Прогревание солью при переломах

Переломы верхних конечностей одно из самых распространенных повреждений в травматологической практике. Трудовая деятельность, большинство видов спорта, даже прогулка в зимнее время несут не такой уж и малый риск подобной травмы.

Как разработать руку после снятия гипса – этот вопрос актуален для многих больных из травматологических отделений, ведь от особенностей реабилитации зависит скоростьвозвращения к привычному образу жизни.

План:

• Какие бывают переломы,как они лечатся
• Процесс восстановления
• Как разработать руку после снятия гипса: с каких упражнений начать
• Чем мазать руку на месте перелома после снятия гипса
• Ванночки после переломов руки
• Как разработать руку после перелома плечевой кости
• Реабилитация кисти руки после перелома со смещением
• Разработка руки после перелома лучевой кости в типичном месте
• Можно ли греть руку после снятия гипса
• Особенности восстановления после аппарата Илизарова

Какие бывают переломы, принципы лечения

Переломы подразделяют на физиологические, возникающие в результате воздействиядействии значительного усилия, превышающего прочность костной ткани, и патологические, когда плотность кости снижается как результат патологического процесса.

Также выделяют полный перелом и неполный, полные при этом в свою очередь делятся на варианты со смещением и без смещения. Учитывая варианты повреждения кожи и мягких тканей выделяют также открытые и закрытые переломы.

Существуют также классификации, учитывающие форму и направление, механизм, локализацию, а также особенности наличия осложнений. Все эти особенности учитываются при выборе способа лечения, а также длительности иммобилизации поврежденной конечности.

Методика восстановления

Не следует забывать о самых простых упражнениях и тогда, когда гипс еще не снят. Допустимые нагрузки, вроде элементарного шевеления пальцами улучшает венозный отток от обездвиженной конечности, обеспечивает мышцы хоть какой-то работой, что снижает скорость и объем атрофических явлений.

При длительном полном обездвиживании существенно нарастает вероятность возникновения крайне плохо поддающегося лечению посттравматического нейродистрофического синдрома, при котором в патологический процесс вовлекаются и периферические нервы.

В случае с верхней конечностью полезно начинать разрабатывать пальцы простейшими упражнениями – можно отщипывать кусочки пластилина, и пытаться скатать его в шарик, или придать ему какую-нибудь определенную форму.

Это не только даст начальную нагрузку ослабшим и частично атрофированным мышцам, но и будет способствовать скорейшему уходу отека, ведь отток по венозной системе без активной работы мышц затягивается на достаточно долгое время.

 Далее нагрузка постепенно увеличивается, при этом важны как пассивные движения, которые обеспечиваются при помощи здоровой конечности или кого-либо их близких, так и активные движения конечностью, которая была длительное время иммобилизована.

Вместе с этим используется достаточно большое количество физиотерапевтических методик, которые направлены преимущественно на улучшение кровотока в поврежденной конечности, а также ванночки или различные мази, в случаях, когда после длительного пребывания в гипсе появились проблемы с кожей.

Еще больше полезной информации о разработке руки после снятия гипса — на видео:

Как разработать руку после снятия гипса: первые упражнения

При проблемных переломах, которые сопровождались длительной неподвижностью конечности, комплекс лечебной физкультуры может начинаться и вовсе с упражнений, которые следует выполнять в теплой воде. Теплая вода уменьшает напряжение мышц, тем самым снижая интенсивность возможных болевых ощущений, а гидроневесомость снижает нагрузку на поврежденную конечность до вполне приемлемых для регулярных занятий значений.

Далее стоит постепенно увеличивать нагрузку. Можно скатывать шарики из пластилина, можно поискать специальные мячики или эспандеры, предназначенные для реабилитации после переломов или острых нарушений мозгового кровообращения – они обычно достаточно мягкие, и не требуют чрезмерного напряжения мышц для занятий (однако по мере роста мышечной силы не будут лишними и достаточно крепкие спортивные варианты эспандеров).

Чем мазать руку после снятия гипса

В большинстве случаев острой необходимости в использовании каких-либо мазей при переломах верхних конечностей нет. Иногда назначают мази, способствующие регенерации кожи после длительного ношения гипса.

Изредка применяют противовоспалительные или противоотечные средства, обезболивающие препараты.

Ванночки после перелома руки

Хоть ванночки и не являются обязательным элементом, однако эта простая процедура вполне способна несколько ускорить выздоровление и обеспечить более быстрое возвращение к привычной жизни.

Однако следует учитывать состояние кожи после того, как иммобилизующее средство было снято – иногда поражения кожи приводят к тому, что ванночки будут противопоказаны.

Если же все более-менее нормально, начать можно с наиболее простого варианта – теплые ванночки с обычной, или морской солью. Водно-солевой раствор имеет определенное обезболивающее действие, уменьшает отеки и воспаление, способствует нормализации венозного оттока. Важно однако применять его на здоровой коже, иначе соль приведет к дополнительным повреждениям нездорового участка кожных покровов.

Многие пациенты с переломами верхних конечностей отмечают неплохой эффект от ванночек с пихтовым, или другими эфирными маслами. Такие ванночки также способствуют улучшению кровообращения, в некоторой степени обезболивают и снижают отечность.

Неплохо снижают отек, уменьшают интенсивность болевых ощущений, а также способствуют улучшению местного кровообращения и улучшают венозный отток контрастные ванночки, в которых холодная вода чередуется с горячей.

Посмотрим видео о том, какие меры помогут устранить отек после гипса:

Как разработать руку после перелома плечевой кости

Плечевая кость имеет несколько большую прочность по сравнению с лучевой и другими вариантами, поэтому и страдает от переломов несколько реже.

В случаях с переломами плечевой кости объем упражнений, которые стоит включить в восстановительный комплекс необходимо несколько расширить. Кроме тех же упражнений, которые использовались при переломах кисти, стоит добавить подъемы плечами, как бы пожимая ими, круговые движения руками, при этом стоит стремиться к как можно большему объему движений.

Неплохо способствуют восстановлению и упражнения с гимнастической палкой – этот снаряд позволяет нагружать практически все мышцы и суставы рук. После того, как несколько возрастает мышечная сила, можно постепенно переходить к подтягиваниям на перекладине.

Реабилитация после перелома кисти руки со смещением

Переломы, сопровождающиеся смещеним, лечатся несколько дольше. Нередко в подобных ситуациях бывает необходима установка аппарата Илизарова, если отказаться от этого устройства отломки костей могут срастись неправильно.

Начинать в таком случае зачастую приходится с наиболее легких и простых упражнений вроде скатывания пластилиновых шариков, или катания на ладони шариков для настольного тенниса таким образом, чтобы избегать их падения.

Разработка руки после перелома лучевой кости в типичном месте

Именно эта точка является местом, наиболее подверженным травмам, приводящим к переломам. Причина тому — возникновение перелома в типичном месте, чаще подобные травмы случаются зимой. При падении большинство людей, не занимавшихся определенными экстремальными видами спорта и не обученных правильно падать, выставляют руку, на нее и приходится вес всего тела.

Перелом лучевой кости в типичном месте, при условии отсутствия смещения и прочих проблем восстанавливается достаточно быстро, однако на возвращение тонкой моторики может уйти немало времени – музыкальные инструменты, набор текста на клавиатуре придется восстанавливать довольно долго.

Можно ли греть руку после снятия гипса

Процедуры, связанные с теплом, при переломах верхних конечностей дело в значительной степени индивидуальное. Наличие повреждений кожных покровов, особенно сопровождаемых бактериальным поражением и гнойничками – однозначное противопоказание к тепловым процедурам.

Особенности восстановления после аппарата Илизарова

К особенностям восстановительного периода при лечении с использованием аппарата Илизарова следует отнести тот факт, что необходимость в этом приспособлении, как правило, возникает в сложных ситуациях – при открытых переломах, переломах со смещением, многооскольчатых переломах.

В связи с этим зачастую лечение оказывается длительным, нередко перелому руки в подобных ситуациях сопутствуют и другие травмы, вследствие чего  зачастую полный объем мер, направленных на скорейшее восстановление верхней конечности после перелома, оказывается недоступен.

Также следует отметить, что фиксация костей аппаратом обеспечивает возможность активной реабилитации с первых дней после установки устройства. После снятия аппарата пациенты также нуждаются в физиотерапии, уходе за ранками, которые остаются от спиц, а также лечебной гимнастике.

Перелом – это та неприятность со здоровьем, от которой не застрахован никто. Важно иметь представление как о проявлениях подобного рода повреждений опорно-двигательного аппарата, так и об особенностях реабилитации, ведь правильный к ней подход в разы может ускорить возвращение к привычной жизни.

Чтобы скорее вернуть полноценную функциональность костей, необходимо пройти после перелома реабилитацию, которая важна не меньше, чем лечение. Восстановление после перелома может проводиться большим количеством разнообразных методик: лечебная физкультура, массаж, лечебные ванны и т.д.

Каждый метод требует профессионального подхода и определенных знаний, поэтому процедуры необходимо проводить только под присмотром медицинского персонала. Как быстро восстановится после перелома, знают квалификационные специалисты в оздоровительных учреждениях, таких как санатории или профилактории.

Реабилитационные мероприятия

ЛФК после перелома, так же как и другие методики реабилитации, стоит начинать применять как можно раньше, так как после получения травмы конечность иммобилизируется и находится обездвиженной, и это негативно сказывается на таких процессах как кровообращение и обмен веществ. Также за это время мышечные ткани и суставы атрофируются, поэтому реабилитация при переломах должна начинаться в самые короткие сроки. Чтобы восстановить полноценную функциональность конечности после повреждения, существуют различные реабилитационные методики, такие как:

• лечебная физическая культура (ЛФК);
• физиотерапия;
• массаж;
• лечебные ванны.

Во время прохождения курса реабилитации, пациенту подбирается индивидуальный комплекс тех или иных мероприятий, которые содействуют тому, чтобы поврежденная конечность восстановилась быстро, и пострадавший вскоре вернулся к обычному образу жизни. Виды процедур и график их проведения врач определяет для каждого пациента индивидуально, исходя из характера его травмы, степени тяжести и общего физиологического состояния. Все манипуляции, особенно вначале восстановления, должны проводиться строго под наблюдением специалистов.

ЛФК при переломе следует проводить не только в период лечения, но и на протяжении нескольких месяцев после сращения. Это необходимо для того, чтобы предотвратить мышечную атрофию. Как именно проводить лечебную гимнастику врачи определяют индивидуально для каждого пациента, с минимальными физическими нагрузками, которые постепенно будут увеличиваться. ЛФК при переломах обычно комбинируют с другими процедурами, направленными на нормализацию систем кровообращения, обмена веществ и заживления мягких тканей.

Также реабилитация после переломов и травм может проводиться при помощи физиотерапии, которая в последнее время обрела еще большую эффективность, благодаря новейшим методикам восстановления. Физиотерапевтические процедуры можно применять уже через пару дней после полного обследования и диагностирования травмы. При серьезных повреждениях у пострадавшего может возникнуть травматический шок, в таком случае перед проведением каких-либо процедур необходимо подождать, пока состояние больного не стабилизируется.

Большую роль в процессе реабилитации играет массаж, который можно выполнять даже когда поврежденная конечность находится в гипсовой повязке. При правильном проведении массажа на необходимых участках тела, где проходят определенные нервные волокна и кровеносные сосуды, можно нормализовать процессы кровообращения и транспортировки кислорода и других важных элементов к месту локализации травмы.

Очень хорошо содействуют быстрому восстановлению после подобных повреждений ванны с морской солью. Такие солевые ванночки зарекомендовали себя с положительной стороны, проявив большую эффективность при реабилитации после переломов. Нередко солевые ванночки применяют после перелома ноги или лодыжек для предотвращения воспалительных процессов и ускорения сращивания костей. Соляная ванна оказывает положительное воздействие не только на кости, но и на хрящевые волокна, что очень хорошо для реабилитации суставов, например, голеностопа.

Реабилитация после травм ноги

После перелома в ходе лечения конечность на длительный период подвергается иммобилизации, из-за чего после снятия гипса мышцы могут очень сильно атрофироваться. Если человек сломал ногу, то после снятия гипсовой повязки он все еще остается без возможности самостоятельно ходить. Чтобы как можно быстрее вернуться к обыденной жизни, необходимо пройти реабилитационный курс, который может состоять из лечебной физкультуры, физиотерапии, массажа и т.д. Как и какие именно процедуры проводить врач определяет индивидуально для каждого пациента.

Восстановление необходимо проводить поочередно из нескольких стадий. Вначале для того, чтобы восстановить полноценную работу кровеносной системы и снять отечность стоит выполнять специальные процедуры солевые ванночки и массаж. Солевые ванны и массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях по десять или пятнадцать минут не реже шести раз в день, при этом соблюдая все рекомендации врача.

На второй стадии следует начать специальный ЛФК упражнений при переломах нижних конечностей. Чтобы пациент правильно восстанавливался после полученной травмы, необходимо начинать с минимальных нагрузок с постепенным увеличением, но при этом не допускать возникновения болевого синдрома. Рекомендовано выполнять следующие ЛФК упражнения при переломе ног:

1. Расположившись на диване или стуле, каждой ногой выполнять по десять круговых вращений в воздухе;
2. В течение дня необходимо не менее пятнадцати раз поднимать ноги вверх, при этом удерживая их в этом положении на несколько секунд;
3. От пяти до десяти раз в день необходимо разминать стопы, для этого нужно поднимать ноги на носки, после чего опускать их на пятки, при этом опираясь обо что-либо.

Лучше, если ЛФК после перелома будет проводить опытный специалист, который сможет правильно назначить упражнения, а также длительность и интенсивность их проведения. Уже после месяца проведения таких занятий, можно самостоятельно начинать разрабатывать конечность при помощи тренажеров в спортзале.

Реабилитация после переломов рук

Реабилитация при переломе верхней конечности обязательно должна содействовать правильному сращению костей. Чтобы травмированная рука снова обрела в полной мере все функциональные возможности, кости должны срастись как можно лучше. В первую очередь восстановление рук после длительной иммобилизации направлено на устранение последствий, таких как атрофия мышечных тканей, сосудистой системы и суставов. Также необходимо снять отечность в области локализации травмы. ЛФК при переломах рук необходимо проводить очень аккуратно, начиная с самых маленьких нагрузок. Если чрезмерно повысить двигательную активность, повышается риск образования повторного перелома.

Реабилитация после переломов рук состоит из четырех основных стадий:

1. Массаж — необходим для того, чтобы устранить застоявшиеся жидкости в травмированной конечности;
2. Солевые ванны — помогают ускорить восстановление хрящевых тканей и двигательных функций суставов;
3. ЛФК упражнений при переломе верхней конечности — процедуры для восстановления подвижности травмированной руки;
4. Сбалансированное питание — для пополнения утраченного запаса кальция и кремния в организме.

Все процедуры назначаются с целью восстановления работоспособности конечности и возвращения ее к былому состоянию. Чтобы добиться должного эффекта, необходимо строго соблюдать все рекомендации врачей. Если в процессе выполнения процедур лечебной гимнастки возникают болевые ощущения, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, и при необходимости изменить комплекс упражнений или снизить нагрузку.

Солевые ванночки

В процессе восстановления после перелома или другой травмы, очень полезно применение солевых ванн для травмированной конечности. Морская соль имеет очень много уникальных качеств, которые хорошо воздействуют на органы в организме человека, поэтому ее все чаще применяют при лечении повреждений разного типа. Солевые ванны обладают такими положительными качествами:

• термический эффект, снижающий болевой синдром;
• улучшение работы кровеносной системы;
• положительное воздействие на процессы обмена веществ и транспортировки необходимых элементов к месту локализации травмы;
• улучшение общего иммунитета человека;
• снятие отеков;
• содействие регенерации внутренних повреждений.

Разделяют несколько видов солевых ванн, они различаются в зависимости от концентрации и имеют разные способы воздействия на травмированную область:

1. Слабые растворы — обычно используются в косметологии с целью улучшения эластичности кожного покрова;
2. Средняя концентрация солевого раствора — хорошо воздействует как на эластичность кожи, так и на работу капилляров;
3. Растворы с большой концентрацией соли — используются при различных травмах и переломах, когда кости нуждаются в дополнительных микроэлементах.

Солевую ванну очень просто приготовить даже в домашних условиях, все что необходимо — теплая вода и морская соль. В теплой воде поры кожи увеличиваются, что способствует проникновению соли в организм, после чего через кровеносную систему к травмированному участку. Морская соль, в отличие от кухонной, обладает множеством положительных эффектов, которые значительно ускоряют процессы заживления и восстановления после травм.

Несмотря на то что солевые ванны являются очень эффективным и доступным средством для реабилитации после полученных травм, такой метод восстановления имеет и противопоказания. Не рекомендовано применять такие процедуры при:

• наличии раковых опухолей;
• инфекциях;
• повреждениях кожи и образовании нагноений;
• обостренных заболеваниях;
• во время беременности;
• тромбозе;
• сахарном диабете.

Перед применением солевых ванн лучше заранее обсудить это со своим лечащим доктором, во избежание нежелательных последствий.

Курс всех реабилитационных мероприятий, лечащий врач должен назначать как можно раньше. От правильно пройденного курса восстановления зависит работоспособность травмированной конечности не только в посттравматическом периоде, но и на протяжении оставшейся жизни.