Тибетская медицина переломы
Автор: Бегишев Р. А., врач-рефлексотерапевт, невролог
Перелом – это обобщающее название повреждений твердых или (реже) соединительных тканей с нарушением их целостности. Обычно речь идет о переломе кости, но возможны также суставные повреждения. Они могут сопровождаться образованием раны, тогда они называются открытыми. Если разрыва кожи не происходит, то это закрытый перелом.
Реабилитация после перелома означает восстановление структуры кости, соединительных тканей, двигательной активности, физической работоспособности. Методы восточной медицины в клиниках «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге помогают существенно ускорить этот процесс. Позитивные результаты достигаются с помощью физио-, фито- и рефлексотерапии. Эффективность лечения составляет боле 90%.
Тибетская медицина о переломах
С точки зрения тибетской медицины, костные и соединительные ткани относятся к системе Бад-кан (Слизь), которая регулирует гормоны, обмен веществ. Она отвечает за рост (увеличение) тела в детском, подростковом возрасте, массу тела, гормональную регуляцию.
Ее баланс зависит от другой системы – Ветер, или Рлунг, то есть от психического, эмоционального состояния, нервов. Эта связь особенно сильна у женщин. Поэтому зачастую все начинается с нервных стрессов. Они приводят к гормональному дисбалансу, который делает кости более хрупкими, что повышает вероятность переломов.
Критические возрасты для Бад-кан – периоды гормональной перестройки организма. В это время особенно велика вероятность смешанных расстройств Ветра и Слизи, нейрогормональных сбоев. Поэтому женщины в период климакса и менопаузы в большей степени подвержены переломам.
Научные исследования западной медицины подтверждают эту точку зрения. При нервных стрессах надпочечники вырабатывают кортикостероидные гормоны, которые способствуют выведению из организма кальция – строительного материала костей. Это может послужить причиной остеопороза. Костная ткань становится рыхлой, что приводит к высокому риску переломов.
С другой стороны, на прочность костных тканей у женщин влияет уровень эстрогенов. Эти женские гормоны помогают удержанию кальция. В менопаузе их содержание снижается, что приводит к разрыхлению костей и высокой вероятности переломов.
Восстановление, реабилитация после переломов
Поскольку переломы в большинстве случаев относятся к проблемам систем Ветер и Слизь, то лечить их нужно как болезни холода. Для этого нужно усилить приток крови, активизировать местное кровообращение, ускорить обменные процессы, мобилизовать естественные механизмы восстановления. Кроме того, нужно исключить влияние нервных стрессов.
Методы восточной медицины помогают достичь этих целей, а также устранить явления, возникшие из-за длительной неподвижности руки, ноги. Это могут быть застойные явления, мышечная атрофия. Восточная медицина использует внутренние возможности организма, что объясняет ее высокую эффективность в случаях, когда нужна реабилитация, восстановление после травматических или иных повреждений.
Лечение переломов
Наша клиника предлагает, в первую очередь реабилитацию после переломов. Но методы, которые используют наши врачи, помогают также ускорить лечение. Кроме того они служат средством профилактики благодаря укреплению костных тканей.
Лечение переломов означает ускоренное срастание костей или других поврежденных структур (суставных, околосуставных, мышечных, соединительных). Реабилитация – это их восстановление, включая опорную, двигательную функцию, объем движений, прочность, физическую силу. Реабилитационный курс в нашей клинике помогает разработать мышцы, связки, суставы.
1-й этап (диагностика)
На первичном приеме врач изучает характер повреждений костных, соединительных тканей, а также вторичных осложнений, связанных с неподвижностью в поврежденном участке. Чтобы правильно составить план реабилитации, он оценивает влияние нервного, гормонального факторов, наличие застойных явлений, обменных нарушений, в частности, остеопороза. При суставных и околосуставных повреждениях может потребоваться снимок МРТ.
Возможно нарушение иннервации из-за повреждения нервных тканей, изменение мышечного тонуса, не исключены разрывы сухожилий, мышц. С помощью мышечных тестов, исследования неврологических рефлексов, пальпации биоактивных точек врач собирает нужную информацию. После этого он составляет индивидуальный лечебно-восстановительный план.
2-й этап (восстановление)
Лечение и реабилитация после перелома руки, ноги или другого повреждения требует мобилизации внутренних сил, стимуляции процессов естественного восстановления. На это направлены усилия врача, который использует комбинации методов восточной медицины. Каждый из этих методов выполняет свою задачу и при этом повышает эффект других процедур.
Иглоукалывание
Улучшает иннервацию поврежденного участка, мышечные сокращения, прохождение нервных сигналов, устраняет онемение, восстанавливает чувствительность. Введение игл в биоактивные точки оказывает противоотечное, противовоспалительное действие, улучшает кровообращение и работу мышц. Акупунктура по меридианам тела улучшает работу эндокринной, нервной систем.
Массаж
Точечный массаж улучшает мышечный тонус, активизирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Лимфодренажный массаж восстанавливает, улучшает лимфоток, устраняет отеки. Кроме того, тибетский массаж стимулирует обмен веществ и ускоряет восстановление поврежденных тканей. Благодаря притоку крови они насыщаются кислородом, получают питание и строительные материалы – кальций для костей и коллаген для связок, сухожилий.
Моксотерапия
Ускоряет метаболизм, регенерацию поврежденных тканей. Прогревание биоактивных точек на меридианах тела улучшает гормональные показатели, нейрогормональную регуляцию, работу органов внутренней секреции. При местном применении эта процедура усиливает приток крови к поврежденным участкам и ускоряет их восстановление.
Магнитно-вакуумная терапия
Сочетает эффект рефлексо- и физиотерапии. Действие вакуума улучшает обменные и ускоряет восстановительные процессы, а воздействие на биоактивные точки дает дополнительный терапевтический эффект.
Фитотерапия
Тибетские фитопрепараты позитивно воздействуют на нервную систему, нейтрализуют влияние стрессов на гормональный фон и обмен веществ, помогают лучшему усвоению кальция и его удержанию в костных тканях. При суставных переломах оказывают хондропротекторное действие.
Ударно-волновая терапия
Ударные акустические волны создают эффект массажа на границах мышц, костей, связок, усиливают кровообращение, ускоряют обменные, восстановительные процессы, оказывают противовоспалительное, укрепляющее действие.
Мануальная терапия, кинезиология
Эти методы помогают устранить мышечные блоки, препятствия на пути кровотока, разгрузить напряженные участки, увеличить объем движений, восстановить двигательную активность.
Результаты лечения переломов
Курс лечения и реабилитации после перелома руки, ноги, позвоночника или другого участка тела в клинике «Тибет» более чем в 90% случаев дает позитивные результаты:
ускоряется срастание костей и повышается их прочность,
останавливается развитие остеопороза, повышается плотность костных тканей,
улучшается или полностью нормализуется гормональный фон,
повышается стрессоустойчивость, устраняется влияние нервного фактора на плотность костных тканей,
восстанавливается тонус мышц, подвижность и объем движений в суставах,
устраняются отеки и другие застойные явления,
исчезает мышечная атрофия, физическая слабость в руке, ноге,
предотвращаются осложнения.
Реабилитационный курс в клинике «Тибет» не только восстанавливает работоспособность, но и снижает риск переломов в будущем благодаря укреплению костных тканей, повышению тонуса мышц и прочности связок.
Вопросы врачу клиники «Тибет» о реабилитации после переломов
1. Правда ли, что для укрепления костей нужно больше есть кальция?
Это не совсем так. Конечно, рацион должен давать достаточное количество кальция. Для этого не обязательно принимать БАДы. Этот макроэлемент содержится в обычных продуктах питания. Главное, чтобы он полноценно усваивался. А это зависит от обмена веществ и гормонов. Если кальций не усваивается, увеличивать его потребление бесполезно. Это может даже пойти во вред.
Неусвоенный кальций попадает в кровь и вместе с холестерином может откладываться в стенках сосудов в составе бляшек. Это заболевание называется атеросклерозом, оно ухудшает кровоснабжение сердца, головного мозга, внутренних органов и служит основным фактором ишемической болезни, риска инфаркта, инсульта.
Поэтому бесконтрольное, избыточное употребление кальция в виде глюконата, БАДов (независимо от их формулы и цены) или ином виде нисколько не способствует укреплению костей, а напротив, создает проблемы здоровья.
2. Правда ли, что для усвоения кальция достаточно принимать витамин D?
Витамин D помогает усвоению кальция, это факт. Но приема этого витамина может быть недостаточно, если разрыхление костей связано с нарушением работы паращитовидной железы или другими гормональными проблемами.
3. Можно ли защититься от переломов?
Единственный способ профилактики – это поддерживать прочность костей. Для этого нужно избегать стрессов, следить за состоянием нервной системы, а при низкой стрессоустойчивости принимать тибетские фитопрепараты. Они повышают устойчивость к стрессам и минимизируют их влияние на эндокринную систему.
Женщинам нужно следить за уровнем эстрогенов, поддерживать его в пределах нормы. Снижение уровня эстрогенов чревато разрыхлением костей, уменьшением их прочности, переломами. Эта проблема может возникнуть при резких или хронических стрессах, в период климакса.
4. Переломы возникают только при травмах?
Не всегда. Существуют патологические повреждения костных тканей, которые связаны с нарушением обмена веществ. Обычно они происходят в позвонках и не всегда сопровождаются болью. Первые признаки таких изменений – повышенная утомляемость спины, поясницы. Это значит, что позвонки постепенно утрачивают плотность, проседают. Со временем, особенно в пожилом возрасте это приводит к деформации позвоночника, образованию горба.
Источник
Автор: Бегишев Р. А., врач-рефлексотерапевт, невролог
Перелом – это обобщающее название повреждений твердых или (реже) соединительных тканей с нарушением их целостности. Обычно речь идет о переломе кости, но возможны также суставные повреждения. Они могут сопровождаться образованием раны, тогда они называются открытыми. Если разрыва кожи не происходит, то это закрытый перелом.
Реабилитация после перелома означает восстановление структуры кости, соединительных тканей, двигательной активности, физической работоспособности. Методы восточной медицины в клиниках «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге помогают существенно ускорить этот процесс. Позитивные результаты достигаются с помощью физио-, фито- и рефлексотерапии. Эффективность лечения составляет боле 90%.
Тибетская медицина о переломах
С точки зрения тибетской медицины, костные и соединительные ткани относятся к системе Бад-кан (Слизь), которая регулирует гормоны, обмен веществ. Она отвечает за рост (увеличение) тела в детском, подростковом возрасте, массу тела, гормональную регуляцию.
Ее баланс зависит от другой системы – Ветер, или Рлунг, то есть от психического, эмоционального состояния, нервов. Эта связь особенно сильна у женщин. Поэтому зачастую все начинается с нервных стрессов. Они приводят к гормональному дисбалансу, который делает кости более хрупкими, что повышает вероятность переломов.
Критические возрасты для Бад-кан – периоды гормональной перестройки организма. В это время особенно велика вероятность смешанных расстройств Ветра и Слизи, нейрогормональных сбоев. Поэтому женщины в период климакса и менопаузы в большей степени подвержены переломам.
Научные исследования западной медицины подтверждают эту точку зрения. При нервных стрессах надпочечники вырабатывают кортикостероидные гормоны, которые способствуют выведению из организма кальция – строительного материала костей. Это может послужить причиной остеопороза. Костная ткань становится рыхлой, что приводит к высокому риску переломов.
С другой стороны, на прочность костных тканей у женщин влияет уровень эстрогенов. Эти женские гормоны помогают удержанию кальция. В менопаузе их содержание снижается, что приводит к разрыхлению костей и высокой вероятности переломов.
Восстановление, реабилитация после переломов
Поскольку переломы в большинстве случаев относятся к проблемам систем Ветер и Слизь, то лечить их нужно как болезни холода. Для этого нужно усилить приток крови, активизировать местное кровообращение, ускорить обменные процессы, мобилизовать естественные механизмы восстановления. Кроме того, нужно исключить влияние нервных стрессов.
Методы восточной медицины помогают достичь этих целей, а также устранить явления, возникшие из-за длительной неподвижности руки, ноги. Это могут быть застойные явления, мышечная атрофия. Восточная медицина использует внутренние возможности организма, что объясняет ее высокую эффективность в случаях, когда нужна реабилитация, восстановление после травматических или иных повреждений.
Лечение переломов
Наша клиника предлагает, в первую очередь реабилитацию после переломов. Но методы, которые используют наши врачи, помогают также ускорить лечение. Кроме того они служат средством профилактики благодаря укреплению костных тканей.
Лечение переломов означает ускоренное срастание костей или других поврежденных структур (суставных, околосуставных, мышечных, соединительных). Реабилитация – это их восстановление, включая опорную, двигательную функцию, объем движений, прочность, физическую силу. Реабилитационный курс в нашей клинике помогает разработать мышцы, связки, суставы.
1-й этап (диагностика)
На первичном приеме врач изучает характер повреждений костных, соединительных тканей, а также вторичных осложнений, связанных с неподвижностью в поврежденном участке. Чтобы правильно составить план реабилитации, он оценивает влияние нервного, гормонального факторов, наличие застойных явлений, обменных нарушений, в частности, остеопороза. При суставных и околосуставных повреждениях может потребоваться снимок МРТ.
Возможно нарушение иннервации из-за повреждения нервных тканей, изменение мышечного тонуса, не исключены разрывы сухожилий, мышц. С помощью мышечных тестов, исследования неврологических рефлексов, пальпации биоактивных точек врач собирает нужную информацию. После этого он составляет индивидуальный лечебно-восстановительный план.
2-й этап (восстановление)
Лечение и реабилитация после перелома руки, ноги или другого повреждения требует мобилизации внутренних сил, стимуляции процессов естественного восстановления. На это направлены усилия врача, который использует комбинации методов восточной медицины. Каждый из этих методов выполняет свою задачу и при этом повышает эффект других процедур.
Иглоукалывание
Улучшает иннервацию поврежденного участка, мышечные сокращения, прохождение нервных сигналов, устраняет онемение, восстанавливает чувствительность. Введение игл в биоактивные точки оказывает противоотечное, противовоспалительное действие, улучшает кровообращение и работу мышц. Акупунктура по меридианам тела улучшает работу эндокринной, нервной систем.
Массаж
Точечный массаж улучшает мышечный тонус, активизирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Лимфодренажный массаж восстанавливает, улучшает лимфоток, устраняет отеки. Кроме того, тибетский массаж стимулирует обмен веществ и ускоряет восстановление поврежденных тканей. Благодаря притоку крови они насыщаются кислородом, получают питание и строительные материалы – кальций для костей и коллаген для связок, сухожилий.
Моксотерапия
Ускоряет метаболизм, регенерацию поврежденных тканей. Прогревание биоактивных точек на меридианах тела улучшает гормональные показатели, нейрогормональную регуляцию, работу органов внутренней секреции. При местном применении эта процедура усиливает приток крови к поврежденным участкам и ускоряет их восстановление.
Магнитно-вакуумная терапия
Сочетает эффект рефлексо- и физиотерапии. Действие вакуума улучшает обменные и ускоряет восстановительные процессы, а воздействие на биоактивные точки дает дополнительный терапевтический эффект.
Фитотерапия
Тибетские фитопрепараты позитивно воздействуют на нервную систему, нейтрализуют влияние стрессов на гормональный фон и обмен веществ, помогают лучшему усвоению кальция и его удержанию в костных тканях. При суставных переломах оказывают хондропротекторное действие.
Ударно-волновая терапия
Ударные акустические волны создают эффект массажа на границах мышц, костей, связок, усиливают кровообращение, ускоряют обменные, восстановительные процессы, оказывают противовоспалительное, укрепляющее действие.
Мануальная терапия, кинезиология
Эти методы помогают устранить мышечные блоки, препятствия на пути кровотока, разгрузить напряженные участки, увеличить объем движений, восстановить двигательную активность.
Результаты лечения переломов
Курс лечения и реабилитации после перелома руки, ноги, позвоночника или другого участка тела в клинике «Тибет» более чем в 90% случаев дает позитивные результаты:
ускоряется срастание костей и повышается их прочность,
останавливается развитие остеопороза, повышается плотность костных тканей,
улучшается или полностью нормализуется гормональный фон,
повышается стрессоустойчивость, устраняется влияние нервного фактора на плотность костных тканей,
восстанавливается тонус мышц, подвижность и объем движений в суставах,
устраняются отеки и другие застойные явления,
исчезает мышечная атрофия, физическая слабость в руке, ноге,
предотвращаются осложнения.
Реабилитационный курс в клинике «Тибет» не только восстанавливает работоспособность, но и снижает риск переломов в будущем благодаря укреплению костных тканей, повышению тонуса мышц и прочности связок.
Вопросы врачу клиники «Тибет» о реабилитации после переломов
1. Правда ли, что для укрепления костей нужно больше есть кальция?
Это не совсем так. Конечно, рацион должен давать достаточное количество кальция. Для этого не обязательно принимать БАДы. Этот макроэлемент содержится в обычных продуктах питания. Главное, чтобы он полноценно усваивался. А это зависит от обмена веществ и гормонов. Если кальций не усваивается, увеличивать его потребление бесполезно. Это может даже пойти во вред.
Неусвоенный кальций попадает в кровь и вместе с холестерином может откладываться в стенках сосудов в составе бляшек. Это заболевание называется атеросклерозом, оно ухудшает кровоснабжение сердца, головного мозга, внутренних органов и служит основным фактором ишемической болезни, риска инфаркта, инсульта.
Поэтому бесконтрольное, избыточное употребление кальция в виде глюконата, БАДов (независимо от их формулы и цены) или ином виде нисколько не способствует укреплению костей, а напротив, создает проблемы здоровья.
2. Правда ли, что для усвоения кальция достаточно принимать витамин D?
Витамин D помогает усвоению кальция, это факт. Но приема этого витамина может быть недостаточно, если разрыхление костей связано с нарушением работы паращитовидной железы или другими гормональными проблемами.
3. Можно ли защититься от переломов?
Единственный способ профилактики – это поддерживать прочность костей. Для этого нужно избегать стрессов, следить за состоянием нервной системы, а при низкой стрессоустойчивости принимать тибетские фитопрепараты. Они повышают устойчивость к стрессам и минимизируют их влияние на эндокринную систему.
Женщинам нужно следить за уровнем эстрогенов, поддерживать его в пределах нормы. Снижение уровня эстрогенов чревато разрыхлением костей, уменьшением их прочности, переломами. Эта проблема может возникнуть при резких или хронических стрессах, в период климакса.
4. Переломы возникают только при травмах?
Не всегда. Существуют патологические повреждения костных тканей, которые связаны с нарушением обмена веществ. Обычно они происходят в позвонках и не всегда сопровождаются болью. Первые признаки таких изменений – повышенная утомляемость спины, поясницы. Это значит, что позвонки постепенно утрачивают плотность, проседают. Со временем, особенно в пожилом возрасте это приводит к деформации позвоночника, образованию горба.
Некоторые из начинающих любителей восточных практик ошибочно полагают, что оздоровительная гимнастика несовместима с травмами костей.
На самом деле лечение переломов в Цигун и другой терапии Китая — обычная ситуация, ведь мягкие и плавные движения ускоряют процесс заживления и сращивания тканей. Кроме того, использование активных упражнений позволяет нормализовать энергетическую систему, которая часто получает пробои и дыры из-за травм.
Важность правильного настроя
Занятия Цигун при наличии перелома должны происходить по облегченной системе для той части тела, которая чаще всего испытывает дискомфорт. Скажем, если у человека перелом руки, он ему не обязательно поднимать обе конечности в разных комплексах упражнений. Но это касается только тех случаев, когда исцеление перелома не является основной задачей китайской методики.
Если же человек ставит перед собой цель вылечить перелом за счет Цигун, он должен переждать некоторое время, которое нужно его организму для накопления энергии Ци в состоянии покоя. В этот период полезнее будет делать точечный или бесконтактный массаж, который поможет восстановить работу всех чакр и энергетических меридианов.
Уже после полноценного расслабления тела можно переходить к активным сеансам. Во время их проведения очень важно прислушиваться к своему организму, чтобы успеть остановиться до появления сильных болей. Если после занятий по сращиванию перелома с помощью Цигун вы ощущаете сразу и заряд энергии, и некую усталость, это хороший знак. Это означает, что болезненные потоки Ци выходят из тела, а свежие и целительные, наоборот, поступают в каждую клеточку.
Когда практика становится регулярной, человек перестает чувствовать себя истощенным, он расслабляется и в голове, и в теле, а значит, энергия пульсирует глубоко в нем и поддерживает все жизненно важные процессы.
Лечебная гимнастика
Сращивание костной ткани осуществляется в Цигун за счет грамотного контроля энергии Ци. Первые результаты такой практики заметны уже после 10-12 суток регулярных занятий.
- Для начала важно просто расслабиться. Примите сидячее или стоячее положение, наладьте естественное дыхание. Успокойтесь и отриньте излишние размышления. В последующие пять минут нужно выполнять неспешные движения, напоминающие волну.
- Теперь надо избавиться от болезненных потоков. Медленно поднимите руки к темечку, соедините их. Опустите ладони к лицу. Правая кисть должна развернуться наверх и начать собирать энергию Неба. Левая ладонь направлена вниз и накапливает энергию Земли.
После этого соедините руки снова и разместите их на точке нижнего ДаньТяня чуть ниже пупка. Глубоко вдохните и визуализируйте, что все клетки вашего тела начинают разом впитывать космические потоки энергии. Лучи белой Ци мощном потоком проникают в туловище. На выдохе вообразите, что раскрываются ваши биологически активные точки Юн-Цюань на тыльной стороне стоп. Они выпускают отрицательную Ци, которая утекает в землю.
Спустя 15 минут представьте, как космический белый луч энергии проникает в верхнюю часть вашего туловища и накапливается в зоне пупка, т.е. в ДаньТянь. Разместите свои соединенные руки на этой области и закончите упражнение. - В завершении надо осуществить процедуру обновления. Руки снова поднимают на темечком, разводят и изображают очень широкое объятие. Этим жестом вы хотите словно охватить всю энергию космоса. В этот момент нужно представить, что раскрывается точка БайХуэй на макушке. Через нее к вам поступает энергия всей природы и всех планет. Этот потоком перемешивается с вашей собственной энергией и заполняет ДаньТянь. Сведите ладони и прижмите к межбровной точке ХуэйЧжун. Энергия полезной Ци направляется из пупка в точки Лаогун. Наберите космический свет в свои руки и опустите их к тому месту, где диагностирован перелом.
- Держите свои руки в пяти сантиметрах от перелома. Сделайте 36 бесконтактных вращений по часовому кругу и столько же в другую сторону. Повторите эту часть упражнения несколько раз на протяжении 15 минут, при этом выгоняя плохую энергии через ноги в землю. В конце сложите ладони на нижней половине живота.
Эта практика требует максимальной концентрации и уединения, поэтому место для ее проведения надо выбирать с особой тщательностью. Имеет смысл выбрать тихое и чистое местечко на природе, в окружении деревьев и красивых видов.
Преимущество такого уголка в отличной воздушной циркуляции, а чтобы вас точно никто не беспокоил, лучше заниматься ранним утром в 5-6 часов. Обратите внимание, что данную технику стоит осваивать после туалетных процедур. Не нужно практиковать упражнения на сытый или совсем пустой желудок, в период менструаций, во время сильной грозы.
Цветотерапия по правилам Цигун
Восточная практика — это не всегда активные упражнения, но и медитативное созерцание. Один из китайских мастеров, Мантэк Чиа, разработал в рамках оздоровительных сеансов исцеление цветовой гаммой. Эта техника очень простая, но она требует максимального душевного тепла и добрых посылов человека по отношению к своему телу.
Для лечения переломов требуется энергия восстанавливающего типа. Здесь как нельзя лучше подходит желтый цвет, ассоциируемый у восточных медиков с костями, нервами, селезенкой. В даосских практиках этот оттенок используется для избавления от кожных заболеваний и сращивания тканей.
Тем, кто практикует комплексные упражнения в технике Цигун или точечный массаж, стоит визуализировать, в первую очередь, наполнение своих ладоней желтыми потоками света.
Однако гораздо полезнее поддерживать связь с целительной энергией на протяжении всего дня. Это значит, что время от времени стоит представлять себе поддержку желтого цвета, визуализировать золотое свечение собственного тела или хотя бы поврежденного участка.
Кстати, некоторые медицинские центры в Китае даже предлагают такую процедуру, как цветовые ванны. Но если возможности принять такую ванну нет, просто найдите спокойное место, расслабьте тело, прикройте веки и полностью сфокусируйтесь на выбранном цвете. Со временем вы научитесь направлять золотой луч в нужную точку тела. Старайтесь при этом визуализировать только чистые и светлые тона без грязных разводов и мутных дымок.
Туйна: толкай и хватай
Этот вид Цигун-массажа правильно называть тайна-аньмо. Применяют его непосредственно при травмах, потому что даже история практики начинается с китайских боевых искусств, которые нуждались в лечении падений и ударов в период тренировок воинов. Туйна лечит разные костные переломы и суставные смещения, а также помогает рассосать застойные участки Ци в местах былых повреждений.
Китайские мастера, которые освоили практику Туйна издавна считались самыми опытными, так как вправление костей — самое сложное. Массажист, в первую очередь, должен быть еще и терапевтом.
Небольшие области повреждения разглаживают в Туйна кончиками пальцев, а синяки стараются убрать через надавливание и растирание последними фалангами пальцев. Мышцы и сухожилия хватают сразу двумя фалангами, а активную разминку осуществляют суставами пальцев. Мастер может использовать для давления ребро или основание ладони, предплечья.
При травмах суставов эффективнее всего прибегать к растиранию кожи, а вот для лечения спины предпочтительна техника надавливания. Но самая основная методика — это толкание, которые выполняют и всей кистью, и пальцами, сочетая движения с растиранием кожи и вибрациями. Когда нужно вправить кости на конечностях, используется техника вытягивания и удерживания.
Лечение переломов в Цигун требует необыкновенной уверенности человека в успехе практики. Здесь как никогда необходимы терпение и регулярность занятий. При этом важно всегда учитывать малейшие изменения в организме, чтобы не навредить себе при самостоятельном изучении, в отсутствие мастера этой китайской практики.
Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Источник