Вяжущее для переломов
Перелом — нарушение целости кости. Различают переломы травматические и патологические (в результате некоторых заболеваний) открытые (без повреждения кожи) и открытые
поперечные, продольные, косые, оскольчатые и т. д. Лечение: вправление отломков и удержание их в правильном положении (при помощи шин, скелетного вытяжения, гипсовой повязки или оперативным путем) до образования костной мозоли.
Сращиванию костей способствуют следующие рецепты народной медицины.
• 0,5 г мумие смешивают с розовым эфирным маслом и дают пить, а также смазывают место перелома. Кости срастаются очень быстро.
• В качестве болеутоляющего очень хорошо помогает сырой картофель. Натрите его на терке и накладывайте эту кашицу на место перелома.
• Для быстрого срастания костей рекомендуем есть побольше вареного лука. Это средство известно давно: оно применялось для лечения еще индусскими врачами.
• Если 1—2 раза в сутки в больное место втирать пихтовое масло, кости срастутся намного быстрее, чем обычно.
• Корень окопника лекарственного принимают внутрь в виде настойки: сухие измельченные корни заливают водкой (1:5), 2 недели настаивают в темном теплом месте и пьют по 25 капель 3 раза вдень. Одновременно используют компрессы: 2 столовые ложки измельченных сухих корней заливают стаканом кипятка в термосе и настаивают 10 часов. Лечение окопником показано также при вывихах (после вправления), остеомиелите, ишиасе: это снадобье снимает боли, воспаления, резко ускоряет заживление.
• Столовую ложку плодов шиповника коричного залить 400 мл кипятка, прокипятить 10 минут, настоять в темном месте 24 часа в закрытой посуде (лучше в термосе), процедить. Принимать по 100 мл настоя 2 раза в день до еды. Рекомендуется при переломах костей, в послеоперационный период.
• 3 столовые ложки сухого измельченного вереска обыкновенного заварить 1 л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Использовать для местных лечебных ванн при переломах костей и ушибах.
• 2 чайные ложки сухой измельченной коры граната залить 200 мл горячей воды, кипятить 30 минут, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 50 мл отвара 2-3 раза в день до еды при переломах костей, болях в суставах.
• Тщательно смешайте 20 г еловой смолы (живицы), 1 луковицу, растолченную деревянной толкушкой, 50 г растительного масла (лучше оливкового масла) и 15 г порошка медного купороса. Этот состав прогрейте на слабом огне 25-30 минут, не доводя до кипения. Полученной смесью смазывайте места перелома.
• Цветки мать-и-мачехи, одуванчика, сирени, корень лопуха — поровну. Измельченную смесь засыпать в бутылку на 3/4 и залить водкой, настоять. Настойку используют для примочек и компрессов при переломах. В сочетании с мумие она эффективна для сращивания «старческих» переломов.
• Мелко растолочь цветки и стебли василька лугового и смешать с соком терна. Пить по 1 столовой ложке утром натощак в течение 8 дней. Рекомендуется при переломах ребер.
• Столовую ложку сухой травы будры плющевидной залить 200 мл воды, кипятить 20 минут, настаивать 45 минут, процедить, довести объем до первоначального. Отвар использовать в виде компрессов при переломах, вывихах, артритах.
КРАСОТА ЗДОРОВЬЯ
Лечение переломов лимонами, мёдом, коньяком и яйцами
Народное средство лечения переломов. Нужно взять пять лимонов, пять яиц, пятьдесят граммов коньяка, две столовых ложки меда. Коньяк можно заменить кагором. Смешайте сырые яйца с медом, а скорлупу от них высушите. Измельчите эту скорлупу и смешайте со свежим лимонным соком. Через пару-тройку дней скорлупа должна раствориться в лимонном соке, тогда нужно смешать этот состав со вторым и настаивать в течение суток. Употребляйте один раз в день по тридцать граммов такой смеси. Перед тем как будете принимать – взболтайте лекарство.
После того как употребите около трех таких порций, можно заканчивать курс народного лечения переломов. Переломы намного быстрее затягиваются благодаря яичной скорлупе.
Когда станет немного лучше, по пять раз в день необходимо делать упражнения. Нужно вставать и ложиться в постели. Постепенно, постоянное количество упражнений слудует увеличивать. Также при переломах быстрее восстановиться поможет употребление творога, холодца.
Лечение переломов орехами и скорлупой от яиц
Как-то одна бабушка сломала шейку бедра, родственики смогли поднять ее на ноги достаточно быстро. Помогли вылечить переломы средства народной медицины, проверенные не одним уже поколением.
Нужно взять половину скорлупы от одного яйца, высушить ее и измельчить в порошок. Пленку со скорлупы снимайте. Затем получившийся порошок смешайте с лимонным соком. Такую смесь необходимо принимать ежедневно один раз.
Также бабушка каждый день ела по два грецких ореха. И еще родные брали полкилограмма говяжьих костей, заливали их водой и в течение четырех часов варили их. Воды должно быть достаточно, чтобы кости полностью были ею залиты. Смесь должна вариться, пока на дне посуды не останутся две столовых ложки бульона. Давайте эти две ложки по два раза в неделю больному человеку. Отвар не должен быть соленым.
Лечение переломов солью и яйцами
Если вас периодически беспокоят старые переломы или вы растянули сухожилия, ушиблись, вам поможет следующий народный метод лечения. Возьмите пол чайной ложки некрупной соли и сырой желток, перемешайте до получения однородной массы. Затем положите эту смесь на салфетку и приложите получившийся компресс к травмированному месту.
На следующий день компресс станет твердым, как гипс. А вы просто разрежьте повязку ножницами. Делайте процедуру каждый день до тех пор, пока боль не перестанет вас беспокоить.
Луковый отвар для сращивания костей
Возьмите две небольших луковицы и порежьте их, затем обжарьте в растительном масле. После этого положите этот лук в кипящую воду объемом один литр и варите в течение десяти минут. Процеживать лекарство не нужно, просто пейте его до еды по три раза в день по одному стакану.
Также мажьте место перелома пихтовым маслом и употребляйте сушеную скорлупу от яйца. Нужно принимать по пол чайной ложки порошка из скорлупы утром и вечером.
Лечение переломов магнитом
В народной медицине есть один народный метод лечения переломов, основанный на применении магнита. Если в вашем доме имеется громкоговоритель или устройства для обработки воды, то вытащите из них магнит. Лучше всего, если это сделает специалист. Затем можно взять пластмассовую баночку от крема для обуви и приклеить к ней пластмассовую ручку, а потом в эту пластмассовую баночку приклейте магнит. Перед употреблением такого устройства нужно хорошо помыть руки с мылом, чтобы частицы магнита не оказали влияния на кожу рук.
В течение двадцати минут перемещайте устройство по кругу, по часовой стрелке, там, где у вас была сломана кость. Курс лечения составляет около двадцати дней. Потом нужно сделать перерыв на полтора месяца – и можно вновь повторить лечение.
Магнит заметно ускоряет заживление костей, снимает боль, опухоль, отечность. Но такое лечение противопоказано больным инсультом, инфарктом, или при гипотонии, опухолях, заболеваниях крови.
ИСТОЧНИК
Перелом позвоночника, костей — народное средство ЖИВОКОСТ
Symphitum officinalis (окопник лекарственный)
В народной медицине растение применяют при ушибах, для лечения нарывов, гнойных язв и ран в виде отвара корней и припарок из измельченного корня. Корни окопника жесткого входят в состав сбора Здренко, разрешенного к применению при раковых заболеваниях как симптоматическое средство.
Основные показания для использования окопника лекарственного: перелом костей, остеомиелит, хронический бронхит, воспаление желудка и кишечника, гнойное поражение кожи, кровотечения.
Лекарственным сырьем служат корни, которые собирают осенью или ранней весной, иногда свежие листья. Используется в народной медицине и гомеопатии. В корнях найдены дубильные вещества, слизи, смолы, инулин, органические кислоты и эфирное масло, содержание алкалоидов — 0,2-0,3% (в траве — до 0,1%).
Водные и спиртовые вытяжки из корней обладают противовоспалительным, противомикробным, кровоостанавливающим, вяжущим, обволакивающим, противопоносным, слегка слабительным, эпителизирующим и раноочистительным действием. На фоне приема окопника наблюдается быстрое срастания переломов костей, восстановление поврежденной надкостницы.
Препараты окопника используют при хроническом воспалении желудка и кишечника, дизентерии и хроническом бронхите.
Перелом кости
Лечение после перелома народными средствами.
Переломы и сращивание костей
Источник
Перелом — нарушение целости кости. Различают переломы травматические и патологические (в результате некоторых заболеваний) открытые (без повреждения кожи) и открытые
поперечные, продольные, косые, оскольчатые и т. д. Лечение: вправление отломков и удержание их в правильном положении (при помощи шин, скелетного вытяжения, гипсовой повязки или оперативным путем) до образования костной мозоли.
Сращиванию костей способствуют следующие рецепты народной медицины.
• 0,5 г мумие смешивают с розовым эфирным маслом и дают пить, а также смазывают место перелома. Кости срастаются очень быстро.
• В качестве болеутоляющего очень хорошо помогает сырой картофель. Натрите его на терке и накладывайте эту кашицу на место перелома.
• Для быстрого срастания костей рекомендуем есть побольше вареного лука. Это средство известно давно: оно применялось для лечения еще индусскими врачами.
• Если 1—2 раза в сутки в больное место втирать пихтовое масло, кости срастутся намного быстрее, чем обычно.
• Корень окопника лекарственного принимают внутрь в виде настойки: сухие измельченные корни заливают водкой (1:5), 2 недели настаивают в темном теплом месте и пьют по 25 капель 3 раза вдень. Одновременно используют компрессы: 2 столовые ложки измельченных сухих корней заливают стаканом кипятка в термосе и настаивают 10 часов. Лечение окопником показано также при вывихах (после вправления), остеомиелите, ишиасе: это снадобье снимает боли, воспаления, резко ускоряет заживление.
• Столовую ложку плодов шиповника коричного залить 400 мл кипятка, прокипятить 10 минут, настоять в темном месте 24 часа в закрытой посуде (лучше в термосе), процедить. Принимать по 100 мл настоя 2 раза в день до еды. Рекомендуется при переломах костей, в послеоперационный период.
• 3 столовые ложки сухого измельченного вереска обыкновенного заварить 1 л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Использовать для местных лечебных ванн при переломах костей и ушибах.
• 2 чайные ложки сухой измельченной коры граната залить 200 мл горячей воды, кипятить 30 минут, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 50 мл отвара 2-3 раза в день до еды при переломах костей, болях в суставах.
• Тщательно смешайте 20 г еловой смолы (живицы), 1 луковицу, растолченную деревянной толкушкой, 50 г растительного масла (лучше оливкового масла) и 15 г порошка медного купороса. Этот состав прогрейте на слабом огне 25-30 минут, не доводя до кипения. Полученной смесью смазывайте места перелома.
• Цветки мать-и-мачехи, одуванчика, сирени, корень лопуха — поровну. Измельченную смесь засыпать в бутылку на 3/4 и залить водкой, настоять. Настойку используют для примочек и компрессов при переломах. В сочетании с мумие она эффективна для сращивания «старческих» переломов.
• Мелко растолочь цветки и стебли василька лугового и смешать с соком терна. Пить по 1 столовой ложке утром натощак в течение 8 дней. Рекомендуется при переломах ребер.
• Столовую ложку сухой травы будры плющевидной залить 200 мл воды, кипятить 20 минут, настаивать 45 минут, процедить, довести объем до первоначального. Отвар использовать в виде компрессов при переломах, вывихах, артритах.
КРАСОТА ЗДОРОВЬЯ
Лечение переломов лимонами, мёдом, коньяком и яйцами
Народное средство лечения переломов. Нужно взять пять лимонов, пять яиц, пятьдесят граммов коньяка, две столовых ложки меда. Коньяк можно заменить кагором. Смешайте сырые яйца с медом, а скорлупу от них высушите. Измельчите эту скорлупу и смешайте со свежим лимонным соком. Через пару-тройку дней скорлупа должна раствориться в лимонном соке, тогда нужно смешать этот состав со вторым и настаивать в течение суток. Употребляйте один раз в день по тридцать граммов такой смеси. Перед тем как будете принимать – взболтайте лекарство.
После того как употребите около трех таких порций, можно заканчивать курс народного лечения переломов. Переломы намного быстрее затягиваются благодаря яичной скорлупе.
Когда станет немного лучше, по пять раз в день необходимо делать упражнения. Нужно вставать и ложиться в постели. Постепенно, постоянное количество упражнений слудует увеличивать. Также при переломах быстрее восстановиться поможет употребление творога, холодца.
Лечение переломов орехами и скорлупой от яиц
Как-то одна бабушка сломала шейку бедра, родственики смогли поднять ее на ноги достаточно быстро. Помогли вылечить переломы средства народной медицины, проверенные не одним уже поколением.
Нужно взять половину скорлупы от одного яйца, высушить ее и измельчить в порошок. Пленку со скорлупы снимайте. Затем получившийся порошок смешайте с лимонным соком. Такую смесь необходимо принимать ежедневно один раз.
Также бабушка каждый день ела по два грецких ореха. И еще родные брали полкилограмма говяжьих костей, заливали их водой и в течение четырех часов варили их. Воды должно быть достаточно, чтобы кости полностью были ею залиты. Смесь должна вариться, пока на дне посуды не останутся две столовых ложки бульона. Давайте эти две ложки по два раза в неделю больному человеку. Отвар не должен быть соленым.
Лечение переломов солью и яйцами
Если вас периодически беспокоят старые переломы или вы растянули сухожилия, ушиблись, вам поможет следующий народный метод лечения. Возьмите пол чайной ложки некрупной соли и сырой желток, перемешайте до получения однородной массы. Затем положите эту смесь на салфетку и приложите получившийся компресс к травмированному месту.
На следующий день компресс станет твердым, как гипс. А вы просто разрежьте повязку ножницами. Делайте процедуру каждый день до тех пор, пока боль не перестанет вас беспокоить.
Луковый отвар для сращивания костей
Возьмите две небольших луковицы и порежьте их, затем обжарьте в растительном масле. После этого положите этот лук в кипящую воду объемом один литр и варите в течение десяти минут. Процеживать лекарство не нужно, просто пейте его до еды по три раза в день по одному стакану.
Также мажьте место перелома пихтовым маслом и употребляйте сушеную скорлупу от яйца. Нужно принимать по пол чайной ложки порошка из скорлупы утром и вечером.
Лечение переломов магнитом
В народной медицине есть один народный метод лечения переломов, основанный на применении магнита. Если в вашем доме имеется громкоговоритель или устройства для обработки воды, то вытащите из них магнит. Лучше всего, если это сделает специалист. Затем можно взять пластмассовую баночку от крема для обуви и приклеить к ней пластмассовую ручку, а потом в эту пластмассовую баночку приклейте магнит. Перед употреблением такого устройства нужно хорошо помыть руки с мылом, чтобы частицы магнита не оказали влияния на кожу рук.
В течение двадцати минут перемещайте устройство по кругу, по часовой стрелке, там, где у вас была сломана кость. Курс лечения составляет около двадцати дней. Потом нужно сделать перерыв на полтора месяца – и можно вновь повторить лечение.
Магнит заметно ускоряет заживление костей, снимает боль, опухоль, отечность. Но такое лечение противопоказано больным инсультом, инфарктом, или при гипотонии, опухолях, заболеваниях крови.
ИСТОЧНИК
Перелом позвоночника, костей — народное средство
Symphitum officinalis (окопник лекарственный)
В народной медицине растение применяют при ушибах, для лечения нарывов, гнойных язв и ран в виде отвара корней и припарок из измельченного корня. Корни окопника жесткого входят в состав сбора Здренко, разрешенного к применению при раковых заболеваниях как симптоматическое средство.
Основные показания для использования окопника лекарственного: перелом костей, остеомиелит, хронический бронхит, воспаление желудка и кишечника, гнойное поражение кожи, кровотечения.
Лекарственным сырьем служат корни, которые собирают осенью или ранней весной, иногда свежие листья. Используется в народной медицине и гомеопатии. В корнях найдены дубильные вещества, слизи, смолы, инулин, органические кислоты и эфирное масло, содержание алкалоидов — 0,2-0,3% (в траве — до 0,1%).
Водные и спиртовые вытяжки из корней обладают противовоспалительным, противомикробным, кровоостанавливающим, вяжущим, обволакивающим, противопоносным, слегка слабительным, эпителизирующим и раноочистительным действием. На фоне приема окопника наблюдается быстрое срастания переломов костей, восстановление поврежденной надкостницы.
Препараты окопника используют при хроническом воспалении желудка и кишечника, дизентерии и хроническом бронхите.
Перелом кости
Лечение после перелома народными средствами.
Переломы и сращивание костей
Источник
Переломы костей лечатся комплексно. Одновременно с таблетированными и инъекционными средствами, назначаются препараты для наружного применения, а также ЛФК, физиопроцедуры.
Наружные средства при переломах позволяют улучшить кровообращение и трофику в травмированном участке, убрать боль и отечность, что ведет к скорейшему восстановлению.
Какие мази применяются при переломах? Они делятся на несколько групп – противовоспалительные, обезболивающие, устраняющие отечность и препятствующие образованию гематом. При необходимости назначаются согревающие и восстанавливающие средства.
Диклофенак
Когда возникает вопрос: «Чем мазать перелом?» Многие врачи советуют именно Диклофенак. Повреждение костей всегда сопровождается травмированием мягких тканей, нервных окончаний и т. д., что проявляет себя сильными болями и нередко острым воспалительным процессом.
Диклофенак
Во время лечения из вспомогательных средств назначаются мази с выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Например, Диклофенак при переломах работает сразу в нескольких направлениях.
Препарат эффективно устраняет боли и жар в поврежденном месте, купирует воспаление, устраняет застойные явления и снимает отечность. Мазь наиболее эффективна в утренние часы, когда после пробуждения больной ощущает скованность в конечностях и боль.
Воздействие препарата обусловлено активным противовоспалительным компонентом (диклофенак натрия). К дополнительным вспомогательным веществам относятся пропиленгликоль и полиэтиленоксиды, которые помогают транспортировать основное вещество к месту повреждения.
Данный препарат используется не только при переломах костей, но и при повреждениях связочного аппарата сочленений, при растяжении мышц и связок, при различных воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательной системы.
Диклофенак показан к использованию с 6-ти летнего возраста 2 раза только по назначению врача. С 12-ти лет и взрослыми используется 3 — 4 раза в сутки. Наносится препарат тонким слоем через равные промежутки времени.
Троксевазин
Мазь Троксевазин используется при переломах для улучшения тонуса сосудов, снятия застойных явлений и отечности. Частично устраняет воспалительный процесс, обладает антиоксидантными свойствами.
Мазь предупреждает образование тромбов, немного обезболивает. Средство при травмах в основном показано для устранения припухости.
Мазь Троксевазин при травмах помогает с успехом бороться с отечностью.
Троксевазин при переломах для наружного применения выпускается в виде геля. Его активное вещество – троксерутин. Дополнительно в состав входят вспомогательные вещества – бензалкония хлорид, троламин и другие.
Троксевазин противопоказан для применения в первом триместре беременности, с осторожностью применяют при кормлении грудью и в детской практике. Может вызвать побочные эффекты в виде крапивницы и дерматических проявлений.
Мазь наносится по утрам и вечерам. Средство нужно втирать в больное место легкими движениями, пока гель полностью не впитается. Препарат нужно использовать регулярно в течение длительного времени.
Мазь Живокост
Мазь Живокост изготовлена из лекарственного растения, растущего вблизи водоемов. По виду его зелень напоминает крапиву.
Растение издавна применялось для заживления ран, остановки кровотечений и как противовоспалительное средство. Такой эффект оказывается за счет наличия в средстве вяжущих и дубильных веществ, эфирных масел.
Мазь Живокост
Мазь Живокост при переломе способствует окончательному восстановлению поврежденных тканей на этапе реабилитации. Мазь противопоказана в период беременности и кормления грудью, ее нельзя наносить на нежную детскую кожу – это может спровоцировать раздражение. После использования мази могут проявиться побочные эффекты в виде покраснения кожи, зуда и припухлости.
К препарату прилагается инструкция. Живокост разрешается наносить на больное место не больше трех раз в сутки. Мазь должна полностью впитаться. Для усиления эффективности травмированная область укутывается теплой тканью. Длительность применения средства – от двух до четырех недель.
Кетонал
Мазь Кетонал при переломах убирает покраснение и припухлость, оказывает противовоспалительный эффект. Препарат относится к нестероидной группе.
Одновременно является хорошим анальгетиком. Основное активное вещество – кетопрофен. Кетонал относится к быстродействующим средствам.
Лекарство Кетонал используют при сильном болевом синдроме после травм и операций.
Препарат не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям до 15-ти лет. Мазь нельзя наносить на открытые раны или поврежденную поверхность, поэтому препарат используется только при закрытых переломах или в период реабилитации. При чрезмерно длительном использовании может возникнуть отечность, крапивница.
Мазь наносится на больной участок в небольшом количестве. Затем аккуратно втирается в кожу легкими массажными движениями.
Рекомендовано использовать Кетонал 2 — 3 раза в сутки, через равные интервалы времени – 12 или 8 часов. Длительность лечения определяет врач. Чаще всего препарат применяется не более двух недель.
Гепариновая мазь
Гепариновая мазь при переломах применяется для снятия припухлости, уменьшения гематом. Препарат относится к вспомогательным средствам и входит в комплексную терапию.
Хорошо справляется с отечностью и внутренними подкожными кровоизлияниями. Может применяться при переломах с начала лечения. Мазь нельзя наносить на открытые раны.
Мазь Гепариновая помогает бороться с отеками и гематомами после травм.
Мазь Вишневского
Мазь Вишневского относится к старым проверенным препаратам. Но с появлением средств нового поколения уже потеряла свою актуальность, в том числе виной тому стал специфический запах.
Однако мазь Вишневского при переломе часто используется людьми старшего поколения до сих пор. Привлекателен препарат за счет низкой стоимости. Цена лекарственного средства – от 60 рублей.
Мазь Вишневского обладает противоотечным, противовоспалительным действием, улучшает трофику поврежденных тканей, ускоряет восстановительные процессы.
Препарат изготавливается из натуральных компонентов, он эффективен против гематом и отеков. В состав мази входит касторовое масло и березовый деготь. Еще одно активное вещество – ксероформ. Он обеспечивает антисептический эффект, оказывает антибактериальное действие и купирует воспаление. Березовый деготь улучшает микроциркуляцию крови.
За счет специфического запаха средство лучше все же применять во время домашнего лечения. Мазь можно наносить на больное место несколько раз в день, через равные промежутки. Так как средство имеет жидкую консистенцию, то лучше его использовать для компрессов или в качестве геля для растираний.
Краткий обзор других наружных средств
Согревающие и восстанавливающие мази для лечения переломов помогают снять отечность и улучшить кровообращение, ускорить процессы регенерации поврежденных тканей. К эффективным согревающим средствам относится Капсикам.
Одновременно является хорошим анальгетиком. Препарат нельзя использовать дольше десяти дней. Средство имеет специфический чесночный запах, поэтому применяется в основном для домашнего лечения и наносится по вечерам.
Чувствительная кожа может отреагировать на Капсикам аллергическими высыпаниями и дерматитом. Также препарат противопоказан для беременных и кормящих женщин, с осторожностью применяют до 14-летнего возраста.
Противовоспалительные мази при переломах одновременно оказывают небольшой анальгетический эффект. Самые популярные средства – Метилсалицилат, Ибупрофен, Демиксид. Также больным после травм часто назначается Индовазин. Он относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Препарат показан к применению только с 12-ти летнего возраста
Заживляющие восстановительные мази изготавливаются на основе пчелиного или змеиного яда. Чаще всего назначаются Випросал и Виправин. Апизартрон изготавливается на основе пчелиного яда. Так как средство имеет специфический запах, то чаще используется в вечернее время. Все заживляющие мази улучшают кровообращение, способствуют скорейшему заживлению при переломах.
Все наружные препараты относятся к вспомогательным средствам для лечения переломов. Однако они оказывают свой положительный эффект. Благодаря использованию мазей уменьшаются отеки и воспаление, быстрее рассасываются гематомы и др., сокращается период реабилитации после травмы.
Назначить нужные мазь или гель после переломов, как и другое лечение, должен только врач. Только в таком случае терапия будет максимально эффективной и приведет к скорейшему выздоровлению. Как правильно применять средства для наружного воздействия при переломе, можно посмотреть на видео в этой статье.
Источник