У кого был перелом плеча

Предыдущая тема :: Следующая тема  
АвторСообщение
-*Мальвина*-
Аспирант Сибмамы

На сайте с 04.10.11
Сообщения: 3582
В дневниках: 47

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 11:40    Заголовок сообщения: перелом плеча
кто ломал кости в плече? мне какой-т странный гипс поставили. само плечо свободно, зафиксирована только рука. и плечо хрустит. это нормально?
Вернуться к началу
          
 
Большая Медведица
Профессор

На сайте с 09.01.10
Сообщения: 5558
В дневниках: 195

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 12:12    
-*Мальвина*-

Правило гипсовой иммобилизации при любом переломе — фиксация гипсом двух ближайших к месту перелома суставов.

проверяйте так ли у вас наложен гипс.
Вернуться к началу
          
 
doc_sima
Профессор

На сайте с 13.10.07
Сообщения: 4581
В дневниках: 1
Откуда: Медицинское агентсво МедАссистанс
У кого был перелом плеча

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 13:34    
-*Мальвина*-

я бы на вашем месте показала гипс хорошему травматологу, а не спрашивала советы на форуме

_________________
Елена Анатольевна,

Врач, директор медицинского агентства МедАссистанс. (383) 202-04-32

В личке не консультирую!

Вернуться к началу
          
 
-*Мальвина*-
Аспирант Сибмамы

На сайте с 04.10.11
Сообщения: 3582
В дневниках: 47

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 14:00    
Большая Медведица писал(а):
-*Мальвина*-

Правило гипсовой иммобилизации при любом переломе — фиксация гипсом двух ближайших к месту перелома суставов.

проверяйте так ли у вас наложен гипс.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

doc_sima

я пока не в силах идти куда то. 12 мне сделали. пока дома на обезболивающих. может, к концу недели лучше будет, схожу куданибудь. но пока незнаю, куда. может, посоветуете?

гипс делали на гпнтб в травме. как скорая увезла, там и сделали.

Вернуться к началу
          
 
Snegnaya
Академик

На сайте с 05.02.13
Сообщения: 11082
В дневниках: 21
Откуда: там нет счета рекам и морям

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:06    
-*Мальвина*-

Поправляйтесь!
Я руку сломала со смещением и тоже 12-го

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:

Re: перелом плеча

-*Мальвина*- писал(а):
кто ломал кости в плече? мне какой-т странный гипс поставили. само плечо свободно, зафиксирована только рука. и плечо хрустит. это нормально?

У вас сломана кость в плече, а плечевой сустав не задет? Если так, то поэтому видимо и зафиксировали саму руку (плечо и предплечье), а плечевой сустав не обездвижили.

Вам назначили контрольный рентген через неделю? А то мне говорят, что вроде после него повторно гипсуют на более толстый слой гипса.

_________________
My heart is like an open highway

Like Frankie said I did it my way

Вернуться к началу
          
 
-*Мальвина*-
Аспирант Сибмамы

На сайте с 04.10.11
Сообщения: 3582
В дневниках: 47

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:10    
Snegnaya

эх, сочувствую, товарищи мы по несчастью(((

мне сказали вообще 16 февраля приходить… типа, на снятие.

я не знаю, как эта кость называется, меня све как в тумане было. Мне еще обезболивающее наркотик какой-то поставили, так блевала безперестанно от него.

Как я поняла, там вот рогатулька тонкая переломлена была. как она называется, незнаю.
Вернуться к началу
          
 
doc_sima
Профессор

На сайте с 13.10.07
Сообщения: 4581
В дневниках: 1
Откуда: Медицинское агентсво МедАссистанс
У кого был перелом плеча

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:13    
-*Мальвина*-

если не правильно наложен гипс и произошло смещение — болевой синдром будет сохраняться и потом придется руку повторно ломать. Берите снимки и бегом к травматологу!

_________________
Елена Анатольевна,

Врач, директор медицинского агентства МедАссистанс. (383) 202-04-32

В личке не консультирую!

Вернуться к началу
          
 
Snegnaya
Академик

На сайте с 05.02.13
Сообщения: 11082
В дневниках: 21
Откуда: там нет счета рекам и морям

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:37    
-*Мальвина*-

Вам травматолог должен был дать выписку, там должно быть написано, какая кость сломана, какое лечение проведено, какие назначения после лечения. Посмотрите, есть у вас выписка?

16 февраля что-то страшное прям
Во-первых, больничные не выписываются так надолго, их надо приезжать и продлять, во-вторых, нужен рентген-контроль — не сместились ли кости, посмотреть, спал ли отек. Мне тоже гипс снимать предварительно 16-го февраля, кстати

Думаю, вам все же стоит показаться врачу. Можно бесплатно в поликлинику по месту жительства — к хирургу. Либо платно, тогда лучше в ниито, наверное, к травматологу.

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:

-*Мальвина*-

Обезболивающее мне скорая колола анальгин, в отделении на выбор предлагали новокаин/лидокаин, но мне их нельзя, поэтому моим обезболивающим при выправлении костей стали ватка с нашатырем и уговоры врачей Очень, очень больно было Я чуть сознание не потеряла.

Что вам за наркотик ставили, интересно.

_________________
My heart is like an open highway

Like Frankie said I did it my way

Вернуться к началу
          
 
Большая Медведица
Профессор

На сайте с 09.01.10
Сообщения: 5558
В дневниках: 195

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:38    
-*Мальвина*-

Нужно смотреть снимок, чтобы понять в какой части плечевая кость сломана.

Лучше вам к хирургу по месту жительства обратиться, но обязательно со снимком. Вам в травме снимок отдали на руки?
Вернуться к началу
          
 
-*Мальвина*-
Аспирант Сибмамы

На сайте с 04.10.11
Сообщения: 3582
В дневниках: 47

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:39    
сейчас посмотрела. ничего((( только пустой листок, где написан кабинет и дата, когда прийти((9
Вернуться к началу
          
 
Snegnaya
Академик

На сайте с 05.02.13
Сообщения: 11082
В дневниках: 21
Откуда: там нет счета рекам и морям

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:45    
Большая Медведица

Снимки они у себя оставляют. Мне не отдали.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:

-*Мальвина*- писал(а):
сейчас посмотрела. ничего((( только пустой листок, где написан кабинет и дата, когда прийти((9

Значит, тем более к врачу. Вам и больничный не открыли, получается.

Что за больница такая, это 2-я скорая?

_________________
My heart is like an open highway

Like Frankie said I did it my way

Вернуться к началу
          
 
-*Мальвина*-
Аспирант Сибмамы

На сайте с 04.10.11
Сообщения: 3582
В дневниках: 47

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:50    
Snegnaya

травмпункт на Московской,м.октябрьская.

решила, поеду туда в пятницу

я видела, врач скорой (пока меня тошнило), делала мне карту там. видимо,там она и лежит у них.
Вернуться к началу
          
 
Большая Медведица
Профессор

На сайте с 09.01.10
Сообщения: 5558
В дневниках: 195

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:50    
Snegnaya писал(а):
Большая Медведица

Снимки они у себя оставляют. Мне не отдали.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:

-*Мальвина*- писал(а):
сейчас посмотрела. ничего((( только пустой листок, где написан кабинет и дата, когда прийти((9

Значит, тем более к врачу. Вам и больничный не открыли, получается.

Что за больница такая, это 2-я скорая?

Вероятно, эта травматология сама ведет и последующее наблюдение за пациентом. А больничный дают по желанию. Если не работаешь — не дают. Если работаешь — спрашивают нужен ли больничный? Я как-то отказалась от больничного, ходила с гипсом на работу

Вернуться к началу
          
 
Snegnaya
Академик

На сайте с 05.02.13
Сообщения: 11082
В дневниках: 21
Откуда: там нет счета рекам и морям

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:54    
Большая Медведица

Мне травматолог не дал больничный и даже не спросил про него, только сказал, что на работу нельзя ни при каких условиях. А больничный открывали в поликлинике, причем терапевт (или фельдшер) так как хирурга у нас нет. А вот продлять уже хирург районной пол-ки будет.

_________________
My heart is like an open highway

Like Frankie said I did it my way

Вернуться к началу
          
 
-*Мальвина*-
Аспирант Сибмамы

На сайте с 04.10.11
Сообщения: 3582
В дневниках: 47

Добавлено: Ср Янв 14, 2015 15:59    
Большая Медведица

да, у меня спрашивали, работаю ли я. я не работаю офицально.

ну в сад нужна будет бумажка, ведь я не смогу дочку водить туда
Вернуться к началу
          
 
Показать сообщения:   

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник

Перелом плеча — серьезная травма, которая может иметь различную тяжесть и форму. В зависимости от локализации и типа повреждения симптоматика может варьироваться. Важно правильно распознать перелом и оказать первую помощь пострадавшему. Основное лечение проводится в условиях стационара, при этом может быть использовано хирургическое вмешательство. Срок восстановления зависит от типа повреждения и принятых мер для лечения.

1

Причины и виды переломов плеча

У пожилых людей переломы плеча отмечаются гораздо чаще, чем у молодых. Это обуславливается физиологическими, возрастными изменениями, которые происходят из-за снижения содержания в организме кальция и иных микроэлементов, ответственных за минерализацию костной ткани. Частым травмам подвержены и дети, т. к. имеют не до конца окрепшие кости или не научились правильно группироваться при падении.

Еще одна распространенная причина перелома плечевой кости — вывих в области плечевого сустава с сопутствующим резким сокращением мышц. Эта форма патологии встречается из-за чрезмерных нагрузок на плечо. Она обычно диагностируется у взрослых, занимающихся интенсивным физическим трудом.

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

1.1

Классификация

Перелом в районе плечевой кости классифицируется по нескольким признаками, среди которых локализация повреждения и различные осложнения.

Строение плечевой кости

По локализации перелом может затрагивать:

  • верхнюю плечевую область (бугорок, головка, анатомическая или хирургическая шейка );
  • тело;
  • нижнюю часть (блок, головка, наружный и внутренний мыщелок).

Линия слома может затрагивать сустав. В таком случае она называется внутрисуставной. Если сустав остается целостным, то линия слома — внесуставная. Кроме того, она может быть поперечной, винтообразной, оскольчатой и косой.

Возможные виды перелома плечевой кости

По состоянию обломков выделяют перелом со смещением плеча и без смещения. Помимо этого, в зависимости от наличия раны его классифицируют на открытый и закрытый. Наиболее тяжелые случаи — открытые переломы со смещением и оскольчатый перелом. Первые опасны тем, что поврежденная часть кости с острым концом способна разорвать мягкую ткань и кожу, образуя рану с кровотечением. Из-за этого есть угроза не только потери крови, но и попадания инфекции в рану с дальнейшим заражением.

Смещение костей при переломе также представляет опасность в повреждении кровеносных сосудов. Воздействие может оказываться и на корешки нервных окончаний. Во втором случае нарушение функции нервного окончания приводит к потере чувствительности конечностью, а в дальнейшем может спровоцировать полную обездвиженность.

Оскольчатый перелом довольно сложно лечить, поскольку требуется проведение операции по восстановлению первоначального положения костных обломков. Если они слишком мелкие или повреждения обширные, то проводят протезирование.

Как при открытом, так и при закрытом переломе есть риск повреждения головки плечевой кости в результате врезания костного обломка. Этот тип травмы называют вколоченным перелом ом плечевой кости. При отсутствии своевременного лечения происходит полное разрушение головки плеча.

Классификация, симптомы и методы лечения перелома голени

2

Симптомы

Симптоматика может варьироваться в зависимости от локализации перелома. Во всех случаях наблюдается болевой синдром в месте повреждения кости. Разрыв мягкой ткани приводит к отечности и кровоподтеку (синяк). В месте травмы при прощупывании может ощущаться хруст отломков. Движения поврежденной конечности становятся ограниченными.

Рекомендуем:
Как понять и распознать травму, если нет возможности обратиться в больницу. Просто лёгкий ушиб или серьёзный перелом?

При переломе шейки плечевой кости возможно укорочение плеча. П ри переломе со смещением может возникнуть деформация конечности. В редких случаях в этой локализации диагностируется открытое повреждение. Но оно может повредить нервы, из-за чего конечность теряет чувствительность.

При переломе большого бугорка плечевой кости боль локализуется над плечом. При его отведении в сторону возникает сильный болевой синдром или может чувствоваться некое препятствие, которое указывает на повреждение сухожилия надостной мышцы. В этом случае припухлость бывает менее выраженной, а деформации наблюдаются в редких случаях. Значимые сосуды и нервные окончания также повреждаются крайне редко.

Повреждение тела плечевой кости провоцирует сильную боль, кровоподтеки и опухоли ярко выражены, могут распространиться до кисти руки. Ограниченность движения конечности возникает в плечевом и локтевом суставах. При смещении отломков наблюдается деформация и укорочение конечности. Для данной локализации перелома характерно повреждение сосудов и нервных окончаний, в результате чего нарушается движение в пальцах, чувствительность.

Симптомы чрезмыщелковых переломов включают боль, отдающую в локтевой сустав и предплечье. Припухлость локализуется в локтевом суставе, также наблюдается деформация при смещении кости. Подвижность плечевого сустава сохраняется, а локтевого нарушается. Перелом в этой области представляет риск повреждения плечевой артерии, что может привести к гангрене конечности. Распознать нарушение целостности кровеносного сосуда можно по отсутствию пульса на предплечье.

Переломы верхней части плечевой кости могут напомнить вывих плечевого сустава, а нижней — локтевого.

Список эффективных хондропротекторов при остеохондрозе позвоночника

3

Первая помощь

Если у пострадавшего наблюдается перелом плечевой кости со смещением, то следует предпринять следующие меры:

  • дать обезболивающий препарат, чтобы предотвратить травматический шок;
  • обездвижить конечность;
  • остановить кровотечение и предупредить инфицирование раны (при открытом переломе );
  • доставить пострадавшего в стационар или вызвать скорую помощь.

Профилактику травматического шока осуществляют путем внутримышечного введения анальгина или Кеторола. При тяжелых травмах с выраженным болевым синдромом используют наркотические анальгетики. В условиях стационара пациенту вводят инфузионные растворы (глюкоза, Реополиглюкин), гормоны, а при необходимости — Дофамин.

Обездвиживание конечности осуществляют путем наложения стандартных или импровизированных шин. Рука должна фиксироваться в таком положении, которое она приобрела после травматизации. Попытки выпрямления поврежденной конечности на месте недопустимы. Руку в суставе можно сгибать не более чем на 90 градусов.

Лестничная шина Крамера

При переломах плечевой кости пострадавшему накладывают большую лестничную шину Крамера или абдукционную шину ЦИТО. Алгоритм для подготовки первой:

  1. 1. С учетом анатомических особенностей пострадавшего на шине отмеряют расстояние, равное расстоянию от кончиков пальца до локтевого сустава. В этом месте она сгибается на 90 градусов.
  2. 2. Шине придают форму, которая позволяет не пережимать ткани руки в области суставов.
  3. 3. Поперечным перекладинам придают форму желоба.
  4. 4. Шина должна обхватывать плечевой сустав спереди и сверху, начиная с середины плеча, и идти вниз.
  5. 5. В подмышечной впадине нужно расположить валик с размером в кулак.
  6. 6. Шину накладывают на всю руку, а предплечье и кисть должны ложиться на шину, при это ладонь направляется вверх.
  7. 7. Шину фиксируют к туловищу и поврежденной конечности бинтами. Сначала бинтуют надплечье, затем предплечье, плечо и сустав. После этого рука должна дополнительно подвешиваться на косынку.

Аналогичным образом можно поступить, используя подручные материалы. Делают 2 фиксирующие планки, которые накладывают к поврежденной конечности с двух сторон.

Если перелом спровоцировал кровотечение, то его останавливают до наложения шины. Для этого используют стандартные методы (артериальный жгут, пережатие сосуда в ране, наложение давящей повязки ). После того как кровотечение будет остановлено, на рану накладывают асептическую повязку, причем нельзя затрагивать торчащий отломок кости. Транспортируют пострадавшего в положении сидя. Рука должна быть полностью обездвижена. Если шины нет, то руку нужно просто плотно прибинтовать к телу.

4

Лечение

После доставки пострадавшего в больницу ему вводят обезболивающие препараты. Далее проводится рентгенография и подбирается один из трех методов лечения перелома плечевой кости:

  1. 1. Консервативный метод терапии — наложение тугой повязки или гипса.
  2. 2. Оперативный — использование специальных фиксирующих пластин и прочих конструкций.
  3. 3. Скелетное вытяжение.

4.1

Консервативная терапия

Если смещения нет или его можно исправить, используют метод вправления костных отломков. После одномоментной репозиции пациенту на конечность накладывают гипс или фиксируют ее специальными повязками и шинами.

Гипсовая обычно используется при переломах большого бугорка плечевой кости. Одновременно могут применять отводящую шину, чтобы обеспечить тугую подвижность в плечевом суставе и эффективное сращивание надостной мышцы (она очень часто повреждается при переломе большого бугорка ).

При вколоченных переломах хирургической шейки и большого бугорка без смещения применяется консервативное лечение. Конечность фиксируют только повязкой по типу косынки или на отводящей шине. Срок иммобилизации в этом случае составляет 4 недели.

Отводящая шина

4.2

Хирургическая

Оперативное вмешательство используется в следующих случаях:

  • нельзя провести закрытую репозицию, то есть вправить кость;
  • кости после вправления отходят;
  • нарушено функционирование нервных корешков;
  • ущемлены мышечные ткани отломками костей;
  • нарушена целостность кровеносных сосудов.

Для восстановления нормального положения переломанной кости и ее обломков проводится операция ставлением пластины, с помощью которой фиксируются части костной ткани, пока они не начнут срастаться в нормальном положении. Гипс при использовании медицинских аппаратов для сращения костей не накладывается.

При переломах со смещением используют оперативный метод лечения. Во время хирургического вмешательства отломки фиксируют спицами или винтом, которые удаляют через несколько месяцев. В этом случае гипсовая иммобилизация устанавливается на 4-6 недель, а общий срок срастания кости колеблется от 2 до 3 месяцев.

Скелетное вытяжение

Метод скелетного вытяжения используется при переломах тела плечевой кости со смещением. Суть заключается в проведении спицы за локтевой отросток, посредством чего плечо вытягивается. Шина накладывается на один месяц, что значительно затрудняет движения больного. После этого необходима иммобилизация на 4-6 недель. Общий срок лечения затягивается до 3-4 месяцев.

Аппарат Илизарова

При открытых переломах тела плечевой кости используют сложную конструкцию из спиц и колец (аппарат Илизарова ). В этом случае срок лечения затягивается до 6 месяцев, но зато с первых дней осуществимы движения в суставах.

При повреждениях сосудов и нервных окончаний проводят дополнительные хирургические вмешательства. Накладывают сосудистые и нервные швы. В этих случаях восстановление функции руки требует большего времени.

Способы лечения в зависимости от типа и локализации перелома:

Локализация и тип переломаСпособ лечения
Тело, без смещенияГипс на 6-8 недель
Тело, со смещениемУстанавливают фиксирующие пластины, винты или специальные внутрикостные стержни. Накладывается гипс на 4-6 недель. При надежной фиксации отломившихся костей могут использовать косынку. Общий срок лечения — 3-4 месяца
Хирургическая шейка, без смещенияГипсовая повязка на 1 месяц, после чего разрабатывают подвижность конечности
Хирургическая шейка, со смещениемПри переломе со смещением, но с успешным вправлением, иммобилизация проводится до 6 недель
Нижней конец плечевой кости, со смещениемГипс на 6-8 недель. При невозможности вправления отломленных костей используют оперативное лечение для фиксации перелома. Общий срок лечения длится до 4 месяцев

5

Восстановление

После осуществления иммобилизации конечности лечение проводят в домашних условиях. С момента снятия гипсовой повязки вводят физиотерапевтическое лечение, используют комплексы упражнений для восстановления функциональности конечности. По этим причинам срок реабилитации после перелома затягивается от 2 до 3 месяцев.

При любом типе перелома пациентам показаны обезболивающие и противовоспалительные препараты. Для сращивания костей используют лекарства с содержанием кальция. В этих же целях можно употреблять продукты, обогащенные этим микроэлементом.

Продукты, содержащие кальций

После снятия гипсовой повязки пациенту назначается рентген. На основе результатов диагностирования определяется степень сращивания костей и дальнейшие терапевтические меры. Если были установлены пластины, то их могут оставить. Обычно подобным образом поступают в случае с пожилыми людьми, поскольку повторная операция опасна.

5.1

Физиолечение

Массаж применяется для улучшения кровообращения в травмированной конечности. Процедуры можно проводить сразу после снятия гипсовой повязки.

Лечебный массаж рекомендуется выполнять следующим образом:

  1. 1. Сначала делают легкие поглаживания.
  2. 2. Постепенное разогревают и разминают мышцы.
  3. 3. Массажные движения начинают от пальцев рук. Нельзя массировать поврежденную зону и оказывать сильное давление вблизи сращиваемой кости, чтобы не причинить боль пострадавшему.

Все эти действия способен выполнять сам пациент. Для получения эффективного результата рекомендуется провести до 10 сеансов.

Для снятия воспалительных процессов и улучшения кровообращения рекомендуют сеансы физиотерапии.

Во время реабилитации можно проходить следующие процедуры:

  1. 1. Электрофорез. Суть метода заключается в направлении на пораженный участок костной ткани электрического тока. Процедура проходит 20 минут. Проводится с применением Новокаина, что позволяет устранить болезненность в области перелома. Анестезирующее вещество проникает глубоко в кожные покровы, благодаря чему лечебный эффект увеличивается. Чтобы стимулировать сращивание костной ткани, электрофорез проводят с 5%-ным раствором кальция. Для получения положительного результата рекомендуется до 10 сеансов.
  2. 2. УФО. Лечение ультрафиолетовым облучением позволяет улучшить выработку активных веществ. Оно позволяет нормализовать кровообращение и снять воспалительные процессы. Спустя несколько сеансов восстановление костной ткани заметно ускорится. При проведении процедуры устройство устанавливают так, чтобы лучи падали на плечевой сустав. Продолжительность сеанса определяется индивидуальными особенностями кожи.
  3. 3. Магнитотерапия. Применяется для восстановления поврежденных тканей путем стимуляции обменных процессов. Действие основано на повышении местной температуры путем воздействия магнитным полем, благодаря чему обмен веществ нормализуется, костная ткань начинает активнее подпитываться питательными микроэлементами. Магнитное лечение позволяет восстановить отток лимфы и крови, в результате чего рассасываются гематомы и отеки.
  4. 4. Лазеротерапия. Суть метода заключается в нагреве поврежденной зоны путем проникновения в глубокие мышечные слои лучей лазера. Это способствует улучшению процесса регенерации, усилению кровообращения и питанию травмированных клеток.
  5. 5. Интерференционные токи. На тело пациента подают ток с частотой в 100 Гц, который способствует заживлению ран. Это улучшает отток лимфы и сгустков крови, которые могут возникнуть как осложнение травматизации плечевой артерии. Интерференционные токи уменьшают болевой синдром и восстанавливают мышечные структуры.

5.2

Лечебная физкультура

В процессе реабилитации нужно выполнять специальные упражнения. Но в первые дни после травмы конечность должна быть полностью обездвижена. Лечебную физкультуру вводят после снятия гипса. Она необходима для поддержания тонуса мышц и быстрого сращивания костной структуры.

С разрешения специалиста можно выполнять следующие упражнения:

  1. 1. Маятниковые движения руками. Тренировать нужно обе конечности.
  2. 2. Делать круговые движения плечевыми суставами, чтобы повысить их гибкость. Это упражнение следует сразу прекратить, если появляются сильные боли.
  3. 3. Отведение рук в стороны. Если выполнять подобное упражнение травмированной конечностью не удается, то можно помогать здоровой рукой. Это позволит снять нагрузку с плечевого сустава.
  4. 4. Выполнять махи прямыми руками перед грудью.
  5. 5. Свести руки в замок перед грудью и попробовать выпрямить кисти.
  6. 6. Попытаться завести травмированную руку за голову.

Эти упражнения следует выполнять для того, чтобы избежать появления осложнений. К ним относятся контрактуры, которые приводят к ограничению подвижности конечности.

Источник

Читайте также:  Перелом берцовой кости в футболе