Переломы костей сибирское здоровье

Переломы костей сибирское здоровье thumbnail

У меня были сложные переломы голени со смещением костных обломков, носила аппараты Илизарова. В конце этого отзыва я приведу список лекарственных препаратов и биологически активных добавок, которые я использовала во время лечения. Данное лечение мне помогло восстановится за 3 месяца, врачи говорили, что процесс восстановления будет дольше.

Привожу рентген-снимок голени, чтобы у вас было понимание, что я лечила.

Боковая проекция сложного перелома со смещением:

Снимок в другой проекции.

Описание, способ применения и дозировка:

Капсулы белого цвета, содержат уникальный природный комплекс Бональциум.В упаковке 60 капсул. Я пила по 2 капсулы в день во время еды, одну утром, вторую вечером. Таким образом, 2 баночки мне хватило на 2 месяца.

Показания от производителя:

БАД «Элемвитал с кальцием» рекомендуется при следующих состояниях:

· ​ Остеопороз

· Травмы костей

· Интенсивный рост скелета у детей

Взрослым по 1 капсуле 2-3 раза в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 месяца курсами 2-3 раза в год

Минусы:

  1. Продает витамины сетевая компания (а я к ним отношусь с подозрением), чтобы купить препарат нужно идти не в аптеку, а к консультанту, которого я нашла на официальном сайте Сибирское здоровье.

Плюсы:

  1. Эффективность! Сразу после перелома у меня начали крошится ногти очень сильно, особенно это было заметно на ногах. Я могла с легкостью отломить ноготь руками. Доктор мне объяснил это тем, что, во-первых, кальций в организме направляется по принципу значимости, то есть сначала на восстановление костей, а уже потом на ногти, а во-вторых, у меня уменьшилось кровообращение в ногах, а также из-за отека. Я начала пить Витакальций сразу после перелома, примерно через месяц я увидела, что ногти укрепились, я их могла уже подстригать, на руках ногти стали очень крепкими. На рентгене было видно формирование костного регенерата.
  2. Невысокая цена, стоимость около 300 рублей за упаковку.
  3. Побочных явлений у меня никаких не было, прием был комфортным.
  4. У меня полностью очистилась кожа, я связываю это с тем, что в составе есть цинк и корни одуванчика, которые благотворно действуют на кожу. Этот препарат содержит сразу несколько витаминов и микроэлементов, которые необходимы для укрепления костей.

Состав и описание препарата от производителя:

Все эти биологические активные вещества в необходимых дозах содержит природный комплекс Бональциум, который и составляет основу БАД «Элемвитал с органическим кальцием».

Кальций является главным минеральным компонентом костной ткани и обеспечивает ее прочность.

Магний необходим для полноценного усвоения кальция в кишечнике. При дефиците магния степень всасывания кальция значительно снижается.

Витамин D3 регулирует усвоения кальция в кишечнике и его поступления в костную ткань, а также ограничивает его выделение с мочой.

Витамин С, биофлавоноиды, витамин В6, марганец – все эти вещества необходимы для синтеза коллагена- главного белка соединительной ткани, образующей каркас кости. При недостаточной прочности соединительнотканной основы кости остеопороз развивается независимо от обеспеченности организма кальцием и другими минеральными веществами.

Витамин В6 и витамин К1 – требуются для синтеза остеокальцина – особого белка, который необходим для кристаллизации гидроксиапатита кальция в костной ткани.

Цинк регулирует активность гормона кальцитонина, без которого невозможно поступление кальция из крови в кость.

Люцерна и корни солодки – оба эти растения являются богатыми источниками природных фитоэстрогенов, которые частично компенсируют возрастное снижение уровня женских половых гормонов- эстрогенов. Как известно, возрастное снижение уровня эстрогенов является главной причиной развития остеопороза у женщин.

Корни одуванчика – богатый источник природного фосфора, который наряду с кальцием необходим для образования гидроксиапатита кальция – главного элемента минеральной основы кости. Кроме того, корни одуванчика очень богаты инулином, который способствует ионизации кальция в кишечнике и тем самым повышает степень его усвоения.

Трава хвоща исключительно богата природными соединениями кремния, который наряду с кальцием и фосфором необходим для поддержания прочности кости.

Трава череды – источник природного марганца и биофлавоноидов, необходимых для синтез белкового (коллагенового) каркаса кости. В народной медицине череда является самым известным народным средством для лечения рахита.

Витамин К1 и корень солодки регулируют обмен кальция в почках и предотвращают избыточную потерю его с мочой.

Прошло после перелома больше полутора лет, никаких напоминаний о переломе не осталось. Только шрамы от аппарата Илизарова нужно убрать, они у меня влипшие (прилипшие к мышце), ходила с ними к хирургу, он сказал, что нужна пластика (иссечение шрама) у пластического хирурга.

Также использовала гомеопатические средства (арника, окопник, мумиё). От отеков на ногах (нога была как у слона из-за отека) использовала фитолизин — эффективен.

Итог:

Рекомендую не только тем, кому нужно восстановится после травм и переломов, но и тем, кто хочет укрепить ногти, улучшить состояние кожи, а также в качестве профилактики остеопороза (что важно при климаксе, например, так как кости становятся более хрупкими). Элемвитал с кальцием Бональциум для меня оказался эффективным, помог мне быстро восстановится после сложного перелома.

Источник

Главная
→ Программы оздоровления. Сибирское здоровье. КРЕПКИЕ КОСТИ.

Просмотры: 1110Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

вниз Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания вниз

Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.

КРЕПКИЕ КОСТИ.

Профилактика остеопороза и укрепление костей.

Проблема остеопороза, или, другими словами, возрастной потери кальция и повышения хрупкости костей стоит сегодня крайне остро. Каждая четвертая женщина в возрасте 50 лет и старше подвержена этому заболеванию.

На первый взгляд, решение проблемы вроде бы очевидно: раз кости теряют кальций — нужно компенсировать этот дефицит. Однако препараты, содержащие только кальций, абсолютно неэффективны. В дальнейшем было установлено, что кальций не может усваиваться в костной ткани без витамина D. Сразу после этого были созданы препараты, объединившие кальций и витамин D. Однако возлагавшиеся на них надежды опять не оправдались. Посследующие исследования позволили установить, что для укрепления костей необходимы еще и другие минералы — цинк и марганец, а также витамины К и С. Результаты новых комбинированных препаратов были уже более обнадеживающими, однако недостаточными для решения проблемы. Наконец, внимание ученых привлек тот факт, что остеопороз поражает в основном женщин. В результате удалось установить еще одну важную взаимосвязь: обмен кальция у женщин регулируется женскими половыми гормонами эстрогенами. Именно снижение их колличества с возрастом является главной причиной остеопороза. В качестве безопасной альтернативы было предложено использовать растительные аналоги этих гормонов — фитоэстрогены. И тогда ученые получили первые хорошие результатыпрофилактики остеопороза.

Читайте также:  Перелом ноги в коленном суставе степень тяжести

Все перечисленные компоненты уже более 5 лет назад были впервые объеденены в составе БАД «Витакальций». За это время он доказал свою высокую эффективность и получил высокие оценки экспертов. Так, в чстности, почетный председатель Научного общества натуральной медицины, доктор химических наук, профессор В.А. Дадали, который вот уже несколько лет является ведущим лектором Научно-инновационного центра Корпорации «Сибирское здоровье», дал следующую экспертную оценку данному препарату: «На сегодняшний день состав БАД «ВитаКальций» в наибольшей степени из всех известных мне препаратов отвечает современным представлениям в профилактике остеопороза».

Профилактика остеопороза:

Обязательные продуктыЗапрещенные продукты
кисломолочные продукты, молодой (несоленый сыр), творог, соевые продукты, фрукты, овощи, укроп, зеленый чай.кока-кола, колбасные изделия, вяленая рыба, сушеные морепродукты, копченые изделия, грубый хлеб, щавель.

Профилактический курс,

рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации «Сибирское здоровье» (2-3 раза в год):

1-й месяц: «Лимфосан Ж» + «Панторал» + «ВитаКальций».

2-й и 3-й месяцы: «Лимфосан Ж» + «ПИК» + «ВитаКальций».

Основные этапы программы оздоровления:

1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:

«Лимфосан Ж» — «Панторал» — «ВитаКальций»+»Хронолонг».

2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:

«ПИК» — «Эпам 8»

1-й этап. ЧИСТОТА.
Очищение организма.
2-й этап ЭНЕРГИЯ.
Адаптогенная Коррекция
2-й этап ГАРМОНИЯ
Гармонизация клеточных функций.

Лимфосан Ж

ОЧИЩАЮЩИЙ ФИТОСОРБЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

Многие растительные компоненты «Лимфосана Ж» являются богатым источником природных минеральных соединений, инулин стимулирует усвоение кальция в кишечнике, а природные фитоэстрогены активно способствуют минерализации костной ткани. В результате «Лимфосан Ж» эффективно способствует профилактике остеопороза.

Панторал

ПРИРОДНЫЙ БИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС.

«Панторал» содержит в себе пантогематоген нового поколения — плазматический пантогематоген. Это исключительно дорогое во всех отношениях природное вещество представляет собой практически 100-процентный концентрат натуральных адаптогенов. Эти уникальные вещества способствуют нормализации гормональной регуляции обмена кальция в костях, благодаря чему пантогематоген хорошо зарекомендовал себя при лечении остеопороза и травм костей. Этому во многом помогают и другие компоненты «Панторала». Автолизат дрожжей является богатым источником магния и цинка, витамин С укрепляет фиброзный каркас кости, а элеутерококк и красный корень способствуют нормализации общих обменных процессов в организме.

ВитаКальций.

ОРГАНИЧЕСКИЙ МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС.

Своим сложным составом и тонким механизмом действия БАД «ВитаКальций» почти до мельчайших деталей повторяет все этапы обмена кальция в человеческом организме. Поэтому он обладает удивительно высокой лечебно-профилактической активностью в отношении остеопороза.

Во-первых, «ВитаКальций» содержит необходимое количество органического кальция. Во-вторых, в его состав входят все необходимые биологически активные вещества, обеспечивающие максимальное усвоение кальция: витамин D-3, магний, цинк. В-третьих, «ВитаКальций» содержит природные соединения, регулирующие обновление кости и усвоение кальция в кости, фитоэстрогены и витамин К-1. Кроме того, благодаря наличию витаминов С и В-6 биофлавоноидов и марганца «ВитаКальций» укрепляет фиброзный каркас костей, делая их гораздо более устойчивыми к нагрузкам.

Природный Инулиновый Концентрат.

ИСТОЧНИК ФРУКТООЛИГОСАХАРИДОВ.

«Природный инулиновый концентрат» является источником уникального природного вещества — инулина. Он относится к особому классу пищевых волокон — фруктоолигосахаридам, которые имеют неоценимое значение для здоровья костей. Дело в том, что инулин распадается в кишечнике с образованием большого количества органических кислот, которые ускоряют процесс ионизации пищевого кальция и тем самым значительно повышают эффективность его усвоения. Кроме того, «Природный инулиновый концентрат» является богатым источником магния, кремния, цинка и марганца, которые имеют не меньшее значение для построения прочной костной ткани.

«Эпам 8»

ЗАЖИВЛЯЮЩИЙ.

Помимо комплекса «заживляющих» лекарственных растений «Эпам-8» содержит очищенное мумие, которое является источником биологически активных и легкоусваиваемых минеральных веществ, необходимых для укрепления костной ткани.

Хронолонг.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОТИВОВОЗРАСТНОЙ ПРЕПАРАТ.

Комплекс наиболее эффективных фитоэстрогенов помогает компенсировать возрастное снижение женских половых гормонов — эстрогенов, что является главной причиной развития остеопороза у женщин. Кроме того, холекальциферол способствует более активному усвоению и прямому попаданию кальция в кости.

1-й этап. ЧИСТОТА.
Очищение организма.
2-й этап ЭНЕРГИЯ.
Адаптогенная Коррекция
2-й этап ГАРМОНИЯ
Гармонизация клеточных функций.

По материалам Корпорации Сибирское здоровье.

Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ

вопрос ответ отзывы гостевая

звезда Добавьте страницу в закладки Ctrl+D

Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.

вниз Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем» вниз

вниз раз Читайте популярные статьи нашего сайта вниз быстро

Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!

Источник

Долгое время считалось, что основным источником для укрепления костной ткани является кальций, поэтому многие из нас в детстве даже грызли мел, чтобы зубы, ногти и кости были крепкими. Но оказалось, что одного кальция недостаточно. Кроме этого элемента, для укрепления и роста костей тебе просто необходимы фосфор, магний, цинк, медь, витамины и минеральные вещества, белки, жирные кислоты. Только в связке они дают ошеломительный результат!

Сегодня рассмотрим список «правильных» продуктов, на которые просто необходимо налегать, если хочешь иметь здоровые и крепкие кости.

1. Овощи (источник белка, железа и кальция, витаминов К, С)

Кальций, магний, калий, железо и другие минералы в изобилии находятся в растениях, особенно если продукты эти органические. Особую ценность для укрепления костей представляют зеленолистные овощи, такие как все виды капусты, листья салата, зелень горчицы, руккола, петрушка, кресс-салат. Исключение составляют, пожалуй, лишь шпинат и мангольд: хотя они содержат достаточно кальция, в своем составе они также имеют оксалаты — вещества, которые могут помешать усвоению этого минерала в организме.

Читайте также:  Причини при переломах ключицы

Чтобы кости были крепкими, также не лишним будет употреблять морковь, кабачки, и даже… желуди! Не следует забывать и об овощах с высоким содержанием кальция: зерна горчицы (495 мг кальция на 100 кал), сырой сельдерей (250 мг на 100 кал), брокколи (164 мг на 100 кал). Для сравнения: обезжиренное молоко содержит в себе 351 мг кальция в 100 кал, поэтому овощи являются вполне достойными его «конкурентами».

2. Белковая пища (продукты животного происхождения, бобовые, соя)

Белок играет ключевую роль в придании гибкости костям, что позволяет предотвращать переломы. Существует извечный спор по поводу того, белок растительного или же животного происхождения следует использовать в пищу. В течение достаточно долгого времени бытовало мнение, что рацион, включающий в себя много продуктов животного происхождения, может стать причиной развития остеопороза. Но научно было доказано, что предположение это ошибочно. Конечно, многие люди не употребляют в пищу продукты животного происхождения из-за целого ряда причин. Но быть вегетарианцем или нет — это выбор каждого. Главное, чтоб любой выбранный тобой рацион был максимально сбалансированным и подходил тебе, а продукты, которые ты употребляешь, — свежие и органические.

3. Бульоны (источник минералов)

Приготовление на бульоне — традиционный способ увеличения питательной ценности блюд, особенно супов, рагу, бобовых и даже соусов. Все дело в том, что кости и овощи (на чем обычно и варят бульоны) содержат в себе большое количество минералов, которые в течение длительного приготовления на медленном огне «вымываются» в жидкость. Это делает блюда очень питательными, а также наполняет бульон необходимыми щелочами, особенно если добавить небольшое количество чего-то кислого, например, вина или уксуса.

4. Цельные зерна (источник магния).

Цельные зерна таких культур, как коричневый рис, цельная пшеница, ячмень, овес, рожь, просо, фуражное зерно, амарант, лебеда, тэфф, гречка являются отличными источниками сложных углеводов, клетчатки и витаминов группы В. Потребление достаточного количества цельного зерна (примерно одна горсть на один прием пищи) подразумевает, что ты должен отказаться от большого количества животной пищи для сохранения так называемого «белкового баланса».

Дело в том, что цельные зерна насыщают организм большим количеством калорий, что автоматически уменьшает потребность в белковом метаболизме для получения энергии. Кроме того, цельные зерна являются хорошим источником магния, который помогает преобразованию кальция.

5. Продукты, богатые микроэлементами

Водоросли, которые наиболее часто используются в восточной кухне, богаты минералами, что делает их неотъемлемым элементом здорового питания. И вправду, на Тайване в ходе исследований обнаружилось, что люди, которые включают в свой рацион водоросли два и больше раз в неделю, имеют более высокую степень защиты от остеопороза. Кроме того, водоросли также являются ценным источником йода, который просто необходим для хорошей работы щитовидной железы. А, как известно, правильная работа желез играет важную роль в образовании костной ткани.

Орехи и семена имеют ряд преимуществ: они являются не только отличным источником незаменимых жирных кислот, но и так необходимых организму растительных белков, железа, бора, фосфора, магния. Всего горсть орехов каждый день — и твои кости здоровые и крепкие!

6. «Съедобные кости» (источник кальция и других минералов)

Скорее всего, твоя первая реакция на эту идею будет такой: «Есть кости? Ни за что в жизни!» Но, смею тебя удивить, их тоже можно есть, если правильно приготовить. Парадоксально, но факт: что может служить лучшим источником природных минералов для костной ткани, чем, собственно, сами кости (понятное дело, не человеческие!).

7. «Здоровые жиры» (источник витаминов К и D)

Как ни странно, жиры также имеют важное значение для здоровья костей. Не спеши думать, что придется есть жирные продукты и поправляться, чтобы только укрепить костную ткань. Не волнуйся: всё в пределах нормы!

Согласно данным ведущих диетологов, в среднем женщинам после пятидесяти требуется около 65 г жира в день. А этого всего 2-3 ст. ложки качественного жира (или даже всего 1-2 ст. ложки, если твоя диета включает в себя продукты животного происхождения) в сутки. Причем эксперты предупреждают, что использовать нужно разные продукты, содержащие жирные кислоты, чтобы не было дисбаланса питательных веществ в организме.

Как видишь, чтобы иметь здоровые и крепкие кости, а также никогда не страдать болезнями опорно-двигательного аппарата, тебе просто необходимо запастись всеми этими продуктами. Скорее пересмотри свой рацион и будь всегда здоров!

Переломы костей сибирское здоровье

Источник



Переломы костей сибирское здоровьеОстеопороз
– это системное заболевание скелета, которое входит в группу метаболических остеопатий. Оно характеризуется снижением плотности костной ткани и повышением риска переломов. Так, в основе развития метаболических остеопатий лежит нарушение ремоделирования костной ткани.

На текущий момент остеопороз является одним из самых распространенных неинфекционных заболеваний. По данным исследований, среди людей старше 50 лет остеопороз встречается у каждой третьей женщины и у каждого пятого мужчины. В России остеопорозом страдают около 10 млн человек. По прогнозам медиков, через 10 лет число переломов костей периферического скелета вследствие остеопороза у городского населения может составить более 770 тысяч. Это довольно опасное заболевание способно вызвать боли, потерю двигательной активности, привести к инвалидности, а иногда – к летальному исходу.

Исследователи выделяют 2 формы остеопороза – первичный и вторичный остеопороз. Их основное отличие друг от друга заключается в том, что первичный остеопороз развивается как самостоятельное заболевание, возникшее вследствие нарушения естественного протекания процессов разрушения и формирования костной ткани. В то же время вторичный остеопороз является осложнением при различных заболеваниях.

Диета и физическая активность в помощь

Главной целью лечения остеопороза является укрепление костной ткани за счет улучшения ее качества, повышения минеральной плотности и, в итоге, снижение риска возникновения переломов, а также уменьшение болей, связанных с данным заболеванием. Как известно, наилучшие результаты лечения остеопороза достигаются при использовании комплексного подхода.

Читайте также:  Стрессовый перелом плюсневой кости стопы сколько

Лучшей профилактикой остеопороза является сбалансированное питание, начиная еще с молодого возраста, когда происходит формирование костной массы, ведь до 98 % массы скелета у женщин формируется до 30 лет. Очень важно, чтобы рацион был обогащен кальцием, являющимся важнейшим структурным компонентом опорно-двигательного аппарата, кальций необходим для хорошего состояния ногтей и волос, а также для полноценной работы нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем. Не менее важно обогащать рацион и другими важными веществами, о которых речь пойдет ниже.

Переломы костей сибирское здоровье

Изменение образа жизни также является составной частью лечения остеопороза. Исследования показывают, что регулярные упражнения могут уменьшить вероятность переломов костей при остеопорозе. Они приводят к воздействию мышц на костную ткань, что стимулирует ее рост и, таким образом, не только сохраняют, но и увеличивают плотность костей. Также выявлено, что женщины, которые ежедневно проходят пешком 1-2 км, получают резерв сохранения плотности костной ткани на 4-7 лет.

Кальций: главное не форма, а содержание

С течением эволюции наш организм научился усваивать кальций практически из любых источников. Так что разговоры о том, что есть какие-то предпочтительные формы кальция, по большей части безосновательны. А вот что точно лучше, так это когда кальций поступает в организм в виде нескольких разных источников, потому что именно так это и происходит в природе.



Переломы костей сибирское здоровьеНапример:

1) в виде органических комплексов с белками (молоко и молочные продукты);
2) в форме карбоната кальция, который содержит максимальное количество кальция (именно из карбоната кальция и состоят известные с незапамятных времен кальциевые добавки,
такие как яичная скорлупа, коралловый или устричный кальций, известь);
3) в форме цитрата кальция, который относится к самым быстро всасывающимся соединениям кальция;
4) в форме гидроксиапатита кальция, из которого, в сущности, и состоят наши кости (это может быть чистый минерал либо костная мука) – эта форма кальция особенно хороша тем, что в ее состав кроме кальция входит еще один важнейший для кости минерал – фосфор. Именно при сочетании разных форм кальция удается достичь и оптимальной дозы, и высокой скорости всасывания, и дополнительных полезных эффектов.

Кальций или витамин К?

Понятно, что кость состоит преимущественно из кальция. Но ведь это не кусок известняка или мрамора (они так же состоят в основном из кальция). Кость состоит из сложных кристаллов, строго определенным образом ориентированных друг относительно друга. И, более того, эти кристаллы постоянно обновляются – разрушаются и заменяются новыми. Соответственно, этот процесс кристаллизации кальций должен строиться по строго определенной матрице. И роль такой матрицы в кости выполняет специальный белок остеокальцин. А он в свою очередь синтезируется при участии витамина К. Так что следите за этим витамином не меньше, чем за всем известным витамином D.


И помните про адекватные суточные дозы витамина К – 200-300 мкг.

Почему кость намного прочнее сталактита?

Согласитесь, сталактиты имеют очень большое сходство с костями. Как по форме, так и по содержанию – и те и другие состоят почти полностью из кальция. Но почему сталактиты очень хрупки, а кости – чрезвычайно устойчивы к самым разным нагрузкам? Дело в том, что наши кости прошиты арматурой – белковыми (коллагеновыми) волокнами. Именно они делают нашу кость не просто крепкой, но еще и эластичной и устойчивой к скручиванию, ударам, сгибанию и т.д. Арматура кости также постоянно обновляется, и для этого требуются витамины В6 и С, а также растительные флавоноиды. (Кстати, один из ярких симптомов цинги – это повышенная ломкость костей).

Адекватные дозы витамина В6 – 2-4 мг в сутки, витамина С – 100-200 мг, флавоноидов – 30-100 мг.

Гормоны управляют костью, а мы управляем гормонами

Кальций – это жизненно важный минерал. Он необходим для работы сердца и сосудов, для поддержания нормальной свертываемости крови, для работы мышц и нервной системы. Понятно, что эти функции для организма гораздо важнее, чем поддержание прочности костей. И поэтому при любой возможности организм стремится забрать кальций из костей для более важных задач. Этому противостоит специальная гормональная система, которая «тащит» кальций назад из крови в кость. Во-первых, это гормон кальцитонин, а, во-вторых, это половые гормоны (у женщин – эстрогены, у мужчин – тестостерон). Однако для нормальной работы кальцитонина нам в достаточном количестве нужен цинк. А активность половых гормонов с возрастом значительно снижается, и, по крайней мере, у женщин мы с этим можем отчасти бороться с помощью растительных аналогов этих гормонов – фитоэстрогенов.
При этом суточные дозы фитоэстрогенов должны быть не ниже 20-40 мг, а цинка – 15-30 мг.

Кальций и магний – близнецы-братья

Переломы костей сибирское здоровье
Так уж устроен наш организм, что во всех процессах, в которых участвует кальций, рядом обязательно присутствует магний. При дефиците магния кальций либо просто перестает работать, либо начинает вредить организму (провоцируя, например, повышение артериального давления или нарушение работы сердца). В случае костной системы при нехватке магния резко снижается усвоение кальция в кишечнике и его поступление в кости вплоть до развития рахита. Идеальное соотношение кальция и магния в пище или препаратах – 5:2.

БАД «Элемвитал с органическим кальцием»


«Элемвитал с органическим кальцием»
содержит в своем составе композицию макроэлементов в органической форме (гидроксиапатит, карбонат, цитрат кальция) и растительных экстрактов. Гидроксиапатит кальция является основным минералом костной ткани и твердых тканей зуба (неорганическая часть костной ткани человека содержит до 97 % гидроксиапатита кальция). Гидроксиапатит кальция отличается высокими показателями эффективности и усвояемости.

Кроме того, в продукте «Элемвитал с органическим кальцием» содержатся такие эффективные растительные компоненты, как экстракт сои (способствует ослаблению процессов резорбции кости и увеличению ее минеральной плотности) и экстракт хвоща (улучшает кровообращение, стимулирует процессы метаболизма и функциональной деятельности соединительной ткани).

Источник