Перелом при лоу кике
На этот вопрос ответит моя переписка с мастером каратэ, Александром Матюшевским, 6 DAN.
—————
Гедан маваши гери (лоу кик)
Михаил Шилов
Упражнение хорошее, и выполнено чётко. Но…
Добавьте лоу кик и картина чуть изменится ИМХО.
Что, собственно, и показали пара ударов по ногам (фумикиро сокуто и жёсткий аши барай)
фумикиро сокуто
Александр Матюшевский
Лоу хорош сам по себе но не практичен. Уж лучше кин гери.
кин гери
Михаил Шилов
Любой удар хорош, если силён и органичен.
Мне довелось за всё время сломать 4 ноги лоу кикиком.
Один раз двоим сразу в одной драке — наружная лодыжка и малоберцовая кость.
Причём это были мои единственные удары в этой драке.
Так что моё представление о практичности лоу кика иное.
Практично то, что наработано и ПРОВЕРЕНО.
Александр Матюшевский
Есть упражнения, есть используемый арсенал школы, есть понятия такие как рациональность и оптимальность.
Многое, почти всё, зависит от исполняемого и соответственно по кому лупим.
Наша практика показывает, при быстром темпе исполнения этого упражнения, что попытка проведения Лоу сразу же пресекается встречным в голову Тсуки.
Возможно в других упражнениях с другим тех. арсеналом Лоу является хорошим выбором.
Михаил Шилов
Вы в этом упражнении вообще не делаете встречных, а работаете исключительно поочереди. Так что в рамках этого упражнения ваше замечание особенно некорректно.
1. А бить лоу кик можно на маятнике с откидыванием корпуса и головы.
И ни один встречный не достанет до головы.
2. Скорость лоу может быть так высока, что не удастся опередить рукой. Причина тому та, что лоу бьётся с дистанции дальше удара рукой (при одиночном исполнении).
И при желании встретить, необходимо будет сближаться.
Если о лоу не «телефонировать», не опередить лоу рукой, несмотря на то, что удар рукой быстрее, чем удар ногой.
Что постоянно доказывают бойцы тайского бокса.
В противном случае они бы ужа давно перестали бить лоу. ИМХО
3. Тем не менее мидл — маваши чудан вы бьёте.
А его намного легче перехватить на встречный в голову, т.к. проще перекрыть блоком, что вы и делаете.
Александр Матюшевский
Я говорил «при быстром темпе исполнения».
Многие приёмы в этом случае проходят почти одновременно.
И опять же, моя практика показывает если что-то типа Лоу и можно использовать, то это скорее в формате Аши барай.
При выборе атаки по опасным зонам и точкам, Лоу в бедро один из самых не результативных.
Опять же сделаю поправку, всё зависит от уровня подготовки и стиля боя.
Михаил Шилов
Про бедро согласен. Что доказывает кёкушин на соревнованиях.
Но есть колено, бедренный нерв, пах (не для кин гери, а именно для лоу) и лодыжки (не для аши барай (на высекание), а именно для лоу — маваши гери гедан (на поражение)).
То, что вы рассматриваете лоу только как удар в бедро говорит мне о том, что вы его не используете по полной.
Это особенности стиля. Понимаю. Но это и обеднение арсенала.
А эффективность крайне высока против тех, кто эти м приёмом владеет плохо.
Преимущество техники лоукика в том, что она блокируется только ногами.
И если не уметь это делать, то попадание неизбежно.
Повторю — вы это и показали в упражнении друг с другом, прекрасно блокируя технику выше пояса, но даже не «вздрогнув» пропустили оба удары по ногам друг от друга из-за недостаточного понимания, что с этим делать.
А про упражнение на большой скорости…
Если надеть экипировку и бить сильнее, то не получится бить практически одновременно и мгновенно переключаться в атаку, если просто блокировать жёстко, как на видео атаку противника.
Будет бОльшая пауза между блоком и атакой.
Протестируйте.
Противник мощно пробьёт напролом (в экипировке и в жилет) маваши чудан, который вы заблокируете и проведёте в ответ гиаку тски.
Пауза между блоком и ударом возрастёт раза в 2 в лучшем случае.
Спасти сможет только манёвр (тай сабаки), который и будет основным элементом защиты, а не блок.
Тогда может получиться переключиться с «блока» на удар намного быстрее.
Только, как я уже написал, блок тут уже будет совсем не при чём.
Александр Матюшевский
Мы практикуем Гедан Маваши в колено но только Коши.
Михаил Шилов
Мне тоже нравится коши. Особенно в обуви (пыром) )))
Это очень рационально. Кроме того, голой ногой я бью его большим пальцем ноги по внутренней поверхности бедра.
Как дань уважения традиции. Но оно и работает…
Но прагматичнее ИМХО голенью — больше зона перекрытия.
Стоит противнику чуть подтащить ногу к себе и будет промах.
Голень перекроет больше и дальше.
——-
Александр. Я полемизирую не от скуки.
Мне очень нравится ваш подход. Я вижу глубокое понимание ката и будо вообще. Мне это очень импонирует. Мастерство и методичность видны сразу.
Я просто не увидел атак в гедан в вашем упражнении.
А то, что было в ноги, то прошло беспрепятственно.
Потому я и предложил вам добавить в отработку дополнительный элемент, чтобы в этом упражнении не было белых пятен.
С уважением.
Александр Матюшевский
Спасибо Михаил, мы попробуем ваши рекомендации, возможно они дадут нам новые идеи. Осс!
Михаил Шилов
Осс. Респект!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Источник
Докладніше про подію
Показать все источники
Архівний сюжет (17.02.19 о 15:33)
Показать все источники
Архівний сюжет (17.02.19 о 15:33)
Собчак решила судиться с немецким изданием из-за обвинений в расизме
Российская телеведущая Ксения Собчак решила судиться из-за обвинений в расизме. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Audi обвинила Собчак в расизме и разорвала контракт: детали скандала
Немецкая автомобильная компания Audi приняла решение о разрыве рекламного контракта с российским политиком и телеведущей Ксенией Собчак.
Президента Косово звинуватили у військових злочинах
«24 квітня Спеціальна прокуратура направила обвинувальний акт з десяти пунктів на розгляд Суду, звинувативши Хашима Тачі, Кадрі Веселі та інших у вчиненні низки злочинів проти людяності і військових злочинах, зокрема вбивствах, насильницьких зникненнях людей, переслідуваннях і тортурах», — йдеться в заяві.
В ОРДО рассказали об обязательной обсервации после пропуска через КПВВ
Граждане, которые прибывают в ОРДО с подконтрольной законной власти территории Украины должны обязательно пройти двухнедельную обсервацию.
Аргументы и Факты — Украина учора о 08:56
СМИ: сотрудников Секретной службы с митинга Трампа отправили на карантин
Десятки сотрудников Секретной службы США, работавшие на митинге президента Дональда Трампа в городе Талса в американском штате Оклахома, отправлены на самоизоляцию после двух случаев заражения среди коллег, сообщает газета Washington Post со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией.
Песков опроверг отъезд Лукашенко в Минск сразу после парада Победы
Президент Белоруссии Александр Лукашенко не уезжал после парада Победы на Красной площади и принимал участие в торжественном приеме.
В Калининграде участница парада Победы потеряла туфлю
На кадрах видно, как идущая в седьмом ряду девушка теряет обувь, но не придаёт этому значения.
Говорит Москва учора о 15:27
«Паразитическая страна»: Пушков выступил с резким заявлением в адрес Украины
Как передает Replyua.net, об этом на своей странице в twitter пишет скандально известный российский сенатор Алексей Пушков.
Replyua.net учора о 12:00
В Гидрометцентре спрогнозировали температурные аномалии в России
Как уточняется на карте, представленной на сайте Гидрометцентра, в столичном регионе и Санкт-Петербурге среднесуточные температуры составят 16 градусов, что соответствует норме.
Зарплаты покровчан могут вырасти со второго полугодия
Согласно государственному бюджету на 2020 год, минимальная заработная плата составляет 4 723 грн в месячном размере и 28,31 грн в почасовом размере.
Сайт города Красноармейска и Димитрова учора о 17:09
Депутат предложил платить родителям за отказ от места в детсаду
Депутат Государственной думы Василий Власов выступил с инициативой ввести ежемесячные выплаты для россиян, которые откажутся от места в детском саду для своего ребенка.
Зеленський пообіцяв допомогу постраждалим від повеней
Президент Володимир Зеленський звернувся до постраждали від повеней в західних областях. Відеозвернення опублікували в Facebok президента.
У Луцьку до Дня молоді відбудеться пізнавально-творча вечірка
Усі, хто відвідає пізнавально-творчу вечірку «Літо на вулиці» зможуть: — надихнутися мотиваційним виступом віце-президента з внутрішнього розвитку Федерації дебатів України Антона Євтушка — співвідчувати поетичним читанням Катерини Рубан, Юлії Фінковської, та Дмитра Безвербного — насолодитися музикою від Арсена Горбача та Ані Негодюк — зіграти у веселі та цікаві ігри — посмакувати mash mellow.
В РФ предложили план по возобновлению международного авиасообщения
Начать возобновление авиасообщения со стран СНГ предлагает глава Росавиации Александр Нерадьков.
Деньги есть: Запорожская АЭС закупила полтонны морепродуктов
В 2018 году Запорожская АЭС уже заказывала морепродукты на 90000 гривен, а в 2019 на 62000 гривен, передают «Факты Запорожье» Напомним, оператор ЗАЭС «Энергоатом» отчитался, что в мае этого года производство электроэнергии снизилось вдвое по сравнению с маем предыдущего года.
Akzent.zp.ua учора о 12:32
Адвокат Ефремова назвал возможную сумму компенсации семье Захарова
Эльман Пашаев — адвокат актера Михаила Ефремова — озвучил вероятный размер компенсации, которую может получить семья Сергея Захарова, погибшего в ДТП с участием артиста.
Соловьев назвал причину провокации солдата на параде Победы
Телеведущий Владимир Соловьев назвал причину провокации солдата, разбившего автоматом стекла на машине ФСО перед парадом Победы в Москве.
Гоночный симулятор Project CARS 3 выйдет 28 августа
Релиз гоночного симулятора Project CARS 3 от студии Slightly Mad состоится 28 августа.
В Москве прошел парад Победы: к Путину приехали минимум гостей
На парад Победы в Москву по приглашению президента России Владимира Путина 24 июня прибыли всего лишь семь президентов иностранных государств.
Обозреватель учора о 09:25
Китай запустил свою навигационную систему BeiDou
Глобальная система накрыла всю планету Китай запустил последний спутник в своем созвездии BeiDou-3 на орбиту во вторник утром, завершив свою долгожданную глобальную навигационную сеть после недельной задержки.
Bigmir)net 23 червня о 14:20
ЕС планирует запретить въезд для туристов из США, Бразилии и России
Европейский союз планирует ввести запрет на въезд из США, Бразилии и России после открытия границ 1 июля из-за того, что правительства этих стран не могут справиться со вспышками COVID-19.
В США вынесли новое обвинительное заключение в отношении Ассанжа
Министерство юстиции США сообщило в среду вынесении нового обвинительного заключения в отношении основателя организации WikiLeaks Джулиана Ассанжа.
Источник
Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами. Он является отличным вариантом при самообороне на улице, но тут главное не переборщить – если попадете жесткой подошвой ботинок в коленную чашечку, можно вызвать серьезные травмы или покалечить человека на всю жизнь. Лоу-кик представляет собой удар ногой в область от бедра до пятки. Название произошло от двух английский слов: «low» — низкий и «kick» — пинок. Чтобы прием действительно возымел ожидаемое действие, необходимо правильно его выполнять. Сотни раз происходили случаи, когда боец травмировался сам при нанесении удара противнику.
Факты: бразильский миксфайтер UFC Андерсон Сильва сломал голень и выбыл из строя на несколько лет после неудачного лоу-кика. Практически аналогичная ситуация произошла в поединке между Алистаром Оверимом и Марком Хантом. Выходец из Новой Зеландии повредил кость собственной голени: он проводил прием и наткнулся на защиту от лоу-кика в виде выставленного колена.
Что нужно знать об этом ударе новичку?
- Многие тренеры до сих пор спорят, куда бить лоу-кик: ближе к тазовым костям или верхней части колена? Не стоит заморачиваться по этому поводу – хороший удар нанесет повреждения вне зависимости от области попадания и заставит ногу неметь в течение всего боя. Удар должен попадать в середину бедра ближней к вам ноги. Не стоит демонстрировать профессионализм и тянуться к дальней – вас будет легко свалить в партер или контратаковать руками.
- Удар наносится костью голени, так как бить лоу-кик стопой очень опасно – вы рискуете растянуть голеностоп или вовсе сломать ногу. Ударной поверхностью является нижняя треть кости. На дальней дистанции возможно нанесение повреждений противнику подъемом стопы, но это рискованно – лучше отступить и выждать удобный момент.
- При проведении приема нельзя оттягивать стопу в попытке сделать ногу краше и изящнее. Наоборот, нога должна выглядеть как крючковатая кочерга, который вы собираетесь поддеть соперника. При натяжении носка на себя напрягаются мышцы голени, которые защитят вашу кость от повреждений. Вторая причина: так бить не слишком больно, и восстановление проходит быстрее.
Как правильно бить лоу-кик?
Как и любой другой удар, его нужно выполнять с проносом. Когда вы бьете нападающего, вы должны акцентироваться не на той области, куда вы собираетесь ударить, а на точке, расположенной дальше по траектории. В случае с лоу-киком вы должны представлять, что бьете не в ближнюю опорную ногу, а в дальнюю от вас. Именно такой удар насквозь позволяет нанести самые серьезные повреждения и вывести противника из строя.
Еще одна деталь, которая пригодится на тренировке, ринге или на улице – удар после вшагивания. Пример: вы стоите в правосторонней стойке и собираетесь провести лоу-кик левой ногой. Любая атака начинается с импульса, который передает масса тела. Следовательно, чтобы увеличить импульс и силу удара, нужно переместить или повернуть туловище. Сделайте один небольшой шаг опорной ногой: он должен быть направлен прямо и чуть вправо. Как только корпус начинает перемещаться вслед за ведущей ногой, возникает импульс. В этот момент и следует вложить его в ударную ногу и нанести кик по бедру соперника. В качестве отвлекающего маневра может послужить джеб рукой.
Существуют три траектории, которые используются при выполнении удара: восходящая, горизонтальная и нисходящая.
- Первый вариант самый простой, поэтому с него и начинают тренировки. Несмотря на простоту и легкость исполнения, именно это удар заставлял соперников Федора Емельяненко держаться на дальней дистанции и лишал возможности проведения контратаки. Здесь не нужно иметь хорошую растяжку, достаточно отработать прием до автоматизма.
- Классический горизонтальный вариант требует большей подвижности бедер. Цель удара – попасть в бедро врага ровно под углом 90 градусов. Им наносятся самые мощные пинки, которые вызывают обширные гематомы и мешают противнику драться.
- Нисходящий бьется сверху вниз: для начала необходимо поднять согнутую в колене ногу и, не теряя равновесия, резко выстрелить нижней третью голени в бедро противника. Главное преимущество приема – возможность легко обойти защиту коленом.
Чтобы поставить удар ногой, вам нужно часто и упорно выполнять упражнения для лоу-кика на специальных тренажерах.
Как натренировать лоу-кик?
Для упражнений лучше всего подходят водоналивные мешки, которые устанавливаются на полу. Реже используются подвесные, но они должны быть довольно длинными. Рассмотрим подходящее для тренировок снаряжение и его особенности:
- Водоналивной напольный мешок (например, недорогой Reactor Bag по цене 8 990 рублей). Идеально для новичков. По поверхности удобно бить, к тому же тренажер подходит для отработки всех видов ударов ногами и руками.
- Водоналивной подвесной мешок (стоимость – от 20 000 рублей) или более дешевый боксерский (3 950 рублей), который менее удобен для отработки удара, зато выгоден с финансовой точки зрения. Основной плюс подвесного мешка– при ударе он начинает раскачиваться на цепи и ученику нужно приложить не только силу, но и ловкость, чтобы попасть вторично.
- Боксерский манекен подходит только для отработки нисходящего лоу-кика, но хорош с анатомической точки зрения. Его также можно использовать при постановке ударов руками. За 24590 рублей можно приобрести вариации красного и телесного цвета.
Больше практики, больше усердия, наличие профессиональных тренажеров и живых спарринг-партнеров – все это поможет выработать правильную технику нанесения лоу-кика. После освоения приема можно переходить к более сложным ударам.
Источник
Подробнее о событии
Показать все источники
Архивный сюжет (17.02.19 в 15:33)
Показать все источники
Архивный сюжет (17.02.19 в 15:33)
Собчак решила судиться с немецким изданием из-за обвинений в расизме
Российская телеведущая Ксения Собчак решила судиться из-за обвинений в расизме. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Футболист «Тоттенхэма» заявил Моуринью, что не хочет с ним работать
Полузащитник «Тоттенхэма» Танги Ндомбеле провел беседу с главным тренером «шпор» Жозе Моуринью.
Советский спорт вчера в 12:46
Цена нефти Brent опустилась ниже 41 доллара
Цена на фьючерс на нефть марки Brent с поставкой в августе текущего года на лондонской бирже ICE снизилась до 40,48 доллара за баррель, что на 5,04% ниже уровня закрытия предыдущей сессии.
Беларусь Сегодня вчера в 22:12
На Мамаевом Кургане начался концерт Победы
Специально для Концерта Победы на Мамаевом Кургане смонтировали огромные декорации, современное световое и звуковое оборудование.
НовостиВолгограда.ру вчера в 21:00
Самолет Лукашенко прибыл в Москву
Ранее пресс-секретарь белорусского лидера Наталья Эйсмонт подтвердила сведения о том, что Александр Лукашенко отправится в Москву вместе с сыновьями, где примет участие в параде Победы.
Белнавіны 23 июня в 20:44
Росавиация предложила план по возобновлению международных полетов
Замминистра транспорта, глава Росавиации Александр Нерадько предложил правительству план по возобновлению международного авиасообщения, который предполагает для начала разрешить полеты в страны СНГ.
В раде рассказали о плане по уничтожению Украины
На Украине запущен процесс уничтожения страны, и агрессивные акции радикалов — это часть этого плана, заявил депутат Верховной рады от партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Илья Кива.
В Мексике число жертв землетрясения возросло до семи человек
Губернатор штата Оахака, на который выпал сильнейший удар землетрясения 23 июня, информировал о семи погибших в результате происшествия, пишет РИА Новости.
Минздрав: еще часть больниц вернулась к обычному режиму работы
В Минской области постепенно возобновляет привычную работу детская клиническая больница.
Sputnik Беларусь вчера в 17:30
ФСБ предотвратила серьезный инцидент на параде Победы в Москве
Серьезный инцидент предотвратили сотрудники военной контрразведки ФСБ. Пока нет точной информации, что именно замышлял военнослужащий.
Развод Харламова и Асмус назвали розыгрышем
Ведущий программы Comment Out Владимир Маркони заявил, что Кристина Асмус и Гарик Харламов объявили о разводе в рамках шоу и это был розыгрыш.
Адвокат Ефремова опроверг «диагноз» актера
Эльман Пашаев, адвокат Михаила Ефромова, опроверг информацию о хроническом алкоголизме российского актёра.
NewsBel.by 23 июня в 15:16
В Гидрометцентре спрогнозировали температурные аномалии в России
Как уточняется на карте, представленной на сайте Гидрометцентра, в столичном регионе и Санкт-Петербурге среднесуточные температуры составят 16 градусов, что соответствует норме.
Парад Победы в Москве завершился
На Красной площади в Москве завершился парад в честь 75-летнего юбилея Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
Песков прокомментировал отъезд Лукашенко
Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков опроверг информацию об отъезде президента Беларуси Александра Григорьевича Лукашенко из Москвы (РФ) сразу же после парада Победы.
Путин пригласил Лукашенко в Россию 30 июня
Владимир Путин пригласил Александра Лукашенко приехать в Россию еще раз и посетить открытие мемориала Советскому солдату под Ржевом, сообщает близкий к пресс-службе президента телеграм-канал «Пул первого».
С этого дня в ряде регионов России действуют новые послабления
В Санкт-Петербурге медучреждения возвращаются к плановому обследованию и санаторно-курортному лечению.
«Не Тарзан, а физрук из школы»: муж Наташи Королевой изменил имидж
Муж певицы Наташи Королевой надел парик и накладные усы. В записи к этому фото Тарзан написал, что готовит для фанатов что-то интересное.
За сутки в Москве скончались 12 пациентов с коронавирусом
По данным столичного оперативного штаба, число жертв Ковид-19 в Москве достигло 3669.
Путинский парад сопровождали заглохшие танки, обиженный Лукашенко и ряженые приспешники: главные казусы
Военный парад 2020 года в Москве, который президент страны-агрессора Владимир Путин перенес с 9 мая на 24 июня из-за пандемии коронавируса, не обошелся без ряда казусов.
Посол России рассказал о реакции Германии на статью Путина
Посол России в Германии Сергей Нечаев рассказал о реакции в Берлине на статью Владимира Путина о Второй мировой войне.
Военное дело вчера в 18:13
В Калининграде росгвардейцы приняли участие в параде Победы
Военнослужащие специального моторизованного полка Росгвардии приняли участие в параде, прошедшем в регионе в ознаменование 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.
Большая презентация Marvel’s Avengers
Официально представлено большое, 25-минутное видео с презентацией Marvel’s Avengers.
Виртуальные радости вчера в 21:34
Более 20% бюджета направят на поддержку ПФР
Согласно проекту бюджета Пенсионного фонда России (ПФР), трансферт из федерального бюджета фонду увеличится в 2021 году почти на триллион рублей, таким образом, в ПФР направят почти 21% общего числа бюджетных расходов.
Источник