Перелом шейки бедра во владимире
Болезнь относится к категории Суставы, кости, мышцы
Перелом шейки бедра – повреждение цельности кости бедра в верхней его области. Надлом кости происходит в промежутке между головкой бедра и большим вертелом. Группу риска составляют пожилые люди старше шестидесяти пяти лет. В индивидуальном порядке перелом может вызвать опасные последствия, угрожающие здоровью человека, а также даже может закончиться летальным исходом.
Перелом шейки бедра — симптомы:
Боль в верхней области бедра
Боль в паховой области
Дискомфорт в бедре при опоре на пятку
Неспособность развернуть поврежденную ногу вовнутрь
Отечность в пораженном месте
Пульсация в месте перелома
Трудность в совершении движений
Хромота
Внимание: Вся информация о болезни Перелом шейки бедра носит исключительно информационный характер. Только врач может поставить правильный диагноз!
Врачи, занимающиеся диагностикой и лечением болезни Перелом шейки бедра во Владимире:
- Ортопеды во Владимире
- Травматологи во Владимире
Колпаков Михаил Владимирович
0 отзывов
Рейтинг: 0%
травматолог-ортопед
+7xxx-показать
Стариков Владимир Викторович
0 отзывов
Рейтинг: 0%
травматолог-ортопед, врач УЗИ
+7xxx-показать
Старикова Людмила Борисовна
0 отзывов
Рейтинг: 0%
травматолог-ортопед
+7xxx-показать
Колпаков Михаил Владимирович
0 отзывов
Рейтинг: 0%
травматолог-ортопед
+7xxx-показать
Стариков Владимир Викторович
0 отзывов
Рейтинг: 0%
травматолог-ортопед, врач УЗИ
+7xxx-показать
Старикова Людмила Борисовна
0 отзывов
Рейтинг: 0%
травматолог-ортопед
+7xxx-показать
Клиники, занимающиеся лечением и диагностикой во Владимире:
- Ортопедия во Владимире
- Травматология во Владимире
Владимирская областная клиническая больница
Время работы:
круглосуточно
+7xxx-показать
Владимирская областная детская клиническая больница
Время работы:
круглосуточно
+7xxx-показать
Областной центр специализированных видов медицинской помощи
Время работы:
пн-чт 8:00-17:00
пт 8:00-15:00
сб-вс — выходной
+7xxx-показать
Владимирская областная клиническая больница
Время работы:
круглосуточно
+7xxx-показать
Владимирская областная детская клиническая больница
Время работы:
круглосуточно
+7xxx-показать
Областной центр специализированных видов медицинской помощи
Время работы:
пн-чт 8:00-17:00
пт 8:00-15:00
сб-вс — выходной
+7xxx-показать
Сопутствующие услуги:
- Консультация ортопеда во Владимире
- Консультация травматолога во Владимире
Сопутствующая диагностика:
- Рентген костей таза во Владимире
- Рентген костей таза с тазобедренными суставами во Владимире
Источник
Архивный материал от 07.07.2016г.
Фото из архива.
Это травма, поддающаяся лечению. Эндопротезирование тазобедренного сустава в областных клиниках нашей страны делают уже на протяжении нескольких лет. Но теперь поставить человека на ноги после хирургического вмешательства могут и в Волжском. Местные медики взяли на вооружение высокотехнологические способы. На прошлой неделе в БСМП под руководством профессора из Москвы уже прошли две операции по замене тазобедренного сустава имплантантами. Подчеркнём, что подобного в нашем городе раньше никогда не проводилось. А это значит, что в большинстве случаев пациент должен был оставаться прикованным к постели, что требовало постоянного и непростого ухода со стороны родственников. Больных на лечение, конечно, направляли и в другие города, но это, сами понимаете, выливалось в копеечку. Да, сама высококвалифицированная медицинская помощь оказывалась согласно квотам, т.е. бесплатно. Но плату за проезд для травмированного человека и сопровождающих его лиц никто не отменял. Кроме того, сопровождающие должны были за свой счёт искать себе ночлег, пока их родственнику оказывались медицинские услуги, и т.д. Минусов у такого положения дел можно найти ещё множество. Но давайте лучше поговорим о плюсах.
— Внедряемый в травматологическом отделении нашего лечебного учреждения метод оперативного лечения (эндопротезирование биполярным эндопротезом) позволяет в кратчайшие сроки поставить больного на ноги. После 2-4 дней после операции пациенты начинают самостоятельно ходить. Вы только представьте. И для этого никуда не нужно ехать, волжские медики всё сделают, — восторженно говорит главный врач ГБУЗ «Городская клиническая больница № 3» Дмитрий Шипунов.
Подтверждением слов Дмитрия Александровича служит и тот факт, что прооперированные волжанки 1937 года рождения уже стали ходить. Одна из них с помощью ходунков пошла на следующий день, а другая — сутки спустя. В эту пятницу их уже будут выписывать, и домой они пойдут самостоятельно. Когда же начнут такие операции в БСМП делать регулярно? Волжские медики надеются, что с 2017 года. Сейчас руководство учреждения готовит все необходимые документы в региональный комитет здравоохранения для того, чтобы волжскую больницу включили в список медучреждений, которые могут оказывать эту высококвалифицированную помощь. Тогда квоты на операции будут распределять и на наш город, что позволить горожанам получать медицинские услуги не покидая границ родного города.
Четверг, 07 июля 2016 08:00:44
Комментарии (всего 14):
дед
замечательная новость. Цену вопроса огласите
1234
для песионеров такая операция бесплатна!
/16
с пенсионерки потребовали 100 т р за операцию и столько же за реабилитацию. специально набирали больных.без гарантии.отказались а теперь пиар.
маруся1
пишут про бсмп, а на фото гб1, да и давно уже у нас в городе нет бсмп, а есть «Городская клиническая больница № 3»
Анюта
дед писал(а):
замечательная новость. Цену вопроса огласите
читайте внимательно, по квоте делать будут
16
чушь.требовали оплату(неофициально)
мадам
Приятная новость.
суровая правда
Лежал один из моих пожилых родственников с переломом шейки бедра,кстати говоря пенсионер и ветеран труда,правда лежал в больничном городке в старой части города.Во первых сказали,что операция платная для всех,не имеет значения пенсионер или нет,во вторых сумма очень большая,в третьих сказали что гарантий по качеству исполнения не дают вообще никаких.В итоге от операции человек отказался,после того как сняли аппарат Илизарова,оказалось, что одна нога укоротилась на два-три сантиметра.Но это еще не самое страшное,в палате был человек которому отрезали ногу,но оказалась что занесли инфекцию,помоему оставили кусочек хирургической нити,сначала ногу отрезали по колено,потом еще на несколько сантиметром,потом опять гнеет,опять отрезали кусочек,и так до тех пор мучили, пока не дошли до паха.И это при том что отделение в больничном городке всегда считалось намного лучше чем на Фишера,и по качеству персонала и по отношению к людям.Вот такие у нас врачи в городе,ну а кто их покрывает в администрации города мы все прекрасно знаем.
Алексей 55555
В ноябре 2015 года бабушка сломала шейку бедра (80 лет). В БСМП сделали операцию, грубо говоря вставили специальные болты. Бабушка через два дня пошла на ходунках. Сейчас передвигается с помощью трости. Спасибо ОГРОМНОЕ врачам. Стоимость — 40 тыс. рублей сами болты, а сама операция бесплатно.
Владимир Б.
Автор: «…прошли две операции по замене тазобедренного сустава имплантантами. »
Ошибка. Имплантант — это тот, кто иплантирует имплантат (или имплант).
дед
Анюта писал(а):
дед писал(а):
замечательная новость. Цену вопроса огласите
читайте внимательно, по квоте делать будут
прочел внимательно, что такое квоты, кому даются и как надеюсь, объяснять не надо?
Анюта
да ладно, у меня отец получал квоту на замену тазобедренного сустава в порядке очереди, никакого блата, ждал несколько месяцев, оплачивал только проезд до Москвы и обратно.
из задних рядов
Было бы более полезно, если бы волжские медики провели бы мероприятия по предупреждению таких переломов, что очень доступно. Тогда бы и квот не потребовалась. Но об этом, как всегда никто не подумал.
Серожа
XXI век. А только научились к костям железки шурупами прикручивать.
Добавление новых комментариев заблокировано в связи с истечением времени.
Источник
Ежегодно в России происходит 125 тысяч случаев переломов бедренной кости у лиц старшего трудоспособного возраста (в это число входит и перелом шейки бедра — один из наиболее известных диагнозов). Это больше, чем случаев инфарктов миокарда (119 тысяч в год). Необходимое хирургическое лечение сейчас в нашей стране получают лишь 32 тысячи человек, а более 60% даже не госпитализируются в стационар.
Практически каждый второй пациент (44%) в возрасте старше 60 лет умирает в течение года после перелома бедра при консервативном лечении (скелетное вытяжение), что в 2 раза выше чем при хирургическом. Изменение стандартов оказания помощи при такой травме позволило бы существенно снизить смертность. Для того, чтобы обсудить грядущие изменения, ведущие специалисты собрались на Евразийском ортопедическом форуме, в рамках которого переломам проксимального отдела бедра была посвящена отдельная сессия.
О том, какими должны быть новые стандарты, и как должна оказываться помощь при переломе проксимального отдела бедра, редакция Вести. Медицина поговорила с Анатолием Овсянкиным, главным врачом Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования и главным внештатным специалистом травматологом-ортопедом в ЦФО.
Перелом шейки бедра — одна из распространенных травм среди пожилых людей. Почему именно они подвержены таким переломам?
Возникновение этой травмы среди пожилых людей связано с проблемой остеопороза, снижением минеральной плотности костной ткани. Остеопороз, конечно, следует диагностировать заранее и принимать меры по его профилактике. Впрочем, с возрастом проблема нарастает и усугубляется. Население и в России, и во всем мире стареет — люди живут дольше, доля людей старше 60 лет в популяции возрастает, а это значит, что увеличивается количество тех, кто страдает остеопорозом и многими другими хроническими заболеваниями. С каждым годом эта проблема будет усугубляться и становиться все более актуальной.
Почему уровень инвалидизации и смертности при такой травме так высок?
В силу возраста большинство пациентов (чаще это женщины), получивших перелом проксимального отдела бедра, страдают другими хроническими заболеваниями — это отягощает полученную травму, что и приводит к высокому уровню смертности. Сразу после травмы такие больные должны поступать по скорой помощи в травматологическое отделение больницы. Но, когда больной поступает в стационар, возникают некоторые проблемы: выбор метода лечения больных c переломами определяется утвержденными стандартами или клиническими рекомендациями.
У пожилых пациентов выбор метода лечения в первую очередь зависит от наличия у них тяжелой сопутствующей патологии. Согласно классическому протоколу ведения пожилых пациентов, риск оперативного вмешательства очень высок.
Какова новая стратегия ведения таких больных?
Варианты создания единой системы, позволяющей обеспечить экстренное хирургическое лечение для пожилых пациентов, обсуждались во время проходившего на форуме симпозиума «Успеть за 48 часов. Переломы проксимального бедра у пожилых пациентов: организационные и клинические аспекты от остеосинтеза до эндопротезирования». Для того, чтобы вернуть пациенту его прежнюю активность, у врачей есть 48 часов. За это время нужно подготовить пациента к операции.
Взять пациента на операционный стол сразу не представляется возможным, так как в силу возраста больного необходимо его тщательно обследовать. Работать с пациентом должна мультидисциплинарная бригада — это команда специалистов: травматолог-ортопед, анестезиолог-реаниматолог, терапевт, гериатр, медицинский реабилитолог и, что важно, медицинский психолог.
Эффективность лечения определяется не только коморбидностью (наличие у пациента нескольких заболеваний, патогенетически связанных между собой), но и комплаентностью — приверженностью пациента лечению. В пожилом возрасте с этим возникают некоторые проблемы, обусловленные сложностью установления контакта с больным. Для успешного лечения и последующей реабилитации очень важно участие родственников.
Важно понимать, что сам по себе протез, который устанавливается в ходе операции, не поднимет больного, не вылечит его. Больной должен активно включаться в процесс реабилитации, плюс участие команды врачей вместе с медицинским психологом.
Длительное пребывание больного в постели время увеличивает риск осложнений. Для пожилого человека неподвижность в течение 2-3 суток приводит к ряду проблем –возникновению венозного тромбоза, дыхательной недостаточности, пролежней, риску возникновения инфекционных осложнений.
Всегда ли возможна операция?
В некоторых случаях становится ясно, что даже при правильной подготовке прооперировать больного экстренно невозможно. Однако больному все равно можно и нужно помочь, а не просто указать на его противопоказания и отправить домой, не дав никаких рекомендаций родственникам.
Таких больных необходимо попытаться вертикализировать, исключить обездвиживание пациента. Научить его пользоваться дополнительными средствами опоры для передвижения и возможной подготовки в дальнейшем к плановой операции.
Каких результатов можно будет добиться после перехода к новой стратегии ведения таких пациентов?
В настоящее время судьбу больного предопределяет фактически один травматолог, но он не может решить все вопросы, связанные с наличием у пациентов соматических проблем и с низким уровнем реабилитационного потенциала.
Только мультидисциплинарный подход в подготовке пациента к экстренной операции и послеоперационное сопровождение могут привести к успешному результату лечения.
Предполагается, что внедрение такого подхода позволит спасти до 30 тысяч жизней в год и существенно снизить уровень инвалидизации таких пациентов. Помимо снижения смертности увеличится продолжительность качественной активной жизни. Может быть предотвращено более 43 тысяч случаев инвалидизации. Совокупно более чем 70 тысячам человек будет возвращена самостоятельность и полноценная жизнь.
Источник
Автор
[3713504267] — 18 августа 2008 г., 17:46
3246 ответов
Последний —
4 июня 2020 г., 10:45
Перейти
Денис
Марина, как только вы перешли на подлокотный костыль, боли были и где? Хромали?
1652.
СВЭТА
[3855442056] — 27 января 2017 г., 16:29
Максим Сергеевич
Хочу поделится со всем присутствующими на этом форуме. Прошло полтора месяца с момента операции. В целом очень хорошее самочувствие. Хожу на костылях, только по предписанию врача, ибо без них нельзя. Но самочувствие как здорового человека. Сплю уже без подушки и на больном боку тоже сплю без боли. В понедельник вышел на работу. Занимаюсь дизайном и отделкой интерьеров. Работаю пока с подсобником. Он мои руки, я его глаза и голова. Но и сам делаю какую то работу, хоть и на костылях. Проблем вроде нет. Мышцы иногда начали ныть чуть чуть и не долго. Но это от нагрузки наверное. Целый день на ногах, из за этого мышцам не в привычку вот и поднывают. Стал работать осознанно для того что бы максимум быть в движении. Прочитал, что чем больше двигаешься, тем быстрее нарастает костная мозоль и кровообращение должно работать лучше. Вот как то так. Скоро на снимок. Потом напишу результаты, если кому то интересно. Всем желаю ходить быстро долго и далеко!)
1653.
СВЭТА
[3855442056] — 27 января 2017 г., 17:34
У кого есть травматолог нормальный чтобы проконсультироваться онлайн? Без вознаграждения, пока только мнение услышать дополнительно, потом с вознаграждением решим вопрос!!! Уже не достаточно мне всех моих врачей. Сделала КТ. Море снимков. «Сто-пятьсот» разных мнений, невозможно уже держать себя в руках. Напишу свой телефон (так как могут сразу удалить) если кто-то имеет такого врача и даст координаты!!! Очень надо!!!!!!!!!
1654.
мари
[4077208827] — 27 января 2017 г., 18:48
СВЭТА, так на русмедсервере задайте вопрос. Там бесплатно и непредвзято. Адекватные врачи современной школы.
1655.
Денис
[1717851510] — 27 января 2017 г., 20:13
Марина
……………. но больше всего меня беспокоит ощущение какого то давления под ягодицей.
1656.
мари
[4077208827] — 27 января 2017 г., 20:23
у меня тоже было это чувство давления именно под ягодицей, кстати, когда только начала ходить с одним костылем. Оно потом уйдет.
1657.
Денис
[1717851510] — 27 января 2017 г., 20:31
мари, я тоже пробовал походить и ушло. Через неделю опять давление. И я решил каждое утро статикой заниматься и больше давление не появляется.
1658.
мари
[4077208827] — 27 января 2017 г., 20:58
я хотела спросить — а кому-нибудь говорили непосредственно после операции лежа с силой упираться ногой на вертикаль (спинку кровати, например) — как бы пытаясь оттолкнуть ее? Мне такое упражнение реабилитолог назначил сразу после операции, это было в Европе, и в Мск тоже говорили так делать. Мне нельзя было вставать 2 месяца, и все это время я делала это упр-*****.
Я вот думаю, как это соотносится с принципом «не давать нагрузку на оперированную ногу как можно дольше».
1659.
Денис
[1897977413] — 27 января 2017 г., 21:14
мари, а мне говорила — прижимать к кровати вниз ногой на 5 секунд всего 10 подходов. Затем через 3 часа снова.
Почему вам было нельзя вставать 2 месяца? Ведь это не гипс же. А остеосинтез, что на третий день можно сидеть. А на 7 день можно на костылях, но наступать нельзя. А спустя месяц уже можно наступать пальчиком на пол лишь, чтоб чувствовать пол. Мозг начнёт править лечением, то есть начало сращивания мозоли.
1660.
Денис
[29934614] — 27 января 2017 г., 21:31
В первый месяц я каждый через 1 час статикой занялся. Мечтал улучшить кровообращение. Во второй месяц я начал стопой двигать вперёд и назад целый час, что чувствуется как сильно согрелась нога. И статикой тоже каждый час. А руками поднимал гири 10 кг. В третий месяц начал сгибать ноги в коленном виде 10х10 раз и подходов. Статикой перестал заняться, но а начал приподнимать ноги выше 10 см за 10 секунд после того как чувствовал давление под ягодицей. И что получилось, мозоли вылезли. Сразу стал наступать 30% на неделю. Затем 40% тоже на неделю. А сейчас 50%. Ощущение хорошее. Левая нога перестала ныть. Стопа и колено пока не болят.
1661.
мари
[4077208827] — 27 января 2017 г., 21:39
Денис, ааа, ну значит это общепринятый подход — давать легкую нагрузку на ногу (не вертикальную). Нельзя было вставать из-за переломов таза, их не фиксировали металлом, то есть срастались сами, долго.
1662.
Люся
[181631590] — 27 января 2017 г., 22:02
мари
Денис, ааа, ну значит это общепринятый подход — давать легкую нагрузку на ногу (не вертикальную). Нельзя было вставать из-за переломов таза, их не фиксировали металлом, то есть срастались сами, долго.
1663.
Люся
[181631590] — 27 января 2017 г., 22:03
Люся
нельзя давать осевую нагрузку,когда вес тела проходит через ногу.а любую нагрузку можно.
1664.
Денис
[29934614] — 27 января 2017 г., 22:08
Моя тёща попала под машину в 18 лет. Сломан таз в двух местах со смещением. Лежала месяц. Второй и третий месяц на костылях. А на 4 месяц с тростью. На пятый пошла без трости, немного хромала. Сейчас ей 54 года. Всё хорошо у неё.
1665.
мари
[4077208827] — 27 января 2017 г., 22:36
1666.
Люся
[181631590] — 27 января 2017 г., 23:08
мари
Люся, вот интересно, почему так… Неужели разная «механика» воздействия на перелом если давить горизонтально или вертикально. Мой вес на момент травмы был 50 кг (всплакнем), и вряд ли приступать на ногу давало бы больше нагрузку на сустав, чем изо всех сил нажимать горизонтально…
Денис, да, про таз я уже давно забыла, поболел может месяц слегка после возобновления нагрузки)
1667.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 18:14
Кто может сидя скрестить ноги?
Я не могу, т.к. боковая или бедренная кость болит, когда пытаюсь скрестить ноги. Похоже железная пластина не позволяет…
1668.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 18:25
Денис
Кто может сидя скрестить ноги?
Я не могу, т.к. боковая или бедренная кость болит, когда пытаюсь скрестить ноги. Похоже железная пластина не позволяет…
1669.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 18:45
Прижать к груди почти до конца, не хватает до 2 см… Приседание не проблема до конца. А вот , скрестить, это ротационное движение и почему-то то место , где вставлена пластина, болит. Разве кость чувствует боль?
Я раньше не мог носки одевать, я разрабатывал… Всё нормально. А вот скрестить, ну никак, резкая боль в бедре.
1670.
Людмила
[2717100314] — 28 января 2017 г., 18:51
У меня нет пластины,а тоже больно.Потихоньку пытаюсь.Думаю можно раз срослось.Я правильно поняла,Вы имеете ввиду положить ногу на другую?
1671.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 18:53
Люся, возник вопрос — разве разрешено скрестить больной ноге? Не сломается? Хотя я попробую разрабатывать по-тихонечку…
1672.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 18:55
Людмила, сидеть, и скрестить ноги по йоге.
1673.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 18:58
Положить ногу на другую — получается нормально. Не больно.
1674.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 19:06
Денис
Люся, возник вопрос — разве разрешено скрестить больной ноге? Не сломается? Хотя я попробую разрабатывать по-тихонечку…
1675.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 19:11
Людмила
У меня нет пластины,а тоже больно.Потихоньку пытаюсь.Думаю можно раз срослось.Я правильно поняла,Вы имеете ввиду положить ногу на другую?
1676.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 19:16
Понял. Если не сломается, тогда уж начну разрабатывать так же, как раньше разрабатывал ногу по одеванию носка.
1677.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 19:19
Люся, Контрактура сустава? Это про какой сустав? На бедре нет сустава вроде…
1678.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 19:23
Денис
Понял. Если не сломается, тогда уж начну разрабатывать так же, как раньше разрабатывал ногу по одеванию носка.
1679.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 19:33
Денис
Люся, Контрактура сустава? Это про какой сустав? На бедре нет сустава вроде…
1680.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 19:39
На реабилитацию обращаться не буду. Я сам восстановлю свою ногу. Просто не подумал на счёт крестить ногу. В бассейне махаю ногу по полному кругу, типа по каратэ и балету. По кардио хожу. На велосипеде катаю. На степпере поднимаюсь. Жим ноги — 5 кг. Результаты есть ощутимые. Нога крепче стала. Всё это мне надо успеть до 6 месяца после травмы, чтоб смог начать ходить без проблем после 6 месяца.
1681.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 19:41
Люся, у меня шейка бедра сломана. А не бедро. Просто даю понять, что место, где вставлена пластина через бедренную кость — даёт мне знать. Сама шейка бедра не болит уже давно. Ладно, мне плевать на боли, раз ничё не сломается. Пройду через боли и забуду нафиг.
1682.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 20:02
Денис
Люся, у меня шейка бедра сломана. А не бедро. Просто даю понять, что место, где вставлена пластина через бедренную кость — даёт мне знать. Сама шейка бедра не болит уже давно. Ладно, мне плевать на боли, раз ничё не сломается. Пройду через боли и забуду нафиг.
1683.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 20:03
Людмила, у вас где место болит, когда кладёте ногу на ногу или креститесь ногами?
1684.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 20:10
Люся, вот сяду на пол. Затем левую здоровую ногу сгибаю , колено к полу. Затем правую больную ногу сгибаю, колено почти к полу не доходит, чувствую затык на боку. Рукой прижимаю и никак, чуть — чуть прибавить силу прижимаю рукой , то всё, резкая боль именно в боку, а не в шейке бедра. Меня удивляет, как так можно в боку иметь затык? 🙂
1685.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 20:23
Денис
Люся, вот сяду на пол. Затем левую здоровую ногу сгибаю , колено к полу. Затем правую больную ногу сгибаю, колено почти к полу не доходит, чувствую затык на боку. Рукой прижимаю и никак, чуть — чуть прибавить силу прижимаю рукой , то всё, резкая боль именно в боку, а не в шейке бедра. Меня удивляет, как так можно в боку иметь затык? 🙂
1686.
Денис
[1717851510] — 28 января 2017 г., 20:28
Люся, это мышца? Хм…. У меня 50% толстых мозолей. 25% тонких мозолей. 25% чуть-чуть, что ещё надо время дорастить. Может от этого? И та боль, как будто направляет в бок, а на самом деле это в шейке. И мозг просто не позволяет ротационно двигать. Может такое?
1687.
мари
[4077208827] — 28 января 2017 г., 20:31
1688.
Люся
[181631590] — 28 января 2017 г., 20:41
мари
Денис, ну вы даете! То есть вы сидя по-турецки колени можете к полу прижать?? Это прям исключительная растяжка! У меня больная нога разработана лучше чем здоровая (тьфу три раза). В такой позе как раз в здоровом бедре такой вот «затык». Может, это ваша индивидуальная особенность, а