Освобождение от физры после перелома лучевой кости
Лето29 марта 2015, 19:52
Снимок и сейчас можно сделать.
Нам на. 4 месяца давали отвод от любой физкультуры
Меня тоже удивили сроки.
Ещё фамилия у хирурга смешная: Нафиков, говорящая 
моему «поломанцу» давали месяц, и он еще ходил на физио и другие восстанавливающие процедуры.
Месяц, я тоже думаю, не меньше нужно.
Старший ломался регулярно, ни разу меньше месяца на восстановление не ушло (
Кима, 2 ребенка29 марта 2015, 08:41
Племяшка ломала обе руки. Уже 2 мес прошло, а врачи до сих пор говорят, чтоб не было нагрузок
Одна со смещением, другая без.
Я вообще в ужасе от Еткульских хирургов, сразу после травмы нам сказали, что болеть не будет 
(у Димы три дня температура поднималась до 39), обезболивать не нужно, в школу ходить, теперь ещё и на физкультуру… 
Кима, 2 ребенка29 марта 2015, 09:08
Поговорите с врачом. Пусть продлит.
В крайнем случае с учителями переговорите. Они то точно должны понять
Если я правильно помню, освобождение от уроков физкультуры после такого перелома даётся на один месяц. При этом, после снятия гипса обязательно делать массаж, физиопроцедуры ( с разными видами токов) и лечебную физкультуру( в поликлинике). А после — щадящие нагрузки на травмированную руку.
ЛФК, массаж и электрофорез не назначили, только магнит №10, ограничение физнагрузок на 1 неделю. Я и подумала, может, стандарты лечения поменялись?
Берегите руку сына, уточняйте сроки освобождения у врача, а при невозможности — у зав.отделением.!
Если сотрясением или ушибом головного мозга не сопровождалось, то наверно можно. Ну подумайте — что он ЛИЦОМ на физре делать будет?
Кукурузка, 2 ребенка29 марта 2015, 08:54
А при чем тут лицо?
Автор, извиняюсь, на двух форумах зависла, перепутала)))
Вик Вик, 1 ребенок29 марта 2015, 10:50
Почему — лицом? Сломал лучевую кость, это рука.
Да я уж написала)))
А в Октябрьском или Коркино никак хотя бы платно не попасть? В принципе, от Вас до нашего Южноуральска недалеко, могу завтра написать телефон зав. травмотологией, очень хороший врач и с ним легко договориться, подъедете прямо в отделение.
Да я попробую начать с учителя, должны пойти навстречу. Просто, увидев освобождение всего на неделю, решила, что чего-то не понимаю… Вдруг и правда так всё быстро.
Кукурузка, 2 ребенка29 марта 2015, 08:53
У дочки был перелом лучевой ( правда двойной и со смещением). Мы восстанавливались долго. От физ-ры освобождение было еще на месяц после снятия гипса. Ходили в бассейн разрабатывали руку и на физио процедуры. И год она старалась тяжести не поднимать этой рукой. Ну и на погоду рука реагировала(
Физиолечение ему назначили (магнитотерапию №10), ну раз со смещением месяц освобождения, то может и правда у детей всё настолько быстро… Всё-таки подойду к физруку, как девочки посоветовали, неспокойно мне )))
У меня был перелом носа со смещением + трещина на глазнице, тоже первые сутки просили терпеть без обезболивающего.
Боялись, что если отек начнется, а я не почувствую.
Но у меня еще ушиб головного мозга был, а с ним вообще будили каждые час-полтора, в глазки заглянуть))) Мало ли, вдруг во сне кома приключится.
Прошу прощения, форумы перепутала, совпало — вопросы про травмы одновременно)))
Источник
Сын сломал руку, в гипсе ходить до середины сентября. Вчера выписались из 9-ки, сегодня пришли в местную поликлинику, хирург говорит — никакой школы, сидите дома!
А у нас 1-й класс, тут вопрос не столько в потерянных знаниях, сколько в том, что к середине сентября все дети перезнакомятся, а наш придет как новичок в слаженный коллектив.
Дети вообще ходят в школу с гипсом? Поделитесь опытом, кто был в такой ситуации. Ну и советов дайте каких-нибудь.
Правильно хирург говорит, я бы не отпустила с гипсом в этот бедлам, рука она еще в жизни пригодится. пусть срастается спокойно
Позвольте себе быть собой, а другим быть другими
Аноним 434:
Дети вообще ходят в школу с гипсом?
У моего повышенная хрупкость костей, ломал руки постоянно, три раза ноги…..ходил в школу, конечно. С туалетом с 1 по 3 класс помогал старший брат, прибегал к нему на переменках, спрашивал, что нужно (телефонов не было тогда еще), ел сам хоть левой, хоть правой рукой. Ребята все активно помогали, если надо было одеться-раздеться, еще что. В восьмом классе писал изложение с гипсом на обоих руках…без черновика, сразу в чистовик «как курица лапой», но без ошибок, поставили 4.
Иноходка:
я бы не отпустила с гипсом в этот бедлам
Т. е. в началке тоже бедлам, да? На переменах носятся? Я думала, не разрешают на переменах беситься. Младшеклассников по крайней мере.
Ломал левую, ходил в школу, первые дня три вроде пропустил.
Нельзя впихнуть невпихуемое
Аноним 434,
Они не могут не носиться)) Не знаю как в других, на одном этаже вся началка была, шары по полтиннику все несутся как ошалелые, девчонки по углам прячутся, лестницы еще есть, кто ж за ними за всеми уследит. Покупала обувь всегда нескользкую, а тут перелом. Видела глазами криво сросшуюся в запястье руку, инвалидность там скорее всего будет, нафиг надо
Позвольте себе быть собой, а другим быть другими
У меня дочь ходила в школу на уроки, хотя хирург сказал, что имеем право не ходить, он выдаст нужные справки, типа зачем подвергать ребенка риску снова быть травмированным. Но на уроки ходила избирательно, на важные математика, русский и т.п. мы так посчитали правильным, но это был 3 класс. Ваши переживания по поводу коллектива понимаю, решение все равно за Вами.
urtica:
С туалетом с 1 по 3 класс помогал старший брат, прибегал к нему на переменках,
У нас старшего брата нет, к сожалению:(
Штаны на резинке он сам сможет снять, надеть. Бабушка будет отводить, забирать, помогать одеться, раздеться. Его задача только в школе 3 урока отсидеть по большому счету. Мы с мужем себе как-то так представляли ситуацию.
Или хотя бы первый контрольный рентген надо сделать, посмотреть как срастается, схватились ли кости, потом школа
Позвольте себе быть собой, а другим быть другими
Ломал палец на правой руке — в школу ходил, сидел слушал, правда в 4 классе
Я бы на вашем месте послушала врача, дочка ломала руку в августе, до 1 сентября гипс сняли, но хирург дал нам мед.отвод от физкультуры им танцев еще на 2месяца, дочка даже просто в спортзал посидеть как все освобожденные у нас в школе не ходила, сидела в классе с учителем, чтобы соблазна не было побегать со всеми (3класс был)
Стремиться и достигать © Р. Амундсен
Иноходка:
Они не могут не носиться))
Как мама мальчика я это прекрасно понимаю:)))
Он же может не выходить из класса на переменах. В начале 1-го класса там 3 урока по 35 минут.
В пятницу муж на собрание пойдет, расскажет про нас, посмотрим, что учитель скажет.
Аноним 434:
3 урока отсидеть
Надо по ребенку смотреть, как он себя чувствует, не болит ли рука. Будете смотреть конкретно. Так то быстро дети очень адаптируются, если ничего не болит. Моему еще и завидовали, он на гипсе писал шпаргалки :gy:
Иноходка:
Или хотя бы первый контрольный рентген надо сделать,
Рентген уже после снятия гипса.
Аноним 434:
. е. в началке тоже бедлам, да? На переменах носятся?
Еще какой. Но ваш может не выходить из класса и поберечь руку.
Первый месяц у первоклашек по 3 урока. Раздеть его и переодеть обувь вы сами можете в холле. У нас был вменяемый охранник и пускал родителей за турникет.
Тут только проблема с туалетом.
urtica:
Надо по ребенку смотреть, как он себя чувствует, не болит ли рука. Будете смотреть конкретно. Так то быстро дети очень адаптируются, если ничего не болит.
Ничего не болит, уже границы прощупывает, что он может делать с одной рукой:)))
Я уже думаю, в крайнем случае отходит один-два дня, расскажет нам как и что. Если все плохо и проблем много, будет дома сидеть. Можно ведь так сделать?
ЗаяЦ:
Тут только проблема с туалетом.
Шорты на резинке он спокойно снимает, надевает сам.
Думаю, если купить штаны на резинке, то тоже проблем не будет.
Дочь 3 недели в первый класс с рукой в гипсе ходила, все нормально
Зачем пропускать?
Аноним 434:
Думаю, если купить штаны на резинке, то тоже проблем не будет.
Ну тогда я б на вашем месте повела ребёнка в школу. Пусть вливается в новый коллектив, знакомится
Мальчика с гипсом сразу все запомнят 😉
Мой не ломал, но растяжение было, рукой шевелить запретили, ходил на занятия в лангете, слушал, устно отвечал, но это был 3 класс
Аноним 434:
Дети вообще ходят в школу с гипсом?
мой ходил в прошлом году. 30 августа сломал палец па правой руке. гипс на 3 пальца
Аноним 434:
Рентген уже после снятия гипса.
Рентген делают обязательно нв 10 сутки, когда отек спадет и может появиться люфт гипса или лангеты. Мой сломал 15 июля, гипс уже сняли, но перелом сложный, в трех местах,еще ходит в косыночной, врач сказала,что на перемену не выходить с месяц еще. 13 сентября начинаем плавание,но не как тренировка, а как разработка руки,тренер будет давать упражнения специальные.
У нас ребенок сломал предплечье обе кости со смещением, потом четез 3 недели упал на гипс и получил вколоченный перелом плеча (потом оказалось, что перелом плеча был сразу же, просто за сложным переломом предплечья не заметили). То есть вторичная травма очень распространена у детей
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
У меня тоже первоклассник. Освобождение от физры на 3 месяца, спорт, кроме плавания, после НГ.
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
Врач подчеркнула, что на переменах чтоб учитель не выпускала — не сам, так в него прибежать могут
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
Аноним 434
,
У нас ходили. Я с перебинтованной головой ходила во 2 классе. Если ребенок спокойный то можно, можете просто на праздник сходить, и на больничном сидеть. Многие в сентябре-октябре на больничном, так что успеет еще подружиться.
Источник
фото с сайта yandex.ru
Перелом лучевой кости в типичном месте самый распространенный из всех переломов. Типичное место расположено в дистальном отделе лучевой кости на расстоянии 2-3 см от лучезапястного сустава. Этот участок в больше степени состоит из губчатой костной ткани и в отличие от тела (диафиза) кости имеет самый тонкий кортикальный (поверхностный) слой. Сломать так руку дело одной секунды, а восстанавливается она долго. К сожалению, врачи-травматологи редко говорят пациентам, что необходима реабилитация и врача – физиотерапевта. Сняли гипс, и иди, через неделю приходи, посмотрим. А пациент остается в шоке от своей руки, от страха за неё, кажется, что она никогда не станет прежней.
Я сломала руку в конце мая прошлого года, ситуация банальная – пошла в магазин, а на улице шел дождь, поскользнулась и вуаля – перелом. Приехав в травмпункт, была удивлена количеством таких же несчастных. Причем в травмпункте первым делом спросили, когда была травма, в случае если прошло больше 3 дней, то врач и осматривать не будет, отошлет в поликлинику по месту жительства.
Я проходила с гипсом 3 недели, и очень боялась, что когда его мне снимут, окажется, что рука зажила неверно. Перелом у меня был со смешением. Но всё обошлось, врач – травматолог не прописал мне физиолечения вообще (!) рекомендовал греть грелкой и шевелить рукой. Всё. А рука в отёке, зелено – синяя, и не слушается от слова совсем. Я её прижимаю к себе, потому что не представляю, как выйти в большой мир с такой рукой, кажется, что все встречные имеют намерением её пощупать, потрогать, задеть, причинить боль.
В день снятия гипса я пошла к физиотерапевту, честно кажу, что мне просто повезло. Позвонили врачу, и он меня принял, потому что за меня просили, без направления, без каких-то танцев с бубном. И физиотерапевт совершил чудо, врач восстановил мне руку за две недели (!), конечно, она не стала такой как до перелома (такой она стала через месяц), разница между первым и четырнадцатым днем физиолечения была колоссальной. Если есть возможность – обязательно идите к специалисту, иначе есть возможность не восстановить руку на 100%. Интересно было узнать, что даже неправильно сросшийся перелом можно разработать и это лучше, чем позволять ломать себе руку снова, так как гарантии, что она во второй раз срастется верно, нет.
Длительность реабилитации может зависеть от возраста больного, тяжести травмы, наличия осложнений или заболеваний, мешающих срастанию костной ткани. Если у пациента сахарный диабет, инфекции мягких тканей и костей, пожилой возраст и прочие отягощающие факторы, то период реабилитации будет длительным.
Внимание! Все упражнения по реабилитации руки требуют согласования с врачом! Я – не врач, медицинского образования у меня нет, я рассказываю свой опыт и показываю те упражнения, которые помогли мне восстановить руку.
Сначала мне делали прогревание руки озокеритом (горный воск — природный углеводород из группы нефти) его разогревают и наносят на марлю, всё это затем помещается на место травмы. Время воздействия около 20 минут.
Затем мне делали массаж, это было больно. Начинался он с разминания пальцев, поскольку они снабжаются кровью мелкими сосудами, неподвижное состояние в гипсе привело к отеку и не проходящему синяку. Сначала легкими поглаживающими движениями мне разогревали мышцы, а потом делали легкий массаж.
Затем под руководством врача я делала упражнения, они очень простые и не требуют специализированных предметов:
1. Собирание пеленки или полотенца. Казалось бы это даже не упражнение, а так баловство, но оно помогает.
Да, вот так просто собирать ткань, работая только одними пальцами, перебирая ими
2. Протирание зеркал, мебели полезно не только для внешнего вида квартиры, но и руку разрабатывает.
3. Взять в руки мяч любого диаметра и перебирать по нему пальцами.
4. Сжимать в руке мелкие предметы.
стараться сжимать с силой, разжимать и сжимать снова
5. Рукопожатие, стараться сжать пальцы сильнее. Делать это упражнение можно только с человеком, которому доверяешь. Моим компаньоном был папа, не знаю кто из нас больше боялся я или он.
6. Поднимать поочередно по одному пальцу.
Казалось бы так просто, но на деле это совсем не просто и не все пальцы слушаются. У меня хуже всего обстояло дело с большим пальцем, он долго болел
7. Упершись рукой в стену поворачивать ладонь из стороны в сторону.
Это очень тяжелое и сложное упражнение
8. Упираться рукой в стену и пытаться выпрямить руку.
Это вообще «высший пилотаж», очень страшно это совершать после травмы, но потихоньку надо, день за днём она будет выпрямляться больше
Второй вариант этого упражнения, когда рука лежит на столе и Вы её поднимаете вверх
9. Взять в руки трубу от пылесоса опустить её на уровень свободно висящих рук и пытаться обеими руками держать её одинаково (это очень сложно, правда, хотя по описанию кажется легко).
10. Раздвигать и соединять пальцы
Это упражнение легкое, делать его не больно
Через 4 дня физиотерапии мне велели постирать в тепловой воде небольшие вещи и старательно их выжимать. После пятого сеанса, сказали положить в пакет книгу и походить так, неся в травмированной руке.
Я без устали работала с рукой, приходя от врача, я нагревала грелку и прикладывала к руке. Подержав минут 10, я наносила на руку детский крем «С лисичкой» и массажировала, затем повторяла упражнения. Так 2-3 раза в день, не считая обязательный сеанс у врача. Идя по улице, я вращала кистью, так чтобы было не больно, но она у меня всегда была в движении. Рука постоянно ныла, я мазала её обезболивающей мазью, укутывала пуховым платком и немного отпускало. А еще она очень мерзла и её «крутило» на непогоду.
Таким образом, через 2 недели у меня была почти полностью восстановленная рука. Сохранялся легкий отёк. Она отличалась по цвету (была немного темнее), но я вышла на работу и старалась двумя руками печатать тексты, и вообще жить обычной жизнью. Хотя желание прижать руку к себе и не отпускать было еще долго.
Если есть возможность поехать на море – замечательно, оно лучший лекарь! Плаванье, загорание, закапывание кисти в горячий песок – всё это волшебные средства.
Спустя год могу сказать, что ходить в дождь я боюсь, это страх у меня остался, в дождь я прижимаю руку к себе. Но она у меня восстановилась на 100%, я могу перенести весь вес тела на некогда травмированную руку, и она выдержит. Будет несколько неприятно, но это уже мелочи.
Надеюсь, статья будет полезна, а самое главное — будьте здоровы)
Статья о способах улучшения волос при помощи инъекций
Статья о методах улучшения состояния волос без помощи инъекций
Источник
Перелом всегда является тяжелой травмой, а в случае с лучевой костью – это еще более тяжелый случай, требующий длительного лечения, длительного восстановления. Но одним только гипсом лечение не ограничивается. После снятия гипса требуется долгая реабилитация после перелома лучевой кости со смещением. Не зависимо от тяжести перелома лучезапястного сустава, программы реабилитационных мероприятий предусмотрены практически одинаковые. Разница в интенсивности выполнения.
Перелом лучевой кости: симптомы
Лучевая кость находится в составе предплечья параллельно с локтевой. Начинается в районе запястья и тянется до локтевого сустава. Это самая подвижна, но достаточно хрупкая часть руки. У пациентов старшего возраста происходят возрастные патологические изменения в костных тканях и в лучевой кости также. Этим объясняет тот факт, что переломы лучевой кости случаются чаще у пенсионеров или людей после 50 лет.
Случиться подобное может абсолютно внезапно. Неудачное приземление при падении на кисть или на всю руку, попытка схватить предмет на лету и так далее. Проявляется перелом острой болью, появляется отек в месте перелома, гематома, если произошел разрыв тканей. После полученной травмы, даже если симптомы не характерные, необходимо срочно обратиться за помощью к травматологу. Травма серьезная, последствия могут быть самые неблагоприятные. Именно поэтому предстоит длительное восстановление после перелома лучевой кости со смещением.
Часто подобные переломы диагностируются в районе запястья. Эту травму медицина еще классифицирует как типичный перелом. При этом отмечают признаки, характерные для перелома лучезапястного сустава:
- резкая боль, которая появляется сразу после падения или ушиба;
- неприятный, характерный хруст;
- в районе запястья на руке появляются выпуклости, или же наоборот впадины;
- если произошел перелом и образовались осколки, то высока вероятность повреждения сосудов, поэтому появляются кровоподтеки (гематомы);
- в месте повреждения кожа быстро краснеет;
- рука теряет привычную подвижность, присутствует покалывание;
- сильная боль не дает возможности свободно двигать рукой, кистью.
Важно! Боль при подобных переломах может отсутствовать, но это не является подтверждением отсутствия перелома!
В такой ситуации необходимо направить пострадавшего в травмпункт. До приезда бригады скорой постараться оказать первую помощь. Это важно, чтобы перелом был зафиксирован, а конечность обездвижена.
Как помочь пострадавшему
При подозрении на перелом, важно своевременно оказать пострадавшему помощь, чтобы исключить лишнее движение. Она заключается в следующем:
- зафиксировать поврежденную руку при помощи палок или шины;
- при открытой ране, обработать ей антисептиками;
- приложить к больному месту холодный компресс, держать который необходимо не менее 20 минут;
- запретить пострадавшему вставать и продвигаться, важно, чтобы он не делал лишних движений, не трусил больной рукой.
От болевого шока люди могут бегать, хватать с силой руку в месте повреждения, трусить ею. Это только усугубляет положение. Лучше объяснить, что травма тяжелая и мелкие осколки при лишних движениях могут нанести еще больший вред, усложнить лечение. Если есть под рукой обезболивающие, предложить пострадавшему выпить одну, две таблетки. Привычный анальгин, но-шпа в такой ситуации малоэффективны, но на подсознательном уровне немного успокоят человека.
Лечение
Профессиональный травматолог быстро определит наличие перелома и его характер. Но для более точного диагностирования, делают рентген кости. На основании снимка врачу легче собрать поломанную кость, состыковать осколки. Иногда это делается при помощи специального оборудования. Все осуществляется под воздействием местной анестезии. После завершения, накладывается гипс, лангета или тугая повязка.
Сделать коррекцию ручным способом возможно. Даже высокая квалификация врача не дает возможности сделать это без специального оборудования. В тяжелых случаях применяют спицы или аппараты для фиксации. Если перелом произошел без смещения, то обходятся гипсом.
Восстановительный период
При нормальном течении заболевания срастание кости происходит сравнительно не долго. Гипс потребуется носить не менее месяца при переломе без смещения. Если это был перелом со смещением луча, то гипс рекомендовано не снимать полтора месяца. Но курс реабилитации после перелома еще более длительный. На это может уйти несколько месяцев. Игнорировать комплекс упражнений, физиологические процедуры, нельзя. Иначе можно просто не вернуть руке полноценную работоспособность.
Также может возникнуть осложнение, требующее иногда оперативного вмешательства. Точное соблюдение и выполнение всех рекомендаций лечащего врача поможет избежать неблагоприятных последствий. Лечебная физкультура предусматривает разработку не только поврежденного места.
В первое время, полезны упражнения, выполняемые в теплой воде. Это особенно полезно запястью, если травма была в этом месте. Нагрузкам руку подвергать осторожно, хотя медики рекомендуют нагружать её за счет ношения небольших тяжестей. Поднимать грузы более двух килограмм не желательно, это навредит запястью, если травма была в этом отделе.
В реабилитационный период желательно применять массаж, включить в распорядок дня плавание. Подобная травма может сопровождаться отрывом шиловидного отростка. Лечение и комплекс реабилитационных мер в этом случае подбирается в индивидуальном порядке.
Важно! После того, как был снят гипс, рекомендовано ношение ортеза. Он не мешает проведению реабилитационных мероприятий, но рука дополнительно защищена.
Комплекс восстановительных мероприятий в период реабилитации обширен, но все должно согласовываться с лечащим врачом. Медики могут требовать, чтобы во время ношения ортеза, пациент помогал себе разрабатывать травмированную руку здоровой рукой. Если появляется боль, то занятия прекращают и сообщают об этом лечащему врачу. Разрабатывать необходимо все пальца, а не только суставы. Для этого используют сначала мягкие губки, а затем эспандер.
Электромагнитная терапия
Воздействие на поврежденный участок электромагнитными волнами возможно в том случае, если лечащий врач не выявит противопоказаний. Такие мероприятия помогают снять отечности, улучшают кровообращение в поврежденной области.
Это инновационный метод, который помогает активизировать восстановительный процесс в суставных тканях, сухожильях и в самих костях. Медиками доказано, что регулярное воздействие на поврежденные ткани электромагнитными импульсами, нормализует обмен процесс в тканях, что провоцирует быстрый процесс восстановления. Более того, это исключает вероятность возникновения сепсиса, что часто бывает при открытых переломах.
Массаж
Курс массажа может быть рекомендован еще до того, как будет снята гипсовая повязка. На первых этапах, это массаж пальцев. Причем массажировать необходимо не только поврежденную руку. И не забывать про здоровую вторую руку. За время ношения гипса могут повредиться нервные окончания в пальцах. Орган парный. Если возникает патология в одной руке, то такое же может появиться во второй. Именно поэтому массируют пальцы обеих рук, а после снятия гипса обе руки.
Для массажа используют различные гели и массажные кремы. Но это, опять же, согласовывается с лечащим врачом. Массаж улучшает кровообращение, исключает образование жидкости в поврежденных тканях и в суставах. Длительность курса массажа определяется лечащим врачом. Обычно такое мероприятие назначается на десять дней и при необходимости курс может быть продолжен.
Массаж начинают с области спины, затем переходят на шею, плечо, аккуратно опускаясь к поврежденной зоне. Массаж делают ежедневно. Если проводить такие мероприятия сложно, то выполнять их необходимо не менее двух раз в неделю.
ЛФК
Восстановительный период длительный и требует от пациента самоорганизации для благополучного исхода подобной травмы. Все рекомендации, данные лечащим врачом или медиками кабинета лечебной физкультуры, должны регулярно выполняться даже в домашних условиях.
Перед тем, как приступать к выполнению лечебного комплекса, человеку предстоит научиться сгибать, разгибать руку. Можно это делать еще в тот момент, когда рука находится в гипсу. В первые дни такие манипуляции с кистью можно выполнять при помощи здоровой руки. Постепенно делать это будет легче.
Остальные упражнения выполняются после того, как гипс снимают.
- В ванночку набрать теплую воду, не больше 37 градусов. Ладонь поврежденной руки опустить, зафиксировать на дне, расположив ее на ребре ладони. Поворачивать ладонь, затем сгибать, разгибать ладонь, как бы поднимаясь на ней вверх, вниз. В первые дни повторять около шести раз, ежедневно увеличивая количество.
- Ладонь находится на ровной поверхности, это может быть гладкая поверхность стола. Медленно поворачивать ладонь сначала на ребро кисти, затем обратно.
- Ладонь остается на поверхности стола. Раздвигать и сдвигать поочередно пальцы, как бы скользя по ровной, гладкой, ровной поверхности, не отрывая пальцы.
- Ладонь на столе, пальцы немного приподняты над поверхностью. Раздвинуть пальцы и зафиксировать их, затем плотно прижать пальцы друг к другу.
- Руку положить на стол ладонью вверх. Сжать кисть в кулак, зафиксировать на несколько секунд и разжать. Немного позже выполнять упражнение интенсивно, не фиксируя руку в кулаке, можно использовать эспандер. Выполнять до тех пор, пока не почувствуется усталость в кисти.
- Вращать в воздухе кистью руки сначала в одну, а затем в другую сторону.
Полезны для травмированной руки работы с пластилином. Его раскатывают, делают мелкие детали. Можно зажать в больной руке карандаш, а в здоровой – пластилин. Пытаться протолкнуть карандаш, чтобы в пластилине образовалось углубление. Вернуть массе прежнюю форму и повторить упражнение.
Мелкие резиновые шарики, изготовленные из мягкого эластичного материала, помогут в процессе реабилитации. Их можно сжимать, разжимать до тех пор, пока рука не устанет. Ждать визита в кабинет ЛФК не стоит. Все упражнения достаточно легкие и выполнять их можно дома. Главное, чтобы рука постоянно работала, но без излишнего усердия.
Питание в реабилитационный период
Вопрос питания в реабилитационный период, не менее важен, чем комплексы упражнений. Рацион должен быть обогащен продуктами с высоким содержанием кальция, коллагена, магния. Это важные для костей и суставов компоненты, которые важны не только в восстановительный период.
Стоит напомнить, что алкоголь вымывает кальций и другие важные компоненты из организма. Это может спровоцировать длительное заживление перелома и долгий процесс реабилитации. От спиртных напитков лучше отказаться вообще. Это же относится к соли, сахару, копченым, маринованным, острым и жареным блюдам. Есть желание быстро вернуть здоровье свой руке, значит необходимо исключить все вредное.
Существуют продукты, которые могут насытить организм не только важными для костей компонентами, но и другими, не менее важными для реабилитационного периода веществами. Это витамины А, Д, Е. Поэтому диетическое питание должно содержать:
- кисломолочные продукты;
- твердые сыры;
- морская рыба, морепродукты;
- нежирные сорта мяса;
- фрукты, ягоды;
- орехи;
- сухофрукты, инжир;
- семечки (тыква, кунжут);
- яйца;
- печень.
Пища принимается небольшими порциями в 4-5 приемов. Усвоению важных компонентов мешает не только алкоголь. Щавелевая кислота, которая содержится в петрушке и шпинате, способствует вымыванию важных компонентов. Это необходимо учитывать при составлении ежедневного рациона. Если самостоятельно составить меню сложно, в этом поможет диетолог или лечащий врач.
Возможные осложнения
Перелом лучевой кости – один из сложных видов. Лечение, реабилитация сложные, длительные. Процесс ускорения зависит только от желания и стремления самого пациента скорее вернуться к полноценной жизни. В этом периоде принятие самостоятельных решений, игнорирование рекомендаций не желательны. Один из наиболее распространенных явлений – это отеки конечности и отсутствие нормального процесса заживления ран.
После перелома лучевой кости, особенно со смещением, может произойти разрыв нервов, сухожилий. Это приводит к потере чувствительности, особенно в пальцах. Если были порваны сухожилья, рука может начать сохнуть. Поврежденные нервы не получают импульсы головного мозга, что приводит к частичной или к полной потере чувствительности и полноценного движения руки. Именно поэтому к реабилитационному периоду медики подходят внимательно и пытаются призвать каждого пациента строго соблюдать все рекомендации.
Могут возникать и другие осложнения.
- Внутриполостное кровотечение, приводящее к частичной или полной потере двигательной активности.
- Отек Турнера при котором пальцы теряют чувствительность. Любое движение, которое пытается совершить пациент рукой или пальцами, вызывают острую боль.
- Частичный или полный разрыв мышц. В той части руки, где в результате травмы были повреждены мышцы, пропадает чувствительность, человек теряет возможность двигать пальцами, рукой.
- Инфекционные осложнения. Проникшая в раны инфекция может спровоцировать развитие остеомиелита, который поражает здоровые костные ткани. Воспалительный процесс сопровождается высокой температурой, интоксикацией всего организма.
В медицине определяются другие осложнения после перелома лучевой кости со смещением. Они именуются как отдаленные. Это:
- структурные нарушения в костных тканях;
- инфекционное осложнение;
- нарушение подвижности в суставах (ишемическая патология);
- гем
К сожалению, я лежала в больничке, когда ему гипс снимали, а так бы я настояла и на повторном снимке, и на освобождении. Хорошо, хоть физиолечение не забыли.