Перелом в талице
Эпидемия коронавируса, которая началась в конце 2019 года в Китае, стала настоящим испытанием для человечества. COVID–19 уже проник на территорию 200 стран, продолжая расширять зону заражения. В условиях смертельной угрозы, жителям Талицы следует внимательно следить за сложившейся ситуацией, а также выполнять все рекомендации врачей и органов власти.
Статистика по COVID–19 в Талицком районе
Статистика о короновирусе в Свердловской области
Kovid-19 статистика на сегодня — 31.07.2020
20582Случаев заражения
3331Активные случаи
270Погибших
16981Выздоровевших
1.31%% смертности
Статистика о коронавирусе в России
839981+5482Случаев заражения
638410+8755Выздоровевших
13963+161Погибших
187608-3434Активные случаи
Сколько зараженных коронавирусом в Талице?
Количество зараженных на территории нашей страны растет с каждым днем. Талица не стал исключением. Первые случаи коронавируса были выявлены у людей, недавно вернувшихся из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. В связи с тем, что инкубационный период инфекции может достигать 14 дней, эти люди чувствовали себя совершенно здоровыми, и часто не ограничивали свои контакты. В результате, ни один житель Талицы не может быть застрахован от заражения.
Статистика по COVID–19 в Талицком районе
Пока ученые не создали эффективную вакцину и лекарство от COVID–19, чтобы защитить себя, следует предпринимать такие меры:
- Соблюдать режим самоизоляции — отказаться от посещения общественных мест, ограничить контакты с другими людьми, не выходить из дома без необходимости;
- Проводить регулярную гигиену и санитарную обработку рук и поверхностей;
- При появлении симптомов респираторного заболевания немедленно позвонить на горячую линию или вызвать врача на дом;
- Внимательно следить за последними новостями в Талице и стране.
Отслеживая подтвержденные данные и распространяя их в социальных сетях, вы можете сами оставаться в курсе событий и повышать информированность населения. На фоне большого числа фейковых новостей, особенно важно знать, правда или нет, представленная информация. Только сплоченность и социальная ответственность поможет быстро справиться с угрозой.
Телефон горячей линии в Талице
Первая и главная рекомендация врачей в условиях эпидемии коронавируса – не идти в больницу сразу же после появления характерных симптомов. Если человек действительно болен, это может привести к дальнейшему распространению возбудителя. Получить ответы на все вопросы по поводу COVID–19 и подобную инструкцию относительно дальнейших действий, можно позвонив на горячую линию.
Единая горячая линия:
8-800-2000-112
8-800-555-49-43
Звонить по этому телефону могут жители всех регионов РФ. Подготовленные специалисты проведут консультацию, ответят на все вопросы и при необходимости переведут звонок в уполномоченные органы по месту жительства дозвонившегося.
Где сдать тест на коронавирус в Талице?
Пройти анализ на коронавирусную инфекцию COVID–19 можно в государственных поликлиниках и частных медицинских центрах. В связи с большим количеством желающих сдать тест, сегодня врачи направляют на диагностику только людей, входящих в группы риска.
В эти группы попадают:
- Граждане, вернувшиеся из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой – США, Китай, Италия, Испания, Германия, Франция, Иран и др.
- Люди, контактирующие с подтвержденными больными;
- Пациенты, испытывающие характерные симптомы;
- Медики, оказывающие помощь зараженным лицам.
Людям, входящим в эти группы, тест на COVID–19 проводится совершенно бесплатно. Если человек испытывает тревогу и хочет пройти анализ без показаний по собственному желанию, ему следует обратиться в частную лабораторию. Если факт заражения подтвердился, пациент будет изолирован в специальный отдельный бокс, а все лица, контактирующие с ним, проверены на коронавирусную инфекцию.
Китайскими учеными также разработаны экспресс-тесты на коронавирус. Такие тест-системы позволяют получить результат в домашних условиях всего за 10-15 минут. Точность экспресс анализа составляет 96-99%. К сожалению, быстрые диагностические системы появились на рынке совсем недавно, в связи с чем приобрести их в аптеках пока проблематично. Можно заказать экспресс-тест в интернете, но в этом случае высока вероятность получить подделку.
Первые симптомы коронавируса
Первые признаки заболевания появляются не сразу после заражения коронавирусом. Проникая в организм, возбудителю необходимо время, чтобы внедриться в клетки и начать производить копии. Период от момента заражения до появления первых симптомов называют инкубационным. Для коронавирусной инфекции этот период в среднем составляет 5,1 день. В течение 11,5 дней характерные признаки коронавирусной инфекции COVID–19 отмечают 97,5% больных.
Симптоматика заболевания отличается у разных людей, но чаще всего включает такие симптомы:
- Боль, воспаление, першение в горле;
- Повышение температуры тела;
- Общая слабость и недомогание;
- Сухой кашель;
- Отсутствие обоняния и способности ощущать вкусы;
- Одышка, приступы затруднения дыхания;
- Боль в груди;
- Миалгии;
- Расстройства пищеварения – диарея, тошнота, рвота.
Насморк и заложенность носа до сих пор считается спорным симптомом. Он отмечается не у всех пациентов с положительным результатом теста на COVID–19. В связи с тем, что коронавирус до сих пор недостаточно изучен официальной наукой, список симптомов уточняется.
У большинства заболевших коронавирусная инфекция протекает, как грипп или простуда. Однако, у людей пожилого возраста, лиц с ослабленным иммунитетом и сопутствующими хроническими патологиями, коронавирус способен вызывать тяжелые осложнения. В этом случае высок риск поражения тканей легких, развития острой пневмонии и дыхательной недостаточности. Такие пациенты не всегда способны перенести инфекцию без аппарата искусственной вентиляции легких. Медицинская помощь в этом случае заключается в быстрой оксигенации организма – насыщении клеток тела кислородом.
Как передается коронавирус?
Инфекция передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Вирус в большом количестве содержится в биологических жидкостях ротовой полости и носа зараженных людей. При чихании или кашле мелкие капли этих жидкостей попадают на поверхности предметов и части тела окружающих людей. Далее коронавирус проникает в организм «новой жертвы» на ее руках, через посуду, гаджеты и другие предметы.
Исходя их этого механизма распространения, самый высокий риск заражения наблюдается при контакте с людьми, имеющими в качестве симптома сухой кашель. Риск заражения от человека с бессимптомным течением болезни минимален. Сейчас ведется исследование по изучению возможности передачи вируса фекально-оральным и половым путями.
Профилактика
Главная профилактическая мера, позволяющая не заразиться коронавирусом в условиях мировой эпидемии, – соблюдение режима самоизоляции. Во многих странах введен режим строгого карантина. При возникновении острой необходимости покинуть дом, следует соблюдать такие правила профилактики:
- Регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
- Обрабатывайте все поверхности, с которыми соприкасаетесь, спиртосодержащим антисептическим раствором;
- При выходе из дома держитесь на расстоянии не менее одного метра от окружающих людей;
- Используйте одну медицинскую маску не более двух часов;
- Не прикасайтесь руками к слизистым оболочкам глаз, носа, рта;
- Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение;
- Откажитесь от приветственных поцелуев и рукопожатий;
- Возвращаясь с улицы, быстро переоденьтесь в домашнюю одежду, а уличные вещи постирайте;
- При плохом самочувствии оставайтесь дома (при необходимости вызовите врача на дом);
- Следите за картой распространения коронавирусной инфекции и не посещайте опасные районы.
Жизненно важно, чтобы перечисленные рекомендации выполняли люди пожилого возраста, а также лица с патологиями сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем. Эти пациенты имеют самый высокий риск летального исхода в случае заражения.
История вируса
Семейство коронавирусов насчитывает около 40 возбудителей, поражающих животных и человека. Свое название вирусы получили благодаря наличию шиповидных белковых отростков на оболочке. Под микроскопом такие возбудители напоминают корону.
Коронавирус, вызывающий заболевание COVID–19, был впервые выявлен в конце 2019 года в китайском городе Ухань. Предположительно, первый человек заразился этой болезнью при контакте с млекопитающим. Ученые считают, что источником заражения стала летучая мышь. Инфекция быстро распространилась среди жителей Ухани и других городов материкового Китая. Несмотря на строгие ограничительные меры со стороны властей КНР, задержать вирус на территории страны не удалось.
За первые 2 месяца 2020 года коронавирус был выявлен на территории более чем 150 стран. Довольно быстро очаг эпидемии переместился из Китая в Европу. Больше всего пострадали такие европейские государства, как Италия, Испания, Франция, Германия, Великобритания. В конце марта лидирующую позицию по числу заразившихся стали занимать Соединенные Штаты Америки.
Пандемия коронавируса уже унесла десятки тысяч человек. Пока в мире нет эффективной вакцины от этой опасной болезни, единственный способ остановить эпидемию – соблюдать строгую самоизоляцию. Только карантинные меры позволяют прекратить распространение инфекции и сохранить жизни людей.
Источник
Талица – небольшой город на Западно-Сибирской равнине Свердловской области, расположенный на правом берегу реки Пышма. Город находится в 219 км от столицы Свердловской области. Сегодня это совсем небольшой город, в котором по перепеси 2017 года проживает 15874 жителя.
Источник фотографии: Fly-Ural.ru
История города
Годом основания Талицы считается 1732 год, когда тюменский купец Григорий Перевалов решил построить на местной земле винокуренный завод. Как и большинство городов Урала, Талица начала разрастаться неподалеку от завода, правда в нашем случае это был не металлургический завод, а винокуренный. Позднее в семи верстах от завода прошел Сибирский тракт, который в то время являлся одним из современнейших дорожных строительств и играл огромную роль в развитии Сибири. Сибирский тракт: история знаменитого маршрута
К началу XIX в. Талицкий завод являлся одним из крупнейших винокуренных предприятий России и вырабатывал более 100 тысяч ведер вина в год. Однако наследники Перевалова видимо, были не такими уж расторопными заводчиками и через 50 лет завод Перевалова прекратил существование, несмотря на такое выгодное расположение с основной дорогой в Сибирь, по которой шли в Сибирь и вольные крестьяне за счастьем, и каторжники — за погибелью. А может какие другие были соображения, потому что на замену ему, указом Екатерины II, был построен казенный завод. К этому периоду поселок Талица имел уже собственную плотину и несколько улиц.
Многие годы Талицкий завод являлся самым крупным в Сибири и на Урале, однако в начале 19 века завод был опять закрыт. В 1832 году в Талице на месте старого завода построили жилые дома и питейные заведения, потому что неподалеку была возведена новая, более мощная винокурня. Практически все население поселка являлось работниками нового завода, но опять у завода дела пошли неладно и тогда его купил поляк-промышленник Альфонс Фомич Поклевский-Козелл – будущий монополист питейного дела. В следующие десять лет Альфонс Фомич покупает еще 8 пивзаводов и их производственные площадки и проводит глобальную модернизацию. Талицкие заводы становятся крупными капиталистическими предприятиями, а Поклевский-Козелл — пивным королем Сибири. Сорта пива, производимые на этих заводах, Венское пиво, Баварское пиво, Русское пиво, Экспортное пиво продаются по всей России.
Поклевский-Козелл не останавливается на достигнутом и покупает 9 железоделательных заводов и 250 шахт! На него работает более чем 10000 человек.
В 1883 году начинается строительство железной дороги между Екатеринбургом и Тюменью, и семья Поклевских-Козелл настолько влиятельна и так умеет направить деньги в нужное русло, что железная дорога делает плавный изгиб и рядом с Талицей строится железнодорожная станция, которая до 1963 года называлась «Поклевская».
Сыновья Иван, Станислав, Викентий бизнес-сноровкой пошли в папеньку и расширили бизнес, они владели не только винзаводами и пивзаводами, но и химическими, металлургическими производствами, производили собственную бутылку, владели золотыми, железными, медными, асбестовыми рудниками, добывали уральские изумруды и александриты. В 1917 году семейный капитал превышал 30 миллионов рублей. И все пошло прахом.
100 лет назад в Талице кипела и бизнес — и культурная жизнь. Фабрики с самым лучшим оборудованием, общественные школы, чьих учеников меценаты отправляли на каникулы в Швейцарию, главным врачем городской больницы и аптеки были специалисты, выписанные из-за границы, собственная лесная школа и единственный на Урале дендрариум, два городских театра, на балы, устраиваемые в господском доме приезжала знать из Екатеринбурга. Мамин-Сибиряк описывал главу семейства в романе «Приваловские миллионы» и «Хлеб», не только как успешного промышленника, но и как интеллектуала, заботливого отца и мецената. В Талице остался цел дом Поклевских-Козелл. Там сейчас размещен детский дом.
В поселке Троицкий есть небольшой, но очень уютный музей, и однажды Татьяна Язовских (которая, к сожалению, несколько лет назад покинула наш мир), очень интересно рассказывала об истории семьи. Но, я думаю, и сегодняшние сотрудники расскажут эту историю также талантливо.
В 1933 году Талица получила статус поселка городского типа, а спустя 9 лет стала городом.
На сегодняшний день Талица, которая до 2000 года была промышленным городом, большинство промышленных предприятий потеряла. Сейчас в Талице существует собственный хлебокомбинат, птицеводческая фабрика и фабрика вяленой обуви.
Достопримечательности города
Музей разведчика Николая Кузнецова
Музей посвящен легендарному разведчику ВОВ – Николаю Ивановичу Кузнецову, входившему в состав партизанского отряда «Победители». Деятельность отряда распространялась на оккупированную Украинскую ССР – Ровенскую и Львовскую области. С октября 1942 года Н.И. Кузнецов, получив документы тайной немецкой полиции на имя немецкого офицера П. Зиберта вел разведывательную деятельность в городе Ровно. Погиб Николай Иванович 9 марта 1944 года в Львовской области. Николаем Ивановичем лично было ликвидировано более 10 генералов и высокопоставленных чинов нацистской Германии.
Основная экспозиция музея открыта с 1961 года и размещена в здании бывшего Талицкого лесного техникума, где в период с 1927 по 1929 года проходил обучение Н.И. Кузнецов. В 1986 году в месте рождения разведчика – деревне Зырянка – был открыт дополнительный филиал музея.
Музей разведчика Николая Кузнецова
Адрес: Талица, ул. Луначарского 83А
Телефон: +7 (34371) 2-14-71
Сайт: ugvim.ru
Виртуальный музей: ugvim.ru/virtualmuseum
В музее разведчика Н.И. Кузнецова можно увидеть экспозиции посвященные жизни и деятельности разведчика в довоенные годы и военные годы, в том числе отдельные экспозиции, посвященные отряду «Победители». Помимо стандартных документов и фотографий, в музее также встречается униформа, оружие, манекены, с помощью которых воссоздаются моменты из жизни Кузнецова и его отряда.
Помимо музея в Талице существует сквер имени Николая Кузнецова, расположенный в центре города. В центральной части сквера возведен памятник разведчику.
Национальный парк «Припышминские боры»
Изначально парк был создан с целью сохранить уникальную флору и фауну данной территории. На сегодняшний день он является одним из популярнейших туристических мест. Основными объектами на территории парка являются Ургинский пруд, озеро Гурино, музей природы, «Австрийская канава» и Авраамов остров. Помимо живописных видов, национальный парк также может предложить своим посетителям богатый выбор съестных даров: клюкву, бруснику, чернику, а также белые грибы, маслята, грузди и др. Более подробно о национальном парке можно узнать в нашей статье.
Усадьба Поклевских-Козелл
В Талице сохранился дом, в котором жил хозяин Талицких заводов. Дом этот примечателен во многих отношениях и, прежде всего архитектурой. В свое время он имел широкую деревянную веранду, тянущуюся у стен второго этажа, а на него вела снаружи широкая же красивая лестница (справа от фасада). Следы крепления веранды сохранились до настоящего времени. Сохранился и балкон над главным входом.
В этом доме было постоянное местожительство Поклевских-Козелл. Здание Поклевских-Козелл примечательно не только потому, что в нем жили миллионеры-заводчики. Подробнее об истории этого дома можно узнать в этой статье.
Церковь Петра и Павла
Петропавловский Храм в Талице был построен в 1807 году. Он ни разу не закрывался, и службы в нем не прекращались даже в годы гонений на церковь.
Церковь Петра и Павла
Адрес: Свердловская область, Талица, ул. Урга 19
Телефон: +7 (34371) 2-11-30
Главный купол храма поражает своей высотой и объемом. Сохранились не только старинные росписи — многим храмовым иконам, написанным в итальянской традиции, более двухсот лет, как и самому зданию, которое также строили мастера-итальянцы. До наших дней сохранился его резной деревянный иконостас, его удивительные росписи.
Подробнее о этом удивительном храме можно прочесть в этой статье.
Как добраться?
Источник
Старость не радость: эта пословица смиряет каждого из нас с мыслью, что преклонный возраст неизбежно сопровождается многочисленными проблемами. В первую очередь речь, разумеется, идет о различных заболеваниях, которые с годами прогрессируют. Однако старость не приговор, и ответственное отношение к собственному здоровью может значительно облегчить жизнь пожилого человека. Главное — знать, с чем придется иметь дело.
Так, одной из самых частых причин для обращения за неотложной медицинской помощью у людей старше 60 лет являются переломы. В чем же причина хрупкости костей человека в преклонном возрасте и каковы последствия подобных травм?
Почему риск переломов возрастает в пожилом возрасте
По мере старения обменные процессы в организме замедляются, равно как и способность к регенерации — естественному восстановлению повреждений. Вследствие этого у людей преклонного возраста развивается остеопороз — прогрессирующее снижение плотности костной ткани. Подобно тому, как бревна, из которых построен деревянный дом, со временем начинают усыхать и вся конструкция оседает под собственной тяжестью, у пенсионеров отмечаются уменьшение роста, сутулость, патологическое искривление позвоночника и так называемые гипотравматические переломы, возникающие даже при незначительных повреждениях или резких движениях.
Еще один фактор риска переломов у людей преклонного возраста — слабость и головокружение, которые могут быть следствием сопутствующих хронических заболеваний (например, болезней сердца и сосудов). Это ведет к тому, что пожилым людям легко потерять равновесие и упасть на скользкой дороге или даже при выполнении повседневных домашних дел, например во время уборки или гигиенических процедур.
Важно знать
Врачи отмечают, что риск развития остеопороза и получения переломов в пожилом возрасте наиболее высок у людей, родственники которых также страдали от этого заболевания (например, ломали шейку бедра). В группе риска пациенты с низкой массой тела, курильщики, те, кто злоупотребляет алкоголем, и больные, которым приходилось длительное время принимать кортикостероидные препараты (их часто назначают при артритах, бронхиальной астме и некоторых болезнях кожи).
Последствия переломов для пожилых людей
Для молодых людей, как правило, никакой серьезной опасности переломы не представляют: врачи давно научились сращивать кости, а обезболивающие препараты облегчают страдания больного на всех этапах выздоровления. Однако в пожилом возрасте болезни протекают иначе, и даже «безобидная» травма может привести к летальному исходу. Причин этому несколько.
Во-первых,
кости в преклонном возрасте срастаются гораздо медленнее, чем в молодости. Это обусловлено ухудшением обмена веществ и кровоснабжения скелетной ткани.
Во-вторых,
необходимость в иммобилизации (временном обездвиживании) поврежденной части тела часто означает обязательный постельный режим, как, например, при переломе шейки бедра или позвонков. Отсутствие движений ослабляет организм и отрицательно влияет на эмоциональное состояние пациента.
Еще одна опасность связана с тромбоэмболиями — снижение подвижности больного ведет к образованию кровяных сгустков в сосудах нижних конечностей, что впоследствии может привести к закупорке легочной артерии — смертельно опасному состоянию.
Как проходит лечение переломов разной локализации у людей преклонного возраста
Чтобы сломанные кости у пожилого человека срослись, нередко приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Речь идет об остеосинтезе, при котором обломки соединяются металлической пластиной, а в некоторых случаях — об эндопротезировании сустава, при котором костное сочленение целиком заменяется имплантатом. Проблема такого подхода в том, что не все люди в возрасте способны благополучно перенести операцию, поэтому вопрос о ее целесообразности решается в индивидуальном порядке.
Но мало вернуть скелет к «исходному состоянию» — важно, чтобы пациент начал двигаться в прежнем объеме. После переломов больные заметно слабеют, теряют мышечную массу и, что гораздо опаснее, интерес к активной жизни. Многие пожилые, сломавшие шейку бедренной кости, быстро привыкают пользоваться инвалидной коляской и со скепсисом относятся к курсам реабилитации, направленным на восстановление способности к самостоятельной ходьбе. Поэтому крайне важно заранее, еще на этапе планирования лечения, обратиться к квалифицированным специалистам-реабилитологам, которые помогут «довести до ума» работу травматолога и хирурга.
Переломы лучевой кости в дистальном отделе
Это наиболее часто встречающийся вид переломов верхних конечностей, который обычно наблюдается при падении на вытянутую перед собой руку. В неосложненных случаях перелом лучевой кости лечится наложением гипсового лонгета (или полимерной повязки), но, если присутствует смещение костных отломков или если у врача есть подозрение, что процесс их сращения будет затруднен, больному накладывают спицы.
Лечение занимает приблизительно шесть недель, после чего больному требуются реабилитация и легкая физическая нагрузка — курс специальных упражнений, направленных на восстановление мышечной силы поврежденной руки.
Перелом хирургической шейки плечевой кости
Эта травма встречается у пожилых людей при падении с высоты собственного роста на локоть или при резком рывке, например при прогулке с собакой на поводке.
В легких случаях — при переломах без смещения — лечение заключается в фиксации руки специальной повязкой. Если обломки кости разошлись, проводится их совмещение под местной анестезией или процедура по скелетному вытяжению. В тяжелых случаях больному назначается операция с наложением пластин, однако ослабленным больным она может быть противопоказана.
Срок иммобилизации составляет в среднем шесть недель, в дальнейшем пациенту требуется реабилитация, направленная на восстановление функций поврежденной конечности.
Надмыщелковые переломы и переломы мыщелков плечевой кости
Эти переломы также диагностируются при травмах локтя, обычно при падениях на руку. Лечение заключается в наложении гипса и фиксирующей руку повязки, в сложных случаях больному может потребоваться скелетное вытяжение руки или операция.
Гипс необходимо носить около шести недель. Реабилитация — как и при других видах переломов руки.
Переломы шейки бедра
Шейка бедра — самое тонкое место кости — плохо снабжается кровью, поэтому переломы в этой области срастаются очень долго. Как правило, у пожилых людей они происходят при падениях с высоты собственного роста.
Такие переломы требуют хирургического лечения — остеосинтез при помощи штифта, спицы, пластины либо замены головки бедренной кости или всего сустава целиком.
Послеоперационная госпитализация занимает несколько дней, тогда как период реабилитации требует многих месяцев упорных занятий лечебной физкультурой, прохождения физиопроцедур и других мероприятий, направленных на восстановление подвижности больной конечности.
Важно
В 2010 году на территории России каждые пять минут имел место один перелом шейки бедра. Ожидается, что к 2035 году число таких переломов вырастет до одного перелома в три минуты. При этом до сих пор не во всех регионах России пожилым пациентам с переломом шейки бедра оказывается современная хирургическая помощь. Особенно это касается сельской местности и небольших городов
[1]
.
Вертельные переломы бедренной кости
Как и для предыдущего вида переломов, причиной вертельных переломов бедра у пожилых людей является остеопороз. Срастается бедренная кость крайне медленно, поэтому по возможности больным проводится операция, направленная на совмещение отломков или замену тазобедренного сустава.
Восстановление после перелома и операции занимает от полугода и более. Пациентам требуется помощь с выполнением повседневных действий — гигиенических процедур, приготовлением пищи и так далее. Часто необходимо особым образом адаптировать жилище больного с учетом его слабости и малоподвижности.
Переломы мыщелков большеберцовой кости
Перелом образуется при травмах колена, например при падениях на согнутые ноги. Такой перелом может сопровождаться кровоизлиянием в полость коленного сустава. В зависимости от тяжести повреждения кости пациенту накладываются гипс, спицы (аппарат Илизарова) или проводится операция с установкой шурупов или пластин.
Полное восстановление конечности после такого перелома занимает около полугода. В течение всего это времени больной должен проходить реабилитационные мероприятия — физиопроцедуры, массаж и так далее.
Переломы лодыжек
Они являются результатом подворачивания ног или падения пожилого человека на подвернутую ногу. Пожилым людям с переломами лодыжек накладывают гипсовый лонгет со специальным металлическим «стременем» в нижней части, которое дает возможность опираться на больную ногу, не используя костыль.
Заживление перелома в неосложненных случаях занимает около двух месяцев. Реабилитация направлена на восстановление здоровой походки и профилактику хромоты.
Профилактика переломов
Задуматься о профилактике остеопороза и сопутствующих ему переломов стоит еще до наступления старости. Рекомендации врачей просты: необходимо вести подвижный образ жизни, заниматься физкультурой, полезны регулярные занятия йогой.
Еще один важный фактор профилактики и восстановления — правильное питание, включающее в себя рекомендуемую дозу витамина D (10 мкг в сутки), кальций (не менее 700 мг) и отказ от употребления алкоголя. Первый содержится в морской рыбе, особенно в ее печени, в кисломолочных продуктах, сливочном масле, овсянке и картофеле, кальцием богаты творог, сыр, йогурт, все виды капусты, шпинат, орехи, тофу. Не стоит пренебрегать и приемом специализированных витаминно-минеральных комплексов для укрепления костей и иммунитета.
Кроме того, людям в возрасте полезно ежедневно дышать свежим воздухом и больше гулять, повышая мышечный тонус. А интерес к жизни и внимание со стороны родственников помогут им уйти от депрессивных мыслей, связанных со старением, и избежать многих проблем со здоровьем.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения треть людей старше 65 лет падает ежегодно, более половины из них — повторно. Примерно 10–15% падений приводят к серьезным повреждениям. Более того — последствия падений являются пятой по распространенности причиной смерти пожилых. Переломы костей требуют не только правильного и своевременного лечения, но и правильной реабилитации, которая особенно важна для пожилых людей. По окончании реабилитационных мероприятий потребуются постоянные меры профилактики повторных переломов.
Источник