При переломе пальца палец не шевелится

При переломе пальца палец не шевелится thumbnail

Кровасан, 2 ребенка21 июня 2018, 10:10

А можно на ровном месте сломать ногу? Я просто никогда ничего не ломала. Хотя учитывая мою везучесть, не удивлюсь, если так оно и есть.

Можно. У меня дочка в прошлом году бежала дома, ударилась пальцем о ножку стола: перелом двух фаланг. Давно племянница в подъезде споткнулась на лестнице, не упала, перелом костей стопы.

Катаруся, 1 ребенок21 июня 2018, 12:18

Можно. Я даже не знаю, где могла получить травму. Есть предположение, что когда на улицу собиралась с ребенком и решила носки теплые дополнительно одеть. Нога с трудом в сапог зашла. Это единственное предположение. Лучший травматолог Москвы смотрел МТР голеностопа и не мог понять, что от куда. Травма очень редкая, к нему с подобными повреждениями только спортсмены с соревнований с такой пару раз попадали. И тут я, мешок далекий от спорта с такой же.

Job, 2 ребенка21 июня 2018, 10:13

с чего вдруг при переломе пальцы шевелиться не должны?

Кровасан, 2 ребенка21 июня 2018, 10:17

Не знаю. В детстве от кого-то получила такую информацию )))

Job, 2 ребенка21 июня 2018, 10:37

Наверное Вы, или тот, кто Вам рассказал это, перепутал с переломом позвоночника с повреждением спинного мозга. При нем может быть паралич.
А при переломах костей конечности прекрасно двигаются. Точнее это может вызывать сильную боль, но само движение поврежденной части тела возможно даже при открытом переломе.

Мне так 20 лет назад хирург утверждал. Пальцы и рука шевелятся. Сгибаются и разгибаются. Да больно, но раз шевелятся, то перелома нет.

Job, 2 ребенка21 июня 2018, 11:34

Хирург этот, интересно, перелом то в жизни видел?)

Один из лучших в городе был. Но по ходу решил отмазаться от меня под конец рабочего дня

Job, 2 ребенка21 июня 2018, 11:40

ну только если так.
Переломов у меня была масса, всех мастей, аааааафигеть как больно, но двигать вполне себе можно.
Когда луч поломала со снежком бодро доковылаля сама до травмы на следующий день)

Я после того раза долго считала, что сломанная конечность не шевелится. И когда сын палец сломал не сразу поняла. Синяка, отека нет, шевелится, но болит. На второй день совсем ему лихо стало, поехали в травму. Вернулись с гипсом. Перелом. Там уже мне врачи объяснили, что костями управляют мышцы, крепятся сухожилиями. Если они не повреждены, то шевелиться будет все

Дишастик, 1 ребенок21 июня 2018, 10:13

Мама ломала кость в пятке, пальцы шевелились, отека и синяка тоже толком не было. Так что в травму на снимок и как можно скорее

Не факт. Я ломала руку — пальцы шевелились. Правда, перелом пустяковый был — трещина, но три недели в гипсе я себе обеспечила))))
Так что дуйте в травму. Это не шутки

Рентген отменили и запретили ?
Немедленно к травматологу. Не надо гадать на форуме

Кровасан, 2 ребенка21 июня 2018, 10:53

Не отменили. И работу не отменили.

Если у вас перелом, не надо геройствовать.
Потом и не вспомнит никто про ваше Герой то. Идите и делайте рентген. И не придумывает глупость про пальцы

Ану21 июня 2018, 10:50

Я как-то подвернула ногу, бежала на шпильках за троллейбусом, каблук в ямку попал. Пока доехала до дома уже ходить не могла, вечером только на одной ноге скакала. На следующее утро в травме сказали я забыла что…. наверное, растяжение связок, но точно не перелом, итог: гипс на 2 недели. А теперь я уже знаю, что растяжение хуже перелома. Перелом срастется, а связкам обязательно покой нужен, они могут и не затянуться.

ольга, 4 ребенка21 июня 2018, 11:11

У меня тоже нога. Не ударяла,не подворачивала,на ногу ничего не роняла и никто не наступал. Вчера проснулась немного болел подъем. Ходить нормально,не мешало. Болела,когда трогаешь. Сегодня болит уже до середины голени. И опухла,но цвет не поменяла. Вот чувствую,болят кости. Ходить не больно,но дискормфортно. Сижу ,думаю идти к врачу,или до завтра подождать.

Кровасан, 2 ребенка21 июня 2018, 11:21

Идите. Я вот вчера не пошла. А сегодня об этом пожалела

Катаруся, 1 ребенок21 июня 2018, 12:26

Идите, причем срочно и обязательно. Я тоже не знаю, где и когда получила редкую, спортивную травму голенстопа. Но ходила потом с гипсом месяц и палочкой более полугода. Теперь вот всю жизнь при предпологаемой нагрузке на голеностоп жесткий ортез одевать нужно. Я не ударялась,не подворачивала, на ногу ничего не роняла и никто не наступал.

Кровасан, 2 ребенка21 июня 2018, 12:33

А как узнали, что травма? Болело?

Катаруся, 1 ребенок21 июня 2018, 16:33

Болело не то слово. Причем несколько месяцев. От врача к врачу ходила. Потом уже вообще на ногу вставать не смогла без палки. Воспаление сустава началось. Вот тогда мне срочно МРТ голеностопа назначили. Оказалось остенекроз таранной кости. Это хрящевая ткань. Просто на снимке,а их делали 3 раза , не большим артрозом,не причиняющим такой боли этот остеонекроз хряща выглядит. Вот после МРТ, то и сразу мной занялись лучшие ортопеды-травматологи по голеностопу Москвы. От них то и узнала, что такое бывает при спортивной травме. Причем случай 1-2 в год, когда сразу люди в течении недели к ним на операцию попадают. Как я попала в их число, загадка. Как для меня,так и для врачей. Смогли только предположить, что я дисплазик со слабыми связками, поэтому в разогретом состоянии эту травму получила и не заметила. Просто в одно утро стало больно вставать на ногу. Потом хуже,хуже и хуже.

Вам не ждать, а лететь надо… и прямо сейчас… Есть несколько вариантов, при некоторых и ласты склеить можно…

Кровасан, 2 ребенка21 июня 2018, 16:57

Уже лечу

Ой, я выше хотела написать…

Источник

Виктория Наводнецкая  ·  16 января 2018

15,0 K

Думаю, он поболит, срастётся как-нибудь, и будет кривенький, возможно, потеряет некоторые двигательные способности и будет «ныть» к дождю) хотя я не эксперт в этом вопросе, однако знаю людей, у кого так и было. Опять же степень перелома имеет значение.

дизайнер, кулинар, закручиватель саморезов

Сломал как-то большой палец на правой руке, шарандахаясь пьяным по лесу в вечернее время. Причем, как водится в таких случаях, травма была обнаружена только на утро (а за ночь кроме леса имели гости, ночной клуб и прогулки по городу). Лет эдак 10 назад. Вполне себе заросло, и иногда да, действительно «ноет» к дождю:)

Если сломать палец и не наложить гипс то нечего не будет. Палец будет срастатся целых пять месяцев или самое максимальное 1 или 2 года. Надо обязательно наложить гипс, чтобы палец был зафиксирован в одном положении иначе не сростёт. Тоже самое будет с ногой или рукой. Гипс надо накладывать при любом переломы даже при не совсем серьёзным. Это просто вам так кажется, что… Читать далее

Мне в школе сломал фалангу пальца один человек. Гипс наложили где-то через 2-3 часа (пока доехали до травматологии + очередь отсидели + рентген…), но всё равно палец время от времени болит, хотя уже полгода прошло.
А вообще это зависит от глубины перелома, наличия смещения и т.п. Например, у моей бабушки на ногу какая-то тяжёлая штука упала (не помню, что именно), ей… Читать далее

Как спать с гипсом на руке?

Так как у меня на настоящий момент сломана рука,скажу что можно подложить подушку под руку. Можно спать без подушки под рукой. Нельзя двигать рукой но можно двигать пальцами. Можно принять Нурофен раз в 4 часа только если адская боль. Можно вколоть обезболивающее средство. У меня нет гипса но есть повязка карсет

Прочитать ещё 1 ответ

Сколько раз нужно согнуть-разогнуть указательный палец чтобы похудеть на 20 кг?

Люблю, играю музыку. Знатный ЧГКшник. Эксперт по Гарри Поттеру

Это будет сложно, но мы это выясним…

Для начала хочется увидеть, сколько нам нужно потерять калорий, чтобы потерять 20 кг: считается, что чтобы похудеть на 1 кг, необходимо сжечь 7700 ккал. Т.е. для нас эту цифру надо умножить на 20 – 154000 ккал.

Японцы как-то провели исследование, в котором подсчитали, сколько тратится энергии на то, чтобы нажать на клавишу мышки. Думаю, что это цифра нам вполне подойдёт, т.к. задействуются те же мышцы (10,8 кубических сантиметров!). Эта цифра – 1,42 калорий.

Давайте не путать калории и ккал (килокалории). 1 ккал = 1000 калорий. Следовательно, чтобы потратить 1,42 ккал, нужно сжать палец 1000 раз. Далее просто поделим общую сумму ккалорий, которую нам надо сбросить, на получившееся число: 

     154.000 ккал / 1,42= 108.450,704

А так как мы уже умножали действие на 1000, получается в общем, что чтобы похудеть на 20 кг, потребуется напрячь пальчик  108 миллионов с половиной раз

P.S.: но это, конечно, при условии того, что вы будете правильно питаться и не нагружать себя лишними жирами.

Прочитать ещё 1 ответ

Как определить ушиб от трещины, не ходя к врачу?

Трещину можно рсссматривать как неполный перелом костной ткани без смещения отломков. При трещине будет выражена боль при нагрузке, отек, покраснение, но при трещине, в отличие от ушиба, появится гематома (кровоизлияние), которая появится, в отличие от ушиба, через несколько часов, а иногда и на следующий день.

Прочитать ещё 1 ответ

Кто ломал мизинцы ног?

Я. 🙂

Это забавная и грустная история. Было мне лет 16 и у нас был большой огород дома, который нужно было периодически поливать. Так вот, чтобы быть ближе к земле, я решил снять свои шлёпанцы и босиком, со шлангом на перевес, отправился на огород.

Однако не дойдя до него я встретился с бордюром, который, ничего не говоря, и сломал мне мизинец правой ноги. После этого, получив дозу боли, я пошел ко отцу показать случившиеся (учился в меде). Он мне ответил, что всё окей и беспокоится не о чем. Но, когда приехала мама — мы быстренько поехали в больницу, где мне и констатировали перелом мезинца правой ноги.

Примичательно то, что через неделю мне уезжать на отдых в Болгарию, а врач сказал, что можно будет снять гипс (мне наложили гипс) только через две недели. Это меня расстроило, но не остановило. В итоге, на пятый день моего лечения мне сняли гипс, и я с превиликим удовольствием поехал в лучшее путишествие за свою короткую жизнь. Люблю свои 16 лет. ????

Источник

Аноним_550

1

Аноним_550

24 февраля 2014 в 15:06

Если я правильно помню,то не всегда 9перелом был в детсве)

я не могла_но в травмпункт надо обязательно_вдруг трещина какая ттт

Аноним_571

4

Аноним_571

24 февраля 2014 в 15:08

Вы шутите?! Конечно ехать и быстро!

ехать, при переломе вы можете шевелить пальцами.

При переломе пальцы могут шевелиться, зависит от сложномти перелома!!! Может быть и трещина. Рентген нужен.

Девальвация

(автор)

7

Девальвация

(автор)

24 февраля 2014 в 15:14

от блинннн

8

amina

24 февраля 2014 в 15:18

Я помню свою сломанную ногу — не то что пальцами, я на ней домой пришла ))) правда немного держа под руку товарища, но всё же…. Так что я бы съездила

ОченьПриятно-Царь

9

ОченьПриятно-Царь

24 февраля 2014 в 15:19

Конечно можно шевелить пальцами!!! Если в них кости не сломаны

ОченьПриятно-Царь

10

ОченьПриятно-Царь

24 февраля 2014 в 15:20

а если кости сломаны, то тоже можно шевелить, мышцы то целые

неа, не всегда, зависит от сложности травмы
так что едьте на рентген, будем надеятся, что отделаетесь легким ушибом

Интернет Бродилкин

12

Интернет Бродилкин

24 февраля 2014 в 15:21

Обязательно рентген, и чтоб его расшифровывал врач — травматолог, хирург. У меня был перелом косточки на ноге, я с ним 2 дня на работу ходила. Врачиха, что делала рентген, сказала, что перелома нет. А травматолог его увидел, в итоге почти месяц в гипсе.

Непогодка

13

Непогодка

24 февраля 2014 в 15:25

конечно не сидите дома…ждите пока пальцы шевелится перестанут! Бигом!!!!

Проработник

14

Проработник

24 февраля 2014 в 15:49

Конечно ехать на снимок,у меня при переломе пальцы шевелились

Девальвация

(автор)

15

Девальвация

(автор)

24 февраля 2014 в 19:43

всем спасибо, перелома нет, сильный ушиб, хотя доктор когда ощупывал сказал, что скорей всего есть — я его удивила

16

avlasyuk

25 февраля 2014 в 09:41

Ответ для Елена С.

Цитата:

всем спасибо, перелома нет, сильный ушиб, хотя доктор когда ощупывал сказал, что скорей всего есть — я его удивила

урра! поравляйтесь 🙂

Аноним_550

17

Аноним_550

25 февраля 2014 в 11:25

Ответ для Интернет Бродилкин

Цитата:

Обязательно рентген, и чтоб его расшифровывал врач — травматолог, хирург. У меня был перелом косточки на ноге, я с ним 2 дня на работу ходила. Врачиха, что делала рентген, сказала, что перелома нет. А травматолог его увидел, в итоге почти месяц в гипсе.

рентген делает не врачиха и даже не врач, а лаборант рентген-кабинета. Это так, для понимания, у кого спрашиваете. А вот описывает доктор-рентгенолог.

Интернет Бродилкин

18

Интернет Бродилкин

25 февраля 2014 в 11:45

Ответ для Аноним_550

Цитата:

рентген делает не врачиха и даже не врач, а лаборант рентген-кабинета. Это так, для понимания, у кого спрашиваете. А вот описывает доктор-рентгенолог.

У нас это делает один человек. Не знаю, лаборант она или доктор, но по моему снимку с переломом она поставила диагноз артроз, перелома нет. Хорошо, что я обратилась к травматологу.

Админко

19

Админко

27 января 2015 в 11:30

 

Артроз- бегом к врачу за лечением и кальций пить. Не дай бог пальцы повыкручивает.

Источник

Перелом руки – серьезная травма, от возникновения которой не застрахован ни один человек. Часто люди задаются вопросом, можно ли двигать рукой при переломе одной из костей в ней. Он возникает неслучайно. Дело в том, что после получения травмы не все спешат обращаться в больницу, если есть надежда, что кости целы. Бытует мнение, что если подвижность сохраняется, то перелома нет. Однако это не соответствует действительности. Подробности далее.

Сохраняет ли конечность подвижность при переломе одной кости?

Сохраняет ли конечность подвижность при переломе одной кости?

При возникновении перелома в целом двигательная активность конечности сохраняется, если не повреждены мышцы и сухожилия. Вместе с тем, на фоне болевого синдрома движения будут ограничены, и выраженность таких ограничений зависит от болевого порога пострадавшего. Следовательно, если человек может терпеть боль, то он сможет пошевелить рукой сильнее, чем пациент, который совсем не переносит болевой синдром.

Кроме того, поднять или опустить руку, а также выполнить другие действия, невозможно из-за гипса, наложенного врачом на поврежденную конечность. Такая ограниченность движения вызвана тем, что кость должна находиться в полном покое до окончательного сращивания. Только после этого гипс снимают, и возвращается подвижность конечности.

Многие люди полагают, что обездвиживание руки – единственный признак перелома, по которому можно диагностировать повреждение. Это распространенное заблуждение обывателей. Нельзя определить перелом по обездвиживанию руки, поскольку определенные действия конечность может выполнять. Признаками повреждения являются:

  • сильный болевой синдром в месте возникновения травмы;
  • внешнее изменение конечности – припухлость и т.д.;
  • нарушение функций захвата;
  • аномальная подвижность руки и т.д.

Диагностировать перелом может только врач после выполнения рентгена.

Можно ли двигать пальцами при переломе?

Можно ли двигать пальцами при переломе?

Еще одно распространенное заблуждение – если после возникновения травмы пальцем можно пошевелить, то перелома нет. В результате, сделав такое заключение, пострадавший не обращается к врачу. Отсутствие своевременной квалифицированной помощи приводит к возникновению осложнений. В результате пациенту может потребоваться гораздо более серьезная операция, чем наложение гипса.

По этой причине нельзя по подвижности пальцев определять наличие или отсутствие перелома. Симптомами подобной травмы являются:

  • возникновение болевого синдрома при попытке совершения движений пальцами;
  • изменение оттенка кожи под ногтями на синий или черный цвет;
  • появление отека в месте травмы;
  • деформация пальцев;
  • схождение ногтя с пальца и т.д.

Даже при отсутствии подобных симптомов рекомендуется не игнорировать поход к врачу при возникновении травмы пальцев, которая сопровождалась характерным хрустом. Только рентген может показать наличие перелома. Следует помнить, что отсутствие своевременной квалифицированной помощи приводит к печальным последствиям, вплоть до ампутации пальца.

Итак, можно ли двигать рукой, если сломана одна из костей в них? Двигательная активность при переломе сохраняется, но движения становятся ограниченными из-за болевого синдрома, возникающего при попытке поднять, опустить конечность или во время иных действий. Именно по этой причине поврежденная рука становится недееспособной до полного сращивания кости.

Источник

Многие пациенты отмечают, что после перелома руки немеют пальцы. Этот симптом может развиваться как во время периода реабилитации, когда необходимо постоянно разрабатывать поврежденную руку, так и по истечении длительного срока. Такое явление часто наблюдается при чрезмерных нагрузках на неокрепшую руку либо, наоборот, у пациентов, которые боятся лишний раз выполнять какие-либо действия конечностью после травмы. Онемение, как правило, связано с нарушением кровоснабжения и иннервации пальцев рук, что часто сопровождает переломы. Если симптом беспокоит постоянно и сопровождается отечностью и другими нарушениями, стоит проконсультироваться у врача.

Что происходит при переломе

Любой перелом — это нарушение целостности костей. Если он открытый, их отломки могут травмировать окружающие мягкие ткани, нервы и сосуды, с чем будет связано онемение пальцев после сращения отломков. Даже если перелом закрытый, а кости во время травмы не меняют свое расположение, в поврежденной области происходит изменение всех обменных процессов.

Наложение гипса после перелома — это традиционный метод лечения. Есть возможность провести операцию по сопоставлению отломков и их фиксации, но процедура обойдется дороже. По этой причине врачи предпочитают накладывать гипс, если перелом закрытый, и к хирургическому вмешательству нет прямых показаний.

Гипс — это тугая повязка, которая на длительный срок ограничивает движения конечности. После перелома лучевой кости его накладывают от локтя до основания пальцев рук, аналогичную манипуляцию проводят и при травмах локтевой кости. Если сломаны кости кисти или пальцев, повязка находится на поврежденной области. Она должна полностью зафиксировать место перелома, а также два сустава, которые находятся сверху и снизу от места перелома.

Онемение при наложении гипсовой повязки (под гипсом) может происходить по следующим причинам:

  • гипс сковывает движения здоровых пальцев рук, что сопровождается отечностью;
  • повязка слишком туго сдавливает мягкие ткани, и кровь не поступает в дистальные (конечные) отделы конечностей в достаточном объеме;
  • пациент боится лишний раз пользоваться травмированной конечностью.

Онемение во время ношения повязки — это нормальный симптом, на который жалуются многие пациенты. Дело в том, что гипс препятствует движению не только поврежденной кости, но и здоровых тканей. Вследствие этого кровь и нервные импульсы не достигают пальцев, и они начинают неметь.

Гипсовая повязка
Гипсовая повязка может сдавливать здоровые ткани, сосуды и нервы, из-за чего появляется ощущение онемения в пальцах

Онемение пальцев после перелома — причины

Когда отломки костей уже восстановились, гипс снимают. В первое время человеку нужно заново привыкать работать травмированной конечностью, но не нагружать ее. Существуют специальные методики, как правильно разрабатывать руку после перелома, чтоб она потом не беспокоила, не болела и не немела.

Первые несколько дней после снятия гипса пальцы также могут неметь. Если этот симптом проявляется спустя длительное время после травмы, проблемы нужно исследовать и лечить. Онемение пальцев на пораженной конечности, которая ранее была травмирована, может говорить о следующих изменениях:

  • синдром карпального (запястного) канала — патология, которая характеризуется защемлением нерва, несущего нервные импульсы в кисть и пальцы;
  • синдром Рейно — спазм мелких артерий, которые кровоснабжают кисть и пальцы;
  • нарушение подвижности суставов из-за длительной их фиксации под жесткой повязкой, вследствие чего пережимаются нервы и сосуды;
  • чрезмерная нагрузка на конечность, которая еще не готова поднимать тяжести;
  • неправильное сращение отломков костей, из-за чего кровь и нервные импульсы не поступают в пальцы рук.

Онемение может быть также спровоцировано нехваткой витаминов и микроэлементов. Полноценный рацион особенно важен в период восстановления, когда ткани нуждаются в усиленной поддержке и питании. Также подобный симптом может быть спровоцирован переохлаждением, нахождением длительное время без движения или неудобной одеждой. Рубашки с узкими рукавами не стоит надевать, особенно после перелома.

Онемение пальцев может развиваться на ранее сломанной руке, но не быть связанным с травмой. Односторонняя потеря чувствительности часто бывает спровоцирована остеохондрозом или межпозвоночной грыжей в шейном отделе. Именно в этом участке берут начало нервы, которые несут импульс в конечности.

При смещении позвонков или выпячивании межпозвоночного диска, а также при наличии воспалительного процесса нерв пережимается у его основания. Симптом может проявляться и исчезать самопроизвольно, при смене положения головы. При синдроме Рейно пальцы чаще немеют симметрично на двух конечностях.

Существуют и другие причины, которые могут вызывать онемение в пальцах. Они не связаны с переломом, но развиваются с одной стороны. Больной может ошибочно принять их за последствия травмы и вовремя не обратиться к врачу.

Если пальцы немеют через длительное время после снятия гипса, нужно исключить следующие заболевания:

  • тромбоз артерий, которые несут кровь в дистальные отделы верхних конечностей;
  • инсульт — чаще сопровождается дополнительными симптомами (нарушения речи, скачки артериального давления), но может начинаться с потери чувствительности в одной из рук;
  • диабетическая нейропатия — опасный симптом диабета, при котором повышение уровня сахара в крови разрушает стенки сосудов.

Решение, что делать, если пальцы начинают неметь после перелома, может принять только врач. В первое время после травмы многие пострадавшие сталкиваются с онемением и отечностью пальцев, но затем этот симптом должен проходить. Появление подобных ощущений после нагрузок или переохлаждения также объяснимо. Если же они появляются без видимой причины и не проходят во время легкой гимнастики, стоит срочно обратиться к врачу.

Массаж руки
Массаж можно начинать выполнять через несколько суток после травмы, а после снятия гипса процедура должна быть регулярной

Лечение при онемении пальцев

Основная цель лечения при переломе — восстановить чувствительность поврежденной области, снять боль и отечность, стимулировать кровообращение и иннервацию. В течение первых нескольких дней после наложения гипса больному показан полный покой. Когда посттравматическое воспаление и отек уменьшаются, можно приступать к лечебным мероприятиям.

Физиотерапевтические процедуры полезны как во время ношения повязки, так и после ее снятия. Вещества не должны воздействовать на поврежденную область, но можно работать со здоровыми тканями.

Среди всех физиопроцедур врачи предпочитают:

  • электрофорез;
  • облучение ультрафиолетом;
  • интерференционные токи.

Когда отломки костей срастаются, можно назначать дополнительные процедуры. На всю поверхность руки накладывают парафин либо грязевые аппликации. Эти вещества снимают воспаление и отечность, стимулируют приток крови и регенерацию костной ткани.

Массаж можно начинать выполнять не ранее, чем спустя неделю после травмы. Он необходим, чтоб разработать мышцы и не допустить образование костной мозоли. Вначале можно массировать легкими движениями только здоровые участки, не прикасаясь к сломанному участку.

После снятия повязки можно приступать к массажу тканей около участка перелома, но процедура не должна причинять боль.

В рационе больного должны присутствовать все вещества, необходимые для регенерации тканей. В этот период полезно есть блюда с высоким содержанием кальция и фосфора: творог и кисломолочную продукцию, рыбу, можно также добавлять измельченную в порошок скорлупу яиц. Необходима и клетчатка, она содержится в овощах, фруктах и крупах. Для восстановления подвижности суставов стоит обратить внимание на продукты, богатые хондроитином: желатин, холодец и заливные блюда, кисель и желе.

Как правильно разрабатывать руку после перелома, чтоб пальцы не немели

Функциональность конечности после перелома во многом зависит от самого пациента. По рекомендации врача необходимо ежедневно уделять время для гимнастики и разработки руки. Эти процедуры сохранят суставы подвижными, чтоб они впоследствии не сдавливали сосуды и нервы.

Гимнастика после перелома лучевой кости

Лучевая кость хрупкая и особо подвержена переломам. Лучше выполнять физкультуру 2 раза в день по 20—30 минут, стоит также не забывать о легкой физической активности в течение дня. При таком переломе показаны следующие упражнения:

  • упереться ладонями друг в друга и давить, не допуская появления боли;
  • опереться о стол или другую твердую поверхность ладонью, выполнять сгибание и разгибание рук в запястном суставе;
  • поочередно шевелить пальцами, опускать и поднимать их, разводить в стороны;
  • прикасаться большим пальцем к остальным и массировать их.

Многие из этих упражнений можно выполнять не только по графику, но и по дороге на работу или во время отдыха. Чем больше будут работать пальцы рук во время реабилитации, тем лучше потом кровь и нервные импульсы будут поступать к ним.

Мячик в руке
Разрабатывать руку после перелома нужно ежедневно, не забывая об упражнениях в течение всего дня

Упражнения для локтевого сустава

Перелом руки в локте — это опасная травма. Гимнастика разрешена уже через несколько дней после наложения гипсовой повязки. В этот период стоит как можно больше шевелить пальцами, запястными и плечевыми суставами. Когда кости срослись, можно начинать аккуратно сгибать и разгибать руку в локте.

К дополнительным упражнениям можно отнести:

  • положить руку полностью на ровную поверхность стола, сгибать и разгибать конечность в локтевом суставе;
  • поднимать руки и соединять их на затылке в замок;
  • катать поврежденной рукой шар по ровной поверхности или по предплечью здоровой конечности.

Массаж локтевого сустава начинают делать не сразу после снятия гипса. Вначале стоит массировать мышцы выше и ниже места перелома, а затем уже приступать к массажу локтя.

Восстановление после перелома запястья

Разрабатывать кисть можно начинать через 2 дня после снятия гипса. Вначале гимнастика представляет собой движения пальцами рук, которые могут сильно неметь и отекать. Затем полезно пользоваться небольшими мячами: их можно вращать в руке, бросать о стену и стараться ловить, перекатывать по ровной поверхности. Также рекомендуется приобрести эспандер и возвращать мышцам тонус. Вначале не стоит перегружать кисть, можно сжимать в руке губку или другой мягкий предмет.

Онемение в пальцах после перелома — это частый симптом. Он может быть связан с тем, что мышцы потеряли тонус при длительном обездвиживании, а также с тем, что пациент не уделяет достаточное время гимнастике и процедурам. При травме также может нарушаться кровоснабжение и иннервация в пальцах, что проявляется потерей их чувствительности. Кроме того, этот признак может быть связан не с переломом, а с другими хроническими заболеваниями (карпальным синдромом, болезнью Рейно, тромбозом, инсультом, диабетом). Даже если онемение проявилось в пальцах ранее сломанной руки, стоит обратиться к врачу и определить его причину.

Источник