Можно ли спать на боку при переломе копчика
Катались на коньках с дитем,не удержалась и грохнулась на спину. Врачи велели лежать,можно немного ходить, сидеть категорически нельзя.
Хотела,спросить, может кто-то может одолжить спец.подушку, круг для сидения,либо дать в аренду на месяц,полтора?
11.01.2017 22:48:52, pareka
29 комментариев
Выздоравливайте!!!, сидеть можно на детском надувном круге, надо сказать очень неплохо) Я месяц не могла сесть на это самое место, потом потихоньку начинала, но совсем кончательно боль прошла месяца через три.
12.01.2017 17:13:56, Innulik
Я так и думала, от 2х месяцев. Хотя на работу уже рвусь. Если раздобуду этот девайс,попробую выписаться
12.01.2017 18:13:11, pareka
написала Вам на почту
12.01.2017 16:16:04, Marigrina
Ох, сочувствую. Выздоравливайте. По своему опыту скажу, как более менее все срастется, нужно идти к хорошему врачу и вправлять весь позвоночник, т.к. сейчас весь каркас посыпется. У меня ушло 1,5 года на восстановление. Сейчас ноет, когда погода меняется. отношусь с юмором: Ох, хвост отваливается…жди дождя! 🙂
12.01.2017 16:06:54, Marigrina
))))ну вы даете! Не приятно ноет конечно!
12.01.2017 18:11:26, pareka
очень посоветую к хорошему Остеопату пойти. Прям очень.
Я в детстве ломала, но тогда Никто этого не определил ;-(((
12.01.2017 12:18:04, КошМарочка
Спасибо,рентген уже показал перелом
12.01.2017 18:10:30, pareka
о, это такая противная травма, сочувствую. у меня хоть обошлось только ушибом, но зато теперь так и болит периодически пожизненно. а врачи советуют использовать для сидения обычный надувной круг, если нет ничего специального под рукой…
12.01.2017 08:32:51, TanyaX
Как я Вас понимаю. Выздоравливайте. @@@@@
12.01.2017 01:24:57, BluzFrog
Спасибо)))
12.01.2017 08:24:58, pareka
Лежите реально побольше, я много стояла, у меня варикоз проявился после перелома через пару месяцев. Ну и кальция побольше нужно употреблять, рыбы и холодца).
12.01.2017 00:56:47, subarka
Лежу))) кальций молодой,взрослой женщине врач сказал не нужен. Молоко,творог,сыр усиленно ем. Диеты и ограничения питания нельзя,тк это стресс. Рацион велено не менять
12.01.2017 08:27:08, pareka
мне тоже самое врач говорил, и никакого кальция ни в коем случае)) в 30 лет его ломала, упала с лестницы на работе. Первые мгновения после падения были страшные для меня, я не могла встать на ноги и вообще ими пошевелить, хотя чувствительность в них была, через полчаса где-то смогла сама ходить.
12.01.2017 17:11:21, Innulik
Я по совету врача допиваю уже 2ю упаковку кальция, врач назначила со словами, что на этом препарате срастаются все. Остеогенон, в нем несколько видов кальция, еще к нему витамин Д. Я сраслась в хороший срок, возраст примерно такой.
12.01.2017 11:13:26, starlet97
а вы знаете, что кальций, усваивается и оседает на малоподвижных костях, а не там где бы нам хотелось.
12.01.2017 13:15:56, SweeT
Я написала автору топика про другое мнение врача. Мне не важно что и где оседает, главное результат, в моем случае он есть.
12.01.2017 13:23:08, starlet97
Мне 37,как тогда понять что кальций лег куда надо?
Хороший результат-это сколько дней?
12.01.2017 18:09:37, pareka
относительно копчика срок срастания измеряется не днями, увы
13.01.2017 15:22:25, motopopa
У меня кисть, плохой перелом, смещение, сняли гипс через 6 недель. Это в моем случае хорошо.
Где оседает не знаю, мне рука нужна быстрее)
12.01.2017 18:14:51, starlet97
Ох, очень-очень сочувствую, так как, к сожалению сама прекрасно знаю, что это такое (первый раз в 14 лет и 3 раза в родах… бррр). Вместо подушки реально лучше сидеть на книгах или между плотных подушкек, если их на жесткое положите, чтобы «хвост» свешивался, а на полушке не заметите как он упираться в нее будет. Лежать первое время реально тоже на жестком (можно днем на полу на спине, только осторожнее с вставанием потом), осторожнее с широкими шагами, особенно при подъеме на лестнице и вообще лучше первое время стоять, чем сидеть… Если все будете соблюдать (особенно первое время недели 2, а всего месяц осторожнее), то потом меньше проблем будет, а может и вообще не будет (чего от всей души желаю!!!!). Если будут вопросы, пишите. Скорейшего, полного выздоровления от всей души!!!!
11.01.2017 23:41:49, Мама ЯЯ
я тоже в родах ломала(( а врачиха каждый раз говорила «Мамаша, у всех после родов всё болит, не одна вы тут страдаете», коза)))) через неделю после выписки выяснилось что хвост отвалился))
13.01.2017 15:24:39, motopopa
Спасибо!
Я его в 23 тож ломала))но на роликах с высоты грохнулась!
Но у вас прям рекорд,аж 3 раза,очень серьёзно!
12.01.2017 00:17:18, pareka
Надо вытерпеть этот период. У меня бабушка лет в 40 сломала, потом еще до 95 бегала.
Выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@
11.01.2017 23:39:26, krot-kat
Спасибо! У всех по разному процесс заживления,но надеюсь на лучшее.
12.01.2017 00:18:49, pareka
Выздоравливайте! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
11.01.2017 23:10:03, Ольга77
Спасибо,процесс долгий,от 3х недель. Вышла бы на работу,но сидеть нельзя(((
11.01.2017 23:11:14, pareka
я покупала подушку специальную с дыркой и полгода с ней дружила на работе. Сидеть сложно, даже после того как все заживет.
12.01.2017 16:08:14, Marigrina
очень сочувствую. Дочку в школе толкнули, был сильный ушиб, болело очень долго. На стул подкладывала книжки так, чтобы между ними расстояние было, тогда сидеть могла
11.01.2017 22:52:11, Businka
Дада,нельзя нагружать 5ю точку,там все мышцы травмированы и идёт процесс заживления.
У деток полегче,после 25лет копчик костенеет и возможны переломы,до этого там хрящик.
11.01.2017 23:13:21, pareka
Источник
Копчиковый отдел позвоночника состоит из 3–5 рудиментарных позвонков, сросшихся между собой. Несмотря на это, копчик — важная часть опорно-двигательного аппарата человека. Он является местом прикрепления мышц и связок, обеспечивающих движения в тазобедренном и части межпозвоночных суставов.
Копчик — точка опоры при осуществлении наклонов тела. Эта кость постоянно подвержена нагрузкам, что обусловливает повышенную ее травматичность. Так, наиболее часто во врачебной практике встречаются ушибы и переломы копчика.
Чаще повреждения происходят в зимнее время года, весной и осенью, когда на улице гололед. Перелом копчика имеет длительный период реабилитации, соответственно, необходимо знать характерные симптомы травмы, чтобы не усугубить состояние собственного здоровья.
Характерные симптомы травмы
В большинстве случаев, когда речь идет о травме позвоночника, подразумевается не истинный перелом, а повреждение соединения копчикового отдела позвоночника с крестцовым, разрыв связок и нарушение целостности межпозвоночных дисков или ушиб. Перелом предполагает появление отломков и их смещение.
Основные симптомы:
- выраженный болевой синдром, ограничивающий мобильность и усиливающийся при смене положения тела и во время акта дефекации;
- отечность в месте получения травмы;
- гематома — при закрытом переломе, рана — при открытом.
Первая помощь
При травме копчика пострадавшему необходимо принять правильное положение. При подобном повреждении наиболее рациональное — лежа на животе.
Совершать резкие движения запрещено — это может усугубить травму, приведя к смещению отломков.
Если есть возможность, нужно самостоятельно при помощи зеркала или обратившись к другому человеку осмотреть место ушиба. Наличие кровоподтека и отечности — признаки, указывающие на высокую вероятность перелома.
После осмотра необходимо как можно быстрее охладить место ушиба. Лучше всего сделать это при помощи компресса со льдом, применение которого уменьшит приток крови к поврежденному участку за счет сужения кровеносных сосудов. В результате спадет отек, уменьшится гематома. К тому же охлаждение места травмы несколько снизит болезненность. Своевременная доставка пострадавшего в лечебное учреждение позволит избежать осложнений. Поэтому после того как были приняты меры первой помощи, необходимо как можно скорее обратиться к врачу — идти в травмпункт или вызвать скорую помощь.
Диагностика
Подтвердить диагноз можно с помощью рентгена нижних отделов позвоночного столба. Однако позвонки, составляющие копчиковый отдел, достаточно тонкие и не всегда четко видны на рентгенографическом снимке. К тому же линия перелома редко проходит по телу позвонка. Намного чаще перелому подвергаются остистые и поперечные отростки, а также место сочленения крестца и копчика.
При нечеткой картине на рентгенограмме возникает вопрос, как определить перелом костей копчика. Для диагностики подобных травм еще могут быть применены:
- Компьютерная томограмма (КТ). Позволяет получить трехмерное изображение внутренних структур организма.
- Влагалищное и ректальное исследование. Позволяет определить костную крепитацию (характерный хруст) при смещении отломков. Однако подобная процедура применяется достаточно редко ввиду малой информативности и болезненности для обследуемого.
Лечебная терапия
Тактика проводимой лечебной терапии напрямую зависит от вида перелома. При открытом переломе после доставки больного в лечебное учреждение врачи принимают меры по остановке кровотечения, дезинфекции раны и предотвращению болевого (травматического) шока.
Мероприятия по лечению закрытого перелома предполагают снятие отека и купирование болевого синдрома. Для этого травматолог назначает пациенту нестероидные противовоспалительные препараты с анальгезирующим эффектом. К таковым относятся: Новокаин, Лидокаин и Диклофенак. Данные средства вводятся внутримышечно. Болевой синдром редко длится более семи дней. Для предотвращения смещения костных отломков во время дефекации травмированному человеку назначаются клизмы.
Пациенту с переломом копчика положен постельный режим сроком на 2–3 недели. В период восстановления можно лежать на животе и на боку, оптимальным является второй вариант. При необходимости принять сидячее положение следует пользоваться мягкой подушкой или специальной резиновой подкладкой. На период реабилитации следует скорректировать рацион:
- обильный питьевой режим (2–3 л в день);
- обилие продуктов, содержащих повышенное количество кальция, кремния и витамина D;
- уменьшение количества пищи, вызывающей запоры (хлеб, молоко, фастфуд, хурма, сельдерей, попкорн, мясо).
При необходимости можно использовать мягкие слабительные средства.
Переломы со смещением требуют хирургического вмешательства. Пациента доставляют в травматологическое отделение госпиталя, проводят местную анестезию, а затем хирург выполняет репозицию (возврат в исходное положение) костных отломков через прямую кишку. Процедура требует предельной аккуратности и осторожности. Костные отломки не должны нарушить целостность задней стенки прямой кишки.
В большинстве случаев переломы копчика легко репонируются, а затем срастаются. Однако не всегда костные отломки удерживаются в исходном положении. При их повторном смещении проводится хирургическая операция по удалению нижней части копчикового отдела позвоночника. Данная процедура проводится под общим наркозом. Послеоперационный период подразумевает применение антибиотиков, назначение курса лечебной физкультуры и восстановительной физиотерапии.
Реабилитационный период
Срок пребывания в больнице при данной травме индивидуален. Период заживления копчика составляет от 3 недель до нескольких месяцев. Поддерживающая терапия подразумевает прием препаратов, содержащих кальций, курс физиотерапии. Основная задача лечения подобных повреждений — купирование болевого синдрома в период восстановления.
Болезненные ощущения в области травмы могут сохраняться и после сращения кости. Для уменьшения боли необходимо следовать следующим советам:
- во время реабилитации для принятия положения сидя используйте мягкую подушку или специальную резиновую подкладку;
- при длительном сидении время от времени переносите вес тела с одной ягодичной мышцы на другую;
- при сидении чуть наклоняйте тело вперед для снижения нагрузки на копчик.
Независимо от того, проходит лечение в домашних условиях, амбулаторно или в стационарных условиях, соблюдайте все рекомендации врача. Пройдите курс лечебной физкультуры и физиотерапии, запишитесь на массаж. В случае необходимости применяйте обезболивающие препараты.
Некоторые травматологи рекомендуют в восстановительный период спать на жестком матрасе. Возможно применение гирудотерапии — лечения с помощью медицинских пиявок.
При соблюдении всех рекомендации врачей после реабилитационного периода можно вернуться к прежнему образу жизни без каких–либо последствий и ограничений.
Возможные последствия
Нерепонированные и неправильно сросшиеся кости могут приводить к различным последствиям. Подобная травма грозит следующими последствиями:
- Воспаление копчикового нервного сплетения. Влечет за собой болевой синдром, локализующийся в одноименной области, а также в промежности. Возможно нарушение чувствительности.
- Кокцигодиния — отдаленное последствие травмы копчика. Характеризуется стойким болевым синдромом, часто появляющимся или усиливающимся в положении сидя (во время дефекации).
- Подверженность запорам.
- Развитие заболеваний прямой кишки в части, лежащей напротив поврежденной кости.
- Хронические мигрени, развивающие вследствие повреждения оболочек спинного мозга.
Для женщин в случае смещения отломков в область малого таза перелом опасен тем, что может затруднить прохождение ребенка по родовым путям.
Источник
После неудачного приземления на спину или ягодицы можно легко получить сломать копчик или даже получить перелом позвоночника. Такое повреждение распространено среди людей престарелого возраста, а также профессиональных спортсменов. Если сломан копчик, то терапия назначается консервативными методами, в серьезных случаях рекомендовано хирургическое вмешательство.
К какому врачу идти?
К какому врачу идти с травмой копчика? Только к травматологу. Этот специалист поставит диагноз, используя различные методы диагностики, и подберет эффективное лечение.
к содержанию ↑
Как лечить сломанный копчик?
Лечение перелома копчика проводится консервативными методами, если травма без серьезных осложнений. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство. Направления терапии следующие:
- Сопоставление обломков костей.
- Обеспечение неподвижности пораженного участка.
- Обезболивание.
- Противовоспалительное лечение.
- Назначение препаратов кальция.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Лечебная гимнастика.
Особенности терапии в каждом конкретном случае могут быть свои.
к содержанию ↑
Со смещением
Что делать при переломе копчика решает только специалист. Если травма спровоцировала смещением костей, то необходимо провести их совмещение и вправление крестцово-копчикового сустава. Данная операция проводится по следующему алгоритму:
- Делается местная анестезия.
- Врач одной рукой через анальное отверстие фиксирует обломок кости, а второй через мягкие ткани осторожно их совмещает.
- Затем требуется иммобилизация на время сращения костей.
Случаются переломы копчика не только со смещением, но еще и открытые. В такой ситуации необходимо предпринять срочные меры для устранения травматического шока у пациента и остановки кровотечения. Пострадавшего немедленно отправляют на операционный стол.
Хирург осуществляет вправление обломков через открытую рану, если есть необходимость, то кончик копчика удаляется совсем.
После операции обязательно назначается:
- Противовоспалительная терапия.
- Обезболивающие препараты.
- Физиопроцедуры.
- На этапе восстановления ЛФК.
к содержанию ↑
Без смещения
Когда сломан копчик, но серьезных осложнений нет, то пострадавшему назначается консервативная терапия. Она подразумевает следующие меры:
- Постельный режим и полный покой.
- Назначаются обезболивающие препараты, чтобы уменьшить боли при переломе копчика: Анальгин, Кеторол.
- Для купирования воспалительного процесса врач прописывает нестероидные противовоспалительные средства: Мовалис, Нимесил, Диклофенак. В первые дни показаны инъекции, затем можно перейти на использование таблеток и свечей.
- При сильном болевом синдроме делают новокаиновую блокаду.
- Для ускорения зарастания места перелома назначаются препараты кальция и витаминно- минеральные комплексы.
- Для стимуляции обновления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы: Структум, Хондрогард, Дона.
- С целью облегчения акта опорожнения кишечника до нормализации состояния пациенту рекомендуют прием слабительных средств, чтобы уменьшить напряжение копчиковой железы.
- Если присоединяется бактериальная инфекция, то назначаются антибактериальные препараты: Цефтриаксон, Амоксиклав.
- Для снижения отечности тканей в месте перелома можно использовать наружные средства: Гепариновую мазь, Троксевазин.
Восстановление организма осуществляется параллельно с терапией. Для этого используются:
- Массаж.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Лечебная физкультура.
Среди физиотерапевтических процедур доказали свою эффективность следующие:
- Парафиново-озокеритовые аппликации.
- Электрофорез с солями кальция, Никотиновой кислотой.
- УВЧ.
- Миостимуляция.
- Магнитотерапия.
- Иглоукалывание.
На заключительном этапе восстановления рекомендуется лечение пиявками, бальнеологические процедуры.
После того, как кость срастется, назначается комплекс лечебной гимнастики, который подбирает специалист. ЛФК преследует цель укрепить брюшной пресс и мышцы таза. Упражнения можно выполнять в любом положении, если есть разрешение лечащего врача. В комплекс могут входить следующие движения:
- Подъем прямых ног вверх из положения лежа.
- В том же положении колени притягивать к груди.
- Согнуть ноги в коленном суставе и зажать между них мяч. Напрягая мышцы, стараться сильнее сдавить его коленями.
Движения в первые дни могут спровоцировать дискомфорт и боль, но постоянные тренировки позволят избавиться от неприятных симптомов.
Для скорейшего выздоровления важно в рацион добавить продукты, содержащие кальций: молоко, творог, сыр, орехи, хурму. Для лучшего усвоения этого минерала надо кушать редис, черную смородину, цветную капусту, содержащие много кремния. Не менее важно соблюдать питьевой режим и выпивать в день около 2 литров жидкости.
к содержанию ↑
Терапия в домашних условиях
Если травма не осложнена смещением и другими осложнениями, то лечение возможно и в домашних условиях. Чаще всего пациента отпускают домой, если в копчике трещина, а не перелом, а также в ситуациях, когда обнаруживается застарелая травма копчика. Но терапия будет успешной только при соблюдении всех врачебных рекомендаций:
- Соблюдать строгий постельный режим на протяжении 10-14 дней, у пожилых пациентов он может составлять 3 недели.
- Если травма застарелая, то пострадавшему не обязательно лежать, но запрещены любые физические нагрузки, нельзя поднимать тяжести.
- Учитывая наличие болевого синдрома, рекомендуется прием НПВС, обезболивающих препаратов.
- Для снижения мышечного напряжения можно принимать миорелаксанты: Мидокалм, Сирдалуд.
- Посещать физиотерапевтический кабинет и выполнять комплекс лечебной физкультуры.
Быстро в домашних условиях снять боль, убрать воспаление и ускорить восстановление помогут народные средства:
- Смешать 0,5 грамм мумие с розовым маслом и использовать в качестве наружного средства для нанесения на травмированный участок.
- Натереть картофелину на терке и кашицу прикладывать к больному месту.
- Мазь из окопника. Приготовление следующее: взять листья растения и добавить такое же количество растительного масла, довести до кипения и добавить 50 грамм пчелиного воска. После остывания мазь прикладывать к пораженному месту и держать около часа. Процедуру проводить два раза в день.
Если пациенту разрешено сидеть, то в домашних условиях рекомендуется использовать ортопедическую подушку. Она поможет:
- Уменьшить нагрузку на позвоночник.
- Не допустит застоя крови.
- Избавит от болей в области копчика во время сидения.
Такое приспособление позволяет без вреда для процесса восстановления длительное время находиться в сидячем положении.
к содержанию ↑
Как можно лежать?
Как можно лежать после перелома копчика? Только на жесткой поверхности и на животе. Через неделю после начала терапии врач разрешает пациенту переворачиваться на спину, но под копчик необходимо подкладывать ортопедический круг. Через несколько недель, если процесс восстановления идет успешно, можно ходить, но перед этим накладывается гипсовый корсет.
к содержанию ↑
Можно ли сидеть?
После перелома копчика нельзя сидеть на протяжении нескольких недель. После того, как кости срастутся, врач разрешает садиться, но с использованием ортопедической подушки.
к содержанию ↑
Сколько заживает?
Процесс восстановления у каждого пациента занимает свой промежуток времени. Это зависит от многих факторов, но есть средние сроки при такой травме:
- Перелом копчика без смещения заживает за 50-80 дней.
- Перелом копчика со смещением заживает за 2-3 месяца.
- Трещины копчика и не осложненные травмы в молодом организме срастаются за 14-20 дней.
Сколько лечить перелом копчика часто зависит и от самого пациента. Если он не соблюдает рекомендаций врача, то травма заживает плохо, и возможны различные осложнения.
к содержанию ↑
Вывод
Любые травмы позвоночника опасны. Перелом копчика серьезная патология, но при своевременно оказанной и грамотной помощи, а также эффективной терапии восстановление не занимает много времени. Сочетание лекарственной терапии, лечебной гимнастики, физиотерапевтических процедур быстро поставят человека на ноги.