Перелом позвоночника фитнес

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

Правила форума
В данном форуме вы можете обсудить спортивное питание, вам могут помочь подобрать индивидуальную диету исходя из ваших физиологических качеств и вида спорта.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме «Консультации по диетам и спорт питанию (набор массы, похудение, коррекция фигуры)».
Не забудьте указать ваш пол, возраст, вес и рост! А также указать о наличии заболеваний.
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

тренировки при компрессионном перломе

Яна » 28 окт 2010, 23:24

Здравствуйте,скажите пожалуйста какие упражнения в тренажерном зале и нагрузку какого рода нельзя проводить при компрессионном переломе(пару лет назад) позвоночника?Если целью является высушиться.Женьщине 30 лет,плюс еще пониженное давление.168см рост и 64 кг вес

Яна

 

Сообщения: 16Зарегистрирован: 28 окт 2010, 23:13

Re: тренировки при компрессионном перломе

rhino » 28 окт 2010, 23:43

1) для сжигания жира силовые нужны только для улучшения этого самого сгорания в нужных местах. Скажите каких — подберем упражнения. В остальном можно обойтись только кардио.
2) самое важное это диета + ежедневное движение. Ездя за хлебом на машине(как образ жизни я имею ввиду) не похудеешь даже на самой жесткой диете.

и вообще я бы подождал до весны. в теплое время года худет удобнее — можно ежедневно гулят и вообще движения как-то больше.

rhino

 

Сообщения: 1964Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12Откуда: Москва

Re: тренировки при компрессионном перломе

Яна » 29 окт 2010, 18:42

Воо6ще нужно подтянуть руки нижнюю часть живота и ноги,спортивный врач почему-то сказал что нельзя 6егать ,а как 6ез этого???Ну руки еще ладно можно,а как же ноги качать 6ез нагрузки на спину только жим ногами?? выпады никак с гантелями в руках??? и пресс ?Просто кардио мало нужен рельеф,а диета уже улажена!

Яна

 

Сообщения: 16Зарегистрирован: 28 окт 2010, 23:13

Re: тренировки при компрессионном перломе

rhino » 29 окт 2010, 23:41

Доктора стоит слушатся даже если он перестраховывается. На моих глазах очень много травм произошло именно из-за игнорирования просто минимальных требований.
вообще идеально найти персонального спортивного доктора, который составит вам тренировки, которые не просто удовлетворят вашим потребностям, но и будут способствовать укреплению позвонков.

Ноги думаю можно делать изолированными упражнениями в тренажере. Там где сидишь и двигаешь исключительно ногами.
Стоит заметить. что если хотите чтоб ноги похудели качать их не стоит — они могут наоборот «раздутся». Если нужно чтоб только похудели + немного формы — качайте на велоэргонометре и степпере.

rhino

 

Сообщения: 1964Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12Откуда: Москва

Re: тренировки при компрессионном перломе

Константин Юрьевич » 31 окт 2010, 10:14

Яна

Если степень компрессии позвонка была незначительна, то через 2 года в вашем возрасте можно выполнять уже практически любые силовые упражнения, за исключением наиболее опасных. Однако в других случаях, наоборот, необходимо исключить любую осевую нагрузку на позвоночник. Точнее это может определить только ваш лечащий врач.
Если болевые ощущения в позвоночнике отсутствуют длительное время, то в программу можно включить легкий бег, при этом делая каждый шаг нужно следить за тем, что бы приземление стопы было не жестким, а амортизирующим. В любом случае вы можете заниматься спортивной ходьбой.
Для сжигания жира во всех местах, прежде всего требуются аэробные нагрузки. Силовые упражнения практически не сжигают жир, поэтому вы можете не беспокоиться о своих ногах. Вы сможете избавиться от лишнего жира только за счет общего жиросжигания, для которого необходимо:
*Аэробные нагрузки примерно по 1 часу. Желательно каждый день.
*Диета для похудения
*Спортивное питание — л-карнитин, термогеник (lipo-6x) и витаминно-минеральный комплекс.

Body Expert — спортивная экспертная система и калькуляторы

Константин Юрьевич

Супермодератор

 

Сообщения: 5013Зарегистрирован: 19 окт 2009, 13:05

Вернуться в Спортивное питание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 9

Источник

12 февраля

Парень,16 лет,занимаюсь кикбоксингом.Как-то начала у меня спина затекать,побаливать,если сплю(или длительно лежу) на боку или вовсе лежу по 12-14 часов в сутки.Бывало на корточки присяду и при вдохе покалывает(или же просто покалывает) между позвоночником и правой лопаткой.Обратился в поликлинику по месту жительства,в районе двух недель ждал приема(к врачу походу ходят чаще,чем к участковому педиатру)) и за 3 дня до приема мне пишут ,что врач на больничном и стоит обратиться в поликлинику,которая находится в другом конце города.Поехал к ним ,врач сказал,что позвоночник прямой ,но ты на снимок сходи через пол недели(если не через неделю),там рентгенолог посмотрев на снимки сказала,что все четко,заходи к ортопеду через недельку.Прийдя к ортопеду ,меня настигла новость ,что все у меня отлично и че меня спина манает никто и знать не знает ,так что ступай дружочек и откажись от спорта на месяцок желательно ,вон,на плавание походи(не могу,ибо с детства аллергия на хлорку).Ну прошло с момента приема месяца 2-3,подготовка к чемпионату области и федерального округа,но пропустив колено в нос уехал с переломом в больничку на 4 дня(зачем положили ,если через полгода снова приеду)).Третий день пребывания в больничке,уже из тела вон лезу чтоб выписаться из этой дыры и поехать домой,в позже в зал.Тут звонит мне незнакомый номер,на конце провода слышится женский голос.Постраюсь слово в слово описать наш разговор:
-Здравствуйте
-Здравствуйте,вы ***(ФИО) делали снимки и проходили обследование(номер поликлиник и дата ,не так уж и важно))
-Да,проходил,а что случилось?
-Нам пришло описание,вы знали про описание?Вы знали ,что у вас компрессионный перелом позвоночника в грудном отделе?
-Ни про какое описание мне не говорили,да и вообще я не знал про перелом.Мне 3 врача сказали,что у меня все нормально.Может снимки не так подписали?Я думаю,что это какая-то ошибка.
-Короче не знаю,что вам там говорили и что у вас случилось.Приезжайте и забирайте снимки.
Ну я присел,ибо услышав такое,я мягко говоря словил полный а**й,ещё я его словил от дерзкой манеры общения оператора(поднимать тему о компетенции «специалистов» не буду,ибо тут все понятно,да и в нашей стране похожие ситуации происходят нередко .Походу у них является нормой звонить человеку и говорить,что он проходил больше 2-3 месяцев с переломом и активно нагружал спину.Поняв,что мне не похер и я знаю ,что проблемы с позвоночником очень серьёзные,ей видимо стало ясно,что разговор затягивается,а там подружки что-то обсуждают,ну его нахер,пусть сам там копошится,его проблемы.Ну тыры-пыры,через 3 недели попал к ортопеду.Вчера сходил,освобождение от физкультуры до конца учебного года ,прописали название корсета на полупустом листке направления.Про спорт не знаю,нужно ещё что-то пройти(запутался ,ибо помимо этого 2 недели мотался по больницам,но это к теме не относится),завтра поеду решать насчёт лфк.Думаю к лету уже возвращаться в зал(это ещё смотря насколько серьёзна ситуация ,но я думаю,что получше,чем у некоторых)),ибо занимался по-факту с больной спиной в район 5 месяцев.Точно не скажешь,ибо упасть в зале очень просто(не обязательно предварительно «затушит свет» или словив «25 кадр»))).Вот так теперь доверяй нашей медицине после такого)

Читайте также:  Перелом лодыжки сколько лечиться

Источник

12 февраля

Парень,16 лет,занимаюсь кикбоксингом.Как-то начала у меня спина затекать,побаливать,если сплю(или длительно лежу) на боку или вовсе лежу по 12-14 часов в сутки.Бывало на корточки присяду и при вдохе покалывает(или же просто покалывает) между позвоночником и правой лопаткой.Обратился в поликлинику по месту жительства,в районе двух недель ждал приема(к врачу походу ходят чаще,чем к участковому педиатру)) и за 3 дня до приема мне пишут ,что врач на больничном и стоит обратиться в поликлинику,которая находится в другом конце города.Поехал к ним ,врач сказал,что позвоночник прямой ,но ты на снимок сходи через пол недели(если не через неделю),там рентгенолог посмотрев на снимки сказала,что все четко,заходи к ортопеду через недельку.Прийдя к ортопеду ,меня настигла новость ,что все у меня отлично и че меня спина манает никто и знать не знает ,так что ступай дружочек и откажись от спорта на месяцок желательно ,вон,на плавание походи(не могу,ибо с детства аллергия на хлорку).Ну прошло с момента приема месяца 2-3,подготовка к чемпионату области и федерального округа,но пропустив колено в нос уехал с переломом в больничку на 4 дня(зачем положили ,если через полгода снова приеду)).Третий день пребывания в больничке,уже из тела вон лезу чтоб выписаться из этой дыры и поехать домой,в позже в зал.Тут звонит мне незнакомый номер,на конце провода слышится женский голос.Постраюсь слово в слово описать наш разговор:
-Здравствуйте
-Здравствуйте,вы ***(ФИО) делали снимки и проходили обследование(номер поликлиник и дата ,не так уж и важно))
-Да,проходил,а что случилось?
-Нам пришло описание,вы знали про описание?Вы знали ,что у вас компрессионный перелом позвоночника в грудном отделе?
-Ни про какое описание мне не говорили,да и вообще я не знал про перелом.Мне 3 врача сказали,что у меня все нормально.Может снимки не так подписали?Я думаю,что это какая-то ошибка.
-Короче не знаю,что вам там говорили и что у вас случилось.Приезжайте и забирайте снимки.
Ну я присел,ибо услышав такое,я мягко говоря словил полный а**й,ещё я его словил от дерзкой манеры общения оператора(поднимать тему о компетенции «специалистов» не буду,ибо тут все понятно,да и в нашей стране похожие ситуации происходят нередко .Походу у них является нормой звонить человеку и говорить,что он проходил больше 2-3 месяцев с переломом и активно нагружал спину.Поняв,что мне не похер и я знаю ,что проблемы с позвоночником очень серьёзные,ей видимо стало ясно,что разговор затягивается,а там подружки что-то обсуждают,ну его нахер,пусть сам там копошится,его проблемы.Ну тыры-пыры,через 3 недели попал к ортопеду.Вчера сходил,освобождение от физкультуры до конца учебного года ,прописали название корсета на полупустом листке направления.Про спорт не знаю,нужно ещё что-то пройти(запутался ,ибо помимо этого 2 недели мотался по больницам,но это к теме не относится),завтра поеду решать насчёт лфк.Думаю к лету уже возвращаться в зал(это ещё смотря насколько серьёзна ситуация ,но я думаю,что получше,чем у некоторых)),ибо занимался по-факту с больной спиной в район 5 месяцев.Точно не скажешь,ибо упасть в зале очень просто(не обязательно предварительно «затушит свет» или словив «25 кадр»))).Вот так теперь доверяй нашей медицине после такого)

Читайте также:  Период восстановления после перелома шейки бедра

Источник

Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130021  íàâåðõ

Àâòîð: Òà*íå*÷êà 
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 13:32

Çàíèìàþñü ñïîðòîì íåïðîôåññèîíàëüíî, íî àêòèâíî (òðåíàæåðíûé çàë 3 ðàçà â íåäåëþ + 1-2 ðàçà êàðäèîòðåíèðîâêà).
10 ôåâðàëÿ áûëà òðàâìà ïîçâîíî÷íèêà: ïåðåëîì òðåõ ïîïåðå÷íûõ îòðîñòêîâ (ñèëüíûé óøèá). Òðè íåäåëè îòëåæàëà, êàê ðåêîìåíäîâàë âðà÷. Ñåé÷àñ ðåêîìåíäàöèè âðà÷à (ïî ñïîðòó) ñâîäÿòñÿ ê
îäíîìó: îðèåíòèðóéñÿ íà îùóùåíèÿ (áîëüíî -íå äåëàé).
 íàñòîÿùåå âðåìÿ ïðàêòèêóþ òîëüêî: áûñòðûé øàã/áåã íà äîðîæêå, âåëîòðåíàæåð. Îùóùåíèÿ íîðìàëüíûå (äèñêîìôîðòà íåò, áîëåé òîæå).
Õî÷ó ïîíåìíîãó äîáàâèòü êîå-êàêèå óïðàæíåíèÿ. B òóò ïðîáëåìà: ÷òî ìîæíî, ÷òî êàòåãîðè÷åñêè íåò?
Åñòåñòâåííî íåëüçÿ áîëüøîé âåñ, ýòî ÿ ïîíèìàþ. Íî âîò, íàïðèìåð, ãèïåðýêñòåíçèÿ íà ñïèíó? Âûïàäû/ïðèñåäàíèÿ (ñ ãàíòåëüêàìè )? ×òî ìîæíî íà ïðåññ äåëàòü? Ìîæåò áûòü íà ôîðóìå ëþäè ñî çíàíèåì ýòîãî äåëà, ïîäñêàæèòå?  èíåòå èñêàëà, íàøëà âñÿêèé áðåä ïðî ËÔÊ è ïðî÷åå.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130022  íàâåðõ

Àâòîð: 3aPbl4
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 13:37

îõ òû æ æåñòü, èìõî âñå ìîæíî, íî ñ ìàëûì âåñîì èëè áåç.
3 ìåñÿöà êàê-òî ìàëî ïðîøëî ïîñëå òðàâìû. ß íå âðà÷, òàê ÷òî ëó÷øå âðà÷à ñëóøàòü.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130023  íàâåðõ

Àâòîð: Òà*íå*÷êà 
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 13:40

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: 3aPbl4

3 ìåñÿöà êàê-òî

êõì… íå ìåñÿöà. à íåäåëè.
âðà÷ ñêàçàë ÷òî âñå ìîæíî, íî áåç ôàíàòèçìà, ðåçêèõ äâèæåíèé è òÿæåñòåé

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130025  íàâåðõ

Àâòîð: Yujåån 
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 14:00

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òà*íå*÷êà

âðà÷ ñêàçàë ÷òî âñå ìîæíî, íî áåç ôàíàòèçìà, ðåçêèõ äâèæåíèé è òÿæåñòåé

îíè âñåãäà òàê ãîâîðÿò….ïîðîé åùå äîáàâëÿþò áåç óñòàëîñòè

â êàêîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà áûë ïåðåëîì? à òî÷íåå ó êàêèõ ïîçâîíêîâ. Áûëî ëè
ñìåùåíèå?
äåëàëè ëè êîíòðîëüíûé ñíèìîê? ÷òî îí ïîêàçûâàåò?
Âîáùå ïîñìîòðåòü áû ñíèìêè…..åñëè â ýëåêòðîííîì âèäå, êèíüòå ìíå íà ïî÷òó.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130027  íàâåðõ

Àâòîð: Òà*íå*÷êà 
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 14:19

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Yujåån

çàâòðà ñíèìîê îòñêàíèðóþ. à ïîêà ìîãó ñêàçàòü òîëüêî, ÷òî ïåðåëîì îòðîñòêîâ ïîçâîíî÷íèêà ñî ñìåùåíèåì, ïîÿñíè÷íàÿ îáëàñòü ñëåâà. êîíòðîëüíûé ñíèìîê åùå íå äåëàëà. ìîæåò è íåò â íåì íåîáõîäèìîñòè, òê ýòè îòðîñòêè íå ñðîñòàþòñÿ ?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130029  íàâåðõ

Àâòîð: 3aPbl4
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 14:25

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òà*íå*÷êà

êõì… íå ìåñÿöà. à íåäåëè.

ïðîñòè îïèñêà, âî âî, 3 íåäåëè!!!!
ó ìåíÿ ðóêà ïîñëå ïåðåëîìà è îïåðàöèè çàæèâàëà ìåñÿöà 2, à òóò ïîçâîíî÷íèê, îí æå âîáùå î÷ âàæåí. Òîæå ñî ñìåùåíèåì áûëî.

Ïîíÿë èç ñâîåãî
îïûòà ïðåëîìîâ, ÷òî âñå ÷òî áåç ñìåùåíèÿ ôèãíÿ — çàðàñëî è æèâåøü äàëüøå ñïîêîéíî, à âîò ñìåùåíèÿ ýòî óæå ñåðüåçíî.

ß áû òóò áåç âñÿêèõ êîíòðîëüíûõ ñíèìêîâ è ñîâåòîâ âðà÷åé, òðåíåðîâ, âïåðåä ïàðàâîçà íå áåæàë. Òóò ñî çäîðîâüåì ëó÷øå ïåðåáäåòü, ÷åì íåäîáäåòü.

[Ñîîáùåíèå
èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 06.03.2013 14:25]

2/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130051  íàâåðõ

Àâòîð: Yujåån 
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 15:49

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òà*íå*÷êà

÷òî ïåðåëîì îòðîñòêîâ ïîçâîíî÷íèêà ñî ñìåùåíèåì, ïîÿñíè÷íàÿ îáëàñòü ñëåâà

òàì 5 ïîçâîíêîâ è êðåñòöîâûé îòäåë. Ñìåùåíèå ñàìèõ ïîçâîíêîâ áûëî? Óäàð-òî ïîëó÷àåòñÿ íåñëàáûé áûë…

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: 3aPbl4

âñå
÷òî áåç ñìåùåíèÿ ôèãíÿ — çàðàñëî è æèâåøü äàëüøå ñïîêîéíî,

äà, òîëüêî íå âñå òàê ïðîñòî, — åñëè åñòü âîçìîæíîñòü îáåçäâèæèòü ïîâðåæäåííîå ìåñòî, òî äà… à åñëè íåò, òî âñå íàìíîãî ñëîæíåå, âîçìîæíî íàðàñòàíèå ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè (õðÿù) è íè êàêîé êðåïîñòè óæå íå áóäåò.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130091  íàâåðõ

Àâòîð: <<pl>> 
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 17:33

ß áû ìåñÿöà ÷åðåç 2-3 íà÷àë áû êàêèå íèáóäü íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê…. à â ýòî âðåìÿ… íàïðèìåð… êàðäèî…

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130096  íàâåðõ

Àâòîð: Òà*íå*÷êà 
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 18:25

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Yujåån

òàì 5 ïîçâîíêîâ è êðåñòöîâûé îòäåë. Ñìåùåíèå ñàìèõ ïîçâîíêîâ áûëî? Óäàð-òî ïîëó÷àåòñÿ íåñëàáûé áûë…

Íåò, íåò! Ïîçâîíêè ñàìè íà ñìåñòèëèñü, íå ïîñòðàäàëè. ß èìåëà â âèäó ñìåùåíèå îòðîñòêà (íó, êàê áû ýòî ñêàçàòü, íà ñíèìêå:
êîíåö îòðîñòêà îòäåëüíî îò ñàìîãî îòðîñòêà «ëåæèò» è íåìíîãî âûøå/íèæå íåãî. Ñàìè ïîçâîíêè â íîðìå. Îòðîñòêè ïîçâîíêîâ ??2,3,4 ëåâûõ, ò.å. ñàìàÿ ïîÿñíèöà

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130107  íàâåðõ

Àâòîð: iHustler   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    6 ìàðòà 2013 23:26

Äèêóëü âîîáùå ïîçâîíî÷íèê ñëîìàë, à ïîòîì îòëåæàëñÿ è ïî 500 êã ïðèñåäû äåëàåò

0/3 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130109  íàâåðõ

Àâòîð: yv88 
Äàòà:    7 ìàðòà 2013 00:22

ñ ïåíîïëàñòîâîé øòàíãîé , àãà

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130110  íàâåðõ

Àâòîð: Ñîâåðøåííûå_õðîìîñîìû   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    7 ìàðòà 2013 00:56

[Ñîîáùåíèå óäàëåíî ïîëüçîâàòåëåì 07.04.2016 23:08]

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130111  íàâåðõ

Àâòîð: 3aPbl4
Äàòà:    7 ìàðòà 2013 01:38

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iHustler

Äèêóëü âîîáùå ïîçâîíî÷íèê ñëîìàë, à ïîòîì îòëåæàëñÿ è ïî 500 êã ïðèñåäû äåëàåò

À åùå åãî ìàçü ïîìîæåò òåáå òàê æå äåëàòü. Òû åå óæå êóïèë?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130124  íàâåðõ

Àâòîð: Õåé Õåé
Äàòà:    7 ìàðòà 2013 11:36

À ÷å ðåàëüíî âèäåî ñ ïðèñÿäàìè äèêóëÿ ýòî âñå õðåíü? ÿ êîãäà óâèäåë ýòî ïîâåðèë è âîîáùå áûë ïîòðÿñåí ìóæèêîì

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñïîðò ïîñëå òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà  #130125  íàâåðõ

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:    7 ìàðòà 2013 11:55

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Gemoroy

À ÷å ðåàëüíî âèäåî ñ ïðèñÿäàìè äèêóëÿ ýòî âñå õðåíü? ÿ êîãäà óâèäåë ýòî ïîâåðèë è âîîáùå áûë ïîòðÿñåí ìóæèêîì

Åñëè áû íå ýòà «ÿðìàðêà òùåñëàâèÿ», òî âñå áû èì ïî ïðàâó âîñõèùàëèñü…
350 ïðèñåäàòü è ïîä 400 òÿíóòü â 60 ëåò
òîæå î÷åíü ïî÷åòíî.

Íî Äèêóëü ïî÷åìó-òî ðåøèë âñåì «äîêàçàòü» ÷òî îí ÑÀÌÛÉ-ÑÀÌÛÉ-ÑÀÌÛÉ.
450 ïðèñåä è 460 (!!!) òÿãà.

È ýòèì, ÈÌÕÎ, ñïàëèëñÿ… Äëÿ ìåíÿ.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Читайте также:  Перелом правой пяточной кости со смещением