Перелом джон джонса
Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано 18.01.2017 21:50
Перелом Джонса — это перелом основания пятой плюсневой кости стопы. Перелом Джонса, как и болезнь Дойчлендера, является наиболее распространенным и самым серьезным видом перелома плюсневой кости. Этот специфический перелом назван в честь хирурга-ортопеда сэра Роберта Джонса, который первым лечил этот вид повреждения в 1902 году.
Что такое перелом Джонса?
Перелом Джонса локализуется в области, известной как метафизарно-диафизарный переход. Эта область — широкая часть основания V плюсневой кости, которая получает меньше кровотока, чем другие области стопы, что затрудняет сращение. Этот тип перелома обычно может быть вызван внезапным острым повреждением.
Плюсневые кости входят в группу мелких трубчатых костей, которые соединяют предплюсну с пальцами стоп. В каждой стопе имеется пять плюсневых костей. Пятая плюсневая кость находится на внешней (латеральной) стороне стопы и соединяет кубовидную кость с костями пятого пальца стопы (мизинчик). Плюсневые кости помогают людям сохранять равновесие при стоянии и ходьбе. Внезапные острые повреждения плюсневой кости возникают после сильного удара или неправильного поворота стопы.
Симптомы перелома Джонса
Перелом Джонс имеет те же симптомы, что и другие виды переломов. Эти симптомы включают в себя:
Боль и припухлость на внешней стороне стопы у основания пятого пальца стопы;
Трудности при ходьбе.
Существуют три основных типа переломов пятой плюсневой кости, в том числе перелом Джонса. Два других типа общих переломов плюсны включают:
Авульсивный перелом. Этот перелом часто встречается вместе с растяжением сухожилий голеностопного сустава и встречается у основания пятой плюсневой кости. Перелом обычно поперечный, без смещения.
Спиральный или косой диафизарный перелом. Этот тип перелома встречается ближе к пятому пальцу и вызван травмой. Этот перелом очень неустойчив и может привести к смещению.
Пациенту с переломом Джонса следует немедленно обратиться к врачу, если у него развиваются следующие симптомы:
Отек, боль, онемение или покалывание в поврежденной стопе и голеностопном суставе;
Фиолетовый цвет кожи стопы;
Лихорадка.
Диагностика перелома Джонса
Диагностика перелома Джонса может быть затруднена и поэтому его трудно лечить. Правильное лечение зависит от правильно поставленного диагноза. Чтобы поставить правильный диагноз, врач должен:
Спросить о том, как произошла травма или когда начался болевой синдром;
Осмотреть стопу;
Оценить местоположение боли, пропальпировать различные участки стопы;
Сделать рентген стопы, чтобы увидеть перелом.
Фото: Radiopaedia
Лечение перелома Джонса
Лечение и восстановление перелома включает:
Покой;
Использование льда на пораженную конечность;
Приподнятое положение травмированной стопы;
Врач может наложить гипс или рекомендовать операцию.
Лечение перелома Джонса зависит от нескольких факторов, таких как:
Уровень активности пациента;
Тяжесть перелома;
Общее состояние здоровья пациента.
Человеку с этим типом перелома, возможно, придется носить гипс намного дольше. Поскольку срастание перелома Джонса проходит медленно, то хирурги обычно соединяют место переломов с помощью винта, стержня или пластины. Операция может быть сделано в амбулаторных условиях под общей или местной анестезией. Во время процедуры хирург использует рентген, чтобы обеспечить правильное размещение винта. Винт соединяет участки перелома и сжимает концы вместе.
Из-за ограниченного притока крови к данной области, по статистике, от 15 до 20% переломов не срастаются. Другие осложнения могут включать в себя:
Проблемы, связанные с операцией и анестезией, такие как:
Тромбообразование;
Необходимость повторной операции;
Мышечная атрофия;
Непроходящие боли.
Время заживления перелома Джонса зависит от тяжести перелома. Человек не может вставать на травмированную стопу в течение первых 1 — 2 недель после операции. Человек, который перенес операцию при переломе Джонса, может возвратиться к своей деятельности, в том числе спортивной, через 3-4 месяца после операции. Тем не менее, врач может рекомендовать физическую терапию. Более тяжелые переломы, которые требуют операции на костях, могут иметь более длительные сроки восстановления.
Подробнее в научной статье:
Strayer S. M., Reece S. G., Petrizzi M. J. Fractures of the proximal fifth metatarsal //American family physician. – 1999. – Т. 59. – №. 9. – С. 2516-2522.
Понравилась статья? Читайте нас в Facebook
Источник
ÐÐ¾Ð»Ñ Ð¿ÐµÑеломов ÐжонÑа во вÑÐµÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ 5 плÑÑневой коÑÑи ÑÑÐ¾Ð¿Ñ â около 50%
ÐеÑелом ÐжонÑа (fracture Jones’) â ÑÑо пеÑелом 5 плÑÑневой коÑÑи в конкÑеÑной локализаÑии. ТÑавма оÑноÑиÑÑÑ Ðº Ñак назÑваемÑм именнÑм пеÑеломам.
ÐÑ Ð´ÐµÑалÑное опиÑание ÑоÑÑавил английÑкий вÑÐ°Ñ ÑÐµÑ Ð Ð¾Ð±ÐµÑÑ ÐÐ¶Ð¾Ð½Ñ Ð² 1902 годÑ. Ðо ÑизиологиÑеÑки обÑÑловленной пÑиÑине â Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ðµ кÑовоÑнабжение данной облаÑÑи нижней конеÑноÑÑи, â вÑе ÑазновидноÑÑи пеÑеломов 5 плÑÑневой коÑÑи ÑÑаÑÑаÑÑÑÑ ÐºÑайне медленно.
ÐлаÑÑиÑикаÑÐ¸Ñ Ð¿ÐµÑеломов ÐÐÐ 5 плÑÑневой коÑÑи
Ðа ÑиÑÑнке: 1-3 â зона меÑаÑизаÑно-диаÑизаÑного пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð° (ÐÐÐ)
Ð ÐÐÐ 5 плÑÑневой коÑÑи (metatarsus) ÑазлиÑаÑÑ ÑледÑÑÑие Ð²Ð¸Ð´Ñ Ð¿ÐµÑеломов:
- ÐвÑлÑзивнÑй пеÑелом или пеÑелом пÑевдо-ÐжонÑа. РболÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев â Ð»Ð¸Ð½Ð¸Ñ Ñлома попеÑеÑна, ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ¾Ð² не пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ, но пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð° Ñоне ÑаÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ð¹. ÐокализаÑÐ¸Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¾Ð±Ð¾Ð·Ð½Ð°Ñена на ÑиÑÑнке зелÑнÑм ÑвеÑом и ÑиÑÑой 1.
- ÐеÑелом ÐжонÑа. ÐÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² меÑÑе, коÑоÑÑй обознаÑен кÑаÑнÑм ÑвеÑом. Ðак пÑавило, оÑоÑваннÑй бÑгÑиÑÑÑй ÑÑÐ°Ð³Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾ÑÑи ÑмеÑÑн и повÑÑнÑÑ.
- СÑÑеÑÑовÑй пеÑелом веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑи диаÑиза. ÐÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² зоне, обознаÑенной жÑлÑÑм ÑвеÑом. ÐÐ¸Ð½Ð¸Ñ Ñлома ÑаÑе вÑего коÑÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑпиÑалÑнаÑ. ÐеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð² ÑÑой локализаÑии неÑÑабилÑÐ½Ñ Ð¸ ÑÐºÐ»Ð¾Ð½Ð½Ñ Ðº повÑоÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ¾Ð².
ÐоволÑно ÑаÑÑо пеÑелом Jones’ ÑопÑовождаеÑÑÑ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð°Ð¼Ð¸ и/или подвÑÐ²Ð¸Ñ Ð°Ð¼Ð¸ ÑоÑÐµÐ´Ð½Ð¸Ñ ÑÑÑÑавов, а Ñакже ÑÑеÑинами и/или пеÑеломами ÑоÑÐµÐ´Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей.
СÑаÑиÑÑика. РгÑÑÐ¿Ð¿Ñ ÑиÑка полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÑÑ Ð»Ñди в возÑаÑÑе Ð¾Ñ 20 до 40 леÑ, пÑоÑеÑÑионалÑно занимаÑÑиеÑÑ ÑпоÑÑом или ÑанÑами.
ÐÑиÑинÑ
ХодÑба на вÑÑÐ¾ÐºÐ¸Ñ ÐºÐ°Ð±Ð»ÑÐºÐ°Ñ Â
ÐаннÑй Ñип пеÑелома Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿ÑÑмÑм или маÑÑевÑм.
ÐÑÑмÑе пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ ÐжонÑа возникаÑÑ Ð¸Ð·-за ÑледÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑавмаÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑиÑин:
- «веÑÑикалÑно ÑаздавливаÑÑаÑ» ÑÑавма в ÑледÑÑвие Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑжÑлого пÑедмеÑа;
- ÑÐ´Ð°Ñ Ð¿Ð¾ наÑÑжной ÑаÑÑи ÑÑопÑ;
- падение на подвÑÑнÑÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ (ÑоÑо ÑвеÑÑ Ñ, пÑавÑй ÑÑагменÑ).
ÐаÑÑÐµÐ²Ð°Ñ ÑазновидноÑÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¿Ñи обÑÑном «подвоÑоÑе» ÑÑÐ¾Ð¿Ñ (ÑоÑо ÑвеÑÑ Ñ, левÑй ÑегменÑ). Ðодвид маÑÑевого пеÑелома â ÑÑÑалоÑÑнÑй, â полÑÑаÑÑ Ð² ÑледÑÑвие непÑеÑÑвной длиÑелÑной ÑизиÑеÑкой нагÑÑзки, напÑимеÑ, во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°ÑаÑонÑкой ÑпоÑÑивной Ñ Ð¾Ð´ÑбÑ.
Ðа замеÑкÑ. ÐÑли пеÑелом в данной ÑаÑÑи 5 metatarsus пÑоизоÑÑл из-за плоÑкоÑÑопиÑ, Ñо ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑÑавма назÑваеÑÑÑ Ð¿ÐµÑеломом ÐойÑлендеÑа.
СимпÑомаÑиÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°ÑÑина
ÐемаÑома и оÑÑÑноÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¿Ñи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ 5 metatarsus
ХаÑакÑеÑнÑе пÑизнаки:
- пÑипÑÑ Ð»Ð¾ÑÑÑ Ð½Ð°Ð´ ÑÑавмиÑованной зоной;
- гемаÑома Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾ÑÑÑÑÑÑвоваÑÑ, а Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑÑваÑÑ ÑаÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑопного ÑÑÑÑава;
- оÑÑÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¿Ñи нагÑÑзке на ÑÑавмиÑованнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð² покое немного ÑÑÐ¸Ñ Ð°ÐµÑ Ð¸ пÑевÑаÑаеÑÑÑ Ð² ÑÑпÑÑ Ð¸ ноÑÑÑÑ;
- возможно онемение кожного покÑова, покалÑвание в зоне поÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑÑÑ Ð²ÑÑе.
Ðажно! Ðолевой ÑиндÑом пÑи ÑÑÑалоÑÑном пеÑеломе Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑпÑÑÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑое вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ñле наÑала движениÑ, а Ñила его пÑоÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð½Ðµ ÑлиÑком великой, ÑÑо позволÑÐµÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑм лÑдÑм Ñ Ñакой ÑÑавмой пÑодолжаÑÑ ÑÑениÑоваÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑоÑÑо двигаÑÑÑÑ. Цена игноÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ и ÑамолеÑÐµÐ½Ð¸Ñ â ÑпоÑнÑе боли, неÑÑаÑÑание пеÑелома, ÑазвиÑие паÑологиÑеÑкой коÑÑной мозоли, обÑазование ложного ÑÑÑÑава.
ÐиагноÑÑика ÑазнÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð¾Ð² ÑÑавмÑ
РенÑгеногÑамма пеÑелома ÐжонÑа Ñ ÐºÐ¾Ñой линией Ñлома
ÐеÑед наÑалом леÑениÑ, поÑле опÑоÑа, оÑмоÑÑа и палÑпаÑии ÑÑавмÑ, пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð´Ð¸ÑÑеÑенÑиаÑÐ¸Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾Ð·Ð° Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑенÑгеновÑкого Ñнимка. Ðн нÑжен Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿ÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾Ð¹ опеÑаÑивной помоÑи, коÑоÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÑмÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑÑепени и ÑÑжеÑÑи пеÑелома и ÑоÑеÑаннÑÑ Ñ Ð½Ð¸Ð¼ ÑÑавм.
Ðид и колиÑеÑÑво ÑенÑгеновÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑоекÑий Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑазлиÑнÑм. ÐÐ»Ñ Ð¸Ñ Ð¾Ð¿ÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð²ÑаÑа еÑÑÑ ÑпеÑиалÑÐ½Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑиÑ.
Ðнимание! ÐонаÑÐ°Ð»Ñ ÑÑÑалоÑÑнÑе пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑакÑиÑеÑки не Ð²Ð¸Ð´Ð½Ñ Ð½Ð° ÑенÑгеногÑÐ°Ð¼Ð¼Ð°Ñ . Ðни пÑоÑвлÑÑÑÑÑ ÑолÑко ÑпÑÑÑÑ 2-3 недели поÑле Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑимпÑомов. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑдивлÑÑÑÑÑ ÐµÑли поÑле опÑоÑа бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ñедложено ÑделаÑÑ Ð½Ðµ ÑенÑген, а ÑÑинÑигÑаÑÐ¸Ñ Ð¸ ÐРТ, коÑоÑÑе ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ даÑÑ Ð²Ð¸Ð·ÑализаÑÐ¸Ñ ÐºÐ°ÑÑÐ¸Ð½Ñ Ñлома.
ÐеÑение
ÐеÑение и далÑнейÑÐ°Ñ ÑеабилиÑаÑÐ¸Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÑавм завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° пеÑелома, ÑÑепени его ÑÑжеÑÑи, возÑаÑÑа и дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑнÑÑ Ð¾ÑобенноÑÑей оÑганизма поÑÑÑадавÑего.
ÐпеÑаÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ
ÐеÑелом пÑевдо-ÐжонÑа без ÑмеÑениÑ
ÐÑÑÑвнÑе авÑлÑзивнÑе пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ñевдо-ÐжонÑа и иÑÑиннÑе пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð±ÐµÐ· ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑм ÑмеÑением, ÑовÑеменнÑе ÑпоÑÑивнÑе оÑÑÐ¾Ð¿ÐµÐ´Ñ Ð»ÐµÑÐ°Ñ Ð±Ð¸Ð½Ñованием ÑлаÑÑиÑнÑми маÑеÑиалами ÑÑоком на 21 денÑ.
ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° болевой ÑиндÑом, дозиÑованнÑе нагÑÑзки на ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ. ÐÑ Ð¸Ð½ÑенÑивноÑÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° наÑаÑÑаÑÑ Ð¿Ð¾ меÑе оÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð³Ð¾ ÑиндÑома, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð² пÑиÑме обезболиваÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑепаÑаÑов Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ делаÑÑ Ð¿Ð°ÑзÑ.
ÐÑÑеоÑинÑез и ÑовÑеменнÑй полимеÑнÑй Ñапожок Ñ ÑоÑмиÑÑемÑм Ñводом
ÐеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ 5 metatarsus Ñо знаÑиÑелÑнÑм ÑмеÑением ÑÑебÑÑÑ Ð¾ÑкÑÑÑой ÑепозиÑии обломков Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð²Ð¸Ð½Ñа и/или плаÑÑин, Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑÑей ÑикÑаÑией гипÑованием или жÑÑÑким оÑÑезом, коÑоÑÑй в далÑнейÑем, по показаниÑм, менÑеÑÑÑ Ð½Ð° полÑжÑÑÑкий оÑÑез или ÑÑÑгиваÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑопнÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑзкÑ.
ÐагÑÑзка на конеÑноÑÑÑ Ð¾Ð³ÑаниÑиваеÑÑÑ Ð½Ð° 90 дней. ÐоÑле показано ÐÐ¤Ð Ñ Ð¿Ð¾ÑледоваÑелÑнÑм ÑвелиÑением нагÑÑзки. ÐÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑнимаÑÑÑÑ ÑеÑез 8-12 меÑÑÑев. ÐÑÑаÑи, ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ðµ â еÑли конÑÑÑÑкÑии не вÑзÑваÑÑ Ð¾ÑÑиÑаÑелÑнÑÑ ÑимпÑомов, Ñо Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ не ÑдалÑÑÑ. Ðо ÑÑо каÑаеÑÑÑ Ð² оÑновном пожилÑÑ Ð¿Ð°ÑиенÑов.
ÐÑÑеоÑинÑез множеÑÑвенного маÑÑевого пеÑелома и ÑÑÑÐ¾Ñ Ñ Ð¿ÑÑжинÑÑим ÑÑпинаÑоÑом
ÐаÑÑевÑе пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ ÑÑебÑÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸Ð·Ð°Ñии на 40-60 дней Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ñового Ñапожка или ÑÑ Ð¾Ð¶ÐµÐ³Ð¾ Ñ Ð½Ð¸Ð¼ оÑÑеза, желаÑелÑно Ñ Ð¿ÑÑжинÑÑей ÑÑелÑкой. ÐÐ¤Ð Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзкой на Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð½Ð°ÑинаеÑÑÑ ÑолÑко поÑле Ñого, как конÑÑолÑнÑй Ñнимок Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð¶ÐµÑ ÐºÐ¾Ð½ÑолидиÑование коÑÑнÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ¾Ð².
ÐедикаменÑозное леÑение
РпоÑледнее вÑемÑ, ÑÑÑболиÑÑÑ, волейболиÑÑÑ, баÑкеÑболиÑÑÑ Ð¸ легкоаÑлеÑÑ â ÑÑо Ñе ÑпоÑÑÑменÑ, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑÑавма доволÑно ÑаÑÑо не заживаеÑ, â задаÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾ пÑавдивоÑÑи ÑÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ñ ÑÑдо-пÑепаÑаÑов, не ÑолÑко гаÑанÑиÑÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑаÑение, но и ÑÑкоÑÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑ ÑÑÑÑ Ð»Ð¸ не на 30%.
ÐоÑвилаÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ Ñеклама видео. Ð ÑÑой ÑÑаÑÑе Ñ Ð¾Ñим пÑедÑпÑедиÑÑ â Ñакие лекаÑÑÑва еÑÑ Ð½Ðµ ÑозданÑ, а ÑкоÑоÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑолидаÑии конкÑеÑной коÑÑи ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнной велиÑиной.
ÐÑе Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñе лекаÑÑÑва вÑÐ°Ñ Ð¿ÑопиÑÐµÑ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑно. РоÑновном ÑÑо бÑдÑÑ ÑÑедÑÑва, ÑÑиливаÑÑие кÑовообÑаÑение в Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑÑ Ð¸ пÑепаÑаÑÑ, ÑодеÑжаÑие калÑÑий. ÐожилÑм бÑдÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно вÑпиÑÐ°Ð½Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑва, пÑименÑÑÑиеÑÑ Ð² ÑеÑапии оÑÑеопоÑоза.
РеабилиÑаÑиÑ
ÐолÑÑивÑим пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ ÐжонÑа Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ наÑÑÑоиÑÑÑÑ Ð½Ð° длиÑелÑнÑÑ ÑеабилиÑаÑиÑ, на коÑоÑÑÑ ÑйдÑÑ 10-12 меÑÑÑев ежедневной ÑабоÑÑ, пÑÐµÐ¾Ð´Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð¹ ÑиндÑом. РпÑоÑивном ÑлÑÑае можно оÑÑаÑÑÑÑ Ñ ÑомÑм до конÑа жизни.
ÐзобÑажение и название | ÐÑаÑкое опиÑание |
ÐепÑавилÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑановка ÑÑÐ¾Ð¿Ñ | ТипиÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ñибка, коÑоÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¿ÑÑкаÑÑ Ð¿Ñи оÑмене иммобилизаÑии â оÑказ Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑлей (палки). Ðе ÑоÑопиÑеÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ Ñ
одиÑÑ Ð±ÐµÐ· поддеÑжки. Ðолее Ñого, неÑмоÑÑÑ Ð½Ð° болевÑе оÑÑÑениÑ, ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ наÑинайÑе ÑÑавиÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ñи Ñ Ð¾Ð´Ñбе пÑавилÑно â пеÑекаÑÑвайÑеÑÑ Ñ Ð¿ÑÑки на ноÑок! ХодиÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ не оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾, но как можно ÑаÑе. |
ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¾ÑÑопедиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑÑелек | ÐолÑзÑйÑеÑÑ ÑолÑко Ñдобной обÑвÑÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑно адапÑиÑована ÑÑÑмнÑми, желаÑелÑно индивидÑалÑнÑми, ÑÑелÑками. Ðни помогÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð´ÐµÑоÑмаÑии Ñвода ÑÑопÑ, ÑменÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð±Ñазование наÑопÑÑÑей и огÑадÑÑ Ð¾Ñ Ð¸ÑкÑÐ¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑев. Ðакие именно ÑÑелÑки Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ? Ðа ÑÑÐ¾Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾ÑвеÑÐ¸Ñ Ð»ÐµÑаÑий вÑаÑ. |
СолевÑе ванноÑки | Ðе забÑвайÑе о домаÑниÑ
ÑизиопÑоÑедÑÑаÑ
. Ðомимо ÑÑплÑÑ
аппликаÑий из паÑаÑина или леÑебной глинÑ, обÑзаÑелÑно пÑинимайÑе ванноÑки из Ñоли. ÐаÑÑÑеннÑй Ñолевой ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð½Ðµ ÑÐ½Ð¸Ð¼ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð¹ ÑиндÑом, но ÑбеÑÑÑ Ð¾ÑÑÑноÑÑÑ Ð¸ акÑивизиÑÑÐµÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½Ð½Ñе пÑоÑеÑÑÑ Ð½Ð° локалÑном ÑÑовне. ÐелаÑÑ Ñакие пÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ежедневно, но ÑеÑедÑÑ Ð¸Ñ â какÑÑ-Ñо Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð² денÑ. |
СпеÑиалÑнÑе ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ | РазнообÑазÑÑе гимнаÑÑÐ¸ÐºÑ ÑÑадиÑионнÑÑ Ð»ÐµÑебнÑÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑÐ¸ÐºÑ ÑпеÑиалÑнÑми ÑпÑажнениÑми Ñ Ð¿ÑедмеÑами, коÑоÑÑе можно подÑмоÑÑеÑÑ Ð² Ñазделе «ÐФРпÑи плоÑкоÑÑопии». Ðе забÑвайÑе вÑполнÑÑÑ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ 1 Ñаз в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð² ÑеÑение 30 минÑÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ð¹ ÑеабилиÑаÑии одной Ñ Ð¾Ð´ÑÐ±Ñ Ð½Ðµ доÑÑаÑоÑно. |
Рв заклÑÑение Ñ Ð¾Ñим поделиÑÑÑÑ ÑовеÑом Ð¾Ñ ÑпоÑÑивнÑÑ Ð¾ÑÑопедов. Ðе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð»Ð¾ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑлаÑÑиÑнÑм бинÑованием голеноÑÑопного ÑÑÑÑава, ни по Ñиле пеÑебинÑовÑваниÑ, ни, Ñем более, по длиÑелÑноÑÑи его пÑименениÑ. ТипиÑнÑе поÑледÑÑвиÑ, коÑоÑÑе ожидаÑÑ Ð¿ÑенебÑегаÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑов â ÑÑомбоз глÑÐ±Ð¾ÐºÐ¸Ñ Ð²ÐµÐ½ и ÑÑоÑиÑеÑкие повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸.
ÐÐШРЧÐТÐТÐÐÐ Ð ÐÐÐÐÐÐÐУЮТ!
ÐÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑÑавов наÑи ÑиÑаÑели ÑÑпеÑно иÑполÑзÑÑÑ Artrovex. ÐидÑ, ÑакÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑлÑÑноÑÑÑ ÑÑого ÑÑедÑÑва Ð¼Ñ ÑеÑили пÑедложиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ и ваÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ñ.
ÐодÑобнее здеÑÑâ¦
Источник