У кого был перелом надколенника
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 2
Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #1
JackieD » 14 апр 2011, 00:11
Если кто в курсе , насколько долог период реабилитации после такой травмы , будет ли нога сгибаться до конца и можно ли будет заниматься спортом , в частности , горными лыжами ?
Если Вам понравилась эта тема — поделитесь ссылкой на нее с друзьями в соцсетях. Кнопки ниже:
Профессиональный автопутешественник
JackieD
активный участник
Сообщения: 940Фото: 11Регистрация: 27.09.2005Город: Будва
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Возраст: 50 Страны: 39Отчеты: 2
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #2
Mini » 14 апр 2011, 00:52
Не совсем чашечка…Ломал колено.Провалилась кость от удара внутрь(не знаю терминов). Брали кость с бедра и вставляли в колено.Реабилитация взяла 6 месяцев.Сгибается почти полностью(нужно прилагать доп. усилие), проблем особых нет.Правда стал чувствовать погоду.На лыжах катаюсь, но появилось небольшое присутствие страха….
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде. (Агата Кристи)
Mini
полноправный участник
Сообщения: 270Фото: 0Регистрация: 25.07.2005Город: Toronto,Canada
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Возраст: 59 Страны: 97Отчеты: 2
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #3
Trouble I » 15 апр 2011, 11:24
Если хотите, могу дать контакты специалистов, специализирующихся на колене. Работают со спортсменами.
Сам занимаюсь реабилитацией, правда не с такой серьезной травмой.
Поправляйтесь.
Trouble I
участник
Сообщения: 63Регистрация: 22.07.2009Город: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Возраст: 40 Страны: 58
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #4
JackieD » 15 апр 2011, 14:02
киньте в личку, если можно.
Мини, а Вы что делали для реабилитации?
Профессиональный автопутешественник
JackieD
активный участник
Сообщения: 940Фото: 11Регистрация: 27.09.2005Город: Будва
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Возраст: 50 Страны: 39Отчеты: 2
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #5
Mini » 15 апр 2011, 17:42
Ежедневная физиотерапия.
Самая большая проблема, что мышцы ноги почти полностью отрофируются за это время.
Поэтому , с помощью эл. импульсов стимулируют сокращения…
И нужно через боль пытаться ходить. Вначале с костылями, затем с палочкой.
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде. (Агата Кристи)
Mini
полноправный участник
Сообщения: 270Фото: 0Регистрация: 25.07.2005Город: Toronto,Canada
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Возраст: 59 Страны: 97Отчеты: 2
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #6
bafoot » 03 июн 2011, 15:45
Полтора года назад попал на мотороллере в аварию. Продольный перелом надколенника и разрыв удерживающих его связок. Лечился консервативно.
3 недели тутора (гипса) с несколько раз в день напряжениями мышц бедра (для замедления эфекта деградации мышц)
2 месяца в ортезе с постепенным увеличением угла сгиба.
6 месяцев до 80% восстановления функционала и мышечной массы.
В качестве реабилитации пользовался комплексом для реабилитации после операции на передней крестообразной связке — кинул с личку.
Через полтора года сгиб полностью, но последние градусы с бОльшим усилием, психологический дискомфорт от этого. Похоже, что в суставе остался какой-то осколок который раньше вызывал давление и неудобство при сгибе — теперь нет. Ограничений на спорт и прочее — нет. Проблема у меня даже не в самом переломе надколенника а в сопутствующих проблемах — разрав связок, небольшое повреждение мениска.
Прочитайте про тромбоз глубоких вен, как популярный пост эффект от длительной неподвижности.
bafoot
участник
Сообщения: 125Регистрация: 15.10.2007Город: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Возраст: 40 Страны: 28Отчеты: 7
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #7
Вероника0501 » 26 ноя 2016, 00:49
Самое неприятное, когда рассчитывая не помощь, получаешь еще больше проблем. Моему знакомому при сложном переломе поставили некачественные китайские пластины, которые были неприняты организмом. Начались боли и высокая температура. Пришлось срочно оперироваться. В ходе тщательного изучения вопроса, было принято решение поставить корейские пластины. Они не вызвали негативных реакций в организме. Перелом давно сросся и пластины уже можно убрать, но мой друг все никак не решится сделать этот серьезный шаг)))
Вероника0501
новичок
Сообщения: 2Регистрация: 26.11.2016Город: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 50
Пол: Женский
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #8
LZina » 12 фев 2020, 22:07
Добрый день. Подскажите пожалуйста телефон специалистов специализирующиеся на колене. Открытый перелом колена. Прошло 1.5 месяца , в местной больнице ничего не говорят, что делать не говорят.
LZina
новичок
Сообщения: 1Регистрация: 12.02.2020Город: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 40
Пол: Женский
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #9
Gulikbeer » 13 фев 2020, 00:04
JackieD писал(а) 14 апр 2011, 00:11:будет ли нога сгибаться до конца и можно ли будет заниматься спортом
ну и как, сгибается? 🙂 У самого была аналогичная травма в 16 лет. Думал ушиб, к врачам не обращался. Недели три шкандыбал, потом попустило. Нога до конца не разгибается (на корточках сидеть не могу), но это единственное последствие. Спортом заниматься не мешает
Коллекционирую пивные этикетки
Gulikbeer
почетный путешественник
Сообщения: 3887Фото: 134Регистрация: 28.05.2009Город: Киев, мать городов русских
Благодарил (а): 307 раз.
Поблагодарили: 340 раз.
Возраст: 38 Страны: 53Отчеты: 8
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #10
JackieD » 13 фев 2020, 00:31
Ну, сейчас уже 10 лет прошло, уже всё нормально. Остался шрам на коленке, и на погоду иногда побаливает. Пострадавшая девушка стала моей женой:). С функциональностью ноги проблем нет.
P/S За эти годы модераторы сократили ветку, поэтому напомню, что нога была сломана не у меня, а у девушки, которая врезалась на скутере в автобус в Паттайе.
Профессиональный автопутешественник
JackieD
активный участник
Сообщения: 940Фото: 11Регистрация: 27.09.2005Город: Будва
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Возраст: 50 Страны: 39Отчеты: 2
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #11
Gulikbeer » 13 фев 2020, 01:07
JackieD писал(а) 13 фев 2020, 00:31:За эти годы модераторы сократили ветку, поэтому напомню, что нога была сломана не у меня, а у девушки
Да уж, конкретно так подсократили. Рад, что все обошлось
Коллекционирую пивные этикетки
Gulikbeer
почетный путешественник
Сообщения: 3887Фото: 134Регистрация: 28.05.2009Город: Киев, мать городов русских
Благодарил (а): 307 раз.
Поблагодарили: 340 раз.
Возраст: 38 Страны: 53Отчеты: 8
Пол: Мужской
Re: Перелом надколенника (коленной чашечки)
Сообщение: #12
JackieD » 13 фев 2020, 10:56
LZina писал(а) 12 фев 2020, 22:07:Подскажите пожалуйста телефон специалистов специализирующиеся на колене
Наша история 10-летней давности, поэтому на сегодняшний день ничего подсказать не можем. В районе метро Курская был реабилитационный центр для спортсменов, где занимались такими травмами. Наверное, и сейчас есть. Но контакты у нас не сохранились.
Профессиональный автопутешественник
JackieD
активный участник
Сообщения: 940Фото: 11Регистрация: 27.09.2005Город: Будва
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Возраст: 50 Страны: 39Отчеты: 2
Пол: Мужской
Список форумов ‹ Авиабилеты, Аренда авто, Мили, Паспорта, Страховки, Деньги ‹ Будьте здоровы! — здоровье в путешествии
Источник
Александр
511 просмотров
17 декабря 2019
19.11 получил травму надколенника , сегодня 17.12 сделал повторный рентген. Прошу дайте комментарий по снимку. Какова ситуация, можно ли снимать лонгет? Боль умеренная, и есть ощущение хруста в колене
Возраст: 31
Хронические болезни: Нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Хирург
Александр, здравствуйте !
Снимка пока не видно !
Александр, 17 декабря 2019
Клиент
Яков, добрый вечер! Прикрепил
Хирург
Да, я вижу только в прямой проекции , а боковая где ? Или не сделали её?
Хирург
Александр, снимки посмотрел !
Срастание идёт хорошо , безупречно !
Есть у Вас сейчас боли или нет ? Насколько Вам удаётся нагружать ногу не испытывая при этом боли ?
Александр, 17 декабря 2019
Клиент
Яков, боль умеренная, хожу в лангете, но уже без костылей.
Рентгенолог, Терапевт
Добрый вечер! По снимкам сейчас все хорошо! Если ни нагрузке сохраняется боль то лангету лучше оставить
Александр, 18 декабря 2019
Клиент
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер .Качество рентгенограмм низкое, рассмотреть крайне трудно.Прошел месяц,снимайте лонгнту,переходите на ортез и начинайте движения в коленном суставе, добавляя в ортезе по 5 градусов в день.Необходим отрез с шарнирами.Нагружать ногу в ортезе можно, сначала на костылях, затем через неделю, можно их бросить.
Ортопед, Травматолог
Я посмотрел ваши снимки: сращение активно идет, имеется перелом верхнего полюса надколенника без смещения. Консолидация происходит нормально, согласно срокам. Лангету нужно снять. Лучше всего пройти физиотерапию. Физиотерпия: Магнит 5 раз, лазер 5 раз, парафин 5 раз. Ходите пока с тростью, начните сидя на кровати сгибать и разгибать ногу в коленном суставе, предварительно разогрев сустав мазью диклофенак. Теплые морские ванночки вечером не повредят.
Александр, 18 декабря 2019
Клиент
Хирург
Лангету можно снять , но одновременно нужно помнить, что речь идёт о срасТАЮЩЕМСЯ , а не о СРОСШЕМСЯ переломе ! После снятия гипса , недели 3 нужно ходить с помощью трости, аккуратно , страхуя себя от случайных повторных травм (зима, скользко! ) ! Обязательно, месяца 2 носите ортез для фиксации коленного сустава !
Постепенно нужно проводить лечебную физкультуру (разработку), но всё это не форсированно , а медленно , ни в коем случае не переступая болевой порог ! Наружно, когда ноет по вечерам можно воспользоваться мазями Долгит Крем, Вольтарен, Найз гель и т. д . !
Думаю, что полностью можно будет нагружать ногу через месяц !
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, на снимке все хорошо, консолидация перелома. Лонгету можно снимать, и одевать фиксатор коленного сустава мягкий, на 2 нед. ЛЫК для сустава аккуратно, ходьба с тромтью еще 2 нед.
Александр, 18 декабря 2019
Клиент
Ортопед, Травматолог
Лонгету снять, сустав разрабатывать, некоторое время носить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html
Использовать мази НПВС для снятия отека и купирования посттравматического воспаления.
Например, Диклофенак гель 5%.
Александр, 18 декабря 2019
Клиент
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
êòî ëîìàë êîëåíî (íîãè!) ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554716 | íàâåðõ |
Àâòîð: sent147 ïàðíÿãè õîòåëîñü áû çíàòü íà ñêîëüêî ÿ çàâèñ ?âîò óæå 25 äíåé â ãèïñå ïî äîìó øëåïàþ íà êîñòûëÿõ ê âðà÷ó òîëüêî 6 èþëÿ ïîòîì ñêîëüêî òî âðåìÿíè íàäî âîññòàíîâëèâàòü ïîäâèæíîñòü ñóñòàâà. âîò è õîòåëîñü áû çíàòü ó òåõ êòî ýòî ïðîøåë . íà ñêîëüêî ÿ çàâèñ õîòü ïðèìåðíî [Ñîîáùåíèå | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554717 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Dirty Alex (Î ïîëüçîâàòåëå)
à ÷î òû òàì ñëîìàë? èëè ñâÿçêè ðàçîðâàë òîêà? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554719 | íàâåðõ |
Àâòîð: Oleg_À  äàëåêîì äåòñòâå íà ìîïåäå Êàðïàòû (áàéêåð, ÷î) çàëåòåë ïîä ÐÀÔèê. Íîãîé çàãíóë äðûãàëêó-çàâîäèëêó ãðàäóñîâ íà 70 âî âíóòðü (â âîçäóøíûé ôèëüòð). «È òåáÿ âûëå÷àò!» (ñ) | ||
24/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554723 | íàâåðõ |
Àâòîð: SaNyOk_86 (Î ïîëüçîâàòåëå) Äóìàë òåìà çà êîëåíâàë | ||
4/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554726 | íàâåðõ | |
Àâòîð: ÑåðãåéC
… òîêà ñâÿçêè???!!! Âîò êàê ðàç ñâÿçêè è íå «òîêà» — îíè çàæèâàþò ïðèìåðíî 8-9 ìåñÿöåâ äî ïîëíîãî (åñëè èìè çàíèìàööî). À êîñòè ñðàñòàþòñÿ áûñòðî. Âîùåì àôôòàðà çà «êîëåíî» â áàí ))))… Øóòþ. ß òîæå äóìàë Çà êîñòè íå ïàðüñÿ, íî èþëü ïîòåðÿí ìèíèìóì. | |||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554735 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Lasto4k@
Ñêîðåéøåãî Âàì âûçäîðàâëåíèÿ! Åøüòå âèòàìèí÷èêè, ïîçèòèâíûé íàñòðîé è âîñòàíàâëèâàéòå íîæêó Áóäüòå çäîðîâû! Âñ¸ çàìå÷àòåëüíî áóäåò! | |||
1/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554743 | íàâåðõ |
Àâòîð: max_etf ß òîæå â ãèïñå ñ 01.06.. ïåðåëîì ÷àøå÷êè…. âñå âðîäå ñðîñëîñü íî ñóñòàâ áîëèò è íå ñãèáàåòñÿ….. åùå äîëãî ðåàáèëèòèðîâàòüñÿ íàïðîðî÷èëè.. íî â ãèïñå óæå õîæó íà äâóõ íîãàõ….. êàðî÷å, ðàç ëåòî óõîäèò — äàâàé áóõàòü ïî ñêàéïó ! ))))))))))))) | ||
9/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554744 | íàâåðõ |
Àâòîð: Áàæyê 17ìàÿ òîãî ãîäà íå÷àÿííî ñëîìàë ñâîþ íîãó â ÷åòûð¸õ ìåñòàõ — îáå áåðöîâûå êîñòè íó è äî êó÷è ïàðà ïåðåëîìîâ â ãîëåíîñòîïå. | ||
7/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554751 | íàâåðõ |
Àâòîð: max_Dozent ñåçîííàÿ áîëüíè÷íàÿ òåìà ïîëó÷àåòñÿ. âñåì âûçäîðîâëåíèÿ | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554762 | íàâåðõ |
Àâòîð: spec_na Êàê òî ìåíèñê âûðåçàëè, ýòî â êîëåííîì ñóñòàâå. Îò ïîâðåæäåíèÿ 2 ÿíâàðÿ äî îïåðàöèè 12 ìàðòà êîñòûëè, ïîòîì ïðèãîâîð âðà÷à «ãîä áåç òðåíèðîâîê». Àãààààà ãîä))))) ÷åðåç ìåñÿö ìÿ÷ ïèíàë è âñå íîðì. òàê ÷òî âñå ïî ðàçíîìó âîññòàíàâëèâàåòñß. Âñåì çäîðîâüÿ | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554765 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Îëåíåâîä Áåëüäûåâ ~ScooterOK~
íå «óæå», à «åùå» Ñ êîëåíîì ãëàâíûé àõòóíã — ðàçðàáàòûâàòü ñóñòàâ. Ãîëåíîñòîï — òåðïèìî, à êîëåíî áîëüíî. Ó ìåíÿ êîëåíî â ãèïñå áûëî 3 ìåñÿöà, ðàçðàáîòàë (÷òîá íà êîðòî÷êè ñàäèòüñÿ) çà 2 ìåñÿöà (3 ïîäõîäà íà äâà
ýòî íå êîëåíî, ýòî ïîä êîëåíîì. Â ñðåäíåì 2-3 Êîðî÷, òÿæåëî íà êîñòûëÿõ õîäèò ïåðâûé ãîä, ïîòîì ïðèâûêíåøü | ||||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554766 | íàâåðõ |
Àâòîð: Îëåíåâîä Áåëüäûåâ ~ScooterOK~ à! åùå êóïè äåòñêîå ïèòàíèå äî 6 ìåñÿöåâ — òàì ñÿêèå ýëåìåíòû äëÿ óêðåïëåíèÿ êîñòíîé òêàíè. Õîëîäåö è ãëþêàíàò êàëüöèÿ — ãàâíî. Ïèòàíèå åøü — ìåðíîé ëîæêéî íà ïîëñòàêàíà âîäû ïîñëå åäû | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554769 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Dirty Alex (Î ïîëüçîâàòåëå)
ýòî ïåðåâîæó: ïåðåëîì âíóòðåííåãî ìûùåëêà ëåâîé áîëüøåáåðöîâîé êîñòè. | |||
2/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554774 | íàâåðõ |
Àâòîð: pavluhaCNC Ñêîðåéøåé ïîïðàâêè, â ïðîøëîì ñåçîíå ëîìàë ìàëóþ áåðöîâóþ -2 ìåñÿöà äî õîäüáû íà ñâîèõ äâîèõ | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554776 | íàâåðõ |
Àâòîð: VOLT. Ïðî÷èòàâ íàçâàíèå òåìû, ïîäóìàë, ÷òî êîìó òî èíòåðåñíî êàê ñëîìàòü êîëåíî íåäðóãó. | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554779 | íàâåðõ | |
Àâòîð: DIMAY (Knights) (Î ïîëüçîâàòåëå)
êàê ñëîìàòü ÷òîëè? | |||
1/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554781 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ëèêñ1
Äà, äÿäüêà, çàâèñ òû ñèëüíî! Ñî÷óâñòâóþ âñÿêî, íî … íèêàêèõ èëëþçèé, ÷åì ñòàðøå ÷åë, òåì ìåäëåííåå îáìåí âåùåñòâ â îðãàíèçìå, òåì ìåäëåííåå ñêîðîñòü [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 01.07.2012 07:07] | |||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554783 | íàâåðõ |
Àâòîð: Gluks ñ éîãîé ïîïðàâèøüñÿ áûñòðåå | ||
1/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554793 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äìèòðèé VP Íó è ÿ îòìå÷óñü äî êó÷è 19 ÷èñëà ñåãî ìåñÿöà ñëîìàë ìûùåëîê áîëüøåáåðöîâîé êîñòè ïðàâîé íîãè ãèïñ ñíÿëè, îäåëè íà çàñò¸æêàõ ïîäîáèå øèíû, ñêàçàëè 2 ìåñÿöà õîäèòü ñ êîñòûëÿìè, à ìû åù¸ áèëåòû â àíàïó âçÿëè ñ÷àñ ñäàâàòü áóäåì | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554806 | íàâåðõ |
Àâòîð: aleha-cb400 (Î ïîëüçîâàòåëå) 7 àïðåëÿ ýòîãî ãîäà òîæå ñëîìàë íîãó â 3 ìåñòàõ ìåñÿö â áîëüíèöå ïîòîì îïåðàöèÿ ïîñòàâèëè ïëàñòèíó è ñêàçàëè äî 14 èþëÿ íà êîñòûëèêàõ áåãàòü äàê íå ÷¸ óæå áåç íèõ ãîíÿþ ïðàâäà ïîêà íàãà òîëüêî åù¸ îòèêàåò à òàê íàðìóëü | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554814 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ñåðåæà ìîëîäåö ( Ñåðîâ ) Ý áðàò, äàâàé ïîïðàâëÿéñÿ! Ó ìîåãî îòöà áûë îñêîëî÷íûé îòêðûòûé ïåðåëîì ëåâîé íîãè ( ìîòî vs ãðóçîâèê ) â ëîõìàòûõ 90- õ. Âðà÷è õîòåëè íîãó îòíÿòü. Ïàïèê èì íå äàë. Êîíå÷íî îí äîëãî âîñòîíàâëèâàëñÿ, ïîñëåäñòâèÿ åñòü. Íî! Õîäèò íà äâóõ ñâîèõ! Ãëàâíîå ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, âèòàìèíû, âåðà â ñåáÿ è | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: êòî ëîìàë êîëåíî ïîäåëèòåñü îïûòîì | #554853 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ìèøà — Ðîãàòûé (Î ïîëüçîâàòåëå) Ðóëèò àïïàðàò Èëèçàðîâà . ß óæå ÷åðåç íåäåëþ àïïàðàòîì ñêîðîñòè ïåðåêëþ÷àë | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник