Пузыри при переломе пятки

ÐеÑелом пÑÑоÑной коÑÑи на Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð²ÑÑоÑÑ 8 меÑÑов, пÑаваÑ не ÑилÑно, а Ð»ÐµÐ²Ð°Ñ Ñ Ð¾Ñколками мелкими, вÑÐ°Ñ Ð²ÑпиÑал ÑеÑез 15 дней леÑиÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°, Ñказал ÑнÑÑÑ Ð»Ð°Ð½Ð³ÐµÑÑ Ð¸ без гипÑа, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо поÑле пеÑеломов бÑли пÑзÑÑи жидкоÑÑи, Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð¿Ð°Ð»Ð¸, и накладÑвали мазÑ, пÑавилÑно ли вÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑпаеÑ?
ÐеÑелом пÑÑоÑной коÑÑи
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, Ð²Ñ Ð½Ðµ ÑпеÑиÑе возвÑаÑаÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹, ÑнимаÑÑ лангеÑÑ Ð¸ пÑÑаÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑпаÑÑ Ð½Ð° ногÑ. ÐÑедваÑиÑелÑно нÑжно ÑделаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолÑнÑй Ñнимок, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑбедиÑÑÑÑ, ÑÑо коÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ñ Ñоединила вÑе оÑколки пÑÑоÑной коÑÑи, ÑÑо она кÑÐµÐ¿ÐºÐ°Ñ Ð¸ не Ð»Ð¾Ð¿Ð½ÐµÑ Ð² Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑÑÑÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° ногÑ.
ÐмеÑÑо гипÑа пÑи налиÑии пÑзÑÑей можно ноÑиÑÑ ÑÑемнÑй оÑÑез или Ñапожок. ÐÑи пÑиÑпоÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ðµ позволÑÑ Ð½ÐµÑаÑнно ÑÑавмиÑоваÑÑ Ð¼ÐµÑÑо пеÑелома и ÑÑÑаÑиÑÑ ÑÑнкÑии ÑÑопÑ. Ðа пÑавÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе пÑÑаÑÑÑÑ Ð¾ÑÑоÑожно ÑÑаÑÑ Ñ Ð¾ÑÑезом или Ñапожком ÑеÑез меÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома.
ÐÑли Ð²Ñ ÑÑвÑÑвÑеÑе, ÑÑо еÑе Ñано, Ñо не нÑжно делаÑÑ ÑÑо «ÑеÑез Ñилѻ. ÐонеÑно, нÑÐ¶Ð½Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑли на пеÑвÑÑ Ð¿Ð¾ÑÐ°Ñ , а заÑем коÑÑÑÐ»Ñ Ð¸ ÑÑоÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ñником. Ðа вÑоÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ñ Ð¾ÑколÑÑаÑÑм пеÑеломом пÑÑки пÑÑайÑеÑÑ ÑÑановиÑÑÑÑ ÑеÑез 2 и более меÑÑÑа. ÐпÑÑÑ Ð¶Ðµ, Ñнимки нÑжно делаÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй меÑÑÑ.
ÐÑли Ñано вÑÑаÑÑ Ð½Ð° ноги, Ñогда пеÑелом ÑÑаÑÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑавилÑно и бÑÐ´ÐµÑ Ð±ÐµÑпокоиÑÑ, поÑколÑÐºÑ ÑаÑÑо:
- ÑазвиваеÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑкоÑÑопие;
- ÑвелиÑиваеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÐµÑеÑнÑй ÑÐ°Ð·Ð¼ÐµÑ Ð¿ÑÑки;
- беÑпокоÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ пÑи валÑгÑÑной деÑоÑмаÑии ÑÑопÑ;
- наÑÑÑаеÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ Ð¿ÐµÑвого палÑÑа ÑÑопÑ;
РенÑгеновÑкий Ñнимок показÑваеÑ, как ÑÑаÑÑаÑÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÑнÑе ÑÑагменÑÑ Ð¸ имеÑÑÑÑ Ð»Ð¸ ложнÑе ÑÑÑÑавÑ. ÐÑли пÑÑоÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑ ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ ÐºÐ¾ÑоÑе и имеÑÑÑÑ ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑÑавной повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи, Ñогда и внеÑний Ñвод ÑÑÐ¾Ð¿Ñ ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑе, ÑÑо ÑÑÑÑанÑÑÑ ÑолÑко опеÑаÑивнÑм вмеÑаÑелÑÑÑвом.
ÐоÑÑÑли нового вида
ÐоÑÑÑли нового вида могÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»Ð¸ÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² оÑÑезе и деÑжаÑÑ ÑÑки ÑвободнÑми. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð±ÑÑÑÑее воÑÑÑановилаÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ мÑÐ³ÐºÐ°Ñ ÑÐºÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома, нÑжно акÑивизиÑоваÑÑ ÐºÑовообÑаÑение Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑоноÑоÑеза, ÑлекÑÑоÑоÑеза, лазеÑного воздейÑÑвиÑ, пÑогÑеваниÑ, вклÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð°ÑаÑин и галÑваногÑÑзÑ, ванноÑки Ñ Ñоленой Ñапой или леÑебнÑми ÑÑавами.
ÐаÑÑаж вÑполнÑÑÑ Ð²ÑÑе меÑÑа пеÑелома (повÑзки) Ð´Ð»Ñ ÐºÑпиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹, оÑеÑноÑÑи и акÑивизаÑии кÑовообÑаÑениÑ. ÐÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð´Ð¾ÑÑавлÑÑÑ Ð² пÑоблемнÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ Ñвежий киÑлоÑод, а ÑÑо ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑегенеÑаÑии коÑÑной, Ñ ÑÑÑевой и мÑгкой Ñкани: мÑÑÑ, ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ð¹, неÑвов, ÑоединиÑелÑной Ñкани. ÐÑÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ назнаÑиÑÑ Ð¿Ð°ÑÑивнÑÑ, а заÑем и акÑивнÑÑ ÑазÑабоÑÐºÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑопа.
ÐÑи пеÑеломе Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ Ð½Ð¾Ð³ ÑÑо можно ÑделаÑÑ ÑолÑко в ÑÑловии ÑÑаÑионаÑа, или пÑидеÑÑÑ Ð²Ð°Ñим ÑоднÑм каждÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð¸ÑÑ Ð²Ð°Ñ Ð² болÑниÑÑ Ð¸ ноÑиÑÑ Ð½Ð° ÑÑÐºÐ°Ñ . Ðногда ÑÑаÑение коÑÑей пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ 3-5 меÑÑÑев пÑи Ñлабом иммÑниÑеÑе. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ пиÑание Ñакже нÑжно измениÑÑ, болÑÑе кÑÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ñа и блÑд на оÑнове желаÑина, нÑÐ¶Ð½Ñ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¸ микÑоÑлеменÑÑ.
ЧÑо каÑаеÑÑÑ Ð¿ÑзÑÑей, Ñо надо знаÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ, вÑÑвиÑÑ â ÑÑо ÑликÑен или лимÑоÑÑаз. Ðногда они поÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑеломов в ÑвÑзи Ñ Ð¿Ð°ÑогномониÑнÑм пÑизнаком гипеÑÑензионно-иÑемиÑеÑкого ÑиндÑома. ÐапÑÑженнÑе пÑзÑÑи пÑи ÑÑом вÑкÑÑваÑÑ, накладÑваÑÑ ÑÑÑ Ð¸Ðµ повÑзки, обÑабаÑÑваÑÑ Ð´Ð¾ ÑпиÑелизаÑии зеленкой или маÑганÑовкой.
Ðо бÑваеÑ, ÑÑо поÑле вÑкÑÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑзÑÑÑ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑживаÑÑ Ð³Ð»Ñбже некÑоз, Ñогда дейÑÑвÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑиÑÑаÑии:
- измеÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑаÑÑиалÑное давление;
- пÑоводÑÑ ÑиÑÑемнÑÑ Ð¿ÑоÑивооÑеÑнÑÑ ÑеÑапиÑ;
- вÑкÑÑваÑÑ (делаÑÑ Ð¿ÑнкÑиÑ) ÑликÑен, и далее леÑÐ°Ñ ÐºÐ°Ðº ожоговÑÑ ÑанÑ;
- пÑоводÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÐºÐ¾Ð¶Ð½ÑÑ ÑаÑÑиоÑÐ¾Ð¼Ð¸Ñ (по показаÑелÑм подÑаÑÑиалÑного давлениÑ), иÑÑекаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ делаÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑикÑ.
Ðажно не допÑÑкаÑÑ Ð²ÑоÑиÑнÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑиÑ, пÑименÑÑÑ ÑÑеÑилÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÐ·ÐºÑ Ð¿Ñи вÑкÑÑÑии пÑзÑÑÑ. Ðожно воÑполÑзоваÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ñовой повÑзкой Ñ ÑаÑÑиÑелÑнÑм маÑлом и кÑеÑоÑоÑмом, они не пÑилипаÑÑ Ðº коже.
ÐÑзÑÑи могÑÑ Ð¿Ð¾ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¸ пÑи лимÑоÑÑазе. ÐдеÑÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑ ÑовÑем дÑÑгое леÑение и пÑоÑивооÑеÑÐ½Ð°Ñ ÑеÑапиÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑÑÑаниÑÑ Ð»Ð¸Ð¼ÑедемÑ, ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ ÑÑÑоение и ÑÑнкÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ð¼ÑаÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑоÑÑдов.
ÐÑи лимÑоÑÑазе ÑизиоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿ÑоводÑÑ Ñ Ð¿Ñименением:
- ÑÑÑного лимÑодÑенажного маÑÑажа;
- аппаÑаÑной пневмокомпÑеÑÑии;
- магниÑоÑеÑапии;
- ÑлекÑÑоÑоÑеза Ñ ÑеÑменÑнÑми пÑепаÑаÑами;
- колоÑовидного бинÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑлаÑÑиÑеÑкими бинÑами Ñ Ð½Ð¸Ð·ÐºÐ¾Ð¹ ÑаÑÑÑжимоÑÑÑÑ;
- бандажиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑнÑми ÑÑедÑÑвами;
- компÑеÑÑионного ÑÑикоÑажа;
- внÑÑÑивенной капелÑной ÑеÑапии Ñ ÑелÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑокÑаÑиÑелÑной ÑпоÑобноÑÑи лимÑаÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑоÑÑдов.
Ðак ÑнÑÑÑ Ð¾Ñек поÑле пеÑелома можно ÑзнаÑÑ Ð² ÑÑой ÑÑаÑÑе на ÑайÑе ТÑавмаÑологиÑ, о леÑении оÑколÑÑаÑого пеÑелома пÑÑки â в ÑÑаÑÑе на ÑÑом же ÑайÑе.
ÐÑдÑÑе здоÑовÑ!
ÐолÑÑ ÑÑÑÑавÑ? «ХÑÑÑÑиÑ» позвоноÑник?
Ðоли — пÑедвеÑÑник ÑÑÑаÑнÑÑ Ð¿Ð°Ñологий, коÑоÑÑе за год-два могÑÑ ÑÑадиÑÑ Ð² колÑÑÐºÑ Ð¸ ÑделаÑÑ Ð¸Ð· Ð²Ð°Ñ Ð¸Ð½Ð²Ð°Ð»Ð¸Ð´Ð°. ÐлавнÑй вÑÐ°Ñ ÐолÑÑман: полноÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ Ð¡Ð£Ð¡Ð¢ÐÐЫ и СÐÐÐУ пÑоÑÑо, Ñамое главное…
>
Источник
Среди всех повреждений перелом пятки является не очень распространенной травмой. Сломать пятку довольно непросто, так как пяточная кость является самой толстой костью ступни человека. К тому же кость пятки окружена сухожилиями, которые защищают ее от различных травм. Вверху пятки располагаются три суставные поверхности — передняя, таранная и задняя поверхность.
Пятка принимает на себя основную часть нагрузки, когда человек стоит или ходит, а так же выступает, как амортизатор, смягчая отдачу во время ходьбы, бега и прыжков. Понятное дело, что переломы пяточной кости надолго лишают человека возможности полноценно передвигаться и стоять.
Причины
Пяточный перелом происходит, когда на стопу приходится большое силовое воздействие. Так как кость пятки довольно прочная и почти неподвижная, ее укрепляют сухожилия, то даже трещина пяточной кости случается очень редко. Пожилые люди более подвержены переломам, однако и у них такую травму практически невозможно встретить. И всё же, если повреждение возникает, то по следующим причинам:
- если человек неудачно приземлился после прыжка;
- когда пострадавший падает на прямые ноги;
- из-за сильного удара чем-то твердым по пяткам;
- при выполнении опасной работы на производстве;
- по причине автомобильной катастрофы.
Кроме этого травма может произойти у людей, которым приходится очень много ходить и бегать, например, у военнослужащих или легкоатлетов. Такая травма называется усталостным переломом.
Разновидности травмы
При переломе пяточной кости доктора различают очень много его разновидностей, самые распространенные из них:
- Неполный перелом или надлом пяточной кости, заживление которого требует меньше всего времени;
- Перелом пятки без смещения является самым простым видом;
- Перелом пяточной кости со смещением в одну из сторон;
- Перелом со смещением отломков в разные стороны;
- Перелом, сопровождающийся нарушением целостности кожных покровов;
- Компрессионный перелом пяточной кости, происходящий от сдавливания пятки;
- Оскольчатый перелом пяточной кости можно встретить реже всех остальных видов, так как во время него кость пятки разламывается больше, чем на три части.
Во время закрытой травмы кожа остается целой, однако внутри происходит повреждение сухожилий, связок и мышечных тканей. Каждый из видов травмы имеет свои симптомы и лечение.
Осложнения и последствия
Перелом пяточной кости без смещения очень редко приводит к каким-либо последствиям. Если же костные отломки смещены, то впоследствии могут возникнуть определенные проблемы:
- раздражение тканей скобами, которыми доктор скрепляет кости;
- плохое заживление послеоперационной раны или швов;
- болезненные ощущения в хронической форме;
- патологические изменения внутри сустава;
- инфекционные или воспалительные процессы;
- возникновение тромбоза;
- появление артрита;
- наличие хромоты;
- развитие плоскостопия и костных выростов.
Наиболее часто осложнения появляются после осколочного вида травмы, так как он дольше лечится и плохо поддается реабилитации.
Клиническая картина
Так как пятка сочленяется с кубовидной и таранной костями, то зачастую и они повреждаются в процессе получения травмы. Кость пятки имеет губчатую структуру, сквозь которую проходит множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. По этой причине самые основные признаки повреждения — сильный болевой синдром и обширная гематома.
Кроме этого, при повреждении пятки, симптомы следующие:
- увеличение пятки в размере из-за сильного отёка тканей;
- нарушение двигательной активности по той же причине или из-за сопутствующей травмы сустава, сочленяющего пятку с таранной костью;
- боль, становящаяся сильнее при попытке пострадавшего опереться на больную ногу или при пальпации поврежденной области;
- кровотечение при открытом переломе;
- изменение цвета в травмированном месте и близлежащих тканях из-за кровоподтека.
Клиническая картина перелома настолько явная, что травму невозможно спутать с ушибом или вывихом.
Оказание первой помощи
Почти всех пострадавших интересует, сколько заживает место травмы. Если человек сломал пятку, выздоровление зависит не только от общего состояния больного и назначенного лечения, но и от вовремя оказанной первой помощи.
Пострадавшего следует положить на жесткую поверхность, подложив под коленки валик из одеяла или небольшую подушку. Очень аккуратно снять обувь с травмированной конечности и сделать на место повреждения холодный компресс. Для предотвращения возникновения болевого шока больному дается обезболивающий препарат. После того как первая помощь оказана, человека нужно доставить в травматологический пункт или вызвать бригаду скорой помощи. Во время транспортировки нужно следить, чтобы поврежденная конечность находилась неподвижно.
Диагностические меры
При любых травмах костной системы доктора назначают пострадавшему рентгенологическое исследование. Снимок делается снизу и сбоку пятки, на рентгене также исследуется таранная и кубовидная кости, а также лодыжки пострадавшего, ведь травмы этих всех костей могут протекать параллельно друг другу. Иногда, если есть определенные жалобы, доктор может назначить рентген или прохождение томографии для того, чтоб обследовать позвоночный столб больного.
Случается так, что у человека, упавшего на прямые ноги, боль локализуется только в спинном отделе, пострадавший продолжает ходить, а симптомы перелома пятки возникают только через несколько дней. Именно поэтому после таких падений пятки должны обследоваться обязательно, независимо от наличия или отсутствия болевого синдрома в них.
Лечение
В зависимости от того, какой вид имеет травма, каково общее состояние пациента и его возраст, доктор может назначить консервативный или оперативный метод лечения. Очень часто больные интересуются, когда можно наступать на ногу. Однозначного ответа не сможет дать ни один доктор, всё зависит от того, насколько организм примет лечение и как быстро восстановится поврежденная кость. Даже после окончания лечения может присутствовать некий болевой синдром, ходить при котором пациент сможет с трудом.
Консервативный метод терапии
Когда происходит неполный перелом пятки, лечение всегда консервативное, без каких-либо хирургических манипуляций. Такую же терапию начинают проводить при повреждениях кости, не отягощенных смещением отломков. Нога весь период находится в гипсе, который доктор накладывает, начиная с колена и заканчивая пальцами. Если больному разрешено вставать и ходить, то делать это он должен только используя костыли. В основном, при легких повреждениях, в гипсе ходят от одного до двух месяцев.
Независимо от того, присутствует ли смещение, опираться на поврежденную конечность категорически запрещается.
Это может стать причиной вторичного смещения костей. Для того чтобы снять отечность тканей, устранить воспалительный процесс и купировать болевой синдром, пострадавшему прописываются лекарственные препараты — анальгетики и противовоспалительные нестероидные средства. После того как гипс будет снят, пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры и курсы массажа.
Оперативный метод лечения
Хирургическое лечение при переломе пяточной кости назначается, если костные отломки смещены со своих мест или их больше, чем три. Такие повреждения чаще происходят по причине сдавливания пятки и редко проходят без повреждения таранной кости и суставной поверхности.
Под анестезией доктор проводит репозицию, после чего выполняется процедура остеосинтеза, то есть, скрепления отломков костей с помощью специальных металлических приспособлений, которые могут устанавливаться внутри, либо же снаружи. Для наружной фиксации доктор использует винт, который вставляется сквозь разрезы в коже. При внутренней фиксации костные отломки скрепляются скобами.
После проведения операции по внутренней фиксации отломков, на место травмы накладывается гипсовая повязка на срок от двух до четырех месяцев. Во время ношения гипса пациенту периодически проводят рентген для оценки эффективности лечения. Если кость скрепляется наружными винтами, то гипс не накладывается.
Застарелый перелом пятки
Застарелым переломом называется перелом который уже сросся, но продолжает беспокоить пациента. Симптомы такой травмы следующие:
- Плоскостопие;
- Вальгусная деформация стопы;
- Увеличение поперечного размера кости пятки;
- Нарушения двигательной активности в первом пальце ноги.
На рентгеновском снимке доктор может увидеть неправильно сросшиеся костные отломки и образовавшиеся ложные суставы. Пяточная кость при этом становится несколько короче, а суставные поверхности смещены. Внешний свод стопы уменьшается. Лечится такой вид повреждения только хирургическим методом.
Реабилитация
После окончания лечебной программы и снятия гипса доктор назначает пациенту курс лечебной физкультуры. Проводиться она может как в поликлинике по месту жительства, так и в домашних условиях. Очень полезны занятия на велотренажере. Сначала больной крутит педали носком, постепенно в работу вовлекается пятка.
Все упражнения разрабатываются в индивидуальном порядке и направляются на восстановление двигательной активности в суставе и на улучшение кровообращения в травмированной конечности. Заживающую ступню также можно разрабатывать с помощью небольшого мяча. Для этого нога ставится на мячик, и пациент совершает ступней различные перекатывающие движения.
Спустя две недели после снятия гипса, больному разрешается использовать во время ходьбы не костыли, а трость. Восстановление после легких переломов занимает несколько месяцев, в то время как после тяжелых травм функциональность ноги может восстанавливаться на протяжении двух лет или не восстановиться до конца вообще.
Во время реабилитационного периода пациенту следует хорошо питаться, есть продукты с высоким содержанием кальция, витамина Д и других элементов, а так же отказаться от вредных привычек таких как употребление алкоголя, курение и злоупотребление кофе.
Источник