Олимпиада перелом прыжок через козла олимпиада
Äåíè́ñ Ìèõà́éëîâè÷ Àáëÿ́çèí (ðîä. 3 àâãóñòà 1992 ãîäà, Ïåíçà, Ðîññèÿ) ðîññèéñêèé ãèìíàñò, ïÿòèêðàòíûé ïðèç¸ð Îëèìïèéñêèõ èãð (2012 è 2016), ÷åìïèîí ìèðà 2014 ãîäà â âîëüíûõ óïðàæíåíèÿõ, ìíîãîêðàòíûé ÷åìïèîí Åâðîïû è Ðîññèè, ïîáåäèòåëü Óíèâåðñèàäû 2013 ãîäà â êîìàíäå. Çàñëóæåííûé ìàñòåð ñïîðòà Ðîññèè.
Ðîäèëñÿ â Ïåíçå. Âîñïèòàííèê ïåíçåíñêîé ÖÑÏ «ØÂÑÌ» (øêîëû âûñøåãî ñïîðòèâíîãî ìàñòåðñòâà). Âûñòóïàåò çà Ìîñêîâñêîå ãîðîäñêîå ôèçêóëüòóðíî-ñïîðòèâíîå îáúåäèíåíèå (ÌÃÔÑÎ). Ó÷àñòíèê ÷åìïèîíàòîâ ìèðà è Åâðîïû 2011 ãîäà, ñåðåáðÿíûé ïðèç¸ð ýòàïà Êóáêà ìèðà 2010 ãîäà, ÷åìïèîí Ðîññèè 2009 ãîäà, ÷åìïèîí Ðîññèè 2010 ãîäà, ïîáåäèòåëü ïåðâåíñòâà Ðîññèè 2008 ãîäà.
 2012 ãîäó Äåíèñ Àáëÿçèí ïðèíÿë ó÷àñòèå â ëåòíèõ Îëèìïèéñêèõ èãðàõ â Ëîíäîíå.  êâàëèôèêàöèè ñîðåâíîâàíèé Äåíèñ âûñòóïèë íà âñåõ ñíàðÿäàõ, çà èñêëþ÷åíèåì óïðàæíåíèÿ íà êîíå è âûøåë â ôèíàë â ñîðåâíîâàíèÿõ íà êîëüöàõ, îïîðíîì ïðûæêå, à òàêæå â âîëüíûõ óïðàæíåíèÿõ.  êîìàíäíîì ïåðâåíñòâå Äåíèñ âûñòóïèë íà òð¸õ ñíàðÿäàõ è çà êàæäîå èç óïðàæíåíèé ïîëó÷èë âûñîêèå áàëëû, íî ñáîðíàÿ Ðîññèè â èòîãå çàíÿëà ëèøü 6-å ìåñòî.  ëè÷íûõ óïðàæíåíèÿõ Àáëÿçèí çàâîåâàë äâå ìåäàëè.  âîëüíûõ óïðàæíåíèÿõ Äåíèñ íàáðàë îäèíàêîâóþ ñóììó áàëëîâ ñ ÿïîíöåì Êîõýåì Óòèìóðîé, íî óñòóïèë åìó èç-çà ìåíüøåé îöåíêè çà òåõíèêó èñïîëíåíèÿ è çàâîåâàë áðîíçîâóþ ìåäàëü.  îïîðíîì ïðûæêå Àáëÿçèí çàâîåâàë ñåðåáðÿíóþ ìåäàëü, óñòóïèâ ëèøü þæíîêîðåéñêîìó ñïîðòñìåíó ßí Õàê Ñîíó.
 2016 ãîäó â ñîñòàâå ðîññèéñêîé ñáîðíîé Àáëÿçèí ñòàë ñåðåáðÿíûì ïðèç¸ðîì Îëèìïèàäû â Ðèî-äå-Æàíåéðî â êîìàíäíîì ìíîãîáîðüå.
Ñòóäåíò ôàêóëüòåòà ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû Ïåíçåíñêîãî ïåäàãîãè÷åñêîãî èíñòèòóòà èì. Â. Ã. Áåëèíñêîãî.
Àáëÿçèíó óæå 24, íî î÷åíü äîëãî â êîìàíäå îí îñòàâàëñÿ â òåíè äðóãèõ çâåçä Äåâÿòîâñêîãî, Ãîëîöóöêîâà, Áåëÿâñêîãî. Âîçìîæíî, îòòîãî, ÷òî î÷åíü ðàíî îòêàçàëñÿ îò ìíîãîáîðüÿ è ñîñðåäîòî÷èëñÿ íà òðåõ äèñöèïëèíàõ ïîñëå ïåðåëîìà êèñòè íà ïåðåêëàäèíå Äåíèñ îòêàçàëñÿ åùå è îò êîíÿ ñ áðóñüÿìè.
Äàæå êîãäà ÷åòûðå ãîäà íàçàä â Ëîíäîíå âûèãðàë ñðàçó äâå ìåäàëè ñòîëüêî æå áûëî è ó âñåé ìóæñêîé ñáîðíîé. Ïîñëå òîé Îëèìïèàäû Àáëÿçèí ñòàë äðóãèì.
«Ó ìåíÿ èçìåíèëîñü îòíîøåíèå ê ñïîðòó, ê ñâîåìó îáðàçó æèçíè. Äî Îëèìïèàäû ìíå áûëî òÿæåëîâàòî õîäèòü â çàë è òðåíèðîâàòüñÿ êàæäûé äåíü. Ýòî áûëî ñêîðåå â íàïðÿã, ñåé÷àñ óæå íåò. Ðàíüøå ÿ íå ñëèøêîì ìíîãèå âåùè âîñïðèíèìàë âñåðüåç, ñåé÷àñ æå íà÷àë îòäàâàòü ñåáå îò÷åò âî âñåõ äåéñòâèÿõ è ïîñòóïêàõ».
 äåòñòâå Äåíèñ âñåðüåç çàíèìàëñÿ âåëîñïîðòîì. BMX (òîæå îëèìïèéñêóþ äèñöèïëèíó) ïðèøëîñü áðîñèòü, êîãäà ñòàëî òðóäíî ñîâìåùàòü ñ ãèìíàñòèêîé. Âûáîð äåëàë ñàì.
Ïîçæå Àáëÿçèí åäâà íå çàáðîñèë è ãèìíàñòèêó äåòÿì èíîãäà íàäîåäàþò áåñêîíå÷íûå òðåíèðîâêè. Äàâàëîñü òÿæåëî íå õâàòàëî ãèáêîñòè, ðàñòÿæêè, êîîðäèíàöèè. Ïðîãðàììû, íà êîòîðûå äðóãèì õâàòàëî ïîëãîäà, Äåíèñ îñâàèâàë çà ãîä.
«ß íå ìîãó çàñòàâèòü åãî, íî åñëè îí õî÷åò çàíèìàòüñÿ, ó íåãî åñòü äëÿ ýòîãî âñå äàííûå», ñëîâà ïåðâîãî òðåíåðà ñòàëè àðãóìåíòîì è äëÿ ðîäèòåëåé, è äëÿ ñàìîãî Äåíèñà.
 øêîëå Àáëÿçèí âñåãäà áûë ñàìûì ìàëåíüêèì. Ñåé÷àñ åãî ðîñò 161 ñàíòèìåòð.
Êóìèðîì, êîíå÷íî, áûë Àëåêñåé Íåìîâ â 12 ëåò ó Äåíèñà îòëîæèëèñü â ïàìÿòè Àôèíû-2004, áåñïîäîáíûé Íåìîâ è åãî ïîáåäà íàä ñóäüÿìè, íî ïðîèãðûø ñîïåðíèêàì. Ñïóñòÿ ãîä Äåíèñ ñàì ïîïàë â ñáîðíóþ.
Òàì, íà áàçå ñáîðíîé «Îçåðî Êðóãëîå» îí âñòðåòèë ïåðâóþ ëþáîâü.
«Âïåðâûå ÿ óâèäåë åå â 2006-ì ãîäó íà áàçå. È òîãäà æå â íåå âëþáèëñÿ. Ïåðâàÿ äåòñêàÿ ëþáîâü. Íî êàê-òî ñíà÷àëà íå ñðîñëîñü, òîëüêî óæå ñïóñòÿ ãîäû ó íàñ íà÷àëèñü îòíîøåíèÿ».
Âñòðå÷àòüñÿ îíè íà÷àëè òîëüêî ÷åðåç øåñòü ëåò, êîãäà Êñåíèÿ Ñåìåíîâà óæå ïðàêòè÷åñêè çàâåðøèëà êàðüåðó. Êîãäà ó Àáëÿçèíà åùå íå áûëî íè îäíîé ìåäàëè, Ñåìåíîâà óæå èìåëà äâà ìèðîâûõ çîëîòà è ñúåçäèëà íà ïåêèíñêèå Èãðû.
«Êñþøà, êàê áûâøàÿ ïðîôåññèîíàëüíàÿ ñïîðòñìåíêà, ïîíèìàåò ìåíÿ êàê íèêòî äðóãîé: ïî÷åìó ÿ ìíîãî âðåìåíè ïðîâîæó íà ñáîðàõ, êàê ìíå ìîæåò áûòü òÿæåëî. Âåäü îíà ñàìà ÷åðåç âñå ýòî ïðîõîäèëà», â Ðèî Êñåíèÿ ïðèåõàëà âìåñòå ñ Äåíèñîì.
Источник
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
| Активные темы
|
Источник
Тестовые задания по физической культуре
для учащихся 5- 6 класс.
1. Спуску на лыжах надо начинать учиться:
а) на пологих склонах в основной стойке с палками;
б) на пологих склонах в низкой стойке без палок;
в) на крутых склонах в низкой стойке без палок;
г) на пологих склонах в основной стойке без палок.
2. Первой ступенью закаливания организма является закаливание…
а) водой; б) солнцем; в) воздухом; г) холодом.
3. Бег на короткие дистанции – это:
а) 200 и 400 м; б) 30 и 60 м; в) 800 и 1000 м; г) 1500 и 2000 м.
4. Способ прыжков в высоту, изучаемый в школе:
а) «согнув ноги»; б) «перекидной»;
в) «перешагивание»; г) «прогнувшись».
5. Олимпийский девиз – это:
а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Сильнее, выше,быстрее»;
в) «Выше, точнее, быстрее»; г) «Выше, сильнее, дальше».
6. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть:
а) физическим развитием; б) физическими упражнениями;
в) физическим трудом; г) физическим воспитанием.
7. Строевые упражнения – это:
а) попеременно двухшажный ход; б) низкий старт;
в) повороты на месте, перестроения; г) верхняя подача.
8. Акробатика – это:
а) прыжок через козла; б) повороты, перестроения;
в) кувырки, перестроения; г) упражнения с гантелями.
9. На уроках физкультуры нужно иметь:
а) джинсы; б) спортивную форму; в) чешки; г) полотенце.
10. При проведении соревнований по баскетболу не запрещается:
а) играть без судьи; б) сидеть в раздевалке; в) быть в школьной форме.
г) быть в спортивной форме и снять все украшения.
11. Выберите родину футбола:
а) Франция; б) Англия; в) Италия; г) Бразилия.
12. Назовите, частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у здорового человека:
а) 50-60 ударов в минуту; б) 100-110 ударов в минуту;
в) 70-80 ударов в минуту; г) 90-100 ударов в минуту.
13. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся…
а) переоценивают свои возможности; б) следует указаниям преподавателя;
в) владеют навыками выполнения движений; г) не умеют владеть своими эмоциями.
14. Назовите количество человек в баскетбольной команде на площадке:
а) 10; б) 5; в) 12; г) 8.
15. Игра « Волейбол» появилась в:
а) В Великобритании; б) в США; в) В Италии; г) во Франции.
16. Одновременный бесшажный ход применяется при движении:
а) на равнине и в гору; б) в гору и под уклон;
в) под уклон и на равнине; г) с крутой горы и под уклон.
17. При спуске с горы на лыжах следует соблюдать дистанцию:
а) не менее 10 метров; б) не менее 30 метров;
в) не менее 20 метров; г) не менее 40 метров.
18. Бег на длинные дистанции – это:
а) 800 и 1000 метров; б)1500 и 2000 метров;
в) 100 и 200 метров; г) 300 и 400 метров.
19. Способ прыжков в высоту, изучаемый в школе:
а) «перекидной»; б) «волна»; в) «флоп»; г) «перешагивание».
20. Где будут проходить зимние Олимпийские игры в 2014 году?
а) в Москве; б) в Санкт-Петербурге; в) в Сочи; г) в Киеве.
21. Талисманом Олимпиады-80 в Москве был:
а) тигренок Ходори; б) медвежонок Миша;
в) пёс Коби; г) зверёк Иззи.
22. Что относится к гимнастике?
а) ворота; б) перекладина; в) шиповки; г) ласты.
23. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
а) акробатика; б) «колесо»; в) кувырок; г) сальто.
24. Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в высоту?
а) две попытки на каждой высоте; б) четыре попытки на каждой высоте
в) три попытки на каждой высоте; г) одна попытка на каждой высоте.
25. Осанкой называется:
а) силуэт человека; б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;
в) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
г) привычная поза человека в вертикальном положении.
26. Чем отличается кроссовый бег от длительного бега?
а) техникой бега; б) скоростью бега; в) местом проведения занятий;
г) работой рук.
27. Приемы закаливания (что здесь лишнее)?
а) солнечные ванны; б) горячие ванны;
в) воздушные ванны; г) водные процедуры.
28. Личная гигиена включает в себя:
а) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику; уход за телом и полостью рта;
б) водные процедуры, домашние дела, прогулки на свежем воздухе;
в) уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику.
29. Назовите количество человек в волейбольной команде на площадке:
а) 5; б) 6; в) 12; г) 8.
30. Смысл занятий физической культурой для школьников:
а) укрепление здоровья и совершенствование физических качеств;
б) времяпровождение;
в) в обучении двигательных действий;
г) улучшение настроения.
Ответы
к тестовым задания по физической культуре
для учащихся 5-6 классов
1-г 16-в
2-в 17-б
3-б 18-б
4-в 19-г
5-а 20-в
6-б 21-б
7-в 22-б
8-в 23-в
9-б 24-в
10-г 25-г
11-б 26-в
12-в 27-б
13-б 28-а
14-б 29-б
15-б 30-а
Источник