Перелом акробатика
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF
Практически любой вид спорта может быть травмоопасным , так как связан с физическими и психологическими нагрузками. Существует специальные рейтинги травмоопасности различных видов спорта. На первых местах в таких рейтингах :спортивная гимнастика, спортивная акробатика, спортивная аэробика, хоккей, футбол и т.д.Особое значение имеет травмоопасность в акробатике. В упражнения этого вида спорта включены : различные перекаты, кувырки, перевороты, позы равновесия, стойки, мосты, шпагаты, сальто ,рондаты . На сегодняшний день акробатика-один из сложнейших, но в то же время и один из самых зрелищных видов спорта.
Акробатика полезна для здоровья: тренирует сердечную мышц, укрепляет кости и иммунную систему ребенка1.Спортивная акробатика развивает все группы мышц, укрепляет опорно-двигательную систему, воспитывает в детях морально-волевые качества и приучает к дисциплине. Акробатика развивает координацию, а также сноровку и выносливость. Сложность акробатики заключается в техническом исполнении, включающем в себя многогранные движения туловища, сопровождающиеся согласованными движениеми рук и ног, а также полным контролем туловища в пространстве. Умения и навыки, приобретенные на занятиях акробатикой, отличаются большой пластичностью и могут применяться в спортивных и в жизненных ситуациях. На занятиях акробатики детей в первую очередь учат правильно падать, делать кувырки во избежания травм во время не правильного исполнения элемента. Акробатика наиболее результативна и эффективна во время предупреждения травматизма в гололед, в тех видах спорта, где возможны падения. Диапазон сложности и разнообразия акробатических упражнений чрезвычайно велик: простейшие из них доступны людям любого возраста и подготовленности.2
Спортивная акробатика — это довольно зрелищный и не экстремальный вид спорта, представляющий собой выполнения различных акробатических упражнений. 3
Так же акробатика –это неконтактный вид спорта, тем не менее относительно травмоопасный. Однако по количеству травм спортивная акробатика значительно уступает контактным видам спорта, таким как бокс, хоккей с шайбой и др. На травматизм в акробатике влияет и продолжительность занятий, при сильных нагрузках организм спортсмена переутомляется и возникает риск травм.95% травм случаются именно на тренировках, чем на соревнованиях.
Так же важен профессионализм тренера, так как риск получения травму у спортсмена будет минимальным. Многие тренеры уверяют, что акробатика не опасна. В первое время занятий акробатикой, детей заставляют заниматься физической подготовкой ,делать простые кувырки для укрепления мазжичка и умения в дальнейшем балансировать и выполнять сальто и другие элементы требующие хорошей координации. Так же на занятиях используются такие этементы защиты как : страховка ,поролоновая яма, батуты, маты и т.д. Когда элемент будет хорошо получать и доведен до автоматизма,то тогда он выполняется на ковре.
Типы повреждений у акробатов.
Для акробатов характерны как острые, так и хронические, или усталостные повреждения. Примерно 2/3 травм являются острыми. Острые повреждения деляться на: переломы, растяжения связок, растяжения мышц , ушибы. Результаты исследований показывают, что наиболее часто встречаются растяжения .
Остеохондроз составляет 80% хронических повреждений, в результате чрезмерных нагрузок на растяжение . Как отмечали Джексон и соавторы (Jackson et al., 1976), распространенность спондилолистеза , т.е. выступание вперед тела позвонка на уровне грудино-поясничного соединения среди гимнасток в 4 раза выше, чем среди обычных людей. Из хронических заболеваний для взрослых наиболее характерен тендинит. Также у гимнастов встречаются такие хронические заболевания, как усталостные переломы и костная шпора локтевого отростка.
Механизм получения травмы в акробатике.
Наиболее опасным являются вольные упражнения . Травмы чаще всего происходит в момент приземления, как после прыжка в упражнениях или опорном прыжке, . Часто при приземлении травмируются коленные и голеностопные суставы.
Повреждения туловища и спины у акробатов.
В спортивной акробатике есть большое количество элементов, которые могут привести к повреждению спины. Во время отталкиваний, отскоков, и приземлений , опорных прыжках позвоночник подвергается большой нагрузке. Исследования показали, что при отталкивании от поверхности выполняя сальто назад вертикальная нагрузка на стопу превышает массу спортсмена 3.4-5.6 раз. Более того, при этом на ахиллово сухожилие приходится нагрузка в 16 раз превышающая массу тела. В элементах с висом на руках и вращениями растягивающие нагрузки также значительно превышают массу теле — от 6.5 до 9.2 раз.
Основными повреждениями скелета являются ушибы и растяжения. Иногда встречаются повреждения шейного отдела позвоночника. Часто они возникают при неудачно выполнении сальта или других элементах ,которые выполняются через голову.
Большинство повреждений шейного отдела позвоночника не являются переломами, повреждаются лишь мягкие ткани. Возможна хлыстовая травма шеи. Для лечения используют специальный корсет, фиксирующий шейные позвонки, ограничивают уровень активности, прикладывают лед.
Травмы поясницы в спортивной гимнастике
Поясничный отдел позвоночника — одна из наиболее травмируемых областей в спортивной акробатике. По данным медицинских исследований травмы поясницы составляют 15% от всех повреждений у акробатов. Поскольку гибкость является одним из важнейших качеств спортсменов , то каждый акробат стремится достигнуть наибольших диапазонов движения . Достижение максимальных амплитуд в движении может привести к травме. Повторяющиеся чрезмерные разгибания, сгибания и скручивания в поясничном отделе позвоночника могут привести к травмам. Самыми распространенными проблемами поясничного отдела позвоночника у акробатов включают компрессионные переломы, повреждение замыкательных пластинок тела позвонка и межпозвоночных дисков4
Этот вид спорта не считается экстремальным, но только в том случае, если тренером и спортсменами четко соблюдается техника безопасности.5
1 https://viline.tv/deti/article/akrobatika-dla-detej-kak-izbezat-travm
2 : https://cyberleninka.ru/article/n/opyt-formirovaniya-u-detey-6-8-let-predstavleniy-o-travmoopasnosti-akrobaticheskih-dvizheniy
3 https://womanadvice.ru/sportivnaya-akrobatika
4 www.sportmedicine.ru
5 https://viline.tv/deti/article/akrobatika-dla-detej-kak-izbezat-travm
Источник
Травмы акробатики. Травмы воднолыжного и горнолыжного спорта
Острые травмы опорно-двигательного аппарата у акробатов составляют 64,92%. а повреждения менисков, крестообразных и боковых связок коленного сустава — более 25% всей патологии. Ушибы у этой категории спортсменов встречаются сравнительно редко.
Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата составляют 35% всей патологии, среди которых наиболее распространены заболевания суставов нижних и верхних конечностей микротравматического генеза. К наиболее частым травмам относятся хронические микротравмы капсульно-связочного аппарата коленного сустава и микропатология хряща и жировых тел.
Небольшое количество заболеваний типа Осгуд — Шлаттера, вероятно, можно объяснить особенностями отбора, методики Многолетнего учебно-тренировочного процесса, более поздними сроками специализации в этом виде спорта и др.
Заболевания позвоночника (спондилоартрозы, остеохондрозы) занимают 10,54%, а хронические заболевания миоэнтезического аппарата (миозиты, миоэнтезиты, микронадрывы мышц, а также паратенониты и ахилло-бурситы) —4,21% всей патологии.
Необходимо отметить весьма небольшой процент патологии собственной связки у акробатов, хотя последние, как известно, выполняют большие объемы прыжковых упражнений.
Воднолыжный спорт. Острые травмы опорно-двигательного аппарата у спортсменов, занимающихся водными лыжами, составляют 65,42%. Из них около 23% приходится на повреждения менисков, а также на повреждения крестообразной и боковых связок. Большой удельный вес имеют комбинированные повреждения капсульно-связочного аппарата. В совокупности эти повреждения представляют собой наиболее тяжелую травму опорно-двигательного аппарата спортсмена и в основном локализуются в области коленного сустава.
К наиболее тяжелым травмам опорно-двигательного аппарата относятся переломы и вывихи (12,95%). Переломы в основном локализуются в области голеностопного сустава и кисти, а вывихи —в области плечевого сустава.
Большой удельный вес приходится на ушибы, наиболее часто локализующиеся в области кисти (12,96%).
Повреждения или частичные разрывы мышц обычно локализуются в области бедра и вызваны различными техническими погрешностями во время выполнения прыжков с трамплина.
Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата в этом виде спорта составляют 34,58%, из которых наиболее часто встречаются хронические микротравмы капсульно-связочного аппарата коленного и голеностопного суставов, а также микротравматические поражения капсульно-связочного аппарата плечевого сустава с явлениями плечелопаточного периартрита.
На втором месте находятся хронические заболевания миоэнтезического аппарата: миозиты задней группы и приводящих мышц бедра, трехглавой мышцы голени, а также паратенониты ахиллова сухожилия и сухожилий сгибателей кисти и пальцев.
Заболевания позвоночника (остеохондрозы, спондилезы и спондилоартриты) локализуются преимущественно в области поясничного отдела.
Горнолыжный спорт. На долю острых травм опорнодвигательного аппарата спортсменов, занимающихся горнолыжным спортом, приходится 66% всех травм. Существенное место занимают переломы длинных трубчатых костей. Преимущественно повреждаются голень и область голеностопного сустава- Повреждения менисков, крестообразных и боковых связок в целом составляют около 14,42% всей патологии (см. табл. 3 и 4). Для спортсменов этого вида спорта характерны тяжелые ушибы в области бедра, а также многочисленные ушибы, сочетающиеся с переломами.
Острые травмы мышц и сухожилий у горнолыжников встречаются сравнительно редко. На долю заболеваний опорно-двигательного аппарата приходится 33,99% всей патологии. Наиболее часто наблюдаются заболевания суставов: хронические микротравмы капсульно-связочного аппарата, микротравмы жировых тел коленного сустава (болезнь Гоффа). Эти заболевания обычно локализуются в области коленного и голеностопного суставов.
Значительное место среди хронической патологии локомоторного аппарата занимают заболевания позвоночника: остеохондрозы, аномалии развития, микроповреждения капсульно-связочного аппарата заднего комплекса поясничного отдела позвоночника.
У горнолыжников нередко диагностируются хронические периостеопатии большеберцовой кости, внутреннего надмыщелка бедренной кости. По-видимому, это связано с большими тренировочными нагрузками. Хронические заболевания миоэнтезического аппарата занимают незначительный процент.
— Также рекомендуем «Травмы прыжков в воду. Травмы фигурного катания»
Оглавление темы «Полезен ли спорт? Спортивные травмы»:
1. Частота травм в единоборствах. Травмы борьбы, самбо и бокса
2. Травмы фехтования. Травмы в гимнастике
3. Хронические травмы спортивной гимнастики. Художественная гимнастика
4. Травмы акробатики. Травмы воднолыжного и горнолыжного спорта
5. Травмы прыжков в воду. Травмы фигурного катания
6. Травмы циклических видов спорта. Травмы бега на средние и длинные дистанции
7. Травмы марафонского бега. Травмы спорта связанного с греблей
8. Травмы лыжного спорта. Хронические травмы лыжного спорта
9. Травмы плавания. Хронические травмы плавания
10. Травмы конькобежного спорта. Хроническая патология конькобежного спорта
Источник
1 ЕДИНОБОРСТВА (БОКС, БОРЬБА И ДРУГИЕ ВИДЫ ЕДИНОБОРСТВ)
Вам интересно, какой самый травмоопасный вид спорта на сегодняшний день? Тогда не будем тянуть.
Как видите, самый травмоопасный вид спорта – это единоборства. То что, в данной дисциплине спортсмены постоянно травмируются ни у кого не вызывает сомнений. В боксе у 65% спортсменов страдают верхние конечности: пальцы, суставы и т.д.
Растяжения и разрывы связок у боксеров и вовсе неизбежны. 18% травм приходится на лицо: переломы носа и выбитые зубы.
В борьбе 70 % травм составляют повреждения опорно-двигательной системы. В больших случаях у спортсменов страдают колени (мениски и боковые связки). Также неизбежны переломы и вывихи.
2 РЕГБИ
Как бы это смешно и одновременно грустно не звучало, но такой вид спорта как регби практически создан для того, чтобы угодить в больницу.
В регби в неограниченном количестве разрешены толчки и силовые приемы, более того, тут практически отсутствует защитная экипировка. Поэтому не удивляйтесь, почему в этом виде спорта так много мышечных травм, разрывов связок, растяжений, и многочисленных переломов.
А если опираться на статистические данные, в среднем за один матч игрок получает как минимум три мелкие травмы. Но, несмотря на все «но», большинство спортсменов осознанно выбирают самый опасный вид спорта. И как показывает практика, ни разу об этом не жалели.
3 ГАНДБОЛ
У спортсменов, профессионально занимающихся гандболом, хорошая физическая подготовка, но это не означает, что повреждений в этом виде спорта не избежать.
Согласно статистике, чаще всего от травм страдают вратари и нападающие. Более 80% гандболистов получают травмы из-за некачественного покрытия площадки, на которой проходит игра.
К характерным травмам можно отнести повреждения плечевых и локтевых суставов, травмы коленей. Так что, выбирая гандбол, как хобби или профессиональный спорт, будьте аккуратны.
4 ФУТБОЛ
Казалось бы, как самый популярный вид спорта в мире, может входить в пятерку травмоопасных видов спорта. В футболе травмы – это не редкость, ведь в каждом командном спорте без них не обойтись.
Игроки получают повреждения не только во время матчей, но и когда ведут усиленные тренировки к важным футбольным турнирам. Поэтому для любителей ставок очень важно, перед тем как сделать ставку, убедиться в том, что сильные игроки команды не травмированы.
Английские ученые проводили исследования, в которых изучали статистику полученных игроками травм во время определенных игр. В результате вышло, что у 63% футболистов травмы во время матчей неизбежны.
Также имеются данные о том, что профессиональный футболист каждый год получает до 200 травм разной сложности. Более того, не исключены более серьезные случаи – летальные исходы на поле. Самой частой причиной тому служит сердечная недостаточность, которая появляется в результате высоких нагрузок.
А у голкиперов и вовсе есть профессиональная травма – удар головой о стойку ворот. Так что не удивляйтесь, что футбол – это самый опасный командный вид спорта.
5 МОТОСПОРТ
Мотоспорт – это тот вид спорта, который сразу приходит на ум при вопросе: какие виды спорта самые опасные. Самое интересное заключается в том, что переломы и ушибы – это не самое страшное, что может быть.
Большую опасность для здоровья гонщика представляет заметные нагрузки на трассе – постоянное физическое и психологическое напряжение также изнашивает организм. В результате этого у гонщика появляются повреждения внутренних органов, костей и мышц.
Как свидетельствует статистика, только за одну гонку на трассе, гонщик может потерять до 5 килограмм массы тела. И все это из-за влияния стресса, а также экипировки.
6 ЧЕРЛИДИНГ
Несмотря на то, что данный вид спорта больше популярен в Америке, это не означает, что о его опасности никто не должен знать.
Согласно статистическим данным в США каждый год в госпитали доставляют черлидирш с 25 тысячами серьезных травм головы, ключиц, рук, ног, шеи, также зафиксирована свыше 40 тысяч мелких травм – растяжения, ссадины и т.д.
7 АКРОБАТИКА
Травмы в акробатике неизбежны, все, кто хоть раз пытался заниматься данным видом спорта, не раз сталкивался с этим. Переломы рук, ног, травмы ключиц, голени и коленей – это нормальное явление в акробатике, и спортсмены знают, на что они идут.
В связи с этим, в профессиональной акробатике спортсмены очень рано отправляются «на пенсию». С таким количеством травм в данном виде спорта, это вполне логично.
8 АЛЬПИНИЗМ
Альпинизм неоднократно называли самый смертельный вид спорта, и причин для этого масса.
Сложность данного вида спорта заключается в правильном распределении сил. Недостаточно просто подняться на вершину, необходимо еще как-то с нее спуститься. Как показывает статистика, многие недооценивают спуск, что в итоге приводит к множеству несчастных случаев.
Скалолазы рискуют не только тем, что могут получить бесчисленные переломы – они рискуют своей жизнью, так как есть много случаев падения с высоты, которые заканчивались летальным исходом.
9 РАФТИНГ
Казалось бы, разве может обычный сплав по реке стать опасным. Оказывается, очень даже может. Рафтеров подстерегает не только неуправляемая стихия в виде воды, но и голые камни, крутые спуски, и невероятно высокая скорость течения.
Но экстремалов это никогда не останавливало – им нравится щекотать нервы и играть со своей жизнью.
10 СЕРФИНГ
Согласно данным австралийского Университета Монаша, ежегодно на 100 000 серферов приходится 4-5 смертей. А если еще взять во внимание тот факт, что серфинг популярен не только в Австралии, но и в Португалии, Испании, Америке, Мексике и других странах мира, то итоговая цифра смертей заметно возрастет.
Покорители морских волне рискуют не меньше гонщиков на трассе.
11 ХОККЕЙ НА ТРАВЕ/НА ЛЬДУ
Хоккей на траве входит в рейтинг «Самые травмоопасные олимпийские виды спорта».
Потеря зубов – это не только часто встречаемая, но и самая легкая травма в данном виде спорта. В год зафиксировано десятки тысяч серьезных травм и увечий, и к сожалению, летальные исходы также имеются.
Падения, удары соперника, подсечки, массовые драки, удар шайбой – и это еще неполный перечень того, что ждет хоккеиста во время матча.
12 КАТАНИЕ НА ЛЫЖАХ
В топ самых опасных видов спорта входит катание на лыжах. Практически каждый из нас хоть раз, но катался на лыжах. Здесь важную роль играет правильно подобранное снаряжение и трасса, на которой катается спортсмен.
Этот зимний вид спорта опасный, если спортсмен получит травму позвоночника, то вряд ли у него появится шанс еще раз стать на лыжи.
Кстати, катание на лыжах входит в список самые опасные виды спорта для детей, так как 80% из них получают травмы из-за неправильной техники падения. Так что, становясь на лыжи, будьте максимально аккуратны.
13 ВЕЛОСПОРТ
Многие посчитают велоспорт лишним в данном списке самых опасных видов спорта – но, это мнение ошибочно, так как на практике травмы в велосипедном спорте неизбежны.
Травмы опорно-двигательного аппарата – это самая распространенная травма среди гонщиков. В статистике замечено, что переломы трубчатых костей поджидают чуть ли не каждого третьего велосипедиста.
14 ВЕРХОВАЯ ЕЗДА
Данный вид спорта скрывает под своим безобидным название 40 тысяч травм каждый год, и при этом встречаются летальные исходы.
А вы как думали, ведь в падении с лошади, которая мчится на огромной скорости, можно получить много переломов, и это только в лучшем случае. Также не исключено поведение самой лошади, встречались случаи, когда наездникам доставалось копытом.
15 ГОЛЬФ
Да, вам не показалось, в нашем ТОП-15 самых травмоопасных видов спорта есть гольф. Казалось бы, безопасный спорт, но вот врачам он добавляет работы.
Согласно статистике, каждый год на поле для гольфа погибает около 900 человек. Удивительным фактом является смерть спортсмена от молнии, ведь зачастую спортсмены играют в плохую погоду, а в качестве снаряда у них металлическая клюшка.
Попадание мяча в голову – еще одна причина частых смертей на поле для гольфа. Небольшой шарик, пролетевший расстояние в 100 метров является смертельно опасным для спортсмена. Также в гольфе встречаются травмы паха, выбитые глаза, разбитые суставы и т.д.
СТАТИСТИКА ЧЕРЕПНО-МОЗГОВЫХ ТРАВМ В СПОРТЕ
Самым опасным оказалась езда на велосипеде – 85 389 спортсменов было госпитализировано с черепно-мозговыми травмами.
Далее следует футбол – 46 948 случаев с травмами. Замыкает тройку травмоопасных видов спорта бейсбол/софтбол – 38 394.
В Олимпиаде также не обходится без травм. Самый опасный олимпийский вид спорта – сноуборд. От неправильного выполнения элементов можно получить травму, после которой на сноуборд можно и не встать.
Если вы не готовы рисковать, тогда можно выбрать тот вид спорта, в котором меньше всего шансов получить травмы, например, такой безопасный спорт как шахматы. Или же вы можете отдать предпочтение другим безопасным дисциплинам из нашего списка:
Волейбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Бадминтон
- Синхронное плавание
- Прыжки в воду
- Академическая гребля
- Стрельба из лука
Следите за своим здоровьем, и выбирайте тот вид спорта, который меньше всего травмоопасен. Ну это только в том случае, если вы не готовы рисковать.
Источник