Ванночки для рук при переломе
Восстановительный период после снятия гипса по своей значимости и важности не уступает лечебному процессу. Солевые ванны – один из эффективных и финансово доступных методов реабилитации после переломов нижних и верхних конечностей. В зависимости от характера травмы, степени ее тяжести и физиологического состояния пациента, ванночки могут применяться параллельно с ЛФК и массажем или выступать единственным способом реабилитации, используемым в период восстановления после травмы. Однако специалисты, для скорейшего возобновления функциональности кости, обычно рекомендуют использовать комплексный подход.
Фото 1. Соль стимулирует обменные процессы, помогая ускорить регенерацию тканей. Источник: Flickr (Anders Gustavson).
Польза солевых ванночек после перелома
Польза ванночек, особенно если в процессе используют морскую соль, несомненна. Это объясняется многосторонним позитивным воздействием, которое оказывается на поврежденную конечность во время процедуры:
- Умеренно горячая вода способствует снижению выраженности болевого синдрома.
- Ускоряется сращивание костей, так как они насыщаются полезными микроэлементами из морской соли.
- Так как воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевую ткань, улучшается состояние и двигательные функции суставов.
- Предотвращается развитие воспалительных процессов, снижается выраженность отека мягких тканей.
- Стабилизируется работа кровеносной, сердечно-сосудистой системы, что способствует улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.
- Возрастает интенсивность обменных, окислительных процессов в месте патологического очага, что способствует ускорению регенерации тканей.
- Нормализуются уровень местного и общего иммунитета, организм получает силы более эффективно бороться с последствиями перелома.
Кроме того, любая водная процедура с применением умеренно горячей (+ 39 -+40 градусов) жидкости помогает человеку расслабиться, снять напряженность мышечных тканей. Даже получить удовольствие, и поднять настроение.
Обратите внимание! Правильное применение солевых ванночек позволяет сократить восстановительный период, который иногда длится больше того времени, в течение которого человек носил гипс. А также снизить количество употребляемых медикаментозных препаратов, которые назначают после снятия гипса.
Показания для применения
Чаще всего солевые ванночки применяются для восстановления после переломов нижних конечностей. Но могут назначаться и после снятия гипса с руки.
Процедура может использоваться для реабилитации тканей тех участков тела, которые можно без проблем опустить в таз. Например, при переломе бедра соляную ванночку не сделаешь, тут требуется более основательный подход – принятие полноценных минеральных ванн.
Основными показаниями к проведению процедур являются:
- переломы и травмы тканей нижних конечностей;
- переломы и травмы верхних конечностей.
Противопоказания
Даже такое, на первый взгляд, безобидное средство, как соль, имеет свои противопоказания для наружного применения, особенно в сильно концентрированных растворах. Поэтому использовать соляные ванночки можно только после консультации с лечащим врачом.
Применение солевых ванночек для реабилитации после перелома не рекомендовано в следующих случаях:
- Наличие патологических опухолевых процессов в организме.
- Инфекционно-воспалительные заболевания.
- Гипертония.
- Повреждения кожных покровов, нагноения мягких тканей в области перелома.
- В период обострения соматических заболеваний.
- В период вынашивания ребенка.
- При сахарном диабете.
- При закупорках сосудов.
- При повышенной температуре тела или после употребления алкогольных напитков.
Подготовка и проведение процедуры
Перед принятием солевой ванночки сначала нужно ополоснуть травмированную конечность мыльным раствором, затем чистой водой. Рекомендовано проводить процедуру через 2 часа после еды, перед дневным или ночным сном.
Как правильно делать теплые ванны после перелома:
- В емкость набрать тепло-горячей воды (до 40°С), добавить поваренную, а лучше морскую соль, в количестве 1 ст.л./1 л.в.
- Подержать конечность в емкости с раствором 10-20 минут.
- Обтереть кожу полотенцем, и обеспечить полный покой конечности на 60 минут.
Обратите внимание! Следует учитывать, что частота проведения процедуры, длительность курса восстановительной терапии, точная концентрация соли в растворе и время принятия ванночки должны быть предварительно согласованы с врачом.
Разнообразные способы лечения при помощи воды – ванны, ванночки, ингаляции, купание, орошение и промывание, имеют одно общее название – бальнеотерапия. Бальнеологические методы лечения многих заболеваний нашли свое применение в разных странах мира и считаются одними из основных способов санаторно-курортной терапии.
Фото 2. Водные процедуры для ног — признанное восстанавливающее средство. Источник: Flickr (kT LindSAy).
Другие полезные ванночки после перелома
Помимо минеральных ванн, можно проводить следующие процедуры:
- Ванночка с веточками и маслом пихты, солью и медом.
- Ванночка с отварами лекарственных трав.
- Парафиновая ванночка.
- Ванночка с сосновыми иголками и шишками, ароматическим маслом сосны.
Какой бы способ реабилитации после перелома ни выбрал пациент, он должен учитывать, что от эффективности курса восстановления зависит функциональность, работоспособность конечности. И не только в период после травмы, но и на протяжении всей будущей жизни.
Источник
Делать ванночки регулярно – это отличный способ ухода за кожей ног и рук в домашних условиях. Данные процедуры эффективны как при проблемах с дермой косметического характера (например, сухости, трещинах), так и при различных болезнях или их остаточных явлениях.
Содержание статьи:
1. Виды ванночек для рук
2. Лучшие рецепты: топ-10
Виды ванночек для рук
Ванночки для рук бывают:
- Косметические
- Лечебные
Благодаря применению косметических ванночек, кожа становится увлажненной, бархатистой и красивой.
Зрелым дамам они могут помочь выглядеть моложе, ведь неухоженные, морщинистые руки как раз и выдают возраст женщины.
Косметические ванночки делятся на несколько типов:
- питательные;
- увлажняющие;
- смягчающие;
- отбеливающие;
- омолаживающие.
Некоторые рецепты, благодаря их разностороннему действию, можно отнести сразу к двум видам.
Артроз и другие заболевания суставов, экзема, последствия перелома – все эти проблемы со здоровьем можно решить при помощи лечебных ванночек для рук. Они не только помогают восстановить внешнюю привлекательность рук, но и позволяют справиться с такими неприятными симптомами, как зуд и жжение.
В зависимости от температуры воды ванночки делят на:
- Чрезмерно холодные (8-14оС). Их можно применять не более 15 сек.
- Холодные (20-26оС). Время контактирования с кожей увеличивается до 10 мин.
- Прохладные ванночки (28-33оС) – до 20 мин.
- Теплые (33-39оС). Оптимальное время воздействия – до 15 мин.
- Горячие (40-42оС) – до 7 мин.
Горячие ванночки противопоказаны лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и кожными повреждениями.
Лучшие рецепты: топ-10
Существует немало вариантов питательных растворов для кожи рук. Одними из наиболее действенных являются следующие рецепты ванночек, которые вполне реально приготовить в домашних условиях:
- Питательная масляная. Масло оливок, персика, миндаля приносят огромную пользу коже, особенно если она сухая. Именно на их основе косметологи советуют готовить питательные ванночки. Сначала необходимо слегка подогреть масло, затем вылить его в посуду и добавить 1 ст.л. сока лимона. Погрузите руки в данную смесь на 10 мин. После процедуры промокните кожу салфеткой (важно не смывать состав) и наденьте хлопчатобумажные перчатки на 5-7 часов. Стоит отметить, что эта ванночка также благотворно влияет на ногти пальцев рук, укрепляя их и подготавливая к маникюру.
Увлажняющая медовая ванночка для рук.
Чтобы ее приготовить, нужно смешать кукурузное масло (1 ч.л.), не очень густой мёд (3 ч.л.) и несколько капель лимонного сока. После приготовления состава, нанесите его на дерму и наденьте перчатки. По советам косметологов, нужно оставить увлажняющую смесь на ночь.
- Смягчающая содовая. Сода – не только хороший антисептик, но и косметическое средство, обеспечивающее смягчение кожи. Раствор для ванночки состоит из 1 ч.л. соды, 4 стаканов теплой воды, 1 ч.л. нашатырного спирта и 1 ст.л. жидкого мыла. Погрузите руки в эту смесь на 15-20 мин., после чего вытрите их салфеткой и смажьте жирным кремом.
- Отбеливающая лимонная. При появлении на руках пигментных пятен сначала необходимо проверить печень. Если с ней проблем нет, можно делать отбеливающие ванночки. Опустите руки в миску с лимонным соком (2-3 ст.л.) и держите 20 мин.
- Омолаживающая из молочной сыворотки. Погрузите руки в молочную сыворотку на 10 мин., затем нанесите на них жирный крем и наденьте перчатки из хлопчатобумажного материала на 30-40 мин.
- Омолаживающая парафиновая (или восковая). Многие думают, что горячий парафин наносит вред коже, однако это не так.Температура кожи повышается, что приводит к ускорению кровообращения, улучшению обменных процессов, восстановлению водного баланса кожи.
Для приготовления ванночки около 2 кг парафина (воска) нужно растопить на водяной бане в сосуде с высокими бортиками. Перед процедурой следует непременно подготовить кожу: продезинфицировать лосьоном, обработать скрабом и кремом. В расплавленное вещество кисти рук погружают на 5-7 сек., затем вынимают их и снова опускают. После 6-8 раз на руках должен образоваться толстый слой парафина. Далее нужно надеть специальные полиэтиленовые перчатки, а для улучшения воздействия парафина – сверху на них хлопчатобумажные или махровые рукавицы. По истечении 20-25 мин. можно снимать перчатки. После окончания процедуры остатки парафина надо удалить, а на кожу нанести питательный крем. - Ванночки при артрозе. Кисти рук погружают в теплую воду (с температурой 40оС) на 15 мин. Процедуру проделывают ежедневно 2-3 раза в сутки. Хорошо добавлять в ванночку щепотку горчицы или морской соли.
- При комплексном лечении суставов рук. Залитые кипятком сосновые иголки настаивают 1-2 часа. В процеженный раствор опускают руки на 10-15 мин., потом ополаскивают, вытирают, смазывают их кремом и надевают теплые перчатки на час.
- При экземе. Справиться с зудом и воспалением на руках помогут ванночки с добавлением отвара из череды, дубовой коры, листа подорожника, корневищ лопуха и хвоща полевого.
- После перелома. Солевые ванночки –народное средство, способствующее нелегкому процессу восстановления после перелома. Соляной раствор высокой концентрации наполняет кости и хрящи микроэлементами, питая их. Для того, чтобы выбрать правильную концентрацию, для разогрева кожи берут достаточно горячую, но не обжигающую воду. Для приготовления данной ванночки в миске с теплой водой нужно растворить обычную или морскую соль, из расчета 1 ст.л. соли на стакан воды. Опустить руки в раствор соли на 15 мин.
Постоянное использование ванночек для рук позволит надолго сохранить кожу здоровой и молодой. Главное – не жалеть сил и времени на приготовление чудодейственных растворов.
Источник
Ðак Ð±Ñ ÐºÑиÑиÑеÑки не оÑноÑилиÑÑ Ðº ÑизиоÑеÑапии оÑделÑнÑе ÑÑавмаÑологи и оÑÑопедÑ, некоÑоÑÑе из меÑодик, в Ð¸Ñ ÑиÑло Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð¸ ÑолевÑе ванноÑки Ð´Ð»Ñ ÑÑк поÑле пеÑелома, вклÑÑÐµÐ½Ñ Ð² оÑиÑиалÑнÑй оÑеÑеÑÑвеннÑй пÑоÑокол леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждений опоÑно-двигаÑелÑного аппаÑаÑа.
ÐÐ°Ð½Ð½Ñ Ñ ÑаÑÑвоÑом Ñоли пÑименÑÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº в леÑебнÑÑ , Ñак и в коÑмеÑологиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑелÑÑ
ÐнÑоÑмаÑиÑ, ÑоÑо и видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе помогÑÑ Ð¿ÑавилÑно гоÑовиÑÑ Ð¸ пÑинимаÑÑ ÑÑи пÑоÑедÑÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ , поÑколÑÐºÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñно ÑаÑÑо по ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð²ÑÐ°Ñ Ð½Ðµ даÑÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑиÑ, а ÑолÑко обÑÑÑ Ð½ÐµÐ²Ð½ÑÑнÑÑ ÑекомендаÑÐ¸Ñ â еÑли Ñ Ð¾ÑиÑе, Ñо можеÑе попÑинимаÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñки из Ñолиâ¦
ÐоздейÑÑвие на оÑганизм
СолевÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¸ ванноÑки Ð´Ð»Ñ ÑÑк поÑле пеÑелома оÑноÑÑÑÑÑ Ðº ÑизиоÑеÑапевÑиÑеÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¼ÐµÑÐ¾Ð´Ñ â балÑнеоÑеÑапиÑ, и пÑедÑÑавлÑÑÑ Ñобой пÑоÑедÑÑÑ Ñ Ð¸ÑполÑзованием иÑкÑÑÑÑвенно пÑигоÑовленной минеÑалÑной Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ð· Ñазного Ñипа Ñоли.
РекомендÑÐµÐ¼Ð°Ñ ÑемпеÑаÑÑÑа ÑаÑÑола NaCl Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñек и ванн поÑле пеÑеломов ÑÑки
Ðаже Ñама по Ñебе, пÑÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð´Ð½Ð°Ñ (20-33°С) вода ÑвлÑеÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑеловеÑеÑкого оÑганизма еÑÑеÑÑвеннÑм биологиÑеÑким ÑаздÑажиÑелем, ÑеплоÑмкоÑÑÑ ÐºÐ¾ÑоÑой в ÑÐ°Ð·Ñ Ð¿ÑевÑÑÐ°ÐµÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÐµÐ»Ñ Ñ Ð³ÑÑзевÑÑ Ð»ÐµÑебнÑÑ ÑмеÑей, паÑаÑина, озокеÑиÑа. ÐÑ Ð° поÑколÑÐºÑ ÑеÑепÑоÑнÑй аппаÑÐ°Ñ Ð½Ð°ÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½ÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑовов ÑÑоÑмиÑован Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑной ÑÑедÑ, Ñо лÑÐ±Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ð° оÑганизм и оздоÑовиÑелÑно-Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкое воздейÑÑвие.
Ðомимо ÑемпеÑаÑÑÑного и Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкого ÑакÑоÑов, ÑÑÑеÑÑвеннÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð² оказании леÑебного воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñек Ñ ÑолÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома ÑÑки оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑкое ÑаздÑажение ÑеÑепÑоÑов кожнÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑовов Ñ Ð»Ð¾ÑиÑÑÑм наÑÑием, а Ñакже дÑÑгими веÑеÑÑвами (микÑоÑлеменÑами, оÑганиÑеÑкими ÑоединениÑми), в ÑлÑÑаÑÑ ÐµÑли пÑименÑеÑÑÑ Ð½Ðµ поваÑеннаÑ, а моÑÑÐºÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ озÑÑÐ½Ð°Ñ ÑолÑ.
ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑнкÑионалÑное воздейÑÑвие на ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð²ÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð² ней и в неÑвном аппаÑаÑе ÑледÑÑÑие моÑÑологиÑеÑкие изменениÑ:
- ÑвелиÑиваеÑÑÑ ÑолÑина Ñогового и ÑоÑÑково-ÑпÑиелиалÑного ÑлоÑв кожи, ÑÑо оÑобенно важно пÑи оÑложнÑннÑÑ , обÑиÑнÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ оÑкÑÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ ;
- в оÑÑаÑоÑнÑÑ Ð¾ÑÐ°Ð³Ð°Ñ Ð²Ð¾ÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑвелиÑиваеÑÑÑ Ð¿ÑодÑкÑÐ¸Ñ Ð¾ÑобÑÑ ÐºÐ»ÐµÑоÑнÑÑ ÑлеменÑов â ÑибÑоÑиÑов, коÑоÑÑе ÑпоÑобÑÑвÑÑÑ ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑÑноÑÑи, жаÑа, болевÑÑ Ð¾ÑÑÑений;
- повÑеждÑннÑе неÑвнÑе волокна бÑÑÑÑее воÑÑÑанавливаÑÑÑÑ, а здоÑовÑе неÑвнÑе оконÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑÑолÑаÑÑÑÑ;
- кÑовеноÑнÑе аÑÑеÑиалÑнÑе ÑоÑÑÐ´Ñ ÑмеÑенно ÑаÑÑиÑÑÑÑÑÑ, а знаÑÐ¸Ñ ÑвелиÑиваеÑÑÑ ÐºÑовоÑнабжение и ÑлÑÑÑаÑÑÑÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½Ð½Ñе пÑоÑеÑÑÑ Ð² облаÑÑи ÑÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной Ñкани;
- повÑÑаеÑÑÑ ÑонÑÑ ÑÑенок пеÑиÑеÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð²ÐµÐ½ и лимÑаÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑоÑÑдов;
- ÑÑиливаÑÑÑÑ Ð°Ð´Ð°Ð¿ÑаÑионно-пÑиÑпоÑобиÑелÑнÑе Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ.
ÐÐ¾Ð»Ð½Ð°Ñ ÑÐ¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð° повÑÑÐ°ÐµÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑннÑÑ ÑопÑоÑивлÑемоÑÑÑ Ð¾Ñганизма
Ðо локализаÑии воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¿Ñи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ ÑÑки пÑименÑÑÑ Ñакой вид ванн:
- обÑÐ°Ñ (полнаÑ) â пÑи повÑеждениÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑевого ÑÑÑÑава и плеÑевой коÑÑи;
- меÑÑÐ½Ð°Ñ (локалÑнаÑ) â пÑи ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ Ð»Ð¾ÐºÑевого ÑÑÑÑава, пÑедплеÑÑÑ, киÑÑи.
Ð ÑведениÑ. У паÑиенÑов Ñ Ð¿ÐµÑеломами ÑÑки вÑÑе локÑÑ, пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ñ ÐºÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¾Ð±ÑÐ¸Ñ ÑолевÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½, во вÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑнкÑий ÑÑки в полном обÑÑме, еÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¾Ð·Ð´Ð¾ÑовиÑÑ Ð¾Ñганизм в Ñелом, конеÑно еÑли Ð½ÐµÑ Ð¾Ð³ÑаниÑений по ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð¸ возÑаÑÑÑ.
ÐÑоÑивопоказаниÑ
Ðак и Ñ Ð»Ñбой дÑÑгой леÑебной пÑоÑедÑÑÑ, Ñ Ð±Ð°Ð»ÑнеоÑеÑапии ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ Ð¿ÑоÑивопоказаниÑ, о коÑоÑÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ помниÑÑ. РеÑли локалÑнÑе ÑолевÑе ванноÑки пÑи пеÑеломе ÑÑки запÑеÑено пÑинимаÑÑ Ð¿Ñи повÑеждениÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ð¾Ð³Ð¾ покÑова в облаÑÑи, коÑоÑÑй бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð³ÑÑжÑн в ÑаÑÑвоÑ, Ñо заболеваний, пÑи коÑоÑÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð¾Ð±Ñие ÑолевÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÑк поÑле пеÑелома, доволÑно много.
Ð Ð¸Ñ ÑиÑло Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ:
- оÑÑÑÑе и гнойнÑе воÑпалиÑелÑнÑе заболеваниÑ;
- обоÑÑÑение Ñ ÑониÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð°Ñологий;
- гипеÑÑÐ¾Ð½Ð¸Ñ III ÑÑепени, ÑаÑÑÑе гипеÑÑониÑеÑкие пÑиÑÑÑпÑ, Ñ ÑониÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ¾ÑонаÑÐ½Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑноÑÑÑ II-III ÑÑепени, аÑиÑмии, неÑÑабилÑÐ½Ð°Ñ ÑÑенокаÑдиÑ, пеÑикаÑдиÑ, миокаÑдиÑ;
- ÑÑомбоÑлебиÑ, ÑклоннÑй к ÑеÑидивам;
- кожнÑе заболеваниÑ.
Ðнимание! ÐÑдÑм, ÑÑаÑÑе 60 леÑ, пÑинимаÑÑ Ð¾Ð±Ñие Ñ Ð»Ð¾ÑиднÑе наÑÑиевÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð½Ð°Ð´Ð¾ Ñ Ð¾Ñобой оÑÑоÑожноÑÑÑÑ, и ÑолÑко поÑле конÑÑлÑÑаÑии Ñ ÑемейнÑм вÑаÑом или ÑÑаÑÑковÑм ÑеÑапевÑом.
ÐÑавила подгоÑовки, длиÑелÑноÑÑÑ Ð¸ колиÑеÑÑво пÑоÑедÑÑ
ÐодгоÑовка и пÑиÑм леÑебнÑÑ Ñ Ð»Ð¾Ñидно-наÑÑиевÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½, показаннÑÑ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑавмаÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждений, ÑÑебÑÐµÑ ÑоблÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð¿ÑеделÑннÑÑ Ð¿Ñавил:
- Ðдин кÑÑÑ Ñолевой балÑнеоÑеÑапии должен вклÑÑаÑÑ Ð² ÑÐµÐ±Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ñм 12, макÑимÑм 15 обÑÐ¸Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½. ÐÑли бÑдÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑÑÑ Ð»Ð¾ÐºÐ°Ð»ÑнÑе ванноÑки Ð´Ð»Ñ ÑÑки поÑле пеÑелома, Ñо колиÑеÑÑво пÑоÑедÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑвелиÑиÑÑ Ð´Ð¾ 20.
- СеанÑÑ ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑоводиÑÑ:
- пÑи пÑинÑÑии обÑÐ¸Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½ â ÑеÑез денÑ;
- пÑи вÑполнении локалÑнÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ â два Ð´Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑд и один Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¾ÑдÑÑ .
- ТемпеÑаÑÑÑа Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð½Ðµ должна пÑевÑÑаÑÑ 39°С. Ð ÑеÑение пÑоÑедÑÑÑ Ð½Ðµ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ. Также не ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑзоваÑÑÑÑ ÑовÑеменнÑми ÑлекÑÑиÑеÑкими ванноÑками, поддеÑживаÑÑими поÑÑоÑннÑй ÑемпеÑаÑÑÑнÑй Ñежим. ÐоÑÑепенное Ñнижение ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ñакже оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾Ð·Ð´Ð¾ÑовиÑелÑнÑй ÑонизиÑÑÑÑий ÑÑÑекÑ.
- ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑеанÑа â макÑимÑм 20 минÑÑ. ÐолÑÑе лежаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ деÑжаÑÑ ÑломаннÑÑ ÑÑÐºÑ Ð² ÑолÑной воде ÑмÑÑла не имееÑ.
ÐеÑебнÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ ÑолÑÑ Ð¿Ñи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ñ Ð²ÑÑокой конÑенÑÑаÑией минеÑализаÑиÑ, но не более
- ÐÑи повÑеждениÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾Ñно-двигаÑелÑной ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ±Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑенÑÑаÑÐ¸Ñ Ñолевого ÑаÑÑвоÑа ÑоÑÑавлÑÐµÑ 20-30 г/л. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑинÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ñей Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ ÑÑандаÑÑного ÑазмеÑа (200 л) поÑÑебÑеÑÑÑ 5 кг NaCl.
- Ðезадолго до пÑинÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð½Ðµ забÑдÑÑе пÑинÑÑÑ Ð³Ð¸Ð³Ð¸ÐµÐ½Ð¸ÑеÑкий дÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ вÑмÑÑÑ ÑломаннÑÑ ÑаÑÑÑ ÑÑки.
- ÐÑавила подгоÑовки ÑолÑного ÑаÑÑвоÑа:
- набеÑиÑе в кÑÐ¿ÐµÐ»Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾Ð³Ð¾ ÑазмеÑа, ÑиÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ, макÑималÑно возможной ÑемпеÑаÑÑÑÑ;
- одновÑеменно Ñ ÑÑим закипÑÑиÑе доÑÑаÑоÑнÑй обÑÑм Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑенÑÑиÑованного ÑаÑÑола;
- поÑле ÑаÑÑвоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñоли в кипÑÑке, вÑлейÑе ÑаÑÑол в ÑиÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ, и пеÑемеÑайÑе;
- пÑовеÑÑÑе ÑемпеÑаÑÑÑÑ ÑаÑÑвоÑа, и пока она бÑÐ´ÐµÑ Ð¾ÑÑÑваÑÑ Ð´Ð¾ положеннÑÑ 38 гÑадÑÑов ÑделайÑе Ñолевой пилинг.
ÐеÑед ÑеанÑом ÑделайÑе 30-ÑекÑнднÑй Ñолевой маÑÑаж в облаÑÑи заживаÑÑего пеÑелома
- ÐоÑле ÑеанÑа не обливайÑеÑÑ ÑиÑÑой водой и не обÑиÑайÑеÑÑ. ÐайÑе коже вÑÑÐ¾Ñ Ð½ÑÑÑ ÐµÑÑеÑÑвеннÑм пÑÑÑм. ÐбÑазÑÑÑийÑÑ Ð½Ð° ней ÑонÑайÑий Ñлой Ñоли â «ÑолÑной плаÑ», бÑÐ´ÐµÑ Â«ÑабоÑаÑÑ» далÑÑе. ÐÑмоÑиÑеÑкие ÑвойÑÑва NaCl бÑдÑÑ ÑнимаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑÑавмаÑиÑеÑкÑÑ Ð¿ÑипÑÑ Ð»Ð¾ÑÑÑ Ð¸ ÑпоÑобÑÑвоваÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпÑÑгоÑÑи кожного покÑова.
- ÐÑÑÑее вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ â за 3 ÑаÑа до оÑÑ Ð¾Ð´Ð° ко ÑнÑ. ÐÑого вÑемени вполне доÑÑаÑоÑно Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð·Ð´Ð¾ÑовиÑелÑного воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Â«ÑолÑного плаÑа». ÐÑÑаÑи, Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ Ð² нÑм поÑле обÑей ваннÑ, не занимайÑеÑÑ ÐФРили дÑÑгой инÑенÑивной ÑабоÑой, вÑзÑваÑÑей поÑооÑделение. Ðолее Ñого, вÑÐµÐ¼Ñ ÑеанÑа надо ÑаÑÑÑиÑаÑÑ Ñаким обÑазом, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¿ÑинÑÑием пиÑи и обÑей Ñолевой ванной бÑл Ð·Ð°Ð·Ð¾Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ñм в 30 минÑÑ. Ð ÑлÑÑае пÑинÑÑÐ¸Ñ Ð»Ð¾ÐºÐ°Ð»Ñной ванноÑки пÑи пеÑеломе ÑÑки, ÑÑо пÑедÑпÑеждение можно игноÑиÑоваÑÑ.
- ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑÐ²Ð¸Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð³Ð¾ акÑивного ÑолÑного налÑÑа на ÐºÐ¾Ð¶Ñ â 2-2,5 ÑаÑа. ÐоÑле Ñего его Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑмÑÑÑ Ð¿ÑоÑоÑной водой локалÑно или пÑинÑÑÑ Ð³Ð¸Ð³Ð¸ÐµÐ½Ð¸ÑеÑкий дÑÑ. Ðолго деÑжаÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð½Ð° коже доволÑно опаÑно. Ðожно полÑÑиÑÑ ÑаздÑажение.
- ÐÑÑÑ Ð¸ÑкÑÑÑÑвеннÑÑ ÑолевÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÑелÑно пÑойÑи 2 Ñаза, но Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ нÑжно ÑделаÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑнÑй 2-Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»ÑнÑй пеÑеÑÑв.
СовеÑ. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð°ÑÐ·Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÐºÑÑÑами ÑеанÑов Ñ Ð»Ð¾Ñидно-наÑÑиевÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½ Ñекомендовано делаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑÑнÑе меÑÑнÑе ванноÑки из «обÑÑной» водÑ, а Ð´Ð»Ñ Ð¿ÐµÑеломов вÑÑе локÑÑ â Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ñ ÑкÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑажÑнной облаÑÑи мокÑÑми полоÑенÑами, Ñазной ÑемпеÑаÑÑÑÑ.
ÐÑÐ±Ð¾Ñ ÑазновидноÑÑи Ñоли
ÐÐ½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¸Ð½ÑеÑеÑÑеÑ, какÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð»ÑÑÑе бÑаÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑебнÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½ и ванноÑек â поваÑеннÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ моÑÑкÑÑ?
ÐÑиÑÑÐ°Ð»Ð»Ñ Ð¼Ð¾ÑÑкой и ÑÑоловой Ñоли одинаково ÑолÑнÑе
Ðо болÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑÑÑÑ, вÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð½Ð° планеÑе â моÑÑкаÑ, но Ð´Ð»Ñ ÑпоÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² пиÑÑ, ÐµÑ ÑпеÑиалÑно оÑиÑаÑÑ Ð¾Ñ Ð¿ÑимеÑей.
ÐÑли иÑпаÑиÑÑ Ð¾ÐºÐµÐ°Ð½Ð¸ÑеÑкÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ, Ñо вÑзкий оÑÑаÑок бÑÐ´ÐµÑ ÑоÑÑоÑÑÑ Ð¸Ð·:
- 78% â NaCl;
- 21,99% â Ca и Mg;
- 0,01% â около 75 ÑазновидноÑÑей оÑганиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ñоединений и Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð²ÐµÑеÑÑв.
Ðднако ÑледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑ, ÑÑо ÑÐµÑ Ð½Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¾ÑкÑÑÑого вÑпаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑ Ð¸Ñ ÐºÑиÑÑаллов океаниÑеÑкой, моÑÑкой или озÑÑной Ñоли делаÑÑ ÐµÑ ÑодеÑжание одинаковÑм Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð°Ñенной, полÑÑенной из каменной Ñоли (галиÑ):
- 99% â NaCl;
- 0,89% â пÑиÑоднÑе Ð¸Ð¾Ð½Ñ Ca и Mg;
- 0,001% â ÑÐ»ÐµÐ´Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ñоединений и веÑеÑÑв;
- 0,1% â иÑкÑÑÑÑвеннÑе добавки пÑоÑив ÑлÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÑиÑÑаллов: ÑиликаÑ, каÑÐ±Ð¾Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑоÑÑÐ°Ñ ÐºÐ°Ð»ÑÑиÑ, каÑÐ±Ð¾Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ñ.
ÐаÑаемо моÑÑкой Ñоли взÑÑой из оÑобÑÑ Ñегионов, напÑимеÑ, ÐÑÑÑвого моÑÑ, или иÑкÑÑÑÑвенно обогаÑÑннÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÐµÑалÑнÑми добавками â ÑакÑÐºÐ°Ñ ÑÐ¾Ð»Ñ Ñ Ð¼Ð°Ð³Ð½ÐµÐ·Ð¸ÐµÐ¹, моÑÑÐºÐ°Ñ ÑÐ¾Ð»Ñ Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾ÑоÑлÑми или дÑÑгие ÑоÑговÑе маÑки. Ðаже еÑли в Ð¸Ñ ÑоÑÑаве Ñказано ÑвелиÑенное ÑодеÑжание калÑÑиÑ, Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ñ Ð¸ дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑлеменÑов, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной Ñкани, Ñо они вÑÑ Ñавно не ÑмогÑÑ Ð¿ÑоникнÑÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð»ÑÑе глÑбокого ÑÐ»Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸.
ÐÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ð· ÑÑого ванноÑки из лÑбой, в Ñом ÑиÑле и обогаÑÑнной моÑÑкой Ñоли, поÑле пеÑелома ÑÑки бÑдÑÑ Ñак же полезнÑ, как и пÑоÑедÑÑÑ, вÑполненнÑе в воде Ñ ÑаÑÑвоÑом обÑÑной поваÑенной Ñоли. РазниÑа еÑÑÑ, но она не каÑаеÑÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ. ÐÑо â Ñена Ñоли.
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½ ÑазмеÑ, ÑоÑма и ÑÐ²ÐµÑ ÐºÑиÑÑаллов Ñоли не Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð·Ð½Ð°ÑениÑ, важна конÑенÑÑаÑÐ¸Ñ ÑаÑÑвоÑа
ÐÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½ попÑлÑÑнÑй вопÑÐ¾Ñ â Ðакой ÑÐ²ÐµÑ Ð¼Ð¾ÑÑкой Ñоли пÑи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ ÑÑки пÑедпоÑÑиÑелÑнее, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð»ÐµÑебнÑй ÑÑÑÐµÐºÑ Ð±Ñл ÑилÑнее?
ÐолиÑеÑÑво веÑеÑÑв, пÑидаÑÑÐ¸Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑй, иногда даже глÑбоко наÑÑÑеннÑй ÑÑмнÑй ÑвеÑ, мизеÑно. Ðднако даже еÑли Ð±Ñ Ð¸Ñ Ð±Ñло много, Ñо они вÑÑ Ñавно не неÑÑÑ Ð² Ñебе ни коÑмеÑиÑеÑкого воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° кожÑ, ни леÑебного ÑÑÑекÑа Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑов, ÑпоÑобÑÑвÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной Ñкани. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ Ð±ÐµÐ»Ð°Ñ Ð¿Ð¸ÑеваÑ, и ÑÐ¾Ð·Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð³Ð¸Ð¼Ð°Ð»Ð°Ð¹ÑкаÑ, и ÑÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð¹ÑÐºÐ°Ñ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð¿Ñи наÑÑжном пÑименении.
Рв заклÑÑение ÑÑаÑÑи пÑедлагаем поÑмоÑÑеÑÑ Ð²Ð¸Ð´ÐµÐ¾, где вÑаÑ-меÑодиÑÑ Ð¿Ð¾ леÑебной ÑизкÑлÑÑÑÑе подÑобно ÑаÑÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾ вÑÑм ÑпекÑÑе ÑизиоÑеÑапевÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¼ÐµÑодов, показаннÑÑ Ð¿Ñи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ ÑÑки.
Источник