Перелом ноги депрессия
01.02.2016, 06:36
#26
Сообщение от мия
А у вас перелом чего?
перелом малой берцовой кости — латеральной лодыжки. Наступать на ногу невозможно — вытянута вперед и завернута во внутрь. Ортопед сказал полный покой первые пару недель, иначе операция
иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю
01.02.2016, 06:41
#27
начала вязать плед. Последний раз держала спицы в руках лет в 14
иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю
01.02.2016, 10:00
#28
Арабика, во-первых, хочу пожелать Вам скорейшего выздоровления, чтобы все срослось как надо!
Сломала ногу аккурат в день рождения. Провалялась на больничном 2,5 месяца. Первые дни рыдала, прописали полный покой, а хотелось встать, убраться, принять душ.
Потом позвонила сестра и сказала чудесную вещь: восприми это как возможность отдохнуть. Я сначала психанула, а потом успокоилась. Пересмотрела все фильмы, которые давно хотела посмотреть, перечитала все, что можно. Выспалась по полной программе. Подумала о многом, наконец. Как будто дыхание перевела от суеты.
И даже похудела! Хотя ела и пиццу и всякий фастфуд, холодец даже сварила, когда на костыли смогла встать.
Но у меня ничего не болело абсолютно, муж, мама, кот поддерживали как могли. В общем, скучно не было!
Пейте мумие!01.02.2016, 12:34
#29
Сообщение от Арабика
перелом малой берцовой кости — латеральной лодыжки. Наступать на ногу невозможно — вытянута вперед и завернута во внутрь. Ортопед сказал полный покой первые пару недель, иначе операция
Я уточнила , у папы- тоже была малая берцовая, вы знаете он полусидел, иногда вставал, годков ему было много, за 70 точно, все срослось,
и у вас все будет хорошо , врачи любят пугать операциями.
Да и первые 2-3 недели действительно был покой, а вот почему- то при переломе пятки
у дочки, врач говорили двигаться можно и нужно, мне так страшно за нее было., моя бы воля , она бы у меня только лежала01.02.2016, 21:25
#30
Мурзя,
холодец — это идея. Там же желатин, что полезно в данной ситуации.
Да без помощи семьи было бы невозможно. В очередной раз думаю, как мне повезло с мужем, хотя такие мысли до этого меня посещали не частоиди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю
01.02.2016, 21:30
#31
мия,
лучше бы я пятку сломала))) ей-Богу))
иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю
01.02.2016, 21:36
#32
Арабика,
П
Вот холодец — очень хорошо при переломах, еще можно коллаген в порошке, хотя некоторые утверждают , что он
Вот так не усваивается, а я верю в него,
Не надо пятку , тоже очень больно,
У меня пожилой папа очень быстро выздоровел, и без последствий, у молодых все еще лучше срастается02.02.2016, 00:21
#33
Сообщение от Арабика
холодец — это идея.
Мумие купите. Его как раз и пропагандировал врач-травматолог, который как-то Брежнева лечил от поломанных ребер.
02.02.2016, 09:33
#34
с лестницами я решала так — просто ползала на одной коленке, обмотав ее платком, чтоб еще и коленку не свернуть )) но это если гипс колено не фиксирует конечно.
с мытьем в первое время увязаться никак не получалось — влажными салфетками обтиралась. друзья подкидывали работку бухгалтерскую, которую можно было удаленно работать, плюс книги-сериалы.
костыли под локоть — удобная штука! даже гуляла с ними, но бесит конечно, что никакой скорости. А сестра где-то каталку раздобыла и возила меня в ней пару раз на прогулку.рыбка-рыбка, где твоя улыбка
04.02.2016, 02:21
#35
Я скакала по лестницам на одной ноге), попу накачала отлично). От депресси помогала работа. Работала сразу, на костылях. В гипсе пробыла четыре месяца. Потом в лангете три месяца. В общей сложности перелом срастался семь месяцев, что очень долго. Старалась вообще не думать о том, что перелом и жить полноценной жизнью. Верила, что рано или поздно, все пройдет)
Совет дня: воспринимайте критику окружающих с высоко поднятым средним пальцем.
04.02.2016, 13:18
#36
Сообщение от Agent_P
Работала сразу, на костылях
у автора постельный режим, а потом наверное степень ( виды)перелома и место перелома имеет значение.
у нас дядька на работе сломал ногу, его жена через 3 недели после перелома
возила на работу и он по офису скакал в гипсе и с костылями , еще веселый такой бьл,
жизнь продолжалась04.02.2016, 14:07
#37
Сообщение от Agent_P
В общей сложности перелом срастался семь месяцев, что очень долго.
Ничего себе. Перелом сложный был?
Арабика, холодец и мумие очень помогают. Мумие лучше пластинками алтайское, не таблетки.
Вся жизнь — это большой здоровый не факт ©
04.02.2016, 16:32
#38
Сообщение от Dellen
Мумие лучше пластинками алтайское, не таблетки.
В Америке сложно будет найти алтайское, но есть свое хорошее.
05.02.2016, 00:01
#39
У меня был постельный режим, но я физически не могу лежать. Перелом голеностопа, лопнут сустав, разрыв трех связок. Гипс до колена. Срок ставили год. Уложилась в семь месяцев
Совет дня: воспринимайте критику окружающих с высоко поднятым средним пальцем.
05.02.2016, 00:06
#40
Сообщение от Agent_P
Уложилась в семь месяцев
Wow! Ну Вы просто герой.
05.02.2016, 00:10
#41
Арабика, про холодец уже говорили?
кости лучше срастаются
и поправляйтесь скорее!!!05.02.2016, 05:33
#42
Спасибо, дорогие.
Вчера делали очередной рентген — осталось 5 недель в гипсе.Vivica,
костыли мне не пошли. У меня самокат такой — ставишь ногу согнутую в колене в гипсе и гоняешь себе по плоскости. С душем — спасибо друзьям — у меня там поручень и лавка стоит.
Agent_P,
я работать не могу в таком состоянии. Я в хирургии и бывает по 8 часов у операционного стола. Ну никак в гипсе не простоять.
иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю
05.02.2016, 05:36
#43
Сообщение от Золотое Сечение
В Америке сложно будет найти алтайское, но есть свое хорошее.
есть идеи где взять его тут?
иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю
05.02.2016, 08:17
#44
Когда у меня была проблема с ногой и ходить я могла только с ходунком — я занялась разбором всех шкафоф и ящиков в доме. Задача как раз на три месяца. Порядок навела неописуемый!!!
До сих пор не нарадуюсь.Жизнь с каждым веком становится все лучше.
И с каждым годом — все хуже.
Парадокс.05.02.2016, 15:35
#45
Сообщение от Арабика
есть идеи где взять его тут?
Есть, здесь есть хороший: https://www.dragonherbs.com/prodinfo.asp?number=526
05.02.2016, 20:51
#46
Золотое Сечение,
мерси, закажу
иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю
05.02.2016, 23:34
#47
Сообщение от Арабика
Спасибо, дорогие.
Вчера делали очередной рентген — осталось 5 недель в гипсе.Agent_P,
я работать не могу в таком состоянии. Я в хирургии и бывает по 8 часов у операционного стола. Ну никак в гипсе не простоять.
Это да. А я по стройкам скакала часами, но было необходимо.
Совет дня: воспринимайте критику окружающих с высоко поднятым средним пальцем.
13.02.2016, 13:21
#48
Сообщение от Bully
Сериалы смотрите?
советую Игру Престолов!
Последний раз редактировалось Возрождённый; 13.02.2016 в 13:42.
Инициатором разных починок в доме почти всегда выступает женщина. Когда мужу сообщается о необходимости что-то отремонтировать, он… предоставив свободу действий, надолго (желательно на всё время ремонта) отбывает… (c) биолог Елена Наймарк
13.02.2016, 13:27
#49
Арабика, первым делом порадоваться, что сломана нога, а не шея (это из личного опыта)
В остальном уже все сказали.
Выздоравливайте!13.02.2016, 13:42
#50
Инициатором разных починок в доме почти всегда выступает женщина. Когда мужу сообщается о необходимости что-то отремонтировать, он… предоставив свободу действий, надолго (желательно на всё время ремонта) отбывает… (c) биолог Елена Наймарк
Источник
Вопрос психологамСпрашивает: Елена Категория вопроса: Здоровье 21.02.2016
Здравствуйте! В июле 2015 года я получила серьёзную травму — перелом ноги в трёх местах. У меня была сложная, шестичасовая операция. Как мне сказали травматологи — переломы «дрянные». Переломы внутрисуставные — голеностопный и коленный суставы. 4 месяца я не могла ходить. Сейчас занимаюсь реабилитацией. У меня постоянные панические атаки, т. к. травматологи пугают меня тем, что голеностопный и коленный суставы не будут сгибаться в полном объёме, это грозит хромотой и поскольку операция была на коленном суставе меня пугают заменой сустава в будущем. Мне уже выставили диагноз — посттравматический артроз 2-й степени. Кроме того, мой организм не принимает две металлические пластины, которыми укреплены кости ( у меня образовались свищи, которые не заживают уже 7 месяцев). Новый повод для паники. Пластины сейчас убирать ещё рано, а свищи не заживут, пока не уберут пластины. А неврологи мне выставили диагноз — невропатия малого берцового нерва. Для меня самым главным в жизни было чувствовать себя здоровой, а значит, чувствовать себя в безопасности. Сейчас у меня такого ощущения нет. Психотерапевт выписала мне антидепрессанты, т. к. без них я не сплю по ночам и плачу днём. Мне 48 лет. Я всегда вела активный образ жизни. А сейчас с трудом хожу. Я уже семь месяцев на больничном и меня уже направляли на МСЭ, с целью оформления инвалидности. Каждый день я говорю себе, что я хочу жить, двигаться. Мне очень трудно сейчас. Без психологической помощи мне не обойтись. Где мне взять силы? Где мне взять уверенность, что всё будет хорошо? Я замучила своей депрессией сестру, которой звоню каждый день. Мне страшно за своё будущее. Я женщина, мне хочется быть здоровой и красивой. Опасаюсь за своё психическое здоровье. Помогите, пожалуйста! Получите рекомендации от лучших психологов! Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Депрессия после травмы
Елена, здравствуйте. Людям приходиться переживать тяжелые испытания, но совсем не обязательно погружаться в депрессию глубоко и надолго. Тем более, что самое страшное позади и вас ждет пусть и трудная, но все же реабилитация. Возвращение к радости и счастливым дням возможно . И многое можно изменить, если начать работать со своей психикой и телом. В вашем случае, действительно очень сложно, но важно начать говорить на эту тему. А что бы я ни сказала сейчас — этого будет недостаточно. Но вы правильно чувствуете, как важна поддержка, психологическое сопровождение на пути к выздоровлению. Если решитесь на личную терапию, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Алла Кудряшова, консультирование, психотерапия (skype )Минск Хороший ответ2 Плохой ответ0
Здравствуйте, Елена. Ваши панические атаки происходят не по тому, что врачи пугают вас, а так как это все, включая депрессию, является следствием затяжного стресса. Стресс влияет таким образом, что если вы будете погружаться слишком сильно в негативные переживания, то в организме накапливаются вещества, действующие разрушительно на ваше состояние и самочувствие. Далее процесс идет циклично, так как это вызывает новый стресс. Нужно найти в себе силы и выходить из этого состояния, справляться с приступами паники, депрессией и жить. Если вас устроит консультирование в Скайп, я к вашим услугам. Желаю вам здоровья, ясности ваших мыслей и чувств, гармонии с собой и бодрости духа. Хороший ответ5 Плохой ответ1
Уважаемая Елена! Ваша депрессия, Ваши негативные мысли, скорее всего, мешают заживлению Ваших ран. Вам повезло, что есть возможность замены сустава, что поможет Вам нормально ходить. Вы выдержали шестичасовую операцию, много месяцев на реабилитации. Вы на пути к выздоровлению. А панические атаки легко поддаются психотерапии. Кроме того, Вам нужна психотерапия, направленная на преодоление депрессии, на устранение страхов перед новыми манипуляциями (замена суставов), которые важны для Вас, чтобы снова смочь нормально ходить. Желаю Вам терпения! Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск Хороший ответ7 Плохой ответ1 Хватит! Читать советы для других людей!
Или… Также пользователи спрашиваютДепрессия после травмы (3 ответа) | Подпишитесь на журнал «Вся психология»Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы |
Источник