Су джок конференция отек при переломе
В 2000 – 2003 г.г. в горполиклинике №6 был открыт кабинет Су Джок терапии. Расположен он был рядом с кабинетом травматолога, возле которого ежедневно сидела очередь пациентов с гипсами, с лангетами, с костылями, с гримасами боли…
На двери кабинете повесили табличку:
«Противоболевой кабинет Су Джок терапии».
Дальше произошло следующее: пациенты сидят в очереди к травматологу, смотрят на эту табличку, заходят в кабинет Су Джок терапии и, выходят без боли, улыбаются.
Это был очень ценный опыт, отрабатывались методики домашнего лечебного процесса — методами Су Джок, активными и пассивными твистами, спиральными комплексами, твист ходьбой, методиками улыбки и др. методами СУ ДЖОК ТЕХНОЛОГИЙ.
Очень пригодился опыт, полученный в НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена Р.Р. – обсуждения с опытными врачами, профессорами механизмов Су Джок терапии, разборы пациентов, которым устранялись болевые синдромы, общение с ординаторами травматологами, прошедшим обучение на курсах «Су Джок для всех!» (такие курсы проводились в трёх медицинских вузах Санкт-Петербурга).
Запомнился один случай. В НИИ травматологии поступил молодой человек, мотоциклист со множественными переломами ноги, трубчатых, таранной, пяточной костей, с сильным болевым синдромом. Первые сутки он получал наркотические обезболивающие, затем другие обезболивающие, но боли были сильные.
Ординатор, знающий Су Джок, во время ночного дежурства, чтобы пациент не стонал от боли, помассировал и научил его самого менять, катать по стандартной системе и по системе «кегли» на кистях – на проекции переломов (трубчатых и особенно — спиленной об асфальт обрубок пяточной кости). Боли прошли, парень стал спать без боли.
Прошло больше недели.
Ординатор осматривая места переломов бодрого лежачего пациента был удивлён быстрым заживлением открытых ран, отсутствием отёка, гематом, болей и симптомов осевой нагрузки. Назначил ему рентген ноги.
В то время периодически встречался с ординаторами, студентами, врачами различных кафедр (гематологами, акушерами-гинекологами, травматологами, педиатрами, неврологами…), оказывал помощь, консультировал, сам учился и получал опыт по Су Джок терапии, проводил факультативные лекции в трёх медицинских вузах. И когда ординатор пригласил посмотреть этого бодрого парня, применявшего Су Джок, и его новые снимки, я в тот же день приехал.
Приезжаю в НИИ травматологии им. Вредена, смотрим с ординатором этого парня, идём в ординаторскую смотрим снимки в момент поступления и новые, после применения Су Джока пациентом. Тут ординатор спрашивает:
— Ну, сколько прошло после перелома?
— По костной мозоли по трубчатым костям, наверное, 7-8-я неделя. — отвечаю из своих познаний в травматологии, про губчатые кости не помнил.
Все врачи в ординаторской, начинают вдруг как-то весело смеяться.
Мне показывают дату снимков при поступлении – прошло 3 недели!
Недоумённо смотрю на них, в чём веселье?
Оказывается до меня, это же самое, было и с известным профессором отечественной травматологии …
Хитрец ординатор показал ему новые снимки и задал тот же вопрос.
Профессор бросил взгляд на снимки и сразу ответил: «6 -7-я неделя», а ординатор молча протягивает ему амбулаторную карту, из которой следует, что 3 недели!
Дальше, всё произошедшее ординатор рассказывал со смехом, как профессор смотрит ошарашенный на карту – на снимки, снова на снимки из приёмной – на новые снимки, как торопливо пошёл в палату к парню…
Потом анекдот пошёл по этажам НИИ травматологии: «Профессор ОШИБСЯ!».
Сроки костной репарации учитывается как биологическая константа, поэтому в медико-экономических стандартах указываются таблицы со сроками заживления переломов, в зависимости от видов, локализации.
Сроки могут только удлиняться, при наличии сосудистой патологии, обменных нарушений, возраста и т.д.
Профессор, который видел тысячи снимков не может ошибаться, он и не ошибся, ведь в медицине нет методов и лекарств сколь-нибудь значительно сокращающих сроки костной репарации.
А о Су Джок терапии тогда ещё было мало известно.
За время работы в противоболевом кабинете Су Джок терапии был выработан стандартизированный подход. Суть которого была очень проста:
1 этап — снятие болевого синдрома;
2 этап — пациенту ставится задача сокращение сроков заращения перелома (из расчёта: сроки остеогенеза по стандартам конкретного перелома, его типа/2), составляется индивидуальный план оздоровления (разработки контрактуры, трофики сустава, устранения патологии сосудов, хр. инфекции, ДЖВП, аллергии, сколиозных искривлений позвоночника, ГБ, ВЧД, диэнцефальные кризы, панические атаки…).
Запомнился один эпизод с травматологом, опытным и уважаемым в поликлинике. Запомнился своей нелогичностью и типичностью реагирования на новое, на Су Джок.
Это произошло, после нескольких месяцев работы противоболевого кабинета. Заходит разгневанный травматолог с глубоким искренним возмущением на безобразие — пациенты стали быстрее приходить на повторный приём, после наложения на первичном приёме гипсовых повязок, лангет.
Обычно, после наложения гипса проходит 2 – 3 недели, отёк в месте перелома сходит и гипс начинает быть свободным, пациент приходит на приём к травматологу и ему накладывают новый гипс. Так было всегда.
А тут пациенты, катают какие-то колечки, карандашики, клеют семена и, приходят уже через несколько дней со словами «гипс болтается».
Почему-то быстро сходит отёк!
Каплей, переполнившая чашу терпения травматолога, стала пожилая пациентка с ВРВНК и внутрисуставным переломом (по стандартам, с длительным сроком заращения перелома), которая пришла с болтающимся гипсом уже через три дня!!!
Требование травматолога было громким:
– Не лечить моих пациентов, даже если они будут обращаться! – т.е. обращаться в противоболевой кабинет Су Джок терапии.
– Да, они приходят раньше, но ведь у них нет болей и гематом, не только отёки сходят, и они же потом, лишний раз, уже не приходят, и переломы зарастают в среднем в 2 раза быстрее, больничные листы закрывают, и даже у старых бабушек переломы лодыжек зарастают быстрее, чем у молодых спортивных пациентов, не знающих Су Джок… — пытался успокоить разгневанного травматолога.
Но пришлось всё же потом, нести пачку амб.карт к главного врачу поликлиники и оправдываться за «Су Джок безобразие».
Типичная реакция старого на новое.
Когда такой реакции нет? Когда дух помощи пациенту на первом месте, а не дух привычного.
В среде травматологов, есть высказывание, что за разработку, открытие метода сокращающего сроки костной репарации автор получит Нобелевскую премию.
Строение костной ткани: балки и ячейки, волокна хрящевой ткани и связок вокруг суставов на 99% – имеют спиральное строение, а на кистях и стопах травмированного человека появляется (у здорового нет) такая лечебная система, которая позволяет всегда не страдать от боли и сокращать сроки срастания перелома в разы, независимо сложности, от возраста, от сопутствующей патологии…
У каждого человека есть такая возможность.
«Автор этой лечебной системы – Создатель, я только открыл её, хотя и считаюсь автором Су Джок терапии» — неоднократно подчёркивал профессор Пак Чжэ Ву, имеющий патенты на Су Джок терапию и другие методы входящие в СУ ДЖОК ТЕХНОЛОГИИ.
Развития с Улыбкой всем нам, стране!
Когда начинают ругать управленцев, что не хотят Су Джок в поликлиниках для народа сделать, что государству это не выгодно и т.д. На самом деле очень даже выгодно — триллионы рублей принесут государству СУ ДЖОК ТЕХНОЛОГИИ, и привожу такие примеры, с типичными реакциями уважаемых врачей, показывая, что дело в другом
А как порой реагируют коллеги, старые друзья на лейкопластырь с семенами, с зубочисткой на ваших пальцах?
Всё дело в развитии общества.
Опыт лечения травматологических пациентов (переломов, трещин, «ложных суставов», разрывов связок, вывихов, ушибов, с устранением постравматических гематом (субдуральных, внутриглазных). контрактур…. с эффективностью, достойной Нобелевских премий, наглядно показывают, что СУ ДЖОК ТЕХНОЛОГИИ оказывают комплексное, системное лечебно-оздоровительное действие, а не только локальное — не только на травматическое повреждение!
Если задуматься об этом, то возникает естественный вопрос:
— А как ещё по-другому должно проводиться лечение?
Если, конечно же, цель — выздоровление, и не какая другая.
Please reload
Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Я вовсю работаю над блогом. Скоро вы увидите мои посты.
Please reload
Источник
Уважаемые СуДжоковцы! В связи с вопросом об отеках в области глаз, хочу представить Вам классификацию органов чувств, представленную Профессором Пак Чжэ Ву на семинаре в Москве в 2004 году в 4- х вариантах. 4 варианта, насколько мне известно из лекций, он представлял однократно.
Я процитирую отрывок из лекции дословно. Одна классификация Вам хорошо известна — она представлена в книге Триначальная акупунктура. С другими классификациями многие коллеги познакомятся впервые.
«Голова- Нейтро, контролирует все тело, также как контролирует Гомо, Гетеро, Нейто силу.
На голове 4 органа чувств: рот — нос- глаза- уши.
По функции и локализации уши значительно отличаются от других органов чувств. Уши расположены на границе лицевого черепа ( реальный мир) и скальпа( 0 — мир). Нейто — это граница нулевого и реального мира. Глаза- Гетеро и нос — Гомо имеют 2 отверстия, а рот одно — Нейтро.
То, что более разделено — Гетеро, Гомо — сжатие. Глаза — одна функция — зрение. Нос — 2 функции — дыхательная и обонятельная. Рот — много функций -это Нейтро — речь, вкус, жевание, дыхание.
Но это еще не полный ответ.
Если поменять критерий, то получается другая классификация по виду функциональных веществ: через рот поступает еда в живот — Гомо, через нос поступает воздух в легкие — Гетеро, образ поступает через глаза в голову — Нейтро, слух связан с голосом, а трахея связана с голосовыми связками в области шеи — Нейто, воздух также Нейто. Слух — Нейто.
Следующая классификация по расстоянию отверстий: рот — единственное отверстие — Нейто. Остальные органы чувств 2 отверстия. Нос — небольшое разделение отверстий — Гетеро;
Глаза — большое разделение отвестий — Гомо; Уши — самое большое разделение отверстий — Нейтро.
Следующая классификация — от меры выступания органов чувств:
Глаза располагаются глубоко — Нейто;
Уши — сильно выступают — Гетеро;
Рот — Гомо — выступает меньше;
Нос — Нейтро — занимает среднюю позицию.
Любой из органов в зависимости от критериев, может выступать как Нейто, Гетеро, Гомо, Нейтро, поэтому с точки зрения 3 — начальной модели — каждый орган совершенен. Зная теорию 3- началия мы можем видеть обьемное понимание ситуации, а не частичное видение ее.
Для начинающих заниматься СуДжок практикой дополню пост несколькими примерами.
1. Рот как Нейтро — нарушение глотания. Это достаточно частая проблема после интубаций трахеи, операций в области шеи, после инсультов.
Большой палец, дистальный сустав = голова, перпендикуляр в точку Гетеро — это органы чувств. На фото — 3 палец — рот. На среднем суставе : торможение Гетеро — это выталкивание чего — либо наружу, тонизация Гомо — это глотание, тонизация Нейтро — это плавное, гармоничное глотание, тонизация Нейто — это тот момент, когда пища должна попасть в желудок. Последняя игла — это перпендикуляр в точку Нейто на дистальном суставе Большого пальца.
В случае с отеком глаз — я бы рассмотрела 2 варианта.
1- й — отеки верхнего века проходят днем. Днем большой поток информации через глаза — как Гетеро или Нейтро влияние на ментальную сферу. Это выводит сознание из состояния стагнации или застоя. Поэтому , можно рассмотреть глаза как Нейтро.
2- вариант. Глаза отекают в ночное время, во сне — это влияние Нейто и Гомо силы, усиливается стагнация в состоянии покоя и даже днем на нижних веках сохраняется отек. В этом случае можно рассмотреть глаза как Нейто, наименее выступающую часть, в которой как в » луже» что — то застаивается. Лужа — это Нейто. Если убрать Гомо как застой, то может прекратится застой в том органе или часте тела, с которым связан отек век. Так как , голова контролирует все тело и органы.
Желаю успехов с Улыбкой!
Елена Пилак
Ранее в этой же рубрике
Источник
9 072 просмотров
В наше время, в период плохой экологической обстановки, неблагоприятных и быстро меняющихся погодных условий, отсутствия правильного питания и физических нагрузок, человеческий организм начинает быстро давать сбои в работе.
Выражается это в появлении различных заболеваний, с которыми современная медицина не всегда успешно справляется, а у лекарственных препаратов больше побочных действий, чем пользы.
Здоровье – самое главное, что есть у человека. Это хорошо понимают корейцы, которые нашли «лекарство» в определённой методике воздействия на свое тело. Этот метод, способен вылечить как от простуды, так и от более серьезных заболеваний, вплоть до болезней сердечно – сосудистой системы и дыхательных путей.
Су-джок (в переводе на русский язык су – кисть, джок – стопа) – это уникальный способ лечения организма, который может освоить любой человек практически бесплатно.
Как появился такой метод лечения: история су-джок
Данный метод нетрадиционной медицины появился в 1986 году в Южной Корее, благодаря профессору одного из университетов Сеула Пак Чже Ву. Еще в годы учебы в университете будущий ученый обратил внимание на то, что строение кисти человека имеет сходство со строением всего организма.
При дальнейшем, более глубоком изучении вопросов восточной медицины, практик китайских и тибетских специалистов, профессор пришел к такому методу лечения.
Суть метода су-джок
Стопа и кисть руки человека содержат множество чувствительных рецепторов, связанных с внутренними органами и частями тела. При появлении заболевания у человека воздействие на соответствующее окончание будет вызывать неприятные, и даже болезненные ощущения.
Южно-корейский ученый назвал эти окончания «точками соответствия». Суть способа заключается в том, чтобы распознать эти точки и воздействовать на них.
Возможны различные варианты стимуляция точек имеющимися подручными предметами (спичками, иголками, карандашами, ручками), специальными средствами (магнитами, теплыми палочками, шариками) и семенами растений.
Так как семена являются биологически живыми организмами, обладающими собственной энергией, при наложении и воздействии ими на соответствующие точки кисти или стопы, начинается активное поглощение болезненной энергии, которая становится здоровой энергией.
Эффективно применяем су-джок на практике
Плюсами методики считается отсутствие каких-либо побочных действий и противопоказаний, простота использования. Разобравшись, где находятся те или иные рецепторы, дальнейшее применение методики сложностей не составит. Приступаем прямо сейчас.
Головные боли
При возникновении данного недуга необходимо любым эластичным материалом перетянуть верхнюю фалангу большого пальца на несколько минут до покраснения. После чего, быстро освободить палец.
Большой палец соответствует органам головы, при проведении процедуры в голове появится легкость за счет оттока крови. Действия нужно провести в течение 5 минут до появления результата.
Зубные боли
Рецепторы, соответствующие зубам находятся по периметру ногтевой пластины большого пальца. Переворачиваем кисть руки таким образом, чтобы палец был направлен вниз. Ноготь визуализируем как ротовая полость, при этом ближе к полу – нижняя челюсть (подстригаемая часть ногтя), ближе к руке – верхняя челюсть (откуда растет ноготь).
Любым подручным средством, можно карандашом, необходимо отыскать окончание на ногтевой пластине и начать стимуляцию. Болевые ощущения должны исчезнуть спустя 5 минут. Для закрепления эффекта нужно приложить небольшое зерно растения и перевязать.
Ринит (насморк)
Точки, отвечающие за полость носа, расположены на указательном, безымянном, среднем пальцах и мизинце. Для избавления от насморка возьмите семена гречихи и прицепите их на кончики каждого из указанных пальцев.
Периодические воздействия на семена, а соответственно и на окончания позволят облегчить ситуацию, и дышать будет гораздо легче.
Избавление от лишнего веса
Соответствующие окончания, отвечающие за снижение веса, располагаются в области пупка, ротовой полости, район пищевода, гипофиза, месторасположения толстой кишки и желудка. Воздействовать на данные точки нужно в течение 3 минут в день различными зернами.
С целью похудения также рекомендуется перед каждым приемом пищи массировать конец мизинца. Это поможет не переедать и снизит аппетит.
Критические дни
При болезненных ощущениях в период месячных распознайте окончания, которые отвечают за состояние матки и яичников. Активная стимуляция снимет неприятные симптомы.
Болезни коленей
Болезни коленных суставов – распространённая проблема, особенно у людей преклонного возраста. Для облегчения симптомов необходимо стимулировать суставы среднего и безымянных пальцев. Если боль сильная, требуется продолжительное воздействие на суставы пальцев семенами (подойдут семена красного перца, моркови и помидоров).
Помимо изложенного, су-джок помогает при повышенной утомляемости, стрессах, депрессии, избавляет от усталости.
Воспользоваться данной методикой или нет – Ваш выбор. От всех болезней су-джок, конечно не спасет, но поможет облегчить симптомы и эффективно дополнить имеющееся лечение.
Сохрани статью в социальные сети:
Источник
Ну, а теперь рассмотрим применение Су-Джок Терапии в ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ, поскольку Это Очень Важное Преимущество Метода При Внешней ПРОСТОТЕ! (Для оказания Первой Помощи ты всё уже знаешь.)
Итак, НАПОМИНАЕМ, что при любых Критических Ситуациях проверяем ТОЧКИ ЖИЗНИ: при всех проблемах с Центральной Нервной Системой, при острых и хронических Головных Болях, при Инфарктах, Инсультах, Обмороках, Эпилептических припадках, при Солнечных и Тепловых «Ударах» и т.д.
На Точки Жизни ты можешь не просто давить, но и смело производить КРОВОПУСКАНИЕ (например обработанной спиртом или огнём иголкой). Для этого надо быстро и неглубоко (на 2-3 мм) проколоть Большой Палец в районе Точки Жизни (как при Заборе Крови из пальца) и выдавить несколько капель Тёмной Крови. Ну, а дальше не забываем про Саму Проблему, выясняем Причины, Все Возможные Последствия и Работаем Собранно и Оперативно (вызываем СКОРУЮ ПОМОЩЬ и принимаем весь Комплекс Мер, который соответствует данному заболеванию). По Су-Джоку воздействуем на Болевые Точки-Зоны, соответствующие данной проблеме. Например:
ИНСУЛЬТ (Ишемический или Гемморагический).
Первые Признаки в большей степени зависят от Места Расположения и Размеров Очага Ишемии (лишение участка мозга кровоснабжением в результате закупорки сосуда) или Кровоизлияния (разрыв сосудов мозга). Вслед за Дурнотой могут появиться ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА: Тошнота, Рвота, Головокружение, Головная Боль, Несимметричная Слабость В Конечностях, Онемение Участков Тела (лица, конечностей), ВОЗМОЖЕН ОБМОРОК (из которого человека надо быстро вывести), а также Скачёк АД (давления), Потливость, Температура Тела и Покраснение Лица, Нарушение Дыхания и Сердечного Ритма.
Итак, заподозрив у человека ИНСУЛЬТ (перекошенное лицо, невнятная речь, слабость конечностей на одной стороне, дезориентация) НЕ СЛЕДУЕТ ЕГО ТРЯСТИ! Нужно аккуратно придать больному Удобное Положение и если он без сознания, то Уложить Его На Боку (чтобы не западал язык) и Привести Его В Чувство Активно Нажимая ТОЧКУ ЖИЗНИ Любым Заострённым Предметом. Если пострадавший в сознании, то можно попросить его улыбнуться и показать язык. Неспособность это сделать + речевые и двигательные расстройства также укажут тебе на Признаки ИНСУЛЬТА. Чаще Он случается с Людьми Преклонных Лет, но бывают и исключения.
После активизации Точки Жизни, переходим на Зону Головного Мозга. Поскольку вначале ты можешь не знать, где именно находится Зона Поражения, то Советуем Начинать Воздействовать На Головной Мозг По МИНИ-СИСТЕМЕ Соответствия (поскольку там можно охватить сразу Весь Головной Мозг Одним Нажатием Ручки (ребром). В дальнейшем (после оказания Первой Помощи), ты можешь начинать работать и по Основной Системе.
КСТАТИ! Двигательные Функции нарушаются на стороне тела, противоположной очагу поражения в Гол. Мозге (если поражение в Левом Полушарии, то будет Слабость в Правой Руке или Ноге и наоборот). Речевые Расстройства могут зависеть от того, Правша человек или Левша (у Правшей речь нарушается при Инсульте в Левом Полушарии, у Левшей — в Правом).
ДОПОЛНИТЕЛЬНО (для более точной диагностики). При Кровоизлиянии в Ствол Мозга возможны: Быстрая Потеря Сознания и Развитие Комы, Двусторонний Паралич, Нарушение Глотательной Функции, Дыхания и Работы Сердца. Вероятность Смертельного Исхода — 90%, поэтому работаем быстро и оперативно! При Кровоизлиянии в Мозжечок появятся: Сильная Боль в Затылке, Головокружение, Рвота, Речевые Расстройства. При Кровоизлиянии в Лобные Доли возможны Психические Расстройства: Изменения Личности, Возвращение Примитивных Рефлексов (хватательного, хоботкового), Приступы Агрессии, Апатия, Судорожные Припадки и др. При поражении Теменной области возможны проблемы с Тактильной Чувствительностью, с Письмом, Счётом, Чтением, Ориентацией в Пространстве, Проблемы с Узнаванием Предметов. При поражении Височной Доли появляются: Нарушения Слуха, невосприимчивость к Чел. Речи и другим Звукам, Галлюцинации и др.
Ещё одна грозная проблема, где важна оперативность — это ИНФАРКТ МИОКАРДА!
В результате Тромбоза Коронарной Артерии начинается Отмирание Определённой Мышцы Сердца и Вот Здесь НУЖНА ПОМОЩЬ В ПЕРВЫЕ 20 МИНУТ!
Может возникнуть на фоне Ишемической Болезни Сердца, Гипертонии, Атеросклероза. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ: Переедание, Неправильное Питание (в том числе, избыток жиров), Малоподвижный Образ Жизни + Вредные Привычки.
ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ: Колющая Боль За Грудной Клеткой (как удар ножом), Страх Смерти, Одышка, Бледность, Обморок, Отсутствие Результата После Приёма Нитроглицерина. (В отличие от СТЕНОКАРДИИ, при ИНФАРКТЕ МИОКАРДА боли в сердце более продолжительны и интенсивны.)
У Женщин СИМПТОМЫ могут отличаться: сначала может появиться Слабость и Тошнота, а затем — Боль в Верхней Части Живота, Спины, Шеи, Челюсти, а возможна даже Боль, Похожая На Изжогу.
До приезда Скорой, больному можно принять таблетки НИТРОГЛИЦЕРИНА (до трёх раз с 15-минутным интервалом по 0,5 мг., но только При Нормальном Или Повышенном Давлении). Уложить его с небольшим наклоном (чтобы не было нагрузки на сердце), расстегнуть или снять мешающую одежду, обеспечить свежий воздух.
При Обморочном Состоянии следует также Привести Больного В Чувство, Воздействуя На Точки Жизни, а затем сразу же «начать работать с Сердцем» по Основной Системе Соответствия, оперативно найдя Подходящий Инструмент. А если ничего поблизости ты не видишь, то можешь Просто «Давить На Сердце» Большими Пальцами Своих Рук. С помощью Су-Джока, фактически, ты можешь Делать Полноценный МАССАЖ СЕРДЦА!
КСТАТИ. Курильщики УМИРАЮТ от Сердечных Приступов В 2 РАЗА ЧАЩЕ. Лучше Заранее Держать Холестерин В Норме, Контролировать Своё Давление (гипертоникам) и Следить За Своим Весом.
И ЗАПОМНИ! До Приезда СКОРОЙ ПОМОЩИ Жизнь Пострадавшего В Твоих Руках! ПАНИКОВАТЬ И СУЕТИТЬСЯ НЕКОГДА! Просто уложи его, найди Аналог Инструмента и Начинай Действовать По Обстановке. Для Решения Этих Проблем Достаточно Лишь Знать ТОЧКУ ЖИЗНИ, ЗОНУ ГОЛОВНОГО МОЗГА (по мини-системе) И ТОЧКУ СЕРДЦА (по Основной Системе) И ВСЁ!!!
Действуй и ТЫ СПРАВИШЬСЯ! Если понравилось загляни в наш Telegramm, там более подробно обо всём.
Источник