причины переломовЛюбой перелом – болезненная и опасная травма. Сложно заранее предугадать, восстановится ли полностью работоспособность повреждённой кости, какие осложнения повлечёт за собой длительная неподвижность. Причины переломов могут быть самыми разнообразными. Однако специалисты все их делят на две большие группы. Какие? Как защитить себя от опасной травмы?

Причины переломов – удар и болезнь. Почему вторые опаснее?

В зависимости от того, какой фактор спровоцировал травму, причины переломов делят на две большие группы.

  1. Травматические

В этом случае целостность кости нарушается под воздействием какой-то внешней силы – падения с высоты, сильного удара, производственной или природной катастрофы, ДТП и прочих. Здоровая кость обладает достаточным запасом прочности и способна выдерживать определённую тяжесть удара. По подсчётам учёных, она примерно в 5 раз прочнее железобетона, как на сжатие, так и на растяжение. Сопротивляемость костной ткани к разрыву больше, чем у славящейся своей твёрдостью древесины дуба. По этому показателю наши кости приближаются, скорее, к чугуну.

Читайте также:  Перелом шейки бедра культя

Медикам известно огромное количество случаев, когда автомобиль переворачивается на полном ходу и мнётся, как фольга, а пассажиры отделываются лёгкими ушибами. В 1960 году реактивный автомобиль «Синяя птица» английского гонщика Дональда Кэмпбелла, на скорости 350 миль в час (чуть более 560 км/час) трижды перевернулся в воздухе и разбился вдребезги. Спортсмен не только остался жив, но и самостоятельно дошёл до кареты скорой помощи.

  1. Патологические

Подобные переломы случаются по вине самой кости, её низкой прочности. Чаще всего никаких сильных физических воздействий извне на неё не осуществляется. Человек может получить травму, поскользнувшись в гололёд, неудачно повернувшись с боку на бок в  мягкой постели или просто от сильного кашля. Какие заболевания могут стать причиной подобных переломов? Прежде всего – это остеопороз, или низкая минеральная плотность костной ткани.

Подобная патология встречается преимущественно в пожилом возрасте. Её вызывают  гормональные перестройки, происходящие в организме. В частности – критическое снижение концентрации тестостерона в крови. Этот гормон обеспечивает активность костных клеток, занимающихся восстановлением ослабленных участков костей, встраиванием кальция в их структуру, а также поддерживает необходимое количество таких клеток.

Надо ли объяснять, что причины переломов, вызванные слабостью костной ткани, гораздо опаснее? Они случаются чаще, от них сложно уберечься, да и срастаются подобные травмы крайне медленно, провоцируя развитие большого количества осложнений, вызванных длительной иммобилизацией.

Как укрепить кости и предупредить патологические переломы?

Как укрепить кости и уберечь себя от опасности перелома? Ответ очевиден: перво-наперво стоит позаботиться о решении гормональных проблем. Однако не стоит сразу прибегать к гормональной заместительной терапии. Доказано, что она способна нанести серьёзный урон здоровью, вплоть до развития смертельных заболеваний.

Существуют безопасные натуральные вещества, побуждающие организм человека усиливать выработку собственных гормонов.  На их основе в России уже созданы препараты для укрепления костной ткани, своевременный приём которых позволит сделать кости плотнее, предотвратить образование в них полостей.

Немаловажное значение имеет для укрепления костной ткани правильное питание. Наш скелет нуждается в регулярном поступлении извне таких минералов, как фосфор, кальций, медь, магний, марганец, цинк, бор, железо, фтор, стронций, а также витаминов D, А, С, Е, В6 и К.

Кости не будут достаточно прочными при пассивном образе жизни. Замечено, что 3–4 месяца, проведённых в постельном режиме, уже обеспечивают снижение минеральной плотности костей на 10–15%. Двигательная активность необходима в любом возрасте для сохранения работоспособности организма. Доказано, что ежедневные 45-минутные пробежки продлевают жизнь человека на 7–9 лет.

Тем, кто желает  оставаться активным до глубокой старости, специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек. Установлено, что даже малые дозы алкоголя тормозят деление костных клеток, затрудняют усвоение кальция. Никотин провоцирует продолжительное сужение сосудов, по которым питательные вещества доставляются к костям.

Причины переломов часто бывают сокрыты в том образе жизни, который ведёт человек. А потому заблаговременная забота о собственном здоровье способна предотвратить серьёзные проблемы в будущем.

Как избежать болей в суставах?

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань?     Тестостерон   Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…

Читать далее

Перелом голени: симптомы и лечение. Как восстановиться за короткий срок?

Переломы голени – довольно частая травма в практике врача-хирурга. Она составляет 10% от всех других переломов. Как быстро срастутся кости, какие методы лечения выберет доктор, зависит от сложности перелома, места его нахождения и общего состояния здоровья пациента. Обычно восстановление целостности кости занимает три-четыре месяца. Однако современная наука позволяет значительно ускорить этот процесс.

Читать далее

Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека?   Для…

Читать далее

Навигация по записям