У кого был перелом лодыжки

Вот и я так прыгала сначала, хорошо, что не долго. Поехала в больницу больничный продлевать, он увидил, что я скачу, костыли поставила подальше, а потом допрыгала до них, вот и сказал, что нельзя ни в коем случае.

Вся беда в том, что мой врач как раз работает в больнице скорой помощи и вечно страшно занят, набегами смотрит снимок, убегает, прибегает, дает рекомендации и всё в таком режиме. Вчера приезжала специально поменять гипс на сапожок, чтоб начать приступать на ногу, так он гипс сверху отрезал, а внизу не усилил — говорит, приедь еще разок послезавтра. Вот так и прыгаю на друзьях с третьего на третий этаж. И насчет лекарств я ему сама говорю и предлагаю что мне пить, а он со мной соглашается. До сих пор (уже 12 снимков сделала) не знаю какая третья кость поломалась 🙂 две знаю точно где смотреть на снимке, а третью — нет. и смех и грех…

Илона мне калоли кетанов,и я еще пила их в таблетках это сильный обезбаливающий.мне врачь назначал,у меня мама ломала позвоночник в октябре и ей калоли его.попробуйте.а я тоже прыгала с третьего и на третий, только сама одной рукой за перила ,а с другой стороны костыль и так было удобно .а где небыло перил на первом этоже то на двух костылях и меня просто стоял кто то строховал сзади.а прогуливать на балкон выхожу!

Всем привет!Илона,колено скорее всего болит потому что месяц оно не работало.Связки закостенели,надо их тихонько разрабатывать.Лежа ножку в гипсе к животу подтягивайте на сколько сможете.Вообще побольше движения(любое,какое можете)потом будет легче.Я сейчас тихонько хожу в лангете.так колено тоже побаливает(не говоря уж о ступне),совсем отвыкло от нагрузок.Попробуйте так же «велосипед «делать.

почитайте в инете что происходит с переломанной ногой, рукой, за первый месяц, там конкретно и ясно что после снятия гипса нельзя напрягать то бишь упражняться! очень нежно, очень!!!!! можно круговые, растирания если нога то руками если рука то другой рукой, с кремом, посмотрите в инете как кость срастается, возраст это тоже имеет сильное влияние чем старше тем медленнее, а вообще не надо торопиться можно опять нарушить сцепление костной ткани которая образуется при переломе, но и беречь усиленно от движения нельзя может закоститься неправильно!

Малыш!Добрый день!После замены гипса на лангет мне разрешили начать разрабатывать ногу.Я его снимаю,и делаю ванны с морской солью,упражнения.С трудом,но дело движеться чуть-чуть.Еще хожу в лонгете без костылей.Ох-хо-хо как же первые шаги даються!!!Каждый раз как первый!Как Вы ножку разминали?Вообще как Ваши успехи?

Добрый день, Нэта! Я рада за Вас, что уже хоть без этих костылей ходите. Да…. Ходить учишься действительно как ребенок, как в первый раз. Я ногу по-разному разминала, и вправо-влево, и вперед-назад, и круговые, и в ванне. И ходьба, конечно. Я возле стадиона живу, так круги наматывала. Сначала два, потом три, потом побольше, а потом перестала считать, сейчас вообще туда не хожу, дела….. Ну успехи вроде бы ничего, но все равно еще не то, что нужно. У меня сильно одна связка повреждена была при перелома, так вот она в основном меня и беспокоит, а так все ок, спасибо. А Вы как? Сильно больно ходить? Сколько лангет носить?

Вайс, да вы ходячая энциклопедия! )))

И кстати любители обезболивающих, при первых двух неделях не обжирайтесь ими, иначе вы не почувствуете как можете неправильно развернуть ногу, руку с гипсом, к тому же обезболивающие снижают иммунитет, а это говорит о том что и срастание замедляется, я первые две недели просто выла от боли но моя подруга врач, кстати хирург сказала про обезб. лучше не рисковать, или если выпила обезб. крепче фиксируй, я пила обезб. и две клюшки привязывала бинтами для вен! да и в гипсе всё равно нога иль рука не на смерть прикреплена из-за бинтов на гипсе, как бы это сказать, разбалтываются бинтики!Смотря кто накладывал бинт, нельзя и сильно стягивать иначе нога атрофируется без поступления крови, почему всё таки есть эффект похолодания кончиков пальцев, немения!

Естественно, если пачками глотать таблетки! Никто же не говорит про это. Просто выпить перед сном… Лучше уж нормально поспать, чем выть всю ночь от боли, когда и есть самая сильная боль. Не думаю, что Вы это вытерпите. И вообще, если запариваться обо всем, что Вы пишите, может лучше вообще не жить?? )))

110 нэта, это запаривание!)))) а мои всхлипы, это мой путь через перелом ладыжки, перелом голени, перелом запястья на руке ессесно, падения в 12 лет на позвоночник и в 24 года, но ничего хожу пока правда спина часто болит, но это у многих уж к 42 годишкам!)))))

зато когда человек хоть один раз прочувствовал перелом, он не так активно будет гоготать над упавшим человеком!!!!!!

А человек и не должен » гоготать над упавшим человеком», если ему присущи человеческие чувства, даже если он и не перенёс перелома.

вайс,откуда столько раздражения?Может Вам стоит все таки выпить обезбаливающее? Мы пытаемся как можем поддержать друг-друга.Я как то не совсем поняла почему упражнения,которые помогли многим Вы называете запариванием???Да,у Вас такой богатый опыт,могли бы поделиться,а не злиться!И я никогда не гоготала над упавшим человеком,а помогала чем могла.Для того чтобы почувствовать боль другого мне не надо было падать самой.

Малыш,ходить конечно больно,но это первые 10-20метров,а потом ничего,терпимо.Лангет обещали снять на следующей неделе.Жду!!!

приветствую всех. я после пережитого думала, что все знаю о переломах и адаптации после. ничего я не знаю. знаю, что нужно делать массаж у профессионалов, обязательно самим помогать себе.

Да, Нэта, у меня тоже так было, это я о ходьбе. Ну терпите, чуть-чуть Вам осталось.

Малыш,а как Вы на ногу вставать начали?Что-то мне страшно… Она как голая!!

Малыш и Нэта, спасибо вам за поддержку! Я потихоньку разминаю колено и очень стараюсь увеличивать движения. А интересно, почему нам при схожих травмах разные условия создают — мне поменяли гипс на укороченный и говорят, что надо начинать наступать на ногу (типа молодая еще в 38). Мне честно сказать, даже уже и не хочется ехать усиливать себе эту подошву, чтоб начать ходить. Правда страшно — вы вон через 2.5 месяца начинаете и то страшно, а у меня всего то месяц прошел, да и одна кость так и не срастается.Да и плюс ко всему, так ненадежно ведет себя это еще неразработанное колено — как-то небезопасно мне кажется начинать наступать на ногу. Да и странно, вес у меня большой — неужели за месяц кости так окрепли, чтоб давать нагрузку полным весом! В общем, я в печали — нет доверия врачам у меня опять…

Да, меня тоже всегда удивляли врачи — странные они люди… Всегда по-разному говорят, да и делают тоже. Насчет доверия я бы не сказала, не думаю, что хотят навредить вам. Я первый раз наступила » по-настоящему» на улице, как-то само собой получилось, а потом пошло-поехало, главное сделать первый шаг, как у детей вобщем))))

Илона ,а мне кажеться вам еще рано начинать ходить,тем более что вы говорите что одна кость еще не срастаеться.я уже месяц в гипсу (сапожек)и еще месяц буду,так мне сказали категорически не вставать на гипс,хотя у меня уже начинают кости сростаться.Вы еще узнайте можно всетаки вам вставать на гипсованую ногу.

случайно я наступала пару раз — очень болезненно было. Вот Вам, Малыш, через сколько разрешили наступать на ногу специально и когда гипс укрепили снизу,?

Илона,мне врачи тоже говорили разное.Один что приступать,другой категорически нет,я просто стала имитировать ходьбу,а потом само собой получилось немножко приступать,но это было через 7 недель после перелома.А еще один врач сказал,что нужно слушать свою ножку,она подскажет когда начинать.Я из кабинета вышла ошарашенная,а потом поняла,что надо доверять собственным ощущениям(только не страхам),попробуйте прислушаться к себе.Правда звучит как бред,но мне вроде помогло.А пока имитируйте шаг чтобы нога не забыла как ходить,и коленка будет работать.

И еще, девочки у кого есть возможность делайте физиопроцедуры(магнит,витафон,вибромассаж),говорят ускоряет процесс и хоть маленько сосуды работают.Я все это делала,и гипс сняли раньше чем говорили,и на ноге никаких гематом нет,и не чесалось под гипсом.

Я же писала уже, мне не разрешали на ногу наступать, и гипс не укрепляли снизу, я в одном проходила 2,5 месяца а потом сняли и все. Пошла. Живая и здоровая. Видите, у всех лечение по-разному проходит, хотя у меня врач отличный был, ничего лишнего, а все по факту. И ничего, все ок. Но он сказал, что у меня моральный настрой хороший, значит и выздоровление будет скоро, тем более я все время двигалась. Но тем не менее все это индивидуально. А самое главное думать, что у тебя будет все ок, и все будет ок!

Пардон, обезбОливающие! я бы смеялась если бы мне сказал врач щас мы вас обезбАлим!))))))И Я АБСОЛЮТНО НЕ ЗЛАЯ, Я ДОБРЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК)))))

Девочки, читаю вас и слезы наворачиваются! Я в том году тоже ломала лодыжку в двух местах. Сколько нервов истратила. Врач еще идиот попался, издевался и оскорблял меня. Но слава богу сейчас все хорошо! После снятия гипса через 5 дней тихонько ходила по улице уже. В гипсе 2 месяца была. Ксати для разработки ноги помогали горячие ванны с солью (т.е. вращать ногой в воде).

Клепка,может самое время навестить врача?

Саша,как успехи? В обувь влезли?

Нэта, да мне муж тоже самое говорит!:)Ну я думаю все зло к нему вернется! Ничего не проходит просто так!

Выздоравливайте, девченки!!! Все будет хорошо! Главное по льду на кабучищах не бегать! 🙂

Всем здравствуйте! Вот прочитала и хочу поблагодарить вас всех за то что поддерживаете друг друга и делитесь советами. Мой перелом случился 14 января (обе лодыжки и край задней берцовой кости со смещением). Пока было 2 рентгена, сказали, что вправлене прошло хорошо. Завтра, вернее уже сегодня) будем делать новый снимок… пожелайте удачи))

Мила,конечно желаем УДАЧИ!!!!И терпения.Какие прогнозы?Когда обещают гипс снять?

Малыш,мне вчера разрешили ходить без лангета,ну и я на радостях видимо переборщила.Ходила без дополнительной опоры,а сегодня немного на костыль приходиться опираться,да и ножка отекла.Как с этим бороться?Но все таки я ХОЖУ!!!!!

Здравствуйте, Нэта! Очень рада за вас! Начинается новая жизнь. Правильно, что ходите. Только не надо перебарщивать))) Ходите с костылем пока, а лучше с клюшкой, пусть нога привыкнет к нагрузке. А отек это нормально, мажьте мазями регулярно, не забывайте, ванночки с морской солью каждый де?