Учебник лфк при переломах
- 1. Бахрах И.И., Грец Г.Н. Организационные, методические и правовые основы физической реабилитации: Учебное пособие. — Смоленск: СГИФК, 2003. — 151 с.
- 2. Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж: Учебно-методическое пособие для медицинских работников. — М.: Советский спорт, 2004.
- 3. Большая медицинская энциклопедия. — М.: Астрель; АСТ, 2002. -735 с.
- 4. Бирюков А.А. Лечебный массаж: учебник для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности «физическая культура». — М.: Советский спорт, 2000. — 296с.
- 5. Дубровский В.И. Лечебный массаж: Учебник для сред. и высш. учеб. заведений по физической культуре — 4-е изд., доп. М,: ВЛАДОС, 2005.
- 6. Доленко Ф.Л. Берегите суставы. — М.: ФиС,1990.
- 7. Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебн. пособие.- М.:Советский спорт, 2000.- 240с.
- 8. Епифанов В.А., Аронов Д.М., Балаболкин М.И. и др. Лечебная физическая культура: Справочник (под ред. Епифанова В.А.) Изд. 2-е, перераб., доп. М., 2001.
- 9. Епифанов В.А. ЛФК: Учебное пособие для вузов. — М.:Гэотар-мед, 2002.
- 10. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. — М.: ФиС,1988. — 463 с.
- 11. Краснов А.Ф., Аршин В.М., Цейтлин М.Д. Справочник по травматологии. — М.: Медицина,1984. — 400 с.
- 12. Кукушкина Т.Н., Докиш Ю.М.,Чистякова Н.А. Руководство по реабилитации больных, частично утративших трудоспособность. — Л.: Медицина,1981. — 152 с.
- 13. ЛФК : Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / С.Н.Попов, Н.М.Валеев, Т.С.Гарасева и др.; Под ред. С.Н.Попова. — М.- Издательский центр Академия,2004. — ISBN 5-7695-2348-4 / 5-7695-1396-9
- 14. Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры Учебн. пособие./Под редакцией проф. Евсеева. — М.:Советский спорт, 2000.- 152с. ISBN 5-85009-608-6
- 15. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. Лечебная физкультура: Новейший справочник. Под общ. ред. проф. Т.А.Евдокимовой М.: Изд-во Эксмо,2003.- 862 с. ISBN : 5-699-03366-1
- 16. Правосудов С.А. Учебник инструктора ЛФК,1980.
- 17. Полуструев А.В. Теоретические и методические основы восстановления физической работоспособности травматологических больных с переломами верхних и нижних конечностей: Учебное пособие. — Омск: ОГАФК,1999. — 150 с.
- 18. Попов С.Н. Лечебная физическая культура. Учебник.. 2-е изд.,стер. М.: Академия. 2003. — ISBN: 5-7695-2348-4
- 19. Попов С.Н.Физическая реабилитация. М.: Феник, 2004. — ISBN: 5-222-04258-8
- 20. Теория и организация адаптивной физической культуры Учебник. В 2 т. Т.1 Введение в специальность. История и общая характеристика адаптивной физической культуры. / Под общей ред. проф. Евсеева.- М.:Советский спорт, 2002.- 448с.: ил. ISBN 5-85009-659-0
- 21. Транквиллитати А.Н. Восстановить здоровье. — 2-е изд., перераб. — М.: ФиС,1999. — ISBN 5-278-00670-6
- 22. Физическая реабилитация детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата Под ред. Н.А. Гросс. — М.: Советский спорт, 2000. — 224 с: ил. ISBN 5-85009-605-1
- 23. Юмашев Г.С., Епифанов В.А. Оперативная травматология и реабилитация больных с повреждениями ОДА. — М.: Медицина,1983. — 384 с.
- 24. Юрьев В.П. ЛФК при диафизарных переломах костей нижних конечностей: Методические рекомендации. — Л.,1972.
- 25. Артеменко Е.П. Совершенствование методики восстановления трудоспособности после переломов костей голени: Автореф. — Омск,1996. — 23 с.
- 26. Валеев Н.М. Практикум по ЛФК: мет. разраб./Автореф.: Н.М.Валеев, Н.Е.Кудрявцев, А.Г. Шактрев.- М.,1983.-44 с.
- 27. Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура: цель, содержание, место в системе знаний о человеке // Теория и практика физической культуры 2003. № 1.
- 28. Макарова Г.А. Система подготовки специалистов по физической реабилитации (физиотерапии) // Теория и практика физ. культуры. — 2004. — № 8. — С. 13-15.
- 29. Марков Л.Н. Физическая реабилитация спортсменов после оперативного лечения ахиллова сухожилия // Теория и практика физ. культуры. — 1997. — № 9. — С. 17.
- 30. Павлов С.Е. Восстановление в спорте. Теоретические и практические аспекты // Теория и практика физ. культуры. — 2000. — № 1. — С. 23-26.
Приложение 1.
Примерный комплекс специальных физических упражнений при переломе костей голени во втором периоде
И.п. — лежа на спине.
- 1. Сгибание и разгибание пальцев стоп.
- 2. Тыльное и подошвенное сгибание стопы.
- 3. Попеременное и одновременное сгибание и разгибание ног в коленных суставах.
- 4. Попеременное отведение и приведение прямой ноги, скользя ею по плоскости постели.
- 5. Изометрическое напряжение мышц бедра (2-3 с).
- 6. Имитация езды на велосипеде (попеременно здоровой и больной ногой).
- 7. Круговые движения стопами.
- 8. Наружная и внутренняя ротация ноги.
И.п. — лежа на животе.
- 1. Попеременное сгибание ног в коленных суставах.
- 2. Попеременное отведение и приведение ноги.
- 3. Движения ногами как при плавании стилем «брасс».
И.п. — сидя на стуле.
- 1. Попеременное и одновременное сгибание и разгибание ног в коленных суставах.
- 2. Захватывание и удержание пальцами стопы мелких предметов в течение 3-5 с.
- 3. Стопы на медицинболе. Перекатывание стопами медицинбола вперед-назад.
Упражнения выполняют в спокойном темпе, повторяя каждое 6-8 раз, дыхание произвольное.
Приложение 2.
Примерный комплекс упражнений при отеке стопы
- 1. Напрячь четырехглавую мышцу бедра. Повторить 20-30 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.
- 2. Сгибать и выпрямлять стопы. Повторить 10-20 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.
- 3. Сгибать и выпрямлять пальцы ног. Повторить 10-20 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.
- 4. Отдых 1-2 мин.
- 5. Повторить упражнение 3.
- 6. Круговые движения в голеностопных суставах по часовой и против часовой стрелки. По 10 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание свободное.
- 7. Сгибать стопы вперед и назад с максимальной амплитудой. Повторить 10-20 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
- 8. Поочередно сгибать ноги к животу (носки на себя). По 10 раз каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.
- 9. Развести носки ног в стороны, максимально разворачивая всю ногу от бедра. Повторить 10 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
- 10. Поочередно (не сгибая) поднимать ноги до прямого угла в тазобедренных суставах (носки на себя). По 10 раз каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.
- 11. Повторить упражнений 1.
- 12. Поднять (не сгибая) поврежденную ногу до прямого угла в тазобедренном суставе, одновременно сгибая и выпрямляя пальцы и стопу на весу. Повторить 10 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
- 13. Отдых в положении лежа с приподнятыми ногами. 5-10 мин.
Источник
Материалы по лечебной физкультуре
Растяжка для каждого — Андерсон Б., Андерсон Дж.
Год выпуска: 2002
Автор: Андерсон Б., Андерсон Дж.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Двадцать пять лет назад мы своими руками смастерили небольшую книжку — пособие для любителей растягивания. Пять лет спустя, в 1980 году, издательство «Shelter РuЬИсаоns» помогло выпустить в свет переработанный и исправленный вариант «Растяжки», предназначенный для широкого круга читателей. Вскоре эта книга стала международным бестселлером.
С тех пор прошло уже два десятка лет, и мы решили предложить читателям новое, еще раз переработанное и дополненное издание книги. Что же в нем нового?
Лечебная физическая культура — Епифанов В.А. — Учебное пособие
Год выпуска: 2006
Автор: Епифанов В.А.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Основываясь на опыте применения средств лечебной физической культуры на различных этапах восстановительного лечения (поликлиника—стационар—санаторно-курортное лечение), собственных наблюдениях и данных отечественной и зарубежной литературы, авторы учебника стремились описать наиболее распространенные и эффективные методики, признанные большинством специалистов.
Лечебная физическая культура представляет собой отрасль клинической медицины: разработана методика применения специфических средств физической культуры в комплексном лечении больных. В то же время это научная дисциплина, изучающая теорию использования средств лечебной физкультуры с профилактической, лечебной и реабилитационной целями.
Спортивная медицина — Макарова Г.А. — Учебник
Год выпуска: 2003
Автор: Макарова Г.А.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Описание: В учебнике «Спортивная медицина» изложены основы общей и частной патологии в аспекте спортивной медицины, принципы проведения этапного, текущего и срочного врачебно-педагогического контроля за представителями различных спортивных специализаций, вопросы, касающиеся медицинского обеспечения соревнований, а также предпатологических и патологических состояний у спортсменов, включая неотложные. Специальные разделы посвящены особенностям врачебного контроля за юными спортсменами, женщинами-спортсменками и лицами старших возрастов, занимающимися оздоровительными формами физической культуры. Издание содержит краткий словарь медицинских терминов, необходимых для лучшего усвоения материала.
Частные методики адаптивной физической культуры — Л. В. Шапкова — Учебное пособие
Год выпуска: 2003
Автор: Л. В. Шапкова
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Само название дисциплины «Частные методики адаптивной физической культуры» уже с первого курса ориентирует студентов не как на общетеоретический предмет, а как имеющий отношение к интересующей их сфере деятельности. Однако в преподавании важно выдержать структурное единство теории и практической направленности учебного курса. Это обстоятельство объясняет почему многие теоретические вопросы, связанные с характеристикой медико-физиологических и психологических особенностей детей в каждой нозологической группе, изложены достаточно кратко (подробнее они рассматриваются в специальных дисциплинах: частная патология, специальная психология и др.), зато значительно расширены теоретические и методические аспекты разных видов адаптивной физической культуры.
Выдохните лишние килограммы — Гроут П.
Год выпуска: 2007
Автор: Гроут П.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Приблизительно двадцать лет тому назад Бобби натолкнулась на какую-то книжку по самопомощи, где читателям обещали лучшую жизнь через девяносто дней. Книга содержала множество упражнений, включая постановку цели, записывание утверждений и визуализацию. Но туда входило также то, что Бобби описала как » дыхательные упражнения, удивительно способствующие релаксации», которые она добросовестно выполняла каждый вечер.
Через девяносто дней Бобби достигла всех своих целей. Но, помимо этого, случилось и еще кое-что весьма интересное. Бобби сама не заметила, как похудела на девять килограммов. «До этого дня я все время удивлялась, что случилось с моим весом», — сказала она. Поистине волшебное исцеление!
Анатомические поезда — Томас В. Майерс — Практическое руководство
Год выпуска: 2007
Автор: Томас В. Майерс
Жанр: Спортивная медицина
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: В книге «Анатомические поезда» — система фасции, которая поддерживает, соединяет и активизирует все ткани нашего тела и переводит сокращение мышц в координированное движение. С тех пор, как Ида Рольф работала клиническим физиологом, было проделано большое число исследований, а также разрабатывается значительно более полная и детально описанная схема всей сети фасциальной ткани, чем Д-р Рольф могла сделать в свое время. Томас Майерс, долгое время бывший учеником Иды, книгой «Анатомические поезда» вносит оригинальный, полезный и , я не сомневаюсь, значительный вклад в составление схемы этой сети, в наше понимание огромного значения этой сети для здоровья человека и в развитие терапевтических подходов, которые получат пользу от многих ее функций.
Частная физиотерапия — Пономаренко Г.Н. — Учебное пособие
Год выпуска: 2005
Автор: Пономаренко Г.Н.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: Учебное пособие «Частная физиотерапия» написано коллективом кафедры курортологии и физиотерапии Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова. Оно является продолжением выпущенного в 1999 г. учебника В.М. Боголюбова и Г.Н. Пономаренко «Общая физиотерапия», написано в едином методическом ключе, предназначено для слушателей факультетов усовершенствования и последипломного образования врачей и логически завершает программу образования будущего врача-физиотерапевта.
Анатомия физических упражнений — Ингерлейб М.Б. — Практическое пособие
Год выпуска: 2009
Автор: Ингерлейб М.Б.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Описание: Представляя книгу «Анатомия физических упражнений» читателям, автор вовсе не льстит себе надеждой, что является первооткрывателем: написано уже достаточное количество популярных и научных руководств, содержащих описания работы мышц человеческого тела в процессе выполнения общеизвестных и распространенных физических упражнений. Не содержит эта книга и каких-либо сверхоригинальных или малоизвестных форм физических упражнений. Ценность книги вовсе не в этом.
Травма позвоночника и спинного мозга — Качесов В.А. — Основы интенсивной реабилитации
Год выпуска: 2002
Автор: Качесов В.А.
Жанр: Реабилитация
Формат: DOC
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Описание: В книге «Основы интенсивной реабилитации. Травма позвоночника и спинного мозга» подробно рассматривается вопрос о «проводимости», как свойстве, характерном для всех видов тканей. Опыт, накопленный веками, и наш опыт показывает, что восстановление функции органов, располагающихся ниже травмы позвоночника и спинного мозга возможно! А быстрое восстановление функций, наблюдаемое при применении технологии интенсивной реабилитации, указывает на то, что восстановление этих функций не связано с регенерацией спинномозговых трактов. Регенерационные процессы идут намного медленней, чем наблюдаемые процессы восстановления функций.
Лечебный массаж — Бирюков А.А. — Учебник
Год выпуска: 2004
Автор: Бирюков А.А.
Жанр: Массаж
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: В учебнике «Лечебный массаж» учтены современные достижения медицинской науки, которые привели к изменению взглядов на причины и протекание ряда заболеваний и повреждений, что, в свою очередь, вызвало модификацию методик лечебного массажа. Курс лечебного массажа читается студентам после прохождения ими ряда медико-биологических и педагогических дисциплин, что также учтено при написании настоящего учебника.
Руководство по кинезитерапии — Бубновский С.М. — Лечение боли в спине и грыж позвоночника
Год выпуска: 2004
Автор: Бубновский С.М.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Кинезитерапия (грсч. kinesis движение + therapeia лечение) — одна из форм лечебной физкультуры человека. Внешне простая и доступная каждому техника лечения или самолечения движением в течение последних лет приобрела вид технологии, т. е. системы, основанной на новых достижениях биологии клеток мышц, связок, костей, суставов, условий их существования и развития, запрограммированной клеточной смерти (апоптоза) и фундаментальных основ межтканевых взаимодействий, физиологии и биохимии сокращения мышц; поддержания структуры костей и суставов.
Акупунктурная сегментно-зональная вегетотерапия — Катин А.Я. — Практическое руководство
Год выпуска: 2001
Автор: Катин А.Я.
Жанр: Физиотерапия
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: Нас радует появление книги о вегетативной акупунктуре. Мы были поражены тем, какая огромная работа была проделана.
Авторам удалось вместить в книге относительно небольших размеров впечатляющий объем важной, познавательной информации, чрезвычайно полезной для практикующих врачей.
Лечебная физкультура в реабилитации больных и детей группы риска первого года жизни — Страковская В.Л. — Практическое пособие
Год выпуска: 1991
Автор: Страковская В.Л.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Своевременное восстановление здоровья этого контингента наиболее полно может быть осуществлено в условиях поликлиники. Последнее обусловливается тем, что поликлиника является важнейшим звеном в медицинской педиатрической службе, так как ребенок (здоровый и больной) со дня рождения должен находиться под ее попечительством.
Комплексная профилактика заболевании и реабилитация больных и инвалидов — Лисовский В.А. — Учебное пособие
Год выпуска: 2004
Автор: Лисовский В.А., Евсеев С.П., Голофеевский В.Ю., Мироненко А.Н.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: За последнее время в практической медицине наметилась четкая тенденция к сближению широких слоев населения с естественными методами лечения и профилактики, являющимися продуктом традиционной медицины и мудрого народного опыта. Снова появился интерес не к фармакологическим препаратам, а к естественным факторам природной среды, которые более безопасны, доступны и экономичны. Вместе с тем возросла опасность самолечения, которое своими корнями связано, с одной стороны, с народной медициной, а с другой — питается современными средствами информации о болезнях и лечении, особенно рекламой различных фармакологических препаратов.
Фармакологическая помощь спортсмену — Кулиненков О.С. — Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат
Год выпуска: 2007
Автор: Кулиненков О.С.
Жанр: Физкультура
Формат: DOC
Качество: OCR
Описание: Современный профессиональный спорт – это возможность здорового человека развить адаптационные способности организма в условиях экстремальной деятельности и, прежде всего, при больших физических и психоэмоциональных нагрузках.
Мы уже неоднократно касались проблемы факторов, ограничивающих работоспособность спортсмена, как чрезвычайно важной в спорте. Ограничение работоспособности тем или иным фактором, поддающимся коррекции, но оставшимся незамеченным тренером и спортсменом, может перечеркнуть всю карьеру последнего.
Справочник по детской лечебной физкультуре — Фонарева М.И. — Справочное пособие
Год выпуска: 1983
Автор: М.И. Фонарева
Жанр: Лечебная физкультура, педиатрия
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Лечебная физкультура представляет собой отрасль клинической медицины, так как разрабатывает методику применения в комплексном лечении больных специфических средств физической культуры. В то же время она является и научной дисциплиной, изучающей теорию использования средств лечебной физкультуры с профилактической, лечебной и реабилитационной целями.
Лечебная физкультура и массаж — Белая Н.А. — Учебно-методическое пособие
Год выпуска: 2001
Автор: Н.А. Белая
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: Лечебную физкультуру (ЛФК) и массаж все шире применяют при лечении различных заболеваний и травм, а также в целях реабилитации. Особенно возросла роль этих методов при лечении больных, у которых ряд лекарственных веществ вызывает аллергию. ЛФК и массаж не оказывают побочных отрицательных явлений, аллергии.
Научно-технический прогресс изменил условия жизни людей, но наряду с благами он привнес и отрицательно влияющую на человека ограниченную двигательную активность — гипокинезию. Гипокинезии сопутствует гиподинамия — снижение силы мышц. Ограничение двигательной активности, возросшее нервно-психическое перенапряжение обусловили распространение вредных привычек— курение, злоупотребление алкоголем и даже наркотиками. Эти факторы увеличивают возможность заболевания, их называют факторами риска.
Лечебная физическая культура и спортивная медицина — Епифанов В.А. — Учебник
Год выпуска: 1999
Автор: Епифанов В.А.
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: Во всех медицинских вузах читается курс основ медицинской реабилитации и спортивной медицины, однако количество учебных часов, отводимых на эту дисциплину, недостаточно. В то же время знание основных положений, характеризующих физическую культуру и спорт, обязательно для врачей различных специальностей. Очевидно, что существующая сеть специальных спортивно-медицинских, лечебно-профилактических учреждений и кабинетов не в состоянии обслужить всех желающих приобщиться к занятиям оздоровительной физкультурой и спортом, лечебной физкультурой (для больных), и в эту работу неизбежно включаются врачи общей лечебной сети.
Лечебная физкультура и врачебный контроль — Епифанов В.А. — Учебник
Год выпуска: 1990
Автор: В.А. Епифанов, Г.Л. Апанасенко
Жанр: Лечебная физкультура
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: В учебнике «Лечебная физкультура и врачебный контроль» с учетом достижений современной медицинской науки освещены задачи и содержание врачебного контроля за занятиями физической культурой и спортом. Описаны основные средства и методы лечебной физической культуры, возможности использования ее для профилактики и лечения различных заболеваний. Представлены схемы проведения лечебной гимнастики и примерные комплексы физических упражнений, применяемых с лечебной целью в самых различных областях медицины. Уделено внимание особенностям поддерживающей физической тренировки у здоровых лиц.
Источник