Обсуждение перелома лодыжки
Мечтаю избавиться от гипса!
Всем привет! Скорейшего выздоровления!
26 января, на ровном месте, перелом двух лодыжек со смещением с подвывихом стопы. Разрыв межберцового синдесмоза.
Экстренная операция, обломки выделены, сопоставлены. Остеосинтез с пластиной, винтом, спицей.
Первый раз после гипса была у травматолога через 4 недели. Когда сняли лангету, сказали «Все плохо!!!»
Пока ждала рентген, успела порыдать.
А на снимке оказалось, что все хорошо.
Поставили новую лангету. Сверху эластичный бинт. От пальцев до колена. На ночь не снимать.
15ого на приём . Итого будет 6 недель в гипсе.
Мне 43 года. Есть лишний вес.
Это из истории.
А теперь 16 фактов из моей жизни в гипсе)
1) Мне со второй недели сниться, как я хожу. Вспоминаю во сне, что нога сломана, и начинаю хромать;)
2) Первую неделю на костыли не вставала. Меня заносило. И я никак не могла перепрыгнуть через порог. Хорошо, в доме он только один. В туалет. А там два прыжка, и на месте.
3) По дому гоняла на офисном стуле. Готовить сидя не удобно. Вообще. Даже натереть морковку для запарки. Думала, что терка затупилась. Стоило только встать и , как по маслу.
4) Потом прочитала, что на костылях ходить надо. Теперь гоняю на костылях, пороги уже не замечаю. Но стул оставила у кухонного стола. Пока готовишь, здоровая нога начинает отваливаться.
5) За шесть недель в гипсе я здорово подкачала здоровую ногу и руки. И ягодицу)))), жалко, что одну. А сломаная нога в плохой форме. Минус 6 см в обхвате бёдра, относительно здорового. И это ушёл не жир, а мышца.
6) К весам подходить боюсь. Полтора месяца лёжа не могут не отложиться на бочках.
7) Живу в центре, дом без лифта. Как я поднималась домой после больнички даже не вспоминаю. Это жестоко!
А потом был спуск, для поездки к доктору, и возврат- подъем. Отдышаться не могла полчаса.
8) Гулять не хожу(((( боюсь, не хватит сил вернуться.
9) В травмпункте, кстати, сразу выдали кресло- каталку. Но до неё пришлось преодолеть наледь перед бордюрами и 7 ступенек травмпункта.
10) Ещё в больнице начала читать все о переломах, а ваш форум нашла только сегодня.
11) Пока «гуляла» по сети, узнала про ортезы. Нашла у китайцев с отличными отзывами. Заказала по отзывам, из дорогих. За 1300 руб. Показывала врачу, сказал, премиум класс. Доставка до Москвы 10 дней. Ссылку надо?
12) На сломаной ноге месяц не отрастали ногти. Наверное, заживали кости)))
13) Первое время собака дико боялась моего гипса. И даже охраняла от него миску. Теперь привыкла. А костыли обходит.
14) Каждый раз, ложась в постель, дико, что ложусь в обуви.
15) У меня нет ни одних штанов, через которые проходит гипс. В больничку покупали широкие треники, но за 5 дней они нацепляли на себя катушки от дешёвых больничных простыней. С надеждой на скорейшее выздоровление, новые покупать не хочу. А вы во что одеваетесь?
16) Моя боль- под окном стоит автомобиль, есть обязательства перед большим коллективом, а нога ПРАВАЯ! После второй недели гипса смотрела в инете приспособления для ручного управления. Семья отговорила.
Вопрос к дочитавшим до 16 пункта.
Как рассчитать нагрузку на ногу, при управлении автомобилем? Мне очень надо за руль! По идее- пятка в пол, и поехали ступней работать. Вниз, отпустила. Вправо, отпустила. Та же ЛФ. Не?
У кого есть опыт?
Спасибо!
Отредактировано Zolotkoo (2017-03-12 23:18:52)
Источник
Уже ровно 3 недели нога в гипсе. На приёме у врача был 29 октября. Сказал: приходи 27 ноября снимать. Но почему так долго? Ведь перелом без смещения. Сломал, подскользнувшись на льду. Как прикрепить к теме снимок, может у кого такой же был перелом?
Может вывих или разрыв связок помимо перелома?Если нет, то мне, с таким же переломом(в травмпункте сказали в гипсе полтора месяца)Сняли сами дома через 4 недели,и заменили на ортез Lab-201в нем отлично можно расхаживаться…и ногу он фиксирует(там метал. пластины по бокам)Но я консультировалась на форуме по перелому лодыжки,свои снимки туда отправляла,мне врач с форума это посоветовал.
Ира, никаких вывихов. про разрыв связок не говорили. А они на рентгене видны? Как проверить, есть разрыв или нет? Жалко денег тратить на ортез. Если бы он в дальнейшем пригодился (тьфу-тьфу-тьфу), а так куда его потом? ) хотя с другой стороны, если действительно можно снять гипс и заменить на этот ортез и можно будет хоть как-то передвигаться на двух ногах, то это отлично.
Александр,наверно у тебя,как и у меня первый перелом,и ты прибываешь в счастливом неведении,думаешь сняли гипс и ты весело и радостно бодро пошел)А мозоль то костная хлипкая,чуть ногу подвернул,подскользнулся и…….опять жесть.А в ортезе нога зафиксированна и он в обувь влезает.Я всю зиму в нем по улице ходила.Кость то в месте перелома становиться прочной только через год!Потом я вынула железные вставки и одевала только на занятия спортом.Да и чем дольше в гипсе,тем сложнее ногу разработать.У меня тоже был перелом внешней лодыжки без смещения.Врач с форума вообще мне посоветовал в 3,5 недель заменить на ортез и приступать с тросточкой.Но я перестраховалась заменила в 4,поехала сделала снимок(в гипсе костную мозоль не видна на снимке)И врач сказал …мозоль хорошая..можешь идти! И я пошла сразу без всяких приступаний и палочек.Да,прихрамывая, но в ортезе мне было нестрашно и через полторы недели я уже не хромала а через 2 уже по лестнице спускалась не приставным шагом.Так,что ортез мне здорово помог!Окупил себя)
Ирин я тоже приглядел эту модель Lab-201 ортеза как в нём ноге если работать 8-10часов от отека помогает ? и как он в обуви размер в размер?
Ира, это мой перелом. У тебя похож на мой? )
Ира, в школе ключицу ломал. Но ногу ломать и больнее и мучительнее восстановление. Ни прогуляться на улице, да и по дому толком не очень передвигаться
Ира, уговорили. В воскресенье поеду в клинику, сделаю снимок, спрошу у врача насчет ортеза.
Александр,ща ссылку кину на форум где я консультировалась,там хороший врач,он уж вам точно скажет можно на ортез заменить.А то перелом то у нас звучит одинаково,но малоли какие ньюансы.Чтоб уж Вам зря снимок не делать,тем более в гипсе костную мозоль не покажет(а может она у вас есть уже)
Николай, насчет обуви,у меня сначала размер в размер не влез,нога не гнулась совсем.Потому на размер больше обувь купила.Лучше какую то растоптанную обувь,всетаки там вставки по бокам железные,да и отек после перелома небыстро проходит.Работа если 8-10 часов и все на ногах,сразу после перелома,жестко(От отеков, помогал ли он,не могу точно сказать,я к счастью недолго была в гипсе…у меня не особо сильные отеки были,но были конечно, троксевазин в помощь) И ногу в горизонтальное положение на возвышение.Но я этом ортезе проходила всю зиму,и он меня сильно выручил.
Ира, сбросите и мне пожалуйста ссылку форума,лежу уже в гипсе 23 дня после операции диагноз закрытый двухлодыжечный перелом костей правой голени со смещением,хотелось бы проконсультироваться. Буду признательна
Закрыли эту тему на форуме, к сожалению(((
Ира, у меня такой же перелом…Сколько времени ты на больничном была?
боюсь, как бы с работы не выгнали:(((….у вас какой был гипс? У меня какой-то пластик
Ольга,у меня обычный.Знаю,что пластиковый намного удобнее,и вроде в нем приступать можно раньше начать.
Alexander, а какой у вас гипс был? У меня пластик какой-то
а вообще через сколько недель можно наступать на ногу?
Источник
Случилась оказия вот. В травме сказали шевелить пальцами но
При этом в гипс закатали всю стопу. То есть как бэ подошва у мну из гипса тяперь :gy: нуи шевелить проблематично. У кого ломалась лодыжка, как у вас лежал гипс ? Ну и традиционно пя
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
а до какого уровня верхний край гипса? Ну сочувствую,че)) Поправляйтесь))) У меня мелкий сын летом на море ломал лодыжку, гипс был от пальцев до середины бедра :gy:
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
Лангету гипсовую делали до колена.
Шевелиться первую неделю мне лично было вообще нереально-очень болело всё.
До середины голени гипс. Хоже ставя колено на стул и так передвигаюсь. Неправильно наверное но у меня в нагрузку ляль так что выбирать не приходится
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
Ну и в инете поищите упражнения, можно начинать их делать еще пока гипс не снят
Нувидимо еще переломы р разные бывают. У меня вполне такая терпимая боль… но жалеть нужно!! :gy:
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
апну темку. можт еще кто подскажет
после снятия гипса ходить как? я быстро вернусь в норм жизню? или еще на разработку много уйдет
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
гипс отечественный? или пластиковый? после снятия недельку ходила в лангете, потом осторожно, без особых нагрузок без нее. но я большую часть времени за рулем была, так что не заметила, как все пришло в норму.
fish-ka
Шевелиться первую неделю мне лично было вообще нереально
я шесть дней ходила, даже не допуская мысли, что это перелом :crazy: . когда закатали в гипс, было уже совсем не больно)))
Я ломала лодыжку, гипс накладывали до середины бедра — жесть, сростался медленно, в гипсе ходила долго очень, разрабатывала потом тоже долго, хромала, да и сейчас если долго посижу и потом быстро пойти — хромаю бывает…
курить…
я шесть дней ходила, даже не допуская мысли, что это перелом . когда закатали в гипс, было уже совсем не больно)))
да я тоже норм ходила. Но поскольку нога таки опухла, решили сгонять в травму, сделать снимок. Уж неделю в гипсе, почти ниче не болит. Короче если ощущения сравнивать с гидронефрозом или родами, то это тьху :gy:
я одно боюсь, что гипс сниммут и вот тогда начнутся бедки — печальки
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
гипс обычный, ну я не знаю, отечественный наверное… бюстики ильича из такого же гипса по моему…
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
да неее, все нормально будет)))
девачко автор темы
это тьху
:ugu:
4 дня в гипсе, сняла выкинула. Замотала эластичными бинтами
Нога не дышит. И бесил он меня неимоверно
У мужа под гипсом раны жуткие образовались. Хорошо что сняли посмотреть а там жуть
была мысль снять его, но я послушная, не осмелилась…
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
Аноним
эластичными бинтами
при переломе? мдя….
попросите наложить пластиковый гипс : кожа дышит, можно душ и бассейн, сохнет за полчаса.
Сын занимается экстремальными видами спорта, такой гипс- наше спасение)))
минимальный комплект в аптеке 500 р
Угол 90 градусов, 8 замотала. Ну не могу я в гипсе, хоть убейте. 4 дня пыток ну и не сильно было у меня.
У мужа жуть перелом 2 х лодыжек и нога раздавлена в аварии. 1.5 месяца на костылях. Но гипс хорошо что размотали.
курить…
попросите наложить пластиковый гипс :
если я этот пластиковый гипс принесу в травму, и попрошу меня обуть в него, могут послать? дамских сил уже нет, еще под гипосм мозоль какая то натерлась :crazy:
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
могут, да. не все травматологи знают технологию, иначе не могу придумать причину отказа. в травме на Бажова хрупкая девушка, осторожно улыбаясь, сказала: везите, сделаю…
в итоге посмотрели видео и за 10 мин наложили сами. дольше старый отковыривали)))
т.е. самой в принципе можно попробовать?
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
Сыну покупали такую лангету: https://www.ortix.ru/catalog/G0000001080/50S3/ всяко легче и лучше гипса. Перелом по типу зеленой ветки, без смещения. Месяц носили, из них 3 дня на море)) Потом бандаж фиксирующий, такой https://www.ortix.ru/catalog/G0000001080/BAN-101%28M%29/
ой лангета дорогая какая(
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
это очень легко, да. самой не очень удобно, т.к. надо делать довольно быстро, пока не затвердел.
несколько раз посмотрите видео, с помощником все получится обязательно.
есть еще один плюс в этом гипсе — рентген можно делать прямо в нем, не снимая. не везде делают, но места есть! некоторые травматологи утверждают, что нужно снять, сделать снимок, если не до конца срослось, снова наложить. нифига подобного! снимок делают прямо с гипсом!
а где их вообще искать? подешевле ищу, мне так то 10 дней осталось
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
дак комплект итак недорогой. у сына на руке (фото выше) 250р
Ничего себе как вы тут все легко отделались))) ТТТ
У меня муж 4 мес в гипсе был:((( правда у него терхлодыжечный перелом со смещением был
Источник
1601.
ИринаВ1
[677579624] — 12 июня 2010, 19:53
Девочки! Здравствуйте! Я сегодня прошла 5 метров без костылей!!!! Вообще без ничего!!! Ура!!!
ИринаВ1, от всей души поздравляю! Это уже достижение! Дальше будет только лучше!
1603.
Ирина Д.
[1437964726] — 12 июня 2010, 20:33
Ирочка, я Вас проздравляю сама сегодня прошла метров десять без НИЧЕГО. Муж правда присутствовал при моих подвигах.Правда красиво не получаеться, но зато САМА!!! Удачи Всем. Девченки спасибо за форум, очен-но поддерживает. Да и с врачем есть о чем поговорить.
Всем здравствуйте! С конца мая читаю этот форум,более положительного я в Инете не нашла. Спасибо всем , кто оставляет здесь свои сообщения, как приятно читать слова поддержки, тем более когда сама оказалась в такой непростой жизненной ситуации и вообщем-то помощи специализированной особо ждать не приходиться. Ну да ладно, я рада что у меня есть доступ в Инет и есть Ваш форум. Теперь,если позволите, о своих «болячках». 6 мая делала пробежку по лесу, какой-то бугорочек, уже не помню и…2-х лодыжечный перелом правой ноги со смещением и вывихом стопы к наружи.Затем травпункт,ручная «правка», направление на госпитализацию и гипсовая лангетка почти по кругу (с небольшим зазором посередине). Пока выбирала в День Победы куда мне лечь на операцию, под гипсом образовались флектены (так вроде называются).Какой-то кошмар, куча кровавых пузырей, похожих на кровяные мозоли. Извините, уж за такие подробности :).Операция была сделана 14 мая, прямо по незажившим ранам, предварительно их вскрыли и прижгли марганцовкой, поставили пластину, а кусочек от берцовой кости закрепили длинненьким шурупчиком. Выписали через неделю, в течении 2-х недель через день ездила на перевязки по месту операции, так как попасть к травмотологу в поликлинике это очень большая проблема, ежедневно по 30 человек прием, находиться на 4-ом этаже, лифт не работает, а лестницы по длине похожие на «потемкинскую»:)) Продолжение в следующем посте
Сейчас перевязки делаю сама, болячки потихоньку зажили, отваливаются, точнее я их фурацилином потихоньку отмачивала. Контрольный снимок назначили в той же больнице, где делали операцию, но через месяц после операции, т.е на следующей неделе надо звонить и договариваться о приеме.Больничный «хожу» продлеваю раз в 10 дней к «своему» травматологу в поликлинику. Подскажите, родные мои, есть ли у меня шанс после месяца в гипсе, чтоб мне разрешили его снять и начать разрабатывать ногу. Чего-то меня сомнения начали посещать, а по форуму я уже запуталась у кого какой перелом был, делали-ли операцию, ведь от этого очень много зависит. Ситуация жизненная очень непростая сложилась у меня еще до перелома, а ее решение требует, чтоб я хотя бы могла водить машину. Может кто по опыту своему подскажет. С уважением, Алла,49 лет, Владимирская область
1606.
Иришка
[2677617101] — 13 июня 2010, 09:49
Talla_49
Сейчас перевязки делаю сама, болячки потихоньку зажили, отваливаются, точнее я их фурацилином потихоньку отмачивала. Контрольный снимок назначили в той же больнице, где делали операцию, но через месяц после операции, т.е на следующей неделе надо звонить и договариваться о приеме.Больничный «хожу» продлеваю раз в 10 дней к «своему» травматологу в поликлинику. Подскажите, родные мои, есть ли у меня шанс после месяца в гипсе, чтоб мне разрешили его снять и начать разрабатывать ногу. Чего-то меня сомнения начали посещать, а по форуму я уже запуталась у кого какой перелом был, делали-ли операцию, ведь от этого очень много зависит. Ситуация жизненная очень непростая сложилась у меня еще до перелома, а ее решение требует, чтоб я хотя бы могла водить машину. Может кто по опыту своему подскажет. С уважением, Алла,49 лет, Владимирская область
1607.
Иришка
[2677617101] — 13 июня 2010, 09:56
ИринаВ1 и ИринаД вы молодцы,что сами делаете шаги.А у меня не получается самой,боюсь
Спасибо Иришка! Получается что в больничный не входит период на реабилитацию, т.е. учиться ходить надо по пути на работу? 🙂 Ну что ж, буду настраиваться. Водить машину в гипсе я пробовала, это можно, но не безопасно, тем более ставишь под угрозу жизнь окружающих. Я хоть и блондинка :), но опыт вождения большой….подключать левую ногу для манипуляций не рискую :). После операции обострились все имеющиеся хронические заболевания, от которых ранее я пыталась «избавиться» движением (гипертония, позвоночник, ЖКТ), сейчас приобрела наколенники и пытаюсь ползать дома по ковру кругами, чтоб мышцы на ногах (ну хоть выше колена) равномерно нагружались. Так надеялась, что получиться быстрее выздоровить, хотя почему надеялась- еще надеюсь!!!! Так получилось, что помощь от меня ждет другой человек, по воле случая операции у нас были в один день, но ситуация со здоровьем у нее критическая,операция не сравнить с моей, да и возраст уже… Ну да ладно, я буду очень стараться, очень… Спасибо Вам всем!!!!
1609.
Лиса
[466234774] — 13 июня 2010, 11:51
У меня 3-х лодыжечный перелом со смещением и вывихом стопы.Операцию не делали,но в гипсе была 83 дня(с 22 марта по 11 июня).После снятия гипса врач разрешил приступать на ногу на 10%.От больницы до дома шла пешком немного приступая на больную негу,получилось не плохо.Лодыжка у меня днем зафиксирована эластичным бинтом,за день нога отекает,но немного.Сегодня попробовала ходить с одним костылем возле больной ноги,еще тяжело,но это преодолимо.С завтрашнего дня буду ходить(доктор сказал именно ходить)в больницу на дневной стационар в х/о.А до больницы мне больше 600 метров.Доктор сказал,что надо расхаживаться.Потом напишу какие процедуры мне назначат.Talla держитесь не падайте духом,но думаю что через месяц с таким переломом снять гипс даже если была операция не реально.А водить машину кто-то из девчонок умудрялся даже в гипс(читала где-то на этом форуме).
1610.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 12:47
Водить машину в гипсе умудрялись те,у кого автоматическая коробка передач и перелом левой ноги!
1611.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 13:00
Talla 49,Не знаю на сколько дней дают больничный с 2-х лодыжечным переломом,а с 3-х лодыжечным это от 120 дней до 160 (для тех,у кого работа на ногах -официантки,продавцы и т.п.).Получается 2-2,5 месяца -гипс,затем реабилитация.
Девочки, держитесь! Изучаю эту тему уже довольно давно, и вижу, что даже при самых сложных переломах и операциях в конечном итоге все выздоравливают. Доктор абсолютно прав: надо расхаживаться, иначе нога привыкнет к бездействию. Но расхаживаться постепенно, и только когда врач разрешит. У меня нога в гипсе была всего 3 недели (врач вообще хотел снять через 2), и то надо разрабатывать — она привыкла, и пока еще не на 100% я в ней уверена. Главное — верить, что все будет хорошо.
Рита, работа у меня связана с постоянными разъездами (командировки в месяц более 14 дней), врачи просто продлевают больничный и о сроке ничего не говорят, я бы сказала даже избегают двать информацию. Меня один молодой доктор в начале «пути» успокоил, сказав что 5 недель, а потом его коллега сказал, что 8 недель. Это все мимоходом, хотя всю медпомощь я получала исключительно на платной основе, да и так не жадная :)). Чего еще надо, может я много хочу- получить полную информацию о лечении или этого просто невозможно сделать, или профессионализм не позволяет..вообщем многое в голову лезет….
Тая, а у тебя какой перелом был, операция была?
Извините девочки за мое нытье, почему-то в выходные тяжелее всего, странно….Будем держаться и не сваливать все в кучу, разберу «все по полочкам» и по мере поступления не спеша все постараюсь решить, с вашей помощью, если позволите…Очень благодарна за отклики! Иришка, Лиса,Тая, Рита, спасибо вам огромное!!!!
1617.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 13:49
Talla49.От Вас самой тоже многое зависит.Если Вы через неделю после снятия гипса придете «на своих двоих» без ничего,то врач может захотеть Вас раньше выписать.Вообще,судя по информации на сайте все зависит от врача.Есть такие,которые ждут материального стимулирования,а иначе даже могут гонять каждую неделю продлевать больничный и т.п.
1618.
ИринаВ1
[677579624] — 13 июня 2010, 14:10
Talla_49, у меня не было операции, был простеший (по словам врача) перелом без смещения верхнего края наружной лодыжки. Сломала 26 апреля, гипс хотели снять 11 мая, в результате сняли 17 мая. С 18 хожу без палочки и костылей, на улице — в ортезе, дома — без всего. Бинт уже тоже не ношу дома. Нога отекает, но меньше, чем в самом начале, поэтому уже не делаю ванночки. Меня выписали на работу с 5 июня.
1620.
Лиса
[466234774] — 13 июня 2010, 14:50
Talla,не отчаивайтесь.Я сама часто думаю,что это испытание нам послано перед очередным взмахом судьбы.Давайте радываться,что мы хоть так да передвигаемся.Вот у мой знакомой был перелом бедра,так она на вытяжке пролежала 3 месяца,а это не помыться ,не и туалет сходить.И больничная палата с чужими людьми.Мне когда трудно было,я всегда о ней вспоминала.А верные и просто хорошие люди всегда окажуться рядом.На меня за последний месяц столько навалилось,что даже рассказывать страшно.У отца 19 мая инсульт,его забирают в больницу у мамы давление 230/120 нельзя вставать.Я с отцом 2 недели в больнице пролежала,и утку выносила и за лекарствами с 1 на 4 этаж ходила по несколько раз за день.А 27 мая вечером мама на почве стресса и всех нагрузок потеряла память.Я захожу в квартиру,а она у меня спрашивает почему я в гипсе.Да в общем долго рассказывать.Сейчас СЛАВА БОГУ все наладилось.А тогда я за неделю потеряла 8 кг.За все это время и друзья и соседи откликались по первому зову.Подруга как-то в 11 ночи ко мне на такси ехала.Talla,не вешайте нос,мы-женщины народ ого-го какой силы.Вспомните классика «КОНЯ НА СКАКУ ОСТАНОВИМ,В ГОРЯЩУЮ ИЗБУ ВОЙДЕМ»
1621.
Лиса
[466234774] — 13 июня 2010, 17:26
А этот форум и мне тоже очень помогает.Я когда к своему доктору прихожу и начинаю его расспрашивать о чем-то,то он мне говорит что я и так много знаю.
1622.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 18:13
Лиса,ходить с одним костылем нужно со стороны здоровой ноги,а не больной.По лестнице вверх-сначала ставим здоровую ногу,а вниз-больную.Так правильно.Может быть Вам трудно,т.к. костыль держите со стороны больной ноги.
1624.
Лиса
[466234774] — 13 июня 2010, 18:50
Рита,только что попыталась ходить как советуете Вы и ничего не выходит.Я так даже шага ступить не могу.А вот если костыль у больной ноги(у меня левая),я при ходьбе опираюсь на него больную ногу ставлю на носок,а здоровой делаю шаг.Это я только пробую,ведь мне гипс сняли только в пятницу
1626.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 19:11
Лиса,у меня тоже сначала не получалось,но врачи говорят,что костыль у здоровой ноги разгружает больную ногу.Я согласна с Пантерой,сама тоже хожу в босоножках на танкетке (2-4 см должна быть высота).И еще оропед велела обязательно пользоваться ортопедическими стельками от плоскостопия,т.к.сустав и связки сейчас плохо держат ступню и легко можно получить плоскостопие.А вообще не расстраивайтесь,я тоже на первой неделе после снятия гипса вообще не могла ступить на всю ступню и даже речи не было о хождении с одним костылем.Сейчас ровно месяц после снятия гипса-хожу с палочкой.Если без нее-хромаю.Лучше пока похожу так.И у Вас со временем все получится!Не боги горшки обжигают!
1627.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 19:32
Лиса,извините,но должна сделать еще одно замечание в Ваших же интересахЖбольную ногу нужно ставить на пятку,а не на носок,переносить на нее вес со здоровой и перекатываться на носок,перенося вес снова на здоровую ногу.Если у вас был подвывих кнаружи,то естественно ,что Ваша ступня в гипсе была согнута книзу и хочется ступать на носок,потому что есть ощущение,что больная нога длинее здоровой.Попробуйте сначала просто научиться ставить целиком всю ступню на пол.Если есть возможность,сходите на лфк,т.к. там покажут,что нужно лично Вам именно при Ваших проблемах.Мне это очень помогло.И,конечно,физиотерапия:магнит,лазер,лимфодренаж.
1628.
Ксения
[3640541903] — 13 июня 2010, 19:50
1629.
Ксения
[3640541903] — 13 июня 2010, 19:52
Про костыль и палочку у здоровой ноги очень очень согласна!!! Я тоже сначала делала неправильно-у больной держала. На ЛФК (а не от врача, заметьте)узнала. Перестроиться было тяжеловато, но теперь поняла, что это действительно легче и помогает перейти к самостоятельному хождению.
1630.
Ксения
[3640541903] — 13 июня 2010, 19:55
1631.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 20:12
Ксения,я тоже свои босоножки купила из серии «Здоровая обувь» в Маттино.Они у мея еще сверху на шнуровке,что позволяет регулировать ширину,что в нашем случае немаловажно.А насчет «бабушкиной модели» не переживаю-главное привести ноги в порядок.А там уж и о моде можно будет подумать.А сейчас главное комфорт для ноги.На улицу одеваю голеностопник,чтобы связки были зафиксированы и нога не подвернулась.Вот вроде и все.
1632.
Лиса
[466234774] — 13 июня 2010, 22:17
Девочки,я в шоке.так как вы рекомендуете ходить у меня вообще не получается.А в нашей больнице(провинциальный городок в Украине)ЛФК нет уже 15 лет.Мне завтра в больницу,посмотрим что там скажут.Хорошо что хоть доктор с головой,все его рекомендации были стоящими и сам внимательный.На прием к доктору в пятницу,а пока буду ходить с костылями(других указаний не было).Это я сама хочу расходиться быстрее,чтобы маме больше помогать.
1633.
Ксения
[3640541903] — 13 июня 2010, 22:18
Вот со шнуровкой и я бы взяла, но в тот момент не было.
1634.
ИринаВ1
[677579624] — 13 июня 2010, 22:28
Лиса! Не переживайте! После 83 дней в гипсе конечно сложно сразу пойти. Вы пока ходите с 2 костылями, старайтесь выздоравливающую ножку ставить на пятку,а потом плавно перекатывать на всю ступню, и в этот момент делать шаг здоровой ножкой. Когда начнет получаться — оставляйте один костыль со стороны здоровой ножки. Не спешите, прислушивайтесь к ощущениям и все получится.
1635.
Рита
[1179374854] — 13 июня 2010, 22:40
Лиса
Девочки,я в шоке.так как вы рекомендуете ходить у меня вообще не получается.А в нашей больнице(провинциальный городок в Украине)ЛФК нет уже 15 лет.Мне завтра в больницу,посмотрим что там скажут.Хорошо что хоть доктор с головой,все его рекомендации были стоящими и сам внимательный.На прием к доктору в пятницу,а пока буду ходить с костылями(других указаний не было).Это я сама хочу расходиться быстрее,чтобы маме больше помогать.
Все получится, Лиса! Не волнуйтесь! После снятия гипса все же маловероятно, что побежите на следующий день. Терпение, постепенные нагрузки — м все получится!
1637.
losos
[3638021758] — 14 июня 2010, 01:54
девочки!!! с огромным сожалением вижу,что нашего полку прибыло!алла!!! главное настраиваться на позитив! кому-то повезло/если это слово уместно/больше-перелом несложный! а у вас -сложный! значит ,месяцем ну никак не обойтись! пройдет еще немноговремени-все равно вы сможете что то сделать для того кто в вас нуждается!но форсировать события не стоит-выше головы не прыгнешь!конечно,когда включаешь память,думаешь-ну как же это случилось?но по опыту говорю-лучше эти мысли гнать! это УЖЕ случилось,и айболита с новой ножкой рядом не наблюдается!
1638.
losos
[3638021758] — 14 июня 2010, 01:59
ксения,привет!!!никогда не предполагала,что это целая наука-начинать ходить! я тоже периодически ловлю себя на том,что иду на прямой ноге! муж говорит-у тебя что,колено болит? видимо,непроизвольно еще сидит страх! но-быстро только кошки родят!!!
1639.
Иришка
[2677617101] — 14 июня 2010, 07:12
А дуги гнут с терпеньем,и не вдруг!Я аж психовать начала,что не могу и шага сделать.Может быть всему своё время-сегодня сделала несколько маленьких шажков,с полступни размером.А костыль мне удобней со стороны выздоравливающей ноги держать,с неё и начинаю движение.А если со стороны здоровой ноги,то на выздоравливающую ногу нагрузка больше и