Можно ли ходить с переломом ноги не зная об этом
grihka61 · 21 июля 2019
779
Как определить перелом пальца на ноге?
аналогично с переломом на руке: основным признаком является отек и посинение пальца в следствие отека. За счет того что палец ноги лучше зафиксирован в обуви нежели к примеру палец на руке, резкой боли вы можете и не почувствовать, но все равно по отеку заметен факт перелома, после чего лечше обратиться к травматологу и сделать снимок
Прочитать ещё 1 ответ
Как снять отёк ноги после перелома в домашних условиях?
Практикующие специалисты, авторы работ агентства «Современные Медицинские Технологии». · zdrav-invest.ru
Посетите для начала травматолога. Он обычно дает консультации по этому вопросу. Тем более перелом ноги — это не диагноз. Если же Вам не озвучили подробности ухода после перелома. То в обычных случаях рекомендовано возвышенное положение конечности. При условии постельного режима.
Как распознать вывих лодыжки?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Вывих — это всегда очень очень больно, конечность опухает. Отличить от перелома или трещины кости можно только на рентгене, поэтому надо посетить травмпункт.
Как лечить больную пятку, если больно наступать на нее?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru
Наиболее частой причиной болей в пятке при ходьбе может быть развитие пяточной шпоры (разрастание костной ткани в виде шипа в области пяточной кости). Появление такого «шипа» оказывает давление на мягкие ткани стопы и вызывает боль при ходьбе.
Для уточнения и подтверждения диагноза необходимо дополнительное обследование (как правило, рентгенография стопы). По результатам обследования правильнее всего обратиться к врачу-травматологу для выбора тактики дальнейших действий.
При появление болей при ходьбе может быть рекомендовано:
- для снятия болей принимать препараты группы НПВС (Нимесулид, Ибупрофен или дргуие). Важно подчеркнуть, что препараты должны приниматься в рекомендованных дозировках во избежание развития нежелательных эффектов.
- ношение удобной обуви. Избегайте ношение обуви на каблуке
- в некоторых ситуация врач может рекомендовать инъекции противовоспалительных препаратов в зону «болей»
- в качестве дополнительных методов лечения могут быть эффективны физиотерапевтические процедуры
Важно подчеркнуть, что появление болей в пятке при ходьбе может быть симптомом и других более серьезных заболеваний:
- остеомиелит
- артриты (воспаление тканей сустава)
- вывихи или переломы костей
- подошвенные бородавки.
Устанавливать точный диагноз и принимать решение о правильной схеме лечения должен принимать врач исходя их данных осмотра и дополнительных методов обследования.
Прочитать ещё 1 ответ
Что лучше принимать для быстрейшего срастания при переломе лодыжки?
При переломах для быстрого срастания костей следует принимать препараты, содержащие соединения кальция. Кальций – основной строительный материал, который используется в процессе восстановления разрушенных костных тканей. Чтобы улучшить его усвоение необходимо дополнительно принимать витамин D. Попробуйте Глюконат кальция. Этот препарат служит для восполнения недостатка кальция, который используется при регенерации сломанных костей. Соединения кальция участвуют в процессе передачи нервных импульсов и работке скелетных мышц.
Сломала лодыжку без смещения. В гипсе ходила 3 недели. Снимок делали и врач сказал, что все срослось. Когда наступаю на ногу, то болит место перелома. Нормально ли, что ахилл еще болит?
5 · 6 ответов · Здоровье
Когда можно наступать на ногу после перелома лодыжки со смещением?
2 · 2 ответа · Травматолог
Что чувствует человек, наступая на ногу, после перелома и двух месяцев в гипсе? И какова вероятность, что «встал и сразу пошёл»?
5 · 12 ответов · Здоровье
При трещине голеностопного сустава сказали бинтовать лодыжку эластичным бинтом, гипс не надели, правильно ли это？?
2 ответа · Инвитро
Те, кто ломал лодыжку, расскажите, как Вы сломали её и как долго лежали в кровати?
3 ответа · Медицина
Источник
Ðижние конеÑноÑÑи â оÑновное ÑÑедÑÑво пеÑÐµÐ´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñового Ñеловека. ÐÑли конеÑноÑÑÑ ÑÑавмиÑована, возникаÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑÑ Ð¾ далÑнейÑем пеÑедвижении. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ ÑÑаÑÑÑ ÑаÑÑкажеÑ, можно ли Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ñи пеÑеломе ÑÑопÑ, когда лÑÑÑе наÑинаÑÑ ÑазÑабаÑÑваÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ?
ÐакÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома
ÐоленоÑÑоп â моÑное Ñоединение коÑÑей в ÑкелеÑе Ñеловека, ÑовмеÑеннÑÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ñобой кÑепкими ÑвÑзками. ÐÑÑ Ð¼Ð°ÑÑа Ñела пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑопÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñе коÑÑи и ÑвÑзки оÑлиÑаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ñоединений в оÑганизме. ÐÑи пеÑеломе ÑÑÐ¾Ð¿Ñ ÑÑавмиÑÑеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð° из коÑÑей, Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑÐ°Ñ Ð² ее ÑоÑÑав, иногда повÑеждаÑÑÑÑ ÑвÑзки. ЧаÑе вÑего даннÑм видом ÑÑавм ÑÑÑадаÑÑ ÑпоÑÑÑменÑ.
ÐеÑелом пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе:
- пÑÑжков;
- неÑдаÑнÑÑ Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ð¹;
- подвоÑаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑопÑ;
- ÑдаÑа о ÑвеÑдÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ.
ÐеÑелом ÑÑÐ¾Ð¿Ñ â ÑÑÐ¶ÐµÐ»Ð°Ñ ÑÑавма, коÑоÑÐ°Ñ ÑÑебÑÐµÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑного воÑÑÑановлениÑ, ÑпÑажнений и пÑоÑедÑÑ. Ðа леÑение ÑÑаÑиÑÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑй пÑомежÑÑок вÑемени. Тем, кÑо занимаеÑÑÑ ÑпоÑÑом, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ на долгое вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð±ÑÑÑ Ð¾ нагÑÑÐ·ÐºÐ°Ñ , ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ Ð¾ÑновнÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾ÑнÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑ.
ÐеÑение повÑежденной ÑÑопÑ
ÐовÑеждение Ñо ÑмеÑением
ÐоÑле полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñного Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ доÑÑавиÑÑ Ð² пÑÐ½ÐºÑ ÑÑавмаÑологии, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ñ Ð°ÑакÑеÑизоваÑÑ ÑиÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸ полÑÑиÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ.
ÐеÑаÑий вÑÐ°Ñ Ð¾ÑмоÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð¾Ð³Ñ, назнаÑÐ¸Ñ ÑенÑгеновÑкий Ñнимок, по коÑоÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑÑ Ñип пеÑелома:
- без ÑмеÑениÑ;
- Ñо ÑмеÑением;
- оÑкÑÑÑÑй;
- закÑÑÑÑй.
ÐипÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñзка
ÐоÑле ÑÑоÑÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑелоÑÑноÑÑи коÑÑи, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ впÑавиÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑ, еÑли ÑÑебÑеÑÑÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑого конеÑноÑÑÑ Ð¿ÑедваÑиÑелÑно обкалÑваÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑим ÑÑедÑÑвом, заÑем наноÑÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ñ.
Рболее ÑложнÑÑ ÑиÑÑаÑиÑÑ , пÑи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ñо ÑмеÑением, оÑкÑÑÑÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ ÑÑебÑеÑÑÑ Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкое вмеÑаÑелÑÑÑво. Ðногда в Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð²ÑÑавлÑÑÑ Ð¼ÐµÑаллиÑеÑкие конÑÑÑÑкÑии, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð·Ð°ÐºÑепиÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного ÑÑаÑÑаниÑ.
ÐÑи пÑавилÑной ÑабоÑе ÑÑавмаÑолога Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ оÑеÑноÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑо ÑпадаÑÑ, поÑле Ñего конеÑноÑÑи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ ÑÑÑогий покой, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного леÑениÑ.
Ðвижение во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑелома
ÐÐ½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð»Ñдей, оÑобенно акÑивнÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ñ, полÑÑивÑÑÑ ÑÑавмÑ, инÑеÑеÑÑеÑ, когда можно Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома голеноÑÑопа? ÐÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ñле пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ð¿ÑлÑÑий в ÑÑÐµÐ½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑниÑÑ, даÑÑ ÑекомендаÑии Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñо ÑÑопой.
ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ запомниÑÑ ÑледÑÑÑие пÑавила:
- РпеÑвÑе неÑколÑко ÑÑÑок нÑжно даÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ñй покой конеÑноÑÑи, желаÑелÑно не пеÑедвигаÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе, пÑовеÑÑи вÑÐµÐ¼Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð°.
- СпÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ð¾Ðµ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ вÑÑаваÑÑ Ð½ÐµÐ½Ð°Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾, иÑполÑзÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑли, но не опиÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° болÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ.
- ÐаÑаÑÑÑÑ ÑÑопой пола ÑазÑеÑаеÑÑÑ ÑеÑез 45 ÑÑÑок. ÐÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ñамка пÑиблизиÑелÑна, Ð´Ð»Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ Ñеловека она ÑвоÑ, по ÑазÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑа.
- ÐоÑле ÑÑого ÑÑебÑеÑÑÑ Ð°ÐºÑивно ÑазминаÑÑ ÑÑÑÑав, занимаÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑми ÑпÑажнениÑми, гоÑовиÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп к пÑежним пеÑедвижениÑм.
СÐÐÐТ: Ð³Ð¸Ð¿Ñ Ð½Ðµ ÑнимаÑÑ 30 ÑÑÑок пÑи пеÑеломе ноги. Ðо иÑÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑÑÑа вÑÐ°Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолÑнÑй оÑмоÑÑ, пÑодлÑÐµÑ Ð½Ð¾Ñение гипÑа или ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÐµÐ³Ð¾.
ÐеÑедвижение на коÑÑÑлÑÑ â опÑималÑное ÑеÑение
РаÑÑмоÑÑеннÑе вÑÑе ÑекомендаÑии каÑаÑÑÑÑ ÑлÑÑаев без оÑложнений. ÐÑли пÑоизоÑла ÑÑавма Ñо ÑмеÑением или оÑколоÑнÑй пеÑелом, ÑÑебÑÑÑий более длиÑелÑного и Ñложного леÑениÑ, Ñо вопÑÐ¾Ñ Ð¾ Ñ Ð¾Ð´Ñбе оÑодвигаеÑÑÑ Ð½Ð° далÑний план.
ÐÑи Ñложном пеÑеломе пÑоводÑÑ ÑледÑÑÑие манипÑлÑÑии:
- РенÑгеновÑкое ÑоÑо, Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿ÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñипа ÑÑавмÑ, Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñколков.
- ÐпеÑаÑионное вмеÑаÑелÑÑÑво Ð´Ð»Ñ ÑÐ¾ÐµÐ´Ð¸Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑаздÑобленнÑÑ ÑаÑÑей.
- ÐнедÑение меÑаллиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑлеменÑов (ÑпиÑ, плаÑÑин, ÑÑиÑÑов), Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей.
- ÐакÑепление конеÑноÑÑи повÑзкой, пÑедоÑвÑаÑаÑÑей движение голеноÑÑопа.
СÐÐÐТ: в завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑложноÑÑи ÑÑавмÑ, иногда ÑÑебÑеÑÑÑ Ð½ÐµÑколÑко опеÑаÑий, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного ÑовмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÐµÑ ÑлеменÑов.
ÐоÑÑÑановление поÑле опеÑаÑии
ÐеÑиод леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑемÑ, ÑÑебÑÐµÑ Ð²Ñеменного пÑебÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² ÑÑаÑионаÑе поÑле опеÑаÑии. ÐÑоводÑÑ Ð½Ð°Ð±Ð»ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° динамикой ÑÑаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей, обÑабаÑÑваÑÑ ÑанÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¸Ð½ÑекÑии.
ÐоÑле вÑпиÑки ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿ÑодолжаеÑÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ . ÐолÑной пÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ 4-6 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð² гоÑизонÑалÑном положении, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð»Ñбой нагÑÑзки на болÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. Ðо пÑоÑеÑÑвии вÑемени ÑазÑеÑаеÑÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑлÑми, не заÑÑÐ°Ð³Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп.
ÐопÑоÑ: «можно ли пÑи пеÑеломе голеноÑÑопа Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ?» акÑÑален ÑолÑко пÑи ÑÑавме без оÑложнений. ÐÑи ÑÑжелÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑелÑнÑй пеÑиод длиÑÑÑ Ð´Ð¾ 4 â 5 меÑÑÑев.
СÐÐÐТ: меÑаллиÑеÑкие конÑÑÑÑкÑии, вживленнÑе внÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи, ÑнимаÑÑÑÑ ÑаÑе ÑеÑез год.
РеабилиÑаÑионнÑе манипÑлÑÑии
СамоÑÑоÑÑелÑное ÑаÑÑÑжение ÑвÑзок в пеÑиод воÑÑÑановлениÑ
РеабилиÑаÑионнÑе манипÑлÑÑии вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ð±ÑÑно ÑпÑÑÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑ Ð½Ð¾ÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñовой повÑзки. Ðе ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐµÐµ можно наÑинаÑÑ ÑазÑабаÑÑваÑÑ ÑÑопÑ, Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð²ÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐµÐ¹ подвижноÑÑи. Ðлавное пÑавило â не нÑжно ÑоÑопиÑÑÑÑ, вÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¾ÑÑоÑожнÑми и медленнÑми.
РазÑабоÑаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð¸ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ñложно, они заÑвеÑдели Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑи в гипÑе. ÐокÑÐ¾Ñ Ð¾Ð±ÑÑно назнаÑÐ°ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко домаÑние ÑпÑажнениÑ, но и некоÑоÑÑе пÑоÑедÑÑÑ.
ТаблиÑа â ÐÑоÑедÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑеабилиÑаÑии Ñломанного голеноÑÑопа:
| ÐÑоÑедÑÑа | ÐпиÑание |
| ÐаÑÑаж | ÐозволÑÐµÑ Ð½Ð°Ð»Ð°Ð´Ð¸ÑÑ ÐºÑовообÑаÑение. |
| ÐлекÑÑоÑоÑез | РкаÑеÑÑве пÑепаÑаÑа иÑполÑзÑÑÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑий, Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей. ÐоздейÑÑвие ÑлекÑÑиÑеÑким Ñоком Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ñми. |
| ÐФР| ÐÑполнение леÑебной ÑизкÑлÑÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑкоÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановлениÑ. |
| ÐагниÑÐ½Ð°Ñ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ | ÐказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÑÑÑее дейÑÑвие. ÐоздейÑÑвие магниÑов ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² меÑÑе пеÑелома. |
| СолевÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ | СпоÑобÑÑвÑÑÑ ÑазмÑгÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑÑавов |
ÐекоÑоÑÑе пÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ полÑÑиÑÑ Ð±ÐµÑплаÑно, в поликлинике, по напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа. СпиÑок беÑплаÑной ÑеÑапии завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑниÑÑ. Цена на плаÑнÑе ÑÑлÑги, конеÑно, вÑÑока, еÑли пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð²ÐµÑÑ ÐºÑÑÑ, но Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð½Ðµ нÑжно жалеÑÑ Ð´ÐµÐ½ÐµÐ³, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð½Ð° ÐºÐ¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑÑÑÑавов.
ÐаÑÑаж ÑÑопÑ
ÐÑоме медиÑинÑÐºÐ¸Ñ ÑÑлÑг Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ежедневно, поÑле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа, занимаÑÑÑÑ ÑазвиÑием ÑÑÑÑавов. ÐÐ»Ñ ÑÑого ÑледÑÐµÑ Ð²ÑполнÑÑÑ Ð½ÐµÑложнÑе ÑпÑажнениÑ, ежедневно повÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзкÑ. РпеÑвое вÑÐµÐ¼Ñ ÑÑо бÑÐ´ÐµÑ Ñложно ÑделаÑÑ, из-за боли в ноге. ТÑебÑеÑÑÑ Ð°ÐºÐºÑÑаÑно наÑинаÑÑ ÑазминкÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ пеÑенапÑÑгаÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп.
СÐÐÐТ: ÑилÑнÑе нагÑÑзки на болÑнÑÑ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¾ÑÑавиÑÑ Ñ ÑомоÑÑ.
Ðиже бÑдÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ñ ÑовеÑÑ, коÑоÑÑе подÑкажÑÑ Ð¾ÑÐ²ÐµÑ Ð½Ð° вопÑÐ¾Ñ Â«ÐºÐ°Ðº наÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома голеноÑÑопа?».
ÐодÑем по ÑÑÑпенÑкам â оÑлиÑное ÑпÑажнение Ð´Ð»Ñ ÑÑоп
- СÑÐ¾Ð¸Ñ ÑовеÑÑаÑÑ Ð¿ÐµÑие пÑогÑлки, пеÑвое вÑÐµÐ¼Ñ Ñ Ñеловеком, коÑоÑÑй ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð²Ð°ÑÑ, поддеÑжаÑÑ.
- ÐоднимаÑÑÑÑ Ð¸ ÑпÑÑкаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑÑÑпенÑкам.
- РаÑÑиÑаÑÑ Ñвоими ÑÑками ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденной ноги.
- СгибаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð² ÑÑÑÑаве.
- ÐелаÑÑ Ð²ÑаÑаÑелÑнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ÐºÑÑг Ñвоей оÑи.
- ÐвигаÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ног, вÑÑÑÐ³Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой палеÑ.
- ÐапÑÑгаÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ð½ÐµÐ¹ конеÑноÑÑи.
- Рположении лежа поднимаÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ ввеÑÑ Ð½Ð° неболÑÑÑÑ Ð²ÑÑоÑÑ.
- ÐоÑле возвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð²Ñка Ñ Ð¾Ð´ÑÐ±Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ занимаÑÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼. Ðно благоÑвоÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° ÑазвиÑие движениÑ.
- ÐобавиÑÑ Ð² пиÑание пÑодÑкÑÑ, богаÑÑе калÑÑием, белком и коллагеном.
ÐодÑобнее ÑаÑÑмаÑÑиваемÑÑ ÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑзнаÑÑ, поÑмоÑÑев видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе.
ЧаÑÑÑе вопÑоÑÑ Ð²ÑаÑÑ
РаннÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка на ÑломаннÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¾Ð¿Ð°Ñна
ÐеÑедвижение пÑи ÑÑавме ÑÑопÑ
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ Ðлег. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÐµÑелом голеноÑÑопа, без ÑмеÑениÑ. Ðаложен гипÑ, докÑÐ¾Ñ Ñказал ÑоблÑдаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑелÑнÑй Ñежим по возможноÑÑи. Ðо лиÑнÑм обÑÑоÑÑелÑÑÑвам Ñ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑемÑ. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð»Ð¸ Ñеловек Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ñи пеÑеломе голеноÑÑопа, и ÑеÑез какое вÑемÑ?
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, Ðлег. ÐÑли пеÑелом без оÑложнений, ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе ÑпÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿ÐµÑедвигаÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑлей, не наÑÑÑÐ¿Ð°Ñ Ð½Ð° болÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. Ðе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±ÑваÑÑ, ÑÑо движение на одной здоÑовой ноге ÑилÑно ÑÑомлÑÑÑ Ð¾Ñганизм, не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ ÑÑо ÑлиÑком долго.
ÐаÑÑаж в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ
РаÑÑиÑание голеноÑÑопа ÑÑками
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ ÐаÑгаÑиÑа. ÐолÑоÑа меÑÑÑа назад полÑÑена ÑÑавма ÑÑопÑ, ÑкоÑо ÑнимаÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ñ, а ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ на болÑной ноге низкаÑ. СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð»Ð¸ инÑÑÑÑкÑиÑ, как веÑнÑÑÑ ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ ?
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, ÐаÑгаÑиÑа. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑообÑиÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Ð´ÐµÑÐ°Ð»Ñ Ð»ÐµÑаÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑÑ, возможно, он назнаÑÐ¸Ñ ÑпеÑиалÑное леÑение, пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ð¸ÑÑледование, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÑвиÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑи ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑи. Ðома можно пÑоводиÑÑ ÑаÑÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑÑками, ÑÐ½Ð¸Ð·Ñ Ð²Ð²ÐµÑÑ , легкими движениÑми. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑкоÑиÑÑ ÐºÑовоÑнабжение, ÑнÑÑÑ Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð¸Ðµ.
Источник