Возможно ли ходить при переломе стопы

17.06.2020
0
Главная › Перелом › Возможно ли ходить при переломе стопы
Возможно ли ходить при переломе стопы thumbnail

Нижние конечности – основное средство передвижения здорового человека. Если конечность травмирована, возникают вопросы о дальнейшем передвижении. Данная статья расскажет, можно ли ходить при переломе стопы, когда лучше начинать разрабатывать ногу?

Закрепленная конечность после перелома

Закрепленная конечность после перелома

Голеностоп – мощное соединение костей в скелете человека, совмещенных между собой крепкими связками. Вся масса тела приходится на стопу, поэтому все кости и связки отличаются от других соединений в организме. При переломе стопы травмируется одна из костей, входящая в ее состав, иногда повреждаются связки. Чаще всего данным видом травм страдают спортсмены.

Перелом происходит в результате:

  • прыжков;
  • неудачных падений;
  • подворачивания стопы;
  • удара о твердую поверхность.

Перелом стопы – тяжелая травма, которая требует длительного восстановления, упражнений и процедур. На лечение тратится длительный промежуток времени. Тем, кто занимается спортом, необходимо на долгое время забыть о нагрузках, чтобы восстановить основную опорную кость.

Лечение поврежденной стопы

Повреждение со смещением

Повреждение со смещением

После получения травмы больного необходимо доставить в пункт травматологии, чтобы охарактеризовать ситуацию и получить необходимую помощь.

Лечащий врач осмотрит ногу, назначит рентгеновский снимок, по которому определится тип перелома:

  • без смещения;
  • со смещением;
  • открытый;
  • закрытый.

Гипсовая повязка

Гипсовая повязка

После уточнения вида нарушения целостности кости, необходимо вправить кость, если требуется. Для этого конечность предварительно обкалывают обезболивающим средством, затем наносят гипс.

В более сложных ситуациях, при переломах со смещением, открытых травмах требуется хирургическое вмешательство. Иногда в ногу вставляют металлические конструкции, чтобы закрепить кость для правильного срастания.

При правильной работе травматолога боль и отечность быстро спадают, после чего конечности необходим строгий покой, для правильного лечения.

Движение во время перелома

Покой поврежденной ноги

Покой поврежденной ноги

Многих людей, особенно активную молодежь, получившую травму, интересует, когда можно ходить после перелома голеностопа? Врач после проведения всех необходимых манипуляций в стенах больницы, даст рекомендации для правильного обращения со стопой.

Необходимо запомнить следующие правила:

  1. В первые несколько суток нужно дать полный покой конечности, желательно не передвигаться вообще, провести время лежа.
  2. Спустя положенное время можно вставать ненадолго, используя костыли, но не опираться на больную ногу.
  3. Касаться стопой пола разрешается через 45 суток. Временная рамка приблизительна, для каждого человека она своя, по разрешению доктора.
  4. После этого требуется активно разминать сустав, занимаясь специальными упражнениями, готовить голеностоп к прежним передвижениям.

СОВЕТ: гипс не снимают 30 суток при переломе ноги. По истечению месяца врач проводит контрольный осмотр, продляет ношение гипса или снимает его.

Передвижение на костылях – оптимальное решение

Передвижение на костылях – оптимальное решение

Рассмотренные выше рекомендации касаются случаев без осложнений. Если произошла травма со смещением или осколочный перелом, требующий более длительного и сложного лечения, то вопрос о ходьбе отодвигается на дальний план.

При сложном переломе проводят следующие манипуляции:

  1. Рентгеновское фото, для определения типа травмы, положения осколков.
  2. Операционное вмешательство для соединения раздробленных частей.
  3. Внедрение металлических элементов (спиц, пластин, штифтов), для укрепления костей.
  4. Закрепление конечности повязкой, предотвращающей движение голеностопа.

СОВЕТ: в зависимости от сложности травмы, иногда требуется несколько операций, для правильного совмещения всех элементов.

Восстановление после операции

Восстановление после операции

Период лечения занимает длительное время, требует временного пребывания в стационаре после операции. Проводят наблюдения за динамикой сращивания костей, обрабатывают рану, чтобы избежать развития инфекции.

После выписки терапия продолжается в домашних условиях. Больной проводит 4-6 недель в горизонтальном положении, чтобы избежать любой нагрузки на больную ногу. По прошествии времени разрешается начать подниматься с костылями, не затрагивая голеностоп.

Читайте также:  Что делают если не срастается перелом

Вопрос: «можно ли при переломе голеностопа ходить?» актуален только при травме без осложнений. При тяжелых переломах восстановительный период длится до 4 – 5 месяцев.

СОВЕТ: металлические конструкции, вживленные внутрь конечности, снимаются чаще через год.

Реабилитационные манипуляции

Самостоятельное растяжение связок в период восстановления

Самостоятельное растяжение связок в период восстановления

Реабилитационные манипуляции врач назначает обычно спустя месяц ношения гипсовой повязки. Не снимая ее можно начинать разрабатывать стопу, для возвращения ей подвижности. Главное правило – не нужно торопиться, все движения должны быть осторожными и медленными.

Разработать конечность и суставы сложно, они затвердели от неподвижности в гипсе. Доктор обычно назначает не только домашние упражнения, но и некоторые процедуры.

Таблица – Процедуры для реабилитации сломанного голеностопа:

ПроцедураОписание
МассажПозволяет наладить кровообращение.
ЭлектрофорезВ качестве препарата используют кальций, для укрепления костей. Воздействие электрическим током делает суставы подвижными.
ЛФКВыполнение лечебной физкультуры приводит к скорому восстановлению.
Магнитная терапияОказывает заживляющее действие. Воздействие магнитов снижает боль в месте перелома.
Солевые ванныСпособствуют размягчению суставов

Некоторые процедуры можно получить бесплатно, в поликлинике, по направлению врача. Список бесплатной терапии зависит от больницы. Цена на платные услуги, конечно, высока, если проходить весь курс, но для здоровья не нужно жалеть денег, ведь на кону подвижность суставов.

Массаж стопы

Массаж стопы

Кроме медицинских услуг необходимо ежедневно, после снятия гипса, заниматься развитием суставов. Для этого следует выполнять несложные упражнения, ежедневно повышая нагрузку. В первое время это будет сложно сделать, из-за боли в ноге. Требуется аккуратно начинать разминку, чтобы не перенапрягать голеностоп.

СОВЕТ: сильные нагрузки на больную стопу могут оставить хромоту.

Ниже будут приведены советы, которые подскажут ответ на вопрос «как начать ходить после перелома голеностопа?».

Подъем по ступенькам – отличное упражнение для стоп

Подъем по ступенькам – отличное упражнение для стоп

  1. Стоит совершать пешие прогулки, первое время с человеком, который сможет подстраховать, поддержать.
  2. Подниматься и спускаться по ступенькам.
  3. Растирать своими руками кожу поврежденной ноги.
  4. Сгибать конечность в суставе.
  5. Делать вращательные движения вокруг своей оси.
  6. Двигать пальцами ног, вытягивая большой палец.
  7. Напрягать мышцы нижней конечности.
  8. В положении лежа поднимать ноги вверх на небольшую высоту.
  9. После возвращения навыка ходьбы можно заниматься плаванием. Оно благотворно влияет на развитие движения.
  10. Добавить в питание продукты, богатые кальцием, белком и коллагеном.

Подробнее рассматриваемую тему можно узнать, посмотрев видео в этой статье.

Частые вопросы врачу

Ранняя нагрузка на сломанную конечность может быть опасна

Ранняя нагрузка на сломанную конечность может быть опасна

Передвижение при травме стопы

Здравствуйте, меня зовут Олег. У меня перелом голеностопа, без смещения. Наложен гипс, доктор сказал соблюдать постельный режим по возможности. По личным обстоятельствам я не могу лежать длительное время. Может ли человек ходить при переломе голеностопа, и через какое время?

Здравствуйте, Олег. Если перелом без осложнений, Вы можете спустя неделю передвигаться с помощью костылей, не наступая на больную ногу. Не стоит забывать, что движение на одной здоровой ноге сильно утомляют организм, не стоит делать это слишком долго.

Массаж в домашних условиях

Растирание голеностопа руками

Растирание голеностопа руками

Здравствуйте, меня зовут Маргарита. Полтора месяца назад получена травма стопы, скоро снимать гипс, а чувствительность кожи на больной ноге низкая. Существует ли инструкция, как вернуть чувствительность в домашних условиях?

Здравствуйте, Маргарита. Необходимо сообщить данную деталь лечащему доктору, возможно, он назначит специальное лечение, проведет исследование, чтобы выявить причину потери чувствительности. Дома можно проводить растирания руками, снизу вверх, легкими движениями. Данная процедура поможет ускорить кровоснабжение, снять онемение.

Читайте также:  Шины виды правила наложения шин при переломах

Источник

1.

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 10:39

У меня был 2 раза. Только разные плюсневые кости, не помню какие именно. Первый раз сделали тапку гипсовую на всю стопу, на нее нельзя было наступать, первый день скакала на костылях, потом от костылей начали болеть подмышки и стала скакать на одной ноге. Второй раз поставили пластиковый гипс вроде называется, в нем бегала на работу), благо было лето, шлепки нацепила и вперед. Вообще спрашивала у врача как ходить и как в нем мыться. Первый раз ходила месяц, второй 3 недели. Как хоидла в гипсовой тапке не помню, мылась в пакете) А в лангетке, тапок дома надела и он не пачкался, на улицу — т.к. было лето и пыль, из носка капронового отрезала пальцы и одевала сверху лангетки, и мылась тоже в пакете. Хотя говорили можно и так, но я умудрялась ив пакете его намочить, потом феном сушила.

2.

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 10:40

Домашними делами заниматься как обычно, кроме мытья полов, остальное вполне можно сделать. И то если мыть шваброй, то без проблем. Для меня самое ужасное это был душ)

Да последствия переломов вас не беспокоят? Я как подумаю, что месяц в гипсе ходить, а потом еще реабилитация. И не известно как сростется прям дурно становиться. На улице весна, а я в гипсе.

а как вы сломали стопу?если не секрет?а девушка аж 2 раза, еще и летом.

5.

Гость

[246234769] — 12 марта 2014 г., 11:20

Мне платно накладывали гипс современный, в нем можно мыться и ничего не будет….ходила месяц…

6.

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 11:29

я, которая два раза ломала, подворачивала. Первый раз на каблуках наступила неудачно в выбоину на дороге, так навернулась, аж искры из глаз летели) второй раз со ступеньки, но там веса много было, пропустила одну и всей тушей приземлилась на подвернутую ногу) еще после этого два дня отхромала, надеялась пройдет — не прошло))) вывод — надо под ноги смотреть

7.

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 11:32

да мне тоже говорили в нем мыться можно, но как ходить-то, когда внутри он мокрый, как то неприятно??? то ли я неправильно мылась

И все таки можно приступать на больную ногу на пятку в гипсе. Просто мне один врач сказал да. Другой не надо. Ну вот и кому верить.

9.

Гость

[2108810763] — 12 марта 2014 г., 12:46

натэ

И все таки можно приступать на больную ногу на пятку в гипсе. Просто мне один врач сказал да. Другой не надо. Ну вот и кому верить.

10.

Гость

[2469865098] — 12 марта 2014 г., 13:56

А если мыться, не вставая обеими ногами в ванну, больную ногу свесить наружу из ванной, наружу — в коленке же нога сгибается,гипс ниже? и обмотать пакетом. А в ванную поставить табуретку или тазик перевернутый или ведро перевернутое и сидя мыться, так намокнуть,думаю не должно.

11.

Гость

[246234769] — 12 марта 2014 г., 14:47

Я не вступала на стопу, правда тут случайно вышло запнулась и пришлось на больную ногу опереться, боль была жуткая….не знаю из-за этого или просто неудачно гипс наложили, смещение есть….так что автор не советую вам вступать на нее, либо костыли, либо прыгайте на одной ноге, что не советую, я так напрыглась, что и вторая нога распухала от нагрузки….выбор вообщем у вас небольшой…

Читайте также:  Чем трещина кости отличается от перелома

12.

Roberts

[2079164205] — 12 марта 2014 г., 15:45

Лучше на ногу не наступать а переждать месяц, чтобы не было смещения.

13.

Гость

[1717774680] — 12 марта 2014 г., 19:15

Спасибо, буду терпеть. Ох, как все же не удобно быть травмированной. Всем здоровья!!!

Спасибо всем. Как нибудь приспособлюсь.

15.

Мария

[1919661142] — 2 мая 2014 г., 22:48

А я 19 апреля заработала перелом 5й плюсневой кости. Тупо на учебу собиралась, ногу подвернула. Сразу поставила платный пластиковый гипс. Легкий, удобный и мыться с ним можно. Ожидаемое время ношения 5 недель. Перелом со смещением. Медсестра сказала, что можно опираться на пятку, врач не сказал ничего. Прыгаю на одной ноге. От костылей болит ВСЕ. Очень сильно болит голиностопный сустав здоровой ноги, допрыгалась….

Девченки всем привет, подскажите кто сталкивался с такой проблемой. В июле попала в ДТП перелом таза, бедра и стопы в частности 3,4,5 плюсневой и кубовидной. Прошло уже 3 месяца на ногу наступать еще нельзя из-за бедра. Делал массаж стопы и разрабатывала голеностоп. Но вот на стопе с низу образовалось уплотнение которое болит но при массаже как бы уменьшается и боль стихает. Возможно это связки застоялись и их надо постоянно тянуть? Девченочки кто в курсе подскажите уж очень переживаю, а до врача тоже далеко мне к ниму на прием аж в районе ноября

17.

Елена

[3685890019] — 27 декабря 2014 г., 15:28

Гость

я, которая два раза ломала, подворачивала. Первый раз на каблуках наступила неудачно в выбоину на дороге, так навернулась, аж искры из глаз летели) второй раз со ступеньки, но там веса много было, пропустила одну и всей тушей приземлилась на подвернутую ногу) еще после этого два дня отхромала, надеялась пройдет — не прошло))) вывод — надо под ноги смотреть

21.

Надежда

[2022364756] — 7 мая 2017 г., 19:54

Всех приветствую, хочу рассказть о своем опыте, может кому сгодится. Сломала пятую плюсневую кость стопы без смещения, свалившись с лестницы. В тот же день наложили гипс, после гипса снова сделали снимки, дали костыли и отпустили домой. Наступать на ногу нельзя категорически. Не могу сказать, что нога сильно болела, легко обошлась без обезболевающих, но шок от мысли, что делать ничего не могу был сильный. На восьмой день сделали снимки повторно и врач сказал, что динамика хорошая. На 25ый день мне прописали ортез. Жизнь сразу наладилась, через пару часов я могла уже с одним костылем ходить, а через пару дней забывала, где мои костыли находятся. На 39 ый день сделали снимки и доктор разрешил одеть нормальный башмак. Первые шаги дались трудновато, будто полы неровные, было такое чувство. Через пару дней пойду на физиолечение. Возраст не упомянула, мне 58 лет. Всем кто попал в такую беду, хочу сказfть, не расстраивайтесь, скверно, но пережить вполне можно!

Источник

Предыдущая статья
Ботинок при переломе ноги
Следующая статья
Перелом шейки левого бедра лечение
© Персональный блог Марины Старковой