Тейпирование после перелома кисти руки
Случаи перелома – достаточно распространенная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте и в абсолютно разных ситуациях. В этой ситуации нарушается целостность одной или нескольких костей руки в результате травмирования или патологических изменений костной структуры. При этом добавляется острая боль, припухлость в месте повреждения, кровоподтеки и ограниченность в движениях. Чтобы подтвердить диагноз, важно сразу же обратиться к врачу, для определения тактики лечения в зависимости от характера и сложности травмы.
Диагностика перелома и первая помощь
Чтобы подтвердить диагноз, больного обычно отправляют на рентген, и в редких случаях на МРТ и КТ. Так как человеческая рука включает 3 сегмента (кисть, предплечье, плечо), то и травме может подвергнуться плечевая, локтевая, лучевая кость, кости запястья и кисти. Травмы могут быть открытыми и закрытыми, но в любом случае нужно оказать пострадавшему первую помощь:
- В первую очередь оцените ситуацию. Если при травмировании был слышен треск или щелчок, после появилась резкая боль, отечность и при движении неприятные симптомы усиливаются, важно срочно обратиться за медицинской помощью.
- При наличии кровотечения, нужно его остановить – аккуратно перевязать место повреждения марлей бинтом или любой другой чистой тканью.
- Нельзя самостоятельно вправлять кость и трогать ее. Нужно зафиксировать руку в одном положении, чтобы предотвратить любую возможность движения до приезда врачей. Наложите шину к месту травмы и оберните бинтом (шину можно сделать из любых подручных средств, например, полотенца или газет).
- Для снятия отека приложите холодный компресс. Только не прикладывайте лед непосредственно к коже в поврежденном месте.
Далее врач при необходимости определяет дальнейшую тактику лечения – прибегает к хирургической операции или вправляет кость, накладывает гипс. Обычно тактика включает использование медикаментозных препаратов для обезболивания и восстановления. Только после снятия гипса можно дополнять терапию дополнительными процедурами – тейпированием, физиолечением, лечебной гимнастикой.
Как помогает тейпирование в случае серьезных травм?
За последние несколько лет тейпирование стало одной из самых эффективных методик в реабилитации больных с различными повреждениями руки. Основная проблема заключается в том, что после снятия гипса у пациента наблюдается ограниченность в движениях, сохраняется болевой синдром и ухудшается качество жизни. Кроме того период восстановления может затягиваться, а в некоторых случаях последствия травмы дают о себе знать еще в течение долгих лет (например, в случае неправильного сращивания соединительных тканей, наличия болезненных рубцов и так далее).
В случае использования тейпирования руки можно существенно улучшить ситуацию. Это связано с тем, что схемы тейпирования в первую очередь подбирают в зависимости от типа и места травмы. Эластичные ленты накладывают с учетом вектора движения мышц. По сути, ленты дублируют движения мышц и кожи, также растягиваются и сжимаются, при этом забирают на себя часть нагрузки и фиксируют поврежденную кость. За счет этого снижается болезненность, в месте повреждения улучшается кровообращение и отток лимфы. Благодаря такому действию процессы регенерации усиливаются, и пациент быстрее возвращается к привычной жизни.
Преимущества тейпирования
Ортопеды, спортивные медики и травматологи, которые используют в реабилитационных программах тейпирование, выделяют несколько преимуществ методики:
- Кинезио Тейпы действуют постоянно – 24 часа в сутки. Одну аппликацию накладывают на 5 суток, поэтому восстановительные процессы не прекращаются, даже когда человек спит.
- Не ограничивается подвижность больного. Нужно только варьировать степень иммобилизации суставов и мышц. Благодаря этому можно постепенно возвращаться к привычному образу жизни, в том числе восстанавливать привычные физические нагрузки и профессиональные навыки.
- Тейпы не ощущаются на коже, так как их делают из дышащих материалов. Плюс к этому они быстро сохнут и не отклеиваются под воздействием воды, поэтому при ношении можно принимать привычные водные процедуры – душ, бассейн и так далее.
- Тейпирование можно комбинировать с другими процедурами – физиолечение, остеопатия, массаж и так далее. Благодаря этому можно добиться успеха даже в случае тяжелых травм.
- Можно использовать и после окончания периода реабилитации, если предполагаются повышенные нагрузки на ранее поврежденную зону (например, в спорте). Это поможет избежать повторного травмирования.
Какую выбрать схему?
Если сломана кость, то выбирать схему лечения должен врач. Это зависит от места травмирования, тяжести травмы, индивидуальных особенностей организма и состояния опорно-двигательного аппарата, быстроты восстановления. Обычно используют две методики:
- Фиксация мышц и связок – наиболее распространенная методика особенно на первых этапах поле снятия гипса. Основная цель – мягкая фиксация по типу ортопедических ортезов, благодаря которой обеспечивается анатомически правильное положение кости, мышц и суставов.
- Лимфодренажное тейпирование помогает справиться с отеками, улучшает кровоток и лимфоток. Эту методику часто комбинируют или чередуют с предыдущей, чтобы усилить эффект от использования тейпов.
Какие подойдут материалы?
Чтобы тейпирование помогло в период реабилитации после травм, важно не только правильно накладывать ленты, но еще и подобрать качественные материалы. Поэтому интернет-магазин АтлетикМед предлагает тейпы от лучших производителей. Именно такие тейп-ленты хорошо фиксируются на коже, держатся до 5-ти суток, не вызывают раздражения.
В ассортименте представлены различные варианты изделий. Широкие и узкие, однотонные телесные и разноцветные с рисунками, в больших и маленьких рулонах – выбор зависит от личных предпочтений и продолжительности курса кинезиотейпирования кисти, запястья, плеча, лучезапястного сустава и так далее. По всем интересующим вопросам обращайтесь к консультантам компании – по телефону или через форму поддержки на сайте.
Купить качественные кинезио тейпы для запястья >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.
Источник
Тейпирование верхней конечности – это метод функциональной терапии при вывихе и растяжении связок, после перелома плеча или кисти.
Тейпы представляют собой клейкие ленты на тканевой основе и применяются для профилактики перенапряжения мышц, травм, болезней опорно‐двигательного аппарата.
Преимущества тейпирования:
- предотвращение детренированности мышц;
- активизация лимфотока и кровотока;
- улучшение эластичности связок верхних конечностей;
- уменьшение отёка после растяжения или перелома;
- сокращение периода реабилитации.
В медицине различают следующие виды тейпирования:
- Жесткое или иммобилизационное – используется для фиксации после перелома кисти и обеспечивает полную неподвижность травмированного сустава. Выполняется тейпирование эластичным или обычным пластырем.
- Профилактическое или кинезиотейпирование — применяется для сохранения и увеличения подвижности повреждённого сустава. Представляет собой тонкую ленту, которая воздействует на кожу, улучшая дренаж.
Тейпирование и профилактика травм кисти руки
Для иммобилизации лучезапястного сустава или фаланг пальцев используют бинтование жесткими, прочными тейпами с небольшим растяжением ленты.
Для защиты кисти от травм в реабилитационном периоде показано кинезиотейпирование, которое сохраняет подвижность суставов в полном объеме.
Восстановление после перелома
После перелома кисть иммобилизируют при помощи гипсовой повязки. Тейпирование используютъ только после снятия гипса (в восстановительном периоде), чтобы уменьшить давление на сустав и ускорить процесс регенерации костной ткани. Лечебные гимнастические упражнения или спортивные занятия без тейпа приводят к повторной травме или переходу острого воспалительного процесса в хронический.
Методика тейпирования после перелома кисти руки и лучезапястного сустава:
Схема тейпирования кисти после перелома
- Наносят клей на нижнюю треть предплечья. Накладывают поролоновую прокладку.
- Клеят якорные туры на предплечье и кисть.
- Приводят кисть в среднефизиологическое (расслабленное) положение. Подтягивают тейпы и клеят прямые рабочие туры – между якорными.
- Расклеивают косые туры поверх прямых – с обеих сторон руки.
- Накладывают крепежные туры – по кругу, без натяжения.
Стабилизация кисти
При возобновлении двигательной активности кисти после травмы рекомендуется использовать кинезиотейпы. Они способствуют сохранению движений в лучезапястном суставе, пястно‐фаланговых и межфаланговых сочленениях пальцев.
Для стабилизации кисти ленту наклеивают на запястье со стороны тыла (без натяжения), затем обводят по ладонной поверхности (с натяжением 30–40%) и закрепляют конец тейпа на тыльной поверхности противоположной стороны.
Фиксирование пястно‐фаланговых суставов
Чтобы защитить пястно‐фаланговые суставы, используется два кинезиотейпа. Один накладывается от дистальной (дальней) фаланги пальца до начала предплечья. Второй охватывает проксимальную (ближнюю) фалангу пальца с 50% натяжением в области сочленения. Для этого применяют Y‐образную ленту (смотреть рисунок).
Наложение тейпа при растяжении
Методика наложения жесткого тейпа на лучезапястный сустав:
Схема фиксирования жесткого тейпа после растяжения связок кисти
- Тейп клеят на предплечье, оборачивают вокруг запястья и выводят на тыл кисти со стороны ребра ладони. Далее он пересекает тыльную часть кисти и доходит до основания большого пальца.
- Ленту накладывают по ладони вдоль основания пальцев и выводят на тыльную поверхность, опять оборачивают вокруг кисти и смещают в сторону лучезапястного сустава (на втором витке). От ребра ладони клеят к основанию большого пальца.
- Тейп накладывают вдоль запястья вниз, от ребра ладони направляют к основанию указательного пальца и повторяют расклейку по ладонной поверхности кисти.
- С ребра ладони ленту выводят на запястье.
Признаки неправильного фиксирования тейпа:
- онемение пальцев и кисти;
- бледность или синюшный оттенок кожи руки;
- боль в области тейпирования.
Подробнее об осложнениях неверно наложенного тейпа можно прочитать в книге Энн Кейла «Тейпирование в спортивной и клинической медицине».
Тейпирование запястья после разрыва связок
Чтобы кисть не сдавливалась, и подвижность сустава сохранялась, применяют кинезиотейпирование. Оно предпочтительнее, если растяжение связок сопровождается повышенной нагрузкой на длинную ладонную мышцу.
Для разгрузки и стабилизации запястья одна полоска кинезиотейпа клеится от основания большого пальца и мизинца вдоль предплечья (натяжение 30–40%). Вторая лента охватывает лучезапястный сустав.
Фиксирование фаланги
При повреждении межфаланговых связок пальцев жесткий тейп накладывается выше и ниже сочленения, не сдавливая его.
При наложении кинезиотейпа вначале клеится лента вокруг фаланги (натяжение 30–50%), а затем по оси пальца, захватывая поврежденный сустав и соседние фаланги.
Полезное видео
В видео показана методика эластичного тейпирования запястья.
Иммобилизация плечевого сустава
Для стабилизации плеча после вывиха или при растяжении связок применяют жесткое или эластичное тейпирование.
Обратите внимание, что при привычном вывихе плеча тейпирование неэффективно. Данная патология требует иных методов иммобилизации и защиты. Тейп не защищает плечевой сустав и в тех видах спорта, где возможны силовые приемы (борьба, хоккей).
Терапия при вывихе
После вправления вывиха, для временной стабилизации сустава, используют жесткое тейпирование. Для этого необходимы тейпы, клей, поролоновая прокладка и ножницы.
Бинтуют плечо по следующей схеме:
- Наносят клей на плечо и поверх накладывают прокладку.
- Клеят два базовых (якорных ) тура. Они не должны быть круговыми, чтобы не пережимать мышцы.
- Наклеивают три рабочих тура – от якорных до трапециевидной мышцы. Верхние концы крепятся поперечным бинтованием – от грудной мышцы до лопатки.
- Накладывают 6–8 рабочих туров в том же направлении, что и предыдущие три, но смещая их по ширине плеча. Тейп закрывает сустав и дельтовидную мышцу.
- Фиксируют верхние концы тейпов крепежными турами, которые накладываются поперек с захватом акромиально‐ключичного сочленения.
При кинезиотейпировании сустава ленту клеят вдоль дельтовидной мышцы, охватывая плечо. Для сокращения периода реабилитации, помимо тейпирования, врачи рекомендуют выполнять массаж плечевого сустава. Подробней о технике лечения массажем можно прочитать здесь.
Фиксирование плеча при разрыве связок
Стабилизирует и защищает плечевое сплетение кинезиотейп. Он улучшает кровообращение и лимфоотток в области плеча, быстро восстанавливает функцию поврежденной руки.
Для укрепления акромиально‐ключичной и клювовидно‐ключичной связок плеча тейп клеится от середины сочленения акромиона с ключицей на переднюю и заднюю поверхность сустава. Натяжение ленты составляет 30–50%.
Для защиты надостной мышцы, тейп без натяжения крепят у верхнего угла лопатки. Верхнюю часть ленты растягивают на 30–50% и расклеивают по направлению волокон надостной мышцы. Конец закрепляют на трапециевидной мышце. Вторая часть ленты проходит ниже лопаточной ости и наклеивается на верхнюю половинку.
ВАЖНО! Физические упражнения без защиты тейпом после растяжения связок приводят к привычному вывиху плеча. Профилактическое тейпирование сочленения при такой травме обязательно.
Полезное видео
Видео наглядно демонстрирует технику кинезиотейпирования плеча.
Семейный врач, терапевт. Стаж работы — 10 лет
Источник
Занятие теннисом или волейболом может привести к травмам. При этом проблемные места почти всегда одинаковы. Неудачный взмах ракеткой — растяжение. Можно забыть о тренировках на долгие недели, или даже месяцы.
Есть способ ускорить выздоровление, улучшить кровоток и снять гематомы. Профессиональное тейпирование запястья восстановит циркуляцию лимфы, защитит от повторных вывихов.
Когда поможет тейп
Кинезиология появилась в далеком 1964 году. С тех пор спортсмены пользуются методикой для избавления от распространенных проблем:
- растяжение мускулов, связок;
- разрывы хрящевой ткани;
- ревматоидный артрит;
- синдром запястного канала.
Главная задача после повреждения конечности — остановить действие травмирующего фактора. Это движение. Устанавливая тейп на кисть, человек надежно фиксирует сустав. Воспаление спадает, гематомы проходят, а вместе с ними боль.
Выбор эластичных лент
Основа пластыря — хлопковое волокно. Второй по значимости компонент — липкий слой. В зависимости от плотности и толщины клея, существует 2 категории изделий:
- Стандартные. Степень натяжения: до 140 %.
- Усиленные. Степень натяжения: до 190 %.
Производители предлагают ленты с разными цветами и фактурой. Их выпускают в виде мотков-катушек и отдельных полос фиксированной длины. Правильное кинезиотейпирование запястья требует полной неподвижности сустава. Поэтому первая категория вряд ли подойдет.
Лучше использовать «продвинутые» пластыри. Они обеспечат руке покой. В результате период реабилитации сократится.
Плюсы тейпирования
Первый тейп современного вида создали в 1973 году для спортсменов. Гибкий бинт позволял быстрее вернуться в строй и не отстать от графика. Наука развивалась. Сейчас кинезиологией заинтересовались медицинские ведомства. Врачи применяют технологию для профилактики травм и реабилитации.
Наложение тейпа на кисть имеет несколько плюсов:
- Гипоаллергенность. Хлопок и клей с минимальным количеством химии не провоцируют развитие аллергии.
- Воздухопроницаемость. Сквозь расстояния между волокнами и поры липкого слоя к коже поступает достаточно кислорода.
- Невосприимчивость к влаге. Лента намокает, но очень быстро высыхает. При этом полностью сохраняется форма.
- Комфорт. Человек не замечает наклейку. Она воспринимается как вторая кожа. Не натирает, не жмет.
Эластичный бинт нужно менять каждый день, а tape решает задачу на протяжении 5 суток.
Есть ли запреты
Верхняя конечность — важная часть опорно-двигательного аппарата, но на ее поверхности не так много нервных окончаний и кровеносных сосудов. Если возникла необходимость наложить тейп на запястье руки, бояться побочных эффектов не следует. Но есть ситуации, когда от процедуры лучше отказаться:
- Высокая температура.
- Тромбоз и нарушение циркуляции крови.
- Анемия.
- Аллергия на компоненты пластыря.
- Острые кожные заболевания.
Перед наложением ленты рекомендуем обратиться за консультацией к специалисту. Врач проведет экспресс-обследование и поможет принять решение.
Алгоритм кинезиотейпирования
Прежде чем приступать к наложению тейпа, советуем изучить с общий алгоритм. Советы позволят избежать типичных ошибок:
- Подготавливаем ленту нужной длины и ширины, закругляем края (якоря).
- Обезжириваем кожу, сушим до полного испарения жидкости.
- Натягиваем поверхность проблемного участка.
- Прикладываем кинезио тейп на запястье и фиксируем.
- Растираем пластырь 10-15 раз для активации клея.
Чтобы не пришлось проводить повторное тейпирование кисти, завершаем наклейку минимум за 30 минут до начала активности. Во время накладывания нельзя забывать о строении мускулов ладони. Первым занимает свое место на длинном ладонном мускуле отрезок с натяжением около 40 %. Вторая полоса (натяжение 60 %) фиксирует сустав запястья.
Длинный ладонный мускул расположен на участке от «горки» около большого пальца до предплечья.
Помощь при растяжении
Фиксацию лучезапястного сустава при растяжении осуществляется несколько иначе:
Для купирования болевого синдрома при растяжении запястья тейпирование кисти руки выполняют пошагово:
- Стартовой точкой выбирают средний палец. Делают отверстие в ленте, продевают в него палец.
- Сгибают ладонь в направлении запястья, приклеивают пластырь на предплечье.
- Разгибают тыльную сторону ладони в противоположную сторону и фиксируют последний якорь.
В результате ладонь и предплечье соединяются в единое целое. Травмирующий фактор прекращает действовать.
Полная процедура на video:
Как купировать туннельный синдром
При туннельном синдроме поперечная связка сдавливает срединный нерв — основной передатчик импульсов от предплечья к пальцам. У спортсмена возникает тянущая боль. Тренировки превращаются в пытку. Но достаточно наложить кинезио тейп на запястье, чтобы симптомы стали менее выраженными:
- Первым делом берем I-образную ленту. Ладонь сгибаем тыльной стороной к предплечью Основание клеим в центр ладони второй якорь соединяем с предплечьем. Должен получиться «мостик».
- Следом выравниваем ладонь, натягивая тейп. Останется лишь разгладить отрезок для того, чтобы не было морщин.
Для усиления эффекта можно наклеить второй пластырь перпендикулярно предыдущему на предплечье.
Подробности о том, как выполнить кинезиотейпирование кисти, на видео:
Источник