Подушка под ногу при переломе
Наша жизнь, ежедневные обязанности и работа не всегда дают нам возможность для правильного лечения проявлений организма. Сидячий или наоборот, стоячий образ жизни и отсутствие времени на физическую активность вызывают огромные нарушения в работе наших мышц и суставов и сосудов. Самое сильное напряжение испытывают наши ноги и позвоночник, которые рано или поздно дают о себе знать. Стоит помнить о том, что достаточно простой способ поможет вам обеспечить отдых ногам. Для этого служат специально профилированные ортопедические подушки под ноги.
Практически все ортопедические подушки под ноги, можно разделить на выполненные из полиуретановой пены или пены виско-эластика. Оба материала характеризуются высочайшим качеством, идеально поддерживают ноги во время отдыха. В зависимости от ваших индивидуальных предпочтений и тканевой чувствительности, следует сделать выбор между этими двумя типами заливок.
- Пенополиуретан-это материал с хорошими свойствами вентиляции. Он легко адаптируется к форме тела. Сохраняет при этом эластичность и не деформируется. Предназначен для людей с более высокой потливостью или для тех, кто любит упругие подушки.
- Пена термопласт (виско-эластик), в свою очередь, материал обладающий свойствами, позволяющими равномерно распределять силу давления на подушку, при этом сохраняется оптимальная степень поддержания ног. Она обеспечивает комфорт во время использования, приспосабливаясь к температуре и весу тела (память формы). Ее оптимальная жесткость и упругость, не вызывает неприятного давления.
Очень часто производители, идя навстречу пожеланиям и потребностям клиентов, производят подушки разных размеров (разной высоты). Выбирая размер ортопедической подушки под ноги, следует обратить внимание на анатомическое строение вашего тела:
- Наибольшее значение имеет масса тела и рост. Для людей с высоким ростом и большой массой тела, подойдут подушки большего размера (с наибольшей высотой).
- Габариты подушки для роста выше 165 см как правило: длина 78 x ширина 50 x высота 22 см.
- Для обладателей небольшой комплекцией тела, подойдет маленький размер ортопедических подушек для ног. Ее обычные параметры: 65 x 50 x 22 см, для роста до 165 см.
↑
Лучшие модели ортопедических подушек под ноги
ПОДУШКА ПОД НОГИ SISSEL VENOSOFT, Швеция
Sissel Venosoft это анатомическая подушка (клин) под ноги, обеспечивает оптимальное положение тела и разгрузку уставших ног. Это идеальное решение для людей, страдающих от болей в ногах, от варикозного расширения вен, с отеками, а также подходит для беременных женщин. Сочетает в себе преимущества уникальной формы с возможностью регулировки высоты.
Характеристики:
- подушка состоит из пены виско-эластик, которая обеспечивает нужный уровень жесткости;
- в комплект входит вкладыш, он позволяет индивидуальную настройку высоты еще для большего комфорта пользователя;
- размеры: д 78 x ш 50 x в 22 см — подходит для людей с ростом выше 165 см;
- материал наволочки: 75% хлопка и 25% полиэстера;
- стоимость подушки от 7 500 руб.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА ТОП-107 ТРИВЕС,Россия
Ортопедическая подушка ТОП-107 применяется для снятия отека ног различного происхождения; также подходит для беременных женщин; при варикозной болезни; заболеваниях суставов нижних конечностей; усталости ног.
Характеристики:
- Возможность регулировки высоты подушки;
- размеры подушки: д 64х ш 50х в 22 см.
Состав:
- наполнитель — пенополиуретан;
- материал наволочки — трикотаж. материал;
- Стоимость подушки от 2300 руб.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА ПОД НОГИ LUM F 507, Финляндия
Характеристики:
- состоит из двух блоков 26 х 20 см;
- высота каждого блока 10 см;
- обладает «памятью формы».
Используется:
- при варикозном расширении вен;
- при беременности;
- при реабилитационной терапии после перенесенных операций на ноги;
- стоимость от 2700 руб.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА К-804 ПОД НОГИ КОМФ-ОРТ, Россия
Характеристики:
- материал – пенополиуретан;
- чехол – хлопок (100%);
- возможность изменения высоты с помощью входящих в комплект вкладышей;
- уход: ручная стирка;
- размеры длина 65 см, высота 16-18 см, ширина 52 см;
- стоимость от 2760 руб.
ПОДУШКА ПОД НОГИ ПАСТЕР, Россия
Характеристики:
- пенополиуретан;
- наволочка 100% хлопок;
- размеры: 50х65 см;
- стоимость от 1450 руб.
Некоторые производители предлагают очень интересное решение — подушки, регулируемые по высоте. Это позволяет при покупке одной подушки регулировать ее размер в зависимости от потребностей. К ней предусмотрены вкладыши, которые можно снять или установить внутрь подушки, в зависимости от индивидуальных пожеланий.
Применение подушки ортопедической имеет огромное влияние на профилактику заболеваний ног и позвоночника.
Характерная, анатомическая форма подушки для ног позволяет:
- Снять нагрузку на ноги после тяжелого рабочего дня;
- расслабить мышцы ног;
- регулирует кровоснабжение нижних конечностей;
Ортопедическая подушка под ноги была разработана в основном для людей, страдающих от варикозного расширения вен, заболеваний системы кровообращения, вызывающие застой крови в сосудах нижних конечностей. Предоставляет отличный комфорт больным с проблемами позвоночника, при переломах, также беременным женщинам.
↑
Чем руководствоваться при выборе ортопедической подушки для ног?
При покупке ортопедических подушек, вы должны выбрать одного из предлагаемых производителей, специализирующихся на производстве такого рода продукции. Не рискуйте, покупая ортопедические подушки в крупных мебельных сетях или супермаркетах — они могут оказаться неэффективными, а иногда даже вредными для здоровья.
Если есть такая возможность, ортопедическая подушка должно подбираться под наблюдением специалиста (физиотерапевта или профессионального персонала магазина реабилитационного центра). Очень хорошая альтернатива-это компании, специализирующиеся на продаже ортопедических подушек, где квалифицированные консультанты помогут вам в выборе.
Уход за изделием
- У большинства ортопедических подушек, предусмотрена сухая чистка. Наволочку от подушки, можно снять и постирать с добавлением мягких моющих средств.
- Хранить подушку нужно вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей. Не рекомендуется скручивать подушку, так как она может потерять свой лечебный эффект.
На сегодняшний день, врачи-ортопеды, неврологи и физиотерапевты утверждают в том, что применение ортопедических подушек положительно влияет на состояние нашего здоровья.
Источник
Многие скрупулезно подходят к выбору матраса, подушки для сна и постельных аксессуаров. И это понятно! Комфортный сон в немалой степени связан с общим состоянием здоровья, утренней бодростью и хорошим настроением. В некоторых случаях для комфортного сна вышеперечисленных принадлежностей недостаточно. Вы уже слышали об ортопедической подушке под ноги? Большинству потребителей она не нужна, но в случае ряда заболеваний это — незаменимое подспорье. Предлагаем к рассмотрению достоинства данного аксессуара, виды ортопедических подушек для ног и типы наполнителей. Дочитав статью до конца, Вы сможете составить свое мнение.
Кому нужна ортопедическая подушка под ноги
Ортопедическая подушка под ноги — довольно эргономичное изобретение. Ее преимущества оценили даже многие из тех, кто не имеет хронических заболеваний суставов и конечностей. Кроме прочего, она призвана повышать комфорт сна.
- Ортопедическую подушку для ног по достоинству оценят те, кто по роду деятельности вынужден значительную часть дня проводить на ногах (стоять или ходить). Ее использование помогает разгрузить позвоночник и улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
- Люди, часто испытывающие ломоту в суставах по ночам — еще одна категория, которой стоит присмотреться к ортопедической подушке для ног особой формы. Данное изделие позволяет удерживать таз и колени под правильным углом. Она способствует быстрому снятию нагрузки и максимальному расслаблению мышц ног.
- Часто у тех, кто любит спать на боку, возникает желание установить подушку между коленями. Это добавляет комфорта и расслабляет таз.
- Некоторым из тех, кто предпочитает большую часть ночи спать на спине, временами хочется подложить под колени какой-нибудь валик.
Справка! Если Вы относительно здоровы, а ортопедическую подушку для ног решили подобрать исключительно с целью повысить комфорт сна, ориентируйтесь на собственные предпочтения. Однако в периоде беременности и при наличии хронических заболеваний нижних конечностей обязательно обратитесь к лечащему врачу для получения дополнительной консультации.
В каких случаях особенно актуальна
Изначально ортопедическая подушка для ног проектировалась для людей, имеющих особые потребности.
В периоде беременности. Для поддержания ног в определенном положении, с целью расслабления других участков тела (таза, поясницы). В ассортименте формы бумеранга, букв U, C, I, G и Г.
При ряде хронических заболеваний. В качестве вспомогательного средства изделие может рекомендоваться страдающим от варикоза, артрита, остеохондроза, отечностей, недостаточной циркуляция крови или ломоты.
Для спортсменов. В частности, испытывающих большие нагрузки (штангисты, тяжелоатлеты). Изделие является хорошей профилактикой и дополнительной поддержкой для позвоночника, суставов и связок ног.
Какие бывают подушки для ног
Ортопедические подушки для ног различаются по месту расположения и по типу внутреннего наполнителя.
По месту расположения
Валики и полувалики. Классический вариант. Абсолютно универсальный предмет с возможностью подкладывания под шею, поясницу, колени и голеностопы (по необходимости). Добавляет комфорта в положении сидя и лежа. Существуют модели с рельефной поверхностью, оказывающей дополнительный массажный эффект.
Валики-комби. Надувные модели из ПВХ, состоящие из трех секций-валиков с разным диаметром. Самый малый располагают под колени, самый большой, соответственно, под стопы ног. Каждая секция накачивается индивидуально, что позволяет регулировать высоту и жесткость. Расположение ног выше уровня тела помогает в борьбе с отеками, усталостью, тяжестью в ногах, икроножными судорогами, варикозом. Не самая анатомичная модель, но все же лучше, чем вариант лежания закинув «гудящие» ноги на стену.
Подушка-клин для ног рельефная. Еще называемая контурной. Также обеспечивает расположение ног выше уровня тела. Более совершенный вариант в сравнении с валиками-комби. Анатомические выпуклости в точности повторяют форму ног (колено, икроножная мышца, голеностоп), что создает эффект «быстрого отдыха». В продаже можно найти варианты под средний и высокий рост. Материал наполнения — ППУ.
Из двух блоков (подушек) волнообразной формы. В разложенном состоянии скрепленные между собой ортопедические подушки можно подкладывать под колени, икры или стопы ног — для снятия усталости, против пролежней пяток (для лежачих больных). Особенно актуальный предмет для перенесших операции на коленных и тазобедренных суставах. В сложенном виде можно подкладывать между коленями или бедрами в положении лежа на боку. Такая необходимость может возникнуть во время беременности, в послеоперационном периоде (тазобедренного сустава или ног), для людей, у которых были травмированы ноги. Материал наполнения — ППУ и вязкоэластичные пены с эффектом памяти.
Подушка с анатомическими выемками для колен. Вариант с фиксирующей лентой позволяет не «терять» подушку при перевороте на другой бок. Особенно актуальная модель в послеоперационном периоде (3-4 месяца) по замене тазобедренного сустава.
Под все тело или универсальная. Позволяет располагать подушку под всем телом, выбирая наиболее удобные позиции. Актуальный вариант для беременных женщин и тех, кто страдает недосыпанием по причине невозможности найти удобное положение.
Подушка куб. Надувная дорожная подушка, позволяющая приподнять ноги в положении сидя на более удобный уровень.
По типу наполнителя
- Латекс. Упругий и в то же время мягкий, натуральный материал. Среди достоинств — длительный срок эксплуатации (в среднем 15 лет) и простота в уходе. Главный недостаток — высокая цена.
- ППУ (пенополиуретан). Современный поролон, иногда называемый искусственным латексом. Отличный упругий наполнитель.
- Холофайбер. Синтетический наполнитель (100% полиэстер) в форме маленьких шариков. Технология скручивания полых волокон в спираль наделяет материал эластичностью и пружинящими свойствами. Упругий наполнитель не подвержен деформации, не слеживается, практичен, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации.
- Вязкоэластичные пены. Самая высокотехнологичная продукция, что напрямую влияет на цену. Наполнитель подстраивается под анатомические особенности формы ног, не оказывает ответного давления на суставы, не передавливает сосуды и вены (что особенно важно при варикозном расширении вен), не создает пружинящего эффекта.
Противопоказания и уход
Особых противопоказаний у изделия нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости материала наполнителя (больше касается 100% натурального латекса и то в крайне редких случаях).
Обратите внимание! Подушку для ног не стоит использовать тем, кто имеет на ногах открытые раны. Она может стать источником раздражения, препятствуя полноценному поступлению кислорода к ране.
Изделие не требует особого ухода. Анатомические подушки не следует вытрушивать, выбивать или взбивать — это может повредить наполнитель. В случае невостребованности, ортопедическую подушку хранят в специальном чехле подальше от влаги.
Подводя итоги
Ортопедическая подушка для ног — отличное подспорье для тех, кто испытывает постоянный дискомфорт, доставляемый хроническими заболеваниями нижних конечностей (судороги, отеки, варикозное расширение вен, послеоперационный период, прочие проблемы). Она также способна обеспечить «быстрый отдых» гудящим ногам тех, у кого стоячая работа — помогает снять усталость, избавиться от тяжести в ногах, отеков и судорог. Впрочем, мягкий аксессуар предназначен не только для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, но для всех, кто желает улучшить качество сна.
Источник
Как часто вы приходите домой с ощущением тяжести в ногах и болями в спине, коленях, шее? Помните то чувство, когда гудит все, что можно, и даже любимый диван не спасает от разбитости и усталости. Эта проблема преследует многих людей, и нам всем нужен комфортный отдых.
Восстановить силы после физического напряжения или рабочего дня поможет ортопедическая подушка под ноги. Даже за 15 минут, проведенных на такой подушке, вы расслабитесь и полноценно отдохнете.
Как же поможет подушка, ведь это всего лишь подушка?!
Как и любое ортопедическое изделие, такая подушка перераспределяет давление и способствует нормализации кровотока в ногах. Улучшается кровообращение, и как итог спадает отечность, уходит боль в ногах и коленных суставах. А еще это отличная профилактика варикозной болезни.
Подушка под ноги поможет разгрузить шейный и поясничный отдел позвоночника. Если у вас часто болит спина и шея, то подушка просто создана для вас — боль уменьшится, и вы почувствуете, как расслабляются все мышцы.
Подложив такую подушку под ноги, вы разгрузите коленный сустав, тем самым полностью расслабив ноги. Расслабление шеи, спины и ног приведет к тому, что вы отдохнете и наберетесь сил на весь вечер.
А еще подушка полезна при:
отечности ног, в том числе после травм;
артрозах;
артритах;
остеохондрозе;
мышечных судорогах;
ломоте и болях в ногах;
при беременности.
Кому же нужна такая подушка?
Ответ: всем. И здоровым людям, и людям с заболеваниями. Подушка для ног будет вашим спасением, если вы проводите большую часть дня на ногах или же долгое время сидите за компьютером.
Офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни подушка улучшит кровообращение, предотвратит появление варикоза и подобных серьезных заболеваний. Тем, кто носит высокие каблуки, испытывает тяжелые физические нагрузки или занимается спортом, подушка поможет расслабить мышцы и снимет напряжение с уставших ног.
Какую подушку выбрать?
Давайте проведем краткий экскурс по ассортименту подушек под ноги, чтобы вы смогли выбрать изделие именно для себя.
Контурная подушка
Имеет одно исключительное преимущество – специальная вставка-клин позволит регулировать подушку по высоте. Вы можете пользоваться такой подушкой всей семьей! Она обеспечит полный релакс вашим ножкам от бедра до стоп.
Подушка трансформер
Имеет два блока. В сложенном состоянии прокладывается между коленями и бедрами, что значительно облегчит состояние при беременности, эндопротезировании коленных суставов, после операций на головке бедра, при реабилитации после переломов ног. Вы ощутите облегчение и избавление от болей. В развернутом состоянии такая подушка, подложенная под икры, будет способствовать оттоку крови из нижних полых вен. Вашим ногам станет легче, пройдут судороги.
Подушка валик
При ее использовании, ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока. Такое положение избавит от покалывания стоп и отеков.
Универсальная подушка под всё тело, которую особо отмечают беременные. Только с такой подушкой беременной женщине будет удобно сидеть и лежать.
В этом изобретении приняли участие хирурги, ортопеды, технологи и дизайнеры. Анатомические изделия изготавливаются из высококачественных комбинированных материалов. В качестве наполнителя используются: медицинский поролон, натуральный или искусственный латекс, пена с эффектом памяти, шарики полиэстера. Подробнее о подушках для беременных читайте в нашей статье здесь.
Подбираем подушку
Главный параметр подбора – высота изделия. Людям с большим весом и высоким ростом подойдут крупные размеры 78х50 см и высотой 22 см; невысоким с малым весом – 65х50 см и высотой 16 см.
Лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми и съемными элементами – такую подушку всегда можно изменить «под себя». Что касается жесткости, то лучше выбирать среднюю – она универсальна.
Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, которое позволит держать позвоночник, бедра и колени под любым углом. После отдыха на такой подушке вы моментально почувствуйте, как исчезает боль, увидите, что проходят отеки ног. Она, как скорая помощь — избавит вас от судорог мышц и ломоты в ногах, даст уставшему человеку долгожданный комфорт и отдых.
Источник