Скейтборд переломы

21 июля, весь мир празднует Международный день скейтбординга — скоростного зрелищного вида спорта, который к тому же доступен любому подростку, твердо стоящему на ногах. Но это еще и экстремальный вид спорта. А значит, травм при катании на скейте избежать трудно. Чем опасен скейтбординг и как максимально снизить его риски.

Скейтбординг — уличный спорт

В середине прошлого века серферы из Калифорнии, скучающие в дни отсутствия волн, попробовали заняться своего рода сухопутным серфингом. Со временем ящики на колесиках превратились в доски, а в начале 1960-х годов промышленность США уже освоила выпуск скейтбордов. Еще через 10 лет у скейтов появились полиуретановые колеса, а потом и специальная подвеска. Сегодня существуют самые разные стили катания на скейтборде: от стиля «стрит» (уличное катание) до стиля «верт» (трюкового катания на специальной вогнутой конструкции хафпайпе).

В Советском Союзе скейты появились в конце 1970-х годов. На тот момент они были привозными, а журналы «Юный техник» и ему подобные публиковали чертежи для самостоятельного изготовления «роликовых самокатов». Еще через 10 лет уже советские заводы стали массово производить скейты, а скейтбординг получил статус спортивной дисциплины. Это привело к появлению секций и кружков и даже созданию местных федераций скейтбординга.

Сегодня он остается одним из наиболее популярных видов уличного спорта. Доска на колесиках позволяет разогнаться до 25 км/час. Появились новые вариации катания, зачастую сочетающие в себе сразу несколько видов спорта. Так, бордслайд — скольжение на скейте по металлической трубе — пришел в скейтбординг из сноубординга (катания на доске по зимним склонам). И хотя современные скейты — легкие и маневренные, даже катание по городским улицам иногда приводит к травмам. Впрочем, довольно редко: у детей травмы, полученные при катании на скейтборде, являются причиной попадания к врачу лишь в 0,1-0,4% случаев.

Кто чаще всего получает травмы?

Хотя скейтбордингом увлекаются и мальчики почти всех возрастов, и представительницы прекрасного пола, все-таки это больше «мужской» вид физической активности. А, соответственно, и пострадавших среди мужчин больше — 89%. Причем анализ американской статистики показывает, что молодые люди практически с равной частотой получают травмы, катаясь около дома или выезжая на дорогу.

На возраст до 10 лет приходится лишь 5-10% травм. Самая активная возрастная группа, чаще всего получающая травмы — это подростки от 10 до 16 лет (55-60%). Почти в 2 раза меньше травмированных скейтбордистов в возрасте старше 16 лет (30-35%).

На первом месте в рейтинге пострадавших частей тела находятся конечности: руки — в 45% случаях, ноги — в 32%. Основные диагнозы — это переломы и вывихи (33%), растяжения и разрывы связок (25%) и, конечно, ушибы (20%). Частота получения травм головы варьирует в разных исследованиях от 5% до 27% случаев. В ходе опроса оказалось, что 58% пострадавших уже получали ранее травмы, катаясь на скейте.

Еще один важный момент: с возрастом любители скейтбординга все реже используют шлемы. Так, в США только 7% молодых людей старше 16 лет катаются на скейте в шлеме.

Травмы брюшной полости и повреждения легких в скейтбординге встречаются довольно редко. В среднем, не более 4% случаев требуют вмешательства хирургов по поводу травмирования селезенки и других внутренних органов. Гораздо выше риск получить удар скейтом в область паха в ходе бордслайда или неудачного срыва на трубу — без особых повреждений, но с массой эмоций.

С возрастом скейтбордисты начинают чаще получать травмы ног, зато реже падают на асфальт лицом или бьются об него головой. Смертность при катании на скейтборде — практически нулевая. В США это 5 случаев гибели людей за почти 20 лет наблюдений — и то в результате столкновения с машинами.

Особенности травм в скейтбординге

Из-за того, что скейтбординг — скоростной вид спорта, при падении на асфальт происходит торможение всеми возможными частями тела. Если на них есть защита — падение пройдет удачно, если защиты не было — кожа будет снята до основания. При неправильном приземлении высок риск, что такой частью тела окажется лицо.

В момент вылетания доски из-под ног можно неудачно рухнуть на локти. Во-первых, они будут разбиты, во-вторых, при таком падении есть риск перелома ключицы. Другой вариант падения — на бедро. Мальчики до 10 лет чаще других возрастных категорий в этом случае ломают головку бедренной кости. Но в большинстве случаев падение приводит просто к сильному ушибу мышц бедра.

Одна из характерных и крайне болезненных травм — попадание скейтом по голени. А растяжения и вывихи чаще всего случаются не при падениях, а при неудачных приземлениях и соскоках.

Следует добавить, что падение кувырком в случаях, когда скейт уходит из-под ног, значительно снижает риск травмы — если, конечно, человек умеет группироваться и обладает достаточно хорошей реакцией и навыками, чтобы это успеть сделать. Как минимум, при падении нельзя выставлять прямые руки перед собой.

Что делать после падения?

Прежде всего, следует оценить масштабы и характер повреждений.

Если содрана кожа:

необходимо промыть пострадавший участок теплой водой с мылом;
обработать рану антисептиком (перекись водорода, хлоргексидин, мирамистин). Нельзя прижигать рану йодом или зеленкой — заживать будет намного дольше;
если ссадины небольшие — можно оставить их подсушиваться на воздухе, если площадь поражения слишком велика — наложить повязку;
в дальнейшем использовать мази и гели для ускорения заживления (Левомеколь, Спасатель, Д-Пантенол, Эплан, Солкосерил и др.).

Заподозрить растяжение можно, если имеется сильная боль, отек вокруг поврежденного сустава, покраснение или посинение тканей, ограничение подвижности в этом месте:

в качестве первой помощи после получения травмы рекомендуется холод и покой для снятия воспаления, могут также применяться гели с НПВС (нестероидными противовоспалительными средствами);
поврежденный участок конечности следует зафиксировать при помощи бандажа или эластичного бинта;
обязательна консультация у травматолога: подозрение на растяжение может оказаться разрывом связки или трещиной в кости.

Вывих, подозрение на перелом, сотрясение мозга (головокружение, тошнота, обмороки) или травму брюшных органов — повод немедленно обратиться в травмпункт, не откладывая этот процесс на более позднее время.

Правила безопасного катания на скейтборде

Соответствующий возраст.

Дети младше 6 лет еще не обладают достаточной координацией, чтобы уверенно управлять доской на колесиках. А с 6 до 10 лет обязательным является сопровождение взрослого каждый раз, когда ребенок хочет покататься на скейте.

Защита.

Шлем и защита на запястья, локти и колени — обязательная экипировка скейтбордера, желающего подольше сохранять здоровье и возможность носиться на скейте по улицам. Причем защиту следует подбирать по размеру — особенно это касается детей. Важный момент: слишком большая защита неудобна для ребенка, он будет отказываться ее носить, да и степень безопасности при этом гораздо ниже необходимой.

Планирование маршрута.

Перед тем как кататься, желательно прогуляться пешком по запланированному маршруту и оценить степень его безопасности: наличие выбоин в асфальте, дорог с машинами, плотность пешеходного движения. Многие травмы случаются из-за неожиданно возникшего на дороге препятствия.

Источник

Паше Онищенко, или, как его называют в скейт-тусовке, Фламинго, — 20 лет. И почти половину своей жизни он катается на скейте. Говорит, это уже не просто увлечение, а стиль жизни. Во Всемирный день скейтбординга TUT.BY поговорил с райдером о трюках, упорстве, стоимости досок и непонимании окружающих.

Я жил в Малиновке и видел, как там ребята катаются на скейтах. Мне это понравилось и захотелось попробовать. Раньше все катались там, где жили. А сейчас ребята из районов выезжают в центр, в скейт-парки.
Я учился у ребят, с которыми катался. Были еще видео — такие 30-минутные фильмы с трюками. Я для себя выделял что-то и сам учился. Это сейчас много видео можно найти в интернете, а когда я начинал, это была редкость.

Чтобы чему-то научиться, нужно время. Много времени. Один трюк можно выучить за день, другой — за месяц−два или даже больше, это зависит от сложности. Чтобы хорошо кататься, нужно заниматься чуть ли не каждый день. Но есть и те, кто катается раз в неделю в свое удовольствие.
В скейт-среде есть и свой сленг. «Доска», «фанера» — так называют скейтборд. Кроссовки часто называют тапками, но мне не очень по душе такое. Я обычно говорю как есть: кеды, кроссовки. «Спот» — это место, где катаются.

В последнее время я катаюсь в скейт-парке на Столетова. Одно из любимых мест — это Cтела, хотя там нас не любят: поставили так называемые скейт-стопперы — железные штуки, чтобы ребята не могли скользить. Это грустно. Там мрамор и классно кататься, получаешь от этого удовольствие. Еще из популярного — площадка возле «Белэкспо», тут, на Зыбицкой, можно встретить компании. Например, на Cтеле ребята могут кататься целый день: одни сменяют других. А в других местах кто-то раз в неделю катается.
Нас периодически гоняют с некоторых спотов. Конечно, я могу понять охранников, милицию: со стороны может показаться, что мы проявляем какую-то бескультурность. Но я, например, очень хорошо отношусь к Cтеле («Минск — город-герой». — Прим. TUT.BY), к музею Великой Отечественной войны. Вот недавно сдавал «ВОВ» в универе, знаю историю и уважительно отношусь к этому всему.

По травмоопасности скейтбординг можно сравнить с футболом: те же вывихи, ушибы, растяжения, переломы. У меня были растяжения голеностопов и ушибы. Колени и локти разбиваю раза 2−3 за год. Вот, например, на локте остались шрамы. Причем упасть можно и на ровном месте, не обязательно во время выполнения трюка.

Были моменты, когда не хотелось кататься. Это чаще всего зимой происходит. У нас негде особо кататься, разве что в переходах. Но мне там не по кайфу. Зимой я предпочитаю сноуборд.
Я катаюсь на сноуборде, вхожу в состав сборной Беларуси. Кстати, почти все сноубордисты еще и на скейтах катаются. Кроме того, скейт помогает летом поддерживать форму.

Отношение скейтеров к ВМХерам — нейтральное. А вот к тем, кто начинает на самокатах кататься (их называют скутерами), я нормально отношусь. У меня знакомые-друзья на самокатах катаются. Это зародилось в США и сейчас в Москве практикуется.

А вот есть маленькие самокатеры — ребята лет 8−12, есть и постарше. Они зачастую катаются в скейт-парке и не смотрят вокруг, не пропускают. Такое везде сейчас наблюдаю. Скейтеры за это недолюбливают самокатеров.

Но в скейт-парке и младшие скейтеры приходят, они часто мешают отрабатывать кататься на линии, которую тренируются делать более опытные райдеры. Они приходят и посередине ездят, опытные просят их отойти. Это в общем нежелательно — мешать другим кататься.

Доски часто разрисовывают. И я раньше разрисовывал доску, а сейчас особого желания нет. Потому что зачастую рисунок на доске — просто как бренд. И кто-то выбирает доску по рисунку, но те, кто давно катается, выбирают из-за бренда, им все равно на рисунок. И когда выбираешь доску, смотришь на фирму, когда она была выпущена. Нужно, чтобы свежая была — 2018 года. Если она будет 2017-го или 2016-го, то она уже будет «сухой», как у нас принято говорить, и может быстрее сломаться.

Чтобы кататься на скейте, нужна удобная одежда. Я предпочитаю легкие шорты или штаны, удобную обувь. Когда катаешься — сильно потеешь, поэтому лишняя одежда ни к чему. Есть фирмы, которые шьют одежду для скейтеров, и есть те, кто носит ее, хотя даже не катается. Некоторым это не нравится. Особенно если еще и носят подделку. Хотя жесткого дресс-кода тут нет. Когда только начинаешь кататься, следишь, как у кого стерта обувь: если на двух ногах, значит, катается на двух стойках.
Кроссовки стоят в районе 120−150 рублей. Я в основном покупаю себе хорошую обувь, потому что она медленнее изнашивается: стирается подошва, сбоку появляются дырки. И на нее нужны денюжки. Школьники только берут деньги у родителей — это тяжело и стоит много денег.

Доска ломается когда как: иногда может и месяц продержаться, и два, и всю зиму — в зависимости от уровня скейтера и качества доски. Но в среднем у хорошего райдера доска в рабочем состоянии 2−3 недели держится. Те, кто постоянно катается как профи, снимает видео, максимум — месяц. Те, кто начинает, спокойно месяц−два могут прокататься.
За прошлый сезон я 8−10 досок сменил. Просто я нахожусь на спонсорстве в одном магазине, и мне доски предоставляют бесплатно. Я на себе затраты не ощущаю. Но доски — недешевое удовольствие. Просто доска стоит от 60 до 120 рублей. Комплект в сборе около 200 рублей — бюджетный, 250−300 — нормальный. Но часто нужно менять подшипники, траки, кроссовки.

Мне кажется, девочки хорошо относятся к парням, которые катаются на скейте, лет до 18. А если он старше, то думают, что катается на скейте потому, что бездельник и все такое. Я не знаю.
Скейтбординг — это круто? Наверное. Для кого-то круто, потому что можно приехать в скейт-парк и отвлечься от всего, насладиться катанием. Для кого-то важна сама атмосфера, и он любит делать трюки. А кто-то стремится выигрывать соревнования.

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Темы: В фотообъективе, Фотоистория
Метки: Фотофакт

Источник

11:29 18.07.2007 (просмотров: 18497)

Скейтбординг, как вы знаете, весьма травматичный вид экстремального спорта и многим из вас, наверное, приходилось сталкиваться с тяжелыми последствиями неправильно выполненного трюка. Поэтому skateboarding.ru обратился к двум нашим спонсируемым скейтерам, чтобы узнать, как они справляются с травмами, как их избегают, чем лечат и какие у них были самые сильные падения.

Берестов Борис (ББ) — из всех отечественных про, у него, наверное, было больше всего переломов, так как он в основном катается по уличным перилам. На данный момент у него сломана рука в двух местах, но это не помешало ему в шутливой форме поведать нам про свои проблемы.

Влад Есаулков (ВЕ) — тоже перильщик и любитель больших гэпов и ступенек, являясь практически постоянным посетителем травмпункта, постарался как можно серьезнее и подробнее рассказать о том, как лечить синяки и гематомы.

Берестов Борис и коломенская перила. Фото: Артюхов Андрей

Твоя первая серьезная травма, как ты ее получил?
ББ: Это было лет 25 назад, когда из утробы мамы вылезал, поскользнулся, упал, так приложился, что (цензура)…
ВЕ: Самые серьезные травмы как всегда получаешь по нелепости, просто катаясь на споте или вообще большинство из них не связаны с доской, идешь, поскользнулся, растянулся и т.д. Все говорят, вот скейт опасно, а убиться можно и в обычной жизни, причем сильнее, чем на скейтборде, когда делаешь серьезный трюк ты готов морально к падению, а неожиданное падение будет гораздо сильней. На скейте, я растягивал, наверное, уже все части тела, подворачивал ноги, руки, страдает все без исключения, а кататься все равно охота.

Приходилось делать длительные перерывы из-за травмы?
ББ: В промежутке между 1-м днем моей жизни и 15-ю годами пришлось сделать небольшой перерыв. В голове чуть-чуть звенело, а вообще последний раз месяц не катался, я в ОАЭ в последние дни так (цензура), что несколько дней с трудом ходил, приятного мало.
ВЕ: Совсем уж долгих перерывов, слава богу, не пришлось делать, но с месяц иногда приходилось не кататься, растягивал сильно связки, отбивал ноги так, что ходить еле мог, но все постепенно заживает, надо только бережнее к себе относиться и правильно лечить себя.

Какие части тела больше всего страдают?
ББ: Вообще тяжело сказать, иногда это нога, рука или палец, а иногда наоборот: палец, нога, рука, голова, какие-нибудь ребра или задница, все зависит от того, как ты катаешься и где. Если ты катаешься по полу, флипчики делаешь, то, я думаю, процент того, что ты что-то сломаешь минимальный. Ребята, которые прыгают или катаются по перилкам, бортикам иногда приходится не сладко, спроси любого из них. Сколько ты не катался? Ответ в среднем пару месяцев…
ВЕ: Ноги, ноги, ноги болят, ноют, отбиваются, подворачиваются, синяки, гематомы…

Влад Есаулков. Фото: Артюхов Андрей

Приходиться ли обращаться за помощью к докторам?
ББ: Буду лаконичен: больной вопрос, когда ты приходишь в травмпункт со сломанной рукой или ногой или еще с чем-либо, тебе тут же вопрос: полис есть с собой? ты отвечаешь: нет и тебе невежливым языком говорят, чтобы ты отсюда убирался и поживее, приходи, мол, с полисом, да и не к нам, а в свою больницу или травмпункт по месту жительства. А нам не мешай, не видишь, мы чай пьем.
ВЕ: Как и в любом спорте, помощь врача очень важна и, конечно же, нужно подбирать врачей опытных, знающих свое дело, которые повидали за свою жизнь много травмированных детишек, и не стоит искать самых дешевых врачей, так как они сделают еще хуже и потом не понятно к чему все это приведет, а здоровье самое главное и его надо беречь.

Как думаешь, нужен ли прорайдеру личный врач, как в большом спорте?
ББ: Думаю, да, но, к сожалению, это не возможно. Нужно, чтобы один врач тебя лечил, а не десяток, которым пофиг на тебя.
ВЕ: Я на все 100% за то, чтобы у всех команд были личные доктора и тому подобные штуки, потому что сейчас ни один спонсируемый райдер в России не имеет даже элементарной страховки, то есть ты круто катаешься, снимаешься в видео, у тебя есть спонсоры, ты упал, ты разбился, на тебя забивают, ты уже никому не нужен, вот такая вот картина. Я часто хожу к докторам, то в травмпункты, то просто проверяться, последнее время ходил на массажи спины, очень помогает. Нагрузки на спину при катании просто нереальные, за день сгибаешься по несколько сотен раз, позвоночник сжимается, не все позвонки встают на свои места, от того и боли. Спасибо большое доктору, его массажи спасают.

Борис и его знаменитое падение в Дубае. Фото: Артюхов Андрей

Как лучше всего избежать травм?
ББ: Интересный вопрос, ответ будет простой — не катайся!
ВЕ: Лучший способ избежать травм это поставить свой скейтборд в угол и забыть о нем. Не получать травм просто невозможно, нет защиты, есть только бетон, мрамор, асфальт и всякие железяки, как тут можно обходиться без травм. Если ты выбираешь такой вид спорта ты должен понимать к чему он может привести, но лучше об этом не думать, а просто идти кататься и получать от этого удовольствие!

Сказываются ли последствия падений в обычной жизни?
ББ: К сожалению, иногда да.
ВЕ: Конечно! Ходишь, все время как фиг знает кто, руки все в ссадинах, хромаешь, чувствуешь дискомфорт в движениях, иногда после катания приходишь домой ложишься спать, все ок! А утром хрен знает, как с кровати слезть, все ноет, болит, чувствуешь ущербно, поэтому и нужно частенько отдыхать.

Самое жесткое твое падение?
ББ: В ОАЭ с crooked grind’a.
ВЕ: Я их особо не запоминаю, так как это не очень приятные моменты в катании, но бывали неприятные падения, обычно с перилок, сильно упал один раз с липслайда с 15, повалялся, повалялся и в итоге сделал, но все же нелепые и неожиданные падения куда опасней и больнее.

Влад после катания по хэндрейлам. Фото: Артюхов Андрей

Какими средствами залечиваешь раны, следуешь ли советам докторов?
ББ: Стараюсь пользоваться мазями и другой контроцептикой, одному совету докторов никогда не следую: надо бросать скейтборд! Ведь в старости ходить не сможешь! А про себя думаешь, да пошел ты со своими рекомендациями…
ВЕ: Сейчас продается множество всяких мазей, пищевых добавок, укрепляющих кости, связки. Доктора обычно советуют мази Фастум гель и Лиотон гель, берешь, выдавливаешь в одинаковых пропорциях, смешиваешь и мазь готова к употреблению. Фастум гель рассасывает синяки, ушибы, гематомы, а Лиотон снимает усталость, отеки, вот и весь секрет. Также доктора советуют делать разные расслабляющие упражнения, они помогают поддерживать себя в форме.

Чем больше стаж катания, тем меньше падаешь или наоборот?
ББ: Падаешь может быть и меньше, но гораздо больнее: уровень растет и возможности в месте с ним, проходя мимо какого-нибудь спота, на который лет 5 назад и не посмотрел бы, думаешь, сейчас я сделаю трюк, а получается наоборот….и опять отдых…
ВЕ: Смотря к чему ты стремишься, если хочешь чего-то добиться, то нужно прогрессировать, перилы становятся длиннее и выше, ступенек больше, трюки сложнее, падения в этом случае неизбежны, но зато со временем больше контролируешь свое катание. В видео обычно видишь идеальное катание, профайлы без уборок, кажется, что они делают все с первого раза, а на самом деле, на каждом трюке каждый убирается по несколько раз так, что думаешь, как же после этого можно доделать трюк. Так что без падений не обходится ни у кого. Так что побольше катайтесь, поменьше падайте, прислушивайтесь к советам докторов и заходите на skateboarding.ru!

Источник