Сколиоз ноги после перелома
Статическое искривление позвоночника – один из видов вторичного сколиоза, который, с одной стороны, не столь уж редок, с другой стороны – не требует сложных диагностических процедур для выявления, в том числе и раннего. А простота раннего выявления обусловливает и неплохую перспективу предотвращения, особенно у детей.
Сколиоз первичный и вторичный
Вторичный сколиоз, в отличие от идиопатического (который развивается «сам по себе»), имеет достаточно выраженную первичную причину. То есть имеет свою патологическую предысторию. Так, миопатический сколиоз развивается вследствие мускульной дистрофии или артрогрипоза (недоразвития суставов и мышц). Невропатический сколиоз – следствие заболеваний нервно-мышечной системы (ДЦП, полиомиелит, мускульные атрофии). Все это примеры вторичного сколиоза.
Сюда же относят и статический сколиоз – следствие неравномерной нагрузки на позвоночный столб из-за неодинаковой длины ног.
Измеряйте ноги
«Одинаковые» или «неодинаковые» ноги – это не просто вопрос красоты. В значительной мере это вопрос здоровья, которое когда-либо может нарушиться из-за неравномерного анатомического развития. Впрочем, нередко различающаяся длина ног сама по себе выступает свидетельством различных заболеваний.
Вообще, строение человеческого тела не полностью симметричное. Небольшие различия в длине ног – скорее норма, чем ее нарушение. При небольшом различии нет необходимости в лечении и даже в беспокойстве.
Если же ноги различаются на 6-7 сантиметров и более (у взрослого человека) – требуется ортопедическое лечение.
У детей даже небольшие различия в длине ног требуют врачебного внимания и регулярных наблюдений. Длина измеряется от тазобедренного сустава до стопы. Если выявленное различие со временем (с ростом организма) увеличивается, то может понадобиться лечение. И чем раньше его начать, тем лучше.
Диагностика у детей
Специальная диагностика подразумевает не только регулярный контроль за изменением разницы длины ног, но и определение конкретных участков различий (например, разная длина бедер или голеней – а может, и бедер, и голеней). От этого, в частности, зависит выявление причины неодинакового развития ног. Для более точной диагностики применяются рентгенологические обследования.
Причины
Известно немало причин неодинакового развития ног. Среди них:
Врожденные.
- вывих бедра;
- порок развития бедренной кости (proximusfemoris);
- различные виды дисплазии или гипоплазии (недоразвития);
- косолапость;
- некоторые виды наследственного экзостоза, проявляющиеся в форме костных опухолей;
- синдром гигантизма, проявляющийся как чрезмерный рост отдельных частей тела (гигантизм это не просто «очень большой рост», но и врожденное заболевание).
Инфекционные.
- остеомиелит (гнойно-некротическое поражение костей и костного мозга, а также соседних мягких тканей);
- септический коксит (артрозное воспаление тазобедренного сустава).
Невропатические.
- детский церебральный паралич;
- полиомиелит.
Травматические.
- особенности срастания после перелома костей ног;
- повреждение эпифизарной пластинки (ее еще называют хрящевой пластинкой роста, ее образуют гиалиновые хрящи на концах трубчатых костей, замыкающихся суставными поверхностями).
Опухолевые.
- экзостоз (костные опухоли);
- фиброзная дисплазия;
- гемангиомы (доброкачественные опухоли, образованные бесконтрольно мигрирующими по организму клетками эндотелия, которые, вообще говоря, формируют внутренний слой кровеносных сосудов и полостей сердца);
- лимфангиомы (доброкачественные опухоли, образованные бесконтрольно мигрирующими клетками лимфатических сосудов);
- костная болезнь фон Реклингхаузена (другое название: Ostitisfibrosacysticageneralisata, развивается как нарушение обмена кальция и фосфора вследствие гиперфункции паращитовидных желез);
- нейрофиброматоз фон Реклингхаузена (не путать с Ostitis fibrosa cystica generalisata; при нейрофиброматозе образуются особые опухоли, нейрофибромы, развивающиеся из поверхностных оболочек нервов);
- остеобластокластомы (доброкачественные гигантоклеточные опухоли, поражающие трубчатые кости, особенно бедренные и большеберцовые);
Прочие.
- искривление ног («Х-позиция», «О-позиция»);
- некроз головки бедренной кости;
- болезнь Пертеса (еще один вид некроза головки бедренной кости, отличающийся асептическим развитием);
- юношеский эпифизеолиз (разрушение эпифизарной пластинки, наблюдаемое иногда у подростков в период особо интенсивного роста).
Кроме анатомического, встречается также функциональное различие длины ног. Это когда длина их одинаковая, но из-за разницы в постановке ног при ходьбе, беге или даже в стоячем положении таз оказывается наклоненным. Причиной функционального различия могут быть контрактуры бедра или коленного сустава, а также определенные виды врожденной хромоты, например, из-за высокого положения пятки одной из ног.
Словом, внимание к соотношению длины ног – это не только предотвращение сколиоза, но и выявление самых разных заболеваний и расстройств.
Лечение
Как уже отмечено, при небольшой разнице специального лечения не требуется, однако ортопеды рекомендуют соблюдать меры профилактики сколиоза. Например, попробовать выработать «компенсационную походку» (Tip-Toeing) – наступать на носок укороченной ноги. Или использовать обувь с различающимися по толщине стельками. Существует и специальная ортопедическая обувь на такие случаи. Ее ношение – это уже лечебная процедура.
В особо сложных случаях проводится хирургическая коррекция костей. У маленьких детей возможно проведение операции в трехлетнем возрасте.
Источник
ВОПРОС:
Здравствуйте, уважаемая Елена! Извините заранее за беспокойство. Мне 30 лет, из-за сложного перелома ноги еще в юношестве, у меня укоротилась нога на 2 см, в последствии сколиоз и все вытекающее… Какие мне комплексы упражнений нужно приобрести у вас?
Наталья, 30 лет, Киров
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Наталья.
У меня тоже был серьезный перелом голени винтовой…и тоже прилично укоротилась нога, поэтому я выпустила специальный комплекс для укороченной ноги. Этот комплекс упражнений также подойдет для профилактики коксартроза тазобедренных суставов, который приобретается позже из-за разности длины ног. Разность длины ног меняет нагрузку на суставы всех нижних конечностей, что естественно приводит к артрозу коленного сустава удлиненной конечности, или к артрозу голеностопного сустава укороченной конечности. Разность длины ног бывает не только после перелома ноги, но бывает врожденное укорочение ноги и плоскостопие, которые неизбежно приводят к перекосу костей таза, и к боковому искривлению костной конструкции позвоночника, т.е. к сколиозу.Вам необходимы 3 комплекса:
- для всего позвоночника
- для шеи
- для ног
Так как при сколиозе позвоночник искривляется весь, но самый уязвимый шейный отдел…даже небольшое смещение позвонков ущемляет кровоток к головному мозгу…со всеми вытекающими последствиями,
вплоть до риска инсульта, этого пугаться не стоит, но необходимо принять срочные профилактические
меры, а именно сформировать мышечный корсет для всего позвоночника и постараться оптимально подкорректировать искривление, т.е. уменьшить степень сколиоза и добиться этого можно только технически правильными и безопасными упражнениями в положении ЛЕЖА.
Сейчас вам нужно заказать три комплекса и чередовать их:
— Оздоровительный комплекс 1 курс это основной комплекс на весь позвоночник, выполнять 3 раза в неделю,
— Лечебная гимнастика для шеи укрепляет шейный и грудной отделы, выполнять 2 раза в неделю,
— Стройные ноги и жизнь без артроза укрепляет поясничный отдел позвоночника и суставы ног, выполнять 2 раза в неделю
Все три рекомендованные комплекса — это комплексный подход к оздоровлению всего позвоночника и суставов.
Еще у меня вышли два целенаправленных комплекса упражнений для сколиоза, это новая серия с моими самыми последними профессиональными наработками, они заменят вам ранее рекомендованные три, в этих комплексах есть все необходимые специальные упражнения при сколиозе! Через три месяца ежедневных тренировок по трем комплексам, советую заказать комплекс из новой серии, потому что комплексы следует периодически менять(раз в 3 мес.), чтобы мышцы не привыкали к одним и тем же упражнениям.
По большому счету вам нужно было не копить все эти проблемы, а начать укреплять позвоночник раньше и не допустить приобретения сколиоза и всех других разрушений….ну что сделано, то сделано.
Радует ваш молодой возраст! это дает надежду на максимальное восстановление разрушенных структур позвоночника и выпрямления искривления при условии регулярных тренировок!
Первые полгода нужно заниматься ежедневно, а затем можно оставить не менее 4 раз в неделю для прогресса, а при достижении желаемого результата можно оставить дежурные 3 тренировки в неделю для поддержания достигнутого тонуса мышечного корсета для позвоночника.
И еще под укороченную конечность носить всегда подпяточник, стелька на всю стопу не нужна, просто силиконовый подпяточник.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD
Источник
Елена, добрый день. Наш сын, Данил, 17 лет, 2,5 года назад попал в аварию (ехал на велосипеде, был сбит), пролежал две недели в больнице (сотрясение, травма головы), врачи на позвоночник не обратили внимания, хотя ушиб был и пятно темное только недавно стало сходить. Через год проявилась ситуация, стал болеть позвоночник; сделав рентген, выяснилось, что позвоночник искривлен с-образно, отклонение 26 градусов. Запаковали в несъёмный корсет на три месяца, затем 10 сеансов массажа, легкая гимнастика. Все. При осмотре нашли явное улучшение. Через год снова рентген, искривление 40 и 38 градусов соответственно и застарелый компрессионный перелом 8-го грудного позвонка.
Вопрос. Как Вы считаете, как нам лучше поступить? Мы можем на осенних каникулах приехать в Москву на 2-3 дня для показательных, рекомендательных занятий, дабы получить некий импульс для начала нового, качественно лучшего подхода к оздоровлению, применяя Вашу практику восстановления здоровья организма и позвоночника. Или покупаем диски и занимаемся? Данил каждый день, перед школой, к 7 утра, ходит в бассейн, плавает. Дополнительно два раза в неделю вечером занимается с тренером в том же бассейне. Дома каждый день занимается физкультурой, но довольно спонтанно, хаотично, не системно. Когда бываем на даче, он всегда скорый и старательный помощник. Кратко все.
Спасибо большое за Ваши труды, ваш оптимизм просто окрыляет, появляется надежда на качественно лучшее состояние здоровья организма. Но. Оказывается, самая-то проблема, это понуждение себя, а современному молодому человеку это дается ох, как не легко! Ещё раз, огромное Вам спасибо, заслуженно уважаемая Елена! И в дальнейшем, творческих успехов Вам, Елена!
Алексей, 41 год, Орел
Здравствуйте, Алексей.
К сожалению, все ваши действия не в пользу позвоночника вашего сына, поэтому налицо картина прогресса ухудшения состояния и увеличения степени сколиоза (искривления), за год вы имеете уже сколиоз 3 степень.
Вы просто теряете драгоценное время на бесполезные занятия, а состояние позвоночника быстро усугубляется…
На моем сайте в Тренингах вы могли услышать мою речь и мое отношение, к плаванию и к массажу, как профессионала моя речь «3 мифа о позвоночнике» — о турнике, о массаже, о плавании.
Занятия с тренером тоже не остановили прогресса сколиоза….. понять бесполезность его упражнений можно было уже через месяц занятий…
А диагностика врачей вообще удивляет….обнаружить застарелый компрессионный перелом позвоночника спустя 2,5 года после травмы — это нонсенс! В корсет нужно было запаковывать сразу после компрессионного перелома позвоночника! К тому же в корсете приводит к полной атрофии скелетных мышц, и как только сняли искусственный корсет, то искривление продолжилось, потому что держать костную конструкцию было нечем….а ведь рост мальчика продолжается, и при этом суставы позвоночника не имеют должной мышечной поддержки и защиты, поэтому вы имеете уже целый набор болезней позвоночника.
К сколиозу добавился остеоартроз — болезнь суставов, т.к. они уже много лет стоят не на своем месте, поэтому страдают хрящевые суставные поверхности… Сейчас, вашему сыну необходим мышечный корсет из собственных живых мышц ОДИНАКОВОЙ силы, который возьмет вертикальную нагрузку на себя и остановит и подкорректирует искривление, но самое главное, остановит процесс разрушения позвоночника.
Заниматься вашему сыну можно и нужно только технически правильными упражнениями и только в положении ЛЕЖА на полной разгрузке позвоночника. Выпрямить сколиоз полностью можно было до 12-13 лет, теперь можно оптимально уменьшить степень сколиоза, и нужно всю жизнь поддерживать тонус сформированного мышечного корсета. Проблемами позвоночника я занимаюсь более 30 лет, и, как вы поняли, имею свою методику и систему упражнений, результат занятий по которым визуально будет виден уже через 1-2 месяца ежедневных тренировок!
Для помощи большому количеству людей я и выпускаю лечебные ВИДЕО комплексы для занятий дома, в которых я четко демонстрирую и комментирую правильное выполнение упражнений.
Приезжать ко мне нет необходимости, мне достаточно описание всех симптомов и ощущений человека…я знаю устройство позвоночника, знаю все причины приобретения болезней и точно знаю, что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине и восстановить здоровье и функциональность позвоночника, ведь я профессионал с огромным практическим опытом работы с людьми в спортзале и с их проблемами.
Рекомендую вам заказать Мини-комплекс для позвоночника и Лечебную гимнастику для шеи, эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно. Сколиоз опасен для шейного отдела позвоночника, т.к. ущемляется кровоток к головному мозгу…со всеми вытекающими последствиями.
Не теряйте драгоценного времени…вы его итак потеряли впустую. Думаю, что небольшой сколиоз у вашего сына был до травмы…а травма спровоцировала его прогресс.
И еще у врачей проверьте разность длины ног, если она имеется, то нужно носить подпяточник под укороченную конечность, чтобы уравнять кости таза, тогда выравнивание позвоночного столба будет успешнее.
Если вы все же приедете в Москву, то я сама определю разность длины ног.
С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике.
Источник
Архив категорий: Болезни и травмы суставов.
Деформирующий остеоартроз коленного сустава.
ВОПРОС:
Здравствуйте! У меня сначала заболела нога в колене, потом я стала прихрамывать, чуть ниже колена появилась припухлость, цвет не изменен, травм не было, боли то проходят, то снова появляются, сделала рентген: деформирующий остеоартроз коленного сустава(ДОА), подскажите лечение, т.к я живу в поселке и специалиста нет, какие препараты не так сильно вредят желудку?
Татьяна, 49 лет, Казахстан
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Татьяна.
У вас деформирующий дегенеративный остеоартроз — ваш суставной гиалиновый хрящ потерял эластичность и разрушается, ваш коленный сустав не в состоянии выполнять двигательную функцию. Суставные поверхности из-за трения высохшего и потрескавшегося хряща причиняют вам боль в колене при ходьбе. Возможно, что уже образовались костные разрастания, костные шипы.
Все это вы приобрели потому, что не укрепляли свои суставы и не занимались укрепляющей профилактической гимнастикой, а ведь суставная синовиальная жидкость вырабатывается только при движении в суставе при разгруженном суставе.
Синовиальная суставная жидкость является питанием, смазкой и увлажнением суставных хрящевых поверхностей.
Не ждите когда врачи начнут предлогать вам заменить свой родной сустав на искусственный железный имплант…естественно не бесплатно! Продолжить чтение →
Сколиоз, укорочение ноги на 2 см. Какие заказать комплексы?
ВОПРОС:
Здравствуйте, уважаемая Елена! Извините заранее за беспокойство. Мне 30 лет, из-за сложного перелома ноги еще в юношестве, у меня укоротилась нога на 2 см, в последствии сколиоз и все вытекающее… Какие мне комплексы упражнений нужно приобрести у вас?
Наталья, 30 лет, Киров
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Наталья.
У меня тоже был серьезный перелом голени винтовой…и тоже прилично укоротилась нога, поэтому я выпустила специальный комплекс для укороченной ноги. Этот комплекс упражнений также подойдет для профилактики коксартроза тазобедренных суставов, который приобретается позже из-за разности длины ног. Разность длины ног меняет нагрузку на суставы всех нижних конечностей, что естественно приводит к артрозу коленного сустава удлиненной конечности, или к артрозу голеностопного сустава укороченной конечности. Разность длины ног бывает не только после перелома ноги, но бывает врожденное укорочение ноги и плоскостопие, которые неизбежно приводят к перекосу костей таза, и к боковому искривлению костной конструкции позвоночника, т.е. к сколиозу. Продолжить чтение →
Воронкообразная грудная клетка, помогите пожалуйста советом.
ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена. У меня впалая воронкообразная грудная клетка, она не большая, но я хочу исправить. Мне 23 г, врачи травмотологи и хирурги в больнице сказали, что до 26 можно исправить с помощью ЛФК, а единственный врач лфк в городе сказала, что поможет только операция и уже поздно. Операции боюсь, да и очень дорого. Слышал много историй людей, которые исправляли и в 22 года. Возможно ли это ? Надеюсь Вам не сложно будет ответить?
С ув. Андрей, 23 г, Сочи
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Андрей.
Действительно, исправить деформацию костной конструкции грудной клетки в 23 года сложно,
так как ваш остов полностью окостенел и закончил свое формирование. Эту врожденную аномалию воронкообразная грудная клетка можно было полностью устранить до 12-14 лет интенсивными и целенаправленными упражнениями лечебной гимнастики.
Но, по моему мнению, немного подкорректировать и уменьшить впалость грудины все же можно за счет коррекции суставов ребер в месте их крепления к позвоночнику и к самой грудине. Продолжить чтение →
Опухли и болят суставы пальцев. Упражнения для кистей рук подскажите.
ВОПРОС:
Елена, добрый день.
Занимаюсь по трём Вашим комплексам еще с 2008 года. Уже восемь лет поддерживаю свою спортивную форму, заряжаюсь энергией от вас и забыла о боли в спине. Сейчас приобрела ещё три замечательных ваших комплекса. Огромное спасибо за Вашу профессиональную работу! Подскажите, пожалуйста, какие-то упражнения для кистей рук — опухли и болят суставы пальцев, один сустав сильно увеличился.
Влада, 53 г, Ростов-на-Дону
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Влада.
Спасибо вам за добрые слова и оценку моего профессионализма, это меня вдохновляет на создание новых полезных людям лечебных комплексов упражнений. Я как предвидела вашу проблему и уже выпустила совершенно новый лечебный комплекс «ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ, ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ» Вы можете еще пополнить свою коллекцию моих лечебных комплексов и заказать новый комплекс. В комплексе есть мои самые новые разработки направленные на улучшение подвижности шейных позвонков, вы должны знать и всегда помнить, что иннервация верхних конечностей осуществляется от шейного отдела позвоночника… Я считаю, что и боль в суставах пальцев, и боль в запястье, и боль в локтях, и боль в плечевых суставах является непосредственным следствием плохого состояния именно шейного отдела позвоночника. Учитывая, что шейный остеохондроз после 50-ти лет это естественное явление. Продолжить чтение →
ОСТЕОХОНДРОЗ, ПОЯСНИЧНАЯ ГРЫЖА. Какой комплекс купить?
ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена. У меня остеохондроз, старая поясничная грыжа….боль отдающая в ногу и перекос в бедре…соответственно разная длина ног. Хотела узнать а возможно ли получить лечебный комплекс не на ДВД… а скачать онлайн при покупке??? И не Могу сообразить какой лучше купить у вас комплекс при моих проблемах??? Мне 40 лет.
С уважением, Лариса
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Лариса.
Вы перечисляете свои проблемы не в правильной последовательности… Изначально вы родились с укороченной конечностью, вот по этой причине у вас произошел перекос таза, а затем искривился позвоночник, уверена что у вас есть в наличие сколиоз, плюс
отсутствие вашей заботы о позвоночнике, именно ваше бездействие и полное отсутствие у вашего позвоночника мышечного корсета привело к приобретению вами остеохондроза — это снижение высоты хрящевых межпозвонковых дисков. Продолжить чтение →
Грыжи шейного и поясничного отделов, множественные протрузии.
ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена.
Я приобрела у вас комплекс «Лечебная гимнастика для шеи» подойдет ли и поможет ли мне при 3-х грыжах диска в шейном отделе?
Что-то можете посоветовать еще по своей методики для решения данной проблемы, а также у меня еще грыжи в поясничном отделе и множественные протрузии по всему позвоночнику?
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Марина.
Позвоночник — это единая цепочка из мелких косточек и множества суставов, это единая система. Если есть грыжи диска в одном отделе то не могут быть не поврежденными другие отделы позвоночника.
Он как трасформер подстраивается под привычки и нагрузки человека и отсюда все приобретаемые деформации костной конструкции и разрушение структур позвоночника. И происходит деформация костной конструкции позвоночника массовых случаях, когда люди не заботятся о собственном позвоночнике ЗАБЛАГОВРЕМЕННО!! Продолжить чтение →
Сколиоз, остеохондроз, стеноз, протрузии в пояснице.
ВОПРОС:
Елена, здравствуйте! У меня сколиоз второй степени, остеохондроз поясничного крестцового отдела позвоночника: дорзальных экструзий L5/S1, протрузий L2-5 дисков; относительного центрального стеноза позвоночного канала на уровне L5/S1; спондилоартроз на уровне L3-S1 сегментов. По предыдущим рекомендациям в разделе вопросы-ответы, мне подходят курсы: Оздоровительный комплекс 1 курс — для всего позвоночника, Стройные ноги и жизнь без артроза, сообщите, пожалуйста, можно ли выполнять эти упражнения при стенозе позвоночного канала?
Марина, 35 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Марина.
Я выпускаю лечебные комплексы именно с целью помочь людям сформировать защитный мышечный корсет, который должен: во-первых, защищать здоровый позвоночник, и во-вторых создавать условия для восстановления уже поврежденного позвоночника. Ведь структуры позвоночника, в частности ваши хрящевые диски, поэтому и разрушаются, потому что хозяйка никогда не заботилась о собственном позвоночнике, и он никогда не имел мышечной защиты и поддержки, не имел надежного мышечного корсета, и по этой причине хрящевые диски не выдержали непосильных нагрузок, чрезмерного сдавливания и ежедневного травмирования… Вот поэтому вы имеете полуразрушенные поясничные диски, т.к. протрузии — это пред грыжевое состояние дисков, и имеете поврежденные межпозвонковые суставы — спондилоартроз. Но главным виновником всех ваших приобретенных болезней является сколиоз, т.к. с детства ваши позвонки стоят не на своем месте…но то, что вы, имея в наличие сколиоз 2 степени, не предприняли никаких усилий, чтобы защитить позвоночник мышечным корсетом, и даже не пытались подкорректировать искривление занимаясь корригирующей гимнастикой….это точно ваша большая ошибка! Продолжить чтение →
СКОЛИОЗ, остеохондроз, протрузии. Ползать на спине-дурь!
ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена. Вопрос с предисторией: мне 35 лет, рост 170, вес 64, двое детей. В детстве фигурное катание, бадминтон, кик-боксинг, вылеченный сколиоз. Все началось в 2008-ом: неудачно подняла ведро с водой, схватило поясницу на скручивании тела. Поболело, прошло, забылось. В 2010-ом вторая беременность, клеила обои, подняла руки вверх, в таком положении муж и снимал с табуретки, ощущение было, что болит правая почка, и на «скорой» отправилась на сохранение с подозрением на камни (о позвоночнике и мысли не было). На восьмом месяце стойкий звук хруста тазобедренного сустава в ушах, как-будто кости расползаются и я это слышу, на что гинекологи, усмехаясь, отправляли к лору. На выходе вторые роды разрешились кесаревым сечение, т.к. было подозрение на симфизит. 2011: Собирала колорадских жуков с картошки, отнялись ноги на 5-6 секунд и прострел в пояснице. Продолжить чтение →
Артроз височно-нижнечелюстного сустава.
ВОПРОС:
Здравствуйте, уважаемая Елена. Не знаю ответите ли Вы на мое письмо, но мне очень нужно и важно знать Ваше мнение!!
А вопрос мой, наверное, к Вам не по адресу. Но все же задам, так как Вы — специалист и может что-то знаете о такой проблеме. У меня уже три года ко всему прочему болят челюстные суставы, на КТ признаки артроза обоих ВНЧС. Суставные поверхности головок нижней челюсти с обеих сторон неровные, зазубренные с небольшими костными разрастаниями, суставные щели сужены. Костная структура головок неоднородная и единичные кистозные просветления. Постоянно болезненные ощущения, при еде, зевоте, боль отдает в уши, рот могу открыть с трудом на два пальца. Все эти годы усиленно лечусь у специалиста по таким заболеваниям в стоматологической клинике. Назначают лекарства, физио, результата нет практически никакого. Весь интернет прошерстила, пишут это малоизученная проблема и ничего особого не предлагают. Продолжить чтение →
СКОЛИОЗ, боль в пояснице, можно крутить хулахуп?
ВОПРОС:
Здравствуйте! Еще 4 года назад мне поставили сколиоз 2 степени и мне назначили массаж шейно-грудного отдела я попала на 4 сеанса из 5 ( 30 мин. сеанс) по ощущениям чувствовала себя лучше. Потом я поступила в институт и начала снова замечать , что при длительной ходьбе начинала болеть и неметь правая нога , замечала и раньше, но реже и думала от усталости. Но 1,5 года назад боли появились в левом бедре и также от ходьбы, сейчас уже и в правом. Беспокоиться начала 6 мес. назад , когда начала болеть чуть выше поясницы с правой стороны болеть начинает при длительной ходьбе, танцах , но я не знаю может ли эта боль быть от сколиоза т.к я уже год кручу хулахуп (2 часа ) весом 1,5 кг (сломался) , месяц крутила 3 кг (2 ч.) перестала из-за гематом, а недавно прочитала , что при длительных занятиях идет большая нагрузка на позвоночник и поясницу. Что Вы мне посоветуете для лечения и профилактики? Как быть, можно ли крутить хулахуп? уже несколько месяцев не кручу , а боли есть стоит чуть проявить гибкость ? Спасибо!
Анна, Владивосток, 20 лет
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Анна.
4 года назад у вас УЖЕ был сколиоз 2 степени…и узнав свой диагноз вы бездействовали, ходили на массаж Продолжить чтение →
Источник