредительны на полшага вперед: заранее режьте на нашей тарелке все, что надо порезать, не разрешайте подходить к кастрюлям и сковородкам с чем-то кипящим — с нашей-то неуклюжей одной конечностью! Йогурт одной рукой открыть тоже не получается, ага. И гладить-пришивать пуговицы тоже — покажите как.
В общем, вы поняли. И лучше поймите это заранее, так как ничего в этот период не задалбывает больше, чем постоянная необходимость просить кого-то о помощи в самых обыденных и мелких телодвижениях. Ощущение собственной беспомощности приходит не тогда, когда вас романтически кормят с ложечки десертом. А когда проблема — элементарно застегнуть одной рукой джинсы
после каждого посещения туалета
.
10. И последнее — не снимайте гипс самостоятельно до того, как не сделаете контрольный рентген и врач не даст вам добро. Больше всего хочется его снять примерно к третьей неделе. Уже вроде и не болит, и чего в инвалидах-то задерживаться, спрашивается? Имейте в виду, что из-за нашей «прекрасной» экологии и «здорового» образа жизни кости сейчас срастаются очень хреново почти у всех возрастов. Поэтому поменьше самодеятельности, а не то снимете гипс тогда, когда только-только образовывалась костная мозоль и кость начала регенерировать — и оппа! попадете в гипс еще на столько же.
Но вы же выполнили все вышеперечисленные пункты? Значит все у вас будет в порядке.
И вообще, надеюсь, вы прочитали эту запись исключительно от скуки, а не по необходимости.
Здоровья вам всем!
Источник
Как мыться с гипсом на ноге
После наложения гипса на ногу возникает вопрос о соблюдении личной гигиены, в частности — как помыться с гипсом на ноге, не нарушив целостность гипса. При намокании может нарушиться его структура — размягчиться внутренний слой, ведь по природе своей это мел.
Размягчение приведет к недостаточной фиксации конечности, может возникнуть раздражение кожи и даже инфекция. В дальнейшем человека ожидает повторное наложение гипса и возможное лечение антибиотиками – в случае, если перелом открытый, и на травмированные участки попали болезнетворные микроорганизмы.
Поэтому так важно знать, можно ли мыться в гипсе.
Можно ли снимать гипс при переломе лодыжки, чтобы помыться
Снимать гипс перед купанием категорически запрещается – это существенно навредит лечебному процессу. Под действием воды гипс может разбухнуть, что приведет к его деформации. В таком случае не избежать повторного наложения гипсовой повязки. Перед приемом душа или ванны необходимо изолировать гипс от попадания на него жидкости. При купании можно использовать:
- Водонепроницаемый чехол для гипса. Такой чехол удобен и легок в использовании, а так же предназначен для многоразового использования. Чехол может быть изготовлен из латекса, неопрена или нейлона. Эти материалы гипоаллергенны, не вызывают раздражения кожи. Швы изделия не расходятся при купании, а защитная мембрана обеспечивает полную защиту от попадания воды. Плюсом является то, что внутренняя часть чехла впитывает пот, что поможет избежать дополнительного раздражения кожи.
- Целлофановый пакет. В качестве бюджетного варианта можно использовать обычный упаковочный пакет. Необходимо поместить загипсованную ногу в кулек, плотно обернуть ее и зафиксировать пакет резинкой сверху и на стопе. Перед использованием важно проверить целостность пакета и исключить наличие дыр и прочих дефектов, из-за которых возможен доступ воды к гипсу.
- Пищевая пленка. Еще один бюджетный способ защиты. Нужно достаточно плотно обернуть ногу в гипсе пленкой в несколько слоев, зафиксировать верх резинкой — и водонепроницаемость обеспечена
При использовании данных средств защиты дополнительно необходимо обернуть верхнюю часть гипса мочалкой или полотенцем, чтобы максимально ограничить попадание воды внутрь гипса. Примерно через 20 минут после использования водонепроницаемой защиты может возникнуть дискомфорт и зуд кожи. Поэтому принимать ванну или душ следует непродолжительное время.
Как помыться с гипсом на ноге в душе?
Чтобы принять душ, необходимо обеспечить водонепроницаемость гипса, как было описано выше, и создать для себя безопасную обстановку.
- Поставьте стул в душевую кабинку. По возможности подложите коврик под стул, чтобы избежать его подвижности и скольжения.
- Наденьте водонепроницаемый чехол или оберните ногу пакетом или пленкой.
- Зайдите в душ, удерживаясь за выступающие элементы душа – стену, ручку душа или трубу.
- Сядьте на стул и отодвиньте загипсованную ногу немного в сторону, чтобы избежать прямого попадания воды.
- Примите душ.
- Оботритесь полотенцем, не вставая со стула и не покидая душа.
- Выйдете из душевой кабинки, крепко держась за выступающие элементы душа, во избежание падения на скользком полу.
- Снимете водонепроницаемую защиту.
Как помыться с гипсом на ноге в ванной?
- Поставьте стул рядом с ванной.
- Наденьте водонепроницаемый чехол или оберните ногу пакетом или пленкой.
- Влезьте в ванну и расположите ногу следующим образом:
- Если вам удобно купаться стоя, здоровой ногой стойте в ванне, а загипсованную ногу поставьте на стоящий рядом стул.
- Если вам удобнее сесть, займите полусидящее положение, перекинув согнутую в колене травмированную ногу через борт ванны, и поместите ее на стул.
Как помыть ребенка с гипсом на ноге?
Если ребенок маленький, избежать трудностей с купанием можно, заменив прием ванны или душа на использование одноразовых средств гигиены – лучше всего пенообразующих губок. Также можно помыть ребенка в тазике, выполняя следующую последовательность:
- Создайте водонепроницаемый барьер для гипса на ноге.
- Наберите небольшое количество воды в таз.
- Поместите ребенка в тазик, придерживая рукой голову ребенка, и отведите загипсованную ногу за пределы таза.
- Обмойте ребенка.
- Извлеките ребенка из тазика и снимите водонепроницаемую защиту.
Взрослых детей допустимо искупать в ванне или душе, последовательно выполняя следующие действия:
- Наденьте водонепроницаемую защиту на гипс.
- Предупредите ребенка о запрете снимать защиту с гипса.
- Поставьте стул в ванную или душевую кабину.
- Усадите ребенка на стул, отодвинув ногу в сторону или отставив ее за края бортика ванны.
- Поливайте ребенка из шланга душа.
- Достаньте ребенка из ванны или душа и снимите защиту от воды.
Если родители уверены, что подросший ребенок не снимет водонепроницаемый чехол, помыться ему можно самостоятельно – чехол обеспечит достаточную защиту от воды. Следует помнить: если ребенок начнет жаловаться на зуд ноги под гипсом, не позволяйте ему засовывать внутрь повязки подручные предметы, например, зубную щетку, и чесать ногу. Так же запрещается вливать внутрь гипса лосьоны, масла и кремы.
Чтобы помыть ногу тщательно и избежать дополнительного травматизма, лучше обратиться за помощью к близким родственникам – они помогут безопасно покупаться и проконтролировать чистоту труднодоступных мест. Однако если нет такой возможности, описанная последовательность действий позволит мыться с гипсом на ноге самостоятельно. В заключение заметим, что мытье в бане следует отложить до лучших времен – когда гипс будет снят, и нога здорова.
Чем заменить купание в ванне и душе?
Купаться в ванной или душе, если нога в гипсе, может быть сложно без посторонней помощи. Существуют более легкие варианты обеспечения гигиены в такой ситуации — можно использовать специальные пенообразующие губки Clean Ideas. Такие средства гигиены пропитаны мыльным раствором и легко пенятся. В составе содержится гипоалергенный гель с нейтральной рН, он не раздражает кожу, не вызывает аллергию, восстанавливает микрофлору. Однако при длительном использовании все же рекомендуется ополоснуть тело водой — сделать это следует на 15-е сутки. Как пользоваться пенообразующей губкой?
- Нанесите небольшое количество (10-30 мл) воды для вспенивания.
- Несколько раз энергично сожмите губку в руке до появления пены.
- Промокните остатки пены сухой салфеткой или полотенцем.
Производители пенообразующих губок могут быть разные, но мы однозначно рекомендуем продукцию испанской фирмы JALSOSA S.L., широко известной в 20 странах мира, в том числе и в России.
Источник
Перелом конечности – это очень неприятная ситуация, которая может повергнуть в состояние депрессии и подавленности кого угодно. А когда понимаешь, что, несмотря на наличие на ноге гипса, необходимо все-таки поддерживать личную гигиену, возникает совершенно логичный вопрос: «Как мыться с гипсом на ноге?» Попробуем разобраться в этой непростой ситуации.
Изолируем гипс от попадания влаги
Попадание воды на гипс – это плохо. Во-первых, потому, что фиксатор может размягчиться и перестать выполнять свою функцию, из-за чего начнутся трудности с правильным срастанием кости. А во-вторых, это плохо, потому что попавшая под гипс влага с высокой степенью вероятности может вызвать появление в организме инфекции.
Так как вообще? Можно ли мыться с гипсом на ноге? Да, можно. Но при мытье гипс лучше всего изолировать. Как это сделать?
Первое, что приходит в голову, это воспользоваться обычным полиэтиленовым пакетом большого размера, который закроет весь гипс с запасом, и обмотать его над местом, где гипс заканчивается, скотчем или изолентой. Таким пакетом вполне может быть плотный мусорный мешок.
Также можно воспользоваться пищевой пленкой, плотно обмотав ею гипс. Нужно убедиться, что никаких прорех в пленке не осталось, чтобы не рисковать гипсовым фиксатором.
Как мыться с гипсом на ноге более передовым способом? Использовать специальные бахилы или чехлы для гипса. Такие приспособления, облегчающие жизнь пострадавшему от перелома ноги, продаются в аптеках.
Стоит помнить, что, независимо от средства изоляции гипса от воды, края, которые могут протечь, несмотря на все ухищрения, лучше всего обложить полотенцем, которое, в случае проникновения влаги, впитает жидкость в себя, не дав ей добраться до фиксатора.
Как мыться?
Даже тогда, когда нога обмотана пакетом или другим приспособлением, предохраняющим гипс от воды, мыться как обычно довольно неудобно и опасно. Лучше всего будет, если в этот период времени кто-то сможет помогать больному во время водных процедур.
Как мыться с гипсом на ноге в душе? Один из способов– это поставить в ванну или душ стул, табуретку, специальную подставку, перевернутый таз или любое другое приспособление, которое позволит больному сесть. Ногу при этом лучше высунуть из душевой кабинки или ванны и аккуратно помыться при помощи душевого шланга. Если шланга нет, то можно использовать ковш или кружку для омовения.
Как мыться с гипсом на ноге еще? Еще с гипсом можно принимать ванну, положив ногу на бортик, а также обтираться влажной губкой, полотенцем или антибактериальными влажными салфетками, если гипс наложили относительно ненадолго.
Как мыться с пластиковым гипсом на ноге?
Пластиковый гипс – это в некотором роде чудо современной медицины. Во-первых, он в разы легче, чем его устаревший, собственно гипсовый, аналог, а во-вторых, со многими из таких гипсов можно мыться, не боясь повреждения этого фиксатора и попадания под него воды. Впрочем, насчет попадания воды под пластиковый фиксатор можно поспорить, и поэтому лучше перестраховаться и все-таки обмотать его пленкой, защитить пакетом или чехлом. С этим вопросом, конечно, лучше обратиться к лечащему врачу. Просто фиксаторы бывают разные: некоторые влагу пропускают, некоторые – нет.
Но пластиковые гипсы ставят не всем, потому что в некоторых случаях именно классические гипсы способствуют заживлению травмы лучше.
Как мыться с гипсом на ноге самостоятельно, когда помочь некому?
Для этого необходимо максимально снизить возможность падения и получения дополнительных травм. Придется использовать костыли или ходунки, а также опираться на хорошо зафиксированные предметы в ванной комнате (бортики, трубы, если они прочно прикреплены к своим местам). Облегчить мытье поможет и специальный переносной душевой шланг, продающийся в магазине сантехники.
Предосторожности
Перелом – травма серьезная, с которой лучше не шутить, если не хочется усугубить ситуацию со здоровьем. Поэтому лучше всего при малейшем намокании гипса или попадании влаги под пластиковый фиксатор обратиться к врачу незамедлительно, в кратчайшие возможные сроки.
Источник