Бандажи при переломах пальцев рук
С целью фиксации, разгрузки и коррекции при повреждениях сустава или конечности используются специальные медицинские приспособления. К таким изделиям относится ортез на палец руки. Фиксаторы отличаются не только формой, но также жесткостью и материалом, из которого они изготовлены.
Показания к назначению
Ношение изделий разного вида показано в зависимости от характера повреждения. В разных случаях приспособление выполняет следующие функции:
- Оказывает компрессионное действие. Улучшает сращение костной ткани при переломах, сопоставление участков сухожилия при разрыве.
- Оказывает защиту участка кожи от инфекционных возбудителей после операций.
- Жесткая конструкция фиксатора обездвиживает место повреждения. Ограничение двигательной способности необходимо для ускорения заживления, предотвращения перемещения срастающихся тканей, снятия болевых ощущений.
Ношение фиксирующих изделий на пальце показано в таких случаях:
- вывих, травма межфалангового сустава;
- перелом фаланг пальца;
- повреждения сухожилий кисти;
- травмирование связок и мышц;
- острая боль в суставах;
- артриты, артрозы, ризартроз;
- период реабилитации после операций.
Ношение ортеза назначают при синдроме Де Кервена, сопровождающегося воспалением в сухожильных связках.
Фиксаторы на средний или большой палец используются для стабилизации 1 запястно–пястного и пястно–фалангового суставов. Большое разнообразие моделей позволяет подобрать изделие на любой палец, в т. ч. для мизинца.
Разновидности изделий
Бандажное устройство подбирается с учетом клинической картины заболевания. Играет важную роль назначение фиксатора. Существуют ортезы профилактические (применяются при хроническом течении заболевания, врожденных патологиях), лечебные и реабилитационные. Имеют значение и другие показатели:
- Размер. Бандаж должен плотно прилегать, но не ограничивать кровоток.
- Жесткость. Неправильно подобранная конструкция может навредить пальцу.
- Материал. В эластичных моделях используется мягкая основа, для жестких форм применяется пластик или металл. Фиксатор не должен вызывать аллергии в местах контакта с кожей.
Конструкция фиксатора в форме перчатки стабилизирует сустав и фалангу указательного пальца. Выпускаются модели, ориентированные на фиксацию одной фаланги или отдельного сустава. Разработаны модели на правую и левую руки.
Ортезы классифицируются по степени жесткости:
- Полужесткие. В некоторой степени ограничивают двигательную способность, частично разгружая поврежденный участок. Замедляют развитие заболевания. Модели с шарнирами востребованы у спортсменов. Во время повышенных нагрузок они позволяют защитить травмированную зону.
- Жесткие. По функциональности имеют сходство с гипсовой повязкой. Полностью обездвиживают участок, но при длительном ношении не провоцируют мышечную атрофию.
- Мягкие. Ограниченность движений минимальная. Изготавливаются из материала с высокой степенью прочности и эластичности. Оказывают массирующий и согревающий эффекты.
Также существует разделение фиксаторов по направленности действия:
- фиксирующие (фиксация в правильном анатомическом положении);
- корригирующие (для постепенного устранения деформации);
- разгружающие (уменьшают нагрузку);
- компенсирующие (распределение нагрузки, замещение сустава).
Подбор бандажа осуществляется индивидуально под контролем врача.
Правила использования
Ношение изделия исключено при кожном заболевании, нарушении кровообращения в месте установки. Не используется ортез на участке со свежими швами после операции, при их кровоточивости. Противопоказаниями к применению также являются: воспалительный процесс, образование трофических язв на фоне сахарного диабета, подагра.
К медицинским изделиям прилагаются рекомендации по уходу, как носить бандаж. Модели из тканевого материала необходимо стирать. Для протирания жестких конструкций из термопластика следует использовать мягкую ткань, предварительно пропитанную мыльным раствором. Разводы в конце обработки необходимо убрать сухой салфеткой.
Точки соединения деталей и шарниры из металла нужно периодически смазывать специальным маслом.
Любое изделие сушится при комнатной температуре без применения нагревающих приборов.
Заключение
Изделия рекомендуется носить в помещении и на улице.
При возникновении ощущения дискомфорта в месте ношения ортеза следует обратиться к лечащему врачу.
Не следует покупать фиксатор, бывший в употреблении. Это нецелесообразно с точки зрения гигиены и эффективности, т.к. изделие может быть растянутым и не оказывать должного уровня фиксации.
Качественные ортезы продаются в аптеках и специализированных магазинах медтехники, где товары имеют соответствующие сертификаты.
Перед покупкой необходимо примерить изделие, убедиться в том, что фиксатор и застежки не станут натирать кожу.
Правильный выбор бандажа станет залогом быстрого выздоровления и ощущения комфорта в период ношения.
Источник
Ортез на палец руки при переломе
Травмы, которые преследуют пальцы на руках, зачастую мешают полноценной жизни. Даже мелкое повреждение способно доставить массу неудобств. Но современная медицина предлагает массу вариантов, как облегчить процесс реабилитации и сделать травму менее заметной в быту. Таковыми являются фиксаторы, которые устанавливаются на палец и поддерживают сустав, мускулатуру, связки. В отдельных случаях происходит жесткая фиксация, что способствует быстрому и правильному восстановлению. Среди самых распространенных бандаж, ортез, тутор.
В каких случаях нужен ортез?
Об эффективности ортезов у большинства врачей позитивные отзывы. Особенно они актуальны при повреждении костей, суставов, связок. Фиксаторы изготовляются из разных по жесткости материалов, поэтому могут выполнять различные задачи. Показаниями для ортезирования являются такие:
- Перелом костей ногтевой и срединных фаланг.
- Травмы суставов на пальцах.
- Разрыв сухожилий.
- Повреждение связок пальцев.
Частота использования такого фиксатора обусловлена его позитивными качествами, а именно:
- Компрессионным эффектом. За счет сдавливания поврежденного участка, особенно при переломе обломки совмещаются, а фрагменты сухожилий срастаются. Процесс этот, умеренное сдавливание, только ускоряет.
- Защита кожи. Это очень важно, ведь руки человек использует в бытовых условиях постоянно. Любое повреждение несет риск инфекции, что может негативно сказаться на процессе заживления — восстановления.
- Иммобилизация – это свойственно только жестким конструкциям, которые используются при переломах и разрывах. Если будут движения в поврежденном участке – это приведет к перемещению обломков, а значит задержке и не правильному срастанию.
Противопоказания
Несмотря на множество позитивных эффектов, ортезы могут использоваться не для всех больных с травмой пальца. Среди противопоказаний такие:
- Кожные болезни на месте установки ортеза.
- Воспаление на пальце.
- Период после операции, когда швы еще свежие в месте использования фиксатора.
- Артрит суставов пальца.
- Сахарный диабет на стадии трофических расстройств.
- Подагра суставов.
- Патологии кровообращения, венозного оттока от участке фиксации.
Специфика фиксаторов
Самым простым приспособлением для фиксации пальца является бандаж. Он сможет легко и мягко ограничить движения травмированного пальца. Внешне – это отрез эластичной ткани, который крепится на пальце при помощи «липучек». Так как материал легкий, кожа под ним не запревает, кроме того бандаж дает массажный эффект, что стимулирует кровообращение и согревает палец.
Ортез – это зачастую жестка конструкция, по крайней мере, жестче бандажа. Основная задача – это обеспечить покой поврежденному пальцу, защитить его от нагрузок. Для этого внутри используются вставки из металла, пластика. За счет подвижных застежек есть возможность выбрать удобную степень фиксации.
Тутор – это капсула, в которой фиксируется палец с повреждением. В его конструкции нет подвижных соединений, рычагов. Каркас зачастую выполнен из металла/полимера. Сверху покрытие из дышащих материалов, которые не дают пальцу преть. Фиксация достигается за счет подтягивания/ослабления завязок, липучек, застежек.
Шины – это приспособление помогает в фиксации сустава при переломе его. Также его задание – это механическая поддержка в процессе реабилитации от травмы. Шина состоит из прочного каркаса, в котором есть полость для пальца. В конструкции его может быть дерево, железо, пластик. В средине, те участки, что касаются к коже, оснащены мягким, дышащим материалом.
Виды фиксаторов
По степени фиксации бывают:
- Мягкие – они лишь немного ограничивают подвижность сустава. Такие изготавливаются из эластичных материалов. Их основные задачи: согревать и массировать травмированный палец. Используются для защиты сустава от нагрузки в процессе реабилитации.
- Полужесткие – они забирают на себя большую часть нагрузки, которая идет на палец. Если травма привела к развитию болезни, то использование таких ортезов замедляет ее развитие. Они бывают с шарнирами или без. Первые часто используются на тренировках спортсменами, ведь они отлично защищают сустав от повреждения.
- Жесткие – это аналог гипса по свойствам. Но даже при долговременном ношении, атрофия мышц не развивается.
Типы по воздействию на сустав:
- Фиксирующие – они фиксируют сустав в определенной позиции.
- Корригирующие – исправляют позицию сустава.
- Разгружающие – часть суставной нагрузки берут на себя.
- Компенсирующие – замещают сустав, поддерживают палец.
Что касается туторов, то они бывают:
- Лечебные – применяются как реабилитационная мера.
- Профилактические – используются у пациентов, которые страдают от патологий суставов, костей. Их ношение помогает избежать повреждений.
- Те, что улучшают качество жизни – они создаются индивидуально для пациента. Основная задача – это обеспечить человеку с ограниченными возможностями нормальную жизнь.
Что учитывать при выборе?
Для того чтобы подобрать качественный фиксатор нужно соблюдать ряд простых правил выбора:
- Покупать его нужно только после того как врач назначит определенный тип фиксатора. Целевое предназначение бандажа, ортеза и тутора очень разное. Зачастую врач советует изделие от определенного производителя, при этом он поможет подобрать модель и размеры.
- Покупать фиксаторы, которые уже были в эксплуатации, не рекомендуется. Для начала – это предмет личного пользования, а значит донашивать его за кем-то просто негигиенично. Кроме того осуществить необходимую фиксацию даже после нескольких месяцев использования приспособление уже не сможет.
- Высокая цена – еще не гарантия качества, поэтому если возникают сомнения, то лучше посоветоваться с лечащим врачом.
- Если перед покупкой есть возможность примерить фиксатор, от этого отказываться не стоит. Важно рассмотреть, насколько удобно размещены застежки, оценить общее удобство использования. Не лишним будет и оценка эстетических качества, ведь фиксатор на пальце будет явно заметен.
Правильный уход
Если фиксатор тканевый, то его нужно стирать. Как именно это делать, зачастую, детально описано в инструкции. Если каркас пластиковый, то его нужно время от времени протирать мыльным раствором, после этого промыть водой.
Если на ортезе есть шарнирные соединения из металла, то их нужно регулярно смазывать машинным маслом. Это обеспечит его полноценную подвижность. Просушивать фиксаторы нужно вдали от отопительного прибора при комнатной температуре.
Использовать ортез нужно ровно столько часов сколько прописал врач. Если в процессе этого возникает дискомфорт, то стоит обратиться к врачу.
Вывод. Ортезы помогают в процессе реабилитации и лечения даже сложных переломов пальцев. Их нужно использовать и покупать только после консультации с врачом. Свои отзывы и опыт использования ортезов оставляйте в комментариях к данной статье.
Источник
При травмах и различных болезнях суставов нередко страдают верхние конечности. Для успешного лечения показана иммобилизация пострадавшей части тела. Наиболее удобной возможностью обеспечить конечности неподвижность является специальный фиксатор для сломанной руки.
Повязка на руку при переломе обеспечивает защиту от повторного травмирования в процессе восстановления, помогает приблизить выздоровление. В некоторых случаях фиксатор руки при переломе может быть сооружен и самостоятельно, с участием помощника. Поэтому полезно ознакомиться с правилами наложения таких повязок и выяснить, какие материалы для этого можно использовать.
Функции повязок на сломанную руку
Если фиксатор для руки при переломе выполнен правильно, он сможет выполнить немало разных функций. Основная – обеспечение уменьшения боли, недопущение того, чтобы рука могла двигаться.
Правильно обездвижить поврежденную конечность очень важно – это обеспечит ей нормальное с точки зрения физиологии положение и не позволит смещаться отломкам костей.
Поддерживающие повязки используют не только для того, чтобы оказать первую помощь после травм. Они могут применяться с целью облегчения реабилитации после хирургических вмешательств, после снятия гипса с конечности после заживления сложного перелома.
Информация о том, как сделать повязку на руку, может понадобиться не только при переломе. Фиксация требуется всегда для обеспечения неподвижности, например, при артритах и остеоартрозе, воспалениях в области связок и мышц.
Правила, которые надо соблюдать при сооружении повязки для сломанной руки
Обеспечивающая неподвижность повязка при переломе руки считается наиболее распространенным методом, применяемым для лечения различных травм. Основная ее задача – обеспечить конечности верное физиологичное положение. Поэтому ее накладывание должен проводить специалист.
При оказании первой помощи повязка для руки при переломе может быть выполнена самостоятельно, конечность фиксируют или накладывают шину. Но после того, как оказана первая помощь, пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить к врачу. Своевременно оказанная медицинская квалифицированная помощь поможет не допустить осложнений.
Если нужна поддержка для сломанной руки или при заболеваниях артрозом, несерьезных травмах, при реабилитации, повязки отлично помогают.
Накладывая фиксатор для руки после перелома, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Перед тем, как завязывать бинт, необходимо обеспечить руке удобное положение, правильное с физиологической точки зрения. Как правило, производят сгибание конечности под прямым углом в локтевом суставе;
- При вывихах, переломах не рекомендуется самостоятельно проводить вправление сустава, допускать смещение костных отломков. Накладывают повязки поверх области травмы;
- Если кожные покровы повреждены, нельзя применять никакие наружные средства без назначения доктора;
- После того, как повязка наложена, необходимо проследить за состоянием кожи пациента. Если она немеет, больной ощущает покалывание, холод, бинт должен быть ослаблен.
Виды повязок для фиксации руки
Поддерживающие повязки для руки могут быть разными. Отличаются они материалом, областью накладывания и целью, для которой создаются. Чтобы оказать первую помощь, могут быть использованы как обычные бинты, так и подручные материалы.
В медучреждениях держатель для руки при переломе может быть выполнен из разных материалов. Фиксация производится при помощи пластиковых шин, гипсовых повязок, лонгет.
В период реабилитации после травм разной степени тяжести, при патологических состояниях часто используют разнообразные ортезы, бандажи. Какой должна быть фиксирующая повязка на руку при переломе или заболевании, решает доктор.
В зависимости от того, каков тип травмы, область и сложность повреждения, разновидности поддерживателей для рук существуют такие:
- Ортезы ортопедические защитные или фиксирующие;
- Готовые бандажи-поддерживатели;
- Гипсовые лонгеты, гипсовые повязки;
- Гипс из пластика;
- Кольца Дельбе;
- Повязка Дезо;
- Косынка для руки при переломе.
Техники наложения повязок при переломе на конечности существуют разные. Они могут быть колосовидные, спиральные, восьмиобразные, черепашьи. Бинтование этого типа выполняется при оказании первой помощи, при необходимости наложить гипс, при лечении травм небольшой сложности.
Какие бывают виды повязок для поддержки руки при переломе
Самым сложным считается устройство перевязи для сломанной руки. Ее созданием непременно должен заниматься врач. Если фиксацию выполнит непрофессионал, отломки костей нередко смещаются. При этом могут повреждаться сосуды, нервы, есть опасность разрыва мышц, часто эти обстоятельства приводят к неверному сращению костей. Повязки при переломах для обездвиживания выполняются только по результатам рентгена.
Как первая помощь с целью фиксации конечности используется косынка для сломанной руки. Ее можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно. Также косынка для поддержания руки при переломе может выполняться из любых подручных средств – куска ткани, головного плата и даже рубашки. Основные требования – ткань должна иметь треугольную форму, стороны куска не менее 80 см, по основанию – метр.
Тем, кто не знает, как подвязать руку косынкой при переломе, можно воспользоваться следующей инструкцией. Ткань складывают по диагонали пополам так, чтобы получилось обернуть ею предплечье. Руку располагают перед грудной клеткой.
Затем края косынки заводятся за шею и завязываются. Накладывание такой повязки не вызывает сложностей, руке обеспечивается надежная фиксация, поэтому при необходимости оказать первую помощь чаще всего используют именно этот способ.
Применяются и другие виды повязок – например, лангетка на руку при переломе или бандаж. Выбор осуществляет врач в зависимости от характера травмы.
- Оказание первой помощи может осуществляться с использованием шин. Можно использовать готовые конструкции, представляющие нечто вроде проволочной лестницы. Они отличаются прекрасной пластичностью и способны принять любую нужную форму, например, повторить очертания конечности. Для шин можно применить и подручные материалы – полосу из пластика или металла, доску или палку.
- Наиболее распространенной повязкой для гипса на руку считается повязка Дезо. Она помогает отлично обеспечить поддержку верхней конечности целиком. Так накладывают бинты и гипс на поврежденную область при оказании первой помощи. Вовремя принятые меры помогают ускорить сращивание костей и предотвратить возможные осложнения.
- Наилучшим фиксатором для плечевого сустава выступают кольца Дельбе. Применяют такой метод при деформации грудного позвоночного отдела, сломанных ключицах.
- Лангеты для руки при переломах могут использоваться как альтернатива обычному гипсу. Они могут быть изготовлены из пластика или из гипса. От более привычных наручных повязок они отличаются тем, что выполняются в виде полосы, которая будет охватывать область поражения лишь с одной из сторон. Таким образом удается предотвратить отечность, возможную ишемию тканей.
- Наиболее популярной повязкой для переломов у детей выступает пластиковый вариант гипса. От традиционного он отличается легковесностью, отсутствием осложнений, кожа под ним легче дышит.
Как выполнять накладывание бинта
Если травма несложная или оказывается первая помощь, на поврежденную конечность допускается накладывать фиксирующую повязку из бинта. Необходимо при этом в точности соблюсти технику накладывания, обеспечить равномерное натяжение материала.
Нельзя натягивать бинт слишком сильно – это приводит к проблемам с кровообращением, ткани могут атрофироваться. Слабое натяжение не обеспечит функций, которые должна выполнять повязка.
Если имеются открытые раны в области перелома, язвы, другие повреждения кожных покровов, заново перевязывать надо через каждые сутки или двое. Если такой проблемы нет, сменить бинт можно только тогда, когда он окажется ослабленным или запачкается.
Очень непросто соорудить держатель для сломанной руки, если накладывание перевязочного материала необходимо произвести на плечевой сустав. Показания для этого могут быть следующими:
- Остеоартроз;
- Вывих;
- Ушиб;
- Растяжение связок.
Чаще прочих повязка на руку при переломе выполняется колосовидной. Основная ее особенность состоит в том, что она позволяет максимально жестко зафиксировать сустав. Бинт наматывают снизу на плечо, витки накладывают на грудную клетку и пропускают под подмышечной впадиной второй, неповрежденной руки.
На плече витки бинта скрещивают в области дельтовидной мышцы, так происходит их накладывание друг на друга, готовая повязка принимает внешность, напоминающую хлебный колосок.
При различных травмах, заболеваниях суставов необходимо накладывать на локоть так называемую «черепашью» повязку. Особенность ее в том, что бинт накладывают немного выше локтевого сустава и под ним. Черепашья повязка на руку делится на сходящуюся и расходящуюся разновидность. Выбор техники, которая будет использована для накладывания витков, будет зависеть от типа травмы и от степени ее сложности.
Держатель руки при переломе можно создать самостоятельно и при ранениях, и при ушибах, и при получении растяжения связок. Такая повязка называется восьмиобразной из-за особенностей ее накладывания.
Процесс лучше доверить специалисту, но при отсутствии такой возможности лучше выполнить процедуру своими руками.
Бинтование начинать следует с лучезапястного сустава. Затем поднимаются к пальцам по тыльной поверхности кисти, несколько витков бинта проводят по их основанию. После этого возвращаются к запястью, продвигаясь так же по тыльной стороне. Выполнить повтор этих действий понадобится несколько раз.
При травмах иногда требуется накладывать на палец спиралевидную повязку. Особенно она эффективна при растяжениях, переломах, может помочь зафиксировать наружный лекарственный препарат (например, мазь) при панарициях, артритах или ранениях.
Бинтовать начните с области запястья. Затем проведите бинт к концу поврежденного пальца по тыльной стороне кисти. Затем выполняются спиралевидные витки от верхней фаланги пальца к его основанию. Чтобы повязку закрепить, бинт ведут назад к запястью по тыльной стороне и на нем уже завязывают.
Приспособления ортопедические
В продаже имеются различные приспособления, которые способны помочь без проблем зафиксировать поврежденную руку или ногу. Можно приобрести бандаж для перелома руки, ортез на руку, даже повязку на руку после снятия гипса, когда есть вероятность повторного травмирования. Покупают такие приспособления в аптеках и специализированных ортопедических салонах.
Готовое изделие для поддержки руки при переломе намного удобнее, чем традиционные гипс или бинт. Например, приобретая специальный бандаж для кисти руки при переломе, вам не понадобится подолгу выверять натяжение бинта и правильно распределять витки – просто накладывайте его согласно инструкции.
Такие повязки не только помогают надежно зафиксировать поврежденную конечность, но и обеспечивают ей дополнительную защиту, помогают снять с мышц лишнюю нагрузку, стабилизируют сустав. При этом предотвращается возникновение различных осложнений, которые при ношении гипса встречаются достаточно часто.
Современные ортезы и бандажи удобны, легковесны, прекрасно помещаются под одежду. Если такое приспособление приобретается для ребенка, можно подобрать и расцветку по вкусу.
Готовые ортезы используют в случае ушиба или перелома, при вывихах и невритах, миозитах, растяжении связок, артрозе. Выпускают даже специальные ортезы для спортсменов, которые помогают предотвратить травмирования во время интенсивных спортивных нагрузок. За счет снижения нагрузки на мышцы, связки обеспечивается дополнительная защита.
Специализированные ортезы и бандажи успешно применяют после снятия гипса, проведения операций с целью улучшения восстановительного периода. Большинство из таких приспособлений обеспечивает фиксацию для конечности средней жесткости – это позволяет сохранить способность двигаться, но в небольшом объеме. Таким образом удается побыстрее восстановить работу мускулов и не допустить разнообразных осложнений.
Стоит запомнить, что при накладывании повязок любого вида необходимо соблюдать определенные правила. Поскольку вариантов изделий существует немало, выбор необходимо делать исключительно под руководством лечащего врача.
Размер ортеза следует выбирать правильно – в противном случае он не будет способен правильно исполнять свои функции. Большинство изделий оборудованы фиксирующими элементами, которые позволяют выполнить регулировку до нужных параметров.
Некоторые из них способны обеспечить травмированной руке отличную поддержку, при этом не только предотвращаются случайные движения, но и снимаются болевые ощущения.
Бандажи можно надевать и поверх одежды. Для нее также существуют определенные требования – она должна быть непременно сделанной из натуральных материалов, а та область, которая будет скрыта под фиксатором – лишенной швов.
Ни мази, никакие другие лекарства нельзя применять под ортезы. Врач должен предупредить, что материал приспособления может вызвать аллергическую реакцию. Если имеются признаки аллергии после надевания фиксатора, о целесообразности его дальнейшего использования необходимо посоветоваться с врачом.
Подручные материалы для сооружения перевязи
Не всегда удается вовремя воспользоваться квалифицированной медицинской помощью. К примеру, если по несчастливой случайности вы получили травму во время пешего похода и до врача еще надо добраться, лучше временно зафиксировать руку при помощи подручных средств. Можно использовать такие варианты:
- Одежда с длинными рукавами. Рубашку или свитер свяжите рукавами за головой, в полученную петлю заведите руку. Это поможет перенести вес поврежденной конечности на шею или спину. Длину перевязи можно при этом регулировать.
- Ремень. Сделайте петлю нужного размера, закрепите пряжкой, проденьте в нее руку и наденьте ремень на шею так, чтобы металлические элементы не давили на кожу.
- Галстук. При помощи простого узла сделайте из галстука петлю и подвесьте поврежденную конечность на шею. Настроить петлю надо так, чтобы рука расположилась под углом 90 градусов.
- Импровизированную повязку можно соорудить из клейкой ленты, намотав ее в несколько слоев.
Правила при ношении перевязей
При травмировании верхней конечности во время ношения фиксирующей повязки необходимо соблюдать некоторые правила – это поможет ускорить выздоровление.
При помощи перевязок удается часть веса травмированной руки перенести на шею и спину. Но делать это надо крайне аккуратно, чтобы не допустить их растяжения. Нагрузка может стать причиной дискомфорта в области лопаток, шейного отдела позвоночника. Для снижения неприятного эффекта старайтесь держать спину прямо.
Вот небольшой список инструкций, соблюдение которых поможет вам не испытывать проблем с осанкой:
- Если ваша рука на перевязи и какое-то время приходится провести в положении стоя, постарайтесь удерживать спину прямо, плечи расслабьте и слегка отведите назад. Подбородок приподнимите и не сутультесь.
- При длительном нахождении в сидячем положении спину старайтесь держать параллельно спинке стула. В идеале позвоночник должен быть вертикально распрямлен, голова приподнята так, чтобы шея осталась распрямленной. Ноги при этом должны стоять твердо на полу. Постарайтесь не горбиться и не расслаблять позвоночник.
- Если вы носите повязку-фиксатор и ощущаете боли в шее или спине, обязательно посоветуйтесь по этому поводу с врачом. Не стоит носить повязки, если имеются проблемы с состоянием шеи или спины.
Применение разнотипных фиксаторов для поврежденных конечностей очень распространено. Выбирая подходящую перевязь, необходимо советоваться с врачом. Грамотный специалист поможет подобрать вариант, подходящий для вашей ситуации.
Источник