Перелом стопы висит стопа

Татьяна

Ученик

(69),
закрыт

10 лет назад

осень

Гений

(52190)

10 лет назад

После снятия гипса лечебная физкультура должна восстановить движения в голеностопном суставе во всех направлениях, ликвидировать отечность поврежденной ноги, предупредить развитие травматического плоскостопия, деформацию стопы и искривление пальцев, разрастание «шпор» , которые образуются чаще на пяточной кости. После снятия гипса в обувь вкладывают супинатор. В этом периоде кроме общеразвивающих и дыхательных упражнений в занятия включают всевозможные движения для голеностопного сустава из разных исходных положений: лежа на спине, животе; сидя, опираясь стопами о пол; сидя на высоком табурете (стопы на весу) ; сидя, положив поврежденную ногу на здоровую или под нее; стоя, а также разные варианты ходьбы: на носках, пятках, наружном или внутреннем крае стоп, назад, боком, скрестным шагом, полуприсев и др. ; упражнения с опорой стопой на перекладину стула или гимнастической стенки; на велотренажере, бегущей дорожке.
При переломе лодыжек (в любом месте) отмечается отек стопы. Для борьбы с ним рекомендуется 3—4 раза в день лежать по 10—15 мин, приподняв ноги под углом 120—130 градусов в тазобедренных суставах. Через 5 мин, не меняя положения, выполняют следующие упражнения.
Комплекс специальных упражнений при переломе лодыжек
1. Напрячь четырехглавую мышцу бедра. Повторить 20—30 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.
2. Сгибать и выпрямлять стопы. Повторить 10—20 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.
3. Сгибать и выпрямлять пальцы ног. Повторить 10— 20 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.
Отдых 1—2 мин.
4. Повторить упражнение 3.
5. Круговые движения в голеностопных суставах в обе стороны. Повторить по 10 раз в каждую строну. Темп средний. Дыхание свободное.
6. Сгибать стопы вперед — назад с максимальной амплитудой. Повторить 10—20 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
7. Поочередно сгибать ноги к животу (носки на себя) . Повторить по 10 раз каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.
8. Развести носки ног в стороны, максимально поворачивая всю ногу от бедра. Повторить 10 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
9. Поочередно, не сгибая, поднимать ноги до прямого угла в тазобедренных суставах (носки на себя) . Повторить по 10 раз каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.
10. Повторить упражнение 1.
11. Поднять, не сгибая, поврежденную ногу до прямого угла в тазобедренном суставе, одновременно сгибая и выпрямляя пальцы и стопу на весу. Повторить 10 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
12. Отдых в положении лежа с поднятыми ногами — 5—10 мин.
Кроме этого комплекса упражнений рекомендуется самомассаж поврежденной ноги в положении сидя утром и вечером (перед сном) , применяя поглаживание, разминание, выжимание, встряхивание. Каждый прием повторяют 10 раз. Особенно тщательно массируют голеностопный сустав, область пятки и лодыжек. Массаж не должен вызывать болевых ощущений.
После сна необходимо бинтовать поврежденную ногу эластичным бинтом от пальцев до коленного сустава. На время самомассажа и занятий лечебной физкультурой, а также на ночь бинт снимают. При сильном отеке спать рекомендуется с приподнятыми ногами. Ежедневно на ночь следует делать ванну для поврежденной ноги в течение 10—15 мин с уровнем воды до колена (температура 36—37 градусов) . В воде полезно выполнять всевозможные активные движения в голеностопном суставе во всех направлениях.

Источник: Лечебно-восстановительную физкультуру, массаж и лечение Вам должен назначить врач!

Источник

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 10:39

У меня был 2 раза. Только разные плюсневые кости, не помню какие именно. Первый раз сделали тапку гипсовую на всю стопу, на нее нельзя было наступать, первый день скакала на костылях, потом от костылей начали болеть подмышки и стала скакать на одной ноге. Второй раз поставили пластиковый гипс вроде называется, в нем бегала на работу), благо было лето, шлепки нацепила и вперед. Вообще спрашивала у врача как ходить и как в нем мыться. Первый раз ходила месяц, второй 3 недели. Как хоидла в гипсовой тапке не помню, мылась в пакете) А в лангетке, тапок дома надела и он не пачкался, на улицу — т.к. было лето и пыль, из носка капронового отрезала пальцы и одевала сверху лангетки, и мылась тоже в пакете. Хотя говорили можно и так, но я умудрялась ив пакете его намочить, потом феном сушила.

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 10:40

Домашними делами заниматься как обычно, кроме мытья полов, остальное вполне можно сделать. И то если мыть шваброй, то без проблем. Для меня самое ужасное это был душ)

Да последствия переломов вас не беспокоят? Я как подумаю, что месяц в гипсе ходить, а потом еще реабилитация. И не известно как сростется прям дурно становиться. На улице весна, а я в гипсе.

а как вы сломали стопу?если не секрет?а девушка аж 2 раза, еще и летом.

Гость

[246234769] — 12 марта 2014 г., 11:20

Мне платно накладывали гипс современный, в нем можно мыться и ничего не будет….ходила месяц…

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 11:29

я, которая два раза ломала, подворачивала. Первый раз на каблуках наступила неудачно в выбоину на дороге, так навернулась, аж искры из глаз летели) второй раз со ступеньки, но там веса много было, пропустила одну и всей тушей приземлилась на подвернутую ногу) еще после этого два дня отхромала, надеялась пройдет — не прошло))) вывод — надо под ноги смотреть

Гость

[2163694280] — 12 марта 2014 г., 11:32

да мне тоже говорили в нем мыться можно, но как ходить-то, когда внутри он мокрый, как то неприятно??? то ли я неправильно мылась

И все таки можно приступать на больную ногу на пятку в гипсе. Просто мне один врач сказал да. Другой не надо. Ну вот и кому верить.

Гость

[2108810763] — 12 марта 2014 г., 12:46

натэ

10.

Гость

[2469865098] — 12 марта 2014 г., 13:56

А если мыться, не вставая обеими ногами в ванну, больную ногу свесить наружу из ванной, наружу — в коленке же нога сгибается,гипс ниже? и обмотать пакетом. А в ванную поставить табуретку или тазик перевернутый или ведро перевернутое и сидя мыться, так намокнуть,думаю не должно.

11.

Гость

[246234769] — 12 марта 2014 г., 14:47

Я не вступала на стопу, правда тут случайно вышло запнулась и пришлось на больную ногу опереться, боль была жуткая….не знаю из-за этого или просто неудачно гипс наложили, смещение есть….так что автор не советую вам вступать на нее, либо костыли, либо прыгайте на одной ноге, что не советую, я так напрыглась, что и вторая нога распухала от нагрузки….выбор вообщем у вас небольшой…

12.

Roberts

[2079164205] — 12 марта 2014 г., 15:45

Лучше на ногу не наступать а переждать месяц, чтобы не было смещения.

13.

Гость

[1717774680] — 12 марта 2014 г., 19:15

Спасибо, буду терпеть. Ох, как все же не удобно быть травмированной. Всем здоровья!!!

Спасибо всем. Как нибудь приспособлюсь.

15.

Мария

[1919661142] — 2 мая 2014 г., 22:48

А я 19 апреля заработала перелом 5й плюсневой кости. Тупо на учебу собиралась, ногу подвернула. Сразу поставила платный пластиковый гипс. Легкий, удобный и мыться с ним можно. Ожидаемое время ношения 5 недель. Перелом со смещением. Медсестра сказала, что можно опираться на пятку, врач не сказал ничего. Прыгаю на одной ноге. От костылей болит ВСЕ. Очень сильно болит голиностопный сустав здоровой ноги, допрыгалась….

Девченки всем привет, подскажите кто сталкивался с такой проблемой. В июле попала в ДТП перелом таза, бедра и стопы в частности 3,4,5 плюсневой и кубовидной. Прошло уже 3 месяца на ногу наступать еще нельзя из-за бедра. Делал массаж стопы и разрабатывала голеностоп. Но вот на стопе с низу образовалось уплотнение которое болит но при массаже как бы уменьшается и боль стихает. Возможно это связки застоялись и их надо постоянно тянуть? Девченочки кто в курсе подскажите уж очень переживаю, а до врача тоже далеко мне к ниму на прием аж в районе ноября

17.

Елена

[3685890019] — 27 декабря 2014 г., 15:28

Гость

21.

Надежда

[2022364756] — 7 мая 2017 г., 19:54

Всех приветствую, хочу рассказть о своем опыте, может кому сгодится. Сломала пятую плюсневую кость стопы без смещения, свалившись с лестницы. В тот же день наложили гипс, после гипса снова сделали снимки, дали костыли и отпустили домой. Наступать на ногу нельзя категорически. Не могу сказать, что нога сильно болела, легко обошлась без обезболевающих, но шок от мысли, что делать ничего не могу был сильный. На восьмой день сделали снимки повторно и врач сказал, что динамика хорошая. На 25ый день мне прописали ортез. Жизнь сразу наладилась, через пару часов я могла уже с одним костылем ходить, а через пару дней забывала, где мои костыли находятся. На 39 ый день сделали снимки и доктор разрешил одеть нормальный башмак. Первые шаги дались трудновато, будто полы неровные, было такое чувство. Через пару дней пойду на физиолечение. Возраст не упомянула, мне 58 лет. Всем кто попал в такую беду, хочу сказfть, не расстраивайтесь, скверно, но пережить вполне можно!

Источник

Стопа содержит 26 костей, многие из которых подвержены травмам. Мизинец на ноге можно сломать, ударив им по твердой поверхности, пяточная кость может сломаться, если прыгнуть с большой высоты и приземлиться на стопы, а при растяжении связок могут сломаться другие кости. Хотя детям свойственно ломать кости чаще, чем взрослым, их стопы гораздо более гибкие, чем у взрослых, поэтому и восстанавливаются они после перелома стопы гораздо быстрее.

Симптомы перелома стопы

1
Во время ходьбы обратите внимание, не испытываете ли вы сильную боль. Основной симптом сломанной стопы — это невыносимая боль при любом давлении на стопу или при попытке ходьбы.[1]
- Если вы сломали палец на ноге, вы сможете ходить, не испытывая при этом особой боли. Перелом самой стопы вызывает чрезмерную боль при ходьбе. Обувь может уменьшить выраженность боли от перелома из-за того, что она поддерживает стопу; если вы допускаете возможность перелома, лучше всего снять обувь и проверить ногу.
2
Попробуйте снять носки и обувь. Так вам будет проще определить, нет ли перелома, так как вы сможете сравнить стопы друг с другом.[2]
- Если у вас не получается снять обувь и носки даже при посторонней помощи, обратитесь в ближайший травмпункт или вызовите скорую помощь. В этом случае стопа наверняка сломана, и вам требуется немедленная медицинская помощь. Чтобы отек не ухудшил ситуацию, обувь и носок нужно разрезать и снять.
3
Сравните стопы и обратите внимание на синяки, отеки и раны. Проверьте, нет ли отека на травмированной стопе, а также на пальцах этой стопы. Также можно сравнить травмированную ногу со здоровой и оценить, нет ли покраснения и воспаления, а также кровоподтеков темно-фиолетового или зеленого цвета. Вы можете заметить и открытые раны.[3]
4
Определите, сломана ли стопа или это просто вывих. Вы также можете попытаться определить, вывихнута стопа или сломана. Вывих — это растяжение или разрыв связок (ткани, которая соединяет кости). Перелом — это частичное или полное нарушение целостности кости.[4]
- Проверьте, не выступают ли сквозь кожу кости, а также не деформирована ли стопа и нет ли неестественных изгибов. Если вы видите выступающую кость или если стопа деформирована, у вас наверняка перелом.[5]
5
Отправляйтесь в ближайший травмпункт. Если вы предполагаете перелом, вам нужно немедленно ехать в ближайший травмпункт. Если вас некому туда отвезти, вызывайте скорую помощь. Если у вас сломана стопа, садиться за руль нельзя.[6] Любой перелом кости может стать причиной шока, поэтому садиться за руль опасно.
- Если кто-то может отвезти вас в травмпункт, вам необходимо зафиксировать стопу в неподвижном положении, чтобы во время поездки она не двигалась. Возьмите подушку и подложите ее под стопу. Закрепите ее скотчем или привяжите ее к ноге так, чтобы стопа держалась вертикально. Во время поездки постарайтесь держать ногу в приподнятом положении; по возможности сядьте на заднее сиденье.

Медицинская помощь

1
Покажите стопу врачу. Врач будет нажимать на разные участки стопы, чтобы определить, есть ли перелом. Если во время такого обследования в стопе возникнут болевые ощущения, вероятно, она сломана.[7]
- Если стопа сломана, скорее всего, вы почувствуете боль, когда врач нажмет на основание мизинца на ноге и в середине стопы. У вас также не получится сделать более четырех шагов без посторонней помощи или без значительных болевых ощущений.
2
Сделайте рентген стопы. Если врач подозревает перелом, он отправит вас на рентгеновский снимок стопы.
- Тем не менее даже на рентгеновском снимке может быть трудно определить перелом, так как отек может помешать увидеть мелкие кости в стопе. При помощи рентгеновского снимка врач, скорее всего, сможет определить, какие именно кости в вашей стопе сломаны, и какое лечение назначить.
3
Обсудите с врачом разные варианты лечения. Варианты лечения перелома стопы будут зависеть от того, какие именно кости сломаны.
- Если у вас перелом или трещина пяточной кости, возможно, вам потребуется операция. Оперативное вмешательство может понадобиться и при переломе таранной кости, которая соединяет стопу и голень. Но при переломе любого пальца на стопе операция вряд ли понадобится.

Уход за стопой в домашних условиях

1
Как можно меньше нагружайте ногу. После получения врачебной помощи важнее всего по возможности избегать нагрузки на стопу. Для ходьбы используйте костыли и опирайтесь своим весом на руки, плечи и костыли, а не на сломанную стопу.
- Если у вас сломан палец на ноге, вам могут привязать этот палец к соседним, чтобы ограничить движение. Опираться на него также нельзя, а на полное заживление уйдет от шести до восьми недель.
2
Держите ногу в приподнятом положении и прикладывайте к ней лед, чтобы уменьшить отек. Когда вы сидите, кладите стопу на диванную подушку или высокий стул, чтобы она оказалась выше уровня тела. Это поможет снять отек.
- Прикладывание льда также позволит уменьшить отек, особенно если нога не в гипсе, а в бандаже. Прикладывайте лед на 10 минут за раз, повторяя процедуру каждый час в первые 10–12 часов после травмы.
3
Принимайте болеутоляющие средства, назначенные врачом. Врач должен посоветовать вам обезболивающие препараты, которые помогут снять боль. Принимайте их только в соответствии с рекомендациями врача или согласно аннотации.
4
Запишитесь к врачу на повторный прием. Большинство переломов стопы заживают от шести до восьми недель. Вам нужно повторно показаться специалисту, как только вы сможете ходить и опирать вес своего тела на ногу. Возможно, врач посоветует вам носить жесткую обувь на плоской подошве, чтобы стопа заживала правильно.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 17 703 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Основные вопросы у пациентов при обращении к травматологу с переломом плюсневых костей: «Как долго придется носить гипс? Обязательно ли ходить с костылями после перелома? Как встать на ноги после травмы?» Эта статья ответит на эти и многие другие интересующие вопросы.

Человеческая стопа представляет собой сложную структуру в анатомическом плане и состоит из костей, мышц, связок и сухожилий, и в том числе из мягких тканей. Суммарно человеческая стопа состоит из 26 костей, среди которых только пять называются плюсневыми. Они являются самыми длинными в стопе. Чем грозит перелом 5 плюсневой кости? Об этом далее.

закрытый перелом 5 плюсневой кости

Актуальность проблемы

По данным статистики на сегодняшний день, если говорить о переломах плюсневых костей, это пять-шесть процентов общего количества всех переломов костей человеческого скелета. Данные травмы не редкость как у мужского, так и у женского пола. Наиболее часто встречается перелом 5 плюсневой кости, а также 4 (на это влияет их расположение в анатомическом плане, третью плюсневую кость ломают очень редко).

Кости, из которых состоит стопа человека, создают достаточно сложный механизм, выполняющий множество функций, а именно: осуществляют движение человека, выдерживают тяжелые нагрузки разного характера. Они обеспечивают смягчение ударов в процессе человеческой ходьбы.

Все кости стопы у людей, а их количество составляет 26 шт., очень тесно связаны друг с другом. Если травмируется одна из них, повреждается или смещается, то это может повлиять на дальнейшие деформации и дисфункции остальных.

Группы, на которые распространяются риски переломов:

Люди в возрасте от двадцати до сорока лет.
Мужчины, активно занимающиеся спортом.
Балерины.
Футболисты.

Открытый либо закрытый перелом 5 плюсневой кости – частое явление в этих категориях.

перелом 5 плюсневой кости со смещением

Анатомическое строение стопы человека

Плюсневые кости представляют собой 5 трубчатых костей, расположенных между фалангами пальцев и костями предплюсны. Главная их функция — обеспечивать активное движение стопы и играть роль рычага (бег, ходьба и прыжки).
Короткие трубчатые кости (фаланги) пальцев ног. 1-й палец ноги состоит из 2-х фаланг, все остальные из 3-х. Общее количество их на каждой ноге 14. Перелом 5 плюсневой кости может произойти абсолютно случайно.
Три клиновидные кости. Они имеют такое название из-за своей формы, напоминающей клин.
Кубовидная кость находится у боковой части стопы.
Ладьевидная кость находится у передней части стопы.
Таранная кость.
Пяточная кость.

Если человек получил перелом 5 плюсневой кости, то ему следует обратиться к травматологу-ортопеду.

Виды переломов

Под переломом плюсневых костей понимается нарушение их целостности вследствие травмы.

Они классифицируются как:

Появившиеся в результате травмы.
Появившиеся по причине усталости или стресса.

Различные линии перелома:

Поперечная.
Косая.
Т-образная.
В виде клина.

перелом 5 плюсневой кости реабилитация

Переломы по причине травмы

Рассмотрим переломы, появившиеся вследствие травмы. Образоваться они могут из-за удара по стопе тяжелым предметом, а также подвертывания стопы в процессе ходьбы или бега.

Классифицируют переломы следующих видов:

Перелом 5 плюсневой кости со смещением — в результате перелома костные отломки смещаются.
Костные отломки не смещаются.
Открытые переломы.
Закрытый перелом 5 плюсневой кости стопы.

Если человек получил такую травму без смещения, то элементы поврежденной кости останутся в том же положении. Открытый перелом сопровождается нарушением целостности кожных покровов, в таком случае в ране можно увидеть части костей.

Открытый перелом опасен для человека, так как процент заражения и появления в будущем осложнений, таких как флегмона, остеомиелит, сепсис, гангрена и столбняк, очень высок. Сколько заживает перелом 5 плюсневой кости? Об этом ниже.

Основные клинические признаки

Болевые ощущения в месте перелома данных костей появляются либо сразу после травмы, либо спустя некоторое время.
Повреждение костей непосредственно в момент травмы сопровождается хрустом, который может услышать больной.
Возможно отклонение плюсневой кости в сторону.
У пациента визуально укорочен палец стопы.
Возможен отек на следующий день после перелома или в тот же день.

Перелом Джонса

Одной из разновидностей подобных травм является перелом Джонса. Это перелом 5 плюсневой кости со смещением, при котором медленно срастаются отломки. После него у некоторых пациентов кость не срастается никогда.

Зачастую пациентам могут произвести неправильное диагностирование. В результате назначают лечение растяжения связок стопы.

закрытый перелом 5 плюсневой кости стопы

Переломы вследствие усталости

Это травмы, которые характеризуются малозаметными на рентгене трещинами.

Причины данного явления:

Тяжелые физические нагрузки на область стопы.
В частности наблюдаются среди спортсменов, которые в процессе бега быстро увеличивают километраж в марафонах.
Структура и форма плюсневых костей с отклонением.
Изменение формы стопы.
Воздействие узкой обуви при ее ношении.
Часто диагностируется у людей, занимающихся бальными танцами на профессиональном уровне.
Остеопороз.

При вышеуказанных видах переломов требуется обязательное и своевременное лечение. Халатное отношение к подобной травме может тяжело сказаться на состоянии стопы в будущем.

По каким признакам диагностировать такой перелом?

У пациента есть болевые ощущения в стопе после нагрузок (продолжительная ходьба или бег).
Боль проходит после кратковременного отдыха, а затем снова усиливается, если человек начинает ходить по комнате или стоит на одном месте в течение продолжительного времени.

перелом 5 плюсневой кости

При прощупывании стопы пациент указывает точечную боль в месте перелома.
Внешний признак перелома – отечность стопы, но без кровоподтека.

Вышеперечисленные симптомы говорят о том, что нужно обратиться к травматологу. Схожие признаки наблюдаются при переломе плюсневых костей и растяжении связок. Ошибочным считается убеждение: если пациент ходит, то медицинская помощь ему не нужна. Диагностика перелома основания 5 плюсневой кости стопы, проведенная несвоевременно, и неквалифицированное лечение любых переломов, в том числе и усталостных, приводит к тяжелым последствиям.

Какие бывают осложнения?

Изменяется костная структура человеческой стопы, что ведет к ограничению движения и затрудняет ношение обуви.
Возможно развитие артроза в месте травмы.
Важным является выравнивание смещенных элементов костей, в противном случае может появиться угловая деформация.
Пациент страдает от хронических болей в стопе.
У больного быстро ощущает усталость в ногах, а особенно когда он ходит или стоит на месте.
Если перелом не срастается, то необходимо делать операцию.

Диагностика

После перелома основания 5 плюсневой кости поставить диагноз можно по наличию травмы, жалобам пациента, визуальному осмотру стопы, а также с использованием рентгенологического оборудования.

Лечение

Современные виды лечения в травматологии:

сколько заживает перелом 5 плюсневой кости

Наложение гипсовой повязки. Применяется в случае, когда произошел перелом 5 плюсневой кости стопы без смещения отломков.
Гипсовая повязка используется для защиты места травмы от разных видов воздействия на перелом, обеспечивает правильное положение фрагментов костей в анатомическом плане и неподвижность стопы, что необходимо для быстрого заживления.
Хирургическая операция. Смещение костных отломков в результате перелома плюсневых костей требует операционного вмешательства, а также использование миниимплантов для их фиксации и сопоставления.
Больному нужно использовать костыли в процессе ходьбы весь период, вне тзависимости от вида лечения (оперативное или консервативное). Костыли помогают исключить нагрузку на стопу.
Когда пациенту будет разрешено снять повязку, то его ждет курс реабилитации для возвращения к активной жизни и восстановления функции стопы.

Современная медицина предоставляет новый метод лечения, так называемый остеосинтез, с помощью которого врач имеет возможность сопоставить фрагменты костей и придать им правильное положение. С помощью специального стержня осуществляют фиксацию внутри кости. Данная методика дает возможность на ранних этапах использовать нагрузку на стопу и совершать больше движений пальцами стопы.

Необходимость иммобилизации

Для того чтобы минимизировать острые последствия травмы плюсневых костей, нужен покой и ограниченый набор движений, что, в свою очередь, поможет исключить вторичное смещение и создаст все благоприятные условия для реабилитации.

Если у пострадавшего нет смещения отломков, то гипс при переломе 5 плюсневой кости меняют на специальный ортез.

Он позволяет делать физическую нагрузку на ногу, без провоцирования болевых ощущений и отечности мягких тканей стопы.

Совместно с иммобилизацией перелома можно назначать обезболивающие средства, физиотерапевтические процедуры, препараты для сосудов и противоотечные мази. Спад данного явления говорит о том, что через пять-семь дней после перелома 5 плюсневой кости возможно провести контрольную рентгенографию.

Итак, резкое увеличение физических нагрузок на стопу ноги приводит к переломам пятой плюсневой кости. Больные жалуются на боль, когда занимаются регулярно спортом. Сначала она дает о себе знать только во время нагрузки, затем симптомы проявляются все чаще, в результате складывается клиническая картина «свежего перелома».

Врач должен произвести обследование. Ему необходимо осмотреть обе лодыжки, ладьевидную кость и основание 5 плюсневой кости. Проводят исследование при помощи рентгенологического оборудования. При любом переломе, а особенно 5-й плюсневой кости, осуществляется рентгенография стопы в 3-х проекциях: боковая, переднезадняя и косая. В тяжелых случаях возможно применение других методов лучевой диагностики: МРТ или метод функциональной визуализации.

Первая помощь пострадавшему

К первой помощи на догоспитальном этапе относится:

перелом основания 5 плюсневой кости стопы

Создание необходимого покоя для стопы.
Необходимо наложение холода на область пятой плюсневой кости. Очень хорошо помогает пузырь со льдом внутри. Его используют для уменьшения отечности мягких тканей и снижения боли в стопе. В домашних условиях подойдет обычное полотенце, в которое заворачивается лед. Существует определенный период времени, на который можно прикладывать холод. Делать такую процедуру необходимо на двадцать минут каждый час.
Эластичный бинт подходит для фиксации стопы, чтобы в дальнейшем надеть на ногу компрессионный чулок. Его использование требует равномерного бинтования, для того чтобы исключить нарушение кровообращения нижней конечности.
Поврежденную стопу следует положить на возвышение. Пациент располагает стопу чуть выше бедра.
Возможно наложение шины на стопу.
Найти ближайший травмпункт для получения медицинской помощи.

Перелом 5 плюсневой кости: реабилитация

Гипсовая повязка при переломе носится в течение полутора месяцев.

Лечащий доктор (врач-травматолог) может разрешить пациенту наступать на поломанную ногу только в том случае, если на рентгенограмме виден сросшийся перелом плюсневых костей. Гипсовая лонгета должна сниматься только с разрешения врача. Делать это преждевременно и самому запрещено. Физическую нагрузку в восстановительный период важно дозировать. Первое, что должен делать больной, это наступать исключительно на пятку и со временем подвергать нагрузке всю стопу. Врач назначает лечебную физкультуру, которая способствует быстрому восстановлению функции и помогает вернуть больного с переломом к нормальной жизни. В случае появления болевых ощущений в процессе физкультуры необходимо приостановить прописанный курс.

Позитивно сказываются занятия плаванием, массаж и физиопроцедуры. Водные упражнения при незначительных нагрузках эффективно восстанавливают нормальную работу стопы. Если увеличилась отечность ноги, можно использовать мази «Лиотон 1000» или «Троксевазин».

Специальные ортопедическая обувь и стельки, назначенные врачом, делают процесс реабилитации более комфортным. Также рекомендуется выполнять «домашнюю зарядку».

Упражнения

«Домашняя зарядка» для стопы состоит в следующем:

Сгибание и разгибание пальцев ног.
Сидя на стуле, требуется «вставать» на носочки и на пятки.
Потянуть стопу на себя (десять-пятнадцать раз).
Вытягивать стопу от себя (десять-пятнадцать раз).
Поворачивать стопу влево (десять раз).
Поворачивать стопу вправо (десять раз).

Функции стопы обычно нормализуются через 1 месяц после снятия гипса. Для укрепления кости больной должен ежедневно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кальция и витаминов.

Перелом может случиться у каждого, особенно если человек ведет активный образ жизни. Необходимо быть осторожным, стараться избегать травматических моментов, носить удобную обувь и стараться употреблять продукты с достаточным содержанием в них кальция.

Источник