Перелом нижней трети предплечья реабилитация
Перелом предплечья – это одна из часто встречающих травм, при которой происходит нарушение целостности костей в предплечьевой области. Такое явление чаще всего случается при падении на согнутый локоть или вытянутую руку, после сильных ударов в области предплечья, вследствие сильного механического воздействия, дорожно-транспортных происшествий, бытовой или производственной травмы или в результате болезней – рахит, остеопороз и других.
Виды переломов предплечья
Предплечье представляет собой сложную структуру. Его скелет состоит из локтевой, лучевой кости, вокруг которых находится множество мышц, сухожилий, сосудов и нервов. Лучевая кость в месте расширения соединяется с плечевой, тем самым образуя предплечье. Правильное расположение скелета способствует привычному функционированию всей руки и выполнению движений любой сложности. Повреждение целостности костей сопровождается ограничением подвижности всей конечности.
Переломы костей предплечья сопровождаются нарушением целостности локтевой или лучевой костей либо травмой их обеих. Кроме того, различают следующие виды нарушений целостности скелета:
Внесуставные переломы – разрушение суставной поверхности, при котором линия излома проходит через верхушку сустава. Происходит нарушение бугорковой части и хирургической шейки. Разделяют такие виды разрушений целостности костей предплечья:
- повреждение локтевой кости при целой лучевой,
- травма лучевой при неповрежденной локтевой,
- повреждение обеих костей.
Внутрисуставные травмы представляют собой повреждения, сопровождающиеся разрушением костей, при которых линия излома находится внутри сустава. Происходит разрушение головки и анатомической шейки. Они подразделяются на такие травмы:
- локтевой кости при не нарушенной лучевой,
- лучевой кости при целой локтевой,
- двух костей (простые, с большим количеством осколок как одной, так и обеих костей предплечья),
- одной кости и внесуставный перелом другой.
Перелом костей предплечья без смещения – это патологическое состояние, при котором кости не смещаются, а только теряют свою целостность. Проходит в более легкой форме. Костная ткань быстро срастается, в основном, травма не провоцирует осложнения, и происходит быстрое восстановление функциональности конечности за небольшой промежуток времени.
Перелом предплечья со смещением представляет собой повреждение конечности, при котором отломанные части утрачивают свое привычное положение и смещаются относительного друг друга. При этом из-за тяги мышц деформируется верхняя конечность, тем самым приобретает укороченную или удлиненную форму. Это тяжелая патология, при которой чаще всего необходимо хирургическое вмешательство и длительный восстановительный период.
Также количество отломков при нарушении целостности кости определяет тип травмы. Различают простой и оскольчатый перелом.
При простом нарушении целостности костной ткани образуется два надломившихся участка, которые ограничиваются линией надлома. При оскольчатой травме образуется больше трех отломков. Чаще всего это повреждение сложной степени, в результате которого отломки смещаются из привычного места. В зависимости от характера и сложности повреждения бывают закрытые, открытые.
Закрытые представлят собой нарушение целостности костей, при котором не повреждаются кожные покровы в области травмы. Открытый перелом предплечья представляет собой сложную травму, которая может образоваться как в момент травматического воздействия, так и спустя некоторое время.
Полезная статья по теме перелом руки.
Симптомы
Нарушения целостности в области предплечья сопровождаются следующими признаками:
- резким болевым ощущением в области травмы,
- отечностью и возможным кровоподтеком,
- ограничением движений и усилением боли при попытке подвигать пострадавшей конечностью.
Закрытый перелом одной из кости предплечья как в верхней части, так и в средней или в нижней трети сопровождается также болью, отечностью, деформацией, нарушением подвижностью только в меньшей степени выраженности.
Если повредился локтевой отросток, то наблюдается кровоподтек в этой части тела. При переломе со смещением деформируется конечность, совершение движений становится сложным. Травма лучевой кости в «типичном месте» сопровождается ограничением движения конечности, болевым синдромом, деформацией, отечностью и гематомой. Закрытый перелом сопровождается острым болевым ощущением, нарушением подвижности конечности и возможной деформацией конечности. Открытый перелом костей предплечья происходит, как правило, с кровотечением.
От признаков перелома предплечья зависят способы оказания первой медицинской помощи.
Диагностика
Диагностируют перелом обеих костей предплечья или одной из них с помощью проведения определенных манипуляций и процедур. Прежде всего, врач проводит осмотр пациента, выясняет причину травмы, наличие симптомов, и какие методы по оказанию первой медицинской помощи были задействованы. Иногда проводится пальпация с определением подвижности и болевого синдрома в поврежденной части.
Чтобы определить характер, степень сложности и наличие осложнений, врач назначает рентгенографию. Определившись со всеми особенностями и с точным диагнозом, конечность фиксируется, назначается оптимальное лечение. Важно знать, что доверить свое здоровье лучше опытному специалисту, так как самостоятельное лечение может привести к негативным последствиям.
Методы лечения
Перелом костей предплечья нуждается в обязательном проведении мероприятий по оказанию первой медицинской помощи. Прежде всего, необходимо обездвижить конечность с наложением шины или другого подобного предмета, который есть под руками. Если человек испытывает сильную боль, следует дать обезболивающий препарат, а затем быстро доставить его в травматическое отделение.
При повреждении без смещения накладывается гипсовая лонгета, и фиксируется рука в согнутом положении. Примерно на протяжении двух недель ее необходимо будет носить. Затем до полного восстановления конечности накладывается съемная лонгета, и только после разрешения врача она снимается полностью.
Сложные травмы со смещением или случаи, когда сломаны обе кости, лечатся оперативным вмешательством. Консервативным методом такие повреждения вылечить довольно сложно. Смещение устранить можно, а для восстановления поворотной функции требуется хирургическое вмешательство.
Реабилитационный период
После проведения правильного лечения пациента при переломе костей предплечья восстановление двигательной активности конечности и всего организма будет зависеть от характера и степени тяжести травмы. Чтобы быстро восстановить трудоспособность, необходимо проводить следующие процедуры:
- лечебная гимнастика, которая способствует разработке конечности, восстановлению привычной подвижности,
- массаж конечностей с разминанием кисти рук для улучшения кровообращения,
- физиотерапевтические процедуры (ванночки, электрофорез, воздействие электромагнитного поля).
При соблюдении рекомендаций врача-реабилитолога, выполнении соответствующих процедур реабилитация после перелома проходит быстро и без осложнений.
Источник
Перелом предплечья – один из наиболее распространенных видов повреждения целостности костной ткани. Статистика показывает, что на него приходится около 30% всех закрытых переломов и 53% — всех повреждений верхних конечностей. Такая травма может возникнуть у любого человека: ребенка, взрослого или пожилого.
Сложность перелома во многом определяется характером и местоположением поражения. Такой перелом требует длительного восстановительного периода, часто вызывает негативные последствия.
Классификация
При диагностике перелом предплечья врачи пользуются достаточно обширной классификацией. Она позволяет точно определить все особенности повреждения. На данный момент специалисты придерживаются следующей системы.
| Вид перелома | Особенности |
| Лучевой кости в типичном месте | Наиболее распространенное повреждение, с которым чаще всего сталкиваются пожилые женщины. Обычно появляется после падения с прямой рукой на ладонь. Вызывает сильнейшие болезненные ощущения, длительность восстановления занимает 3-4 недели. |
| Диафиза обеих костей | Наиболее распространенное повреждение, возникающее при падении на руку или удару по предплечью. Сопровождается смещением отломков, конечность укорачивается, возникает сильнейшая боль. |
| Локтевой кости в средней части | Возникает после удара локтем или при падения на него. Распознать можно по резкой боли при любой попытке движения. В среднем длительность иммобилизации составляет 4-5 недель. |
| Лучевой кости в средней части | Возникает после удара по предплечью. Возникает отечность, видимая деформация, обломки остаются подвижными. Для лечения необходимо накладывать гипсовую ленту на 4-5 недель. |
| Шейки или головки лучевой кости | Опасный перелом, который требует длительного восстановительного периода. Обычно возникает после неудачных тренировок или падании на плечо. Гипс накладывается на 3-4 недели. |
| Монтеджа | Комбинированное повреждение: включает перелом локтя, вывихом лучевой кости и повреждение ветки локтевого нерва. Обычно возникает при отражении удара согнутым или поднятым предплечьем. Длительность восстановления после подобного перелома составляет 6-8 недель. |
| Галеацци | Комбинированное повреждение, включающее перелом луча, вывих головки локтевой кости. Возникает при падении или ударе по прямой руке. Длительность восстановления составляет как минимум 8-10 недель, может потребоваться операция. |
| Локтевого отростка | Возникает после удара по предплечью. Вызывает отечность, резкие болезненные ощущения, ограниченность движения. |
| Венечного отростка | Возникает после падения на согнутый локоть. Вызывает отечность и гематому около локтевой ямки. Движение есть, но оно ограничено. |
Причины повреждения
Перелом предплечья – достаточно распространенная проблема, которая требует незамедлительной помощи со стороны квалифицированного лечащего врача.
Многие люди по роду своей деятельности имеют большую вероятность подобного травмирования.
Среди причин, которые могут привести к перелому предплечья, выделяют:
- Падение всем телом на руку;
- Влияние сдавливающей силы;
- Дорожно-транспортные происшествия;
- Последствия некоторых заболеваний;
- Сильный удар в плечо;
- Неестественная ротация;
- Несчастный случай;
- Огнестрельное ранение.
У детей перелом предплечья чаще всего возникает из-за бытовых травм или падений с высоты
В редких случаях они возникают вследствие насильственных действий или же побоев. Если же перелом сопровождается смещением отломков, то причиной является сильный удар. При повреждении диафизарного участка причиной перелома является мышечное натяжение.
Первая помощь при переломе
Если ваш товарищ упал и жалуется на серьезные болезненные ощущения в предплечье, возможно, у него перелом. Чтобы избавить его от дискомфорта и снизить риск возникновения осложнений в будущем, необходимо обеспечить ему полноценную первую помощь. Она заключается в следующих мероприятиях:
- Транспортировка больного должна осуществляться сидя. Следите за головой пациента, чтобы в случае рвоты от не захлебнулся в массах.
- Обезболивание конечности. Чтобы немного облегчить участь человека, нужно провести обезболивание. При наличии таблеток обязательно дайте ему Анальгин, Нимесил или Кеторолак. Если их нет, воздействуйте на предплечье холодом – для этого используют продукты питания их морозильника или специальный хладагент. Категорически запрещено давать больному алкогольные напитки, так как это может усугубить ситуацию.
- Обездвиживание конечности. Чтобы минимизировать болезненные ощущения и вероятность смещения обломков, необходимо лишить руку возможности движения. Для этого необходимо наложить специальную шину. Для этого подойдут подручные средства, которые вы сможете найти даже за городом. Подойдут обычные прутья, доски, бинты. Следите, чтобы фиксация была полноценной – даже при желании больной не мог пошевелить рукой.
- Остановка кровотечения. Достаточно часто перелом предплечья нарушает целостность мягких тканей, из-за чего у человека открывается массивное кровотечение. Его необходимо как можно скорее остановить. В первую очередь обработайте рану специальным антисептиком, чтобы не допустить развития инфекционного процесса. После этого забинтуйте рану плотной тканью, при необходимости наложите жгут на 1-1.5 часа.
- Доставка в больницу. Чем быстрее вы отправьте больного к врачу, тем быстрее удастся полностью купировать болезненность.
Диагностика
Диагностировать перелом предплечья достаточно просто – опытный врач сможет сделать это при помощи визуальной оценки и исследования жалоб пациента. Для правильного наложения гипса специалисту нужно знать, в каком именно отделе произошло нарушение. Для этого проводится рентгенологическое исследование. Оно позволяет точно определить локализацию повреждения, наличие осколков, вероятность смещения.
Если у врача появляются подозрения о множественном повреждении, он может отправить пациента на КТ и МРТ. Данные диагностические исследования проводятся крайне редко, в большинстве случаев достаточно рентгена. Категорически запрещено самостоятельно накладывать себе гипс или рассчитывать на заживление костей при ношении повязки – только с правильной медицинской помощью вы сможете восстановить полноценную подвижность суставов без частых болей.
Лечение
Выбор определенного метода лечения полностью зависит от особенностей перелома: его местоположения, наличия осколков, смещения. Выбором тактики должен заниматься исключительно лечащий врач. Очень важно обеспечить конечности максимальный покой – это поможет быстро восстановиться после раскола костной ткани. Для этого пациенту накладывают специальную гипсовую лонгету, которая затрагивает плечевой и запястный суставы. Опытные врачи не накладывают гипс на пальцы – по правилам они должны оставаться свободными, чтобы активировать кровообращение по конечности.
Чтобы не допустить атрофии мышц, через несколько дней после наложения гипса больному необходимо начать занятия лечебной физкультурой.
Если же перелом произошел со смещением пораженных участков, то их врач должен сформировать вручную. Для их закрепления используют специальные спицы Киршнера. Данные методики являются традиционными. В случае серьезного поражения обойтись без хирургического вмешательства невозможно. Чаще всего оно назначается при наличии следующих показаний:
- При раздроблении кости на множественные фрагменты – они могут быть как мелкими, так и крупными;
- При повреждении суставной сумки;
- При смещении отломков на 3 сантиметра и более друг от друга;
- При неправильном сращении костей предплечья.
Хирургическое вмешательство проводится под общим наркозом. Врач рассекает кожный покров, чтобы обеспечить себе полноценный доступ к суставам. После этого он самостоятельно скалывает фрагменты так, как нужно. При этом проводится фиксация осколков, чтобы пациент смог приступить к разработке суставов. Обязательное хирургическое вмешательство проводится при оскольчатом переломе. Они имеют высокую склонность к смещению. Чтобы кости правильно срослись, пациенту на несколько недель устанавливают аппарат Елизарова. Возможно использование других металлических фиксаторов.
Лечение перелома предплечья предполагает употребление некоторых лекарственных препаратов
В первые дни пациенту необходимо употреблять обезболивающие препараты, которые избавляют его от дискомфорта. Прописываются нестероидные противовоспалительные лекарства, витаминные комплексы. Полноценный подход к лечению позволяет полностью восстановить работу плеча буквально за 5-6 недель. Старайтесь соблюдать все рекомендации врача, это поможет не допустить осложнений.
Реабилитация
Чтобы предплечье смогло максимально быстро вернуться в привычное состояние, необходимо пройти курс реабилитации. Она направлена на полноценную разработку суставов, укрепление мышечной структуры, восстановление здоровой подвижности. Обычно врач назначает следующие процедуры:
- Лечебная физкультура – позволяет наладить кровообращение, ускоряет обменные процессы, восстанавливает подвижность суставов и костей.
- Физиотерапевтические процедуры – избавляют от болезненных ощущений, ускоряют восстановительный период.
- Массаж – метод лечения, который назначается только после заживления костей. Ускоряет приток полезных элементов к поврежденному участку.
- Кислородная терапия – процедура, которая ускоряет обменные процессы и препятствует атрофии мышечной ткани.
- Иглоукалывание – процедура, которая позволяет восстановить чувствительность тканей. Они избавляют от неврологических нарушений.
- Плавание – нагрузки в бассейне практически незаметны, однако оказывают общеукрепляющий эффект организму.
Также на время восстановления очень важно придерживаться специальной диеты. Она направлена на получение максимального количества кальция из рациона. Для этого нужно увеличить количество потребляемых орехов, зеленых овощей, рыбы, мяса, молочных продуктов. Восполнить дефицит полезных элементов помогут специальные витаминные комплексы.
Профилактика
Как таковой профилактики переломом предплечья не существует. Человеку необходимо вести аккуратный образ жизни, чтобы снизить вероятность травмирования. К наиболее действенным профилактическим рекомендациям можно отнести:
- Соблюдение правил безопасности на производстве;
- Выполнение разминки перед интенсивными физическими нагрузками;
- Отказ от участия в драках;
- Регулярный прием витаминных комплексов, которые повышают прочность костей;
- Полноценное и правильное питание;
- Развитие мышечной массы, которая защищает кости от патогенного влияния внешних факторов.
Источник
ÐовÑзка из полимеÑнÑÑ Ð±Ð¸Ð½Ñов поÑле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа
РеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома пÑедплеÑÑÑ Ñакже важна, как и оÑновное леÑение. ÐоÑле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñе ÑизиопÑоÑедÑÑÑ, ÑоÑÑавлÑÐµÑ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑно ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñо ÑпеÑиалиÑÑом по леÑебной ÑизкÑлÑÑÑÑÐµÂ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ ÐФÐ.
ÐÑновное воÑÑÑановление поÑле пеÑелома пÑедплеÑÑÑ Ð¿ÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² ÑеÑение 14-15 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа. ÐоÑÑÑановиÑелÑнÑй ÑÑап вклÑÑÐ°ÐµÑ ÑегÑлÑÑнÑÑ Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¾ÑеÑапиÑ, ÑизиоÑеÑапиÑ, маÑÑаж и ÐФÐ. Ðо еÑе в пеÑиод иммобилизаÑии ÑÑки наÑинаÑÑ ÑÑап воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑазделÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ на ÑÑи пеÑиода.
ÐеÑвÑй пеÑиод воÑÑÑановлениÑ
ÐммобилизаÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñовой повÑзкой длиÑÑÑ 30 дней пÑи лÑÑевом пеÑеломе, пÑи Ñложном лÑÑевом и локÑевом пеÑеломе â 60 дней. Ð ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ ÑÑка поÑÑоÑнно Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ ÑогнÑÑой под Ñглом 90°. ХоÑÑ Ð¿ÑедплеÑÑе поддеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾ÑÑнка, а мÑÑÑÑ Ð¸ мÑгкие Ñкани ÑаÑÑлабленÑ, Ñок кÑови и лимÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ´Ð»ÑеÑÑÑ, ÑÑо пÑÐ¾Ð´Ð»ÐµÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑок обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной мозоли Ð´Ð»Ñ ÑÐ¾ÐµÐ´Ð¸Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑ.
РекомендÑеÑÑÑ Ð²ÑполнÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑилÑнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ÑÑавмиÑованной ÑÑки поÑле 2-го Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñовой повÑзки, Ñак как ÑазÑабоÑаÑÑ ÑÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома пÑедплеÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑи ÑÑловии акÑивизаÑии кÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² пÑоблемнÑÑ Ð·Ð¾Ð½Ñ. ÐÑÐ¾Ð²Ñ Ð½ÐµÑÐµÑ Ðº ÑканÑм нÑжнÑе микÑоÑлеменÑÑ Ð¸ Ñвежий киÑлоÑод. ЧеÑез 4 Ð´Ð½Ñ Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñа Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи ÑледÑÐµÑ Ð½Ð°Ð¿ÑÑгаÑÑ Ð¸ ÑаÑÑлаблÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑевого ÑÑÑÑава и пÑедплеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ повÑзкой.
ÐÑоме Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами, ÑвободнÑми Ð¾Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа, акÑивизиÑÑÑÑ ÐºÑовоÑок паÑÑивнÑми, акÑивнÑми и ÑÑаÑиÑеÑкими движениÑми в локÑевом и плеÑевом ÑÑÑÑаве.
СпÑÑÑÑ 10-12 дней мÑÑÑÑ Ð¸ неÑÐ²Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи ÑÑимÑлиÑÑÑÑ:
- магниÑоÑеÑапией;
- импÑлÑÑнÑм ÐРУÐЧ;
- инÑÑакÑаÑной лазеÑоÑеÑапией ÑеÑез гипÑ;
- кÑаÑнÑм лазеÑом поÑÑедÑÑво оÑвеÑÑÑий в гипÑе Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð·Ð»ÑÑаÑелÑ;
- маÑÑажем Ñейно-воÑоÑниковой зонÑ;
- обÑим ÑлÑÑÑаÑиолеÑовÑм облÑÑением.
ÐаÑÑаж Ñейно-воÑоÑниковой зонÑ
ÐÑоÑой пеÑиод воÑÑÑановлениÑ
РазÑабоÑка пÑедплеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома во вÑоÑом пеÑиоде наÑинаÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñовой повÑзки ÑÑемнÑм оÑÑезом. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ возникла конÑÑакÑÑÑа ÑÑÑÑавов, Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑабаÑÑваÑÑ, наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑи палÑÑев и заканÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð»ÐµÑевÑм ÑÑÑÑавом. ÐаÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÑÑ Ñебе здоÑовой ÑÑкой пÑи вÑполнении ÑпÑажнений.
Ðажно. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑполнÑÑÑ Ð½Ðµ ÑеÑез болÑ, а до поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²ÑÑ Ð¾ÑÑÑений.
Ð ÑÐºÑ Ð² ÑÑÑÑÐ°Ð²Ð°Ñ ÑгибаÑÑ Ð¸ ÑазгибаÑÑ, пÑиводÑÑ Ð¸ оÑводÑÑ, вÑполнÑÑÑ Ð¿ÑонаÑÐ¸Ñ Ð¸ ÑÑпинаÑиÑ. ÐобавлÑÑÑ ÑÑгоÑеÑапиÑ: воÑÑÑанавливаÑÑ Ð½Ð°Ð²Ñки ÑамообÑлÑживаниÑ.
ÐÑи ÑÑом пÑодолжаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж пÑедплеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома и наÑинаÑÑ:
- ÑепловÑе ÑизиопÑоÑедÑÑÑ;
- леÑебнÑÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑÐ¸ÐºÑ ÑÑки в Ñеплой воде (гидÑокинезоÑеÑапиÑ);
- Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¾ÑеÑапиÑ.
Ðажно знаÑÑ. ÐоднÑÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑÐ¸ÐºÑ Ð¿ÑоводÑÑ Ð¿Ñи ÑемпеÑаÑÑÑе Ð²Ð¾Ð´Ñ 34-36°С, не вÑÑе. ÐÑи ÑÑом полноÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð³ÑÑжаÑÑ Ð² Ð²Ð¾Ð´Ñ ÐºÐ¸ÑÑÑ Ð¸ пÑедплеÑÑе.
Рводе ÑекомендÑеÑÑÑ Â Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑÑваÑÑ Ð¸ вÑлавливаÑÑ Ð¼Ñгкие гÑбки и мÑÑики, каждÑй Ñаз ÑменÑÑÐ°Ñ Ð¸Ñ Ð² ÑазмеÑе, заÑем Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑ Ð½Ð° пÑговиÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑениÑоваÑÑ Ð¼ÐµÐ»ÐºÑÑ Ð¼Ð¾ÑоÑикÑ.
Ðа видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе дана инÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа пÑедплеÑÑÑ. Цена маÑÑажной пÑоÑедÑÑÑ Ð¾Ñ 225 ÑÑблей.
Ðо вÑоÑом воÑÑÑановиÑелÑном пеÑиоде леÑение пÑоводÑÑ:
- ÑеплÑми паÑаÑиновÑми аппликаÑиÑми;
- ÑлекÑÑоÑоÑезом Ñ Ð»Ð¸Ð´Ð°Ð·Ð¾Ð¹ и ÑаÑÑвоÑом калиÑ;
- ÑлÑÑÑаÑоноÑоÑезом Ñ Ð»Ð¸Ð´Ð°Ð·Ð¾Ð¹;
- ÑлекÑÑоÑÑимÑлÑÑией мÑÑÑ;
- ÑеплÑми ÑапнÑми ванноÑками.
Ðа ÑоÑо лазеÑоÑеÑапиÑ
ÐÑодолжаÑÑ Ð»Ð°Ð·ÐµÑоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¸ маÑÑаж пÑи пеÑеломе ÑÑки в пÑедплеÑÑе, как дано на видео вÑÑе.
ТÑеÑий пеÑиод воÑÑÑановлениÑ
Ð ÑÑÐ¾Ñ Ð²Ñеменной пÑомежÑÑок пÑедплеÑÑе Ñже не ÑикÑиÑÑÑÑ Ð¸ нагÑÑжаÑÑ Ð¿Ñи ÑпÑажнениÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑнÑм обоÑÑдованием, вÑполнÑÑÑ Ð²Ð¸ÑÑ. УпÑажнениÑми на ÑопÑоÑивление помогаÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑанавливаÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи и ÑÑÑÑанÑÑÑ Ð¾ÑÑаÑоÑнÑе ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑелома.
Ðажно. ÐÑи нагÑÑзке главное не пеÑеÑÑеÑдÑÑвоваÑÑ, а вÑбиÑаÑÑ «Ð·Ð¾Ð»Ð¾ÑÑÑ ÑеÑединѻ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ñнова не повÑедиÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑ Ð¿ÑедплеÑÑÑ.
ÐеÑÐµÐ±Ð½Ð°Ñ ÑизкÑлÑÑÑÑа поÑле пеÑелома пÑедплеÑÑÑ ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· комплекÑов гидкокинезоÑеÑапии, Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¾ÑеÑапии и гимнаÑÑики. Ðа видео (ÑаÑÑÑ 1) Â Ð´Ð°Ð½Ñ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи пеÑеломе лÑÑезапÑÑÑного ÑÑÑÑава (ÑаÑÑÑ 2). ÐеÑебнÑе ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² баÑÑейне Ð´Ð°Ð½Ñ Ð½Ð° видео, гидÑокинезоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ â на видео.
ÐидÑокинезоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð² баÑÑейне
Так как ÑазÑабаÑÑваÑÑ ÑÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома пÑедплеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ одновÑеменно Ñ Ð´ÑÑгими ÑизиопÑоÑедÑÑами, как Ñказано в ÑаблиÑе:
| ÐÑоÑедÑÑÑ |  ÐолиÑеÑÑво пÑоÑедÑÑ |
ÐазнаÑаÑÑ:
ÐбÑÐ°Ñ ÐºÑиоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð² ÑпеÑиалÑной ванне |
|
УдаÑно-Ð²Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÑеÑапиÑ
ÐокалÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑÐ½Ð°Ñ ÐºÑиоÑеÑапиÑ
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑиÑÑ Ð°ÑÑоÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð¸ ÑлÑÑÑиÑÑ ÑегионаÑнÑÑ Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°Ð¼Ð¸ÐºÑ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденной ÑÑки и пÑедплеÑÑÑ Ð² ÑаÑÑноÑÑи, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾:
- изомеÑÑиÑеÑки напÑÑгаÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑа и пÑедплеÑÑÑ Ð² ÑеÑение 5-7 ÑекÑнд, ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑепенно напÑÑжение, повÑоÑÑÑÑ 8-10 Ñаз;
- акÑивно многокÑаÑно ÑгибаÑÑ Ð¸ ÑазгибаÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑÑ ÐºÐ¸ÑÑи;
- опÑÑкаÑÑ Ð¸ пÑиподнимаÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑежденнÑÑ ÑÑкÑ;
- ÑаÑÑлаблÑÑÑ Ð¼ÑÑеÑнÑе гÑÑппÑ, Ñо еÑÑÑ, ÑнижаÑÑ Ð¸Ñ ÑонÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼, коÑоÑое ÑÐ±Ð»Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ ÑоÑки пÑикÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÑженнÑÑ Ð¼ÑÑÑ, Ð¼Ð°Ñ Ð¾Ð²Ñми движениÑми, пÑиемами вÑÑÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ, ÑоÑеÑанием ÑпÑажнений Ñ ÑдлиненнÑм вÑÐ´Ð¾Ñ Ð¾Ð¼;
- вÑполнÑÑÑ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñовой ÑÑкой Ð´Ð»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ñего кÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ð²Ð¾Ð·Ð¾Ð±Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑепаÑаÑивнÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑов и ÑÑоÑики в облаÑÑи повÑеждениÑ.
Ðажно. РпеÑиод ÑеабилиÑаÑии Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ поводиÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÐ¾Ð»Ñ Ð½Ð°Ð´ зоной пеÑелома на ÑенÑгене и вÑполнÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ поÑле ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð½Ð° 4, 8 и 12 неделе.
ЧиÑайÑе Ñакже дÑÑгие ÑÑаÑÑи:
- ÐеÑелом пÑедплеÑÑÑ: клаÑÑиÑикаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð°Ñологии (ÑаÑÑÑ 1)
- ÐеÑелом пÑедплеÑÑÑ: диагноÑÑика ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ (ÑаÑÑÑ 2)
- ÐеÑелом пÑедплеÑÑÑ: леÑение ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ (ÑаÑÑÑ 3)
ÐÑвод
Ð ÑеабилиÑаÑионнÑй пеÑиод Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑоблÑдаÑÑ Ð²Ñе пÑедпиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа, ÑоблÑдаÑÑ Ð¿Ñавила безопаÑноÑÑи дома, на ÑабоÑе, доÑожного движениÑ, вклÑÑÐ°Ñ Ñ Ð¾Ð´ÑÐ±Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ по ÑÑоÑÑаÑÑ ÑлиÑÑ. СледÑÐµÑ Ð¾ÑÑеÑегаÑÑÑÑ Ð½ÑÑÑÑÑ Ð½Ð° мелководÑе, пÑÑгаÑÑ Ñ Ð²ÑÑоÑÑ, не пеÑелезаÑÑ Ñ Ð±Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð½Ð° на балкон и дÑÑгое.
РекомендÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑеÑиÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑолога Ð´Ð»Ñ ÑазÑабоÑки диеÑÑ, ÑпоÑобÑÑвÑÑÑей бÑÑÑÑейÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑежденнÑÑ ÐºÐ¾ÑÑей.
Источник