Перелом руки запястье народные средства

Запястье у человека представляет собой часть кисти руки, ближайшую к предплечью. Запястье состоит из восьми небольших костей неправильной формы, расположенных в два ряда. Их сочетание обеспечивает подвижность кисти руки относительно предплечья.

Перелом запястья руки | Статистика

Согласно статистике, 25% спортивных травм — это именно травмы запястья руки, такие переломы занимают лидирующую позицию, следом за ними только переломы плеча — 12% всех травм. 70% всех травм запястья — это переломы. Особенно большое количество переломов костей запястья руки происходит у начинающих спортсменов. В 43% случаев перелом запястья руки происходит именно у новичков.

Перелом костей запястья | Механизм

В большинстве случаев переломы костей запястья руки происходят при резком падении на ладонь. Очень часто такими травмами насыщены зимние виды спорта — лыжи, сноуборд и т.п. Также нередко переломы запястья случаются у спортсменов, играющих в игры с мячом — баскетбол, гандбол и т.д. В большинстве случаев причиной перелома является именно резкое воздействие (толчок) на руку.

Лечение переломов запястья препаратами серии «Коллаген Ультра»

После перелома кости нуждаются в дополнительных ресурсах для восстановления. Чтобы обеспечить правильное и быстрое срастание необходимо, чтобы организм имел резервы для регенерации поврежденных тканей. И тут Вам поможет «Коллаген Ультра». Главным строительным материалом для костной ткани является особенный белок — коллаген. Однако, в том виде, в котором человек его употребляет в пищу, коллаген плохо усваивается организмом. «Коллаген Ультра» содержит в себе набор аминокислот, которые попадая в организм напрямую, участвуют в синтезе коллагена, тем самым позволяя поврежденной кости срастаться быстрее, а различные добавки «Коллагена Ультра» могут стать дополнительным источником кальция и витаминов.

Местное применение крема «Коллаген Ультра» позволяет снять боль при остеохондрозе. Наиболее выраженного результата можно добиться комбинированием обоих препаратов.

Также, помимо медикаментозного лечения, существует множество советов народной медицины, призванных помочь в лечении и восстановлении переломов.

КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>

Лечение переломов запястья народными методами

Что же, диагноз «Перелом костей запястья» подтвержден доктором, по истечении определённого времени снята фиксирующая повязка или гипс, тем не менее на этом восстановление перелома запястья не прекращается. Заживление перелома процесс намного более долгий и относиться к нему советуется трепетно. Что же рекомендует нам народная медицина при переломах костей?

Методы, которые предлагаются для реабилитации после переломов костей запястья можно условно разделить на два вида — внутреннего и внешнего действия.

Восстановление после переломов костей запястья средствами внешнего применения

Магнитная терапия

В процессе сращивания костей запястья руки после перенесенного перелома отлично показала себя магнитная терапия, но стоит учитывать, что при сращивании переломов индукция магнитов не должна переходить порог в 100 млТл. Подобные магниты вы можете извлечь из старого образца громкоговорителей, а также из приборов, служащих для обработки воды серий СО-2 и СО-3. К магниту закрепляется держатель для удобства, к примеру, чистая баночка из под обувного крема с ручкой. Использовать магнит стоит 2-3 раза в день по 15-20 минут, совершая круговые движения по часовой стрелке над местом перелома запястья. Воздействие на проблемный участок осуществляется 7-10 минут одной стороной, и столько же — второй.

Мумие в виде мази

Мумие — это вещество, знаменитое своими поистине уникальными свойствами, значительно сокращает срок восстановления сломанной кости запястья, при этом использовать его нужно, смешав с розовым маслом — получившуюся мазь осторожно втирают по месту перелома. Если болит сустав пальца рук >>

Сырой картофель

Сырой картофель хотя и не ускоряет процесс заживления перелома кости запястья, но зато очень неплохо делает меньше болевые ощущения.

Мазь из еловой смолы и медного купороса

Мазь из медного купороса и еловой смолы – такой состав обладает жгучим действием и ведет к скорому заживлению костной ткани. Еловую смолу в количестве 20 г хорошо смешивают с одной натертой на терке луковицей, затем вводят 15 г медного купороса и разбавляют 50 г оливкового масла, после чего все хорошо перемешивается и на недолгое время ставится на огонь для разогрева, не допуская закипания полученной массы.

Мазь из лечебного окопника

Мазь из лечебного окопника, метод ее приготовления таков: смесь из стакана листьев окопника и стакана растительного масла понадобится кипятить на слабом огне тридцать минут, затем полученный состав процеживается и в него добавляются витамин Е в виде раствора и четверть стакана пчелиного воска. Масса остужается, а после этого наносится на 30 минут-один час, однако при этом учтите, что окопник красится, поэтому следует наложить повязку, дабы не испачкать одежду или постельное белье, нужно заметить, что применять такую мазь советуется 2 раза в день. Боль в локтевом суставе >>

Отвар будры плющевидной

Будра плющевидная (в период цветения) — одну столовую ложку такой травы заливают стаканом кипятка и после 5 минут кипячения на несильном огне настаивают 30 минут, после этого остужают и процеживают, данная смесь используется для компрессов с наложением повязки или ванночек.

Трава герани

Трава герани – используется как для ванночек, так и компрессов. Приготовление дня ванночек — 2 столовых ложки травы герани заливают одним литром кипятка и кипятят 5 минут, после чего процеживают. Если герань используется для приготовления компрессов, то осуществляется все таким же образом, только столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают.

Трава золотая розга

Трава золотая розга в форме компрессов и примочек способствует ускорению процесса срастания костей запястья при переломах, снижает болевой синдром и уменьшает отек. Приготовление — на одну столовую ложку травы берётся 1 стакан кипятка, после чего смесь настаивается 2 часа и кипятится на несильном огне около трёх минут. Уже после того, как полученный состав остынет, его процеживают и накладывают на область перелома запястья руки с компрессом.

Реабилитация после переломов запястья руки средствами внутреннего применения

Медный порошок

Последователи народной медицины утверждают, что при приеме такого металла вовнутрь можно значительно сократить период лечения сломанной кости. Для этого надо из медной монеты или любого иного медного предмета с использованием надфиля получить металлический порошок, впоследствии получившийся порошок перемешивают в соотношении 1: 10 с каким-либо продуктом: сметаной, молоком и так далее, и принимают в небольшом количестве два раза в неделю.

Мумие внутреннего применения

Мумие вы можете применять не только в виде мази, но и в виде средства, употребляемого внутрь. Дети: 0, 1 г на 50 мл кипятка 2 раза в день, взрослые — 0, 2 г на 50 мл кипящей жидкости также дважды в день за 1-2 часа до приема пищи.

Биологически активные добавки

крем Коллаген Ультра хорошо обезболивает

БАДы – существует значимое число добавок, содержащих нужные частички для лечения костной ткани (кальций, коллаген, аминокислоты). Наиболее известны такие средства, как «Витофорс», «Кальций Д3 Никомед», БАД «Коллаген Ультра», крем с коллагеном «Коллаген Ультра», травяные сборы с участием брусники и ежевики, концентраты крапивы и боярышника. БАДы отпускаются в аптеке без рецепта, но при этом могут весьма ощутимо посодействовать при лечении переломов запястья руки.

КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>

Яичная скорлупа — порошок

Внутрь применяют и яичную скорлупу, она сушится и впоследствии растирается до состояния порошка, после этого принимают ее как добавку в любую пищу в небольшом количестве, ведь яичная скорлупа — это естественный источник кальция.

Продукты, включающие кальций

При лечении переломов запястья стоит употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием кальция: настойку шиповника, рыбу и лесные орехи, творог, коровье молоко, кунжут, хлеб с отрубями, сою, много кальция содержат зеленые овощи, хурма, стручковая фасоль, капуста.

Витаминная смесь

Витаминная смесь – часто используется следующий набор: берётся по 1 стакану кусочков грецкого ореха, мёда, изюма, кураги и 2 целых лимона. Курага и изюм промываются и заливаются средним количеством холодной кипяченой воды. Лимоны нужно отжать и выбрать все косточки, все составляющие впоследствии прокручиваются в мясорубке и смешиваются с медом. Принимается витаминная смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.

Продукты, содержащие кремний

Вместе с приемом кальция при восстановлении после перелома костей запястья следует применять и кремний, т. К. Он улучшает усвояемость кальция организмом. Для этого советуем включить в свой рацион репу, ягоды смородины, маслины, редис, цветную капусту, кроме того можно применять отвары таких трав: тысячелистника, мать-и-мачехи, крапивы, медуницы.

Итого

Рецепты народной медицины известны издревле и применяются и по сей день, но, конечно же, заниматься самолечением не стоит, в первую очередь необходимо получить консультацию специалиста.

Источник

Народные средства при переломах: помогаем клиническому лечению

При переломах костей, первоначально необходимо обратиться в медицинскую организацию. После необходимых первичных процедур, врач пропишет вам специальные кремы или мази, для ускорения заживляющего процесса.

В медицине мало используется полноценно незаменимая сила обычных природных компонентов. Народные средства при переломах также значимо ускоряют заживления.

По каким причинам ломаются кости

В основном переломы происходят в случае:

Травм;
Патологий, случившихся в организме.

Необходимо вовремя выявить истинную причину перелома кости, при патологических проблемах, как правило, перелом случается пре незначительной нагрузки на кость. Чего нельзя сказать об обычном переломе, где воздействия на кость должно быть гораздо сильнее.

С лечением обычного случая все более или менее ясно. А вот с патологическими нужно бороться различными методами. Вместе с традиционным лечением в дополнении очень хорошо лечение переломов народными средствами.

Более подробно рассмотрим лечение самых распространенных обычных переломов.

Как лечить переломы рук народными средствами

Народные средства при переломе руки очень эффективны и довольно просты, всем кто столкнулся с этой проблемой стоит попробовать. По статистике самым распространенным случаем обращения в травматологию служит именно перелом руки.

Раньше на Руси переломы лечили вот таким методом: стругали маленьким напильником медной монеты. Полученный порошок меди брали примерно 0,2 гр. Размешивали с яйцом (желтком). Также подходит молоко или сметана. Больной принимал эту смесь через каждые два дня. При такой процедуре кости начинают быстро восстанавливаться.
Также можно сделать мазь, из смеси: еловой смолы–20 гр.; одной луковицы (мелко натертой); 60 гр. обычного масла; и 20 гр. мелко передроблёного медного купороса.
Мазь мешают на огне до однородной массы, не давая ей закипеть. Мазь получается жгучая.
Берут сок терна, добавляя в него мелко потертые цветы василька (можно наполовину с травой). Пьют натощак каждое утро по 3 ст. ложки.
Можно принимать утром до 0,2 гр. мумие, курс от 10-14 дней, при необходимости можно повторить, выдержав перерыв.
Делают накладки из свежего перекрученного на мясорубки корня окопника смешанного 50/50 со свиным растопленным жиром. Также прикладывают сам корень на пораженный участок, как в сухом, так и в сыром виде.
Вот еще одно народное средство при переломах костей: берем 50 гр. сухой измельчённой шкурки граната, заливаем горячей водой 300 мл. Полчаса кипятить, после отжать и добавить воды до исходного объёма. Употреблять перед приемом пищи по 50 мл.
Измельчённые цветки сирени, одуванчика смешиваем с травой мать-и-мачехи и корнем лопуха в равных дозах, в измельченном виде заливаем водкой и даем настояться. Делать из этого примочки. Особенно хороша это процедура вместе с употреблением мумие.
Пару ложек бурды плющевидной кипятить полчаса в 200-300 мл. воды. Настоять около часа. Отжать, процедить состав. Долить воды до первоначального объема. Использовать отвар для компрессов и примочек. Смесь также эффективна при вывихах и артритах.
1,5 столовые ложки мелкого сухого вереска залить полулитром кипятка, оставить на два часа в теплом месте. Делать местные ванны. Можно и при ушибах осуществлять эту процедуру.
2 ложки столовые ягод шиповника, заливаем полулитрами кипятка, 15 минут кипятим, настаиваем сутки в термосе, после цедим. Употреблять по 100 мл. 3 раза в день до еды.

Данные методики будут эффективны не только в случае переломов рук. Также хорошо они действуют при лечении переломов любых других частей тела.

Как лечить переломы ног народными средствами

Такие травмы являются тоже очень распространенными. Основные причины такого перелома, как правило:

Неосторожное передвижение по дому или улице, может стать последствием перелома;
ДТП и падение с высоты на втором месте;
Несчастные случаи на производстве и криминальные происшествия также не редкость.

Народные средства при переломе ноги очень действенны. Их существует очень много. Природа всегда помогает человеку излечить разные заболевания, и этот недуг не исключение.

Лечим перелом с помощью лимона, коньяка, меда и яиц

Берем 6 лимонов, 6 яиц, 600 гр. коньяка и 3 ст. ложки меда. Если нет коньяка, замените его кагором. Перемешайте мед и сырые яйца. Яичную скорлупу отдельно хорошо высушите. После превратите эту кожуру в муку и смешайте с соком лимона. Через несколько дней кожура полностью растворится, далее, смешайте два состава между собой. Настаивайте сутки. Принимайте один раз в день по 40 гр. Прежде не забудьте хорошо взболтать смесь.

Лечим переломы лимоном, скорлупой и орехами

Средство оценило уже не одно поколение! Снять со скорлупы пленку. Далее, скорлупу измельчить. Добавить ее в сок лимона. Один раз в день принимать эту смесь перед едой. Также ежедневно употреблять в пищу по 2-3 штуки грецких орехов. Хорошо когда в ежедневном питании содержится творог и холодец, процесс заживления увеличивает свою скорость.

Еще несколько методов лечение переломов костей народными средствами:

3 луковицы, порезать и поджарить на обычном масле. Далее, в литр, доведенной до кипения воды, всыпать эту смесь. Варить 15 минут. Пить состав по 3 раза в день по граненому стакану.
Место перелома мажьте пихтовым маслом, ежедневно кушайте по маленькой ложке муки из яичной скорлупы.
Заметно ускоряет заживления костей обычный магнит. Воздействуйте им на поврежденный участок по 20 минут ежедневно. Движения осуществляйте по кругу в направлении часовой стрелки. Курс длится три недели. После перерыва, при необходимости можно повторить процедуру.
Кунжутного семени примерно 20гр. необходимо измельчить в ступке. Взбить его с сахарной пудрой и 3 яйцами. Пейте в охлажденном виде несколько раз в день на протяжении пары недель.
Один к одному перемешайте между собой плющевидную бурду и подорожник. Кипятите 3 ст. ложки в воде 400 мл. 15 минут проварите, один час смеси необходимо настояться. Употреблять внутрь ежедневно третью часть этого отвара.
Взять сок сельдерея. Добавить в него сок моркови и петрушки. В течение пяти недель пару раз за день пить по 300 мл.
Морковь протереть на мелкой терке, добавить черемшу и петрушку. Смешайте все со сметаной. Такой салат надо есть каждый день в течение двух месяцев.
Сделать сок из лука и капусты в соотношении 1:5. Две недели утром и вечером употреблять состав. Курс можно повторить после двух дней отдыха.
Заварите в термосе одинаковое количество: Травы зопника, корень сабельника, Люцерну, зверобой, листья смородины, ягоды можжевельника, спорыш и мяту. Настаивайте пять часов. Принимайте по пол-литра ежедневно на протяжении месяца.
Добавляйте каждый день в любые блюда 300 гр. ламинарии. Там содержится много полезных элементов, а за счет большого количества йода обменный процесс ускоряется. Нельзя замачивать этот продукт в уксусе, все полезные свойства уйдут.

Совмещайте традиционную медицину с народными методами лечения. И ваше выздоровление не заставит долго себя ждать.

Это может быть интересно:

Компрессионный перелом в пожилом возрасте лечение . Как восстановить кальций в костях при остеопорозе . С какими витаминами принимать кальций для лучшего усвоения . Препараты для профилактики и лечения остеопороза . Перелом шейки плеча лечение народными средствами .

Источник

Переломы

При переломе запястья симптомы проявляются мгновенно и усиливаются со временем. Отечность тканевых покровов, если оперативно не иммобилизовать конечность, распространяется с места разрыва костной ткани на всю кисть.

Чтобы подобрать оптимальное лечение, крайне важно определить тип травмы. Наиболее распространены трещины в запястье, которые в травматологической практике называют переломами без смещения костных фрагментов. В таком случае назначается гипсование кисти. Если диагностировано смещение при переломе руки в запястье, симптомами которого выступает внешняя деформация и сильная боль, показано более длительное лечение с проведением хирургических операций.

Запоздалое оказание медицинской помощи может спровоцировать некроз костей, инфицирование и развитие хронического остеопороза.

Поэтому при появлении первых признаков перелома руки в запястье необходимо оперативно обратиться в больницу.

Отличия перелома от вывиха руки

Согласно травматологический статистике, приведенной в медицинском пособии Смирновой Л.А., перелом руки в запястье составляет 1% от общего числа нарушений целостности костей. Повреждения зачастую сопряжены с вывихами, но нарушения могут встречаться отдельно.

ВАЖНО! Перелом запястья руки часто не диагностируют, ошибочно принимая за растяжение связок. При сильных болях и ухудшении функциональных способностей кисти рекомендуется пройти обследование у нескольких травматологов.

Определить перелом или вывих запястья можно по таким основным отличиям:

Вывих кисти	Трещина в запястье
Неизменная длина и форма кисти	Ярко выраженная внешняя деформация
Отечность тканей быстро охватывает всю поверхность суставов	Отек проявляется в месте разрыва
Деформация выпуклостей и впадин в районе сустава	Подвижность костных фрагментов

Подробнее о том, как правильно диагностировать и лечить вывих руки у ребёнка, читайте в статье «Как понять, что у ребёнка вывих руки – патогенез и симптомы патологии».

Ладьевидной кости

Нарушение структуры костей возникает после падения на внутреннюю часть кисти или из‐за сильного физического воздействия. Из‐за повышенной нагрузки ладьевидная кость сминается лучевой и переламывается на две части. Часто наблюдается сопутствующий разрыв связок, что приводит к перелому бугорка. Опасность повреждения маленькой кости обусловлена частыми сочетанными внутрисуставными и внесуставными повреждениями. Однако перелом запястья руки со смещением – редкость.

ОСТОРОЖНО! Трещина зачастую сопряжена с подвывихом полулунной кости. В таком случае сначала необходимо вправить вывих, а затем — загипсовать.

Симптомы

Яркими симптомами перелома запястья руки в ладьевидной части считают:

отек сустава запястья;
болевые ощущения с левой стороны кисти;
усиление болевого синдрома во время нажатия;
ограничение амплитуды движений;
невозможность согнуть фаланги.

Чтобы точно поставить диагноз, следует сделать рентгенограмму в 3 плоскостях — прямая, косая и боковая. Сразу после получения разрыва рентген может быть не показателен. Поэтому, если болевые ощущения и отечность не проходят через 7—10 дней, рекомендуется еще раз пройти обследование для уточнения диагноза. Если перелом запястья был, то за неделю пройдет активный процесс разрушения костных тканей, который выявит рентгенография.

Варианты лечения патологии со смещением и без

При надломе бугорка без смещения костных фрагментов нужно закрепление запястья пистолетной повязкой сроком от 1—1,5 месяцев. Если же сломана рука в запястье со смещением, врачами назначается репозиция, которая основана на ручном вытяжении с применением обезболивающих медикаментов. Затем накладывается гипс от фаланг до плеча, чтобы верхняя дистальная конечность располагалась под наклоном 160°. Рекомендованный период фиксации в неподвижном состоянии — 10—11 недель, так как при переломе со смещением из‐за нарушения кровоснабжения кости срастаются медленно. Активные физические нагрузки разрешаются через 4—5 месяцев. В редких случаях может быть назначена операция по эндопротезированию.

Полулунной

Главной причиной перелома запястья в полулунной части является падение на раскрытую ладонную часть, когда кисть загнулась внутрь. Для постановки точного диагноза показана рентгенография в 2 плоскостях.

Признаки

К характерным признакам перелома запястья в полулунной области относят:

появление припухлости с тыла сустава;
болевой синдром во время сгибательных и разгибательных движений;
образование ямки с внутренней стороны ладони при сгибании фаланг;
острая боль при прикосновениях.

Что делать, если сломали конечность в этой области

Если нет смещения при переломе запястья, лечение проводится путем наложения повязки из гипса от фаланг до 2/3 предплечья. Рекомендованная длительность — 6—10 недель. Активные нагрузки разрешены через 12 недель.

Если сломана рука в запястье со смещением, то проводятся такие врачебные манипуляции:

Процедура репозиции – вытяжение кисти длительностью 15–20 минут. Затем – наложение гипсовой повязки.
Репозиция, после которой показано фиксирование поврежденной кисти аппаратом Илизарова или Шевцова‐Мацукатова.
Вытяжение скелета при помощи шины сроком в 5—6 недель.

ВАЖНО! При некрозе может понадобиться процедура открытой репозиции с разрезом тканевых покровов. В таком случае показана вставка специального шурупа или замены кости имплантом.

Других костей

Перелом руки в запястье может быть с локализацией в таких костях:

трехгранная;
гороховидная;
многоугольная.

Однако такие переломы запястья случаются нечасто. Главная причина повреждений — сильное физическое воздействие или травма тяжелым предметом. При оперативно оказанной помощи повреждения не спровоцируют развитие патологических процессов и некроза. Однако если при переломе запястья руки боль и дискомфорт остаются после прекращения ношения гипса, следует сделать дополнительные анализы для исключения повреждения нервной ткани.

Как определить

К признакам перелома запястья руки в части трехгранной и многоугольных костей относят:

болезненные ощущения при движениях пальцами;
отечность и покраснение кожных покровов;
усиление болевого синдрома при пальпации;
невозможность сжать ладонь в кулак.

Терапия трещины

При признаках перелома запястья без смещения рекомендовано наложение гипса. Если трещина в запястье руки в месте трехгранной кости, то удерживать кисть неподвижно следует от 4 до 5 недель. При сломанных других костях гипсовую повязку нельзя убирать 2,5–4 месяца. Активная деятельность разрешается с 4—8 недели. При этом сразу после иммобилизации запястья необходимо разминать пальцы.

Фото

Так выглядит перелом запястья со смещением на рентгеновском снимке:

Реабилитационный период

В первые недели реабилитации необходимо делать акцент на физиотерапию. В монографии «Электростимуляция» Ткаченко, В.В. Руцкого, одним из наиболее эффективных методов считают использование портативных аппаратов — «ЭСО‐1», «БЭС‐3М», подающих постоянный и импульсный ток к повреждению через имплантированные электроды. Также, если пострадавший сломал руку в запястье со смещением, лечение в реабилитационный период может включать процедуры, рекомендованные в пособии «Практическая физиотерапия».

Этап до снятия гипса:

Воздействие высокочастотного магнитного поля. Можно проводить спустя 3 дня после наложения гипса. Длительность воздействия — 10—15 минут в день. Лечебный курс — 12 дней, после которого срок иммобилизации кисти уменьшается на 5—7 дней.
Лечение ультрафиолетом. Первый сеанс разрешен на 3 день после травмы. Длительность лечения — 3 дня.
Терапия низкочастотными импульсами. Продолжительность воздействия — 30 мин. Длительность лечения — 10 дней.
Ударно‐волновая терапия с минимальной интенсивностью. Показаны перерывы между сеансами в 2—3 дня.

Этап после снятия гипса:

Аппликации парафином. Оптимальная температура — 50°. Длительность сеанса — 30 мин. Лечебный курс — 10 дней.
Электростимуляция мышц. Рекомендованная длительность – 15—20 мин. Количество сеансов -10.
Подводное массирование поврежденной кисти душем. Температура воды не должна быть выше 37°. Длительность воздействия — 15 минут. Лечебный курс включает 8 процедур.
Воздействие ультразвуком. Длительность процедуры — 10 минут. Оптимальное количество сеансов — 8—10.
Массаж кисти с акцентом на суставы. Необходимо проводить ежедневно в течение 10–15 дней. Подробнее о том, как грамотно делать массаж кисти после перелома, читайте в статье «Как правильно делать массаж кисти руки после перелома: пошаговая инструкция с фото и видео рекомендациями».

ЛФК

После периода неподвижной фиксации крайне важно восстановить микроциркуляцию крови и улучшить мышечный тонус, чтобы не спровоцировать атрофию. Лечебная физкультура должна выполняться ежедневно и включать в себя упражнения в воде, механотерапию на специальных тренажерах и гимнастику.

Основные правила, рекомендованные физиотерапевтами в пособии «Лечебная физическая культура и спортивная медицина»:

Нагрузки необходимо увеличивать постепенно, чтобы выполнение упражнений не вызывало болевых ощущений в месте бывшей трещины.
Показаны упражнения на увеличение эластичности связок.
Во время тренировки рекомендуется совмещать активные и пассивные упражнения.
После перелома кисти важно развивать моторику пальцев.
Тренировки должны проходить ежедневно. Оптимальная длительность от 30 минут до 1 часа.
Заканчивать гимнастику следует сеансом самомассажа поврежденной конечности.

Лечебно‐физкультурный комплекс на начальных стадиях реабилитации может включать такие упражнения:

наклоны соединенными ладонями в стороны;
игра с теннисными мячиками — катание, подбрасывание;
сжатие пальцев в кулак;
создание фигурок из пластилина;
круговые движения кистями;
сгибание и разгибание пальцев;
хлопки ладонями.

Восстановление народными средствами

После перелома запястья руки восстановление народными средствами ускоряет процесс регенерации и возвращает функциональные способности кисти.

Наиболее эффективны такие рецепты:

Высушивается ½ часть яичной скорлупы и растирается до порошкообразного состояния. Пленку необходимо снять. Порошок заливается соком лимона. Принимать нужно по 1 столовой ложке в сутки. Лечебный эффект обоснован высоким содержанием в смеси кальция и аскорбиновой кислоты, которые укрепляют костные структуры.
Отделяется желток сырого яйца. Добавляется 0,5 чайной ложки соли. Однородную массу необходимо переложить на салфетку и зафиксировать у места сросшегося перелома. Длительность ношения — 5—8 часов, так что компресс рекомендуется ставить на ночь. Средство также эффективно для купирования боли старых переломов.
Мелко нарезаются и обжариваются 2 луковицы. После образования золотистой корочки лук засыпается в кипящую воду и варится 10—15 минут. Остуженный отвар принимается внутрь 3 раза в сутки.
Чтобы снять раздражение и улучшить микроциркуляцию крови, рекомендуется смазывать место бывшей трещины маслом из пихты. Оптимальное время сеанса — вечером перед сном.
Полезны компрессы из корня окопника и живокоста. Измельченные корни необходимо варить 30—40 минут, а после накладывать с помощью сложенной в 2 раза марлевой повязки на поврежденный участок.
Для купирования воспалительного процесса применяют отвары трав на основе ромашки и зверобоя. Смесь из засушенных растений заливается кипятком и оставляется на 15—20 минут. Напиток нужно процедить. Оптимальная дозировка — 3 раза в сутки по 1/4 стакана.

Полезное видео

Из видео вы узнаете, как достоверно определить перелом запястья.

ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ В ТИПИЧНОМ МЕСТЕ. ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Последствия и осложнения

При появлении первых признаков перелома запястья крайне важно провести гипсование поврежденной конечности в течение 24 часов после получения травмы, чтобы не спровоцировать осложнения и неправильное срастание костей. Согласно статистике, приведенной в учебнике Кавалерского «Травматология и ортопедия», наиболее частым последствием трещины в запястье руки, симптомы которой вовремя не купировали, выступает потеря или ухудшение чувствительности из‐за повреждения локтевого или серединного нерва.

ОСТОРОЖНО! Если в период реабилитации не выполнять легкие физические нагрузки, то может развиться остеопороз костей.

К наиболее опасным осложнениям относят некроз обломков костей. Осложнение чаще всего наблюдается при ладьевидной трещине запястья руки.

Симптомы некроза — сильный болевой синдром и ухудшение функциональных способностей верхних дистальных конечностей.

Источник