Предупредить перелом шейки бедра

Каждый человек хотя бы раз видел пожилую сгорбленную женщину. Но причина сгорбленной фигуры не только в возрасте. Данная проблема может говорить об остеопорозе — серьезное заболевание, но поддается лечению.

От случайного падения не застрахован ни один человек. Кому-то везет, падение не оборачивается травмами. Другие сталкиваются с переломами костей. Но в везении ли дело? На самом деле, на одну удачу рассчитывать не стоит. Поскольку даже самый удачливый человек столкнется с переломом, если кости будут слишком хрупкими. А их хрупкость — прямой признак остеопороза.

Перелом шейки бедра

Данное заболевание приводит к разрежению определенных слоев костей. Это происходит по причине небольшого рассасывания костного вещества. Сам человек не страдает от болезненных ощущений и дискомфорта. Никаких симптомов нет, пока дело не дошло до осложнений. А осложнения — это как раз таки переломы.

Принято предполагать, что от остеопороза в большинстве случаев страдают женщины. Мнение не совсем верное. До 65 лет именно мужчины чаще всего сталкиваются с заболеванием. Статистика говорит о том, что примерно у 30% процентов мужчин после 50 лет происходит разрежение костной ткани. Эта статистика кажется правдивой с учетом того, что больше всего мужчины сталкиваются с переломом шейки бедра в возрасте до 65 лет. Мнение специалистов сводится к вредным привычкам — спиртное, сигареты. Из-за вредных привычек уходит кальций костей. Что касаемо женщин, они сталкиваются с переломами уже после 65 лет. Поскольку до данного возраста организм защищен гормоном эстрогеном.

Какие переломы распространены

Особо уязвимые места — это позвонки, кости бедра, предплечья, фаланги. Безусловно, с переломами можно столкнуться в любом возрасте. Но остеопороз коварен тем, что он приводит к перелому даже из-за не самого серьезного удара, который здоровому человеку навредит максимум ушибом. В случае с переломами позвонков все еще страшнее — тяжесть своего тела может привести к переломам. Опасна повышенная нагрузка.

Как распознать заболевание

Симптомов в формате «что-то болит» поначалу не будет. Признаки заболевания куда более опасные — переломы. Причем к переломам могут приводить самые обычные травмы, с которыми каждый человек сталкивается регулярно. Если перелом произошел чуть ли не «на ровном месте», нужно проходить обследование. Страшна статистика, утверждающая, что первый перелом увеличивает проценты рисков столкнуться со вторым и последующим — процент достигает 86 единиц. То есть, если человек сломал позвонок, шанс на повторный перелом вырастает в пять раз. При переломе шейки бедра риски возникновения повторной травмы увеличиваются в два раза. А перелом шейки бедра — самая распространенная травма при остеопорозе.

Самое страшное, что продолжительное время человек может даже не знать о переломе. Далеко не всегда при переломе позвонка есть острые или хотя бы слабые боли. Практически никакого дискомфорта может и не быть. Дальше происходит еще один перелом позвонка. Начинаются боли. Но человек может не догадываться, что болевые ощущения из-за перелома. Вдобавок, боль спустя несколько дней может утихнуть. После она возвращается. Человек начинает испытывать болезненные ощущения при простом кашле, резких движениях. Кто не отправляется к врачу, постепенно к боли привыкает. И кто-то живет подобным образом годами. 

Все приводит к сутулости, в пояснице образуется серьезный прогиб, который в медицине называют лордозом. Боль может быть прекращающейся, но периодической. В области живота, на боках появляются складки. Визуально кажется, что кожа провисла. У человека возникает ощущение, что у него снизился рост. Если данные симптомы вам знакомы, стоит немедленно записаться на прием к врачу. Нельзя исключать вероятность, что началось разрежение костной ткани. Скрытые переломы позвоночника не кричат о себе. А сталкиваться с кричащим переломом лучше не стоит. Поскольку это травма шейки бедра — крайне опасная.

Сухие цифры

• Один перелом шейки бедра на территории России происходит каждые 5 минут.
• Один из пяти людей погибает в результате травмы через полгода или год.
• Половина пострадавших от перелома шейки бедра становятся инвалидами. Шансы вернуться к прежнему образу жизни не превышают 25%.

Пожилым людям рекомендуется использование специальных протекторов во избежание столь серьезной травмы. Грубо говоря, протектор — это некий щит, который вшит в нижнее белье. Таким образом, если происходит боковое падение, суставы будут защищены. Есть протекторы как бандаж.

Как происходит проверка костей

В такой ситуации приходит на помощь денситометрия. Данная методика позволяет с высокой точностью выявить плотность кости. Для этого используется либо рентген, либо ультразвук. В сухом остатке измеряется излучение, идущее через кость.

Врач может назначить денситометрию с помощью рентгена при необходимости изучения поясничного отдела позвоночника. Процедура целесообразна и в случае со всем костным скелетом — то есть, проверяются конечности, кости таза. Денситометрия проводится и в случае с шейкой бедренной кости. Насколько серьезная потеря костной массы, с высокой точностью методом удается определить.

Что касаемо ультразвукового метода, он целесообразен при необходимости проверить минеральную плотность костей голени, пяточной кости, фаланг пальцев. Проверка пяточной кости интересна тем, что она дает точные результаты о процессах, связанных с позвоночником.

Кому стоит обращаться за денситометрией? Если человек старше 40 лет, у него было два или более переломов. Больше всего рекомендуется проверка костной массы курильщикам, лицам, регулярно употребляющим алкоголь, малоподвижным по самым разным причинам. Целесообразно назначать процедуру при регулярном приеме различных препаратов из-за какой-либо болезни. К таковым препаратам относятся кортикостероиды, антикоагулянты и другие средства.

В обязательном порядке нужно идти на денситометрию, если человек столкнулся с переломом из-за травмы, которая должна привести максимум к ушибу. Люди при заболевании сталкиваются с переломом из-за падения с небольшой высоты, не превышающей собственный рост.

Как уберечь кости

Не существует идеального способа защиты от остеопороза. В какой-то мере болезнь неизбежна. Когда происходит менопауза у женщины, ничто не спасет от потери эстрогеновой защиты. Поэтому каждый человек сталкивается с разрежением костной ткани — это лишь вопрос времени. Дело в другом, насколько серьезным будет разрежение. Лучше всего уже в раннем возрасте начинать в достаточном количестве употреблять молочные продукты.

Ранее было предположение, что хорошая профилактика — потребление большого количества кальция. Но дальнейшие исследования показали, что такая профилактика только во вред пожилым людям. Поскольку, если кальция слишком много, он идет в стенки сосудов. Из-за чего сосуды становятся слабыми.

Профилактика перелома шейки бедра

Возвращаясь к молочным продуктам, их употребление принесет пользу как в старости, так и в юности. Однако, целесообразно регулярное употребление и цельнозерновых продуктов. Самый доступный из них — качественный хлеб, приготовленный из муки грубого помола. Советы по защите костей, в целом, элементарные — солнечные ванные, в меру физические упражнения, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если человек регулярно сидит на диете и добивается небольшого веса, то риски остеопороза вырастают. Хотя, казалось бы, меньше вес — меньше нагрузка на кости. Но нет. Лучше для снижения рисков заболевания женщине не сбрасывать вес до показателя меньше 56 килограмм. В случае с мужчинами минимальное «требование» по весу — от 70 килограмм.

Что касаемо роста, вероятность болезни вырастает, если рост женщины более 172 сантиметров, а мужчины — 183. Если рост уменьшается, уже должны возникать подозрения, что начался остеопороз.

Сегодня многие подвержены сидячему образу жизни ввиду работы. А это очень серьезный фактор риска остеопороза. Мышцам необходима регулярная активность. Это позволит костной массе быть «в тонусе». Но это не значит, что спортсмены надежно защищены от болезни. Напротив, излишняя физическая нагрузка приносит такой же вред, как и «диванная жизнь».

В народе есть мнение о том, что витамин D — необходимость только для детей. Это не так. Хрупкость костей у взрослых людей может возникать из-за недостатка этого витамина.

Профилактика переломов шейки бедра сегодня как никогда актуальна. Ежегодно от подобной травмы страдает до 4,5 млн. человек, и это число неуклонно растёт. Перелом шейки бедра в медицине считается особенно опасным и тяжёлым повреждением костей, требующим длительного лечения и реабилитации. Смертность от его осложнений в течение первого года составляет 30-50%. К прежней жизни возвращается лишь 30% пациентов. Можно ли защитить себя от подобной опасности и какой должна быть профилактика переломов? Читайте об этом в нашей статье.

Причины перелома шейки бедра

В 70% случаев причиной перелома шейки бедра становится низкая плотность костной ткани, вызванная возрастными изменениями в организме человека. Дело в том, что состояние костей напрямую связано с работой половых желёз, синтезирующих  необходимые гормоны. С возрастом происходит угасание функции названных органов. Вместе с этим сокращается и выработка гормонов.

Какие именно гормоны нужны для здоровья костей? Долгое время считалось, что эстрогены. Было замечено, что остеопороз гораздо чаще диагностируется у женщин старше 60 лет.  В начале текущего века в научных кругах впервые заговорили о важной роли в процессах обновления костной ткани гормона с анаболической активностью – тестостерона. Он вырабатывается как в мужском, так и в женском организмах, но в разных количествах. Было установлено, что именно тестостерон является тем двигателем, который заставляет клетки костной ткани, ответственные за её регенерацию, усиленно делиться. Женщину природа изначально обеспечила меньшим количеством андрогена, чем мужчину. Синтезируются эти жалкие крохи, в основном, в яичниках. В период менопаузы происходит постепенное снижение работоспособности женских половых желёз. Вслед за этим падает уровень тестостерона в крови и восстановительные процессы в костях замедляются. Со временем в истощённой костной ткани образуются полости, и риск перелома усиливается многократно.

Лечение перелома шейки бедра

Лечение перелома шейки бедра может быть консервативным и хирургическим. Наиболее эффективным считается последнее. Операция, проведённая в максимально короткие сроки после травмы, позволяет вернуть человеку подвижность и избавить его от боли. Под местным или общим обезболиванием отломки кости соединяются и фиксируются с помощью специальных металлических конструкций. Однако подобный способ лечения подходит далеко не каждому пациенту. Так, им не смогут воспользоваться лица с сахарным диабетом в тяжёлой форме, с нарушениями сердечно-сосудистой и дыхательной деятельности, аллергики, а также те, кто не переносит наркоз. Пожилых людей, у которых отсутствуют перечисленные проблемы, не так уж много. Получается, что операция противопоказана большинству тех, кто в ней особо нуждается.

Но даже если пациенту разрешено провести хирургическое лечение, вероятность послеоперационных осложнений и преждевременной смерти на операционном столе никто никогда не исключит.

От всех этих проблем может уберечь грамотный подход, предупреждающий истончение костной ткани.

Профилактика переломов и их ускоренное сращивание силами природы

В чём заключается профилактика переломов шейки бедра? Прежде всего — в недопущении снижения уровня тестостерона в организме. Возможно ли это? Российские учёные уверены: да. Природа, создавая человека, уже позаботилась обо всём. В её сокровищнице есть уникальное вещество – трутневый расплод, позволяющее безопасно для организма человека повысить и поддерживать на необходимом уровне концентрацию андрогена. Пчелопродукт, известный с древнейших времён своей высочайшей целительной силой, включён в состав препаратов для профилактики и лечения различных костных патологий Остеомед, Остеомед Форте и Остео-Вит D3. Клинически доказано, что биодобавки позволяют не только предупредить перелом, но и значительно ускорить сращивание костей, если травма уже получена.