Можно ли спать на боку при переломе лодыжки
312011-03-21 16:35:01
- Автор: Наталия 64
- Профи
- Откуда: г. Саратов
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1963-07-09]
- Последний визит:
2011-05-09 22:38:07
Девоськи! У меня завтра контрольный снимок после 8 недель гипса! Боюсь страшно, аж внутри все трясется! Сегодня искупалась, даже слегка потерла пемзой ножульку свою бедную. Готовлюсь выслушать и высмотреть (на снимке) приговор! Тем более врач в больнице, где я лежала на операции, предупредил, что если не смогу ногу поставить, то гипс еще на 2 недели! А как же я ее поставлю, если она вся косая, синяя и опухшая! Я тут, на днях, попыталась ее хотя-бы в нормальное положение вернуть… ничего не получилось))))))))
322011-03-21 17:39:39
- Автор: Валентина
- Участник
- Откуда: г.Уфа
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1988-01-02]
- ICQ: 449628393
- Последний визит:
2011-06-01 00:16:07
Наталия 64 не бойтесь, всё у вас будет отлично
эхх, и мне тоже завтра на снимок, но у меня всего 6 недель (мы как беременные 8 недель,, 6 недель)
332011-03-21 17:57:32
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
лера написал(а):
А сейчас что-то громко щелкает в лодыжке и хрустит при разработке. Просто ужас!.Вот такая история.
Лера, какой результат последнего рентгена — все красиво срослось и нет смещения? И что говорят врачи по поводу ваших жалоб?
342011-03-21 19:25:48
- Автор: Инна
- Новичок
- Откуда: г Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1986-04-14]
- Последний визит:
2011-04-07 13:08:26
Natalka
Наталья,у меня ситуация как и у вас.Даже в один день сломали)))
Тоже гипс свободный стал,но не ходуном.Когда пришла на прием к врачу-то тоже сказал обматывать бинтом эластичным,но и следить,чтоб не давил.Вот я и обматываю,а на ночь снимаю.И все,на этом приемы у меня закончились.В след раз уже снимать.Я первый раз с переломом,но на мой взгляд можно было еще прием назначить!А то получается всего 2 их.
352011-03-21 20:25:58
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Инна написал(а):
Я первыикй раз с переломом,но на мой взгляд можно было еще прием назначить!А то получается всего 2 их.
Я, Инна, тоже впервые ногу сломала — в результате форсированного поворота стопы (я вела собаку на поводке, и она сильно поводок потянула). На мне сапоги на плоской подошве были на меху, зашнурованы практически до колена — может, если бы не они, то перелом был бы посложнее. Я упала на правую сторону и ощутила не столько боль, сколько ужас — интуиция подсказала мне, что случилось нечто очень нехорошее. Я в лежачем положении набрала мужа по мобильному — хорошо, хоть это случилось недалеко от дома.
А на когда вам рентген следующий назначили? Мне на 4-5 апреля.
Какие ощущения у вас в больной лодыжке? Моей лодыжке не нравятся какие-то выступы и горбы. Она, бедная, не может найти себе удобное место под гипсом. Еще когда я встаю, то гипс «ползет» вниз по лодыжке, и я вынуждена или руками его поддерживать, или пальцы на ногах вверх загибать, чтобы удержать этот дурацкий гипс. Это несмотря на то, что гипс перебинтован эластичным бинтом. Я не могу туже ногу бинтовать — кровообращение нарушится.
Отредактировано Natalka (2011-03-21 20:34:29)
362011-03-21 21:32:53
- Автор: Инна
- Новичок
- Откуда: г Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1986-04-14]
- Последний визит:
2011-04-07 13:08:26
Natalka
Мне 28 февраля идти,ровно месяц.У меня без смещений и вывехов.Нога беспокоила меня только в первые дни,потом изредка тянующая боль была.И как-то встала я на нее,на 2-ой неделе.Вот на следующий день болела.Сейчас(на 4-й) прям чувствую,что наступать могу,даже пару шашков сделала,но не более.
А у вас какой перелом?без смещений?
У меня гипс не сползает как у вас.А насчет туго бинтовать-тож боюсь,поэтому контролирую.Еще чтоб тромбы не образовались на ночь пью четверть аспирина,чтоб кровь разжижалась.
372011-03-21 22:20:39
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Инна написал(а):
А у вас какой перелом?без смещений?
Насчет смещений мне ничего не говорили. А гипс у меня сползает, видимо, потому, что его накладывали на очень большой отек, ведь я не сразу в травмпункт обратилась, а только на 2-е сутки. А вы, наверное, сразу. Вот поэтому вариант уплотнять гипс бинтом мне не походит — буду убеждать в этом своего врача.
Вам врач разрешил на больную ножку ступать или вы сами так решили? Я вообще-то могла ступать на ногу безболезненно, несмотря на перелом, но этого нельзя было делать.
Отредактировано Natalka (2011-03-21 22:25:41)
382011-03-21 23:49:36
- Автор: Валентина
- Участник
- Откуда: г.Уфа
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1988-01-02]
- ICQ: 449628393
- Последний визит:
2011-06-01 00:16:07
я так хочу на ногу наступать, просто кошмар но пока боюсь, завтра у врача спрошу!!! вообще по идее организм сам знает когда ему что хочется)) )
Natalka если вам кажется что эластичным бинтом вы слишком туго бинтуете, то выбросите его, и бинтуйте обычным, я так делаю! держит очень хорошо и следов на ноге не оставляет как эластичный, и тут уж точно не перетянете
392011-03-22 10:52:56
- Автор: Наталия 64
- Профи
- Откуда: г. Саратов
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1963-07-09]
- Последний визит:
2011-05-09 22:38:07
Гипсик мне разрешили «отвинтить». Приматывать если на улицу. А так-эластичным бинтом. В гипсе провела 8 недель и еще 2 дня.
402011-03-22 13:03:19
- Автор: elena55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1955-10-17]
- Последний визит:
2012-01-24 09:36:58
Наталия 64, а на ногу разрешили наступать? Как ощущения?.С костылями еще сколько? Некоторых сразу выгоняют на прогулки, круги нарезать вокруг дома. Видимо все зависит от перелома. У меня пластиковый гипс, его нельзя снять-надеть.
412011-03-22 14:39:34
- Автор: Инна
- Новичок
- Откуда: г Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1986-04-14]
- Последний визит:
2011-04-07 13:08:26
Natalka написал(а):
Вам врач разрешил на больную ножку ступать или вы сами так решили? Я вообще-то могла ступать на ногу безболезненно, несмотря на перелом, но этого нельзя было делать.
Мне изначально врач сказал,что можно когда сидишь приступать и еще я спрашивала можно ли спать на боку(т.к мне не больно было и удобно),он мне ответил:можно,главное чтоб боли не было.
А насчет наступать-как сказала Валентина,организм сам почувствовал)Так что не знаю я,можно нет!Но вроде не больно,да я без фанатизма,иногда так тренирую,ну и не на полную мощь.
А в трампункт я обратилась чз 12 часов,когда она распухла и ходить я не могла,ползала на четвереньках по квартире.
422011-03-22 17:43:56
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Хочу спросить о характер боли. У меня ее как таковой не было — только сильный отек. А вот сегодня, на 23-й день перелома, что-то в щиколотке периодически ноет — но потихоньку. И мне от этого ну очень тревожно становится. А у вас как с болью?
Отредактировано Natalka (2011-03-22 17:44:32)
432011-03-22 21:56:02
- Автор: elena55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1955-10-17]
- Последний визит:
2012-01-24 09:36:58
Natalka, у меня 27-й день перелома и почему-то именно сегодня впервые ощущаю боль в щиколотке. Летом был перелом руки, все было нормально, разработала, боли не было и уже забыла про перелом, ношу свои 88 кило на костылях, т.е. на руках. Но именно сегодня и рука ноет. Погода??? Протуберанцы???
442011-03-22 21:59:24
- Автор: Alenka
- Участник
- Откуда: Беларусь, г.Минск
- Зарегистрирован: 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1984-05-13]
- Последний визит:
2011-03-24 20:41:51
А я в гипсе провела 39 дней, потом 10 дней в отрезе! )))) А сейчас топ-топ ноженьками.
452011-03-22 22:03:58
- Автор: Alenka
- Участник
- Откуда: Беларусь, г.Минск
- Зарегистрирован: 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1984-05-13]
- Последний визит:
2011-03-24 20:41:51
Наталия 64 написал(а):
Гипсик мне разрешили «отвинтить». Приматывать если на улицу. А так-эластичным бинтом. В гипсе провела 8 недель и еще 2 дня.
Я тебя и тут поздравляю!!!! Очень рада за тебя!))))))) Знаешь, для нас, поломашек, это очень важные события!!!!
462011-03-22 22:48:35
- Автор: elena55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1955-10-17]
- Последний визит:
2012-01-24 09:36:58
Сроки гипсовой фиксации зависят от характера повреждения:
— одна лодыжка без смещения — 4 недели;
— одна лодыжка со смещением — 6 недель;
— перелом обеих лодыжек — 8 недель;
— перелом обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости — 10 недель;
— перелом обеих лодыжек, заднего края большеберцовой кости, разрыв межберцового синдесмоза — 12 недель.
На каждый вид повреждения добавляется 2 недели. Срок нетрудоспособности при переломе лодыжек составляет в среднем 2-4 месяца и зависит от количества повреждений в голеностопном суставе.
472011-03-22 23:40:13
- Автор: Наталия 64
- Профи
- Откуда: г. Саратов
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1963-07-09]
- Последний визит:
2011-05-09 22:38:07
Девочки, большое спасибо за участие! Сегодня спрашивала у врача по поводу болей. Начала рассказывать какие они у меня бывают. Он на меня печально посмотрел (как на недоумка) и говорит, что это перелом. Так и должно быть. Ну я и успокоилась!
482011-03-22 23:51:44
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Наталия 64 написал(а):
Он на меня печально посмотрел (как на недоумка) и говорит, что это перелом.
Я читала где-то, что по характеру боли врач судит о переломе. Чем сильнее боль, тем сложнее перелом — вроде бы так.
Я вам, девочки, скажу так: разговорчивыми бывают только платные врачи, а бесплатные — по настроению.
Отредактировано Natalka (2011-03-22 23:52:20)
492011-03-22 23:57:49
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
elena55 написал(а):
одна лодыжка со смещением — 6 недель;
Мне на 6 недель гипс прописали, а в рентгене написано: перелом наружной лодожки. А что есть смещение — ни слова. Вот я и думаю, что есть, наверное смещение у меня.
502011-03-23 00:03:01
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
elena55 написал(а):
Natalka, у меня 27-й день перелома и почему-то именно сегодня впервые ощущаю боль в щиколотке.
То есть у вас тоже болей не было раньше?
Может, так ваша ножка «заживает». Ну, типа этап такой излечения.
512011-03-23 12:07:13
- Автор: elena55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1955-10-17]
- Последний визит:
2012-01-24 09:36:58
Natalka написал(а):
То есть у вас тоже болей не было раньше?
Я тоже надеюсь, что так заживает. Но рука почему болит? Раньше не было болей. Как только наложили гипс, так и боли прекращались и в руке и в ноге. Вот сегодня ничего не болит. Но у нас погода поменялась, метель, ветер почти ураганный. Вот я и думаю-то ли заживает, то ли на погоду реагирует.
522011-03-23 12:12:06
- Автор: elena55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1955-10-17]
- Последний визит:
2012-01-24 09:36:58
Natalka написал(а):
одна лодыжка со смещением — 6 недель;
Я думаю, что срок в гипсе зависит и от возраста и от веса и от состояния костей. Так что не накручивайте себя. Сейчас поищу этот медицинский сайт, откуда скачала сроки иммобилизации. Скину.
532011-03-23 12:25:17
- Автор: elena55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1955-10-17]
- Последний визит:
2012-01-24 09:36:58
Я начиталась разных отзывов и поняла, что сколько врачей, столько и мнений. Вот например одна из историй …..»через 2 месяца после операции пришел нна прием в 36-ю. сделали снимок. дежурный врач — у вс ничего не сраслось — гипс снимать нельзя. на завтра пошел к Вайману — тут же срезали прямо в кабинете — нефиг говорит. если больше 2 месяцев в гипсе годить — вместо кости образуется хрящ. ноге нужна нагрузка.
вот если попадется нормальный врач, который не будет мохать — ни дня лишнего отдыхать не даст. а так я видел ппотом в институте, ккогда пласстину убирали — последствия долгого бездействия — кость прросто на 10 см рассосалась и всё. превратилась в хрящь. но и излишнее рвение тоже вредно — кость может не так срастись.» ……Может не забивать себе голову и довериться врачу??? Только где найти такого ВАЙМАНА???
542011-03-23 16:31:53
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
elena55 написал(а):
Я тоже надеюсь, что так заживает. Но рука почему болит?
Я поняла, почему у меня болит и ноет. Я напрягаю ножку, когда встаю на костылях, а там же не сролось — вот и боль. И если неудачно шевелю под гипсом стопой — тоже ножка меня предупреждает болью о своем неблагополучии.
А когда лежу неподвижно, и при этом удается найти удачное положение ноги — тогда все спокойно.
552011-03-23 21:10:57
- Автор: Наталия 64
- Профи
- Откуда: г. Саратов
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1963-07-09]
- Последний визит:
2011-05-09 22:38:07
Да уж! Эта боль,никуда от нее не деться! Думала, вот снимут гипс и начнется у меня новая жизнь. Она и началась… Ножулька ноет, плачет, все ее не радует. Я ее успокаиваю, разговариваю с ней, уговариваю, даю обещания не слишком ее, несчастненькую, нагружать… И тут же несусь делать ванночку, да не просто в водичке держу, а ступней верчу во все стороны, затем катаю шипастую штуковину, потом ношусь на костылях (пытаюсь ходить). И… все с начала…)))))
562011-03-23 22:27:41
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Наталия 64 написал(а):
потом ношусь на костылях (пытаюсь ходить). И… все с начала…)))))
То есть пытаетесь приступать на ножку на костылях?
А как ноге без гипса — легче или наоборот — ощущается незащищенность?
572011-03-23 22:34:47
- Автор: Alenka
- Участник
- Откуда: Беларусь, г.Минск
- Зарегистрирован: 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1984-05-13]
- Последний визит:
2011-03-24 20:41:51
Наталия 64 написал(а):
Девочки, большое спасибо за участие! Сегодня спрашивала у врача по поводу болей. Начала рассказывать какие они у меня бывают. Он на меня печально посмотрел (как на недоумка) и говорит, что это перелом. Так и должно быть. Ну я и успокоилась!
Без улыбки тут не обойтись! ))) Я своему тоже про боли говорю, а он в ответ — это ПЕРЕЛОМ!!!!
582011-03-23 22:40:21
- Автор: Alenka
- Участник
- Откуда: Беларусь, г.Минск
- Зарегистрирован: 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1984-05-13]
- Последний визит:
2011-03-24 20:41:51
А действительно, сколько врачей — столько мнений. Сняли мне гипс 28.02.11 и сказали, что ножка не срослась. Нацепили отрез, сказали беречь как зеницу ока, не приступать, просто холить и лелеять. И так до 10 марта. А я 5 марта поехала в институт травматологии к другому врачу, который сказал мне давать ноге нагрузку 15%, катать бутылку. 10 марта пошла на прем к своему врачу, он забрал костыли и говорит — иди, т.е. дай ножке нагрузку 100%. И вот пойми их. 5 дней разницы, а нагрузка уже 100%. Вот так вот!
592011-03-23 23:51:43
- Автор: Наталия 64
- Профи
- Откуда: г. Саратов
- Зарегистрирован: 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1963-07-09]
- Последний визит:
2011-05-09 22:38:07
Natalka написал(а):
То есть пытаетесь приступать на ножку на костылях?
А как ноге без гипса — легче или наоборот — ощущается незащищенность?
Ноге в гипсе было спокойнее как-то. Врач разрешил мне разработку без нагрузки, но я же… мне же… Вот и пытаюсь на костылях слекга «ходить». Вчера просто ногу приставляла, а сегодня старалась ходить нормально, т.е. по-переменно. К вечеру, от моего старания, нога опухла очень. Мне ее жалко, но себя-сильнее. Завтра опять буду ей нервы мотать. А ножулька совершенно без гипса беззащитная. Страшненькая такая…(((
602011-03-24 06:20:47
- Автор: olgakrand
- Суперпрофи
- Откуда: Челябинск
- Зарегистрирован: 2011-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1960-04-13]
- Последний визит:
2017-08-05 06:18:29
Мне вчера врач разрешил на ножку «приступать 40%», я обрадовалась и начала. Бедная ножка сегодня ныла «с утра!» от такого насилия. А в больном месте так противно как будто чешется и одновременно ноет. Но я всё выдержу! Врач припугнул, что приступать надо обязательно, если хочу нормально ходить. А гипс снимать нельзя, так хочется ножку помыть нормально.
Источник
Арина И. · 22 октября 2019
42,3 K
Во времена всеобщей лжи говорить правду — это экстремизм
И у меня был перелом без смещения, после наложения гипса врач мне тоже сказал вернуться через 18 дней, чтобы сделать снимок. Но я поленился и снял гипс сам т.к. накопилось много работы. А потом я рассказал об этом американской медработнице и она рассмеялась и сказала:
Вы мой герой! Сняли гипс самостоятельно да ещё и раньше чем через 30 дней! Она сказала, что 5 недель в таких случаях у них рекомендуют не снимать гипс.
Первое время нога побаливала, и я немного хромал, боясь нагружать ногу. Даже спустя годы в холод или во время долгой ходьбы лодыжка иногда побаливает.
Лечение травмы
После оказания доврачебной помощи при данном повреждении пострадавшего необходимо доставить в… Читать дальше
Эксперт тем «Футбол» и «Спорт». Пишу комменты на «Футболологике» и «Пыльном…
Да, это нормально. Что вы хотели, у вас был перелом. Разрабатывайте ногу, она у вас была неподвижна три недели, плюс образовалась костная мозоль. Самые простые упражнения, можно в теплой воде. У самого был такой перелом. Время, и всё пройдет . Да, вам с этим жить. С возрастом может начать ныть «на погоду «, но не обязательно. У меня нога дает о себе знать, а рука нет.
И собственного опыта: да, нормально. Также ломал лодыжку, также 3 недели в гипсе. И ещё полторы реабилитации, во время которых приходилось ходить с тростью. Болела как раз чуть больше недели, но меня об этом предупреждал врач на снятии гипса. Странно, что Вас не предупредил.
Сходите к хирургу на консультацию, на всякий случай. Частности, они разные бывают.
Во первых, прошло еще мало времени для качественного сращения перелома. Во вторых, вы не назвали свой возраст, а это имеет большое значение в подобных случаях. В третьих, анатомически очень большая нагрузка на нижние конечности и поэтому любое неловкое движение или перенос тяжести (груза) не лучшим образом сказываются на процессе заживления.
Как определить ушиб от трещины, не ходя к врачу?
Медицинский лечебно-консультационный центр нетрадиционных методов лечения. Обучение оздоро… · kudinovaleksei.ru
Трещину можно рсссматривать как неполный перелом костной ткани без смещения отломков. При трещине будет выражена боль при нагрузке, отек, покраснение, но при трещине, в отличие от ушиба, появится гематома (кровоизлияние), которая появится, в отличие от ушиба, через несколько часов, а иногда и на следующий день.
Прочитать ещё 1 ответ
Что делать при растяжении, чтобы нога зажила быстрее? Потому что у меня она болит уже целый месяц.
Девочка с синдромом поиска глубинного смысла
Начнем с того, что самолечение, тем более такой проблемы, на пользу точно не пойдет и быстрее тут вряд ли получиться, а вот качественно и без последствий — можно.
Для начала нужно определить степень растяжения , коль нога болит уже так долго, значит степень как минимум вторая.
Что можно сделать самостоятельно ?
Дать ноге максимальный покой, и по возможности как можно меньше ее нагружать.
От боли обезболивающее желательно нестероидное, чтобы так же снималось воспаление. Но будьте внимательны, если у вас есть проблемы с ЖКТ обычно обезболивающие часто пагубно на него влияют.
Место повреждения желательно фиксировать эластичным бинтом ( средней ширины)
И стоит в незамедлительном порядке обратиться к хирургу, он сделает рентген и скорее всего назначит физиотерапию- это значительно ускорит процесс восстановления тканей.
Скорейшего выздоровления!
У меня перелом лодыжки. Мне поставили 30 сентября гипс на 3 недели. Я его сниму 20 октября,У меня поездка 28 октября в Италию, Как думает моя нога оправится?
Эксперт тем «Футбол» и «Спорт». Пишу комменты на «Футболологике» и «Пыльном…
Нет,не оправится. У меня была точно такая же травма. Тоже наивно думал, что снимут гипс и всё, буду как новый. Но нет, ещё неделю почти на костылях и пару недель с тростью. При этом мне помогали разрабатывать ногу профи из спортдиспансера, знающие толк в реабилитации. Ванны, массаж,физиопроцедуры, токи итд. И всё равно почти три недели ушло на частичное восстановление. Перенесите поездку, если есть возможность. Хромая и мучаясь, с болью и опухшей к вечеру ногой, плохим сном кайф вы от Италии не словите.
Прочитать ещё 1 ответ
Что чувствует человек, наступая на ногу, после перелома и двух месяцев в гипсе? И какова вероятность, что «встал и сразу пошёл»?
4 · 12 ответов · Здоровье
Те, кто ломал лодыжку, расскажите, как Вы сломали её и как долго лежали в кровати?
3 ответа · Медицина
У меня перелом голеностопа. Могут ли мне снять гипс через 3 недели, и смогу ли я наступать на ногу? Возраст — 14 лет.
1 · 1 ответ · Здоровье
Что делать, если я сломал кость и в том же месте у меня происходит периодически хруст (после снятия гипса)?
1 ответ · Здоровье
Я парень, 18 лет, недавно обнаружил у себя примерно по середине затылка небольшую шишку, размером наверное с ноготь большого пальца. Не болит,никаких травм не было.Что это может быть,беспокоиться ли?
2 ответа · Здоровье
Источник