Перелом волос
Что такое перелом волоса?
Перелом волоса, также известный как перелом напряжения, представляет собой небольшую трещину или сильный синяк внутри кости. Эта травма чаще всего встречается у спортсменов, особенно среди спортсменов, которые включают в себя бег и прыжки. Люди с остеопорозом могут также развиться переломы волоса.
Переломы волосяных покровов часто вызываются чрезмерным или повторяющимся действием, когда микроскопическое повреждение костей происходит со временем. Не позволяя себе достаточно времени для лечения между действиями, часто является фактором вероятности получения этой травмы.
Кости стопы и ноги особенно подвержены переломам волоса. Эти кости поглощают много стрессов во время бега и прыжков. Внутри ноги чаще всего затрагиваются вторая и третья метатарзалы. Это потому, что они тонкие кости и точка удара при нажатии на ногу, чтобы бегать или прыгать. Также часто возникает перелом волоса:
- пятки
- кости лодыжки
- ладья, кость на верхней части средней части
рекламаРеклама
Симптомы
Каковы симптомы перелома волосяного покрова?
Наиболее распространенным симптомом перелома волоса является боль. Эта боль постепенно со временем ухудшается, особенно если вы не прекращаете переносимость. Боль обычно хуже во время активности и уменьшается во время отдыха. Другие симптомы включают:
- припухлость
- нежность
- синяки
Причины
Что вызывает перелом волоса?
Большинство переломов волоса вызваны либо чрезмерной, либо повторяющейся активностью. Увеличение либо продолжительности, либо частоты активности может привести к перелому волосяного покрова. Это означает, что даже если вы привыкли работать, внезапное увеличение либо вашего расстояния, либо количества раз в неделю, которое вы запускаете, может привести к этой травме.
Другая подобная причина перелома волоса — это изменение типа упражнений, которые вы делаете. Например, если вы отличный пловчик, все равно можно выдержать травму, внезапно вовлекая в еще одну интенсивную деятельность, такую как бег, независимо от того, насколько хороша ваша форма.
Кости приспосабливаются к усиленным усилиям на них через различные виды деятельности, где новые кости образуют замену старой кости. Этот процесс называется ремоделированием. Когда пробой происходит быстрее, чем может образоваться новая кость, вы увеличиваете вероятность перелома волосяного покрова.
РекламаРекламаРеклама
Факторы риска
Кто наиболее подвержен риску развития перелома волоса?
Есть также ряд факторов риска, которые увеличивают ваши шансы на переломы волосяного покрова:
- Определенные виды спорта: Участники спортивных соревнований с высоким ударом, такие как легкая атлетика, баскетбол, теннис, танцы, балет , дальние бегуны и гимнастика, повышают их шансы получить перелом волоса.
- Пол: Женщины, особенно женщины с отсутствующими менструальными периодами, подвергаются повышенному риску переломов волоса. Фактически, спортсмены-женщины могут подвергаться большему риску из-за состояния, называемого «триада спортсменов-женщин». «Здесь экстремальные диеты и физические упражнения могут привести к нарушениям питания, менструальной дисфункции и преждевременному остеопорозу. По мере развития, так же как и у женщины-спортсмена шанс получить травму.
- Проблемы с ногами: Проблемная обувь может стать причиной травм. Так могут быть высокие арки, жесткие арки или плоские ноги.
- Ослабленные кости: Условия, такие как остеопороз, или лекарства, которые влияют на плотность и силу кости, могут вызвать переломы волосяных покров даже при нормальной и повседневной деятельности.
- Предыдущие переломы волосяных покровов: Наличие одного волосяного перелома увеличивает ваши шансы на получение другого.
- Отсутствие питательных веществ: Отсутствие витамина D или кальция может сделать ваши кости более восприимчивыми к перелому. По этой причине люди с расстройствами пищевого поведения также подвергаются риску. Кроме того, может быть больший риск этой травмы в зимние месяцы, когда вы не можете получить достаточное количество витамина D.
- Неправильная техника: Блистеры, булочки и тендинит могут влиять на то, как вы бежите, изменяя, какие кости под воздействием определенных видов деятельности.
- Изменение поверхности: Изменения в игровых поверхностях могут вызвать чрезмерное напряжение на костях ног и ног. Например, теннисист, перемещающийся с площадки для травы в суровый суд, может получить травмы.
- Неправильное оборудование: Плохая кроссовка может способствовать вашей вероятности перелома волосяного покрова.
Диагностика
Как диагностируется перелом волоса?
Если вы считаете, что у вас перелом волоса, важно как можно скорее обратиться за лечением к врачу.
Ваш врач спросит о вашей истории болезни и общем состоянии здоровья. Они также зададут вопросы о вашей диете, лекарствах и других факторах риска. Затем они могут выполнить несколько экзаменов, в том числе:
- Физическое обследование: Ваш врач осмотрит болезненную область. Вероятно, они будут оказывать нежное давление, чтобы увидеть, причиняет ли он боль. Боль в ответ на давление часто является ключом для вашего врача, чтобы диагностировать перелом волоса.
- МРТ: Лучшим методом визуализации для определения переломов волосяных покровов является МРТ. В этом тесте используются магниты и радиоволны для обеспечения изображений ваших костей. МРТ определит перелом до рентгеновского излучения. Это также поможет определить тип перелома.
- Рентген: Переломы волоса часто не видны на рентгеновских лучах сразу после травмы. Перелом может проявиться через несколько недель после травмы, когда вокруг области исцеления образовался каллус.
- Сканирование костей: Сканирование кости предполагает получение небольшой дозы радиоактивного материала через вену. Это вещество накапливается в районах, где кости восстанавливаются. Но поскольку этот тест будет указывать на увеличение кровоснабжения в определенной области, он не будет конкретно доказывать, что есть перелом волоса.Это наводящий на размышления, но не диагностический перелом волоса, так как другие состояния могут вызвать аномальное сканирование костей.
РекламаРекламировать
Осложнения
Могут ли развиваться другие условия, если переломы волос не лечатся?
Игнорирование боли, вызванной переломом волосяного покрова, может фактически привести к разрушению кости. Полный перерыв займет больше времени, чтобы исцелить и привлечь более сложные процедуры. Важно как можно скорее обратиться за помощью к врачу и лечить перелом волос.
Реклама
Лечение
Как лечится переломы волоса?
Если вы подозреваете, что у вас есть перелом волоса, есть ряд процедур первой помощи, которые вы можете выполнить, прежде чем идти к врачу.
Домашнее лечение
Следуйте методу RICE:
- отдых
- лед
- сжатие
- высота
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ацетаминофен (тиленол) и аспирин (Bayer ) может помочь при боли и припухлости.
Важно, чтобы ваше лечение продолжалось, если боль становится тяжелой или не улучшается с отдыхом. Как ваш врач выбирает для вас лечение, будет зависеть как от тяжести, так и от местонахождения вашей травмы.
Лечебные процедуры
Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы убрать вес с поврежденной ноги или ноги. Вы также можете носить защитную обувь или отливку.
Поскольку для полного излечения от перелома волоса обычно требуется до шести-восьми недель, важно изменить свои действия в течение этого времени. Велоспорт и плавание — отличные альтернативы более эффективным упражнениям.
Некоторые переломы волосяного покрова потребуют хирургического вмешательства, где кости поддерживаются добавлением типа крепежа с помощью штифтов или винтов для удержания костей во время процесса заживления.
РекламаРеклама
Перспективы
Каков прогноз для кого-то с переломом волоса?
Важно избегать высокоэффективных действий во время процесса заживления. Возвращение к деятельности с высокой отдачей — особенно к той, которая вызвала травму в первую очередь, — не только отсрочит исцеление, но и увеличит риск полного перелома в кости.
Ваш врач может посоветовать взять еще один рентген, чтобы обеспечить исцеление, прежде чем позволить вам вернуться к вашим предыдущим действиям. Даже после заживления перелома волоса важно постепенно вернуться к упражнениям.
В редких случаях переломы волосяного покрова не будут излечиваться должным образом. Это приводит к хронической, долговременной боли. Важно поговорить со своим врачом, чтобы предотвратить боль и ухудшить травмы.
Источник
Стали замечать свои волосы на подушке, одежде и рабочем кресле? Перепробовали массу укрепляющих бальзамов и масок, чтобы окончательно не лишиться собственной шевелюры, и все безрезультатно? Специально для вас мы подобрали несколько вариантов решения проблемы, когда волосы ломаются настолько сильно, что к ним страшно прикасаться руками. Ваша задача заключается лишь в том, чтобы выявить причины такого состояния, и подобрать соответствующее лечение.
Трихоклазия: что за патология и почему она появляется?
У дерматологов и трихологов для обозначения патологии, при которой волосы ломаются так, что их невозможно отрастить, есть специальный термин – трихоклазия. Этот недуг для жизни неопасен, однако при нем существенно ухудшается внешний вид человека, и ему становится психологически сложно работать, учиться, устанавливать и развивать контакты с другими людьми, в общем, заниматься всем тем, без чего полноценная жизнь современника невозможна.
Впрочем, заметив несколько сломанных волосков, не стоит тревожиться и преждевременно подозревать у себя болезнь. Ломаться могут даже здоровые волосы, так что уверенности ради организуйте себе мини-диагностику в домашних условиях. Для этого в течение дня аккуратно расчесывайтесь и подсчитывайте общее количество выпавших волос:
- от 10 до 100 – поздравляем, это абсолютно нормальные потери для волосяного покрова средней густоты;
- от 100 до 150 – имеются незначительные повреждения, и волосы могут ломаться из-за неправильного ухода, который требуется скорректировать;
- более 150 – скорее всего, есть проблема не косметического, а медицинского характера, и ее нужно решать со специалистом.
Имеет значение и вид отделившихся волосяных стержней. Так, если на их концах видны луковицы, следовательно, волосы не ломаются, а выпадают, и чем интенсивнее происходит этот процесс, тем скорее вам нужно появиться к врачу. На месте будущего слома появляются плотные узелки? Значит, можно смело диагностировать узловатую трихоклазию.
Если патологическую ломкость волос не лечить, со временем их состояние может ухудшиться, в этом случае появляются такие симптомы:
- структура волосяных стержней нарушается по всей длине;
- волосы ломаются не только на концах, а и у самых корней;
- начинают появляться множественные секущиеся кончики;
- кожа головы приобретает сухость, нередко зудит и шелушится;
- возникают проплешины с короткими, до 7 см, «пеньками» волос;
- натуральный цвет волос становится тусклым, невзрачным;
- их вид создает впечатление болезненности и неухоженности.
Почему же волоски начинают так сильно ломаться? Врачи-трихологи связывают появление гиперломкости с целым рядом факторов:
- неверный подбор моющих и уходовых средств;
- постоянное подвергание поверхности волосяных стержней окрашивающим и завивающим процедурам с помощью агрессивных веществ;
- очень частое мытье головы и использование слишком горячей воды;
- злоупотребление методами термоукладки, сильное стягивание резинками и чересчур усердное применение укладочных составов;
- регулярное механическое повреждение волос щеткой, расческой, привычка расчесывать волосы мокрыми;
- неумение справляться со стрессовыми ситуациями, нервное эмоциональное состояние;
- несбалансированное питание, необоснованный отказ от мяса или других белковых продуктов, отсутствие пищевого режима, голодание, ослабленность;
- наличие хронических болезней вроде железодефицитной анемии, недугов ЖКТ, легких, почек;
- постоянное присутствие очага инфекции – кариеса, тонзиллита, глистной инвазии и т. д.
Так что делать, если волосы начали ломаться и, несмотря на все усилия, продолжают терять в объеме? Первым делом, мы бы порекомендовали обратиться к опытному специалисту-дерматологу (в его компетентность входит также решение вопросов по трихологии). Будьте готовы, что вам понадобится дополнительная консультация терапевта, эндокринолога и гинеколога. Пройдя обследование и убедившись, что внутренние провоцирующие факторы отсутствуют, можно приступать к лечению в домашних условиях.
Что делать с ломкостью локонов? Секреты лечебных процедур
Логично, что волосы ломаются, когда теряют свойственную им мягкость и эластичность. Чтобы нормализовать их состояние, нужно начать комплексную терапию, которая заключается в изменении образа жизни, замене средств по уходу на более подходящие и восстановлении пострадавших прядей лечебными препаратами.
Заводим новые привычки и выбрасываем старую косметику
Наверное, вы и сами прекрасно понимаете, в чем заключаются ваши вредные привычки. Курение, переедание, постоянное нахождение в закрытом пространстве, отсутствие физических нагрузок – вот далеко неполный перечень причин, из-за которых вашим волосам постоянно не хватает кислорода, влаги и питания, вследствие чего они начинают сохнуть и ломаться. Постепенно изменяя стиль жизни, вы не только почувствуете прилив сил, но и воочию заметите перемены во внешности.
Что касается тюбиков с косметикой для волос, при выборе руководствуйтесь следующими правилами:
- подбирайте шампунь по коже головы, а кондиционер, маску и бальзам – по типу волос;
- при наличии шелушений не спешите покупать средства против перхоти, возможно, вам нужен состав не с антибактериальными ингредиентами, а с успокаивающими;
- отдавайте предпочтение шампуням с высококачественными компонентами, полученными из растительных экстрактов, и избавьтесь от дешевых бьюти-средств на основе силиконов и синтетических ПАВ;
- если волосы ломаются, но кожа является жирной, берите с полки слабокислый шампунь (pH 3,2–3,5), а для сухого и раздраженного эпидермиса наилучший вариант – средство с pH 6,0;
- чтобы увлажнить сами волоски, используйте бальзамы и масла, а для кожи головы подойдут сыворотки и лосьоны с гиалуроновой кислотой;
- окрашенным блондинкам требуется интенсивный курс по уходу за шевелюрой с помощью целого арсенала уходовых средств, включая увлажняющие спреи, несмываемые сыворотки и кристаллы.
Тестируя содержимое очередного флакона, не ждите быстрого результата – продукты, которые действительно работают, обычно дают заметный эффект после 2–3, а то и 4–5 применения. И наоборот, маски и кондиционеры, которые преображают ваши волосы в считанные секунды, скорее всего, состоят из силиконов. Из-за них волосы хоть и становятся мягкими, но ломаться не прекращают.
Восстановление волосяных стержней домашними масками
Благодаря более мягкому воздействию моющих и смягчающих beauty-составов отрастающие локоны уже не будут иссушаться. Однако вам предстоит поработать, чтобы восстановить до приемлемого уровня пораженные ранее волоски. Большинство мнений сходится на том, что без ножниц в этом случае не обойтись. Действительно, если волосы ломаются настолько интенсивно, что лечить их нет никакого смысла, вам стоит задуматься о короткой стрижке, при которой полностью уберутся сухие концы.
При условии, что вы вовремя спохватились, за длину волос можно побороться. И начать можно с увлажняющих масок, приготовленных дома по следующим рецептам:
- смешать по несколько капель касторового масла, масла апельсина сладкого и иланг-иланга, а также масляных витаминов E и A и нанести на ночь на всю длину;
- к жидкому липовому меду (1,5 ст. л.) добавить 1 ст. л. масла виноградных косточек, большую часть массы втереть в кожу головы, а остатки распределить по длине и держать, не смывая, 1 час;
- ежедневно массажировать чистую кожу головы содержимым 1 ампулы никотиновой кислоты в течение 1 месяца, потом сделать перерыв на 3 месяца и при необходимости повторить;
- отжать из листьев алоэ 2 ст. л. сока, вылить их в 1 взбитый яичный желток (при аллергии на яйца можно заменить касторкой), 1 ч. л. меда и 1 ст. л. коньяка, полученную смесь нанести на корни на 1 час.
Если вы делаете маски на ночь, надевайте шапочку, а утром вымывайте голову и высушивайте, желательно, естественным путем. Злоупотреблять ими не нужно – достаточно, если вы будете проводить лечебные процедуры 1 раз в 2–3 дня.
Салонное лечение на дому: обзор комплексных продуктов
В линейках практически всех производителей косметики для волос имеются многоступенчатые программы, предназначенные для борьбы с их ломкостью в салоне или в домашних условиях. Маркетологи постарались вовсю, и каждая из них, по их же словам, является инновационной и мегаэффективной. Давайте заглянем в пользовательские отзывы и поищем достоверную информацию о реальной пользе их применения.
Наборы DSD de Luxe (Испания)
Компания позиционирует свои продукты как космецевтику для волос, которые секутся, ломаются и выпадают. Для их восстановления она предлагает два разных комплекса:
- восстанавливающий шампунь с кератином (№ 4.1), кондиционер тройного действия (№ 4.2), маска (№ 4.3), лосьон (№ 4.4) и сыворотка (№ 4.5);
- восстанавливающий шампунь серии «Сталь и шелк» (№ 5.1), бальзам (№ 5.2.1 и 5.2.2), маска (№ 5.3) и спрей (№ 5.5).
Действие первого комплекса направлено на снижения выпадения волосков, а второго – на регенерацию структуры. Эти продукты стоят недешево (весь комплекс – около 250 долларов), но обещанный эффект, по идее, должен оправдать затраты. И вот что говорят о нем пользователи:
- WOW-эффект ожидать не стоит – он проявляется по накоплению;
- не всем нравится аромат средств – кому-то он напоминает мужской парфюм;
- волосы действительно перестают ломаться, но упоминается, что при этом они становятся более жирными.
Кроме того, далеко не всем подошли средства, используемые соло, из чего можно сделать выводы, что их все-таки следует применять комплексно.
Система «Абсолютное счастье для волос» (Япония)
Услуга регенерации волос под одноименным названием очень часто предлагается в салонах, при этом относится к элитным вариантам ухода и стоит соответственно (порядка 100 долларов за одну процедуру). Гораздо выгоднее приобрести всю программу (от 300 до 400 долларов), тем более что схема ухода вполне доступна для бытового использования и ее хватает на курс из 5–10 процедур.
Все средства системы пронумерованы и, последовательно их нанося, пользователь в идеале добивается глубокого восстановления и оживления волос практически любой степени повреждения. Если судить по отзывам, обещания компании имеют под собой основу, и полученный результат в большинстве случаев впечатляет: волосы становятся гладкими, напитанными, блестящими.
Существуют и другие комплексы, после которых волосы перестают ломаться: кератиновое протезирование от Lanza, 4-ступенчатое восстановление K-Pak от Jojko, система Olaplex и т. д. Они действительно работают, но при одном условии: уход производится комплексно, с одновременным отказом от недружелюбных средств и изменением образа жизни в лучшую сторону.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник